Author: evethong

我们小时候知道的少，烦恼也少，长大了会的多，烦恼也多了；我们一直抱怨着想要回到过去，可如果让我们的一切都回到过去，我们未必会开心。我们真正希望的是，保留着现有的记忆，回到过去，我们一直渴求着更大的能力，却一直不愿意付出相应的代价。其实，我们有时候不必去计较那么多。 1) 吃亏：吃亏是福 并非所有的便宜都值得庆幸，并非所有的幸运都值得高兴，并非所有的痛苦都令人难以忍受.吃亏往往是珍藏在心中的至宝.不懂吃亏，就不能完美地领悟人生:不懂吃亏，就不会有事业的壮丽辉煌。 2) 文凭：文凭不等于能力 一个人拥有高学历确实就拥有了不错的就业资本，但并不是有了文凭就说明一切，并不是有了文凭就有了能力，一个人前途多大，起决定因素的不是文凭而是能力。 3) 病痛：坚强能战胜一切 只有具备乐观和坚强的品质，一个人才能更好把握自己的命运。因为乐观和坚强是掌握人生航向的舵手，把握命运之船的动力桨。 4) 不合理的批评：没有人会踢一只死狗 受人批评是一件令人难受的事，受到不合理的批评更加如此.有的人愤怒，有的人哀怨消沉，而有的人则变得理性而积极。 5) 长相差：容貌不能代表全部 一个人长相差并不是过错，每个人都应该真实地面对自己，在这个世界上，一个人最终被别人认可是实力而非容貌。 6) 处境：只有虚实，没有好坏 生活中很多东西都是相对的，是好是坏，那就要看你用什么样的标准来衡量他或以什么样的心态来面对他一个人的处境也同样如此，是好是坏，全在你的心间。 7) 吃苦：吃苦不吃亏 常言说：吃得苦中苦，方为人上人.没有吃过苦头的人，多是一些经不起考验的人。 8) 哭泣：不是脆弱而是释怀 不要顽固地把哭泣当作一个人脆弱的标签，当你累了，苦了，受伤了的时候哭泣是一种精神的良药，能让你哭过之后重振精神面对生活.人需要坚强也需要释放。

或许这个世代的男人已经不在像以前那么大男人主义，也温柔体贴了许多，但多数女人仍然在嫁出去后，伺奉婆家。甚至现代女人还要上班，回家后依然洗衣做饭带小孩。想想自己的母亲、太太，她们的付出其实不为什么，只因为她爱你！不要辜负她，请让她幸福吧！ 男人仅用几分钟做了爸爸，女人却要付出一生去做妈妈。 男人做一顿早餐你会感激，女人却一日三餐，餐餐不误。 男人下班床上休息，女人下班厨房做饭做家务看孩子。 男人在外拈花惹草是生理需要，女人在家寻找心灵依靠是不守妇道。 女人仅用步入婚礼殿堂的那一刻就会对你死心塌地，却用一生都换不来男人的从一而终。 女人可以原谅男人的朝三暮四，男人绝不容忍女人的红杏出墙。 女人为男人洗脚捶背是理所当然，男人帮着做点家务就觉得丢人现眼。 女人不奢望什么，娘家父母、公公婆婆都健康她就安心。 孩子放学进门叫一声妈妈她就温暖。 你出门前给她轻轻一吻她就感觉好幸福。 在她生气的时候陪她发泄，不要转身走开，她不需要冷静。 在她伤心难过的时候陪她说说心里话，不要逼着她找陌生人倾诉。 在她遇到危险的时候挺身而出，让她感觉依靠你是对的。 在她哭泣的时候给她宽厚的肩膀，让她知道你是多么在乎她。 在她不舒服的那几天为她准备盆热水，她就会记你一辈子。 父母含辛茹苦把她养大，在她穿上婚纱的那一刻全身心却都给了你、你就是她这辈子的寄托跟依靠。 从此她为你生儿育女、为你孝敬父母、为你操持家务，先为公婆着想就是天经地义，先为自己的父母着想就是不会打理生活？ 可你想过没有，她的父母又得到什么了呢？ 他们只希望女儿能跟着你幸福快乐，仅这点你做到了吗？ 男人别说你累， 你在外奔波养家糊口是你的责任，你在家起早贪黑的付出是你的义务。 男人别说你苦， 女人为你生孩子时的苦掩盖了伤口撕裂的痛。 你别笑，

该让自己放松的「征兆」，你中了几个？ 现代人生活忙碌，经常早出晚归，工作家庭两头跑的结果就是被压力压得喘不过气，因此适当的放松和旅游正好成为调適良方，就列出了你该让自己放松的「征兆」，来看看你中了几个？ 1. 最近开始留意护照上的印章 翻阅护照上的各国通关印章，可以让你重温当时旅游的时光，但这也代表你也想开始规划下一趟旅行了。 2. 最近常失眠 可能很多人都有的睡眠问题，试着透过旅行缓解吧。 3. 错过太多身边聚会 最近的你常常推掉身边各种聚会吗？与家人、朋友一起规划旅行出游，重新找回彼此的连结吧。 4. 工作上屡屡出错 工作上发生的错误越来越多？其实是大脑需要重开机的征兆。 5. 对工作失去热情 「星期一症候群」怎样都好不了，面对工作就是不来劲，这时只好休个假外出走走了。 6. 失去幽默感 生活中的大小事让你不再觉得有趣，甚至变成厌烦吗？改变一下生活节奏，来趟旅行吧。 7. 当生活=工作 生活不只有工作，但若工作变成你生活的全部，就要好好检讨休闲生活的比重了。 8. 靠酒精纾压

四句话告诉你25岁之前，是打工还是创业？ 我，一名理科生，94年。年纪相对各位大佬特别年轻，特别小！ 没错，所以我失败了。 年轻容易失败，但是我就喜欢瞎折腾。 从创业失败中汲取出来的教训比得上你一两年的工作经验，这一点毋庸置疑！ 我因为什么失败了呢，我总结了以下几点！ 1.招人 公司刚刚建立起来，老板要的做的是什么，毫无疑问就是招人！ 那到底要招哪一些人？ 你公司得轴心骨是什么岗位！这一点你一定要想明白了！ 不好意思，我想明白了。 但是人没有招到。 这也是公司初开两个月一直在亏损的原因！ 手底下只有销售人员，相当于手牌上全部都是大小王以下的杂牌，像这样的牌，随手一摸，就能够着着。 手上的牌不好，已经输了3分之一。 2.风口的力量 刚毕业出来，我在一家本行业运营最牛逼的公司的任职，毕业那年，无疑是行业起风的日子。 公司营业额如同坐上了火箭一般，一发不可收拾。 这，就是风口的力量。 在风口里的“猪仔子们”越来越多，瓜分了市场，一下子这个片区的有钱人多了起来。 我任职时也过万收入，但我这个人很贪心。 今年离开了公司。 今年，也是停风的一年。 一个月的时间，公司里直线下降，已经面临倒闭关门的时刻。 哦，就在下个月。

成功前，总有一段寂寞孤独的旅途。当走过黑暗与苦难的长长隧道之后，你或许会惊讶地发现，平凡如沙粒的你，不知不觉中已成为一颗璀璨耀眼的珍珠。 台湾著名作家刘墉曾经说过，每一个年轻人都要过一段“潜水艇”似的生活，先短暂隐形，找寻目标，耐住寂寞，积蓄能量，日后方能毫无所惧，成功地“浮出水面”。 成功的人，都是能够承受住寂寞的人。而一个胸无大志的人是耐不住寂寞的，他们常常会被外面的花花世界所干扰，最后在朝三暮四的动摇与徘徊之中浪费了自己的大好时光。如果你有开创事业的远大志向，能够在浮躁的环境中真正静下心来，踏踏实实走好每一步，坚守住寂寞，那么你一定能获得惊人的成就，也会对生活中的寂寞和快乐有更多的感悟。 很多年前，有一个养蚌人，他想培育一颗世界上最大最美的珍珠。于是他一大早来到沙滩上准备挑选沙粒。他耐心地询问一颗颗沙粒，问它们愿不愿变成一颗美丽的珍珠，但那些沙粒都摇头说不。直到黄昏他快要绝望的时候，终于有一颗沙粒答应了他。 旁边的沙粒都嘲笑那颗沙粒，说它不是傻瓜就是弱智，去蚌壳里住，深藏海底很多年，远离亲人朋友不说，还见不到阳光雨露，享受不到明月清风，甚至还缺少空气，只能与黑暗、潮湿、寒冷、孤寂为伍，实在是太不值得了。 可是那颗“傻傻”的沙粒还是无怨无悔地随养蚌人去了。 几年过去了，那颗沙粒成长为一颗晶莹剔透、价值连城的珍珠，它整日周游列国，在让人们欣赏自己的美丽的同时，也赢得了人们的尊重和赞美。而曾经嘲笑它的那些伙伴们，却依然是一堆沙粒，有的已风化成土。 耐得住寂寞，守得住繁华。成功前，总有一段寂寞孤独的旅途。当走过黑暗与苦难的长长隧道之后，你或许会惊讶地发现，平凡如沙粒的你，不知不觉中已成为一颗璀璨耀眼的珍珠。 人生在世，路，还要自己走。在命运的航程中，无疑每个人都是独行者。可能有的人会一帆风顺，但更多的会坎坎坷坷。这些坎坷都是磨砺，是财富。 其实，人生是一个自我修行与修炼的过程，当你发现了自己生命与工作的意义，找到了自己的方向，就应该耐得住寂寞，经得起诱惑，驱除掉浮躁，扛得起挫折。 想要成功的人，一定要记住：想要成功，就要先经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月，而这段时光，恰恰是沉淀自我的关键阶段。犹如黎明前的黑暗，挨过去，天也就亮了。 图:pexels.com

在恋爱的时候，女人总是喜欢问男人，“你爱我吗”“我漂亮吗”或是“我和你前女友比哪个好”之类的问话，让男人烦不胜烦。其实，如果你要做恋爱中的聪明女人，就必须知道，以下12句话不能和男朋友说。 1) 我和你的前女友比怎么样?很明显，这是逼他拿他以前的女友跟你作比较，虽然女人想得到老公的肯定，比如“宝贝儿，你当然比她强多了”但事实上，这句话会勾起他以往的一些美好回忆。作为女人，要懂得让一个男人避开曾经那段回忆。 2) 我跟你无话可说:是在提醒他：我们已经到了无法沟通的地步了!是否该考虑分手了呢?按按实际上这也许只是女人一时的气话，但对于男人而言，长时间多次反复这样的话会让情况变得更糟。 3) 我这么丑怎么办:是女人的一种试探手段，故意看看男人的反应，但时间久了，真的会让男人相信她就是丑。 4) 你看看人家的男朋友:人家的男朋友比你帅!”“人家的男朋友比你有钱!”“人家的男朋友比你温柔体贴!”但男人会说：“既然如此，你干嘛不去找他?”很明显，男人痛恨女友拿自己跟别的男人比较。 5) 谁的电话:果男人手机响了，女人都会不自觉地问一句“谁的电话”，如若男人稍有迟疑，就会立即遭到进一步质疑，三番五次的质问就有可能使矛盾升级，作为女人，不妨留一点隐私给男人。 6) 你瞧瞧别人:人总以此来抱怨男人在某方面的无能，这种指责极可能是事业上的，也会是生活中的，但往往这句话大大刺伤男人的自尊心。 7) 有没有经常想她:人是一个敏感而谨慎的动物，虽然他可能早就淡忘了前任女友，但她脆弱的神经总是担心他旧情复燃，于是她总喜欢时不时地旁敲侧击盘问他。 8) 你心里到底有没有我：有些女人疑心病特别重，一旦与老公有些矛盾，便会担心他在背后做一些对不起自己的事情，但是这样的不信任往往会使夫妻关系雪上加霜，夫妻关系要靠热情和谅解绝不是冷战。 9) 你去哪了：女人在发问时往往抱审视的态度，似乎男人一刻不在女人眼前出现，就在外面有不轨行为，其实男人应有自己的生活空间，爱他就要相信他。 10) 都怪你：女人大多不愿承认自己的错误，“我错了”这句话往往被认为是男人的专利，其实女人的一生，如果没说过“我错了”是很失败的，偶尔说一句“我错了”会让女人更有魅力。 11) 我和你妈掉进河里你先救谁：许多女人爱用这道题来测量老公爱自己的程度，不过说实话，天下男人都非常反感这道题，因为这道题怎么回答都是错的，先救老妈她会说你不爱她，先救老婆她会说你没有孝心，你晕不晕? 12) 跟你结婚以后我得到了什么：说这样话得女人往往对婚姻生活非常的不满，并把一切的责任归咎于老公，不过除非你真的不想在这个家庭里生活下去，因为这样的话会使情况变得更糟。

一个女人的长相，30岁以前靠基因决定，30岁以后受婚姻影响。一个好老公、一段好姻缘，往往能成就一个幸福又美丽的女人。 老公的脾气，影响你的性格 女人未嫁时，受父母爱护，往往都是一样的天真烂漫，人见人爱；而结婚以后，因丈夫影响，却变得性格各异，人缘有差。 如果一个女人婚前温柔平和，婚后凶悍泼辣，那一定是因为她的男人脾气暴躁，经常对她大吼大叫，让她受尽委屈。相反地，如果一个女人婚前倔强好胜，婚后却优雅和顺，那一定是由于她的男人温柔体贴，给了她无限包容。 “心善则貌美，心恶则面丑”，性格的不同，使有的人越变越美，有的人越变越丑。喜悦平和的女人，几十年依然容光焕发；郁郁寡欢的女人，没几年就人老珠黄。 老公的能力，决定你的品位 很多女人，结婚前漂亮俊俏，结婚后却黯然无光。嫁给他以后，她成了洗衣刷碗的老妈子、促销抢购的小市民；她每天精打细算，只知柴米油盐酱醋茶，不记琴棋书画诗酒花。 而他，总是有意无意地把她和别人作比较：“看看人家，几十年过去了怎么还那么漂亮呢？” 这种男人无能又无理。他不知道，光鲜亮丽的女人背后，是一个有本事、又疼老婆的丈夫；而皮糙肉厚的妻子身边，是一个没能力、又坏脾气的自己。 老公的人品，决定你的气质 所谓“近朱者赤，近墨者黑”，和什么样的人在一起，就会变成什么样子。一个人品好的男人，往往能滋养出一个气质好的女人。 一个宽容大度的男人，能让女人学会将心比心，变得善解人意；一个尊重妻子的男人，会使女人远离责备嫌弃，变得自信独立；一个负责有心的男人，会使女人懂得齐心协力，变得知书达理。 而嫁给小气计较的男人，也就嫁给了庸俗世故的生活；嫁给蛮横暴力的男人，也就选择了自卑懦弱的自己；嫁给不负责任的男人，也就嫁给了担惊受怕的日子。 幸福婚姻，成就美丽女人 有人说，结婚以后，女人长得漂亮，有男人一半的功劳；女人长得丑，也有丈夫一半的过错。婚姻，对有的女人是美容针，对有的女人是杀猪刀。 你肯定见过这样的例子：她年轻时相貌平平，嫁给老实忠厚的他。十多年后闺蜜再遇时，发小们为她的容貌意外，因为自信的笑容透出她的喜气，大方的举止盖不住她幸福。原来，她婚姻美满，肯实干的老公也很会宠她。 你一定听过这个故事：她年轻时眉清目秀，嫁给风流倜傥的他。十多年后同学聚会上，朋友们却被她的容貌震惊，因为精致妆容遮不住她的苦相，名牌衣服提不起她的精神。原来，她婚姻不幸，会赚钱的丈夫也经常出轨。30岁以后，让女人丑陋的根本原因，不是金钱，而是婚姻。一段好的婚姻可以滋养更美丽的女人，而一段坏了的婚姻则让人变得更加丑陋！ 嫁给什么样的老公，就是嫁给什么样的生活；选择什么生活，就是选择什么样的自己。一个被好老公宠爱着、被好婚姻滋养着的女人，总能眉目欢悦、神采飞扬，姿色有减而美丽不失。 婚姻里，夫妻是互相影响的。也看看怎样的女人直接影响身边的男人吧～ 图／pixabay.com

有人说白发是人生历练的象征。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良影响。所以，谁都希望拥有一头乌黑秀发。 那到底，为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头发重返乌黑亮丽？ 头发变白八个原因： 营养摄取不均 现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。 【对策】多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。 运动不足 缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。 【对策】不妨在公司前一个车站下车散步过去吧！每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等，小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发！ 累积压力 感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。 【对策】睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情，别让压力把自己压得喘不过气。 气血不足 中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。 【对策】平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。 没做头部防晒 头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。 【对策】平时一定要做好头发的防晒工作，可以藉由戴帽子或撑洋伞，随时做好防护工作，避免紫外线的摧残。 肾虚 中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。 【对策】要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。 情绪不稳定 情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。 由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。 【对策】给自己放放假，到郊外去走走，或是听听歌，与朋友聊聊天，充分释放压力。

人的一生是一直朝着某个地方前进的旅程，有些人旅行的目的，是为了抵达一个特别的地点、目的地，有些人则漫无目的。 那些漫无目的的人，不知道自己要去那里，也就永远不可能到达目的地；而只看到目的地的人呢？就算到达，也往往错失了目的。 怎么说呢？ 比方，如果爬山时你老望着山顶，就根本看不到脚边的花花草草，人生旅程也是一样，如果你只在乎何时到达目的地，那就错过整条路上沿途的美丽景致了，不是吗？ 说一则故事： 从前，有个年轻人和女友相约在一棵大树下，他性子很急，很早就来了。虽然春光明媚，鲜花绽放，但他急躁不安，根本无心欣赏。 这时，忽然出现了一个小精灵。 『你等得不耐烦了吧？ 』精灵说：『把这个钮扣缝在衣服上吧！每当你遇到不想等待的时候，就向右旋转一下钮扣，你想跳过多长时间都行。 』 年轻人高兴得不得了，他握着钮扣，轻轻地转了一下。 真是奇妙！女友出现在他的面前，正含情脉脉地凝望着他。 『要是现在就举行婚礼有多好？ 』他心里暗暗地想着。 他又转了一下，隆重的婚礼、丰盛的酒席出现在他的面前；美若天仙的新娘依偎着他；乐队吹奏着欢乐的曲调，他深深地陶醉其中。 他看着美丽的新娘，又想：『如果现在只有我俩多好？ 』不知不觉他又转动了一点钮扣，立刻夜阑人静… 他心中的愿望层出不穷，『我还要一栋大别墅，前面是我自己的花园和果园。 』 他转动着钮扣，『我还要一大群可爱的孩子。 』 顿时，一群活泼可爱的孩子在宽敞的房子里玩耍。他又迫不及待地将钮扣向右转了一大半。 时光如梭，他还没有看到花园里开放的鲜花和果园里累累的果实，一切就被白茫茫的大雪所覆盖了。再看看自己，须发皆白。 他懊悔不已，『我情愿一步步走完一生，也不要这样匆匆而过！ 』

在何种情境下，我们才得以让孩子愿意主动谈心呢？ 互动良好的家庭对话是教养得以成功的关键，但是家家有本难念的经，想要彼此开诚布公谈心绝非易事。 英国家庭心理学医师瑞秋安德鲁（Dr Rachel Andrew）接受《卫报》访问时便提到，其实当父母处于「从旁倾听」的时候，像是一起跑步、散步、骑车、煮饭、烘焙等等，就是亲子间进入谈心的最佳时刻；原因在于，这类情境下的对话通常不会带给孩子任何压力，因此自然可以听到孩子内心真实的声音。 「无论是几岁的孩子，若亲子间能养成谈心的习惯，除了将有助于孩子自信心的建立，同时更能滋长亲子间的信赖关系，因为孩子会知道，无论发生了什么事，他都可以安心的告诉你，不用担心一开口就会挨骂；而我们所得出的经验是：从旁倾听的谈话方式容易让孩子感到自在，进而愿意分享自己所遇到的状况，就像孩子们玩耍时就会自然而然的对话起来一样」安德鲁分享。 至于如何才能让孩子对你敞开心扉、无话不谈呢？家长们不妨可以这样做： 1.亲子时光，每天至少10分钟 一般而言，建议每天至少有十分钟的活动是由孩子主导的，创造从旁倾听的机会，像是一起动手做劳作、烤饼干、跑步或其他适合亲子互动的项目，首先这么做会让孩子理解他们对你的重要性，不但可以建立孩子对你的信赖，同时更可以让他明白你们之间存在着专属的亲子时光。 2.专心聆听，让孩子主导对话 往往在规律且和缓的气氛中，就能让孩子自然的养成与家长分享心情的习惯，尤其当孩子正和你分享自己时，家长所需要做的就是专注聆听，让孩子主导对话就好，切勿中途就对孩子的话妄下评语或是产生质疑，要不这将有损好不容易才萌芽的亲子关系。 3.保持冷静，确认孩子的感受 有时候，家长可能会被孩子说出来的想法或事实吓到，但家长务必要冷静的让谈话继续，从旁倾听的对话方式可以有效拉近亲子间的距离，让孩子有勇气说出原本害怕或烦恼的事，像是最常见的「校园霸凌」，家长们往往知道后就想立刻采取行动，但却忽略了其实应该冷静下来，听听孩子们自己的想法如何。 藉由谈话的过程，家长可以确认孩子真实的感受，像是：「我总算知道你每天上学所要面对的」，或是「难怪你总是一脸焦虑」，但记得还是让孩子继续主导话语权，直到他们想要结束谈话为止。 4.提供选项，不为孩子做决定 在谈话告一段落时，家长也可以提供一些选项，与孩子讨论接下来该怎么做比较好，像是：「你觉得妈妈陪你一起去学校处理妥不妥当？」或是请孩子写写看他希望你怎么跟校长或是老师反应，如果家长希望建立起孩子对你的信任，记得千万别替孩子做主，尤其对青少年来说，你越是替他们做决定，他们越会觉得你侵犯了他们的隐私。 尽管父母总是希望给孩子最好的，但表达关爱最好的方式往往却是──给予孩子适当的空间，除了让他们厘清自身的感受之外，更要让他们知道，你永远都跟他们站在一起。 图:pexels.com