30个微表情读心术

和朋友约会,你可以很简单的从对方的肢体语言里,读出他的心理,一起学起来吧! 微表情读心术 1、单肩抖动——不自信。 2、注视对方眼睛——撒谎中(为了看看自己的把戏是否得逞)。 3、中断眼神交流——不代表撒谎(回忆中)。 4、回答时生硬的重复问题——典型谎言。 5、抬起下巴——十分尴尬。 6、揉鼻子——掩饰真相(男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒)。 7、眼睛向左看是在回忆,向右看是在思考谎话。 8、惊讶表情超过一秒,就是假惊讶。 9、男人右肩微耸一下,就是在说假话。 10、当不能倒着将事情回忆一遍,那么事情肯定是编造的。 11、用手抚额头——表示羞愧。 12、瞳孔放大——恐惧,性欲。 13、话语重复声音上扬——撒谎。 14、肢体阻抗向后退一步,表示刚说的话不可信。 15、抿嘴,经典的模棱两可的动作。 16、人撒谎的时候会摸脖子,典型的强迫行为。 17、纵火与强奸本质是相同的,都属于宣张自己的力量。 18、撒谎的时候没有与之相对应的表情,往往没有任何表情。 19、在学校越受欢迎的学生越会撒谎。 20、手一直摩挲,一种自我安慰的姿态,当你不相信自己的在说什么的时候,使自己安心说谎的时候会摸脖子,这是个经典的动作。 21、当真正的凶手看到被害者照片的时候,会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。 22、要是有人要将要实施血腥的罪行,就会出现这样的表情:眉毛朝下皱紧,上眼睑扬起,眼周绷紧。 23、亮出中指,这是象征性的还有特定意识的下意识手势,充满敌意。

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12生肖中的你,会在多大年龄起运?

经常有朋友问:“我在啥时能走大运呢?”,是啊,何时起大运是很多朋友关心的大问题。 从生肖来看,究竟什么生肖的人在什么岁数能够起运呢? 今天特意解密12生肖起运的不同时间,供朋友们参考: 鼠: 属于天贵星,所以它在第一。通常来讲,它的志愿很高,志向很好,而且利欲心很强。这个利当然也包括名。他一般来讲,十几岁他就可以展现出自己的一些风采,这是属老鼠的。 牛: 因为他比较诚实,而且也是富有忍耐心,要勤勤恳恳,任劳任怨,通常来讲,他对事业,对交际比较缺乏,他是埋头苦干的。所以他的起运稍微晚一点,25、26岁才能起运出来,这是共性。 虎: 虎由于内心很刚强,而且咱们也知道,老虎通常都是单个出去,前面我们说了,不大喜欢跟别人合作来做这个事情。所以他通常一般是在中年之后会有很好的一个机会。通常是在30岁之后,他的大运才能起来,前面的20几岁,如果说有很大的成绩,注意,你还有很高的高峰要走。 兔: 很静,很温和,也不大好动,但是它容易迷失机会,为什么?他一亩三分地在那儿耕种,所以别的事情两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书。所以有些机会通常会丧失。他的起运通常在28岁到33岁这5年当中。 龙: 龙其性刚强,而且龙有贵人相助,因为中华民族又称为是龙的传人,但是另外一个特点是比较自傲或者说自信心过大了,有的时候容易跟他人意见不大相合,这样的话,有的时候做事偏激,也会丧失机会,但是他起运还是比较早,一般在16岁到18岁就可以起运。属龙的人因为你的自信心是不缺的,你缺的是如何听取别人好的意见化为自己的,这样你的运不仅是18岁,28、38、48都会有。 蛇: 才智很全,交际很广,善于跟别人打交道,品质上也是非常好,但是蛇有的时候像熊掰玉米棒子,自己掰了这个玉米棒子有接着掰另一个;有的时候虽然事业很成功,但是他很容易转向,通常起运的时间是26岁。 马: 马跟兔子刚刚相反,它好动,不好静,而且喜出风头,巧于交际,特别善于跟人合作办事情。所以也常常有贵人相助,通常起运很早,16、17岁,千里马就能够起来了。 羊: 羊很温柔,像小绵羊一样,但是它也很有孝心,比较重礼仪。同情心也很强,特别善于同情别人,但是往往在同情别人的同时,有的时候就免不了上当受骗。如果羊是女性的属羊的话,在男女朋友交往的过程当中更要注意,如果是男性,你在跟别人合作的时候,也要捂紧你的钱包,防止被别人打开。他的起运要到35岁。所谓大器晚成,他就是一定要接受过很多的磨练甚至教训。他才能明白,我这个小羊很温柔,在某种情况下温柔还不够,还要刚强。 猴: 猴子非常的活泼,也非常的聪明,应该说多才多艺了,最大的一个特点爱管闲事。而且容易说大话,甚至我们说,他做事情,有的时候叫虎头蛇尾。但是他起运还是比较早,通常是21岁他就可以起运了。 鸡: 小鸡啄米大家都知道非常可爱,但是这样的一个可爱者往往需要有贵人相助,如果说有贵人相助的话,他起运是很早的,因为小鸡很聪明,而且有大志,他希望有一天乌鸦变凤凰。小鸡能腾飞,所以说他起运很早,但是如果没有贵人相助的话,他起运很晚。通常在26岁。早一点,他可能会早3到5年,也就是22,晚一点可能要到30岁要起来了。这个小鸡一定要善于跟别人合作,而且从中发现你的贵人,让人提贤,这样才能够成风波浪。 狗: 忠心耿耿,他也是非常有胆力,很勤奋,但是由于他太过于忠心耿耿,往往耽误自己的事业,因此他属于大器晚成。他通常都是在合作他的过程当中辅助他人成功以后才能登上这个高峰,通常在32岁以后起运。

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变有钱的12个方法!

钱、钱、钱、钱不够用! 穷了这么久到底什么时候才会变成有钱人呢?难道非要加入项目好、老板好的XX公司才可以赚到钱?非也!想要知道如何成为有钱人之前,就必须先来看看有钱人怎么想!只要做好准备,总有一天一定可以“睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋啦!” 1.自己当老板 有钱当然是自己赚,不想一辈子打工,就要自己当老板!打工能致富?别傻了!除非那是你家的家族企业,否则做个“打工仔”,就算到了很高的职位,也不是“有钱”的那一个!毕竟老板的目标是赚钱,而不是让自己的职员变有钱!所以,要有钱,就一定要自己当老板! 2.将兴趣变成专业 你的专业,可能就是别人的需求!如果你拥有特殊的才能,有件事你很感兴趣,那你一定要想办法把它变成你的专业才行!只有面对自己感兴趣的事,你才会心甘情愿地投入心力、时间。假设你煮得一手好菜,却去当个建筑工人,那不就太笨了吗?你也不会活得开心! 3.找到别人的需求,然后设法去满足他! 供需理论,有需要才有供给科技越发达,人类的需求就越多!只要你最先发现别人的需求而且满足他们,不管是改进现有产品,还是提供服务,你就有可能成为富翁! 4.把目标放在更大的地方 人如果没有梦想,和一条咸鱼有什么分别!不管是歌手、商人、还是厨师,你都要尽可能地增加你的“观众”。很简单的逻辑,在民歌餐厅驻唱,赚的钱或许比得上替唱片公司合音的幕后歌手,但前途和发展机会却差很多! 5.创新但不钻牛角尖 变通、不固执才可与时并进!创业前只要确定你的方法比旧方法更理想,就必须敢敢去做!倘若一发现某种方法行不通,也应该立即放弃。与其把时间浪费在那些不可行的方法上,不如想办法改良现有产品外观、效率、品质或者降低成本。 6.不要“发钱寒” 爱钱可以,但如果死要钱只会让你失去更多!如果每天想着尽可能地减少开销,就难免会牺牲掉你产品的品质。其实就算每天想着发大财,钱还是不会自己送上门的。你更应该做的是想办法改良自己的事业,只有花心思让事业进行顺利,财神爷才会看上你! 7.创业前做好市场调查 机会是留给有准备的人的!不管是投入何种行业,都有一定的风险。只有在投入资金之前,利用各种资源仔细地对周围的情形研究一番,把所有的情况掌握在自己手中,才可以节省时间、金钱,并把风险降到最低! 8.不要害怕失败,但要量力而为! 做生意不是发明灯泡,有时要坚持,坚持了没效果就应该另辟蹊径!世界上所有白手起家的富翁绝对都经历过失败!只有在失败中你才会学到正确的方法,所以只要公司有利润,就应该把利润继续投资下去,但必须做好风险评估,不要冒你承担不起的风险,就算赔钱也要赔得有限度。 9.跟同行维持良好关系 没有同行的支持,你在市场上绝对寸步难行!就算生意上是竞争对手,但“生意不成情谊在”,没有同行的支持,生意是很难做下去的。 10.花时间在你的事业上 想要以后有时间环游世界,就必须先付出足够让你环游世界的时间!你要过你想要的生活,就必须先牺牲你现有的生活。 一天12小时、一星期6天是最低要求;一天14小时到18小时很平常;甚至也不少人一星期工作7天。 想要事业站得稳,就必须先牺牲和家人相处的时间和娱乐,等到公司稳定后,你才能把责任分给别人。 11.诚实

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最伤手机的充电方式,90%的人都用错!

给手机充电是现在我们每天都要做得事情,有的时候甚至要充个两三次,可大家知道手机的充电误区么?90%人都不知道呢!快让我给大家讲讲吧! 1、充电插头请选用原装的! 如果使用iPhone的插头给iPad充电,你会发现,那不是一般的慢啊!如果使用大功率的插头给小功率充电,速度则会加快很多!但是会对手机电池造成很大的伤害,因此在充电时请选用原装的充电器! 2、充电线你选对了么? 充电线也是同理,最好选用原装的充电线,而且还要在几根长的很像的充电线上做好记号,以免弄混,外出时,大家都会选择充电宝,喜欢随便拿条相对比较短的线出门,如果是大牌厂商的充电线还好,不然会有很大的安全隐患! 3、充电时请确认温度 在低温的环境下,锂电池的低温保护机制会促使电池中不发生物质的化学反应,因而无法充电或者是充电速度减慢,而在高温时,锂电池会不稳定,甚至引起爆炸! 4、充电的次数 有一种说法:每块手机电池都有固定的充电次数,如果充电次数太多,会加快电池老化劳损程度!其实这是错误的,锂电池和人类一样,讲究少食多餐,频繁充电其实对电池稍有好处! 5、新手机需要激活? 新手机需要把手机中的电用光,再进行充电,而且需要反复操作3-4次才可以,这被称之为激活。以前的手机都需要这么做,但现在的锂电池,已经不需要了! 6、第一次充电不宜时间过长 第一次充电不需要什么必须充满12小时,这是老式电池需要做的事情,现在的电池基本上是锂电池或者是聚合物锂电池,第一次充电只需要像平时充电一样就可以了! 7、边充电边玩 如果条件允许,最好是充电时关机,这对电池是最好的保养。边充电边玩手机,除了伤害手机电池以外,而且对人体也是有害的! 8、过度充电 充电后不及时拔掉电源,会让电池一直维持着满电的状态,这样做会加快电池的损耗速度,很多人习惯晚上睡前充电,如果用原装的充电设备,充满电后会自动待机,这时候其实用的是充电器的电,不会使用电池,如果不是原装的话,持续充电则会损害电池! 9、充电不戴套 为了保护我们根本离不开的手机,很多人都选择给手机戴套!但是大家不知道锂电池是很怕热的,充电时会发热,所以最好摘掉手机套再充电。 另外提醒大家,要时不时地给手机来次重启,因为长时间运作手机,手机会变得很卡,适时地重启手机可以给手机减压,延长使用寿命! 图/stocksnap.io

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快过年了,大年初一必须知道的15条禁忌

1、已出嫁的女儿不可以回娘家 过年的第一天如果嫁出去的女儿回娘家,意指着会把娘家吃穷,因此只能在初二或者初三回娘家,但是其中的含意是嫁去的女儿已经是别人家的媳妇了,过年婆家一定有很多人来拜年,媳妇要帮忙奉茶服侍,因此初一不可以回娘家。 2、早餐忌吃稀饭、荤食及药品 过去的传统穷人家才吃稀饭,所以在年初一的上午一定要吃乾饭,表示家里整年度都会很富有,而年初一的早上叫做万神盛会,表示所有的神出来拜年,因此为表尊敬首先不要吃荤,要吃素,另外除了重病不得不吃之外,一般的补品补药初一最好不要吃。 3、忌叫他人姓名催人起床 年初一的上午不要叫人姓名催人起床,这样表示对方整年度都要人催促做事情。 4、忌跟还在睡觉的人拜年 年初一时对方还在睡梦中不要跟对方拜年,等对方起床再拜年,因为这样会让对方一整年都在病床中。 5、忌吃药 说是“初一吃药整一年,而且啥病也治不好”,所以再重的病人初一也不吃药。 6、禁忌动刀子和剪子 说是“初一动了刀和剪,口舌是非全难免”。 7、忌动针钱 说是“初一动了针钱,挑了龙筋长(生下的小孩,眼睛如同针眼一样小)针眼”。 8、忌斧子劈木柴 说是“初一斧子劈开柴(财),劈开再也回不来”。 9、忌借钱 说是“初一借了别人的钱,一年四季靠外援;初一借给别人钱,财产外流整一年”。 10、忌打家具(盘、碗、酒具等易碎物品) 认为打碎家具,一年四季不吉利。不过在当今社会,当孩子们由于不慎打碎了家具也不要紧,只要大人们赶快说上一句:“岁(碎)来(了)好,岁来好,岁岁平安”,也就化凶为吉了。 11、白天不可午睡 过年期间白天睡午觉,表示整年度都会很懒惰,其中的含意是因为过年期间有很多客人到家里拜年,如果睡午觉的话对人很失礼。 12、忌倒污水、垃圾、扫地 过年期间不要从事洒扫的工作,因为这样容易把家中的财气扫掉。 13、忌被他人自口袋掏取物件

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别人为什么愿意和你一起相处,人缘好有什么特点

在实际生活中我们总能发现身边始终有一些人,他们的人际关系特别好。他们和别人的关系处得很好,而且别人也愿意与他们交往。人缘好,总让一些人羡慕,但你可知道为什么别人愿意与他们相处?如果你是一个人缘也好的,为什么别人愿意与你相处? 人际交往的黄金法则是如果你想要别人怎么对待你,你就要像你想要别人对待你那样去对待别人。但是这个法则,在实际生活中有时候会失效。可如果一个人自身有绝对让人愿意与交往的价值和特点,不用这个法则也会有人愿意与你相交! 为什么别人愿意与你相处?原因是这样的: 第一,你能给别人带来价值 顾名思义,你能够带给别人实用价值。这说明,在社会人际交往一开始注重的都是一些实实在在的东西。你的能力、知识、技能、见识、力量等都会为你吸引一群慕名者。因为你对他们来说有用。所以,要想有个好人缘,不是简单依赖长相和气质,你的能力才是最重要的。 第二,你有经验、阅历 有料,包含两层含义,一是说明你这个人有内在的东西,懂得很多,经历过很多,社会经验和人生阅历很多。与你在一起相处,能够扩展自己的见识,放大自己的格局。二是说明你这个人懂得生活,充满趣味,幽默。和你在一起可以笑声不断,不会觉得闷。 第三,你有度量 所谓“海纳百川有容乃大”。你气度大,懂得包容。而现在许多人在一个社会大环境中都变得没有容量和自私,但是他们都渴望得到别人的包容。你能耐心听他们说话,并且然后做出一个中肯的判断和评价。这对他们来说是求之不得,觉得你是一个值得交往的人。 第四,你有心 信任在这个社会上已经严重缺失了,但是每个人心中十分向往着信任。用心交朋友,会让别人感到前所未有的信任感。一个人只要用心在交流,而是不是用嘴,那么你所获得人脉会更长久,而且你的人脉会变成金脉。 其实,事情很简单,在这个世界上不管你是谁,我们彼此都在心理学家阿德勒所提出来的三大范畴里:工作、社会和亲密关系。而这三大范畴又是彼此联系的,我们始终要面临着与人交往的关系。 既然知道为什么别人与你相处?为了储存更多的人脉,我们可以根据此来强化自己。让自己学得更多点,变成一个有用的人;出更多的地方,做更多的事情,让人感到自己有料;培养自己的心胸,懂得包容他人,让人觉得你是有量的人;用心做好每一件事,用心交往每一个你认为值得交往的人,用心对待每一个清晨。 心理解读:我们所有的人都在从事一种相同的工作,那就是建立关系,相同的任务就是展示自己,实现前者的桥梁就是沟通。而沟通的前提就是让自己变得和别人可以沟通的人! 人缘好的人的特点 分内在和外在两方面。 外在的,大多都是长相,背景,钱一类加成属性,但是有些人就偏偏很看这个。 因为你长得乖就吸引人好办事,有钱,有背景有关系就有交换价值。 内在的,多事都是性格,思想,情商一类的固有属性。 本来应该是内在为主,外在为辅,现在通通都成了外在不足,内在来补。 长得美的女生,自然男生人缘好。这个没有什么好夸耀的,因为在女生那里要真的有几个知己,就难了。不过人缘好不等于交知己,如果情商高的话,可以通吃。 长得美的男生,稍微真诚谦逊点,就男女通吃,哎,这真是个看脸的时代啊。 有背景代表着有关系,大多数人都是趋炎附势的,这样的人不需要刻意逢迎什么,身边总是有一群小喽啰的,不过时刻要记住一句话,世态炎凉、人走茶凉、树倒猢狲散。 有钱好办事,如果有钱的人大方不吝啬,那么凡是能用钱解决的问题,都不是问题,所以每天都很嗨森,谁不愿意和嗨森的人在一起玩耍? 前几项其实都是表面,外在物质条件没有了的时候,还能围住人,主要还是看内在。

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二十六个民间忌讳,看了吓一跳!尤其是最后一条

不能不信,也不能全信,信不信由你!!!!! 一、当你搬家时,请你领一只狗或带一个三岁以下的婴儿到你的房子看看,如果狗到了房子后,会四处走动,摆尾,或者你把婴儿放地上,看如果婴儿会自己爬,自己玩,那都说明这地方还不错。如果狗止步不前或者朝某地吠叫不止或婴儿大哭大闹。说明此处不宜久留,否则百事不顺。 二、你外出三天或三天以上,我说的是屋子里没有人的时候,等你回来的时候,不要一下子就拿钥匙开门,首先要重敲三下门,然后等上半分钟,开门时再敲三下然后再开门。门开后不管白天黑夜,把屋子里所有灯开着,两分钟左右又关闭。 三、你出远门需要坐车的时候,如果你是男的,上车时,如果发现全部是女人而且刚好有七个,这车你千万不要坐。女一男七也是一样。七异位为七煞。 四、当出门要坐客车时,如果你家刚好有三岁下的婴儿,如果婴儿一上车就大哭大闹,你应该立刻下车,朝东方念十遍:甲木。 五、当你做了一个恶梦的时候,醒来时第一件事不是抹去额头上的汗,而是朝枕头吹三口气,用手抹三下把枕头翻个面才睡。梦的前后经过不要让太多人知道。 六、你睡觉的时候,如果听到陌生的声音叫你的名字,你千万不要应答,而是先看清有没有有人,有人再答,没有人千万不要答,如果你不小心应答了,要立刻咬破中指,当然咬不太可能,用针在中指戳一下,挤出血在人中点一下。 七、出门在外住旅店时,不要贪图便宜,如果住进去了,你首先在里面抽根烟,不会抽烟的用打火机打一下,把门打开一分钟。 八、看见蛇在交配时,要立刻朝蛇吐三口唾沫念十遍:午火。 九、夜晚睡觉时听到莫名其妙的小孩哭,而且哭声一直持续,天亮时找符近一棵大树,把你的名字和阴历生辰刻在上面。 十、晚饭后要养成洗碗的习惯,而且碗洗后尽量不要留水在里面。(不要问为什么,有些事情不能问原因) 十一、和别人有矛盾时,千万不要在清晨吵架,特别是做生意和盖房子的。很多做生意的都知道,早晨怄气,一天生意都不行。 十二、夜晚赶路的人,最好不要唱歌,有些人说唱歌胆子大,其实不然,那只会吐出你孤单微博的阳气。就像钓鱼,你吐出的气就是鱼饵。可以抽烟或者让自己愤怒起来。 十三、不要在家中打伞,特别是黑色和白色的。没蚊子时尽量不要拉蚊帐。 十四、家中最好不要放太多镜子,特别卧室里,女人最容易犯的错误,镜子最好放洗漱间。如果卧室里有镜子的,平时不用的时候最好拿布盖起来。命里缺金的单人无妨。 十五、如果连续每晚做恶梦或者连续做同样的梦,拿鸡蛋一个,开光玉一块放在枕边,如果症状继续,则把门神换了。 十六、夜间需要赶路的,最好养只黑狗。走夜路时陪伴你。 十七、如果你感觉最近半年运气很差,一波未平一波又起,那么你最好出去旅游一段时间或者搬个家。否则有重大灾难。 十八、警告那些一个月都不见阳光的宅男宅女,最好多出去走动走动,你宅一天阳气就被阴气占领一点。 阳气足的喜欢太阳阴气多的人眼睛一接触阳光就难受。 十九、夜晚需要露宿的,不要去阴暗潮湿的破屋或者土地庙里借宿,这些地方容易沾上邪气。 二十、不要在桥上撒尿。 二十一、吃饭时永远不要把筷子插碗中间。 二十二、永远不要在院子里种植:桑树,槐树,大竹子,桉树和夜来香。这五种植物最为阴气。 二十三、卧室的床不要正对准门口。这是死人的摆法。

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生活中错误的卫生习惯,看看你有没有?

生活中我们经常有这样那样的习惯,有些习惯是好的,但有些习惯对我们却是有害的,或许你心中却还认为是正确的。今天一起来看看你的生活中有哪些错误的习惯吧! 01|白纸包食物 为了白纸的“白”,许多厂家在生产过程中使用漂白剂。漂白剂在与食品接触后,会产生一系列化学反应,产生有害物质,极易对食品造成污染。 02|卫生纸擦拭餐具、水果 国家检测部门抽查结果表明,许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底,上面含有大量的细菌,很容易附着在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。 03|饭桌上铺塑料布 餐桌上铺塑料布,虽然好看,但容易积累灰尘、细菌等,而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的,餐具和食物长期与塑料布接触,会沾染有害物质,从而引发许多不必要的疾病,影响健康。 04|用纱罩罩食物 防蝇纱罩罩在食物上,苍蝇虽然不会直接落在食物上,但会停留在纱罩上面,仍会留下带有病菌的虫卵,这些虫卵极易从纱罩孔中掉落而污染食物。 05|用毛巾擦餐具及水果 我国城市用水都是经过严格消毒处理的,用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的,不用再擦。而毛巾上存活着许多病菌,用毛巾再擦反而会二次污染。 06|用酒消毒碗筷 一些人常用白酒来擦拭碗筷,以为这样可以达到消毒的目的。殊不知,医学上用于消毒的酒精度数为75%,而一般白酒的酒精含量在56%一下。所以,用白酒擦拭碗筷,根本起不到消毒作用。 07|变质食物加热加压再吃 一些家庭主妇讲一些变质食物高温高压煮过再吃,以为可以消灭细菌。医学证明,细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温,不易被破坏分解。 08|用抹布擦桌子 使用一周后的全新抹布,滋生细菌之多会让你大吃一惊。因此,用抹布擦桌子,应该先将抹布洗透再用,抹布每隔三四天就该用水煮沸消毒。 09|把烂水果的部分剜掉再吃 有些人把烂水果的部分剜掉再吃,以为就健康了。实际上,剩余部分已经通过果汁传入了细菌的代谢物,甚至还有微生物开始繁殖,其中霉菌可以导致人体细胞突变而致癌。 10|起床就叠被子 人每天都要排出大量汗液,睡觉时也不会例外。起床后就叠被子,汗也会留在被子里,时间一长,不仅有汗臭味,影响睡眠的舒适度,也给病原体创造了极佳的生存环境,对身体不利。因此,起床后应该先把被子翻过来,晾晒摊平十分钟后再叠,每周至少一次。 11|长期使用同一种药物牙膏 药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是,如果长期使用同一种药物牙膏,会使口腔中的细菌慢慢适应,产生耐药性。因此,牙膏也应定期更换。 12|用废弃日光灯管晾毛巾 日光灯管内含有水银,荧光粉以及少量安琪等有毒物质。受潮湿,若灯管两端被侵蚀或灯管本身有小裂缝,管内的各种有害物质就会逐渐渗出,尤其在气温较高时,汞的渗出更多,可污染毛巾、手帕,危害人体健康,若这些有害物质直接进入眼睛,可造成视力减退、甚至失明。

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借人之智 完善自己

人生就是这样: 和阳光的人在一起,心里就不会晦暗; 和快乐的人在一起,嘴角就常带微笑; 和进取的人在一起,行动就不会落后…… 和大方的人在一起,处事你就不小气; 和睿智的人在一起,遇事你就不迷茫; 和聪明的人在一起,做事你就变机敏。 懂得感恩的人,善待他人; 懂得惜福的人,善待自己; 懂得欣赏的人,善待周围的一切。 善于发现别人的优点, 并把它转化成自己的长处,你就会成为聪明人; 善于把握人生的机遇, 并把它转化成自己的机遇,你就会成为优秀者。 善于捕捉健康的元素, 并把它转化成自己的幸福,你就会成为富有人. 借人之智,完善自己, 学最好的别人,做最好的自己。

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5个最脏的生活习惯,你有吗?

睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。 1、睡觉前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙。 专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌量会大大减少,而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以,偶然的一次不刷牙,也许就会造成口腔细菌趁虚而入,其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外,许多研究证实,导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。 2、用清水洗澡 每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃),能使全身的肌肉、关节松弛,血液循环加快,帮助你安然入睡。 专家指出,洗澡打不打浴液,最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液,特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时,光用水冲是洗不干净的,会导致细菌滞留,滞留的时间越长,人就越“臭”。 3、上厕所后不用肥皂洗手 连小朋友都知道,饭前便后要洗手,但你是否真的洗干净了呢?调查显示,只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。 专家表示,当你上完厕所擦拭时,手与大肠杆菌源距离极近,可能造成细菌感染,如果不用肥皂,根本无法完全清除细菌。因此,在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗手,并且用清水冲洗干净。 4、内裤不是每天都换 内衣裤一定要勤洗勤换。 5、光着脚健身 调查发现,32%的人都是光脚健身的,尤其是在跳健美操或肚皮舞时。 专家建议,这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗,潮湿的环境最利于细菌滋生,这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上,当你的脚踩上去,就可能感染到脚癣或跖疣(一种足底疣)。 不健康的生活习惯 1、饿了才吃 许多朋友在生活中不能按时就餐,或者是不到饿的时候不吃饭,理由就是“不饿”。还有的朋友常常是干完活再吃饭,这都是不科学的。 食物在胃内的停留只有4-5小时,等我们感到饥饿时,胃口早就排空了。这时,胃粘膜就会被胃液“自我消化”,引起胃炎或者消化性溃疡,还能削弱人体的抗病能力。 2、渴了才喝 有的朋友平时没有喝水的习惯,一定要等到口渴的时候才喝水。其实,在我们感到渴了的时候体内已经是严重缺水了。这时候再补充水分,已经是为时晚矣。水是生命之源,在人体的代谢过程中比食物还要重要。 生理学家告诉我们,每个成年人,每天需要1500—2000毫升左右的水。早晨起床后,或者饭前一小时,喝上一杯水,对身体是大有好处的。水不仅可以洗涤胃肠,还能帮助消化,促进食欲。调查显示,有经常饮水习惯的人,便秘和结石的发病率,明显低于不经常饮水的人。饮水还对预防心肌梗塞和中风等疾病有积极的作用。 3、累了才歇 累了才休息,是从老祖先那里传下来的,有许多朋友一生都是这样做的。这些朋友以为只有感到累了,才应该去休息。 其实,在感到累了的时候已经是身体相当疲劳了。过度的疲劳容易积劳成疾,使人体免疫能力降低,使疾病乘虚而入。不论是脑力劳动还是体力劳动,在连续工作一段时间以后,都要进行适当的休息。

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