Author: sweetsmile

一、帮助孩子辨识自己的情绪。 一个孩子放学回来告诉你：今天在学校有同学打我！ 他父亲很有技巧地回答：还好吗？有同学打你，所以你很委屈？ 这个回答不但帮助孩子辨认自己的情绪状态，还带来两个天大的好处。首先，孩子可以从中明了，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个对方。也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。 其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打，心里难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。 在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：你要不要告诉我发生了什么事？这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。 二、帮助孩子树立自信。 自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。 父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母亲可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的特质。 比如，很有爱心，对小动物很好；很有礼貌，会主动和朋友打招呼等等。这些人格特质，而并非。每次都名列前茅等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现，学习很认真、负责，会自我督促念书就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。 三、帮助孩子发展负面情绪的管理技巧。 在美国有些中小学，在课程中加入冥想的练习，让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中静坐20分钟。而最近的实验发现，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。 父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。 四、培养孩子的人际互动能力。 现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻（如生日等）。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时，关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果，父母亲该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话？还是害羞不开口？当别人跟他说话的时候，他是什么反应？而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的？为了防止自己又落入与他人较量的惯性思维中，家长们不妨准备个小的笔记本，提醒自己观察的重点，并做记录。 此外，也应鼓励孩子学会分享，还要鼓励孩子主动向他人提供协助，这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母亲该多鼓励孩子观察别人的需求，而主动提供帮助。不妨常问孩子：你有注意到有谁特别需要帮忙吗？你觉得你能够做些什么去帮助别人吗？而在孩子提供他人协助时，例如帮家人提东西，则该立刻给予及时的表扬，如此一来，孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活，皆会大有助益。 五、培养孩子乐观积极的态度。 心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，孩子这辈子不会离幸福太远。 要懂得对事情做正面的思考。有一个孩子，有次老师当众批评他的历史成绩。大多数孩子都会因此而觉得有失颜面而耿耿于怀。然而他做了心态上的调整，笑着跟妈妈说：幸好老师批评的是我最烂的一门科目，如果我最好的一门科目还被他批评，那我不就更惨了。有这样的正面思维能力，就是乐观特质的精彩展现。因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面，从而避免了负面情绪的不当干扰，而找到激励自己的动力。 为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点？ 而在碰到挫折时，例如孩子上台演出不理想，爸妈不该说：你今天怎么回事，表现得一塌糊涂。而该用：这次可能让你自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢？如此一来，孩子就有能力去思索正面的答案，例如比起上次还是略有进步，或者是学到了重要的经验，下次上台该做更充分的准备。 正向思维能力是在日积月累中形成的，只要平时多花点心思，父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考习惯。 图来自：google.com

男男女女在爱情的道路上走得总是不那么顺畅，可以这么说，没有几对男女的爱情会一直一直的顺心顺意。其实这没什么，毕竟是两个不同的个体，有着不同的生活环境以及各种习惯，刚开始因彼此的不同而吸引，时间久了，那种吸引消失后，于是那些不同就变成了矛盾，爱情不再那么甜蜜顺理成章了。如果不幸分手了，转身天涯各自安安也就罢了，难的是那些分手之后重新复合的爱情，在以后的岁月里，经营爱情需要付出更多。那么，面对一段分手后重新复合的感情，该如何经营如何维持，又该注意些什么，嘟嘟羊儿和您说几句： 重新开始需真心自愿 既然分手了，说明两个人之间一定是出现了什么问题，或者说是彼此感情有了新的变动之类，不然好好相爱的两个人怎么会分手。分手的爱情对彼此都是一种伤害，都会忍受一定程度的煎熬。而这样的一份感情，却忽然重新开始，那就需要彼此的真心自愿，不然很难继续下去。想重新复核，先问问自己问问对方：愿意吗？ 自己别总纠结在曾经里 分手又符合的爱情，就像是出轨的夫妻重新在一起生活一个意思。因为愿意分了手，肯定彼此都有一些埋怨，甚至很多委屈在其中。不管什么原因重新复合，即使告诉自己和对方一切从头再来，那段感情也不是曾经的模样了。有句话叫做再也回不去了，嘟嘟觉得这是感情里最悲哀的事情。可既然选择了复合，就要努力维系，努力让彼此真的重新开始。即使过去经历了太多，也要统统扔掉，不然还怎么重新开始？ 不要总拿过去说事 我们总会听到这样的对话：你以前说过谎，现在的话会是真的吗？你以前不懂得心疼我现在会吗？嘟嘟想说，以前的事情你还记着干嘛，要么分开，要么不理，要么继续，总拿以前说事，是不是过于无趣了些？既然重新在一起，一切都是新的，就当彼此是新认识的那个人，重新爱与被爱，重新改正缺点，重新接受并包容。以前的，尽可能的扔了吧，不然这样的感情，还会有明天吗？ 改掉你曾经的坏习惯 爱情影视剧里会有这样的台词：曾经不懂爱情，现在懂了。是啊，曾经不懂珍惜，分开后重新在一起了，难道还要继续不珍惜？能让对方压抑的，反感的，讨厌的，只要不过分，能改就改了吧，否则这段感情还有重新开始的必要吗？不过是将过去的伤害重新演绎一遍罢了。把自己身上的一些坏毛病改一改，给对方多些呵护，同时彼此多些包容，我想，感情仍会甜甜蜜蜜的。 给对方最起码的信任与被信任 既然重新选择相爱相依，那就说明彼此心里牵挂对方，彼此心里有对方的位置，那么，一对情侣直接最重要的一点是什么？信任。适当，信任。你要做到能让对方信任，也要信任对方，不能整日疑神疑鬼，ta选择重新和我在一起，真的是因为爱我吗？会不会背着我爱别人？会不会有一天又把我甩了？等等。不信任是感情里的一把无形的刀，能斩断很浓重的感情。 别摆出对方离开你就活不下去的姿态 读读认识一对情侣，女孩很爱男孩，有天女孩却提出分手。分手没多久，女孩后悔了，找到男孩想重新在一起，彼此也都同意了，并且重新在一起。可后来还是分开了，因为女孩说男孩子整日搬出一副离了我没人要你的姿态，女孩在那样一份卑微的感情里压抑沉闷，最后只想着离开赶紧解脱。要我说，爱情里没有强迫与被强迫，既然在一起，那就表示自愿，何必摆出一副谁离开谁就活不下去的姿态给对方呢？爱是相互的，不是施舍与被施舍。 别做作彼此舒心才好 世上好多事情可能作假，但感情的事情做不了假，可能会哄骗外人的眼睛，但骗不了感情里的那两个人。有一些分手又重新在一起的情侣，怎么努力也找不到曾经的感觉，却又不愿意再次分开，于是勉强自己接受，并努力再努力的告诉自己要珍惜要珍惜。这样的感情，自己难受，对方也沉重。爱情需要甘心，不是做作，更不是伪装。 别整日拿分开要挟谁 这里嘟嘟要批评某些女孩，总是拿我们分手吧要挟爱自己的男孩子，一点点不顺心就会把分手挂嘴边。重新在一起了，就要彼此好好爱，好好珍惜彼此之间来之不易的感情。别以为人家离开你就打了光棍，人家可能会找个比你好几倍的女孩子也说不上。当然了也有这样的男孩，整日狂傲的不知怎么办好了。嘟嘟劝各位，要么赶紧分开，谁也别耽误谁，要么好好爱，还是那句老话，爱情里没有谁卑微谁高贵。 图片来源：pixabay.com

经常赞扬能够增强孩子自尊心的理念受到了质疑，教育界人士主张过度保护孩子的父母，应该让孩子体验失败并从中吸取教训。如今父母为孩子做的太多，反而让孩子们缺乏适应性并且无法承受失败。有些孩子甚至在课堂上都不敢举手因为怕自己说错。 新的研究显示那些出生在80年代和90年代的人，进入职场后过高估计自己的能力，他们接受了最好的教育，却不能找到工作。研究认为这和父母的教育有关，因为父母为孩子做的太多了。 澳州校长们主张那些对孩子期望过的高直升机父母（「 直升机父母」是形容对孩子十分关切，并且积极参与到孩子生活中每一步的家长。），别给孩子太多压力要他们取得成功，这让孩子们无所适从，同时不敢面对挫折。 澳州悉尼一中学校长凯福德（Rod Kefford）博士指出：「我们正在培养患得患失的学生，教育质量也必将承受因此带来的后果。」 今天的老师们不会过多批评学生，而家长们总是把孩子们保护的很好。但是在60年代，老师会直言不讳的指出孩子的不足。 凯福德博士说：「后来有人发明了自尊心的概念，从某种意义上讲这是一个最有害的教育理念。我们不敢做任何伤害孩子自尊心的事，但是这恰恰让我们无法有效的培养孩子的性格。如果我们真想提高孩子的适应力，让孩子体验失败是不可避免的。其实学习过程就是不断从失败中吸取教训。」 凯福德博士同时指出，学校应该让孩子有面对失败的信心才能培养孩子的创造力。 「我们让孩子避免失败的行为其实反而让他们在人生路上有所欠缺。」 有研究表明，80年代和90年代后出生的人进入职场后有优越感，不喜欢多付出。由美国圣地亚哥大学特文戈（Jean Twenge）教授带头的一项研究指出，「80年代和90年代后出生的人喜欢优越的工作，不想过多付出但是却想报酬丰厚。当他们在工作中不顺利的时候，往往选择退出。」 特文戈教授表示：「越来越多的大学生不能自理，父母觉得替孩子做事可以帮助他们，但是恰恰相反，孩子们反而变得不独立。」 如今父母和老师都会鼓励孩子说他们与众不同或者是他们可以梦想成真。尽管这样的鼓励可以增强孩子的自尊心，但是专家们认为，让孩子增强自尊心的同时，别让他们过高的估计自己的能力。 特文戈教授指出：「感觉自己与众不同也意味着对自己期望过高，父母或许认为自己的孩子是与众不同，但是其他人却可能不会这么认为。这个落差会让进入社会后的孩子感到很难适应。」 「可怜天下父母心」，父母总是希望给孩子最好的，不妨也让孩子独立一些，更好的面对人生中的起起伏伏。

每当孩子生病，家长的除了宝宝难受的小样子外，就属“喂药”这件事最让妈妈头疼了！对于听话的孩子来说，即使他不愿意吃药，只要妈妈鼓励几句，也能很顺利地把药吃下去。但是面对“吃药”大部分孩子都是不乖的，每次吃药就是一场“生死大战”…… 遇到这种宝宝，很多父母可能会做出无奈之举——强行给孩子喂药。抓住孩子的手、脚、头，捏住孩子的鼻子，强行灌药……但这是一种非常危险的行为，很容易伤害到宝宝！不知道除了这一点，下面这些错误你们还犯过多少？ 1. 捏鼻子、压舌头强行喂药 相信很多家长都会采用捏鼻子的方式给孩子强行喂药，或者用小勺盛药，压住孩子的舌头，顺势把勺里的药倒进孩子嘴里，这样孩子就会乖乖地把药咽下去。 妈妈们要知道这是很危险的，压舌强喂如果一次性给药太多，有可能会引起咳呛。而捏鼻子灌药很容易使宝宝将药物呛入呼吸道而窒息！妈妈们一定要注意啦。 正确打开方式：正确引导宝宝对吃药的认识，对于懂事的宝宝，耐心的告诉她妈妈的期待以及吃药的好处，或者准备一些小礼品，小奖励，让宝宝能自然的把药吃下去。 2. 告诉宝宝药的味道像糖果 这种做法，无疑是王后的毒苹果。为了让宝宝吃药，哄骗宝宝药片=糖果。万一如果药很难吃，会让宝宝对父母的话产生不信任感，下次喂药就更加困难。 正确打开方式：切记要告诉宝宝按照规定服药。我们应该把药品放在宝宝拿不到的地方，就算宝宝拿到了，也要告诉他药不像糖果可以随便吃。 3. 给5岁以下的小宝宝直接服用药片 对1岁的小宝宝来说，肯定不能用药片，应选择液体制剂、冲剂。因为片剂需要和水一起吞服，但是宝宝可能太小，还没有get这个技能，因此很可能造成药片停留在消化道而损害消化道黏膜的危害。 正确打开方式：如果不得不给小宝宝服用片剂，就需要妈妈把药片碾碎成粉，和水调匀给给宝宝吞咽。 4. 家长总觉得自己是医生，用药根本停不下来 有些家长感觉喂宝宝吃药很困难，就自作主张一次多喂一些，一天少喂几次，或者看宝宝症状严重，就加大用药剂量，这是非常危险的。 还有些家长会根据自己的经验给宝宝喂药，或者看到别人的孩子生病，和自己的孩子症状一样，于是就直接给宝宝copy一份药单，这样做有可能导致用药无效甚至有不良效果。 正确打开方式： 及时就医，遵医嘱，且给宝宝吃药前，仔细检查药袋上的名字、日期及用量，注意是饭前还是饭后吃，两次吃药的时间至少要间隔4个小时以上，不可随意加大或减小药量，不可盲目给宝宝吃药。 除去这些误区，在宝宝吃药的问题上妈妈们总是有很疑惑，比如宝宝把药吐出来了怎么办？可以把大人药减量给宝宝吃吗？……到底咋办？ 常见问题1： 遵照医嘱一日三次的话，最佳喂药时间是怎样的呢？ 基本上是早、中、晚（睡前）三次。如果在达到最佳药效上更进一步要求的话，一天一夜24小时中每隔8小时喂一次最为理想。从宝宝的生活习惯来说，早中晚的概念不像大人那么准时。所以每次喂药间隔6个小时左右就可以了。

人民的生活水平越高，水果所占的消费比重越高，水果已经成为我们日常饮食非常重要的一个组成部分。但是，网络、报纸上关于农药超标、残留的曝光却又屡见不鲜，让我们在吃水果的同时心存阴影，那到底如何清洁水果，让我们吃得健康，吃的安心呢？ 工具/原料：小苏打粉，淘米水，盐水，果蔬清洗剂 方法/步骤： 去皮吃的水果 如芒果、荔枝、龙眼、西瓜等。因为不吃皮，对于第一类水果的清洗就比较简单，清洗后再剥皮（削皮）或切片食用，以免果皮附着的农药污染果肉。 去皮或带皮吃的水果 如苹果、梨、葡萄、芭乐等，此类水果一般体积较大且表皮光滑。对于第二类水果，如果不吃皮可以按照第一类水果清洗处理。但果皮亦含有丰富的营养，如果是想带皮吃的话就清洗起来就要花些心思了。 带皮吃的水果 如樱桃、草莓、杨梅、桑葚等，此类水果一般体积较小且容易洗破。 下面我们着重谈谈带皮吃的水果的清洗方法： 清洗水果的目的： 水果清洗的目的，主要是二个方面，一是去除农药残留，另一个就是去除水果表面的污垢，这用清水冲洗也是可以解决问题的。现在我们最关键的问题是怎么去除农药残留。 果农用的农药分为水溶性农药和脂溶性农药。对于前者清水即可洗除，对于后者清水冲洗就难以令人满意了。现在的问题是我们不知道水果上面的农药是水溶还是脂溶，我们还要想点别的妙招。 清洗水果的工具： 有些人喜欢用洗洁精来清洗水果，我们不建议使用，因为这容易造成二次污染。洗洁精本名餐具洗涤剂，脱脂去油效果好，但其重要成分是化学合成的烷基类活性剂，所以存在“烧手”和毒副作用等问题，不仅对皮肤有刺激性，而且由于这些化学成分并非人体所必需，使用后难免有微量残留，日积月累在体内，对人体健康不利。 如果大家想要省事的话，建议购买专门的“果蔬清洗剂”，这样安全很多。不过，果蔬清洗剂不是本文讨论的重点，我们推荐在日常生活中更加健康、环保的清洗水果的方法： 环保、健康清洗水果的方法： 对于带皮吃的水果为了安全考虑，此类水果食用前都应结合“冲洗、浸泡、刷洗、切除”4个步骤灵活操作，先冲洗一遍，然后再浸泡，再开大水并用软毛刷洗，最后去切除蒂头与根部。遵遁这清洗水果四步曲，才可以吃得安心吃得健康。去除农药残留，浸泡是关键，这个步骤我们需要用到：1、小苏打粉；2、淘米水；3、食盐。 对于第三类皮薄且相对较脆弱，极易受损伤的草莓、杨梅和桑葚果，应该先用温的清水冲洗，再浸泡，主要是为了去农药残留，方法可以有多种，以下方式效果好，而且材料在生活中方便获取，对人体健康比较有益，更推荐大家采用： 小苏打水浸泡 我们准备一盆温水，在里面放2－3勺小苏打粉，调制成小苏打水溶液，把水果放在里面浸泡几分钟。 淘米水浸泡 淘米水是碱性的，农药是酸性的，所以用淘米水洗水果就可以中和残留在水果表面的农药了。 盐水浸泡 盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于水果中的寄生虫。

[01] 以前上班时，我的电脑出故障，着急要发个邮件，征得后桌副经理的允许后，用她的电脑江湖救急。 我操作间隙，无意间瞥见她电脑旁贴着的彩色便签，上边罗列着几条独家提醒： 每逢整点，没有紧急事项，就去窗口瞭望远处，舒缓眼睛； 走廊上碰到有人抽烟要提速走过，不要慢吞吞地边走边吸二手烟； 吃完午饭后，不要立马坐下或睡觉，争取站立或者散步十分钟； 减少不经意间摸脸的习惯，手指很脏，细菌带到脸上容易长痘； 看网页、收邮件时用左手，忙的时候换回右手，抽空做些手部放松活动； 不管什么幺蛾子，切忌怒火攻心，先深呼吸再解决，保持开心纳入自我绩效。 …… 就在我用她的电脑时，她见缝插针地去窗口捧着水杯远观风景。 我趁机环顾她的座位，迷你的加湿器缓缓冒着白气，井然有序的桌上摆着多肉植物和仙人掌，电脑页面上的字体大小和颜色设置让眼睛舒服，握鼠标的手自然而然地落入棉质鼠标腕垫的温柔乡中。 这些小事对我的提醒和触动很大，回想起来，在我与她共事的3年里，她工作忙、指标多、压力大，外加直属上司喜怒无常，而她不但没有因忙致丑，颜值、身材和状态反而比初见时更添魅力。 以前我觉得她30岁后这么忙还能这么美，全靠基因赏饭吃，看到她的便签纸，回想她的执行力和调节力，原来更赏饭吃的，是她那见缝插针的自律好习惯。 [02] 前几个月，我工作超累，部门有人离职，他手上的工作无缝衔接地转给我。 上班各种业务扑面而来，下班恶补新接手业务的知识盲点，还有几次早上5点多就出门赶最早一班高铁去外地，此外我夸下公众号周更3篇的海口也不能食言。 那段时间我头脑里的信息密度再刷新高，在生活上顺势自暴自弃。 运动免了，暴饮暴食，不久，我就发现自己脸色有隔夜菜的味道，连五官的公摊面积都悄然变大。 有次下班路上，我正好听到喜马拉雅APP上王潇在MOOC学院的演讲。 她回忆起那段忙碌的时期，上午在“趁早”开例会、盯管理、看成本；下午在“时尚COSMO”开选题会、出席活动、看发行出版。 此外，她还得出国出差，跑马拉松，写作出书，陪女儿面试幼儿园等等。 我边听边觉得自己道行不够，那么多事项我听着都头大，但是人家在忙疯的时候，暂停下来钻研时间管理和精力管理，重新梳理自己的生活，结果不仅把事业和生活都平衡好，还能每天坚持健身。 她微博上的照片，常在我拇指和食指的指尖放大，看她流光溢彩、神采飞扬的状态。我心生感慨，又忙又美的人，真不是省油的灯。 那种在百忙之中能找到线头，对众多待办事项能统筹兼顾，站在科学的角度进行自我管理的人，真让人竖起拇指。

处于生长发育期的孩子，正是活蹦乱跳的年纪，几乎一刻也不消停。而为了让孩子能尽情地玩耍，妈妈给孩子挑选一双好鞋，关系到孩子的安全、良好走路姿势的养成以及脚部的健康发育。但以下选鞋误区，妈妈一定要避开，以免影响孩子的身体发育。 误区一：买大一码 很多家长在给孩子买鞋时，喜欢买大一码，因为孩子的脚长的很快，这样就可以多穿一段时间了，其实这种做法非常不可取。 孩子穿着过大的鞋子走路时，脚是得不到固定的，这样势必会影响孩子走路的姿势，导致孩子放不开脚走路，严重的，还有可能造成脚步发育畸形。 建议：宽松舒适为主 给孩子选鞋时，可以宽松一些，但不要让孩子的脚在鞋里挪动。试鞋时，可以摸摸前面脚尖部分，如果能按下去，那就说明鞋里面还是有一定空间的，可以减小一码试试。另外，孩子的鞋也不要顶脚，对孩子的脚部肌肉和韧带发育是非常不利的。  发育期的孩子的脚，长得很快，建议家长不需要买太贵的，还是以舒适为主，一旦鞋码不合适了，及时更换。 误区二：鞋面越软越好 很多妈妈在给孩子选鞋时，会优先选择柔软度高的，觉得孩子穿上很舒服。这对于刚学步的宝宝可以，但到了孩子会走路时，太软的鞋子反而不合适了。 建议：视年龄大小而定 当孩子会跑、会跳时，他的关节和韧带正处于发育期，但平衡能力不强，如果鞋子过软，孩子的双脚得不到固定支撑，走起路来很容易左摇右晃，不仅容易养成不良的走路姿势，还有可能有扭伤脚踝的危险。 而且，好动的孩子走路时喜欢踢东西，选择略硬的鞋子可以更好地保护孩子的脚尖，避免硬物撞击的伤害。 所以，孩子鞋面的软硬度要根据孩子的年龄而选，为已经会走路的孩子买鞋时，要注意软硬适中，更有利于孩子走路时掌握平衡。  误区三：鞋底越易弯曲越好 很多家长在买鞋时，喜欢先弯折一下鞋底，一来看鞋底的质量，二来觉得容易弯折的鞋底更有利于孩子走路和跑步，其实不然。有些鞋子虽然弯曲度很大，但其弯折点是在孩子的足弓部位，这样很容易伤害到孩子的足弓。 建议：足弓处不弯曲的平底鞋 鞋底最好是前三分之一部分可弯曲，而后三分之二的部分不易弯曲。这样既方便活动，又能保护孩子正在发育的足弓。 而且，当孩子还是婴幼儿的时候，是没有足弓的，家长更要注意，不要买足弓部高起的鞋子。所以，家长最好给孩子穿平底鞋。   误区四：孩子选鞋也要潮 有些家长在为孩子选购商品时，总是喜欢带入自己的审美，按照自己的喜好给孩子购买。还有一些家长，自己本身很追求潮流，于是也想让孩子一起，从小做一个潮宝宝。就像国际明星汤姆克鲁斯的小女儿，3岁就蹬上了高跟鞋，实在不是一个好示范。 建议：品质最重要 给孩子买鞋，外观不重要，只要颜色童真童趣一点就好，关键要避免有问题的材质。 比如，鞋子是否有很重的气味，如果气味很重的话可能涂有化学染料。年纪小一点的宝宝有啃鞋的习惯，一旦被吃进嘴里，对孩子的健康有很大的影响。 另外，留意一下鞋子的设计，最好不要有一些多余的小零件，以免刺伤孩子或者被小一点的宝宝误吞，造成不可预估的后果。 童鞋的材质应以布质为佳，忌购皮鞋。因为皮鞋较硬，会压迫脚部局部的神经和血管，影响孩子脚趾、脚掌的生长发育，严重者还会造成脚部畸形。

我们都习惯于用“年薪”这个简单的数字来衡量一个人成功与否。但实际上，我们的人生体验是由“时薪”而不是“年薪”决定的。 为什么这么说呢？因为时薪可以衡量我们的“空闲时间”。毕竟除了赚钱，赚出来“花钱的时间”，也是工作成就的一个标志。 1930年，经济学家凯恩斯(JohnMaynardKeynes)预测，人类的工作时间将会大幅缩短，而休假的时间将会大幅延长。 按照他的乐观估计，到了21世纪，由于技术的飞速发展和进步，普通人每天只需要工作3个小时，而且还是选择性的。 社会心理学家甚至开始担心，到时候的人类要如何应对这么漫长的空闲时间呢？ 他们显然是想多了。 如今的人类不仅没有变清闲，而变得越来越忙，甚至坠入了一个被时钟逼迫的年代。 对于现代人来说，越忙赚得越多，然而赚得越多就会越忙。这已经形成了一个死循环。 其中有一个小窍门。那就是时薪。 很多人会认为，时薪的概念只属于体力劳动者，白领们是按照工作的成就来为自己计薪的。 那么你有没有想过：为什么你的假期要按天、按小时算，你却从来没有按照小时算过自己的薪水？ 那些看上去工资比你多个三五千的人，很有可能并没有你活得幸福。为什么呢？ 因为时薪甚至比年薪还重要。 年薪8万、时薪100的人，他们的生活水平甩了那些年薪15万、时薪50的人好几条街。 你是否算过自己1小时挣多少？ 如果你属于工薪一族，恐怕你已经很久没想过这个问题了。 互联网上充斥着各色的理财建议，要从中挑出真正实用的信息非常困难。 电影制作人ChristopherPollock在个人理财方面很有一套，他认为，时薪的重要性远远超过年薪。尤其是在你收入并不宽裕的情况下，时薪更能让你更充分地了解自己的财务状况。 既然我们都知道一个人的理财素养在时下尤为重要，你可能非常有兴趣从这样一个全新的角度来衡量你的收入，从而提升你对自己财务的掌控能力。 我的结论非常简单明确：根据你的工资算出自己的时薪是多少，这能帮助你了解个人的开销情况和工作习惯。 你是否算过自己1小时挣多少？ 如果你属于工薪一族，恐怕你已经很久没想过这个问题了。 互联网上充斥着各色的理财建议，要从中挑出真正实用的信息非常困难。 电影制作人ChristopherPollock在个人理财方面很有一套，他认为，时薪的重要性远远超过年薪。尤其是在你收入并不宽裕的情况下，时薪更能让你更充分地了解自己的财务状况。 既然我们都知道一个人的理财素养在时下尤为重要，你可能非常有兴趣从这样一个全新的角度来衡量你的收入，从而提升你对自己财务的掌控能力。

每个人都希望自己的感情生活能够顺风顺水，而对待感情来说，每个人的看法又都是不同的。无论你们多么相爱，也不能忽视了经营爱情的重要性，这些方法可以让感情得到圆满的结果，避免爱情的巨轮说沉就沉。 爱情婚姻最大的敌人不是时间，而是在时间里流逝的时候，你没有用心经营你的感情。很多时候我们用心了用力了，对方仍觉得你不爱他不关心他。也许问题出在方法上。如果你刚好有此需要，请认真的阅读，并坚持做下去。能遇见爱情是件特别幸福的事情，如果能把这份幸福留住，则会是你人生中一项伟大的成就。 1、像好朋友一样交流 建立和保持长久幸福的亲密关系，最重要的是两个人能坐在一起好好地聊天，能彼此像好朋友一样欣赏和畅快地说话。 a）感知恋人的情感暗示 我们每一个人接受信息的能力都是不同的， 有的人对视觉信息比较敏感，有的人对听觉信息敏感，还有的人对触觉信息敏感……所以，你和你的爱人，很有能对情感信号的接收方式不同。 b）保持活跃的肢体接触 除了语言的交流，肢体的触碰也一样是重要的传情表意的方式——注视着对方，轻轻地触碰对方，这些非言语信息都一样重要。 2、保持自身积极的成长和更新，重新认识对方 保持自身不断成长更新，努力保持在对方心目中的新鲜感。浪漫的爱和激情，需要的是新奇感。 准备几套好看的居家服，让自己在家里也有不同造型，试着变换餐具、房间的布置，变换我们的谈吐，我们的大脑，变化我们的能力……在变化中积极地成长。 3、留下“私密时光”给你和恋人 a）承诺定期陪陪你的恋人 即使在最紧张、最忙碌的时候，彼此推心置腹的三言两语，也能把你们的心更紧密地栓在一起。不要计划下一次什么时候，那样会永远没有时间约会。把两个约会的时间固定下来。 b）去发现共同的喜好 尽量多做两个人同时都喜欢的事情。一起去跳跳舞、散散步，或是清晨共品一杯馥郁浓香的咖啡~ c）一起尝试一下新鲜的事物 这样可以拉近彼此间的距离，让你们的感情时刻新鲜!很简单啦，比如一起去下个新馆子，或是来一次前所未有的小旅行! 4、学会处理感情的起起落落 a）不要把你的烦恼施加给你的爱人 生活的压力会使我们心烦气躁，拿家人当“出气筒”，这种撒气方式最简单、最安全了，可是，长此以往，感情就会慢慢被侵蚀。找找其他方式发泄你的怨恨和怒气吧。 b）有些问题需要你们合力解决 把你的意愿强加给别人，只会带来更多的问题。每个人都有自己解决问题的方法，不要忘了，你们可是同船渡的夫妻啊，通力合作能让你们逢凶化吉，遇难成祥。 c）坦然接受变化

遇到自己喜欢的男生，可是，跟他不熟悉怎么办，第一感觉就喜欢，可能就是大家说的一见钟情吧，可是他很冷，不容易让人接触，怎么办？ 所以要认真思考才行下一步。 【暗恋】 如果你是胆小的女生，或是觉得跟他差距太大，那就在心里偷偷暗恋好了，每天在心里想想他，去他经常去的地方，偶尔看看他的背影，这些就可以很开心了，喜欢一个人，没必要非要表达出来，也许过了这个年龄阶段你会发现，那只是喜欢，不是爱，以后你会找到你爱的那个人。 【接触】 不认识的人，并不代表永远不认识，如果你喜欢上冷男，可以试着跟他接触，也许不少人看过何以笙箫默，赵默苼喜欢上何以堔，何以堔就是个冷男，特别冷的一个人，赵默笙从偷着拍照片开始。 【找借口】 默笙的借口就是还照片，一直跟踪人家，你呢，也可以找个借口，比如，需要别人帮个忙，然后是感谢人家，一来二去就熟悉了，熟人好说话嘛，有事没事找找他，比如，向他借本书看，看完再换，换了再借，可以在书里夹小纸条，写的朦胧一些，含蓄一些，他能感觉到，看看他的表情有什么变化。 【装傻】 女生追男生那是真的喜欢了，不然才不会不顾面子去追人家，所以，如果被打击怎么办，特别是冷男，待人很冷的，没办法，只有装傻，默生直接被人家问，你一直跟着我干嘛？默笙傻傻一笑，还了东西就走了。 【锻炼】 既然你喜欢的是冷男，那就要做好心理准备，被拒绝，遭白眼那是常有的事，，如果你没做好心理准备，先锻炼一下，比如：找别人帮忙，这个忙有点难度，多找几个人练练，尝尝被拒绝的滋味，感觉差不多了，好吧，去追你的冷男吧！ 【一味付出】 不要想太多，一味的对他好就行了，这点应该向默笙学习，天天在他出现的地方等他，跟着他，陪他聊天，为了能更多的和他相见，甚至向他的爱好发展，只是为了与他有更多的话题，多关心他，付出可以慢慢的打动一个人。 【坚持】 其实，这个坚持是有希望的坚持，如果，人家压根对你没感觉，或是本身就有女朋友，那就算了，别坚持了，所以，不能一概而论，有希望就坚持，没希望就放弃，别难为了别人，伤害了自己。 图来自：pixabay.com