Author: sweetsmile

穷人与富人思维模式的区别 「穷人最缺少的是野心，成为富人的野心。」一个人能否成为富人，这里有很多因素，包括家庭出身、智力、思维、际遇等等。实际上，以下这10种思维方式不同，在很大程度决定了一个人财富和成就。 1.自我认知 穷人：很少想到如何去赚钱和如何才能赚到钱，认为自己一辈子就该这样，不相信会有什么改变。 富人：骨子里就深信自己生下来不是要做穷人，而是要做富人，他有强烈的赚钱意识，这已是他血液里的东西，他会想尽一切办法使自己致富。 2.休闲 穷人：在家看电视，为肥皂剧的剧情感动得痛哭流涕，还要仿照电视里的时尚打扮自己。 富人：在外跑市场，即使打球也不忘带着合约。 3.交际圈子 穷人：喜欢走穷亲戚，穷人的圈子大多是穷人，也排斥与富人交往，久而久之，心态成了穷人的心态，思维成了穷人的思维，做出来的事也就是穷人的模式。大家每天谈论着打折商品，交流着节约技巧，虽然有利于训练生存能力，但你的眼界也就渐渐侷限于这样的琐事，而将雄心壮志消磨掉了。 富人：最喜欢交那种对自己有帮助，能提升自己各种能力的朋友。不纯粹放任自己仅以个人喜好交朋友。 4.学习 穷人：学手艺，富人：学管理。 5.时间 穷人：一个享受充裕时间的人不可能挣大钱，要想悠闲轻松就会失去更多挣钱的机会。穷人的时间不值钱的，有时甚至多余，不知道怎么打发，怎么混起来才不烦。如果你可以因为买一斤白菜多花了一块钱而气恼不已，却不为虚度一天而心痛，这就是典型的穷人思维。 富人：一个人无论以何种方式挣钱，也无论钱挣得是多是少，都必须经过时间的积淀。富人的玩乐也是一种工作方式，是有目的的。富人的悠闲，闲在身体，修身养性，以利再战，脑袋一刻也没有闲着;穷人的优闲，闲在思想，他手脚都在忙，忙着去麻将桌上多摸几把。 6.归属感 穷人：是颗螺丝钉。穷人因为自身的卑微，缺少安全感，就迫切地希望自己从属并依赖于一个团体。于是他们以这个团体的标准为自己的标准，让自己的一切合乎规范，为团体的利益而工作，奔波，甚至迁徙。对于穷人来说，在一个著名的企业里稳定地工作几十年，由实习生一直干到高阶主管，那简直是美妙得不能再美妙的理想了。 富人：那些团体的领导者通常都是富人，他们总是一方面向穷人灌输：团结就是力量，如果你不从属于自己这个团体，你就什么都不是，一文不名。但另一方面，他们却从来没有停止过招兵买马，培养新人，以便随时可以把你替换。 7.投资及对待财富 穷人：经典观点是「少花等于多赚」。比如开一家面馆，收益率是100%，投入2万，一年就净赚2万，对穷人来说很不错了。穷人即使有钱，也舍不得拿出来，即使终于下定决心投资，也不愿冒风险，最终还是走不出那一步。穷人最津津乐道的就是鸡生蛋，蛋生鸡，一本万利……，但是建筑在一只母鸡身上的希望，毕竟是那样脆弱。 富人：富人的出发点是万本万利。同样的开面馆，富人们会想，一家面馆投资的资本只有2万，如果有1亿资金，岂不是要开5000家面馆?要一个一个管理好，大老板得操多少心?还不如投资饭店，一个饭店就足以消化全部的资本，哪怕收益率只有20%，一年下来也有2000万利润。 8.热情，能不能干成大事，首先要看有没有热情 穷人：没有热情。他总是按部就班，很难出大错，也绝不会做最好。没有热情就无法兴奋，就不可能全心全意投入工作，大部分的穷人不能说没有热情，但他的热情总是消耗在太具体的事情上;主管表扬了，他会激动;商店打折了，他会激动;电视里破镜重圆了，他的眼泪一串一串往下流，穷人有的只是一种情绪。 富人：热情是一种天性，是生命力的象征，有了激情，才有了灵感的火花，才有了鲜明的个性，才有了人际关系中的强烈感染力，也才有了解决问题的魅力和方法。

5个迹象提醒你该改变生活了，千万不要再犹豫了！ 现在的生活，快乐吗？ 很多人看到这个问题，可能都会陷入一阵茫然。考上大学后的宏图大志，刚开始工作时的意气风发，新婚时的甜蜜幸福，刚有宝宝时的忙乱满足……这些可能都会在年复一年日复一日的生活中，逐渐淡去。有时我们会在朝九晚五中迷失方向，忘记梦想。 当然，习惯了现有的生活，再去打破常规跳出盒子，可能需要很大的勇气。但是一旦动手去做了，你会发现自己更快乐，潜力也能得到更大的发挥。试过才知道自己想要什么，就算刚开始会失败，但在失败中你也成长了更多。这样的人生，更是无悔的！ 如果你已经出现了下面5个迹象，可能到了马上行动的时候了。破茧成蝶就在此时，来，先干了这碗鸡汤！ 经常嫉妒别人 嫉妒心人人都有，特别是在和别人比较时。闺蜜新换的男朋友，同事新买的包，同学新买的车，邻居搬到别墅去了，还有朋友圈里环游世界的照片……嫉妒心并不健康，经常嫉妒更不会让你有好心情。 好好想想为什么你会有这样的嫉妒心吧。是不是太低估自己拥有的东西了？自己的老婆不见得比别人的老婆差，你有没有好好珍惜呢？只要有欢声笑语，不一定非要大房子，蜗居也温暖。 好好想想别人拥有的是否真是你想要的，然后你有两种选择。如果是，请把嫉妒心转换为力量，去追求你想要的东西，比如看着同学的新车然后更努力工作。如果不是，请专心做你该做的事情，比如屏蔽掉天天各种晒的人的朋友圈。 过于循规蹈矩，不敢尝试新事物 冒险是生活的一大乐趣，天天躲在安全屋里，只会让你成为温室里的花朵，经不起大风大浪。但别以为风浪不会来哦，人生虽然短短数十年，活成比电视剧还狗血也就是分分钟的事。来你告诉我，你能在电视剧里活几集？ 如果你能尝试一些自己不够擅长的事情，一开始当然是困难的。比如学车，比如练英语，比如健身。不过相信我，困难是暂时的，成长却是永久受益的。别胆小别怕尴尬，尤其是别担心会犯错。刚开始做事情不要完美主义，只要去做了，你就会做得越来越好，也会越来越自信。 别说你是女生就不用开车，自己踩上油门游走天涯是谁都替代不了的自由。别说你在国内就不用学英语，能尽情和外国人交谈、能看懂国外网站是你的立身之本。别说你坚持不下来就不健身，身体是革命的本钱，也是你最后一道可依赖的防线。行动起来，永远不晚！ 不知道自己究竟想要什么 一旦你觉察到自己只是在混日子，就很有可能丧失对生活的信心。你的梦想是什么？你想要的究竟是什么？有多少人一辈子也没有想明白，就离开了这个荒谬又无聊的世界。这才叫大写的死得不明不白啊！ 给自己做一次残酷的SWOT分析吧！你的优点？缺点？面临的机会？挑战？作为一个人，你对自己、对家人、对社会、对自然，究竟有什么贡献？你是怎样一个存在？ 找到自己，才能找到自己真正的快乐。忘记你离开家的孩子吧，儿孙自有儿孙福。不要觉得你生活的意义仅仅在于对着电视剧里的小鲜肉意淫，You deserve better！ 假期成了唯一的期待 假期当然很棒，逃离一下现有的生活也是绝佳的放松。不过，别理解错了，如果你把假期当成了唯一的期待，当下的所有生活都只是为了“熬”到下一个“五一”、“十一”，那你就该好好想想了！ 生活在别处固然美妙，心灵和身体有一个在旅行当然很诗意，但别忘了，你只能活在当下，活在此处！把你的“当下”和“此处”，变得更加美妙和诗意吧！做你喜欢的工作，和喜欢的人生活在一起，经常做些好吃的犒劳自己，下班路上卖把小花儿，把生活装点的美美的。Cherish the moment，不要亏待自己啊！ 反省自己的生活，是不是在朝着梦想前进

小时候看过有一个故事，说的是一个富翁天天过得非常不开心，他的隔壁住了一个一贫如洗的鞋匠。 鞋匠家里欢言笑语不断，没事的时候一家人就聚到一起愉快地唱歌。 于是富翁的妻子就非常羡慕鞋匠一家人，看人家过得多么快乐啊！ 富翁答道：“我有办法让他们不快乐。” 当天夜里，富翁背了一袋子钱，丢到了鞋匠的家里。 从这天起，富翁就听不见鞋匠家的歌唱和欢笑声了， 鞋匠俩夫妻每天想的是丢钱的人找上门来怎么办？ 藏钱的地方会不会被人发现？ 穷亲戚知道自己有钱后找自己借钱怎么办？ 这些钱怎么用夫妻俩也总是闹矛盾，一家人过得非常不开心。 当时看到这个故事一笑就过了，后来才慢慢悟懂其中的大道理。 很多人觉得自己不快乐的原因就是没钱，可是你有钱了就真的会快乐吗？其实不然。 老家在几年前政府突然宣布要建一个国际旅游度假村，家里的土地和房子都要被征收。 拿到钱后的村民，马上开始买房买车，翻身农奴把歌唱，过起了富人生活。 人性的丑恶和贪婪也在金钱的驱使下展露无遗。 不到几百人的村庄，频频出现惨剧。 几个儿子为了争夺父亲的征收款，逼得年迈的父亲喝农药自杀。 因为老人有征收款，老人几个子女都不赡养老人，老人只得一个人过起独居生活，病倒在家也无人知晓。 兄弟间经常怀疑父母亲的征收款给了其中一个人，闹得几十年血浓于水的亲情化为灰烬，变得仇深似海，老死不相往来。 有的人得到了钱，马上去赌博一夜之间输掉精光，倒欠账几十万。 有的人拿着那份钱寻找刺激，去吸毒。毒资散尽后，就靠从事违法勾当来维持自己的毒瘾。 有的人为了征收款在几天内结婚，然后又因为不合适在婚姻内痛苦挣扎而不得不离婚。 就连我自己家里，因为经济变好，母亲和父亲两个人的争执也渐渐多了起来。 整个村庄的人都渴望得到那一份征收款，可是得到后又似乎过得并不快乐。 一个笑话：屎壳郎说我要是发财了，我就雇佣一个活人天天吃新鲜的粪便。

有一个朋友问我，“经历了很多事情，慢慢地才走到了现在，这一切都值得吗？你是相信命运，还是相信自己？” 我说，“相信自己，我一直都相信自己多一点。” 追逐梦想的过程就像是一个人在走一条黑暗、幽深而又漫长的隧道，多少次跌倒又爬起，经历了多少个暗无天日的黑夜与白天。 一路上沉淀着难以计数的汗水与泪水，不断地自我暗示：只要自己坚持，只要勇敢地一直往前走，就一定能找到出口，一定会看到光明。然而，你并不确定，前方迎接你的会是怎样的艰难险阻，有没有危险的机关，你更加不知道自己要走多久。 身边了解的人更是寥寥无几，很少有人能看懂你的执着和坚持，他们无法理解你朝思暮想的梦想所承载的意义，他们看不懂你心底的那幅画面，他们不明白你为什么放弃安逸舒适不选，放着阳关大道不走，偏要走一条漫长崎岖看不到尽头的路，他们会觉得你疯狂、有病、自讨苦吃。 疲惫至极的时候，你也会自暴自弃地想：就这样放弃吧，这么执着值得吗？可是，这段旅途已经开始了，再中途放弃的话，那么前面的所有努力就都白费了。相反地，如果不放弃，如果坚持下去，那么终究会看到光的，因为快要到出口了。 哥是我目前最崇拜的大神之一。 他从小到大拥有很多标签，每一个都具有“别人家的孩子”和传说中的“有人”那样的杀伤力：三道杠、学霸、职业经理人……10年前，他还只有24岁的时候，就被所在500强公司的高层领导挑中，参与全球并购的项目。 但我最欣赏和佩服哥的，是他对梦想的执着。三年前，他放弃人生中最好的晋升机会开始创业，先后建立了四家公司。期间，哥享受过成功和得意，收获过掌声和赞美，也遭遇过出卖和陷害。但无论遭受的是怎样的际遇，大部分时候，他只是一笑而过，继续专注地做自己的事情。 他曾说过，近3年的创业经历， 除了愈战愈强的激情之外，更多了几分执着和淡定，更加清楚什么该做，什么不该做。 我一直都相信，哥这样的人一定会成功。因为，就算他对梦想的坚持，没有通往他最初想要到达的地方，也一定会带给他别样的风景。 有了开始，才会有以后；有了坚持，才可能会有结果。 其实，所谓的坚持梦想，哪有什么值得不值得，只有愿意不愿意。 也许，追逐梦想的我们，根本不需要在意值得不值得。我们要做的只是安静地享受沿途的风景，享受梦想一直在路上的这种真切的活着的感觉。最后，梦想实现了，结局皆大欢喜自然是最好，万一失败了，至少我们曾经在路上，至少我们曾经执着过。 图： pixabay.com

1、幸福是，两双眼睛，看一个未来 2、人生无须过于执着，尽人事安天命而已。选择了，努力了，坚持了，走过了，问心无愧就好，至于结果怎样，其实并不重要。顺其自然、随遇而安，如行云般自在，像流水般洒脱，才是人生应有的态度。 3、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。 4、遇到欣赏你的人，学会笑纳。遇到你欣赏的人，学会赞美；遇到嫉妒你的人，学会低调。遇到你嫉妒的人，学会转化；遇到不懂你的人，学会沟通。遇到你不懂的人，学会理解！ 5、人生的幸福，一半要争，一半要随。争，不是与他人，而是与困苦。没有唾手可得的幸福，发愤图强，主动争取才能一步步接近幸福。 6、有时候，人与人之间，会因为经历、背景、阅历、不同文化等而产生误解甚至冲突，心怀善意，努力化解，化解不了，避而远之，就行了。专注于那些好的、向上的、积极的、真心关怀自己的，而不是相反的那些。 7、有些事情是凭着喜欢去做的，有些事情是必须要为其拼搏的，这就是生活的乐趣和无奈。 8、你梦想成为什么样的人，你就能成为什么样的人。 9、生活这朵小花，在笑脸这一阳光的照耀下，总有盛开的那一天！ 10、心存美好，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空。 11、生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。人生，可以痛苦，更要懂得追求快乐。 12、不是伤害你的人，让你成长，而是你对被伤害的反思，而让你成长；所以，不必故作大度地去感谢伤害你的人，爱憎分明更是鲜活的人生。 13、有期待的人，每一天都是崭新的一天。 14、寻找幸福，不如经营幸福。 15、人生，哪能事事如意；生活，哪能样样顺心。不和小人较真，因为不值得；不和社会较真，因为较不起；不和自己较真，因为伤不起；不和往事较真，因为没价值；不和现实较真，因为要继续。因为善良，所以宽容；因为责任，所以承担；因为某种理由；所以愿意妥协。因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。 16、把心放平，生活就是一泓平静的水；把心放轻，人生就是一朵自在的云。 17、人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，我们都要一直走下去。 18、想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。 19、不必把太多人，请进生命里。遇到爱你的人，学会感恩。遇到你爱的人，学会付出；遇到你恨的人，学会原谅。遇到恨你的人，学会道歉。 20、做人要能吃亏，人生一世，生不带来，死不带去，斤斤计较，反而会舍本逐末，往往失去的也许更多。真正聪明人，不会在乎表面上吃亏，他们看重是实质性的“福利”，因为能够吃亏的人，往往一生平安，幸福坦然。能吃亏是做人的一种境界，会吃亏是处事的一种睿智。吃亏决不亏，惜福才有福！ 图：pixabay.com

不要去骗一个爱你的女人， 女人的直觉很灵的， 她不说并不代表她不知道。 你对她的好有几分， 对她的爱有几分， 她心里知道。 不要认为自己很聪明， 有时候聪明反被聪明误， 不要把她的懂事、她的让步， 当成你放纵的理由。 她不揭穿你的谎言， 是因为她爱你， 在给你机会。 女人都是小气的， 因为她在乎你， 没有大方的女人。 如果她不介意别人分享你的爱， 那么有两个原因： 其一，她不爱你了。 其二，她太爱你了。 表面的大方，内心是痛苦的， 如果你爱她，你就不会让她痛苦的。 没有无个性的女人， 女人的个性很强， 你对她几分的好，

母亲抱着已经冰冷的女儿，素素的妈妈刘毓精神彻底崩溃。把一个“笨”女儿送進全国知名学府，再让她進入大连知名的律师事务所，母亲付出了多少心血啊!可女儿毕业才一年，就用这样的方式回报母亲的深恩! 优秀夫妻，不惜一切让女儿智起来 已经50岁的刘毓，是同龄人中为数不多的全日制本科毕业生，毕业后留校任教，因教学成就突出，一路获得破格提升，35岁那年就晋升为教授，担任大连某大学工商管理系副主任，是该校当时最年轻的教授和中层干部。丈夫梁军是公务员，如今已身居高位。夫妻俩的事业成就让许多人羡慕甚至嫉妒。 1984年，刘毓生下女儿，取名梁素素。她对丈夫说，咱们家的孩子一定要比别人家的优秀。 然而，女儿的表现却让刘毓大跌眼镜：1岁7个月了，别人家的孩子已经想跑的时候，素素还走不稳。 除了走路不行，素素的言语能力也发育迟缓，别人家的孩子已经会喊“阿姨、婆婆”了，素素连“爸爸、妈妈”也不会说。女儿的表现让刘毓很窝火。 真正让刘毓失望是从素素上小学开始的。每次考试，那些稍稍需要动些脑筋的试题，素素总是得不到分。 为了让女儿聪明起来，刘毓成了各种脑保健品的忠实拥趸，每天逼着素素吃各种补品。不过，学习成绩没有上去，孩子却早熟起来，小学四年级就有了初潮。最后，还是医生朋友强烈建议，刘毓才停止了对女儿的“健脑工程”。 但她并没有因此停止对女儿“优秀工程”的打造，她把女儿的业余时间安排的满满的，请了各科家教对女儿進行一对一辅导。 请家教的结果很显著，小学五年级第一学期，素素破天荒的考了个班级第一。 素素被老师当作班级里的“黑马”选去参加全区的智力竞赛。竞赛中，素素居然一次抢答器都没有按上，因为她还没听懂题，其他的同学就已经知道答案了。 在后来写的一篇日记里，素素回想起这件事心里感慨万分：我反应慢，在团队活动里总是拖后腿的那一个。可是，妈妈不愿意承认这一点，她总认为她和爸爸都是精英，按照基因遗传，我怎么可能不聪明?所以，父母能干并不一定是好事，我不快乐，他们也活在辛苦当中。 霸王硬上弓，书呆子上了名校 1997年夏天，素素好不容易上了初中，刘毓用尽家里所有的积蓄，为素素请来大连市数一数二的各科家教老师。到了最后，素素被训练成只要一看到试题的前半部，就知道这道题的解题思路。所以，每次考试，素素都能取得班级前五名的成绩。 刘毓总算满意了。她在拿到女儿成绩单的那一刻，对素素说：“你的聪明真是被妈妈强行挖掘出来的。” 2000年，素素考入大连第二十四中学。上高中的第一次月考，素素居然门门不及格。为此，班主任老师和刘毓進行了认真严肃的对话。当老师不经意的说有人怀疑素素是通过知道考题的方式考入第二十四中学时，刘毓暴跳如雷：“我可以根据这句话告你诽谤!”说着，她硬是把老师拖到校长室，一番唇枪舌剑，最后素素班主任向刘毓道了歉。刘毓藉机向校长提出：“这样对素素有成见的班主任，不适合做我女儿的老师。这件事我可以不向教委反映，前提是把素素调到高一(六)班。” 高一(六)班是尖子班，就这样，本来就跟不上進度的素素被调到了尖子班。不到一个星期，向来对妈妈言听计从的素素告诉妈妈：“我要退学。”刘毓一听，眼珠子都要瞪出来了。素素却相当坚定：“老师讲的东西，我根本就听不懂。高中的课程对于我来说，真是太难了。我想上职校学护工，将来到养老院工作。”素素的话差点儿没把刘毓噎死。 梁军试图说服刘毓尊重孩子的选择，可是刘毓的反应相当强烈：“比咱素素差一万倍的孩子都能上大学，她怎么就不能?我告诉你梁军，除非我明天就死了，否则，我一定要素素上大学，而且是名校!” 苍天不负有心人，2003年，素素考入中国政法大学民商经济法学院。拿到录取通知书那天，刘毓大哭一场。梁军更是对刘毓感激不尽：“如果不是你，女儿就废了。” 拔苗助长，注定苗毁人亡 大学的生活为素素开启了另外一扇窗，她希望没有妈妈的安排，尽情享受大学生活。可是，现实很快扑灭了素素的希望。第一个学期结束，素素是全班唯一一个高数没及格的人。 于是，素素的大学生活过的依然如高中般，除了学习还是学习。她在日记里用“可怜”来形容自己和妈妈：聪明的妈妈生了个不聪明的孩子，不肯接受现实，可怜。不聪明的孩子有个聪明的妈妈，被拔苗助长，可怜。 大四吃散伙饭的时候，素素喝了很多酒，轮到她发表毕业感言时，她的发言让很多同学红了眼圈。“毕业了，大家最高兴的是终于可以走向社会，自力更生了。而我最高兴的是，终于可以不用学习了。这16年的读书生涯太累了，累的我很多次都不想活了……” 刘毓托了各种关系，将素素弄進大连一家专事海事官司的律师事务所。素素的师父是业界十分有名的律师，对下属的要求非常严格。 上班第一天，师父交给素素一个任务，给加拿大一个客户发邮件告知官司進展，并让对方提供一份新资料。这任务对于其他人来说，或许是小事一桩，可是对素素来说，实在有些为难。因为她外语水平一般，《海事法》又非她大学时的专业，邮件中的很多用语她都没有把握。见师父很忙，素素就向别的同事求助，可是得到的回复是：“我很忙，你应该知道自己的事要自己做。”

中医很讲究望闻问切，从观察你的面相可以了解到一些疾病症状。眉毛与颈椎的关系也是很密切的，那么怎样从眉毛观察颈椎健康呢?一起来看看中医是如何解析的。 医学证明，人的面部尤其是眉毛与颈椎健康关系密切，这主要是因为眉毛的中间眉心位置是第七节的颈椎的一个压力点，如果颈椎一旦出现了问题就会通过这个压力点反应到眉毛上的，因此，如果颈椎出现问题基本上都可以通过眉毛来判断。 1 眉心的黑头粉刺 黑头粉刺特别粗大，是因为颈椎压力太大。因为这里反射的是第七节的颈椎的压力点。假如颈椎很不舒服或者压力很大，眉心这个地方的毛孔就会变得粗大。 2 眉毛长痘痘 眉毛长痘痘多是因为坐姿不当造成颈椎过于疲劳。由于坐姿不正确或长时间保持同一坐姿，使颈椎处于长时间的向前屈的疲劳状态，颈后肌处于强直状态，违背了正常的颈椎生理曲线，这就很容易造成颈椎病的疲劳。 3 眉心疼痛 眉心疼痛常常是伴随着颈椎疼痛出现的，其原因是由于颈椎骨质增生压迫三叉神经所造成的疼痛。 4 眉心疼痛眉毛脱落提示什么 眉毛异常脱落主要是因为颈椎偏位。由于偏位的颈椎压迫了神经根，引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足，使供给身体毛发的营养受到阻碍，产生眉毛脱落现象。同时也可伴有脱发现象的发生。 5 眉毛高低水平 — 颈椎屈度的异常 两条眉毛出现一高一低，也是颈椎出问题的表现之一。由于颈椎屈度的异常，导致出现各种颜面部的问题。在外观上，可以看出脸部眉毛高低不平，鼻梁歪斜，眼睛比例不对称，鼻孔大小不均，嘴角高低不等现象。 6 眉毛下垂 — 颈椎内外平衡失调 眉毛下垂多是颈椎内外平衡失调而造成的面部神经麻痹。颈椎内外平衡失调可造成软组织炎症、充血、水肿、供血不足，因而导致造成耳面神经血液循环障碍而致面神经麻痹。 只要颈椎不舒服，眉毛就会像健康报告一样清楚地“写”出来。建议抽出些空闲时间，做做下面这套放松操，可以缓解你的肩、颈部不适。