Author: sweetsmile

随着信息时代的发展，视频简历的出现已经让招聘市场开始变的冷淡，求职者已经不再拘泥于在招聘市场找工作了。很多求职者都是通过互联网来找工作的，这种求职方式不仅能节约时间还能节约经费，使求职者不需要奔波于各个招聘市场，因此赢得了广大求职….. 据调查发现，这种电子简历发出后，能接到面试通知的几率为50%，也就是说成功率为一半，显然这种求职方式的成功率不是很高。电子简历还是有很多缺点的，比如说求职者有些特长用简单的文字是不能表现出来的;还有一些求职者胡编乱造自己的简历，也就是用人单位经常说的简历含“水分”很多。 视频简历的出现给互联网招聘市场带来了一次革命性的变革。它不仅让用人单位眼前一亮，更让求职者能充分展现自己的才华，既形象生动又方便简捷。 不同的职业需要不同的技能，不同的求职者有其不同的特长，如何扬长避短，突出您的才能?视频简历是您很好的一个选择。 对于注重形象、表达能力的职业，你可以在镜头前尽情展现你的口才，展示你的自信与才华。 对于设计人员，你可以阐述自己的设计理念，对艺术对生活的理解，点评自己满意的作品。 对于外语人才，来上一段流畅的外语自我介绍，绝对比一大段的文字更具说服力。 对于表演型人才，视频简历更是你展示自我风采的绝佳舞台。 对于工程技术人员，可以着重介绍自己的工作经历，结合实际案例描述解决问题的方法、思路。 对于众多的应届毕业生，在目前的人才竞争中的确处于不利地位，由于没有实际工作经验，所以只能着重介绍对职业技能的掌握及理解程度、自己的业余爱好、社交能力、团队合作能力、语言表达能力等招聘单位潜在感兴趣的内容，这些都是传统文字简历很难表达的，而视频简历却能很好地表述这部分的内容。 图来自：google.com

一、所有他的前女友都是“疯子” 对那种将他之前的交往对象统统形容为“疯子”、“有病”或是“特别粘人”的男人一定也要多加小心。为什么他遇到的女人碰巧都是这种类型呢?这家伙要么是特别倒霉，总是碰到有精神问题的女性，要么就说明，他从一开始就根本不想有什么结果。 二、男人再恋的时候，还有可能和前女友有联系 当女人第二次接受一份感情的时候，最容易犯疑心病。总觉得这个男人可能会出轨或者再变心。当你和他交往时，发现他还和前女友还有联系，千万别慌张。你要明白，他和前女友联系，并不表示他们之间就一定有感情。调查显示，70%的男人再恋之后，还会或多或少的和前女友有些联系。所以，当你看到这些现象时，要做的是窥探男人隐藏在内心的感情，他真正在乎的人到底是谁。 三、大部分男人不喜欢女人讲自己母亲的坏话 当男女同居之后，或者正式步入婚姻生活之后，婆媳关系可能会不那么和谐。当女人习惯性的在男人面前抱怨的时候，女人可能没有想到，这实际上是在给男人施压，让男人陷入左右为难的局面。所以，女人要注意了，可以自己调节婆媳关系，但别在男人面前做文章。因为，大部分的男人都不喜欢女人讲自己母亲的坏话，不管他和母亲之间的关系是好还是坏。 四、男人总是开玩笑说自己的女人长得丑 当男人对女人说她丑的时候，她很容易激动起来，还有可能反击男人，一阵子的讥讽之后，才达到心理上平衡。其实，男人说自己的女人丑，往往是开玩笑，真正当别的男人在他面前说他的女人丑的时候，他就会变成女人的模样，也是一阵讥讽。男人总是让女人捉摸不透，他爱她，却怕她离开他，所以他会有意无意地给她一些小小的打击，但这都是善意的举动，女人千万别当真。 五、平日里斯文的男人，总爱在亲密女友面前讲“荤笑话” 据调查，90%以上的已婚男人都会有在与亲密女友独处时讲“荤笑话”的习惯。男人觉得这是自己幽默，而女人却认为自己的男人突然变得很色。实际上，男人爱讲“荤笑话”，并不表示他就是个花心的男人。女人若是明白，“荤笑话”也是爱情的“甜言蜜语”，也许就不会平白无故地生出那么多的不安全感。 所以我们不妨多懂得男人的一些心理，让他们可以更加死心塌地的爱自己，难道不好吗? 图来自：google.com

感情是两个人的事，但婚姻却是两个家庭之间的事。 一段好的婚姻，不仅需要双方家庭的付出和祝福，更能从各自父母身上看出你们未来生活的轨迹和模样。 不少女生会说：我男朋友对我百依百顺，我才不管他家里什么样呢，对我好就行！ 却忘了，所有的感情都是从“对我好”开始。 做为女生，如何确认这个男人是否值得嫁？不防利用假期去他家看一看。 去男方家留意这三个细节，能给出不一样的答案。 第一个细节：在他家人面前，他是否愿意“丢掉面子对你好”。 很多男人死要面子活受罪，人后可以当你的“死臣”，人前却总想“抢皇帝”，在他家人和亲戚面前总喜欢对你呼来喝去的男人，大多是有大男子主义的，别管他在人后多么爱你多么听你的，在人前总想压你一头的男人，还是谨慎考量吧。 第二个细节：不尊重自己的父母，尤其是母亲。 很多农村出身的男人，大多是“母亲在厨房忙活，他已经和父亲开吃”，不懂得尊重母亲的辛苦，而他母亲如今的生活模样大多就是多年后你的模样。或者当父母说了一句他不愿意听的话，他会冲父母吼，那么女生也要当心了，不尊重父母的男人，未来的日子里也一定不会尊重你。 第三个细节：是否眼里有活，比如做做家务。 跟父母那么长时间不见面，见面要懂得聊天和关爱，更需要有实际行动，比如替父亲点支烟，帮母亲洗洗碗，能这样做的男人才是真正的暖男，反之如果只是吃了睡，睡了吃，甚至还挑三拣四的男人，大多是不懂得心疼人的，就算眼下对你再好，婚后也多半不会参与家务劳动，还要多留心哦。 恋爱需用心，婚姻需谨慎。 去男方家留意这三个细节，你就可以确认是否值得嫁。 愿天下女生都能爱对人，祝福。 图片来源：pixabay.com

由于我们每个人都有自己的对事物的认知度，对人的认知度，所以每个人都有自己对任何事情的看法，例如我们都有自己喜欢的事情，也有自己讨厌的事情，有我们喜欢的人，也有我们讨厌的人，但是怎么对待我们身边那些讨厌的人呢？怎么样才能自己独善其身呢？ 1.眼不见为净—直接无视自己讨厌的人： 对待我们讨厌的人，我们可以学选择的态度就是直接无视，不管他做什么他在想什么，他想干什么，我们都无视掉，这样不管他有多么的讨厌，都不会在我们的眼中出现，我们的眼中也不会出现他的任何画面，所谓的眼不见为净。 2.闭口不言—-不管他做什么我们都不插嘴： 不管你看的惯还是看不惯，不管你能不能忍受他做的事情，你都要只当做你没看见就好了，千万不要搭嘴，因为讨厌的人只要你搭嘴，可能不仅不会得到认可，反而会被他的情绪所波及，影响你的心情，这样对你的工作和生活都会产生影响，所以最好的方法就是闭口不言。 3.独善其身—-做最真实的自己： 可能那个讨厌的人总是在背后说你的坏话，让别人都以为你是一个怎样怎样的人，但是你一定不要太在意，你唯一要做的就是做最真实的自己，不要陷入他给你布置的陷阱中去，只有做真实的自己，才能给大家消除对你的疑虑，也就会慢慢疏远那个你讨厌的人，要是大家都知道他最讨厌，那么相信他也不会在你身边待多久了。 4.防患于未然—-认真了解对方的性格和特点： 为什么这里我要你了解对方呢？因为有时候很多谣言是无法被更改的，只要在大家耳中出现过，就永远无法泯灭了，所以你要把他说的话拦在他肚子里，只有了解他的特点，发现他的优点和缺点，多多赞美他的优点，不要去挑他的缺点，这样他会慢慢成为你的朋友，也许你就会认为很多事情都不一样，讨厌的人也是可以理解的。 5.自我提升—-增强自身的抗压能力和抗压素质： 要想不被对方左右你的行为和心情，你就要发生山不过来我就过去的原则，就是必须拥有广阔的胸怀，不管对方怎么去诋毁你，诬陷你，你都要做到没事情发生一样，当然不是表面的不理，而是要当做就没有发生这件事情一样，这样他一个人也翻不出什么大风浪来。 总结： 在我们的生活或者工作中，还是不要和任何人弄矛盾，否则可能你身边讨厌的人会越来越多，你会很难应付他们，因为我觉得还是朋友多了路好走，只有大家能够和平共处，最后才能达到大家的利益最大化，才不会相互的诋毁对方，所以必须认真对待身边的人，学会对待你讨厌的人。 图片来源:pixabay.com

你都有午睡的习惯吗？睡几久才够足够呢？午睡的好处你知道吗？ 是不是每次下午就已经感到昏昏沉沉，呆呆的样子，脑子明显不够用了？ 多忙也好放下工作，午睡一会儿，十分钟也好因为身体的闹钟响了提醒你要好好休息，精神欠佳如何把工作做好呢，对不？ 科学研究表明，就算只是很短的午睡，也能够对身体充饱电。很可惜，越来越多的人放弃午睡、不重视午睡。 国内调查机构曾公布一份“中国睡眠指数报告”，其针对全国20个城市人群的午睡时间进行了调查，全国仅29%的年轻人和27.7%的中年人有午睡习惯。 这次综合国内外多位专家建议，为你送上一份“完美午睡须知”。 一次午觉5大好处 睡眠对身体的好处不言而喻，仅半个小时的午睡也能达到很好的健康功效。 修复大脑神经，提高应变和记忆力 美国威斯康星大学研究人员发现，睡觉可以促进大脑细胞的修复。 让人大脑得到休息和恢复，可以提高人的记忆力，帮助人们记住复杂的概念。 促进泪液分泌，养眼 当你闭眼入睡后，劳累了一上午的眼球睫状肌可以得到休息，有效防止了视力的下降。 修复身体免疫功能，增强体质 德国精神病研究所睡眠专家发现，中午1点睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活性。 促进细胞更新，修复皮肤 当人睡着时，肌肉、内脏器官等的消耗都减少，皮肤血管完全开放，血液可充分到达皮肤提供营养，进行自我修复和细胞更新。 修复氧化损伤，延缓衰老 因为在睡眠中，许多蛋白质开始合成，其中就包括抗氧化所需要的一些蛋白质。 一份科学午睡时间表 美国斯坦福大学医学院睡眠医学中心的临床教授拉斐尔·皮雷约博士完成的一项睡眠心理学研究发现，睡意与体温变化有直接关联。 13点～16点、23点～次日7点，人体体温相对较低，因此午睡最佳时间是下午1点～4点。 午睡时长也非常有讲究，并非时间越长越好。澳大利亚弗林德斯大学心理学教授利昂·莱克博士的研究指出： 午睡时长 对健康的影响

导语：一个团队的合作精神，离不开团队成员的成就感和荣誉感，而提高员工的工作积极性，也离不开其工作所获的成就感，部分下属员工在工作期间总是集中力不强，工作没热情，有时候是跟自己的成就感紧紧相关的。 有人曾对一家酒店下属心理进行调查，不喜欢工作的下属竞达83%，造成这种结果的确令人吃惊。当然是多方面的，但其主要原因是很多下属对工作没有兴趣。兴趣，就是对某种事物积极的情绪。兴趣的产生，往往源于成功。因此，提高下属兴趣的首要任务是要让下属拥有一种成就感。那么，怎样让下属拥有一种成就感呢? 第一、转变对下属的评价观。 长期以来，在工作评价中，存在着上司对下属尊重、理解不够的倾向：一是对下属的情感理解、尊重不够。我们喜欢用挑剔的眼光来审视下属在工作中表达的思想和感情，总认为下属抒写的思想感情不够成熟，不够深刻;二是对下属的实际生活理解、尊重不够。下属真实地书写自己的工作，常常被判为幼稚、琐碎、不典型。这样一来，下属面对工作常常怀疑自己的情感和生活的价值，不敢写自己的普通的生活和抒发自己的真情实感，只好撇开自己真实的工作体验而编造生工作，装腔作势，糊弄上司。因此，上司首先要学会理解和尊重下属对工作的认识和情感体验。 其次，不要求全责备。在工作评估时，我们喜欢用酒店的标准来衡量下属的工作，把评估的着力点放在挑毛病上，有一点毛病就意味着工作的失败。事实上，任何工作都能挑出毛病，即使经典之作。对于下属工作的评估，当然应该指出问题所在，并指出问题之后帮助他们找出原因，但是，最重要的最主要的应是发现、发掘下属在工作中所表现的语言表达、思维发展的优势和特长，并帮助其进一步发展。 第二，要学会欣赏下属。 在以往的工作评价中，上司缺乏欣赏的意识和心情，即使下属干出了在上司看来是“优秀”的工作，上司给予的往往是“表扬”而不是欣赏，更不是激赏。表扬是馈赠，是“我”与“他”的关系，而欣赏才是平等的交流，是“我们”的情感共鸣;表扬诉诸价值判断，而欣赏诉诸审美价值。欣赏更易于通达下属的心灵，让下属享受到尊重、理解的快乐。因而，对于下属中的优秀表现或工作中的某一闪光点，最重要的不是堂而皇之的表扬，而是发自内心的激赏。一次对下属工作发自内心的激赏，往往会影响下属的工作态度。 对待下属评语不要千篇一律。每一项工作都注入下属的心血，如果千辛万苦干出来的工作，得到的是千篇一律、浮光掠影的评语，下属就会觉得劳而无功、无所适从，下属对工作的亲近感、热情心就在一次次上司的空洞指导下逐渐消失，甚至产生逆反心理。 第三、给下属一个创新的广阔空间。 上司要积极组织下属各种工作竞赛活动，并且力争获奖，利用竞赛的权威性、竞赛活动的高等级性、竞赛舆论的社会性刺激下属工作的热情。第一个创新的下属要成为上司树立的典型，要不吝啬给他(她)的赞美，并要时时提起。 如果一个下属多次做出创新的工作，可以提名为“有创造力的员工”，培训课上请他(她)交流自己工作的经过、感受，介绍自己的“经验”和下一步的工作目标，下属的创新性工作要复印给全体员工，甚至在酒店的橱窗里展览，在会议上点名表扬，一定要让其家人知道这件事，让家人也享受到儿女成功的快乐。 试想，仅仅靠一次创造性工作的成功就能成为酒店的典型人物，享受到如此之多的乐趣和快感，哪个下属不想试一试呢?在此基础上上司再及时进行工作技巧指导，下属的工作水平何愁提不高呢? 责任编辑：米米巢 图来自：pexels.com

傻女人重感情，笨女人重家庭，好女人重… 生命太多坎坷，可这又能如何呢？只要你愿意，主动权就在你手里。 男人喜欢自信的女人，她们有一种让人踏实的魅力，有一种傲然挺立的精气神，有一抹在人群中让你无法忽视的微笑，有一种面对荣辱时永远镇定的醉人表情 女人，你就该活的像个女王一样，强大的气场，老天都会怕你。 活成什么样子，不就该是你自己说了算吗？ 二十岁的时候，别人觉得你该工作恋爱结婚，可你就是想要去周游世界，这有什么不可以呢？ 三十岁的时候，别人觉得你该要个孩子安心生活，你就是想要好好谈恋爱不去想未来，为什么不行呢？ 四十岁的时候，别人觉得你该相夫教子，可你就是想要活出自己的样子，健身、学舞蹈，这又有什么关系呢？ 五十岁的时候，别人觉得你该开始在家带孙子，可你就是想要重走一边青春路，这又怎样呢？ 女人的幸福从来不是握在别人手里的，能够幸福的女人，一定是自立自强的。 因为她们自立自强，所以她们更懂得去体谅对方的辛苦；因为她们自立自强，所以不会过多的要求对方；因为她们自立自强，所以可以在面对困难的时候释然超脱；因为她们自立自强，所以不会成为怨 妇，成日里只纠结于鸡毛蒜皮。 懂得经营好自己生活的姑娘，从来都会比别人更乐观，因为她们明白，自己才是生活的主人，也只有这样的女人，才会在人生的路上，把自己打造的越来越好。 用自己的优秀乐观去感染对方，而不是永远怨怼他人，这样才能给自己完美的生活。 一个女人能不能够幸福，主动权完全掌握在自己手里，一个女人能不能够幸福，就看你要怎么做。 从今天起，带着善意的微笑，对自己也对别人，从今天起，做一个纯真善良的人，从今天起，保持自己的美丽，从今天起，让自己不断提升。 女人们为自己活一把吧！ 图片来源：pixabay.com

婚姻需要维系，婚姻更需要保养，你知道保养婚姻的秘诀是怎样的吗？如果不知道，那就一起来学习一下吧！ 1、早上上班前帮他整理一下领带，帮他捋一捋不太听话的头发 小小的细节同样也会让男人备感温暖柔软，当这些细节成为习惯，他会更加安心，也会更加离不开你 2、为他买合身又品质优良的内裤 这样他每天都会有一种微妙的好感觉：这是我老婆给我买的呢！他会有心思出轨吗？ 3、记住每一个特殊的日子，并且和他一起庆祝 这件事不一定非要男人来做，女人的庆祝方式，会更贴心和浪漫，也会让他能感觉到更多的温情爱意。 4、知道他爱吃的菜式，并且勇于学习与实践 虽然“抓住男人的胃等于抓住男人的心”的说法有点过气了，但真的很管用呢。知道他的口味，做他喜欢的菜，或是学做他喜欢的菜，哪怕只是偶尔为之，都会令他深深感受到你的爱。 5、将“亲爱的辛苦了”作为口头禅 无论是下班回家，还是修理电器、水龙头，别忘了拥抱他，说一声“亲爱的辛苦了”。 6、在他想独处的时候，安静地走开 据说男人都有“穴居期”，当他们有问题的时候，习惯于独处以安静梳理思绪，这个时候，千万不要非去表达你的关心，安静地走开，他会感激你的体贴和了解。 7、确定他有烦恼时，别急着为他出谋划策 除非他正式提出需求，那么你千万不要急着为他排忧解难。要相信他一定能够处理好，不然，他会深深地感受到伤害，因为你明显地表达出不信任他的能力。 8、不介意让他为你拔头发 在爱人面前，不需要任何伪饰，你们将携手一起度过漫漫人生，你将白发都交给他了，还有什么会对他隐瞒和不能托付的呢？ 9、打扮自己，也打扮他 让你们始终都做朋友眼中的一对璧人。你不惧怕让他永远年轻帅气，因为你并没有失去自信——对自己没有信心的女人，怎么可能给予别人安全感？ 10、爱他，并且说出来 同样不分场合和次数。不要总是逼问他“爱不爱我”，相反地，要记得时时将爱向他说出来。 图来自：pixabay.com

两个人在一起，最温暖最安心的三个字，不是我爱你、我想你 ，而是当你有着无法言说的苦楚或者喜悦时 ，他能够拍着你的背或者看着你的眼睛说 ：我知道。 所以如果爱情中，真的能找到一个懂自己的人，无疑非常的重要。 现实生活中，如果男人有这4个表现，就说明他根本不懂你。 1.觉得你很烦、粘人 你们在一起的时候，你只是好心关心他，或者想陪在他身边，然而他却一点都不懂你。 就算你已经说得很清楚，态度也很温柔，他还是嫌你烦，总觉得你太粘人。 爱你的男人，恨不得每一分、每一秒都和你呆在一起，他不会觉得你烦，更不会觉得你粘人。 2.总是让你失望 男人如果真的懂你，就会在乎你的感受，努力让你满意。当他答应你的时候，他就会认真对待，不会让你失望。 他会努力变得更好，也会和你一起携手进步，他的未来规划里有你，所以他会把你看得很重要。 爱你的男人一定是心疼你的，相反，不爱你的男人就会无动于衷，哪怕让你失望了一次又一次。 3.习惯性把你晾在一边 在爱情里，女人想要的无非是男人的陪伴。如果男人真的懂你就会把空闲时间用来陪伴你，主动的联系你。 在乎一个人，大概就是无时无刻就会想到对方，空闲的时候想你，忙碌的时候更会惦记你。 一个一打游戏就是一整体，可以一天不主动联系你的男人，其实只是把你作为一个可有可无的存在罢了，只有在孤单的时候才会想到你。 4.经常和你发脾气 男人如果真的懂你，就会站在你的角度思考问题，体谅你的言行举止。 有时候矛盾的产生并不是真的有什么天大的误解，而是互相之间曲解了对方的意思，谁也不肯退后一步，非要按照自己的理解来解读不可。 一个懂你的男人，不会胡思乱想，不会事事都钻牛角尖，他会理解你，会站在你的角度考虑问题。 爱一个人，需要用心的去了解对方，如果他连你想的什么都不懂，那么只能说明他根本不够爱你。 图片来源：pixabay.com

也许很多男人已经懂得了，女人要的就是安全感，所以她才肯跟着你，为你洗衣做饭，一辈子守在你身边不离不弃。 但是，安全感毕竟太虚无飘渺。 不少男人会郁闷——我怎么知道怎么样她才有安全感？尤其是现在的都市女性，看了太多的悲欢离合，安全感似乎成为奢侈品。一个女人的幸福感往往与安全感是联系在一起的。所以，一个男人，如果你能让对方有安全感，那么你的感情就成功了大半。 1.温暖的肢体接触 为何女人都爱挽男人的手？因为这样亲密，让人感觉踏实。人其实都有身体的接触欲望，男人女人都一样。掌心、怀抱的温暖，是最令女人印象深刻的，远比什么钻石更能记住一辈子。她一般在想起你时，都多半是想起你的怀抱，所以，不要吝惜拥抱和十指交缠。 2.要懂得尊重女方 不要太多地干涉对方的选择，最好鼓励她发展自己的专长，因为每个人都是一样的，如果做的是自己不喜欢的东西，是不会有激情和干劲的，你觉得好，未必她认为就是最适合自己的。现代好男人的一条重要标准是，尊重所有的女性，包括仅有一面之缘的人。 3.尽量做到胸襟开阔、宽容 虽然现在很多男人因为原先在家就是小太阳，事事要求公平，但是，毕竟女人需要哄，所以请不要太意气用事，如果不是涉及原则，先让步，只有让你们的矛盾平和下来，两人才能冷静下来，再寻求一个解决方法。 4.适时的嘘寒问暖 关心体贴每个女人都很受落，但是过分的关心只会让她不胜其烦。她苦恼的时候你好好充当垃圾桶的角色就可以了。有时女人需要的，只是一个能够诉说的对象，说完了就释放出来了，并不一定要求结果。尽量记住她和你提过的朋友的名字，在她遇到困境时，给予你能想到的最好的建议。 5.让她的家人朋友都欣赏你 长辈们实在是厉害，眼睛超毒，如果你能赢得她家人、朋友的欣赏，简直就打通了一半。因为女人通常都很容易被身边的人影响，有赞赏你的人，在很多事情上你都会得到很多帮助。 6.善待对方的宠物 女人们都觉得，喜欢小动物的男人心地善良，能照顾好宠物，肯定也会照顾好自己的家人。如果你实在不喜欢小动物，但是你也不要表现得太明显，可以以婉转温和的方式告诉她，你对毛发过敏之类的理由比较容易被接受。 7.要有运动爱好 有某种运动爱好的男人，较容易找到情绪的出口，你让她感觉到是和一个心中有热情的男人在一起，会让她对生活充满信心。我想，没有一个女人喜欢和只爱喝酒发泄的男人整天生活在一起吧。 8.搞清楚和女性朋友的分界 无论男女，都应该有自己的朋友圈子，但是玩暧昧的男人肯定是让女人最为痛恨的。如果你对别的女人不好意思拒绝，那么，迟早她就会毫不可惜地拒绝你。说是虚荣心也好、没安全感也罢，总之，她们都希望自己的男人能始终出现在自己的视线当中、听力范围内。你可以让她知道你来往的朋友是谁，但是你们可以事先沟通好，大家可以在信任的基础上互相给对方空间。适当的时候，给点甜蜜的话吧，很多时候，女人就受你这一套。 9.让她觉得向你倾诉是安全的 如果一个女人能开诚布公地与你沟通，说明你在她心中是有一定地位的。但是你最好懂得什么时候该说话，什么时候该闭嘴。不要害怕表达，可以适当地和她分享你的感受和想法，这样她会觉得你是站在她这边的，内心就会更加依靠你。要让她确信，你不会因为她表达出内心想法而嘲笑她。 图片来源：pixabay.com