Author: cooldee

每当有人奚落那些内向、不爱说话，甚至有点自闭的孩子为“胆小鬼”的时候，我都十分为这些孩子担忧。 因为在这种声音下，他会变得越来越胆小。 朋友上小学的孩子涛涛就特别胆小。每次两家人一起吃饭，涛涛都不多说一句话，甚至我和老公夸赞他的时候，他也不敢和我们对视，头都不敢抬。 去年冬天，有一次，涛涛忘了带钥匙，提早放学的他进不了家门，竟然大冷天在楼栋里站了将近一个小时等妈妈下班回家。妈妈看着快冻僵了的涛涛心疼坏了，而涛涛竟然不敢敲邻居家的门进屋等一会儿自己的妈妈…… 这可急坏了朋友。朋友是全职妈妈，对涛涛平时事无巨细都要管，连今天在学校和哪个小朋友说话了都要过问。 可是面对越来越“胆小”的儿子，她却又十分疑惑：如果从小就这么不“闯”，怕这怕那，连这一点保护自己的社交能力都没有，以后还敢独立进入社会吗？ 其实，朋友的担忧与疑惑，也是很多家长共同的担忧。面对胆小的孩子，简单的一句“别害怕”是没有实际用处的。 因为孩子既不知道面对他害怕的东西为什么“别害怕”，又会因为这种未知而更加害怕。 然而其实，只要你明白了导致孩子胆小的原因，就能找到更好的解决孩子“胆小”“恐惧”这些问题的好方法了。 孩子胆小，竟因为它 01 严厉的家教 家庭教育过于严厉，容易让孩子不敢勇于表达自己，因为害怕“说错话”被斥责。 同时，家教过严的孩子，往往与外界接触太少，朋友也少，到了不熟悉的地方自然会缺乏安全感。 比如朋友的孩子涛涛，就是因为对邻居家不熟悉，而导致自己冻得够呛，也不敢去敲门。想想看，如果涛涛真的敲门了，邻居可能不让他进屋吗？ 可是，涛涛的这种不熟悉，虽然可能来自于对邻居家的不信任，或因为害怕被拒绝，但更有可能因为害怕没经允许进了邻居家而被妈妈责怪。 而导致这一切原因，正是涛涛的妈妈对他平时事无巨细的管教。如果平时管的不是那么宽，其实孩子完全有识别一些是非，并有主见地做出选择的能力。 02 怕生 怕生，是孩子心理发育的一个必然过程，程度轻重不一。 而日常生活中，家长一定不要在孩子面前表现出怀疑他人的态度，否则会很容易让孩子面对他人时感到焦虑，因为孩子并不能快速评判出眼前这个陌生人是“好人”还是“坏人”。 另外，在家长安全的陪伴之下，可以鼓励孩子和他人打招呼甚至对话，来帮助孩子克服怕生的心理。但需要注意的是，不要强迫孩子，给他时间慢慢来。 03 害怕被遗弃 有些孩子对父母等家人的依恋性极强，安全就意味着父母在他们身边。

智商高，情商低，怀才不遇； 智商低，情商高，贵人相助； 智商高，情商高，春风得意。 每天看三次，日久有收获。 情商训练六法： 把看不顺的人看顺、把看不起的人看起， 把不想做的事做好、把想不通的事想通， 把快骂出的话收回、把咽不下气的咽下! 如何提高情商： 充分认识自己的优缺点、特别是性格特质，学会控制自己的情绪、不随意发脾气，遇事先思考，站在不同角度思考问题，话在说出口前停一停、想一想。学会和不同人相处的技巧、站在对方角度思考问题，给予和帮助，用结果证明你的能力，而不是先索取。 情商的本质是融： 看上级不顺眼、是自己的能力不够，看老板不顺眼、是自己的梦想不够， 看同事不顺眼、是自己的胸襟不够，看朋友不顺眼、是自己的眼力不够， 看自己不顺眼、是自己的修炼不够，看别人不顺眼、是自己的修养不够。 情商的本质就是——融合•融洽•融入•圆融 四种情商的结局： 有能力有脾气的人——怀才不遇； 有能力没脾气的人——春风得意； 没能力有脾气的人——一事无成； 没能力没脾气的人——贵人相助。 图/pixabay.com

哈佛商学院经过多年的研究，发现一个现象：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。由小家及大家，一个成功的企业，往往窗明几净;反之一个濒临破产的企业，一定有肮脏的角落。 于是摸索出这样一个结论：“你所居住的房间正是你自身的折射，你的人生其实就像你的房间。” 一位天天以泪洗面的失恋女孩一边读着《扫除力》，一边把衣橱中的东西整理出14袋垃圾一口气丢掉，令她惊讶的是，随着密不透风的衣橱恢复整洁，她积郁的心情似乎明快许多。 京瓷公司曾经一度经营不善，员工纷纷离职。总裁稻盛先生非常困惑，闲极无聊，于是每天在工厂里独自做清洁、刷厕所、割杂草，一段时间之后，他突然顿悟了企业存在的意义，并且改变了经营理念，从而令京瓷蓬勃发展起来。 扫除力真有这么大的魔力？的确，扫除看似一场简单的体力劳作，实则内蕴深沉的人生智慧。通过打扫，我们可以放下高傲，学会谦卑。在忘我的工作中发现自己。 在中国，打扫的智慧源远流长。譬如“妇”字的繁体字，便是女人手持一把苕帚;而直到今天，在许多地方，端午节的风俗依然是为小孩子们缝荷包，扎彩线，并且把一把小苕帚，从小培养孩子们热爱劳动和有条理的心。 打扫的过程，就是处理、选择、扬弃的过程，是你与环境的互动。整洁的环境明显显示你的逻辑性和条理性。 每当有烦的事和情绪时，请整理家吧!我们外在的环境是内在的投射!那些脏乱臭代表的是内在的负能量及情绪堆积。动手：一周一小清理、一月一大清理。让环境变清爽、人住里面自然舒适，幸福感自然增加，幸福感增加将带来成功;而那些不幸的人，通常生活在凌乱脏乱的环境中!“一屋不扫，何以扫天下”! 家里的脏乱也带来思想的混乱。清理家就等同于清理大脑中的垃圾，智慧自然会增长! 当你不断清理家，你内在堵塞的地方，就会越来越通畅了，顺溜了，轻松了，爱和感恩就流进来了！ 人生如同一场旅程，有山穷水复的困顿，亦有柳暗花明的惊奇。从常常的一生看来，过程中的负面情绪只是对生命的浪费，中国人说，得意是淡然，失意时坦然，这不是中庸，却是扎扎实实的生活态度。所以，懂得及时清空心灵里的负面情绪，才能享受人生的每一处风景。让你的人生从此焕发出奇迹吧！ 图/wallcoo.com

和谐的家庭，必定有一个共同点，那就是好好说话。 ♣♣♣♣♣♣♣♣ 好朋友蓉在美甲店里做指甲，中间进来一个电话，因为不方便接听，蓉按了免提，电话那端传来一段低沉的男中音。 男：喂，你在哪呢? 蓉：我在做指甲。 男：哦，那一会有什么安排吗？ 蓉：没有啊，做完回家了。 男：那麻烦你帮我把衣架上的两件呢子大衣送去干洗吧，下周出差我应该会用到。 蓉：是一件深蓝色和一件咖色的吗？嗯。我知道了。 男：那辛苦你啦，没事先挂了。 店里的小妹好奇，忍不住问蓉：“这是谁啊？你男朋友吧？” 蓉说：“哪是什么男朋友啊，这我老公啊，都结婚十年啦。” 小妹大惊：“十年?！可据我所知，身边的老夫老妻们对这类家事，不应是拿起电话就说‘喂！你在哪？早点把我衣服送去洗了！急等着用！’” 蓉笑着解释说：“先生在生活中就是这样一个温文尔雅的男人。从认识他起，不管是对她，还是对其他人，一律是谦逊有礼的态度。” 不仅他如此，他家里人也这样。蓉说：“刚开始跟他家人打交道，也有点不习惯。” 你帮他们随手买点水果、收拾家务、做个小菜，他们会说：“谢谢你哦，麻烦你啦，辛苦你啦。” 后来慢慢发现，他们这样说话，并不是跟你客气、拿你当外人。而是就是这样的语言习惯，不仅是对儿媳，对儿子、包括对自己孙子，都是这样。 嫁给一个说话温和的男人（家庭），蓉说，日子久了，倒也发现其好处来。 第一是蓉自己的性格在发生改变，以前脾气火爆，现在待人接物平和多了。连她自己家人都说，现在和她说话明显比以前顺畅舒服。 第二是和老公基本吵不起来。家里的那些问题，有什么是不能好好说话解决的呢？ 第三是儿子在这样的家庭下长大，性格阳光活泼、健康开朗。他说话也小绅士范儿十足，在人群中从不畏生，也懂得照顾别人，这点很令家人欣慰。 懂得好好说话的家庭，的确幸福感更强。 ♣♣♣♣♣♣♣♣ 而那些不幸的家庭，日复一日的争吵和矛盾，多半也是由不好好说话开始的。 本来丈夫只是想让妻子关一盏灯，调节一下眼睛的疲劳度；

一直善良下去，总会离幸福很近，你所给予的都会回到你身上。 不论你伤害谁，就长远来看，你都是伤害到你自己，或许你现在并没有觉知，但它一定会绕回来。 凡你对别人所做的，就是对自己做，这是历来最伟大的教诲。 不管你对别人做了什么，那个真正接收的人，并不是别人，而是你自己；同理，当你给予他人，当你为别人付出，那个真正获利的也不是别人，而是你自己。你给别人的，其实是给自己。 《农夫的哲理 》 有一个农夫的玉米品种，每年都荣获最佳产品奖，而他也总是将自己的冠军种籽，毫不吝惜地分赠给其它农友。有人问他为什么这么大方？ 他说：我对别人好，其实是为自己好。风吹着花粉四处飞散，如果邻家播种的是次等的种籽，在传粉的过程中，自然会影响我的玉米质量。 因此，我很乐意其它农友都播种同一优良品种。他的话看似简单却深富哲理，凡你对别人所做的，就是对自己所做的。所以，凡事你希望自己得到的，你必须先让别人得到。 就像那个农夫一样，如果你想要得到冠军的品种，就要给别人冠军的种籽。 你若想被爱，就要先去爱人；你期望被人关心，就要先去关心别人；你要想别人对你好，就要先对别人好。这是一个保证有效的秘方，可以适用在任何情况。如果你希望交到真心的朋友，你就必须先对朋友真心，然后你会发现朋友也开始对你真心；如果你希望快乐，那就去带给别人快乐，不久你就会发现自己愈来愈快乐。我们所能为自己做的最好的事情，就是去为他人多做点好事。 己所不欲，勿施于人。 凡你想给予自己的经验，就给予别人；想别人怎么对你，就怎么对待别人。 施人与善，广种福田，施人与恶，报应连连。都是自己种下的，当然，也是自己收获的。你所给予的，都会回到你身上。 如果你对人冷淡，别人也会回以冷漠；如果你经常批评别人，你也会接收到许多的批评；如果你总是摆一张臭脸，没错，别人也不会给你好脸色。所有你所给予的，都会回到你身上。套句诗人奥登（W.H.Auden）的话：“人受恶意之作弄，必作恶以回报。” 如果你陷害别人，哪天你也会遭人陷害。同样的道理，当你带给别人欢乐，你就会得到欢乐；带给别人祝福，你就会得到别人的祝福； 如果你经常赞美别人， 不久你也会听到有人在赞美你，你给别人的，其实是给自己的。 许多人一定听过：格林童话中有一则关于一位老人和儿子住在一起的故事：老人的耳力已经不行了，眼睛也看不见，颤抖的双手经常把饭菜洒得满地，碗也常打破，儿子夫妇俩感到非常厌烦，给老爸爸一付木制碗筷，把他赶到厨房幽暗的角落，不准和大家一起用餐。有一天，儿子看到自己的儿子用刀片削木头，他好奇的问孩子要做什么。结果孩子回答：“我在替你准备将来要用的木碗、木筷。”从此以后，年老的父亲又回到餐桌上吃饭，家人也都非常孝顺他。 我们需要做的是： 1、感恩给你机会的人； 2、感恩给你智慧的人； 3、感恩一路上陪伴你的人。 有些事是可以懂一辈子的，有些事要用一辈子去懂。 你要相信：一直善良下去，总会离幸福更近。

一、孩子把水、牛奶等撒了一桌子。 错误做法：训孩子：“你怎么这么笨？连个杯子都拿不住。”更有甚者顺手给孩子一巴掌。 结果：大人和孩子都很生气，事情一团糟，孩子学会通过发脾气、打人解决问题。 正确做法：安慰孩子：“孩子，没事，我知道你不是故意的，下次注意啊。你把桌子擦干净好吗？” 结果：孩子得到的谅解，马上向大人道歉，并高兴的把桌子擦干净。孩子学会宽容。 二、孩子考试不及格。 错误做法：训孩子：“你看你，考这么点分，你也不嫌丢人？你看谁谁，人家怎么就能考一百？你笨死了！气死我了。” 更有甚者使劲踢孩子几脚。 结果：孩子心情坏到了极点，心里想：“我完了，我这么笨，学不好了，再怎么学也学不好。” 正确做法： 安慰孩子：“孩子，我知道你心里也不好受，一次没考好不代表什么，关键是我们要找出没考好的原因，然后解决它，好不好，我和你一起分析一下。我相信你，下次一定会有进步。” 结果：孩子认真地找原因去了，心里想：“我要努力，不辜负爸爸妈妈的期望，我一定行。” 三、孩子写作业磨，该睡觉了，作业没写完。（孩子作业多，孩子没磨，不在此列） 错误做法：训孩子：“你气死我了，怎么又没写完，我一会儿不看着都不行，快点写！我看着你。” 结果：孩子并不着急，依然慢慢悠悠，心里想：“写不完有我妈呢。” 正确做法：严肃地、平静地对孩子说：“孩子，写作业是你的事，你要对自己的事负责，没写完不准写了，该睡觉了，明天自己去学校跟老师解释吧。” 结果：孩子意识到自己的错误，很后悔，心里想：“这下完了，怎么跟老师说呀，看来明天写作业得快点了，不然还得挨批。” 四、孩子作业写得潦草。 错误做法：发火：“怎么写的这么乱，你就不能写好点？”脾气大的会三把两把把孩子作业撕了。 结果：孩子茫然，不知所措。 正确做法：严肃地、平静地对孩子说：“孩子，我已经说过了，写不工整要重写，因为不工整，老师看不清楚，你看，这是规定不能破坏，所以你必须重写了。你看，你可以应该这样写字（讲述写字规范，横平竖直，大小一致。）孩子，你只要写得比你刚才的字有进步就行（和自己比），有信心吗？” 结果：孩子懂得规定的重要性，心里想：“比刚才的字有进步，容易。”充信信心。 五、孩子见人不打招呼，没礼貌。 错误做法：当众训孩子：“你这孩子怎么这么没礼貌？连问好都不会，我平时是咋教你的，没出息。” 结果：孩子的自尊心受到很大损伤，觉得无地自容，自卑感油然而生。

每位父母都望子成龙，望女成凤。尤其是对待儿子，要求会更严苛一些，付出的精力也会更多一些。那到底该怎么养男孩能够有出息，成了很多家有男孩的家长们一直在研究的课题。 想要养好一个男孩，以下5点一定要做到！ 1、越早独立的男孩越有出息 性别赋予了男孩巨大的力量，他终归要离开父母，独自去面对和处理一些难题。父母如果能够早放开手，将选择权早点交到儿子自己手里，让他自己选择将来要走的路，那么，不管将来遇到什么挑战和困难，我想他都能自己做出合适的选择，哪怕是错的，那他也会为自己负责。这样，于无形之中，就将男孩的责任感和有主见培养起来了。而且，纵观那些我们眼中有出息的成功男士，这两点可是必不可少哦。 该怎么帮男孩独立呢？不妨从生活中的小事做起吧。 遇到有关孩子的事时，家长先别着急替他做，而是将选择权丢给他，比如，你今天想穿哪一件衣服呢？你寒假打算去哪玩呢？如果男孩表现得犹豫不决，那家长也不要给他太多建议，不妨让他多去尝试、体验过后，再从结果中确定自己的选择也是好的。 总之，记住一句话：男孩的路是要靠他自己走的，父母不可能陪他一辈子，所以多一些自由发展的空间，会使男孩更加独立哦。 2、越有责任感的男孩越有出息 现在很多家长的养育方式就是，只要孩子还小，不管男孩女孩都一样，不都是个小孩子嘛。但男孩天生比女孩多了份叛逆，如果不从小培养他的责任心，那就很可能会变得花心。而且，在这个竞争激烈的社会，有责任心的男孩更能取得上司和同事的信任。 如何培养男孩的责任感呢？首先要杜绝孩子说“这不关我的事”“不是我的错，都是他的原因”这种话。 如果孩子不小心把别人的花瓶打碎了，那大人先不要插手，让孩子自己去道歉、解决。如果对方提出什么要求，那也尽量让孩子自己去完成。总之，就是要让孩子知道，他应该为他自己的过失负责。 平时，家长在商量家务事时， 涉及到和孩子有关的部分，也可以让男孩参与进来，允许孩子提出自己的想法，如果觉得妥当，家长完全可以采用啊，这样反倒会让孩子觉得自己在这个家里是有地位的，慢慢的，他就会觉得自己应该为这个家做些什么，责任感也就形成了。 3、越能吃苦的男孩越有出息 在孩子的教育中，有一样东西不可或缺，那就是吃苦教育。尤其是家有男孩，吃苦更不能少，因为一个怕吃苦的男人注定是没有担当的。你现在不让男孩吃苦，那他一定会让身边的人苦；等他将来走上社会，更苦的是他自己！ 生活中我们不难发现，一个家庭如果有好几个兄妹姐妹，假如上面有姐姐，最后一个是弟弟的话。这个弟弟大部分是吃不得苦，受不了累的。因为从小有爹妈疼着，遇事有姐姐罩着。还有很多父母中年得子，愈发珍惜，把儿子简直宠上了天。 所以，有很多孩子长大了都不知道盐是多少钱一包，米是多少钱一斤。有的男孩走上社会工作以后，频繁换工作，每个工作干不到一个月就辞职，总是抱怨工作任务繁重，早上要早起，晚上要加班，太苦，太累，受不了。 还有的男孩毕了业就闲在家里，整天打打游戏，吃家里的，用家里的，心安理得。这样的男孩，应该算是没出息吧。 所以，家长一定要有一个让孩子吃苦的意识，能不帮忙就不要帮忙，让孩子流点汗，吃点亏是好事。平时让孩子多做家务活，积极参加勤工俭学活动，大一点的孩子还可以一起去参加志愿者活动，去做一些力所能及的事，锻炼自己的手脚。也可以让孩子从书本中感受苦难的力量，推荐他看《钢铁是怎么炼成的》《平凡的世界》这类书籍。 总之，要让孩子从小就知道，劳动是光荣的，通过努力奋斗，才能实现一个人的价值。 4、越勇敢的男孩越有出息 有一次，有个男孩问我：“为什么男孩就一定要勇敢？我也害怕怎么办？我可不可以做女孩？”这个问题让我沉默了很久，但也更加坚定，男孩更需要勇气。因为一个男孩子的勇敢正是男子汉气概的展示啊，不然他不想勇敢时怎么想变成女孩？ 男孩天生喜欢冒险，而在探索的过程中，难免会受点伤，家长不要大惊小怪的样子，恨不得带孩子去医院。一些不伤筋动骨的皮外伤，帮孩子简单处理后，一定要告诉孩子：这没什么的，男孩子身上的伤可是男子汉的徽章哦。” 当孩子遇到一些困难并且自己解决了的时候，记得要鼓励孩子：“你真棒，刚刚你可真勇敢！” 5、越快乐的男孩越有出息

企业领导者对下属的纵容娇惯是“小善”，领导者为培养出优秀员工而对其严格要求，这才是“大善”。 职场中，人们通常不喜欢“暴脾气”的领导，大发雷霆也往往被视为领导力的败笔。而自古又有“慈不带兵，仁不掌权”的说法，一个很少发“火”、脾气温顺型的领导也许并不是一个优秀的领导者。 01｜不发脾气的领导＝好领导？ M公司新上任的部门经理A是个典型的好好先生，信奉无原则的调和主义，跟下属称兄道弟打成一片。而下属们则认为A没脾气，不像领导，经常与A争执，工作拖沓低效，喜欢撂挑子，甚至有时拒不执行A的指令。更有甚者竟然会代替A进行决策，导致部门工作总是被投诉，A为此很是苦恼。 案例中的部门经理A所体现的作风是以人和为圭臬，经常抱有息事宁人的态度。 ▼ 好好先生型的领导显然在观念上存在严重偏差： 第一，将软性管理视同人道管理； 第二，将冲突视作职场毒瘤； 第三，认为只有和谐才有助于提升员工的士气。 基于上述偏见，他们采用的近乎是无能的领导方式。可见，不发脾气的领导并不一定是好领导。 02｜爱发脾气的领导＝坏领导？ 华为的任正非、格力的董明珠、甲骨文的艾立森都是非常有“脾气”的领导人。但毋庸置疑，他们都是优秀的管理者和杰出的企业家。 这些领导爱发脾气的特质，与组织发生奇妙的化学作用之后，竟能在管理学上创造出令人惊叹的奇迹。爱发脾气的领导在取得极好组织绩效的同时，往往还会培养出杰出忠诚的管理人才。 这一现象，在最近的学术研究中得到证实：该类领导可以被称为“事业导向型的苛责式领导”，他们基于对事业的执着追求，而使得管理过程中产生的苛责行为可能得到下属的理解和支持。久而久之，下属会逐渐和领导者达成某种宽容和默契。基于下属的理解、支持和其周围长期形成的坚定追随者，“事业导向型的苛责式领导”往往会给组织带来卓越绩效。由此可见，对事业执着追求但爱发脾气的领导不一定是坏领导。 03｜爱发脾气的领导=好领导？ 我们理应清醒地意识到：领导“不发脾气”的负面性远比“爱发脾气”的负面性更为严重。正如稻盛和夫所说：企业领导者对下属的纵容娇惯是“小善”，领导者为培养出优秀员工而对其严格要求，这才是“大善”。 我们甚至可以这样说：做领导应该有“脾气”。一个“会”发脾气的领导很有可能会是一个优秀的领导。众多杰出领导者的成功实践有力印证了这一观点。 》》“发脾气”可以提升领导的影响力 硅谷观察家多伊奇曼认为会“发脾气”的领导具备一种独特的魅力和强大的吸引力，也被称为“X”气质，这被商界领袖视作无价之宝。 ▼ 学者对领导者的“X气质”有更为深刻的解读： 首先，通过责骂、威胁等方式摧毁他人的自信使其退回到像孩童一样无助的境地。 然后，给予他们一个父母般形象的指引。 最后，他们会将自己的成功归因于领导的权威和引导。

你发觉了吗？爱的感觉总是在一开始时甜蜜，总觉得多了一个人陪，多了一个人帮你分担，你终于不再孤单了，因为至少有一个人想着你、恋着你，只要能在一起就是好的。 但是慢慢地，随着认识的加深，你开始发现了对方的缺点，于是问题一个接一个出现，你开始烦、累，甚至想要逃避，有人说爱情就像捡石，总想捡到一个适合自己的，但是你又如何知道什么时候能够捡到呢？她适合你，那你又适合她吗？ 其实，爱情应该像磨石子儿，或许刚捡到的时候，你不是那么满意，但是请记住，人是有弹性的，很多事情是可以改变的，只要你有心，有勇气，与其到处去捡未知的石头，还不如将自己已经拥有的石头磨亮磨光，你开始磨了吗？很多人以为，是因为感情淡了，人才会变得懒惰，其实人是先被惰性征服，感惰才慢慢变淡的。 在某个聚餐的场合，有人提议多吃点虾对身体好，这时候有个中年男人忽然说：“十年前，当我老婆还是我女朋友的时候，她说要吃十只虾，我就剥二十只给她。现在，如果她要我帮她剥虾壳，简直就是开玩笑，我连帮她夹菜都没兴趣了，还剥虾壳呢。” 难怪越来越多的人只想谈一辈子恋爱，却迟迟不肯走入婚姻。因为，婚姻容易让人变得懒惰。 ********** 如果每个人都懒得讲话，懒得倾听，懒得制造惊喜，懒得温柔体贴，那么夫妻之间，又怎么会不渐行渐远渐无声呢？所以请记住，有活力的爱情是需要适度殷勤来灌溉的，谈恋爱，更是不可以偷懒的。 有一对情侣，相约下班后去用餐，逛街，可是女孩因为公司会议延误了，当她冒雨赶到时候已经迟到了30多分钟，她男朋友很不高兴地说：“你每次都这样，现在我什么心情也没了，我以后再也不会等你了！”刹那间，女孩的心决堤崩溃了，她在想：或许，他们再也没有未来了。 同样，在同一个地点，另一对情侣也面临同样的处境，女孩赶到的时候也迟到了半个钟头，她的男朋友说：“我想你一定忙坏了吧？”接着他为女孩拭去脸上的雨水，并且脱去外套披在女孩身上，此刻，女孩流泪却是温馨幸福的。 你体会到了吗？其实爱恨往往只在我们的一念之间！爱不仅要懂得宽容更要及时，很多事可能只是在于你心境的转变罢了。如果有个人爱上你，而你也觉得他不错，那并不代表你会选择他。 我们总说：“我要找一个很爱很爱的人，才会谈恋爱。”但是当对方问你，怎样才算是很爱很爱的时候，你却无法回答他，因为你自己也不知道。 没错，我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。可是后来，当我们猛然回首，才发觉自己曾经多么天真。假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之后才会发现的。每个人都希望找到自己心目中百分之百的伴侣，但是你有没有想过，在你身边早有人对你默默付出很久了，只是你没有发觉而已。 所以，还是仔细看看身边的人吧，他或许已经等你很久了。当你爱一个人的时候，爱到八分绝对刚刚好。所有的期待和希望都只有七八分，剩下两三分用来爱自己。如果你还继续爱得更多，很可能给对方造成沉重的压力，让彼此喘不过气来，完全丧失了爱情的乐趣。 所以请记住，喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱一个人不要超过八分。如果你正在为爱迷惘，下面这段话或许可以给你一些启示： 爱一个人，要了解也要开解；要道歉也要道谢；要认错也要改错；要体贴也要体谅；是接受而不是忍受；是宽容而不是纵容；是支持而不是支配；是慰问而不是质问；是倾诉而不是控诉；是难忘而不是遗忘；是彼此交流而不是凡事交代；是为对方默默祈求而不向对方诸多要求。可以浪漫，但不要浪费，不要随便牵手，更不要随便放手。 图来源：pixabay.com

拥有一副健康的身体是我们的福气，爱惜自己的身体，是对自己负责，也是对家人、对社会负责。 很多东西，只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。 感情如是，健康也如是。 以下是古人留下的100条经典养生语录，这些养生智慧不可小觑。健康，就从这些平常事开始。 1、粥饭为世间第一补人之物。——清·王世雄《随息居饮食谱》 2、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——晋·葛洪《抱朴子》 3、知恬逸自足者，为得安乐本。——明·高濂《尊生八笺》 4、正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》 5、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。——明·胡文焕《养心要语》 6、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》 7、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。——清·尤乘《寿世青编》 8、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——宋·蒲虔贯《养生要录》 9、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。——梁·陶宏景《养性延命录》 10、要长寿，读书花月随前后。——明·胡文焕《类修要诀》 11、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。——宋·蒲虔贯《养生要录》 12、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。——宋·蒲虔贯《养生要录》 13、养生之道，莫先于饮食。——清·刘承干《嘉业堂丛书》 14、养生者，心欲求寐愈难。——清·曹廷栋《老老恒言》 15、养生以不伤为本。——《仙经》 16、养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。——明·王文禄《医先》 17、心要常操，身要常劳。——明·吕坤《呻吟语》 18、心乱则百病生，心静则万病息。——元·罗天益《卫生宝鉴》 19、邪之所凑，其气必虚。——《素问·评热病论》 20、邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。——西汉·刘安等《淮南子》 21、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。——清·吴瑭《温病条辨》