Author: sweetsmile

当我们被问道喜欢或者爱我们现在的伴侣的原因时，很多人都会一脸无辜并且不知所措的说：“我也不知道是什么原因呢。”但是请你仔细想想，为什么茫茫人海中，为什么在你认识的那么多人中，你偏偏会选择跟你的伴侣在一起呢？ 好莱坞爱情电影告诉我们说：“Love is blind.（爱情是盲目的）” 但是心理学家告诉你：“爱情不仅不是盲目的，而且是非常能够解释的。”我听过的最霸气的一句心理学家说过的话就是：“Tell me who you love, and I’ll tell you who you are. （告诉我你爱谁，我就能告诉你你是谁。）” 今天Joy想跟你用最科学的心理学原理说明，我们究竟是为什么会爱上另一个人。 我们究竟为什么会爱上一个人 1.我们每个人都希望看到客观的看到自己在这个世界上存在 Nathaniel Branden教授，最资深的研究自尊（self-esteem）的心理学家，是这样解释的：就像我们看到所有东西一样，我们希望“看到”自己也是真实存在在这个世界上的。这个“真实存在”的物质形式我们很容易看到，因为我们只需要照镜子就好了。我们之所以那么喜欢看镜子中的自己，很重要的一个原因是：镜子可以让我们在意识层面感受到自己的客观存在。 但是有一部分的自己是我们无法直接“看到”的，这个部分就是我们的灵魂。我们的思想、价值观、信仰等等东西可以在某种程度上通过我们所取得的成就得到体现，比如我们画的一幅画或者设计的一栋建筑，但是我们的整个灵魂却无法在这个世界中以实体的形式展现出来，这是让我们十分不安的事情。 那我们的灵魂要怎么样才能像其他真实存在的物质一样被“看见”呢？ 只有通过另一个跟我们一样有意识存在的人！这个人如果能够“看见”我们的灵魂，并且通过跟我们的互动，把他们眼中看见的灵魂反射给我们，我们就知道自己的灵魂也是像所有其他真实存在的物品一样是可以被看见的了。换句话说，别人，就像一面镜子一样，可以照到我们的灵魂。而我们需要这样的镜子，才能看到自己的灵魂，真实的存在于这个世界，就像我们照镜子的时候知道自己的身体是真实存在的一样。

把他的房间变成二人天地 如果你们尝试同居或已生活在一起，OK，简单得很，把你的痕迹一点点地融进他的空间里。他的书架上不知不觉间多了不少你的书，莎拉布莱曼的CD是两个人都喜欢的，现在只买一份;而某天清晨他醒来，会发现他的刷牙杯变成了一双可爱的小熊维尼杯中的一个……重叠如此紧密的二人世界，他又如何分得清彼此呢? 还是“温柔”这碗药 攻心为上，才是虏获男人心的最高原则。聪明的女人会深谙男人心。“我相信这辈子再也找不到这样的女人”，听他下了这样的定论，无论他的身边还有多少趋之若鹜、虎视眈眈的女友，都将黯然退场。这碗叫做“温柔”的汤药，是腐蚀男人思考能力的不二法门。 发掘共性到最大化 爱情看上去是那么偶然，但最初的一刻，是什么让你们热烈地谈论过：一场音乐会，一盘CD，一本漫画书，一个共同去过的城市……总会是那些相同的兴趣、相近的心，感染了彼此。那就把它找出来，发扬光大。如果你们曾经是驴友，那么他的每一次出游，你都是最佳伴侣;如果他手中最爱的是照相机，那么何不成为他永远的镜头里的模特? 做他生活中的“小可爱” 石康小说《一塌糊涂》中的那个女主人公也是个小可爱。男主人公原本无心结婚，但她可爱得令人心动。她会在他写作时，像小猫一样在后面偷袭他，还固执地把自己的东西搬进他的家，赖在床边不走……小可爱的点滴，融化了男人的心，在她离去后，他发现没有她的生活，其实是“一塌糊涂”。 踏上“欲望号街车” 这一集的故事，叫“欲望号街车”。如果他的身体还与你叫着“陌生”，难道他会永远地与你做“柏拉图式的精神恋人”吗?如果他与你每次都能共赴缥缈云端，他又如何脱身? 超级生活管家 每天醒来的清晨，他都在高叫：“我的表在哪里”、“我的球拍呢”……没有你，他永远找不到去年夏天的那件白色T恤，找不到前女友送的领带，甚至会把已经打算用来作抹布的旧毛巾重新用来擦脸。是你令他的家看起来不像“窝”，难道这不才是一个人真正应该过的生活? 成为他妈咪的宠儿 妈咪的话是天下一切听话男孩的“软肋”。找个理由，去见他的妈妈，讨她老人家的欢心吧。如果老太太再三在他面前夸你，那他大抵是永远无法将你踢出他的生活了。 制造惊奇的高手 恋爱刚走到一半，就有了老夫老妻的意味——这是件恐怖的事情。男人并非不热爱生活，但却惧怕平庸的生活，害怕凶恶的时光杀死心中曾经美丽的公主。从一顿精心的晚餐+一支造型美丽的蜡烛开始吧。让浪漫、激情随处发生，令他眼中，你永远是第一次见面时的心跳。 让他感觉轻松 如果他打来电话，你会如约前往;如果他送你鲜花，你要夸他潇洒;如果他想独自待着，你掉头走开——但晚上会打来关切的电话。 激发他的恋家欲 或许他已在心里认可你，只是还要一段时间适应与你一起的生活。或许他已经接受你，只是心里还缺乏一点点勇气。带他一起参加女友的婚宴，看到爱情的甜蜜结局;带他到阿姨的幼稚园，让他发现孩子们是多么的喜欢你……这一切都会摧毁他的神经，他的脆弱便是你的胜利。 成为他的衣着顾问 传说地产大腕潘石屹的老婆张欣，改造潘石屹的第一件事，就是把他过去那些行头全扔了出去。打造一个男人，当然首先从面子开始。而男人信赖一个女人，也从信赖她的品位开始。有一天，当他听到别人的夸赞而有意识打量自己的全身上下，发现从内裤开始，到袜子，到领带，到围巾，全都是你的杰作，他心中也会暗自得意发笑。 让他的生活断电 这个世界的所有单身男子都有一种劣根性，心中总在期待完美女人的来临，眼前的爱人永远不值得终身相许。当你做了如此种种举动，他竟然还熟视无睹，视此为理所当然，那么短暂地离开他，让他的生活断电。那时，他会发现，他原来习惯的一切对他而言是多么的不可或缺。等着他给你打电话吧，说：“宝贝，回来吧，我的生活不能没有你!” 图来自：pexels.com

世间上的事总是在变化着，一切都在改变，周围的环境，周围的生活，都在慢慢变化着，包括我们现在拥有的一切，唯一不能变化的，只有我们的青春。 女人，请好好的珍惜自己，因为别人不会对你好，女人，请好好的疼护自己，因为别人不会去关心你，即使是你同床共枕的丈夫，也不会，只有自己，珍惜自己，珍惜自己的一切。 女人，离开了男人，还是可以生活，还是可以创造一切，爱你的男人，是不会离开你，爱你的男人是不会背弃你，在这个世界上，又有谁会去爱你，只有好好的爱自己，只有好好的珍惜自己，只有好好的爱自己。 没有了男人，女人还是可以继续生活，继续成长，而男人，没有了女人，从此就会过上无味的生活，女人，请对自己好一点，不要把所有的希望寄托在男人的身上，作为一个男人，我没有帮男人说话，而是因为，女人是这个世界上最软弱最脆弱的动物，女人需要男人的保护，但是，往往，男人都是离开了你们，爱不能，恨也不能，伤便埋藏在心底，时间久了，也就成了一个打不开的心结，没有人去正确的引导，以后也就慢慢的变成了一块心石，不能放下。 女人，即使你在去乞求，即使你在去付出，回报给你的是什么，是伤害，所以，女人，请放下一切，请学会释怀，只有这样，才能从悲伤中走出来，学会忘记，学会放弃，再转身落泪之前离去，学会释怀，学会忘记，从伤痛的生活中走出来。是自己的永远是自己的，不是自己的永远不是自己的，何必去强求哪，对自己好一点，不是很好吗。把爱给自己，让心灵不再受伤，让爱不在付出。 女人，这个世界上最值得同情，最值得爱的人，请好好的对待你身边的她，女人，这个世界上唯一值得保护的人，请好好的爱你眼前的她，让她不再受伤，让她不再难过，男人请好好的珍惜你身边的人，女人请好好的珍惜自己，请好好的对待自己，即使失去了爱情，自己也不要难过，这个世界上，男人是很多的，他不爱你，并不代表别人不爱你，女人请看开一切，请放开你的心，去追逐你的梦想，最飞翔在属于你的那片蓝天。 女人，请好好的珍惜自己，女人，请好好的对待自己，是男人失去了你，而不是你失去了男人，即使没有男人，女人还是可以生存，不要把希望寄托在男人的身上，即使你流泪了，即使你努力了，最后得到的无疑就是伤害，所以坚强，就是你唯一去化解伤口，治疗伤口的良药。 图来自：stocksnap.io

人有七情六欲，《礼记》里说，“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲七者弗学而能”，也就是说人有各种情绪是本能，是天生就有的。 人有好的情绪，也有不好的情绪，不好的情绪对人是非常有害的。 如果一个人连自己的情绪都控制不了，即便给他整个世界，他也早晚会毁掉一切。 不好的情绪大致有这几种情况： 碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子， 碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候…… 其实，情绪是智慧不够的结果。问题带来情绪，而情绪不解决问题。 当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。 如何控制情绪，我们可以从古人那里获得一些启示。 1、西门豹：佩韦以缓气 春秋时魏国邺令西门豹性情暴躁易怒，为了自我控制情绪，“佩韦以缓气”。“韦”就是熟牛皮，质地柔软。 西门豹随身带着熟牛皮，每当脾气发作的时候，就用手抚摸一段时间，怒气就消除了。 2、王述：面壁以避怒 东晋蓝天候王述性情躁急，遇到不顺心的事就暴怒。一次吃鸡蛋，筷子未曾夹住，便暴跳如雷，把鸡蛋甩在地上，用脚踩得粉碎。 但是王述与他人相处却颇有修养。有一次，一个人指着王述的鼻子大吵大骂，言语不堪入耳。 王述只是面对墙壁，一声不吭，听之任之。那人骂了半天，见王述没有回应，悻悻离去。王述好久没听到骂声，才转身询问家人：“那人走了？”家人答：“走了好久了。”他便坐下来继续做事。 3、张发：写字以散气 唐代文人张发爱好写字，不是为了练技，而是消遣。每遇不平之事，心中愤怒，他立即去写字来消除怒气。 韩愈认为这个办法简单有效，尤其是书写狂草，可以把郁积的不良情绪释放出去。 4、陆游：赏花以破怒 南宋诗人陆游一生坎坷，但是他很懂得养生，得以长寿。 他平时爱种花、赏花。身处逆境的时候，为排解心中愁怒，就去赏花，有诗句这样说，“放翁年来百事情，惟见梅花愁欲破”。 5、李纳：弈棋以息怒 明代李纳性子火爆，容易发脾气，但是他酷好弈棋。只要下棋，他的心态立刻安详。 每当他躁怒的时候，他的家人就悄悄端出棋盘放到他面前。李纳的面色立刻改变，拿起棋子，与人下棋，接着怒气烟消云散。

“红日初升，其道大光；河出伏流，一泻汪洋……”闲时重新捧读梁启超先生的《少年中国说》，仍被字里行间横冲直撞的方刚血气所打动。 遥想当年，戊戌变法失败，人心委顿，梁启超先生一声滚烫的呐喊，激励着一代代年轻人为美好未来奋勇进取。如今，昔日的“老大帝国”早已一去不复返。在全面深化改革事业如火如荼的当下，中国仍然有如朝气蓬勃的少年。 有人说，如果按照现在的改革路径走下去，未来30年，中国还将迎来新一轮巨变。诚如此，这30年里，青年人无疑将逐渐担纲主角，走向历史舞台的中央。 我们这个时代并不缺乏勇挑重担、敢想敢拼的热血青年，但似乎也存在这样的年轻人，他们在嘈杂的舆论中迷失了方向、丧失了斗志，仍没有从沉睡中醒来。 有这样一种世故：当别人见义勇为时，他在一边袖手旁观；当别人不放弃原则时，他笑别人幼稚、不成熟；当别人积极响应国家号召时，他在算计国家给了他多少好处。 有这样一些抱怨：找不到好工作，他们抱怨这是个拼爹的时代；买不起房子，他们抱怨这是个不公的社会；稍微受了点委屈，他们抱怨这都是体制的错。 世故让人缩手缩脚，沉溺于自己的一隅天地；抱怨让人悲观厌世，对一切不满又不思改变。殊不知，即便是翩翩少年，世故与抱怨也让人像个垂垂老者。 美国作家塞缪尔·厄尔曼在名篇《青春》中说，“青春不是年华，而是心境。”勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安，是青春的本色。如果总是畏葸不前，青春便会迅速老去。阻挡青春老去的最好办法，便是做一个充满激情与能量的勇敢者。 勇敢者都有一个乐观的心态，心中充满希望。他们不因遭遇黑暗而颓唐，不因遭受委屈而抱怨，当机会来临之时，他们第一个紧紧抓住。 勇敢者都不在意一时一地的得失。他们心存高远，豪气干云，是仗剑天涯，踏遍青山，以梦为马的“远方的忠诚的儿子”。 勇敢者都敢于不断否定自我，突破自我的局限，面对不平与挑战，勇敢而为之，不以小疵掩其大醇。 当然，勇敢也需要经验、智慧和判断力打底。缺少足够才能的勇敢，也有可能演变成一场灾难。以此来看，勇敢也是一种能力，需要经年累月的学习。 青年是民族复兴的希望，是民族明天的脊梁。一个民族的光荣历史，少不了时代先锋的身影，他们的身上流淌着敢担当、能负责的勇敢者的血液。 《少年中国说》的时代，青年人不惜抛洒热血担起历史使命，而今，改革已为青年人创造事业鼓起风帆，年轻人更当思勇敢而为，方不辜负这段年华，这个时代。 文/长余 图来自：google.com

在两性关系当中，女人常常被视为需要呵护的一方，其实，当今时代，男人担负着养家糊口、家庭顶梁柱的重要角色，他们也一样需要关怀。作为女人，不要认为男人承受生活的重压就一定是理所当然的事情，要懂的关心男人、理解男人，不要轻易拒绝他们的一些需求…… 1、理解男人在事业上的追求和不顺 一般来讲，男人都比较重视自己的事业，因为这是在社会上的立足之本，让自己的家人过上更为幸福生活的需要，也是获得人生价值的所在。没有哪个男人不把自己的工作和事业当回事，当然，对于那些不思进取、碌碌无为的男人除外。 男人们虽然一心扑在事业上，但未必事业就能一帆风顺，总有遇到挫折的时候，甚至是危机。这个时候，男人的心理状态是非常脆弱的，他非常渴望能得到家人的理解和安慰。很多时候，男人不愿意把这种压力和困惑带回家，他可能会选择一个人默默承受。此时，作为男人的妻子，应该善于利用自己的细心，捕捉到男人的负面情绪，而不要只顾抱怨男人忙于工作和事业应酬忽略了陪伴自己，你应该抱着关怀和理解与包容之心，去尝试打开男人的心结，满足他渴望得到你能理解与支持的需要。 2、调剂心情的时候，可能和朋友出去喝酒 热爱工作和事业的男人，每天难免会比较忙碌劳累，不断透支着自己的精神和身体，很多时候，他们想调剂下此种状态，的通常方式就是在周末难得的闲暇时，找两个志同道合有共同语言的好哥们喝点小酒，侃侃大山。但有的女人很难理解自己的男人，认为他们平日里的工作就吃吃喝喝的，干嘛还要去外边喝酒呢？ 其实，女人们不明白，日常里的商务宴请往来和酒桌应酬是很难让人放松的状态，甚至会让神经紧绷的要命，和私下里与好哥们喝酒完全两码事，工作上的酒桌是出于应酬的，好哥们的酒桌才是用来放松的，为了让自己的男人释放下压力，放松下身心，善解人意的女人们还是应该懂得去满足男人们的这个小小需要，只要你的男人不是酒后无德、酒后闹事就好，否则，请不要横加阻拦和拒绝他们的需要。 3、他太累的时候，你要多理解 男人在身体特别疲惫的状态下，很难应付夫妻生活，知趣的女人千万不要做霸王硬上弓的事儿。女人们要随时留意自己男人的状态，在床上不要强迫自己不在状态的男人，那样往往会适得其反，让男人尴尬和厌烦。和谐愉悦的夫妻生活是感情的调节剂，有助于婚姻的幸福和促进两性关系的亲密。 女人千万不要在这个敏感的问题上，犯下小小的过失以至于影响彼此的感情。还是那句话女人应该多关心和理解自己的男人，平时多给男人做点滋补的菜肴见到男人劳累的时候帮他主动做做按摩和提醒他及时休息，满足而不是拒绝他在疲惫时不想被打扰的需要。 图来自：pixabay.com

一位陌生人开车来到这个小镇，看到了老人，停下车打开车门，向老人问道：“老先生，请问这个城镇叫什么名字？住在这里的人属于哪类人？我正在寻找新的居住地！” 老人抬头看了一眼陌生人，回答说：“你能告诉我，你原来居住的那个小镇上的人是什么样的吗？” 陌生人说：“他们都是一些毫无礼貌、自私自利的人。住在那里简直无法忍受，根本无快乐可言，这正是我想搬离的原因。” 听了这话后，老人说：“先生，恐怕你又要失望了，这个镇上的人和他们完全一样。”陌生人怏怏地开车离开了。 没过多久，另外一位陌生人来到这个镇上，向老人提出了同样的问题：“住在这里的是哪一种人呢？” 老人也用同样的问题来反问他：“你现在居住的镇上的人怎么样？” 陌生人回答：“哦！住在那里的人非常友好，非常善良。我和家人在那里度过了一段美好的时光，但是，我因为职业的原因不得不离开那里，希望能找到一个和以前一样好的小镇。” 老人说：“你很幸运，年轻人，居住在这里的人都是跟你们那里完全一样的人，你将会喜欢他们，他们也会喜欢你的。” 同一个小镇，为什么老先生给出了两种完全相反的答案？难道他“见人说人话，见鬼说鬼话”？这样合适吗？ 在我看来，老先生非常智慧。他对人很真诚，说的都是真心话！ 对于第一位陌生人，如果你说小镇人很好，一段时间后，他会说你是个“骗子”，因为在他看来，这个镇上的人，真的和之前的一样：毫无礼貌、自私自利，无法忍受…… 小镇还是那个小镇，不同的人，看出不同的风景。 事实上，有一种人，我们可以称为“批判者”，他总用挑剔的、批评的眼光看世界，即使你站在阳光下，他也只看到你投下的影子（阴影）…… 另一种人，我们可以称为“感恩者”，他习惯于用感恩的心，去面对一切的人事物，甚至你伤害了他，他也感恩你给予的难得的成长机会…… 世界还是那个世界，你怎样，你的世界便怎样！改变自己，才能改变周遭的世界。 愿与君共勉！ 图来自：stocksnap.io

在日常生活中，我们也可以经常做这些事，让生活别有一番情调。 1、多在一起散步。一天花30分钟锻炼身体、交流感情、放松情绪、交换意见、构想目标、消除误解。最好能手拉手。 2、一起做一些新鲜有趣的事情。去一家新餐馆，吃一道风味不同的菜;听一场音乐会，度一个独特的假期；一起参加个学习班、学些你们两个都打算并盼望去学的东西。一起学习，你们会更加愉快的。 3、经常互送礼物。订阅一份杂志、买一本特别的书，洗个热水澡并按摩，送一束鲜花，共享奇特的经历，奉上喜爱的食品。 4、写爱情便笺。把这些便笺藏在家中的各个角落–衣服里、口袋里、厨房或抽屉里，以及一些秘密的地方。要运用你的想像力去制造惊喜。 5、拥有并保持理想的形象。这是送给你自己及其爱侣的礼物。健康的、吸引人的身体也能对良好的夫妻关系起到促进作用。 6、经常相互凝视。在你爱人的眼睛里看到爱情、忠诚和美丽。你们含情脉脉凝视的越多，你们爱得也就越深！天天如此。这个方法既有效力又有乐趣！ 7、每天相互温柔地触摸。拥抱、亲吻、爱抚，这些都是表现爱与关怀的极好方式。我们都需要这些—比我们愿意承认的还要需要！ 8、保持健康的生活方式。良好的食物能够促成良好的心态，这有助于建立更加富有意义的规律关系。多吃水果、蔬菜、谷物、高维生素、低脂肪、低热量的食品。多喝水，多休息，要让你的食物保持清洁、有营养和比例平衡。 9、使你的家、车、厨房、厕所、房间都保持简单整洁、干净有序。这有助于创造一个安宁的环境，使家庭生活更加和睦、幸福。这真的很有效果！着手做吧，现在就开始！ 10、尽量装扮。装扮得要得体、整洁、干净，对你的外表感到自豪。你看上去，尤其是在公共场合看上去如何，也会增添你爱人的外在感染力和选择的机会！ 责任编辑：顺贤 图来自：google.com

导语：夫妻间的情感靠什么维系？爱情固然是婚姻的基础，但激情不可能永远保持，日常维护才是夫妻长久相处的根本。若能真正做好以下11点建议，解决夫妻相处之道，给爱多一些甜蜜，定能让你们的婚姻生活长久美满。 要诀一：不要试图保持炽热激情 不要刻意的去维持你们之间的激情，激情是个短暂的东西，让爱情自然的发展，因此，你应该在生活中多用心，努力赚钱的同时还要让对方感受到你的爱，时不时搞点浪漫，不是结婚后，就过了疯狂的时期。就算是老了，也要让爱情甜蜜，而不是平平淡淡的过日子。爱情成功的关键并不取决于激情和热爱，而是取决于共同生活的轻松和快乐。 要诀二：不要为了公平而争吵 两个人从恋爱到步入婚姻殿堂，是因为爱情，爱情本来就没有谁对谁错，所以不要为了公平而争吵。两个人生活在一起，就是互相体谅、爱护，争吵的时候可以多想想：这事情值得我们争吵吗？就为这事，就破坏我们之间的感情了吗？百分之九十的争吵应可避免，如果争吵是不可避免，时间应缩短，而且要中肯，谨记你们只为正在争吵的事而争吵，不要涉及其他方面。 要诀三：不要交谈每一件事 有些人至今没找到伴侣，因为找不到有共同话题的人，其实两个人在一起，是否能找到共同话题并不重要，两个人在一起开心才重要。交谈每一件事只会让你们的分歧更大，没有一个人会完全同意你的想法，你也不会完全接受别人的观点，当谈到有分歧的地方时，最好停止谈论，这是最明智的选择。 要诀四：不要事事说真话 虽然说两个人在一起要相互的坦诚，但当某件事情会伤及对方，还是不说好。不是不诚实，只是不想伤害，当不得不说时，对所说的话要谨慎。明白自己说什么，对方会不开心，说什么会开心。很多时候，面对他（她），我们没必要说真话。因为即使结婚，彼此都应该拥有私人空间。 要诀五：不要任意花费金钱 生活上的大开销要经过另一半的同意，不是说钱赚的多的一方，就可以控制金钱，而这是对对方的尊重。收入最好分开，别在一起用，要花大手笔的时候，可以分摊，赚钱多的出多点，少的出少点。日常生活费可以两个平均分担，一来体现公平，二来遇到娘家或婆家要用钱，就可以各自控制各自的钱了。不够的话，两人商量互相补助。花钱的事应该要商量，不然很容易争吵。 要诀六：不要忽视生活小节 或许你们在一起的时间已经很长了，足够了解清楚对方的习性，对方是不会在意自己的小缺点的。如果你这样想，就大错特错了，因为对方没说你，不代表他不介意，可能他心里其实是很不开心你这样做的，但又觉得该体谅你，但是这样的事情频繁发生，就会带来争吵的结果。有时候你应该出其不意的吻对方一下，表达一下你的爱意，这样有助于维持感情的哦。亲密是爱的直接表达方式，不要太过吝啬你的亲昵，起码让他知道，你的爱对他是毫无保留的。 要诀七：彼此宽容和信任 如果说男女最初走到一起是靠爱情，那么婚后的长久、稳定与和谐就得靠彼此的宽容与信任了。这是婚姻幸福的基础，决定了婚姻的宽度和长度。遗憾的是，当下社会诚信普遍缺失，人与人之间充斥着猜疑，婚姻家庭也难免其扰。 要诀八：互相鼓励和赞美 婚后，不少夫妻都迅速褪去了神秘、腼腆、迁就，很少给予对方鼓励和赞美，理所应当地认为这就是居家过日子。然而，真正幸福的婚姻需要相敬如宾，需要互相鼓励与赞美。如果对方某件事处理得让你很满意，一定不要吝啬赞美，这样对方才能感受到最大程度的快乐，才能对所有的付出释然和微笑。就算做得不好，但只要尽力了，也一定不要吝啬你的鼓励，只有这样对方才能在下次取得进步。 要诀九：一起学习成长 很多人在婚姻出现问题后，就会说“早知今日，何必当初”。言下之意，早知道现在这个样子，还不如当初不要在一起。对于这句话，我持反对态度。万事万物都在运动变化，当初的合拍与甜蜜并不能代表一辈子合拍，夫妻双方只有共同成长，一起学习，才能让婚姻长久合拍。当然，婚姻最好的成长方式，并不是你追我赶，而应该是共同引导激励、监督影响。这里所说的学习，不仅仅是指狭义的看书、识字、学本领，而是包括各种各样的爱好、知识、阅历与见识等。 要诀十：学会交流和协作 “你耕田来我织布，我挑水来你浇园。”这首歌传唱多年，可这样一种让无数男女追求的夫妻协作式的幸福，很多人往往做不到，借口于没时间。其实，是因为我们没有这份心灵上的恬静。关键就在于你有没有这样一份心情，有没有充分意识到这样一种交流协作的好处。如果能意识到这一点，那么时间和精力就完全不是问题了，你可以在妻子做饭时，帮她系下围裙；也可以在老公伏案加班时，给他倒一杯热牛奶。创造这样的正能量，并不在于事情大小，只在于一份心。 要诀十一：共同培育“希望” 希望是广义的，包括某种理财产品，哪怕是一张两元的彩票；可以是某次不远的旅行，或是某位朋友的来访；还可以是一起回家过年与亲人相聚；也可以是买房买车等大额投资；当然，更可以是养育一个孩子。总之，这些或大或小的希望必须贯穿于婚姻始终，夫妻双方共同为它而努力，就会让两人其乐无穷，同甘共苦，惺惺相惜。 责任编辑：顺贤 图来自：google.com

1、去掉假积极的面具 只学习不行动，每天看书参加会议； 只说不干，我要行动……我要……，就是不做； 知道却做不到，知到对他很重要，就是不去做，知道做不到等于不知道！ 成功的最大的秘诀就是行动、行动、行动、、、想能想死人，做是做不死人的，跟着行动走感觉自然来 2、走出人生的怪圈 （1）在外面受气，回家拿家里人杀气，这是一种无能的表现 （2）别人错怪了你，你要十倍的报复 3、常选择逃避 遇到困难不是想办法去克服困难，而是逃避， 你今天逃避了困难，明天你还会遇到， 你要离开让你舒适的环境和思考方式， 因为舒适的环境会让你不愿改变， 你如果不愿改变你就会被改变！ 先苦后甜，苦也是甜；先甜后苦，甜也是苦 你年轻时闲乐，你年老了就没有乐的！ 如果结果是快乐的，你要百般忍受眼前的痛苦；如果结果是痛苦的，你要竭力避开眼前的快乐！ 今天你看什么样的书，听什么样的磁带和什么样的人在一起，就决定了五年后你将成为什么样的人！ 4、丢掉你的幻想，树立你的梦想 天真、不切实际就是幻想，深藏在内心深处最深切的渴望就是梦想，梦想是可以实现的，人类所有的成就都是梦想成真的结果，在我们的生活中许多人是没有梦想的，一个人有了梦想之后就会不断的前进，不断的前进，他是不管别人怎么看的 5、不要对改变的力量产生一丝一毫的怀疑 我们之所以不成功、不富有，是因为我们思想不富有，你要想成功，必须改变，想要做职场赢家，只要你每天进步一点点，一个月，一年、五年、十年后你会有多大的变化呢？ 6、不让生活的琐事充实你的大脑 我们每个人都有这四类事： 重要的