Author: sweetsmile

女人爱上男人的时候，总是缺乏理智，不能用正常思维去考虑事情。如果男人一直不想结婚，女人们反倒为他想出一大堆的理由：也许他还没有走出一段感情的阴影，也许他是个事业型的男人，也许我们的感情还不够成熟……但事实真的是这样吗？男人真的有那么多的理由吗？真实答案确实很残酷，他也许并不像你想象的那样高深莫测，他口中的“不想结婚”可能仅仅意味着“不想和你结婚”。事实上，大多数男人都一定会结婚，只是那个人不是你。 在结婚问题上，男人和女人的思维是完全不同的。女孩们多半认为，两个人在一起经历过风风雨雨，那这份感情的最好归宿就是婚姻，这似乎是天经地义的事情。但在男人看来，却根本不是那么回事。很多男人会觉得，结婚就意味着需要面对家庭责任，就意味着失去自由。这就是为什么一旦女人提到结婚问题时，很多男人都不想结婚的原因之一，他们怕的是失去自由。但除了这个，还有一个更关键的理由，那就是他们不是不想结婚，而是不想跟你结婚。 如果一个男人说不想结婚，那么你可以从以下几个方面来考虑： 第一、他根本没有真正的喜欢你，或者虽然是喜欢，却没有上升到爱的地步，仅仅是喜欢而已。反正也没有找到更好的，那就先暂时先骑馿找马吧。 第二、他虽然喜欢你，但是还没有喜欢到可以娶你的地步，或者两个人已经太熟悉了，熟悉到已经没有什么感觉，提不起兴致了。这种感觉让男人总是想着能够再来场轰轰烈烈的“下一段”，但还没有找到合适的目标。 第三、他有了其他想法，并且已经有了下一个猎物，只是还没有成功。所以，先拖着再说，如是攻击成功，就可以抛弃现女友，不成功，现成眼前的女人就是候补的老婆了，省的到时候鸡飞蛋打。 第四、他是个观望型男人，就是俗话说的“吃着碗里的看着锅里的”，看着别人的老婆或女人那里都好，就是自己女朋友不好，总怕自己将来吃亏或后悔，感觉如果结了婚，可就再也没有选择的机会了。 第五、他在外面已经有了其他的女人了，只是因为舍不得过去的感情，或者现任女朋友对他实在太好了，挑不出一点毛病。这种情况下，他其实更多的是希望女方主动提出分手。 第六、他为所谓的目前的学习或者事业留了一手，因为等他将来学有所成就或事业有成了，还会有大把的选择机会，现在就结婚，万一以后遇到更好的了，可就不好处理了。 女人，现在明白了吗？这才是真正的问题所在！这些男人心目中其实非常清楚，有些女人只能成为情人，但未必能成为朝夕相处的妻子。其实，每个男人心目中对结婚的对象已有一个定位，若身边的女朋友未能达到他心目中适合的对象标准，他们会一直等，等遇到心目中理想对象时候，才会主动提出结婚的要求。所以，不是优秀的男人不愿意结婚，而是他们当中的很多人都憧憬，以后会碰到更值得相伴一生的女人。 当一个男人足够爱你时，一定会给你婚姻、一个完整的家来好好地爱你，呵护你们之间的感情。面对你的结婚问题时，如果这个男人还是以各种理由来推托你的话，你就必须提高警惕了，好好看清你所爱的男人到底是个什么样的人，你真的是他一直在寻找的另一半吗？如果答案是否定的，那就别在犹豫，勇敢离开吧，不要再这个男人身上浪费你有限的青春了。 图/pixabay.com

高中的时候，我曾经交往过一个女朋友。有一天我半夜从梦中醒来，突然无比的想她。那时候手机还没有像现在这样普及，我的思念自然无从寄托。在床上瞪了一会儿眼睛以后，我跳起来麻利地穿好衣服，出门去找她了。尽管第二天上早自习我就能够见到她。 那时候我以为了方便学习的名义在外面自己租房住，所以也不会遇到宿管大爷这种阻碍，可以来一场说走就走。 出了门才发现外面下着大雪，地上已经有着厚厚的积雪，天空中雪花还如筛灰一般落下。但心怀着爱情的炽热，我丝毫没觉得冷。北方下雪的冬夜格外寂静，此时已经是凌晨两点以后，街上没有一个行人，只有我自己踏在积雪上的声音格外清晰。 我穿过那条横穿这个小县城的街道，来到我当时女朋友家的楼下。然而我什么都做不了，楼门紧锁，况且即使开着我也没勇气在半夜里去挑战她母亲的忍耐度。于是我在楼下冒着大雪站了一会儿，抽了一支烟，惆怅了一阵子之后，就顺道拐去了网吧…… 直到很久以后，时过境迁，妹子已经再无联系，而我也不是那能半夜扛住风雪的鸡血少年，我才领悟自己当时的心态。那不过是一种表演罢了，除了把自己感动一下，制造一点自己痴情的假象，一点意义都没有。 在感情中，我们往往觉得自己掏心掏肺，所做所为能够感天动地，闻者伤心，见者叹息，为什么偏偏感动不了你？我们总是容易用一种自虐的方式制造出一种痴情的假象来使得自己站在感情的道德制高点上，获得一种畸形的满足感和安全感。 其实无论是雪夜去对方家楼下站会儿或者是冒着大雨给她送一杯奶茶什么的，自己回想起来往往觉得如乔峰大战聚贤庄、关羽千里走单骑一样壮怀激烈，而对于对方来说，一杯奶茶就是一杯奶茶，无法承载起你想要在上面寄托的山崩地裂的情怀。 少年的时候，总是迫不及待地将自己的满腔爱意表达出来，而结果往往是陷入表演之中而不自知。所以两个人的记忆才会出现偏差，那些你觉得刻骨铭心的过去，对方往往没有同样的感觉，甚至茫然不知。 好比大夏天里你穿越半个地球带着一件皮大衣送过来，然后霸道地给对方穿上一样。对你而言你付出了很多，但是对方根本不需要啊。在你的记忆中，你漂洋过海翻山越岭送温暖，不说东西，光这份心就可鉴日月，感动天地，而在对方的记忆中，是有个傻逼千里迢迢地赶来添堵。 当然我们都有矫情的时候，在一起的时候，适当来一场互相配合愿打愿挨的表演也有益身心健康，有助感情升温。但一定要记住，这种事儿其实双方都该心知肚明，一方知道自己是恃宠而骄，提出的要求也恰到好处，对方也乐意配合完成，之后大家皆大欢喜。 我现在极力使得自己避免陷入这种表演之中，向别人表演自己的感情，表演自己的情绪，表演自己的伤悲。大家都很忙，谁也无暇去感受你的伤悲，也没空替你去传播。何况即使有人愿意聆听你的伤悲，也不过是增添一些茶余饭后的谈资罢了。 即使真的伤悲，那也埋在心里吧。说出来，在意的人听了心塞，不在意的人不会在乎，厌恶你的人拍手称快，那又是何必呢。成长的标志就是懂得克制自己。克制自己的情绪，克制自己的表演欲，甚至克制自己的喜欢。 少年时候，喜欢一个人恨不能把她变成自己身体的一部分，她刚说冷，我这边心里已经结冰了，她说难过，我立马如丧考妣，比她还难过，唯恐无法将自己的爱意表达出来。 那时候好年轻，有那么多时间和精力去肆意地燃烧和挥洒，相信有天真不变的感情。所以尽管前文都在批判那时候的矫情，可我真心怀念哪些过去的时光。可是再也回不去了不是？ 每天早上匆匆行走在如同希特勒的毒气室一样的北京，个个脚下生风，走向一座座大楼，面对你总觉得脑子有点欠缺的老板和过早步入更年期的女上司，然后做一堆无用的方案，混着那点微薄的工资。 说到底，没那个时间和精力再去玩那些矫情的把戏。这个时候的喜欢，更应该是一种相互的支持和陪伴以及包容。 年少时候我们之所以如焰火一样释放燃烧自己的感情，除了那时候我们年轻有精力闲的蛋疼以外，也是我们无法找到自身的价值所在，想把自身价值的实现体现在另一个人的身上，去影响他、改变他。 而事实上，谁也无法承担起另一个人的价值寄托，只有做一个独立、有价值的人，才能真正学会去爱另一个人。也千万不要尝试改变另一个人，这注定是徒劳的。做自己就好，爱情的真谛在于相互的吸引、志趣相投的同行，而不是追逐和依附。 图来自：stocksnap.io

对很多人来说有钱就是幸福的，但是有的男人似乎越是因为有钱却给自己带来了更多的不便和麻烦。比如在有钱之后很难分得清谁是自己真心的朋友，或者很难碰到真心相爱的恋人，这些问题都是很难控制的，那么有哪些星座的男人是典型的有钱变得孤独呢?一起来揭晓吧! 天秤座第五名 懂得享受，追求高质量生活的天秤座，成为有钱人，自然是梦寐以求的事情，能够通过自己的努力实现这个想法，自然是让天秤座的人幸福的，可天秤座的人有钱之后又应该如何处理好自己和身边其他人的关系呢?天秤座很在乎身边人的看法，仅仅是有酒肉朋友，那生活总是有缺失的，可是真心的朋友和天秤座会随着时间的关系背道而驰。双方的性格和生活条件有了差异，自然关系也是日渐疏远，这大概是天秤座最不想看到的结果吧! 金牛座第四名 金牛座的人很现实，很在乎金钱。也许在没有钱的时候金牛座会很拼搏，努力的改变现状，认为有钱就是最终的结果，可是当金牛男拼命了很长时间，终于达到了自己想要的位置之后，生活中的很多东西却又发生了微妙的变化，也许在没钱的时候金牛男最希望的就是自己能够成为一个有钱人，做想做成的事情，可是当金牛男真正拥有权力金钱这些东西的时候才发现也许之前那个淳朴的自己和简单的生活是最幸福的，反而是财富让金牛男越发的孤独呢! 摩羯座第三名 摩羯男的事业心很强，事业对摩羯男来说代表的东西也很多，所以摩羯男几乎是耗尽自己毕生的心血，都要成为有钱人，事业成功的人，可摩羯男真正得到了自己想要的，又会觉得生活没有意义，一切都变得无所事事了。看来奋斗在事业道路上的摩羯男，才是幸福而享受人生的，反而是在自己都得到一切的时候不知足呢!摩羯座的你还是好好珍惜哪些奋斗中的岁月吧!许是在你真正拥有了权力金钱之后就不会那么珍惜了呢! 天蝎座第二名 天蝎男很渴望金钱和权力带来的诱惑，很难停下自己不追求这些的脚步，可是天蝎男天性就是敏感的家伙，在得到了想要的东西之后，天蝎男更会发现原来生活并不是自己想的那样，身边的很多人跟天蝎男的关系再不如从前。明明已经成了有钱人，可是天蝎男会觉得更加孤独，真心的朋友越来越少，陪在身边的人也少了很多，这大概才是天蝎男最不想看到的吧!特别是天蝎男最在乎的爱情，深爱的人似乎性质就变了味道。 水瓶座第一名 水瓶座的男人本来追求的满足就不是物质上的，而是精神上的，能够遇到知己，红颜也好，蓝颜也罢。对水瓶男来说都是幸运的事情，但是在有钱之后水瓶男却分不清身边的人谁是真心对待自己的。这对水瓶男来说才是最大的损失，能够有谁真心的对待自己，都会被水瓶男尊重的，可是当水瓶男身边了解自己的人越来越少的时候，他的心里一定是非常不好受的，朋友，特别是发自内心的朋友对水瓶男来说是最为珍贵的一些东西呢. 图片来源：pixabay.com

导语：国外不久前就掀起一股出国结婚热潮，据调察百分之30以上想嫁出国的女生愿意嫁到中国，可见中国男人是多么有魅力，如果你还不懂的话，小编就来给你数数中国男人的9大优点吧！ 随着文化的开放程度，法律的健全，很多外国美女因为中国男人的优质形象都愿意跑来中国结婚，每年的跨国婚姻更是数不胜数，中国女人还不赶紧努力寻找身边的优质男人，不然到时候男人都给外国美女找去咯！ 一：中国男人真的很温柔、顾家 总之，中国丈夫忠实可靠不是什么“东方神话”，而是活生生的现实。很多俄罗斯人认为，中国丈夫不像俄罗斯男子那样嗜酒如命，普遍都勤劳肯干，最重要的是，他们一般都很可靠，由于受传统家庭观念的影响，比俄罗斯男人要顾家得多。 二：中国男人不酗酒 不喝酒的男人一般不打老婆，专心干活的男人最有魅力。俄罗斯姑娘嫁给中国男人的跨国婚姻越来越多。赤塔州议员也证实，当地俄罗斯姑娘嫁给来赤塔工作的中国男人的数量在不断增加，中国男人不酗酒、工作勤奋、有能力养家，这些优点是当地俄罗斯男人所欠缺的。 上世纪80年代末，俄罗斯和中国处在同一水平线上，为什么现在却造成如此大的差距?在北京做生意的俄罗斯人塔其娅娜说：“他们比任何人都能干，他们有自己的工作目标。在一家工厂中我看到，工人们为了按时向俄罗斯发送集装箱连续两天都没有睡觉。” 三：中国男人干家务 中国菜和可口，中国男人会洗衣做饭让人觉得踏实可靠，另外给老婆做按摩这一特点确实是阳刚的外国男人少有的。多数俄罗斯女性认为，理想的男性和丈夫首先要聪明和诚实。现在又出现一个新话题：嫁给中国人，这很时髦。理由人所共知：中国男人不像俄罗斯男人那样喝酒，会做饭，按摩，这就足够了。来自比罗比詹市的俄罗斯姑娘叶金利娅就感到十分幸福。 四：中国男人有钱 中国经济发展让中国男人有外销日本的需求，日本流行着“吃饭要吃中国餐，结婚要找中国男，法国情人早无戏，美国房子不靠边。”的顺口溜。现在，日本女性流行着“吃饭要吃中国餐，结婚要找中国男，法国情人早无戏，美国房子不靠边。”的顺口溜。 意思是，世界经济不景气，日本女性已无暇去找法国人谈情，美国的房子已成为过去式。其原因就是，在日本，中国的男子越发很吃香，受到的日本女子的青睐。去年日本女性与中国男子结婚的达一千五百多对，比头年增长百分之三十，创历史新高。 五：中国男人对婚姻认真 由于中国男人被当地人认为具有勤劳上进等优良品德，很多坦桑尼亚当地女孩希望能够嫁给中国男人。与当地女孩组成跨国家庭的华人马爱林告诉记者，中国男人对感情和婚姻的认真态度让当地女孩为之动心。而当地华人得知的确发现当地女孩中意中国男人的现象，但由于当地华人对　　跨国婚姻态度谨慎，最后成就跨国婚姻的却为数不多。她清楚，嫁给中国男人竞争激烈，因为和她想法相同的当地女孩有很多。 这间酒吧里只有几个中国男人，或独自饮酒，或结伴打台球，而他们周围却有一大群当地女孩围看着他们并兴奋闲聊。詹娜说：“现在时间还早，中国男人还没有下班。他们很勤奋。” 六：中国男人真诚 走访一些嫁给中国男孩的外国女人，或许可以了解她们对男人的要求究竟什么样?总觉得能娶到外国女人的中国男人在人群里应该“扎眼”，可法国姑娘拉法的丈夫，除了体型健美外，你见他最深的印象竟是单纯。这小伙子就是她今天的丈夫，当时在语言学院烧锅炉，善良、真诚、热情，走到哪儿都有朋友，他追拉法开始是哥儿几个打赌，后来却真爱上了这个天真的法国姑娘。 七：中国男人“阳刚”起来 许多媒体调查都提到，在外国人眼中，中国男性温柔、有礼、做事认真有效率，但同时又内向、害羞、不自信。不过，随着中国功夫影片在西方国家的风靡，从李小龙到成龙和李连杰，中国动作明星正在改变着外国人对中国男性的印象。 八：中国男人敬老 有情有义 对老人孝敬是中国的传统，德国女性对此很赞赏。当然，中国人善良、乐观、豁达、友好，家庭和睦、孝敬老人等传统美德也很让德国人羡慕。现在，很多德国人希望在中国人中寻找自己的终身伴侣。记者采访了一位去过中国7次的德国姑娘卜特恩，她对中国人的印象特别好，她最大的心愿就是嫁给一位有情有意的中国男人。 九：中国男人礼貌友好 促成俄中良姻的原因之一也包括中俄友好让双边人员来往紧密。中国人谦虚友好的国际形象助力不少。近年来，俄远东姑娘与中国小伙的跨国婚姻呈逐年上升趋势。究其原因，有多个方面。首先，随着中俄两国政治、经贸，尤其是民间交往的加深，特别是近两年互办“中国年”，两国普通民众对彼此更加了解，之间的关系也更亲了。 责任编辑：zhaowy

爱情是美好的，但是爱情不是完美的，时常会发生很多不愉快的事情。情侣之间需要认真对待和真心付出，尤其是对于一些个性和脾气比较出格的人。当然作为女生，遇到小气的男朋友该怎么办呢？ 1.首先要确定自己是否真的爱他，是否可以包容他的小气，并且可以接受，如果答案是肯定的，那么一定要说服自己，让自己好好和他在一起，不管对方是小气还是大方，都要接受，应该爱他是你自己的选择。 2.找一个时间和他坐下来好好聊一聊，为什么他对自己这么小气，是因为太在乎还是因为不在乎。对于男女谈恋爱而言，很多时候都需要我们认真去对待，尤其是和对方相处的时候，所以不妨聊一聊，看看到底对方怎么想的。 3.请彼此的朋友帮忙，让对方告诉自己小气的男朋友，对待女朋友应该怎么样，应该用什么样的方式，才会让两个人相处更舒服一些，尤其是对于热恋期间的男女而言，更是如此，需要一个中间人。 4.对他大方一点，间接提醒他，应该以同样的方式对待自己的女朋友，毕竟两个人在一起会相互影响的，特别是遇到这样的一个好女孩，一般都会刺激男孩子做出改变，当然也有些人是不能惯着的。 5.如果是在情感上比较小气，总是喜欢吃醋的话，那么作为他的女朋友就需要学会克制自己，尽量不和其他的男孩子走得太近，以免自己的男朋友吃醋，小气地和你争吵等等。 6.如果对方是在物质上面对自己比较小气的话，那么就应该认真思考一下，这样一个男人是否值得自己去相处，毕竟以后要相处很久，甚至会是一辈子的事情，如果一直小气对待自己，那么可能不久之后自己就会厌烦，甚至觉得对方根本就不在乎自己，所以要好好思考一下。 7.其实人都是会变化的，尤其是情侣之间，只要真的爱着，就真的可以为了对方而去努力付出，所以，遇到一个小气的男朋友，我们还需要更爱自己，从而让对方也更爱自己，不再小气对待自己。 他小气他的，你要做一个8.大方的人，并且努力提升自己的工作能力，让自己可以养活自己，让自己可以用物质来满足自己的需求，不需要对方为自己购买什么，或者付出什么。 注意事项 遇到小气的但很爱他的男朋友还是要学会包容一点的。 图片来源：pixabay.com

导语：关于沟通，简单说来就是要把自己真实想法告诉对方，而善于倾听对方的真实想法，那么夫妻之间应该怎样沟通才是最有效的，专家建议，倾听为主。学会用心、用同情的心，倾听对方的心理需求，是夫妻相处中最重要的一项。 夫妻间沟通，“听”比“说”重要 通常情况下人们理解的沟通，更多的关注点在表达上，怎样把内心的想法表达清楚，是沟通最重要的部分。我们了解到，“沟通，就是能让对方明白你想表达的是什么，这个过程包括听、说和明白。” 专家强调：听、说和明白这三个要素，“听”是最为重要和关键的。“听”这一步做得好，“说”和“明白”才能体现出来它们的意义。 不惧怕敞开自己，用真心沟通 很多夫妻为了避免出现冲突，会尽量减少沟通，以这样的方式减少争吵的可能。这对于婚姻来说，是非常不健康的方式。沟通的目的不是为了让两个人达到一致。 而是为了让双方都了解对方的态度和想法，这样才可能做到真正的理解和包容，逐渐建立相濡以沫的默契。如果免去沟通，只是依靠猜想对方的想法，那么这当中的误差，会让夫妻二人越来越陌生，距离越来越远，对于婚姻来说，是非常不利的。 “很多时候，我们不愿意将内心的想法说出来，对把自己的担心和软弱暴露给爱人，有一种恐惧感。其实不必这样想，你面前的这个人，是要和你相伴一生的人，有什么是他/她不能了解的呢？”对于这种普遍存在的惧怕，触动真爱中心林美智老师说：“只有你不惧怕，坦然敞开自己，用真心与对方沟通，才能换来对方全然的信任和爱，这样的夫妻关系，即便有冲突和矛盾，也都会很快解决，甚至还会变成增进关系的台阶。” 用让对方加值的方式沟 对于夫妻来说，沟通有一个非常重要的附加功能，就是可以增进了解、提升感情。但如果沟通的方式不够适合，就可能会伤害好不容易建立的感情，因此要用让对方加值的方式来沟通。 怎样才叫做“让对方加值”？举例来说，如果太太买了新衣服展示给你看，你觉得那件衣服不够好，通常老公会说：“那么难看又老土，你能买件像样的衣服吗?”这就是“减值”的沟通。 但如果先生这样说：“老婆其实你穿什么都好看，只不过这件的款式不太适合你，你上周买的那件黑色的，穿起来真是明艳动人。”这就是“加值”的方式了，在表达了这件衣服不够好的同时，也让太太了解先生很爱她，很懂得她的美丽。 这样的沟通，是真正需要我们花时间在生活当中慢慢学习。 责任编辑：stacey 图来自：pexels.com

1、和你交谈时，身体是朝哪个方向的？ 不管他怎样盈盈微笑，言语曼妙，要知道是否对你有好感，请先看他的身体朝向。坐着的情况下，哪怕他的上半身是倾向于你的，只要他的脚是朝向和你相反的方向，或者收拢得很端正，就说明他的心可还没给你呢。如果是站着说话，那就观察一下两人之间的距离。一般而言，五十厘米以内的，是亲密距离。但，且慢下结论，再看看她的身体语言，是防守型的吗？比如，是不是抱着胳膊？如果不是，他对你基本没有警戒心。 2、告别时的表现 快要分手了，比如，已经到车站了，你们朝两个方向走开，他走出去两三步以后，是不是回过身来看你？如果他就这么扬长而去，不再回头，那说明，你们只是单纯的朋友关系。（上下级关系、客户关系，另当别论） 3、眼神不撒谎 先问他最简单的问题，喜欢吃什么，不喜欢吃什么。这时你要观察的是他的视线。研究神经语言的NLP，有一套视线理论，认为人在产生喜欢、厌恶这两种情感的时候，眼神的方向是无意识的，但却是特定的。所以，要知道他的情感基准线，记住“喜欢”和“不喜欢”的眼神方向。接下来，以自然的方式问一个能把他和你联结起来的问题。比如，问他是不是想和你一起去某餐厅？这时再观察他的视线方向，是属于“喜欢”，还是“不喜欢”？你就知道，他是不是真心想和你约会了。不管他嘴上如何说好，如果视线不是“喜欢”那一方，对不起，这可能只是社交礼仪。 4、短信频率 你还在试探心意阶段，试试发发与工作、正事无关的心情短信。如果即刻回复，说明心意彼此彼此；如果两三个小时内回复，还加一句，“工作忙，不好意思刚看到”之类的话，你还可以继续追求。反之，建议你死心。（对方属于不爱短信型的，另当别论）如果他经常和你短信往来，还喜欢发发照片，比如现在在哪家店，看到了什么有趣的东西等等，好感呼之欲出。 好感是靠身体语言表达的，而不是嘴上。哪怕只是一起步行，对方是不是心里有你，看他的步伐大小、节奏是否与你合拍，都可知一二。 图来自：stocksnap.io

◦20年后，你把现在的房子给孩子，孩子会说太旧了。 ◦20年后，你把现在的车子给孩子，孩子会说别逗了。 ◦20年后，你把现在的钱给孩子，孩子会说不值钱了。 ◦20年后，你躺在病床上抱着一堆存折，要儿女天天照顾你，儿女们会说，请保姆吧！ 所以中老年朋友们，我们现在要做的不是为子女多省几个钱，而是照顾好自己的身体，过好自己的退休生活！ 人在什么年龄就干什么事。上班的时候要全力以赴，废寝忘食，义无反顾；退休后就要全身而退，飘然而去，别百般留恋。只有做到下面这十点，才称得上明智的退休族！ 01. 退休前早做准备。 我们退休前，就要有点超前意识，提前做好退休的心理准备和物质准备！只有早点为退休生活做好准备，退休后才能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严。 02. 选择适合自己的养老方式。 退休后，要自己选择最适合于自己的养老方式，然后创造好条件，磨合好关系，这样退休生活才会和谐美满。哪怕是生活不能自理，也要自己选择。 03. 享受生活，找回自我。 退休了，就要天马行空，我行我素。看美景、享美食，充分享受了社会回馈给我们的美好生活，弥补了一代的缺失，找回了失去的自我。 04. 勿给亲情加负担。 退休后，要与子女保持一定的距离，要有自度难关的准备。别把亲情看得太重，别自作多情，从而加重感情的负担。 05. 学会说不，学会舍得。 退休后，少说“是”，多说“不”。有压力和负担的事情别去做。“多一事不如少一事”，要一点一点的去舍弃。 06. 别苦着自己。 传统观念是省吃俭用，为儿为女；外国人的观念则认为赚钱是为了花钱，儿女18岁以后自立，各过各的日子，平安无事。 因此，我们退休后，没必要过得像以前那样苦了。该吃好点，穿好点，住好点，用好点。

随着时间慢慢流失，累积在脸部的纹路也渐渐加深，现在抗老已经成为保养的主流，无论是否到了抗老保养的年纪，提前保养就是赢在起跑点。那先在就来看抗老，看30岁的女人如何保养不易老。 一：补钙 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后则加至1500毫克。补充的钙最好选用活性钙，而不是碳酸钙、葡萄糖酸钙，后二种钙人体吸收率低，还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积，形成结石。 二： 补充纤维素 这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。 三： 补充叶酸 怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B族维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。 四： 建设优质性生活 性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次/年将会使你的真正年龄年轻1.6岁。 五： 每天吃早餐 吃早餐能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，早餐最好包括谷类食物、水果、奶制品。 六： 饮食多样化 每天4份水果，5份蔬菜，1份荤菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。 七： 每晚按时睡觉 最好的睡眠是每天都有规律地睡7～8个小时。女性晚间最佳就寝(睡眠)时间为22:30。良好的睡眠对保持女性的容颜非常重要，奉劝广大姐妹们一定要重视睡眠。 八： 做有氧运动 每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗3500卡的热量。运动以出汗为佳，不累为宜。 九：

两道题，让你知道谁爱你？ 上课了。老教授面带微笑，走进教室，对同学们说：“我受一家机构委托，来做一项问卷调查，请同学们帮个忙。” 一听这话，教室里轻微的一阵议论：问卷？比上课有趣多了，问卷表发下来，同学们一看，只有两道题。 1、他很爱她。她细细的瓜子脸，弯弯的娥眉，面色白皙，美丽动人。可是有一天，她不幸遇上了车祸，痊愈后，脸上留下几道大大的丑陋疤痕。你觉得，他会一如既往地爱她吗？ A、他一定会 B、他一定不会 C、他可能会 2、她很爱他。他是商界的精英，儒雅沉稳，敢打敢拼。忽然有一天，他破产了。你觉得，她还会像以前一样爱他吗？ A、她一定会 B、她一定不会 C、她可能会 一会儿，同学们就做好了。问卷收上来，教授一统计，发现： 第一题有10%的同学选A，10%的同学选B，80%的同学选C。 第二题呢，30%的同学选了A，30%的同学选B，40%的同学选C。 “看来，美女毁容比男人破产，更让人不能容忍啊。”教授笑了， “做这两题时，潜意识里，你们是不是把他和她当成了恋人关系？” “是啊。”同学们答得很整齐。 “可是，题目本身并没有说他和她是恋人关系啊？” 教授似有深意地看着大家，“现在，我们来假设一下，如果，第一题中的‘他’是‘她’的父亲，第二题中的‘她’是‘他’的母亲。让你把这两道题重新做一遍，你还会坚持原来的选择吗？” 问卷再次发到同学们的手中，教室里忽然变得非常宁静，一张张年轻的面庞变得凝重而深沉。 几分钟后，问卷收了上来，教授再一统计，两道题，同学们都100%地选了A。 教授的语调深沉而动情：“这个世界上，有一种爱，亘古绵长，无私无求；不因季节更替。不因名利浮沉，这就是父母的爱啊！” 看了，想了，懂了，别忘了世上最爱我们的人就是家里的父母。想家了给家里打个电话，过节了给父母发条短信，父母其实很容易满足的，我们一个小小的举动就能给父母带来无限的感动。 树欲静而风不止，子欲养而亲不待。 图来自：stocksnap.io