赞美他人的方法与技巧

“人类本性上最深的企图之一是期望被赞美、钦佩、尊重。”美国着名心理学家威廉·詹姆士这样说。可见被赞美是人的内心深处的一种基本愿望。在日常生活中,应该去发现、去寻找别人值得称赞的地方,并设法真诚地告知他,这样能给他的平凡的生活带来阳光与欢乐,使生活更加光彩。 真诚赞美别人其实也是自己进步的开端。只有当自己抱着开朗、乐观的态度面对生活时,才能被别人的优点和长处所吸引;只有当心胸开阔,对人对已有足够信心的时候,才能由衷地赞美别人,才能和谐地与人相处共事,使生活道路上少一些荆棘,多一份生命力。赞美是一门学问,其中的奥妙无穷。“赞美”的实白云山是能抓住赞美的事物的实质。 (1)赞美的五种方法 赞美是一件好事情,但如何在待人处事时适时地赞美别人,却不是一件易事。若在赞美别人时,不掌握一定的技巧,即便是真诚的赞美,也不会达到预想的结局。 赞美的方法很多,现在就常用的几种方法分述一下。 ①直言夸奖法。夸奖是赞美的同义词。直言表白自己对他人的羡慕,这是平常用得最多的方法。老朋友见面说:“啊!你今天精神真好啊!”年轻的妻子边帮丈夫结领带边说:“你今天看上去气色好多了。”一句平常的体己话,一句出自内心的由衷赞美,会让人一天精神愉悦,信心倍增。 ②反向赞美法。指责与挑剔,每个人都难以接受。把指责变成赞美,看来是难以想象的,能真正做到实在不易,但世界着名企业家洛克菲勒做到了。他是位很具吸引力的企业家,使许多有才能的人团结在他周围。一次,公司职员艾德华·贝佛处置失当,在南非做错一宗买卖,损失100万美元。洛克菲勒知道后没有指责贝佛,何况事情已经发生了,指责又有何用?他于是找了些可以称赞的事,恭贺贝佛幸而保全了他所投金额的60%。贝佛感动万分,从此更努力地为公司效力。 ③意外赞美法。出乎意料的赞美,会令人惊喜。丈夫工作一天后回家,见妻子已摆好了饭菜,称赞妻子几句;老师见学生把教室打扫得干干净净,便夸奖一番。在学生看来是应该的,却得到了老师的表扬,这些看似平常小事,但对方却得到了意想不到的赞美,心情是无比愉悦的。 有时,赞美的内容出乎对方意料,也会引起对方的好感。卡耐基在《人性的弱点)中写了一个他曾经历过的故事:一天,他丢邮局寄挂号信,办事员服务质量很差,很不耐烦。当卡耐基把信件递给他称重时,说:“真希望我也有你这样美丽的头发。”闻听此言,办事员惊讶地看了看卡耐基,接着脸上露出微笑,服务变得热情多了。 ④肯定赞美法。人人都有渴望赞美的心理需求,在一些特定的时机地更是如此,例如:在人多的时候他说了一句俏皮话,在报上发表了文章,成功地完成了论文,苦心钻研多年的项目通过了鉴定等,都希望得到别人的肯定。这时,不失时机给予真诚的赞美会使被赞美者高兴万分。大家都知道张海迪的故事,她曾应日本友人之邀,赴日本参加特意为她举行的演讲音乐会。 在台上,她第一次用自学的日语做了自我介绍,并唱了几首她自己创作的歌。在她讲完之后,可想而知,她是多么希望能得到别人的赞许、鼓励和褒扬啊!这时,日本着名作家和翻译家、主人之一秋山先生上台来紧紧抱住她,说:“讲得太好了,我们全都听懂了。”只是这简短的赞扬深深地打动了她,使她在最需要了解自己价值的时候,对自己有了一个清楚的认识,增强了自信心。 ⑤目标赞美法。在赞美别人时,为他树立一个目标,往往能让他坚定信念,为这一目标而奋斗。足球教练文斯·伦巴迪是一位富有传奇色彩的人物。在训练队伍时,他发现一个叫杰里·克雷默的小伙子思维敏捷,球路较多。他非常看好这个小伙子。一天,他轻轻地拍一拍杰里·克雷默的肩膀说:“有一天,你会成为国家足球队的最佳后卫。”克雷默后来真的成了国家足球队主力队员。他后来回忆说:“伦巴迪鼓励我的那句话对我的一生产生了巨大影响。” (2)赞美的六个要点 赞美有时候没有必要刻意修饰,只要源于生活,发白内心,真情流露,就会收到赞美之效。但要更好地发挥赞美的效果,则需要考虑以下6个要点。 ①实事求是,措词恰当。当你准备要赞美时,首先要掂量一下,这种赞美,对方听了是否相信,第三者听了是否不以为然,一旦出现异议,你有无足够的理由证明自己的赞美是有根据的。所以,要当心,赞美只能在事实的基础上进行,不可浮夸。 赞美的措词要恰当。——位老师赞美学生们:“你们都是好孩子,活泼、可爱、学习认真,做你们的老师,我很高兴。”这话很有分寸,使学生们既努力学习,又不会骄傲。但如果这位老师说:“你们都很聪明,将来会大有出息,比其他班的同学强多了。”这样就会使学生们傲气,造成不良影响。 ②赞美要具体、深入、细致。抽象的东西往往不具体,难以给人留下深刻印象。若称赞一个初次见面的人说:“你给我们的感觉真好。”这句话一点作用都没有,说完便过去了,不能给人留下任何印象。但是,倘若你称赞某个好推销员,可以说:“小李有一点非常难得,就是无论给他多少货,只要他肯接,就绝不会延期。”挖掘对方不太显着的、处在萌芽状态的优点,发掘对方的潜质,增加对方的价值感,这样,赞美起的作用会更大。 ③赞美须热情。漫不经心地对对方说上一千句赞扬的话,等于白说。缺乏热诚的空洞的称赞,不能使对方高兴,有时还可能由于你的敷衍而引起反感和不满。“嗯,你这条围巾挺漂亮的。”谁都明白这是一种敷衍。若具体地说:“这条围巾挺漂亮的,和你衣服的颜色搭配起来很协调。”显然比空洞的赞扬有吸引力一些。 ④赞美多用于鼓励。鼓励能让人树立起自信心。自信是成功的一半,用赞美来鼓励对方,能达到事半功倍的效果,尤其在“第一次”。干任何事情,都有开头,有第一次,如果对方第一次干得不怎么好,你也应该真诚地赞美一番:“第一次有这样的成绩已经不容易了。”对第一次唱歌的人,第一次写文章的人,第一次……的人,赞扬是对他们最好的帮助,将给他们留下深刻的印象。 ⑤借用第三者的口吻赞美他人。赞美随时随地都能听见,而对面或直接地赞美对方,总给人留下不大好的印象,有点恭维奉承之嫌。若换个角度,换种说法,也许就好多了。以“第三者”的口吻来赞美对方,说:“难怪某某一直说你很不错,今日一见……”可想而知,对方一定很高兴。以“第三者”的口吻来赞美,更能得到对方的信任和好感。因为在一般人的观念中,“第三者”说的话是较公正的。因此,当面赞扬一个人,有时会令人感到虚假,疑心你是否真心,而间接地在背后赞美对方,使对方感到你对他的赞扬是真诚的。 ⑥赞美要注意适度。过度的恭维,空洞的奉承,或者恭维、奉承频率过高,都会令对方感到难以接受,甚至感到肉麻,令人讨厌,结果适得其反。只有适度的赞美才会令对方感到欣慰。适度因人、因时、因事、因地而异,需要不断摸索积累,掌握好这个“度”。 (3)因人而异的赞美技巧 心理学家认为,每个人都有自卑情绪。人人或多或少都喜欢别人的赞美,如赞美他的衣服着装好、办事效率高、精力充沛……总是听得让人高兴。若有人义正词严地告诉你,说他不受恭维,你千万别信他。当你直言批评一番,他表面上虽风平浪静,但心里也许感到有些不是滋味。“人告之以有过则喜”,只有子路才有此雅量,生活中有几个子路呢? 赞美别人是日常生活中待人处事所必不可少的。善说美言,别人听了舒服,而且有利于自己的言行,何乐而不为?千人千面,赞美之辞也须因人而异。 ①对于年轻人。年轻人寄希望于自己,自以为前途无量,你如果举出几点证明他的将来大有作为,他一定高兴引你为知己;你如果称赞他父母如何了不起,他未必感兴趣;你说他是将门之子,把他与父母一并称赞,也许还配他的胃口。

Read more

别人看不起你时,你该怎么做

一个人,如果连自己都看不起自己,那真的没得救了。木心说过,生命的悲哀是衰老死亡,在这之前,谁也别看不起谁。 论坛上经常看到这样的求助帖子:“别人看不起我,我该怎么办?” 很多时候,不是别人看不起你、刁难你,而是你自己做得不够好,让人有话可说。 先讲个寓言笑话: 一个财主遇到一个穷人,财主对穷人说:”我这么有钱,你怎么不尊重我呢?” 穷人回答:”你有钱和我有什么关系?我为什么要尊重你呢?” 财主说:”我把我的财产分给你一半,你会尊重我吗?” 穷人回答:”你把财产分给我一半,我就和你一样了,为什么要尊重你?” 财主又说了:”那我把财产全部给你呢?” 穷人说:”那我就更不会尊重你了,因为我是富人,你是穷人了。” 这虽然是一个笑话,却向人说明了一个道理:如果你想得到别人的尊重,必须拥有让人信服的条件,包括特质、素养、情操和意志等。 行事不顺的人通常很敏感,十分在意别人对自己的态度,往往因此而患得患失。其实,面对别人的不友善,我们最该做的,就是打开体内的应急按钮,调动所有的防毒软件,全面修护自己的情绪和感受,把无聊的闲言闲语和猜忌都扔掉,只留下能激励自己的箴言。 汉代名将韩信发迹之前,曾经流浪街头,并几次想要以死自我了断。一个在河边漂洗棉絮的老太太可怜他,每天都省下一碗饭给他,一连供养了他几十天。韩信填饱了肚子后,忍不住慷慨激昂起来,对老太太说,将来自己一定会重重报答她的恩德。 老太太一听,勃然大怒,训斥道:”丈夫不能自食。吾哀王孙而进食,岂望报乎!”这句话大意就是说,你一个堂堂男子汉不能自立,我只是可怜你身为公子而为你准备餐食,哪里可能去妄想得到什么回报,你如此豪言,真是可笑至极! 老太太的一番话,可以说是相当地刚硬绝情!一个贫苦无助的老太太,却对着七尺男儿说出如此训言,对于韩信来说简直是羞辱到了极点。然而,也正是这当头一棒,把一直沉陷于迷惘中的韩信拉了回来,让他开始有了想要改变现状的强烈意愿。 明代思想家吕坤说:”贫不足羞,可羞是贫而无志。” 若是一个人缺乏斗志,只会夸口而没有真正的实力,连自己都无法照顾好,怎么可能回报和馈赠他人呢?况且,那时候的韩信理应是羞愧难当的,怎么反而好意思冲着老太太允诺呢? 于是韩信由这番刺激中清醒过来,开始奋发向上,历经艰险困苦,终于成为汉代功名显赫的大将军,最后也实现了对老太太的重谢。我们不禁庆幸,要是老太太是一个温柔贤淑的人,只是对韩信说些不关痛痒的”你要上进”、”你要努力”之类的话,那么当时那个浪荡的韩信会那么快找到人生的坐标,并朝着这个方向出发吗?那是绝对不可能的。 被人嘲讽是非常难堪的事情,但因为无法回避,所以最好的方法就是将它有效地消化,成为一个激发你开拓新局面、扭转逆势的开端。 哲学家蒙田说:”若结果是痛苦的,我会竭力避开眼前的快乐;若结果是快乐的,我会百般忍耐暂时的痛苦!” 一个人处于弱势时,千万不要去回忆那些曾经的风光,也不要抱怨世道的不公平,更不要沦为可怜的气球人(处处受气,处处求人)。我们需要做的就是找到失败的原因,把过去的一切打包,成为一个丰富的经验库,然后才能没有任何负担地大步前进。而沿途的重要工作就是,重拾自己的优势和信心,让别人看到你的光亮! 传说宋代名士苏轼游玩莫干山的时候,进入山腰的一座道观进香。道士见他穿着十分朴素,心想他应该是一个普通百姓,于是就异常冷漠地招呼说:”坐!”然后吩咐童子,”茶!” 苏轼落座喝茶,和道士很随意地交谈了几句。几番言语,道士发现来客气度不凡,马上请苏轼进入大殿,摆下椅子说:”请坐!”然后又吩咐童子,”敬茶!” 苏轼继续和道士攀谈,口中妙语连珠,讲得道士啧啧赞叹不已,忍不住打听起来客的名字。苏轼微笑着说:”小官是杭州通判苏子瞻。”道士闻言立即起身,请苏轼进入一间静雅的客厅,并态度恭顺地说:”请上座!”再次吩咐童子,”敬香茶!” 最后,苏轼准备告辞了,道士请求留下墨宝。苏轼思忖片刻,联想起道士的种种态度,于是写下了一副著名的对联:“坐请坐请上座,茶敬茶敬香茶”,借以讽刺道士趋炎附势。 聪明的人都知道,证明一个人的价值,绝对不在于几个人的言语。苏轼有相当的阅历和涵养,当他遭受别人的轻视时,并没有暴跳如雷、大发脾气,而是很自然地按照着自己的计划,该做什么就做什么,不去在意别人的态度。而那个势利的道士,最后终于领略到了苏轼掩盖不住的才华,继而感到羞愧。

Read more

女人的最大尺度,请你牢记!

你如果是个女人,一定要控制自己。 尤其和男人交往,切不可轻率随意。 今天陪这个喝酒,明天随那个听戏。 看上去男友遍地,到头来知己难觅。 你如果是个女人,一定要告诫自己。 没有免费的午餐,万不能贪图便宜。 但凡有钱的男人,投资都为了盈利。 收下昂贵的礼物,交出拒绝的权力。 你如果是个女人,一定要善待自己。 只要是条件许可,尽量去追求美丽。 穿着要时尚得体,化妆要自然细腻。 身材改起来不易,让品味给你争气。 你如果是个女人,一定要约束自己。 举止要端庄靓丽,言谈要优雅含蓄。 开玩笑要看场合,讲段子需分男女。 说得男人都脸红,调戏的是你自己。 你如果是个女人,一定要把握自己。 嫁个好人最重要,别怕有人说挑剔。 能力智力了解细,财力物力需审计。 品貌双优恐难全,起码你得占其一。 你如果是个女人,一定要摆正自己。 丈夫是一家之主,别破这千年规矩。 男人属虚荣之类,别当众撕他脸皮。 敬他别人赞美你,贬他祸从萧墙起。 你如果是个女人,一定要说服自己。

Read more

考试成功必备四大法宝

时间不知不觉进入准备大考的你,是否还在迷茫徘徊,还在不知所措,下面看看一些过来人给大家提供的一些经验。 一、要有坚定的信念 正在准备大考的应届生或者说准备再战大考路的同学们,首先要问问自己真的下定决心考试了吗?考试是一项艰苦的历程,所经历的时间历程相当长,耗费的心力、物力、财力也是相当大的,因此首先要有坚韧的心理素质才行,才能保证坚持到最后,这就离不开坚定的信心。考试漫长的时间中若经不住考验,想要放弃就实在是可惜了最初的付出。因此,在真正决定大考的时候一定要摒除任何一切心理上的障碍,保证轻装上阵,将考试作为未来这一年唯一需要奋斗的目标,认真复习。 二、不懂就要问 大考前期,一定要把不懂得问题弄明白,千万不要积累,不要到了复习后期,不会的问题应该越来越多,不会的问题堆了一大堆。究其原因就是对问题的搁置、躲避,之前遇到了不会的问题不愿意问,也不好意思问,以为会随着复习的深入而解决,殊不知却越攒越多,导致局面无法控制。 三、整理错题本 考试时一定要有错题本,一张试卷做下来,错题的存在意义远比那些做对了的题目价值更高,做错的题往往我们还会再犯。错题总结是一个很好的提高学习效率的方法,它能帮助我们有效地认识问题、规避陷阱,弥补不足。有的考生在前期没有意识到整理错题的重要性,这样就很有可能一错再错,陷入不断兜圈子的死循环中。到了复习后期,错题总结的意义就更加凸显出来,建议大家拿出专门的时间来去总结过去的错题,尤其是真题中的错题,它能帮助你在短时间内功力大增,成为考场上拉分的一大关键。 四、模拟考试 很多小伙伴在复习前期就已经把真题基本做透了。而到后期就没有质量较高的题做,我们可以把近三到五年的真题再做一遍,做的时候要整体做,不要拆分开来,尽量完全模拟考氛围,这样更容易对真题整体有一个认识,也能把握自己的不足,也能让自己对考试有个大概的感觉。 *希望对你有帮助,加油!!别放弃!

Read more

职场白领们的21个人生困惑你有吗?

也许现在的你被巨大的工作压力包围,事业陷入危机之中,不知道自己的未来该往何处去。其实,每个人的事业生涯都是从一个又一个的转折当中,找到新的定位与机会。不论现实的环境是好是坏,我们都应站在未来的角度,思索当下的困境,为自己寻找新的出路。 经济的低迷、恐怖攻击的威胁、传染病的流行……我们的周遭无时无刻不发生令人措手不及的意外事件。不论生活或是工作,每个人的心中充满了茫然,找不到未来的方向。 新一期的《高速企业》杂志(Fast Company)归纳了现代工作者面临的21道难题,并邀请各行各业的专家提供第一手的解答,帮助你走出困惑,自信踏出你的下一步。 重新思索成功的意义 1. 我该放弃梦想吗? 今天的你还是一家全球企业的专业经理人,过了明天,可能就成了等待领取救济金的失业人。工作职场的环境已经有了180度的转变。 机会无限的时代已经过去,现在的工作者面对的是选择有限的环境。景气持续低迷不仅瘦了荷包,信心更是跌落谷底。面对自己的未来,充满了不确定与不安全感。 是否该压抑自己的企图心?是否该降低期望?该放弃理想,还是坚持下去?「受迫于外在的压力而降低理想,只会让自己距离成功越来越遥远,」畅销书《该如何改变我的生活?》(What Should I Do with My Life?)作者波.布朗森(Po Bronson)说道。 如果在这个时候,你采取明哲保身的态度,选择停下脚步,等待环境的好转,最后的结果可能是永远被困在原地。 你真正该问的是:「如何才能让自己快乐。」快乐来自于内心的幸福感,而不是拥有多可观的财富或是多傲人的工作头衔。如果你的长远理想可以为你带来真正的快乐,外在环境的好与坏就不应是阻碍,而是必须克服的挑战。 「如果这就是你所要的,即使赚不了大钱,你仍觉得自己是成功的。」知名的领导力发展顾问马歇尔.葛史密斯(Marshall Goldsmith)说道。 2. 过去我希望成为明星员工,但现在是否最好保持低调? 「愈是困难的环境,表现愈突出的人愈有机会,」《人人都是明星职员》(How to

Read more

请珍惜对你要求高的领导!

要求不高的领导看似好,其实是一种自私的表现,不想让你下属变得强大超过你。 我们要记住: 1、越是对你有要求的,说你这不好那不好的,越啰嗦的领导,你有这样的领导一定要好好珍惜,他才是能真正帮助你成长的好领导! 2、任何强大公司都不会给下属安全感,而是用最残忍方式激发每个人变得强大,自强不息! 3、凡是想办法给下属安全感的公司都会毁灭的,因为再强大的人,在温顺的环境中都会失去狼性! 4、凡是想方设法逼出员工能力,开发员工潜力的公司都会升腾不息,因为在这种环境下,要么变成狼,要么被狼吃掉! 5、最不给员工安全感的公司,其实给了真正的安全感,因为逼出了他们的强大,逼出了他们的成长,也因此他们有了未来! 6、如果真的爱你的下属,就考核他,要求他,高要求,高目标,高标准,逼迫他成长! 7、如果你碍于情面,低目标,低要求,低标准养了一群小绵羊、老油条,小白兔。这是领导对下属前途最大的不负责任! 因为这只会助长他们的贪婪、无知和懒惰。 让你的下属因为你而成长,拥有正确的人生观,价值观,并具备了完善的品行。 让员工不断的成长,就是领导对下属最伟大的爱!救与被救! 共勉之! 图/pixabay.com

Read more

带六种东西睡觉可能致命 (太可怕了)

睡觉时,禁带6种东西,最后一点最严重,可能致命!人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。 但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。 1) 戴 [表] 睡觉 有的人喜欢戴着手表睡觉, 这不仅会缩短手表的使用寿命, 更不利于健康。 因为手表 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, 但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 2) 戴 [牙] 睡觉 一些人习惯戴着假牙睡觉, 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, 引起大出血甚至危及生命。 因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净, 既有利于口腔卫生,又可安全入眠。 3) 戴 [罩]

Read more

别再说 “我的妻子没工作”

一篇关于”我的妻子没工作“的文章在网络上火红 或许你曾经在朋友圈看过, 这次如果有缘再读, 男士们或许你该斟酌消化, 女士们或发给朋友互相勉励。 《我的妻子没工作》 丈夫和一个心理医生的对话 医生:你是以什么为生的?先生? 丈夫:我的工作是银行会计师。 医生:你的妻子? 丈夫:她没有工作。她只是一个家庭主妇。 医生:早上谁做早餐? 丈夫:我的妻子,因为她没有工作。 医生:你太太什么时候醒来为你做早餐? 丈夫:早上5点左右,因为她要先打扫房间后才做早餐。 医生:您的孩子如何去上学? 丈夫:我的妻子送他们去上学,因为她没有工作。 医生:送孩子上学后,她又做了些什么? 丈夫:她去市场买菜,然后就回家做饭,洗衣。你知道,她没有工作。 医生:到了晚上,从办公室回家后,你会怎么做? 丈夫:休息,因为我是下班后实在太累了。 医生:这时候你的妻子在做什么呢? 丈夫:她给全家人准备晚饭,照顾孩子用餐,饭后清洗餐具,打扫房间然后哄孩子们上床睡觉。 一名妻子的日常生活:从清晨开始忙碌到深夜 这就是所谓的“没工作”?

Read more

6大有效储钱方法!

1:花钱时先定下储钱的目标 「先储钱,后花钱」是个永恒不变的道理。生活面对很多挑战,这笔钱是非常重要。开始建立良好的储蓄习惯,好让财富一步一步累积。先为自己订立每月储蓄目标,把钱储起再慢慢使用剩下的金钱。 另外,你可以实行「边花边储」计划,就是每花RM10就储回RM10,一来可以减少乱花钱的机会,二来可以确保一定有钱储。 2:有用才买 逛街时看到漂亮的衣服,虽然你已经有满柜的衣服,就是没办法控制自己的购买欲。其实这样的消费模式,最容易花多了额外的钱。因此,出去购物前,先写好购物清单,想清楚自己有什么需要买。有了清单就可以防止自己乱买,自然省下不少钱。 3:做好预算 很多人爱当月光族,未到月尾就开始唉声叹气「没钱啦,没钱啦。」可是,只要你每个月都愿意花半小时去做份财政预算,「月月清」的问题便可以解决了。不需要太仔细,大概预计一下衣食住行、电话费、上网费等每月必要开支。有了预算之后,就可以好好分配每方面的花费。有了花钱的蓝图,你就可以按着计划行事,减少多花钱的机会。 4:欠债期间别妄想去投资 欠下一身卡债就不要学人投资啦!可能你会即刻反驳说:「投资赚了钱,连本带利还可以啊!」但是这句说话,是有两个谬误。 谬误1,你不一定有钱赚,投资市场有输有赢,你凭什么认为你投资的项目就十拿九稳呢? 谬误2,利息叠利息,最后要还的数字,你可能负担不起! 所以,奉劝大家如果有债务,就先处理好,之后再去说投资吧! 5:审慎投资 经常听人说「高回报的投资产品,风险一定高」,所以有好多人都会为了有高回报,便走去买些高风险的投资产品。可是,大部分人一听到有好回报就忘记了高风险一回事。其实这样非常危险,最容易得不偿失 因此,建议你要做好风险管理,了解各个投资产品的风险,没有事情是不劳而获的。有努力有研究,自然对投资项目有想法,这样才能轻松储到你梦寐以求的首期。 6:笔记各项支出 我们花钱有个很大的坏习惯,就是不知道把钱花在哪儿?所以,你需要的是记帐的习惯,这个方法可以知道钱花在哪些方面。掌握自己用钱的习惯,绝对可以帮到你改善乱花钱的行为,储得更多钱。如果嫌手写记帐不方便,可以选择手机Apps小帮手来记帐,一机在手,没事办不了。

Read more

准妈妈怀孕早期应该如何保持健康?

在怀孕早期主要是12周以内,很容易出现问题,我们需要好好保养自己的身体,注意一些情况,才能够保证母亲和孩子的平安,下面小编就教大家准妈妈孕早期如何保持健康。   不要吸烟,避免吸入二手烟 吸烟对母亲和孩子的危害很大,在这个关键时期一定不要吸烟,为了自己的孩子也要将烟戒了。同时我们也要避免吸入二手烟,二手烟的危害甚至比一手烟危害更大,因为有害物质更多,我们一定不要吸烟,避免吸入二手烟,保证早期孕期健康。   不要饮酒,不合咖啡类饮料 怀孕早期尽量不要和饮料,如果想和也不要和咖啡类的饮料,对怀孕非常不利。更不要喝酒,这样会大大增加怀孕的危险性,大家一定要记住,不要出现了问题才后悔。   不要接触猫狗等宠物 怀孕早期孕妇比较脆弱,很容易发生意外或是生病。猫狗等宠物身体上的细菌比较多,而且 万一伤到了怎么办?所以怀孕后一定不要接触宠物,为了我们的健康,不要冒这个风险。   减少运动量,多休息 怀孕早期坐胎不稳,我们需要减少运动多注意休息,保证坐胎稳定没有异常现象,但是我们也需要适当的走动走动,不要总是一天躺在床上,只是减少运动,不是不用动。   不要有性生活 怀孕早期胎儿还不是很稳定,我们需要没有新生活,先度过早期这个阶段,为了胎儿的健康,母亲的平安,我们一定要记住,不要等到后悔了才知道自己的错。   注意按时到医院做检查 怀孕早期我们需要注意检查时间,一是按照正常的时间进行检查,而是如果出现不适,或是有某些反应,一定要去医院做检查,确保母亲和孩子的平安,健康的度过怀孕早期,接下来就会稳定很多了。   切记不要接触有毒有害物质 这其中主要是农村,需要干农活,家里都有农药什么的,切记怀孕后一定要远离,即使是近处有味道也要远离。还有就是一些特殊工作,可以接触到放射性的东西,尽量给你调整个其它岗位先干着。同时我们生活中的塑料、没洗干净的水果有农药残留,这些我们都需要注意,保证怀孕早期健康。   切记不要自行服药,须要问医生

Read more