Author: sweetsmile

1.生活 （1）少食肉（2）晒太阳（3）雨中行（4）常唱歌（5）饭后息（6）挺起胸（7）静坐思（8）天伦乐（9）步当车（10）行善事。 2.保持自我五术 工作勤奋，娱乐有度；对待朋友，不玩心术；处理事务，不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐，一生幸福！ 3.八大禅语 不争，元气不伤；不畏，慧灼闪光；不怒，百神和畅；不忧，心底清凉；不求，不卑不亢；不执，可圆可方；不贪，富贵安康；不苟，何惧君王！ 4.人的一生 选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生；选对环境，快乐一生；选对朋友，甜蜜一生；选对行业，成就一生。 5.头头是道 人生一世，要起好头：踏实工作，不出风头；实事求是，不争彩头；奋发有为，不减势头；头脑清醒，不栽跟头。 6.面对…… 面对玫瑰，不必浪漫；面对美女，不必多看；面对朋友，粗茶淡饭；面对家庭，出力流汗；面对老婆，朝夕相伴。 7.人之相惜 人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相拥拥于礼，人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。 8.之最 健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，善良是最好的品德，关心是最真挚的问候，牵挂是最无私的思念，祝福是最美好的话语！ 9.路和树 爱人是路，朋友是树；人生只有一条路，一条路上多棵树；有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树；幸福的时候别迷路，休息的时候浇浇树。 10.一张纸，一辈子 做官是一张纸，做人是一辈子；金钱是一张纸，健康是一辈子；荣誉是一张纸，爱人是一辈子！ 11.绝非假话 身上事少，苦少；口中言少，祸少；腹中食少，病少；心中欲少，忧少；脑中虑少，纹少。 12.若要高兴 若要一辈子高兴，做事；若要一阵子高兴，做官；若要一个人高兴，做梦；若要一家子高兴，做饭；若要一圈人高兴，做东！ 13.如何品味人生

你想要的，付出了便会有，只是时间会给你一个考验，这个考验便是等待收获的过程。 前几天晚上，和朋友阿勇坐在马路边一起吃烧烤。他说，我他妈不就是想早一点成功，有自己的一辆车，有十几万做点小生意，然后和其他狐朋狗友聚在一起时有面子吗。将来等生意做起来了，再找个女人结婚。 他原本打算继续和我说，但停顿了几秒后，便拿起一瓶啤酒大口大口的直接喝，只听见咕噜咕噜的声音，像是他有很多欲说还休的话，都咽进肚子里。 听完他说的这些，我没有立马回答，也拿起酒瓶大口喝酒。当时我在心里想着，他十九岁，我二十出头，可是我们为什么都那么急不可耐的想要获得一切？本来二十出头正是奋斗的年纪，无法与别人三十岁、四十岁的人生相比。 有些人拼搏了十多年甚至二十多年才能得到如今的收获，而我们，刚刚十八岁成人、二十出头就逼着自己赶紧获得三四十岁时的成功，买车买房，名利双收，和心爱的人游遍各地。 兴许是酒精的作用，我大声朝着阿勇说你他妈的急什么急，做什么都有一个过程，连过程的体验都没有就想获得回报，凭什么？我几乎是带着呵斥的语气大声说完这句话，而后，又埋怨自己，在心里想着，我这么说他，而自己又何尝不是呢。我也着急，我也担心母亲等不及我成功。 我与你一样，在成长的路上总是很着急，着急赚钱速度太慢，着急爱情来得太迟，着急赶快获得成功。朋友阿勇和我吐槽他的种种心急，他分析过自己的心急，大抵是因为想要的太多，嫉妒别人拥有的，所以也希望自己赶紧得到，好把别人比下去，或者说，当别人和自己炫耀时，自己也能低调的说一句，你他妈的嘚瑟什么，老子也有。但是现在，他没有。 阿勇说，现在的我除了青春是资本外，什么都没有。我说，这很好，因为青春是很多没有了的人所羡慕的。况且，年轻是一切机会的可能。 说真的，我们总喜欢观望着别人身上的美好，而忽略了别人也羡慕我们身上所拥有的。我们总喜欢以别人的生活，来给自己贴标签，下定义，附形容词，却不知道，此刻拥有的也是资本。 那天晚上吃完了夜宵后，我和阿勇又买了几瓶啤酒坐在河堤边吹风瞎侃。他和我说了自己的梦想，我也知道了他的无奈。 他性子急，是因为家庭条件不好，生活不如意，所以想付出了赶快得到收获，想在生活上早些获得成功。后来他反问我的性子为什么那么急，我如他的回答一样，也担心一直过着目前不喜欢并且窘迫困顿的生活。 他举杯，朝我示意碰杯，并让我一口气喝完剩下的酒。他说，来，为我们外表响亮实际空虚的梦想碰杯。 当杯子碰撞在一起时，我恍然觉得我与他的梦想就像此时此刻酒杯的声音，很响亮，但喝完了酒瓶里的酒以后，又回归虚空。 也许是这样的吧，我们很多人既想要过自己喜欢的生活，在爱情、事业、学业、梦想上付出后，渴望马上收到回报，别等太久。但是，无论做什么都得有一个过程，只是希望现在的你不要太心急，因为我也在慢慢磨平着急的心。 生活中的我们总是很焦急，尤其是刚刚二十出头的我们，更是心急火燎的害怕自己还没赚到更多的钱买房，房价又继续上涨；害怕还没摆脱目前窘迫的现状，生活又给自己泼了一瓢冷水；害怕遇见了好的爱情，却因为种种原因败给现实。于是，为了摆脱这些害怕，我们急切的催促自己赶快成功，赶快多挣钱。 我另一个大学同学张龙，毕业的时候瞒着家人跑去北京在一建筑工地上班，他去之前我就问想好了不后悔吗，他说不后悔，一个大男人总要走南闯北看一看，四海为家闯一闯。哪怕在北京打拼得遍体鳞伤，也证明了自己曾为想要的生活而努力过。等到将来有了小孩后可以骄傲的告诉他，你老爹以前为了这个家庭奋斗过。 张龙去了北京后，有一回发视频给我，四周全是高楼大厦，他站在一栋正在修建的高楼上，拿着一瓶二锅头朝着我笑眯眯的说，班长，你觉得我样子屌丝吗？我说形象是有点屌丝，但是你太牛逼了，真的一个人去了北京。 他又和我说，其实你不知道，我在这儿好孤独，我想回家了。张龙说完这句话，不顾四周工友的存在，立马大声哭了出来。 他边哭边骂，骂这狗日的生活，他说自己刚去的时候找工作差点被骗，也差点露宿街头，最后还是想到在治安亭度过到北京的第一夜。我在视频这头安慰他说，哥们儿，没办法，咱们想要出人头地前就必须先得像孙子那样努力着。 最终，几个月后， 张龙回来了，这也是我意料之中的事情。他打我电话说他还是选择回到家乡找工作。他说自己去北京不是因为梦想，而是因为冲动，为了给自己的青春一个交代。更重要的是，他认为北京挣钱要快些，好多挣些钱到二十五六岁回农村老家修房结婚。 你看，这又是二十出头便想要立马钱权双拥获得成功的例子。 我们年轻，所以我们敢闯敢拼。张龙说自己之所以选择一个人奔波在陌生城市奋斗打拼，也是为了给自己的青春一个交代，为了老来不后悔，为了以后说自己年轻时的经历给下一代听。 无论是在大城市还是小城市打拼，都不容易。只是我们对年轻的自己，要求得太多，想要的也太多。但这样会把自己弄得筋疲力尽。我始终相信努力会有收获，至于收获的价值大小，在于努力过程中如何耕耘。现在的我尽量让自己不要太着急，因为别人三四十岁拥有的成功，我二十几岁凭什么白日做梦浪费时间？ 二十岁出头的我们，别妄想太快就能拥有太多丰厚的人生经验和成功。现在的我们除了拼劲，除了青春，除了梦想，一无所有。无论生活这杯酒多么艰涩难喝，你都得闭着眼睛一口干。无论怎样，都希望你不要总想着一步登天的成功，任何事情都有一个过程，一步一步来比较好。

【1】来杭州两年，我和室友住一起两年，她常常被我写进我的文章里。 这是位神奇的室友。她是我的知己、闺蜜，是我的生活导师、爱情军师，她几乎扮演了除我男朋友之外的所有角色。她开拓了我的思维，是我写作的灵感，她让我知道，原来人是可以这样思考的。 我们常常在熄了灯的晚上，躺在床上卧谈。从文学音乐到娱乐花边，从政治经济到人情世故。我们刚住在一起的某天晚上，聊关于“时间”的话题。我问，现代的科技已经可以帮我们节省掉很多时间了，为什么我们的时间反倒越来越不够用呢？ 室友说，现代人喜欢预留时间，其实时间无需预留。假如我们早上8点起床，就8点起床好了，提前半个小时闹钟，那半个小时我们不过是在睡懒觉而已。预留的时间，通常是被我们浪费的时间。 “一个忙碌的人，你给他再多时间也没有用，因为他不会管理自己的时间，不能正确合理的安排自己的日程；一个缺钱的人，你给他再多金钱他也会缺钱，因为他没有理财的习惯，也不知道怎样妥善管理资金。” 室友的这个逻辑，一定程度上帮助了我对一些人一些事进行选择和判断。这是我第一次被室友的思考方式所影响。 【2】上个月，室友去爬了一趟三清山，我问她什么感受，她说，很累。我问，明明知道会这么累，为什么还要花钱找罪受？ 她说，在我们平凡而平淡的生活里，有时候需要做一些挑战自己身体极限的事情，爬山只是其中的一种方式，它让你知道你的心在跳动，你的身体在运动，你的意志在战斗。这就是为什么这么多人会去挑战一座又一座高峰，因为只有这样他们才能证明自己存在的价值。 不管我提出的问题多琐碎多无聊，室友总是有出人意料的答案。 她也常常在我的工作和生活上给予我一些启发和指导。我是一个情商很低的人，很在乎别人的看法，偏偏还又细腻敏感。我常常在她面前诉苦，“我觉得大家好像都不喜欢我”。 室友于是对我说，“你以为我就有很多人喜欢吗。我告诉你，有一天，一个同事对我说，你知道吗，其实很多同事都不喜欢你。当时我的心一沉，但很快我又调整好了心态，我对那个同事说，你不要说下去了，也不要告诉我是谁，我就当大家都喜欢我好了。在职场上，人与人能保持表面的和平已是不易，何必要打破它呢。” 她不是像其他的朋友一样，告诉你，你有多优秀多好，给你安慰。而是让你清醒地认识到这个世界的规则和真相。 【3】我任职的公司要做一场大型的博览会，第一次办，很多流程都不清楚。我回家问从事活动策划的室友，一场博览会怎样审批下来，审批的程序是怎样的。室友说要报批的话，得先把展会公司确定下来，展会公司根据你的活动大小，确定展馆场地，预估活动人数。而审批主要是为了控制人数，审批部门会根据你的活动人数来安排安保人员…… 室友把一整套流程都跟我详细阐述了一遍。我问她：“之前你们做活动，前期报批这些事情都是你负责的吗？ ” “不是，我主要是负责现场执行。” “那你怎么会知道这些细节的？” “我会看负责这块的同事是怎么做的啊。” “你这么忙，还有时间去观察这个？” 室友叹了口气，说：“只要有心，就看的到。” 有一阵子，室友已经连续一个月加班到10点回家了，好不容易有一天她不用加班，我们可以一起吃顿晚饭。吃晚饭的时候，她又接到公司电话，放下电话，她说要回公司一趟。我问她：“什么重要的事情一定要你去啊。”室友说：“不是什么重要的事情，我只是过去打打杂，帮帮忙。” “既然如此，你就不能不去吗。”我不高兴地说。 室友先安抚我的情绪，然后对我说：“虽然这个活动不是我负责，但是以后我会有自己负责的活动啊，如果我这次不去帮忙，那下次轮到我做活动的时候，也不会有同事来帮我的忙了。这是其一。其二，我想看看他们是怎么办这种大型活动的，小到细节沟通，大到统筹协调，这都有我学习的地方，如果我能学到这些的话，对于我以后独立执行一场活动也是有帮助的。” 听了她的话，你很难不倾佩于她的格局。她好像不管任何时候都思路明确、逻辑清晰，也始终抱着谦逊地态度去观察和学习。 【4】当我决定要写这篇文章的时候，我告诉室友，我要用一整篇文章来写你，文章标题就叫《聪明人是如何思考的》。

有些男性朋友觉得现在的女人难搞，动不动就使小性子，抱怨婚姻很折磨人。可话又说回来，男人娶老婆得给人家幸福，给不了幸福就拴不住女人心，老婆早晚得成别人的人。好在女人最喜欢被人哄，只要男人哄的好，便可让老婆死心塌地，使家庭和睦幸福。 一、用赞美诱导老婆宽心。 女人不但喜欢甜言蜜语，也喜欢赞美，哪怕她知道老公的赞美并不符合实际也会乐此不疲。 女人在某件事情上获得的赞美越多，就更乐意去做好这件事。男人哄老婆应充分利用这个特点，通过赞美而不是批评去宽慰女人心，调动女人支持老公事业的积极性。 比如：当男人无暇顾家招来抱怨时，处理不好容易引发夫妻争吵，男人只需要对老婆说：“我整天忙工作不着家，咱这个家多亏了你，谢谢老婆的理解和支持!” 老婆得到老公赞美后，即便心里有怨气也无法说出口。 这种长时间的引导是给女人自我暗示：与其抱怨惹老公不高兴，不如自我宽心赚几句赞美更实惠。男人纠正老婆不修边幅或不善理家务，也可以通过赞美她的点滴进步而获得事半功倍的纠正效果。 二、用关爱告诉老婆安心。 女人的内心比男人脆弱，需要有足够的婚姻安全感，没有安全感的女人不自信也不幸福。 随着社会发展和婚恋观的不断更新，滥情出轨的男人越来越多，女人需要花不少心思防范男人沾花惹草，自然会觉得身心俱疲，导致脸色差，心情糟，脾气暴…… 实践证明，对婚姻充满自信的女人会尽心尽力支持男人的事业，男人要想让女人死心塌地辅佐自己，就必须用关心换老婆安心。 男人关心老婆的方式很多，小恩小惠和重要日子有所表示都是爱的传递，这种关心会女人觉得老公时刻把自己装在心里。比如：老婆生病时陪在床前嘘寒问暖、老婆开心或不开心时给个拥抱、做饭时给老婆递杯水或打打下手、出差时给老婆买件喜欢的小礼物、情人节给老婆送束花、过生日邀请朋友给老婆庆生等，这些关爱都会让女人觉得无比幸福。 三、用表扬激发老婆孝心。 现在的夫妻多为独生子女，需要照顾多位老人，女人嫁人实际上是嫁给了男人家。 由于传统观念根深蒂固，把对方不当自家人，导致婆媳关系成了最难搞的家庭关系。虽然婚姻幸福取决于夫妻感情基础，但婆媳不睦对婚姻的影响却很大，男人婚后协调好婆媳关系显得尤为重要。虽然和谐婆媳关系的方法很多，但由于多数婆婆要的只是儿媳的一份尊敬和孝心，男人与其在婆媳发生矛盾后被动协调，不如防范于未然，从结婚那天起就激发老婆的孝心，调动老婆孝敬婆婆的积极性，通过以心换心，引导婆媳搞好关系。 因此，男人要善于发现老婆的点滴尽孝行动，及时跟上表扬，受到鼓励老婆会做得更好。作为儿子也注意观察母亲的反映，当老婆的孝心得到母亲善意回应时，要为母亲竖一下大拇指，否则就需要提醒母亲善待儿媳。 分享出去，让经常摸不着头脑的丈夫们学会如何哄哄娇妻～ 还有，记得tag妳的亲爱的！ 图：pixabay.com

比起女人，男人花心似乎更为常见。特别在婚姻上，一旦踏入安稳安逸的生活，大部分女人更倾向于依赖眼前的男人，而男人却容易因为身边的女人年老色衰或者各种相处问题而走向出轨的道路。归根到底，都是独自里花心的馋虫惹得祸！那么，男人花心的表现在哪里呢？ 1.如果他是个花心的男人，一定不请愿带你登他的家门，即使你要求他这么做，他也会只只吾吾的想办法拒绝。 2.花心男人只会在和你独处时百般亲热，甚至提出越位要求，而在公共场合，他会装出一副谦谦君子的模样，和你保持距离，更不会把你当作女友把你介绍给他的朋友。 3.为了有时间和其他女人约会，花心男人经常慌称自己工作忙，需要加班，或生意上的其他应酬。 4.花心男人往往通常要多边作战，所以，他会固定和你约会的时间，这样才不会发生冲突，更可以避免差错与误会。 5.刚和另一个女人鬼混完，来到你的身边，花心男人也会心怀愧疚，因而，他会无来由的大献殷勤，帮你洗衣服，做家务，或送你小礼物。 6.花心男人也不容易，这是一件很费钱的事，所以，即使他的收入不是个小数目，仍会不时的中羞涩，因而表现出与他收入不相匹配的吝啬。 7.男人很容易收到身边女人的影响，从而选择不同品类与意趣的衣服，不同品牌的烟酒等。一但他突然改变了习惯，很可能就是他的身边有了别的女人。 8.和一个女人约会的时候，如果另外一个女人打电话来，是一件很头疼的事，所以，花心老手的男人都会把手机声音关掉，改为振动。 9.女人一般都有自己终爱的香水品牌，所以，如果有一天他的身上残留着你认为陌生的香水，那他很可能就是和身边的女人有染了。 10.花心男人很狡猾，有时候伪装的十分隐蔽，令你无法发现。但如果与他相会的另一个女人相熟，那么破绽就出现了。 图来自：stocksnap.io

在一家高大上的公司上班的最大好处之一，是我经常分辨不清是哪种腔，管他是伦敦腔还是纽约腔的各种级别的boss过来发好吃的。那天戴着绒线帽的某个香港口音的潮男走进办公室，和办公室里的各位打着招呼，迤迤然掏出一盒精致的罐子，分给众人。 盒子里面的吃食是做得精致的马卡龙，一个一个色彩缤纷，模样小巧可爱，不过，于我而言也就仅限于可爱。我对马卡龙这种被人称为“少女的酥胸”的甜点没什么好感，以前在某价格不菲的西点店点过，小小一个几十元，我这种嗜甜如命的人，都觉得它黏糊糊的，除了甜腻得吓人之外别无长处。 “哇，好好吃哎。”老板吃了一个，连连赞叹。我随手从盒子里拿了一个粉红的，咬了一口，刹那间明白了马卡龙为何获得如此多的美誉。杏仁小圆饼外壳酥脆，内里却湿润香甜，满满的草莓酱恰到好处，每层的口味都很丰富，丝毫没有甜腻的感觉。 吃完马卡龙的时候，突然脑海里闪过了一句话：“你以前觉得马卡龙不好吃，不过是因为你没吃过真正好的。” 有个朋友，极为讨厌推理小说，每每看到我在读，总是要对我批判一番，说是穷极无聊，后来我觉得不胜其烦，死活推荐了海堂尊的《巴提斯塔的荣光》给他，过了一周，，他把书还我，颇为扭捏得问我还有没有其他类似的书可以推荐。这大概是我看过的第一个黑转粉的故事。 小时候买了许多青少版的世界名著来看，长大后也经常会看一些翻译作品。我曾经非常想不通一些名著何以会被称之为名著，不仅是晦涩，更多的是枯燥，而句子亦是拗口，后来有一次，有机会读了一册名家翻译的版本，方才感受到“信、雅、达”的美。 表姐自大学毕业后相亲无数，从22岁到29岁，仍然没有实现把自己嫁出去的目标。有次去外地看她，晚饭时听她屡屡抱怨男人的不可靠，目光短浅。而在她的人生里，除了相亲之外，连真正的恋爱都没有谈过几次。 而某次，一个网友找我倾诉，说是异地恋失败。后来有一次看她的主页，总是分享别人一些关于异地或是异国的文章，然后留下高贵冷艳的“总会分手的。”，实在是让人难以理解，她究竟哪来的如此多的怨气。 想来他们，都未曾怎么经历，也未曾如何见识过，就开始草草放弃。 每次有明星宣布恋情或者有明星宣布分手，都会有一大批人在网上宣称自己相信爱情，或者不相信爱情了。对于爱情的信任，就因为一些花边新闻而随随便便得改变，那你自己的生活。又会怎么样呢？ 这世上有太多的人，吃过几次烧坏的鱼，便判断鱼肉不好吃，读过几本烂书，就信了书不好看。听过几件杀人案，就觉得人心都是坏的。见过几个外围，就说女人都只爱钱。遇上过几个渣男，就说男人都是骗子。分过几次手，就以为世界上没有真爱。甚至不仅是自己悲观，还要把这种情绪都强加到别人身上。 我一直都很讨厌妄下判断与故作成熟这两件事。很多时候，我们轻易地判断某件事不好，没希望，没结果，不过是因为我们看见过的太少，或者看见的东西层次不够。而仅仅凭借我们所见过的那些浅薄世界，就去做出一脸的成熟去评判这个世界，其实并不明智。 相信美好的东西，却别仅仅是因为迷恋美好的东西带给你的愉悦，承认缺陷，而不沉浸于缺陷与黑暗面可能带来的痛苦。 心空无一物才会寂寞，人无所相信才会痛苦。这世界并非不好，不过是我们未曾见过好的罢了。 作者：渡渡 图来自：stocksnap.io

1、越是在乎的人，你就越是猜不透。 2、不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。 3、真正的爱情，是没有束缚、缠绕和占有的，只是简单的两个人，就看着对方慢慢地变老。 4、生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到把向往的风景，变成走过的地方。 5、结婚过日子，过的是习惯和性格，并没有那么多的风花雪月，面对的是柴米油盐，将两个人维系在一起的是对彼此的信任和包容。 6、凡遇好事的时光甭张狂，张狂过了头后边就有祸事；凡遇到祸事的时光也甭乱套，忍着受着，哪怕咬着牙也得忍着受着，忍过了受过了好事跟着就来了。 7、爱情不是在泥土里开出的花朵，而是泥土里的肥料。最后开出的那朵花，是你的人生。 8、真正的陪伴，经得起坎坷，经得起平淡。 9、生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。 10、别让你的梦想，磨碎在时间的死海中。 图来自：pixabay.com

如果想知道一个女人的日子过得好不好，看他的老公就知道了。老公的性格、老公的为人、老公会不会养家……决定了老婆的生活质量！ 01 老公的脾气，影响老婆的修养 有的女人婚前爱发脾气，婚后却变得温柔端庄， 大都是因为受老公脾气和性格的影响。 老公脾气暴躁，出口成“脏”，老婆也容易发怒，情绪不稳定，在外也处理不好人际关系； 老公斤斤计较，什么事情都要和女人争个高下，老婆也会变得抠门、处处都是小心眼小聪明； 老公宽宏大量，对人对事都平易近人，老婆也会温顺贤良，很少抱怨或叹气； 老公充满爱心，会疼人会尊敬人，老婆也会善解人意，还懂一些小浪漫。 结婚，就是两个人绑在一起过日子，世上没有天生的好老公好老婆，有修养的老婆，都得益于一个好性格的老公。 02 老公的养家能力，影响老婆的持家能力 女主内，男主外。没有了男人养家，日子可能会过得稍显困难，但如果没有了女人持家，男人再会养家都是白费。 老公工作不上进，思绪混乱，整日浑浑度日，老婆也懒得打理家务，整天蓬头垢面； 老公花钱大手大脚，不知柴米油盐如何经营，老婆也不屑于精打细算，变得爱慕虚荣。 会养家的老公，都是爱家的。男人在外积极向上，充满正能量，老婆也会在家做的一手热腾腾的好菜，把家里打理的紧紧有条，整个家庭给人的感觉就是和睦而温馨。 对于两口子都在外上班的夫妻，老公对工作上心也同样重要。这样女人才会不甘落后，一起奋斗，假如在你身上看不到希望，她凭什么独自去抗？ 03 幸福的老婆背后，都有一个好老公 不管一个女人曾经多么孤单，没有安全感，有个好老公，老婆就会变得完全不一样。她会变成一个自信，温柔和美丽的女人。老婆高兴了，这个家才有更多的欢声笑语；老婆幸福了，这个家才变得更温馨有爱。 所以，不要怪老婆不好，没有女人天生就该嫁给你，一个家想要幸福，首先老公就要疼老婆！ 你们说，对不对？ 图来自：stocksnap.io

随着年龄的增长，发现自己身边的朋友越来越少，留下来的都是认识很久的人或是真心付出的好朋友，不再像过去年轻时期的生活模式，渐渐地我们开始更喜欢一个人的生活方式，享受孤独，留给自己更多时间。然而，在最新一份科学报告中「孤独」被视为对人体有害的疾病。 # 孤独大幅提高致命的风险 根据《Daily Mail》报导，来自美国犹他州杨百翰大学的心理学教授 JulianneHolt-Lunstad 表示：「目前有确切的证据，指出社交孤立和孤独将大幅增加提早致命的风险，而此风险的强度超过多项主要的健康指标。随着人口逐渐老化，其公共卫生的影响也会增加。」 在美国约有 4260 万成年人（45 岁以上）长期孤独，超过四分之一的人处於独居状态。另外，英国有将近 390 万的人以电视作为生活的依靠。研究人员认为：「与他人在社交上有所联系，被视为人的基本需求，这对生存和幸福而言都很重要。」 # 致命风险等於或大於肥胖患者 这项研究超过 30 万参与者和 148 项科学报告，第一次研究结果显示：「拥有社交关系的人将早期死亡的风险降低了 50%。」，第二次研究分析：「社会隔离、孤独以及独居均会提高致命的风险，且数据等於或大於肥胖患者的致命风险。」 研究人员认为生活品质和人类寿命之间有着紧密的关联，在过去的研究报告中，孤独也被检测出对人体免疫系统带来抑制的情形。专家认为孤独所导致的致命影响并非直接性，而是由各生活层面所致。此外，专家更要呼吁成年人应该准备好退休後的生活，避免因失去主要社交来源，饱受孤独带来的致命风险。 图来自：pixabay.com

我帮朋友大白整理行李，这是她今年不知第几次搬家。 为了省下一笔昂贵的住宿费，大白从一个自带浴室和卫生间的房间，搬去一个远郊的偏僻老房子里。她把所有行囊塞进那辆掉漆的二手本田车，大包小包紧紧贴在车窗上，油门一踩，锅碗瓢盆叮当作响，那是她全部资产奏出的交响乐，仿佛正唱出一场悲壮的迁徙。 大白搬去的新家，整个房间只装得下一张单人床，简陋的铁皮床架抵着发黄的墙壁，天花板的角落里藏着斑斑霉点，脚底那层被踏到薄薄的旧地毯，散发出长年累月的咖喱味。我环顾着整间房子廉价又陈旧的摆设，余光碰撞着五十几岁的女房东。那个干瘪瘦小的印度女人，像是一只失掉水分的果子，有着枯柴般的手臂和鹰一般的眼睛，在一栋年久失修的房子里神出鬼没。 这大概是新西兰最冷的一个冬天，窗外的杂草也蒙上一层霜色，破旧的木房子在狂风中吱吱作响，我担忧地问大白，“这地方看起来那么冷，你确定要住下来？”大白没空抬头看我，麻利地在铁架床上垫上几层褥子，顺手往窗沿边摆了一株多肉，嘟囔说，“这就好了，看起来暖和多了。” 那株多肉，姿态茂盛地生长着，还真有点春天的味道。 几个月前大白突然和我说，她终于攒好读书的学费，可以实现在国外读书的心愿了。这个九零后的姑娘，一年前拿着打工度假签证，一个人漂洋过海来到南半球。她在暴晒的天气里摘过樱桃，也在零度的冷藏室里包装过奇异果，在日本料理店“姨拉下姨妈伞”地招待过顾客，也在爆忙的咖啡馆里连续八个小时不停地打咖啡，拼命地赚钱，只为了实现出国留学这个单纯的梦想。 我和大白在同一个屋檐下有过短暂的交集，此后便维持着一段长久的友谊。她是我见过的最坦诚而努力的一个人，性格刚烈，乐观上进。我们在彼此最艰难的时刻相遇，在那个租客来了又去的房子里，倚在夜晚的阳台上，分享过很多心事和忧愁。 大白家境不好，母亲下岗多年，父亲是普通工人，她从大学开始就没再管家里伸手要过钱。毕业之后，大白看着同班富有的同学出国就像出门乘凉般简单，虽然羡慕，却只能找一份踏踏实实的工作，一边为自己的未来算计，一边坚持从中抽出一部分，孝敬辛苦了一辈子的爸妈。她兢兢业业把一份工作做了三年，才攒出一个出国看看的机会，大白办好签证，往大衣口袋里塞了二百块纽币，只带了一张单程的机票，她调侃自己，“梦想没有回头路”。 出国的日子是辛苦的，大白一个人单枪匹马，最苦的时候住仓库，吃老干妈配白米饭，常常要无间断地工作十几个小时。可是再难的日子都还不忘给爸妈的账户里打钱，从未听到过她对命运的抱怨，用她的话说，“既然家境不好，那就要努力要家境好起来啊！” 她的姿态坦荡诚恳，完全不像我身边另一群姑娘，看见同龄女孩子背着名贵的包包，擦着名牌的香水，可以随意进出昂贵的餐厅，就用那虚荣又懒惰的声音抱怨着，“哎，瞧瞧人家爸妈，我怎么就没有人家含着金勺的命？！” 大概是因为贫穷又努力的缘故，我和大白的友谊特别深刻，对彼此来说都是励志的存在。我心领神会她为了省三块钱公交车费而走路一个半钟头的时刻，她也完全懂得我从打工的餐馆把员工餐装得满满的只为把晚饭钱攒进微薄的账户里。她知道我热爱写字，不要脸地相信未来的自己成为一个大作家，而我也总是看到她数钱的背影，那些钞票干干净净，一张接着一张，让人相信总有一天它们可以铺向一个女孩光明美好的未来。 那一年我们是那么地贫穷，她穷到牛仔裤的破洞越来越大也不肯换条新的，我穷到交过学费银行卡里只剩下两块多纽币，可是我们却依旧相信，这生活一定有好的东西，慢慢慢慢地在到来。 偶尔有富裕又虚荣的姑娘带着嘲讽的语气问大白，“哎呦你这么拼怎么也不给自己买几件像样的衣服啊？”也有猥琐的有钱男人想用金钱换取她十年的努力，趁机想去摸她的大腿，可是大白始终把把头扬得高高的，把所有的嘲讽和诱惑统统挡在自己的生活外，“这么好的青春，让人忍不住想好好努力啊！” 有人说好姑娘应该是一株朝阳的向日葵，我想了想，似乎不是所有好姑娘都有机会做一株向日葵，如果你不能，那就做一个像大白一样的姑娘吧，做一个永久的太阳，制造属于自己的光束。 几周前朋友S和我说，她那个去澳洲留学的表姐，今年第三次回国了，理由是“特别想念爸妈做的那盘红烧肉”。作为一个工薪阶层家庭，S的姨夫姨妈为了女儿的回国机票吃了半年的水煮白菜。尽管这样，他们还是尽力去满足女儿的全部心愿，表姐拎着两个空箱子风风光光地回来的时候，S看见满头白发的姨夫立马递上一张银行卡，“姑娘，想买啥就买啥去！”也看见苍老的姨妈搀着女儿的胳膊，心疼地说“孩子你又瘦了，想吃什么，妈妈准备了好多好吃的给你！” S说，表姐不止一次和她抱怨，“妹，你可不知道姐这几年受了多少苦，同学都是有钱人，人家一件衣服就一万刀，天天红酒牛排，那才是青春啊！我只能那些杂牌子的衣服和化妆品，开一辆二手破车，我怎么就没有人家那样的爸妈呢？！” S看着表姐吐沫飞扬，拼命忍住想说的话，就连那些杂牌子的衣服化妆品和那辆不怎么样的二手车，也是姨夫姨妈不断压榨自己攒下的，她亲眼看见姨妈冲着偷偷抽烟的姨夫发火，“你就不好那烟钱省下来，咱们把那钱给小芸汇去啊！” 我为了攒学费在小餐馆里端盘子的时候，认识了一个十八岁出国留学的小女生。爸妈为她安排在一户洋人家庭住宿，每周奉上厚厚的银两。洋人家庭对她非常友好，每日为她提供晚餐和零食。她却不愿意融入她们的生活，常常拒绝这样的晚餐，在外面的餐馆狂妄地消费。她看着我为打工和读书整日忙碌，不止一次地问我，“你那么好的年纪，应该出去逛街，旅行的啊，你爸妈都不给你钱的么？！” 我无言，她说这话的时候，我已经二十二岁，早已不是依赖父母的年龄，连我邻居那十八岁的大女儿都在用整个暑假打工，每周准时为父母送上补贴。我的内心酸楚，如今有多少中国年轻人，已经习惯用父母的金钱为自己的生活和梦想买单？ 当我说起我邻居的大女儿格蕾丝新买了一辆深绿色的二手日本车时，这个十八岁的小女生，扁着嘴，“切，那是什么破车啊，我让我爸给我买新车，要欧洲牌子的！”她说这话的时候并不知道，那个金发碧眼的小姑娘花了整个暑假在酒吧里端盘子，脑袋扬得再高那也是她应得的阔气，这才是年轻人应该有的样子啊。 几天前朋友发来一段视频，题目是“少女当街殴打母亲，女儿要钱妈妈不给就打”，我看着那个年轻的女孩子和她的同学把那个可怜的母亲踢到在地，不停地辱骂和殴打她，止不住地流眼泪。我们的年轻人都怎么了？ 我听过的一句话就可以让人哭出来的段子是这样的：一天赚80块钱的爸爸给女儿买了个iPhone 6plus，64G，7000多，爸爸从头到尾没有笑过。有人感慨着，今天有多少做子女的，既要美国式的自由，又要中国式的宠爱，却没有美国孩子的自立，又失去了中国传统的孝道，索取得太过随意甚至理直气壮。人生可以追求，但切莫攀比；你虚荣可以，但一定要靠自己！ 我那在北京生活了两年的朋友，有一天忽然对我说，“喂，你现在在国外能自给自足吗？” 我说，“可以啊。”