Category: 酷男女

生活篇 1.上卫生间总是不关严门。 你可能认为都是一家人了，故意留着小漏洞可以显得和对方更亲热，可是，男人们不像女人，他们永远希望自己身边的那一位是个仙女，虽然这世上哪有仙女啊？!但我们不能剥夺人家拥有美好愿望的权利。 2.晚上睡觉前和早上起来时不是一个人。 男人都是有虚荣心的，都希望自己的她在外面光彩照人，但男人同样也是贪得无厌的，他同时还希望自己的她在家里也是千娇百媚的。但让男人感到困惑的是：为什么，晚上睡觉前那个千娇百媚的女人，到早上起床时就变成了个黄脸婆呢？ 3.到处都是头发。 不知道为什么，女人的头发新陈代谢总是那么好，它们可以不分时间不分地点地进行着运动，对于粗心的男人和不做家务的男人可能影响不大，但对于那些心细如尘不是刷碗就是擦地的男人来说，简直是要崩溃。 4.衣柜门总是半遮半掩。 女人对于穿衣服方面总是不够自信，或者总是相信下一件会很好，于是总是往返于镜子与衣柜之间。为了省却拉柜门的麻烦，就把衣柜门半遮半掩一下，男人们看到了里面的花花绿绿，头都要大了。 5.内衣随处乱扔。 对于一个陌生的男人，随便乱扔的内衣可能会激起他的某种幻想，可对于你的另一半，这种行为仅仅用邋遢或者大大咧咧来形容是远远不够的。那个男人，可能会这么想：你怎么能如此地不检点呢？虽然这与不检点一点关系也没有。 6.对每个男人都很热情。 即使你对女人也是同样的热情，但爱嫉妒的男人也会不好受的。虽然他嘴上不说你是一个水性杨花的女子，心里却一定在嘀咕：娶这样的老婆，恐怕不安全。 7.觉得自己无论什么时候都是对的。 刀具必须放在案板的左边；喝不同的饮料一定要用不同的杯子；千万不要吃那么多的熟食；买房子当然要买离城区近一点的……必须、一定、千万不要、当然，这些词语你是不是很熟悉？每个人都有自己的习惯，不是你的习惯就必须是所有人的习惯，也不是你的习惯就一定是真理，每个人都要遵守。 8.认为没了男人自己一样什么都能干。 这是典型的女权主义者。女人争取和男人平等没什么不对，可要活生生地把男人踩在脚下，没有一个男人会答应。面对一个觉得没了男人自己也一样什么都能干的女人，男人一般会这样反驳：那你生一个孩子试试看？ 职场篇 9.拿着女性用品到处张扬。 以前男人抽烟都要避着女性，随着女性也开始抽烟开始，男女平等的意识就加强了。可是，有一些女性用品，比如卫生巾，永远是不可能和男人达到平等的。亲密的人也就罢了，如果仅仅是普通同事，还是免了吧，该收就得收起来。 10.色迷迷。 虽然男人比女人更开放，但男人并不习惯女人比他更开放。有时候，女人如果比男人在性上更强势的话，男人会觉得受到了调戏，这严重地损害了他的男子汉心态。 11.电话粥一煲就是一小时。 不仅仅是老板会讨厌拿着公司电话因为鸡毛蒜皮而长时间通话的女人，男同事也会。在家里已经有个婆婆妈妈的老婆了，怎么在公司还有一个婆婆妈妈在等着他啊 12.露出内衣。

我拉黑了一个朋友。 这样的决心下了很久，终于在这个夜晚忍无可忍地发作。 不知这是第几次，我错过了她的一个电话，于是她死命地再打十个，我错过了一条微信语音，就收到了轰炸般的留言，就连常年不用的互联网和messenger都不能幸免，忘记关闭的提示音在手机上响得此起彼伏。 我的朋友似乎用尽了全部方式来找我，她恨不得把这个世界翻个底朝天，就像在找一个突然消失的情人。 你一定以为她遇到了天大的事情，可是我的电话打过去，却听到这样的回复：“哎呀，干什么去了？怎么不接电话？你现在怎么这么忙，我找你聊天都找不到！” 她要聊的天，是昨晚突然失的眠，早上遇见的超速司机，中午买的芝士汉堡，周末看了一整天的电视剧……然后话锋一转，变成对我生活里每一个细节的逼问，我就像是一个做错事的孩童，老老实实地汇报自己的行踪，可是不管聊到我生活里的什么改变，都会有一句斩钉截铁的论断，让一场谈话彻底失去了温度。 “哎，你怎么能有那样的打算呢？我一点不觉得你应该这么做，我要是你，绝对不会这么做。” 于是我这个一向宽厚的老实人，也在这样反复发生的负能量谈话里有了情绪。 仔细回忆这几年，她在我生活里扮演的角色，带来的正能量似乎越来越稀薄。不管我在生活里做出怎样的选择，似乎没有一件事会得来她的支持。 当我想要尝试去换一份薪水和技术含量都高一点的工作时，她皱紧眉头反对，“你除了现在的这份工作还能做什么？” 当我因为房东态度差而计划搬家的时候，她双手叉腰直白地表态，“我不觉得你应该搬家，你或许会遇到更差的房东！” 当我厌倦了大城市的拥挤和繁忙打算搬到另一个城市的时候，她用一种愤慨的姿态面对我“为什么想去别的城市，你到时候过得不好，肯定要回来的！” 我长胖时，她第一个说，“哎呀，最近是不是胖了，哈哈哈！”而我瘦下来时她又寂静无声。 我们去超市一起买东西，她会对我拿起的那袋打折的水果说，“我从来不买降价的水果，都买最贵的！”而当我攒钱许久买了一部相机，她又反过来指责我，“买那东西干什么？就知道浪费钱！” 我一直把自己开了几年的破车当做宝贝，她每次看到我都挑起眉毛，“你怎么还不换车啊，看看这掉漆的门，雨刷都上锈了……” 前一段时间朋友圈里很多人都在争论那些刀子嘴的朋友到底是否只是“性子直”，我感慨，哪有真正的朋友舍得用一句句带刺的话让你受到那样无谓的伤害？ 可是仔细想想，我几年前认识她时，她绝对不是这样的。 那时我正在经历人生中的艰辛时刻，是个贫穷又辛苦的姑娘，每天灰头土脸地奔跑在打工的路上。我的朋友总是会对我照顾有加，安慰我鼓励我，给了我在苦难岁月里很多温暖的力量。 我曾经把她当做非常真心的朋友，愿意把我所有的苦闷和开心讲给她，我也无比羡慕她安稳的人生，把她当做一个可以学习的人生挚友，希望我也能努力让自己的生活好起来。 可是当我的生活真得一点一点好起来的时候，她却换成另一种姿态，警觉而紧张，不再愿意做一个支持者。 从很多次不欢而散的对话里，我想我渐渐读出一种声音，从她的内心漏出来，带着她没察觉的高分贝，“我希望你快乐，但你不要比我更快乐。” 久而久之，我不再愿意和她分享我的生活。每次一起吃饭，我都要看着那双批判的眼睛，迅速在头脑里做着该说什么，不该说什么的功课。 这样的压力，让我渐渐悟出了一条规律，我只能向她展现不好的那一面人生，要隐藏好自己的每一点进步，因为不知道哪件事就会触动她敏感的神经，让她的每一句话里，都藏了刺，要扎破我毫无防备的小威风。 我说的话题永远只能是“我的工作特别不顺心，我最近好像长胖了，我住的地方太吵离上班的地方又远……”我要在心底埋得死死的事情是“我最近得到了稿费，我换了车，我每天都在跑步，我打算去学日语……” 这些种种，终于给我们的友谊画上了休止符。

中年的女人最美，似花，虽没有玫瑰的张扬，牡丹的高贵，但却有百合的傲骨。中年的女人，似酒，经过了岁月的洗礼，时间的酝酿，浑身散发着浓浓的醇香，沁人心脾。 中年的女人，不再心高气傲，不再着装怪异，不再浓妆艳抹，而是慢慢沉淀为遇事不争不抢，不浮不躁，追求的是精神上的一种祥和，名利上的一种淡泊，心态上的一种宁静。 中年的女人，褪去了少女时的单纯与鲁莽，天真与幻想，而步入了实实在在的生活，不再脆弱，不再矫情，不再遇到烦心事就大发雷霆，不再稍不如意就承受不住寻死觅活，而是学会了淡然，懂得了释怀，尽管生活的琐碎零乱不堪，她也能把它扎成花儿，别在胸前。 中年的女人，上有老，下有小，上对老人无微不至，膝前尽孝，下对儿女关怀备至，膝下承欢，似一只辛勤的蜜蜂，穿梭于家庭，工作之间，忙忙碌碌，温婉贤淑，且知足而幸福。 中年的女人，虽忙于生计起早贪黑，但不邋遢，虽也爱美，但不浮夸，虽也消费，但不奢侈，不再喜欢花里胡哨的东西，少了个性的张扬，更注重沉稳，少了内心的脆弱，更接近成熟。 中年的女人，闲暇时喜欢静，把自己置身在一首轻音乐中，静静的聆听是一种享受，让疲惫的心在旋律中舒缓，让压抑的情在音乐中释放，把心情慢慢梳理成一首悠扬的歌曲，在心底低音浅唱，陶醉其中。 中年的女人，不再追求感官的刺激，缥缈的东西，而是追求服饰的得体，举止的优雅，谈吐的大方，即使沉默时的愣神，也透露着古典的韵味，忧郁而心疼，恬静而美丽。 中年的女人，虽然孝心是父母的，爱心是儿女的，关心是丈夫的，但自尊心却是留给自己的，人到中年的女人，学会了平淡中生存，喧嚣中沉静，不求一日千里，但求脚踏实地，不求轰轰烈烈，但求平淡无奇。 中年的女人，在忙碌中磨练，在拼搏中进取，在平安中快乐，在和谐中幸福，中年的女人，优雅而沉稳，活在世上是一道亮丽的风景，回到家里是生活的主旋律。 中年的女人最美，经历了岁月的洗礼，人间的沧桑，多了一些成熟，少了一些自私，明白了一切随缘，懂得了遇事不争，顿悟了唯有自信才美丽，唯有简单才快乐。 图自｜pixabay.com

从此成为他戒不掉的瘾：5个亲密时的小方法，让男友的幸福指数加倍 无论是以上哪种情况，实际上都无法避免最终黯然收场的命运，因为性与爱两者是不可偏废的。唯有从心灵与肉体两处双管齐下，才有机会成为男友眼里「这辈子都无法戒除的瘾」。有志於同时掳获男友心灵与肉体的你，今日就跟着外国作家 Robert Hamilton 和 Kaitlin Menza 的脚步，学习如何照顾「他」的肉体需求。 告诉他今晚只要负责放松就好 虽然性爱可以帮助人类释放压力，但是对於不少男性来说，性爱却同时具有另一层压力，像是不能太猴急、不能太快完事、也要注意女生高潮了没……等等，一两小时下来，其实并没有得到太多的放松机会，毕竟在顾虑东顾虑西的情况下，实在很难心无旁骛地单纯享受亲密的美好。因此不妨选个晚上，告诉他这天只要放松就好，好好体贴他过往的辛劳服务。 偶尔来点事前挑逗 如果你们因为远距离或是其他因素，有许久没有亲密，在难得碰上过夜机会之时，建议可以在白天就透过简讯告诉他你的幻想，或是传几张性感自拍照，让他看得到吃不到。无论是先给对方一点甜头，还是运用性暗示预告他今晚将会有多精采，这些富有情趣的举动，将会让你成为他这天最大的期待，每分每秒他的脑海里都是你。 在上位的时候钓他胃口 相较於其他姿势，女上位给了女性亲密中的主导权，也许你很清楚他快要高潮前的徵兆，但这个时候，建议可以跟平常来点不一样的，在即将划下完美句点之际，突然又把速度慢下来，让他多点意想不到的刺激感。此外可以多多开发他的敏感带，你将会得到有趣的发现。 主动给他惊喜 随着交往久了，难免你们的亲密习惯有了固定的频率模式，也许是每个星期五晚上，或者多是由他负责担任邀请的那方。若是如此，这次不妨由女生这边主动发动出奇不意的惊喜吧！你可以选个他不必加班的夜晚，主动扑向刚返家的他，重点是要展现你平常很少显露过的那一面，让他知道你有多渴望他、有多爱他。 选择在周末早晨「唤醒」他 如果你的男友属於平时工作相当繁忙的一群，那麽不妨选一个他不必上班的早上，待他差不多睡饱之际，用嘴巴唤醒他，让他在毫无压力的情况下，更能进入状况、享受当下。一天的开始，若是有女友这麽周到的服务，相信他从此以後都无法忘却这种飘飘然的美好感觉。 图来自：stocksnap.io

一个家庭是恩爱和睦还是鸡飞狗跳，完整取决于这个家里男人的态度。有一种男人，在有了丈夫这一层身份之后，一夜间生长了许多。固然不能一跃成为百分百的五好丈夫，但是他在为了这个目的而积极努力着，呵护妻子，良性处置母亲和妻子的关系，总之尽一切可能的让妻子感遭到家的暖和。 男人的态度 还有一种男人，固然晓得本人结婚了，但骨子里，他还是一个独身汉，说话做事，俨然一个孩子。他没觉得从结婚的那一刻起，他曾经是个大人了。仍然，一切由着本人的性子来，我行我素。丝毫不思索妻子的感受。 一，大男子主义极度严重 “管不了媳妇儿了是吧？”这话根本是大男子主义的口头禅。从他的思想高度讲，媳妇儿就是应该听老公话。下得厅堂，服侍好老公是一个女人应尽的本分。 二，家里、外面都不给妻子留面子 在家里，父母面前不只不说妻子半句好话，反倒隔三差五的编点瞎话数落一通妻子，以此显现本人多好，媳妇儿多差。 在外面，一句话不中听，直接大眼珠子一瞪：“你懂什么？我说什么你听着就是。”在外人面前，以此显现本人一家之主的威严。 三，不尊重妻子的家人和朋友 背后常说妻子家人和朋友的坏话，而且言辞很不礼貌。明明是人家素质高不跟他计较，他却总以为他人是软柿子好捏。也是愚笨到没谁了。 四，碎嘴子，家丑可着劲儿的往外扬 两人就是吵个架拌个嘴，也得赶紧着跟哥们儿或者亲戚挨个讲一遍，然后好一通诉苦，搞的跟个怨妇似的，还觉得挺美。 图片来源：pixabay.com

最近“95后的婚姻观”在网上展开了热闹讨论，围观底下评论，更加精彩。 有的说，结婚一定要有经济基础；也有人说，三观才重要，其他都是浮云。 而最令我觉得心有戚戚的是，有为数不少的一拨人在下面说：“我要自己赚钱买房买车，只要我独立自强，就根本不需要男人。” 还有更壮烈的说：“我独立就够，男人有屁用，我决定孤独终老。”这条评论有两百多人点赞。 连恋爱都没谈过几次的小姑娘说出如此豪言壮语，不知道是受哪位大师指点迷津的。 这是一个很奇怪的逻辑，你是否独立自强跟你是否接受男人的照顾不矛盾啊。 我们为什么不能一边自强不息地赚钱，一边得到男人的呵护呢？ 为何独立的女性就要站在男人的对立面，就算是铁骨铮铮的女权主义也不会如此大言不惭。 ******** 真正强大的女人不会一味为了炫耀自己有多强而视男人的照顾为洪水猛兽。同事W小姐办事能力极强。她喜欢中性打扮，我好像没见她穿过几次裙子。 如果不是因为她前凸后翘的身材，我几乎忘了她的性别。在公司的市场团队里她是最勇猛的干将，部门讨论招商方案时，对于领导提出的意见，只有她敢提出有理有据的反驳，而其他男同事全部沦为沉默的大多数。 她酒量豪迈，应酬客户可以单独干掉两斤白酒，其他男同事想请缨挡酒，被怒视婉拒。公司的饮水机没水，需要换瓶，她本可以请男同事换上，可她偏偏单枪匹马地扛起水桶续上，旁边的男同事怜香惜玉想帮忙，被她摆手示意退下。 还有一次，她到仓库搬打印纸，明明来大姨妈脸色苍白，但她不让男同事插手，死活一个人扛回办公室。 她永远都像男人一样拼命干活，处处显出自己的强悍。 我为她的独立点赞，但是在我看来，其实一个人懂得合理向异性求助也是一种自信。 这样的女人最可爱：她们坚强，自己能披挂上阵，但也能与男性并肩作战、互相支持。 有困难我们能力扛着，但累了有个肩膀靠着也心安理得。 ******** 李敖大师说，真正的女性就是要打扮得漂漂亮亮，欺负男人、占男人便宜才是最高境界。 虽然我们不必迎合男人，但如果能发挥女性的天生优势来驰骋职场，调动男人为我们效力，何乐而不为？ 台湾名嘴兼作家陈文茜一向给人大女人的硬朗感，但她却是台湾第一个敢穿得性感的女性政治人物。 很多人问她，你为什么不穿得专业点呢？ 她说，很多女性穿中性服装就像是在不停地强调自己不是女性，不断否定自己。但其实没这个必要。我就是喜欢穿波西米亚风的裙子，就是喜欢穿出女性感觉的衣服。 在与男人斗智斗勇时，当你显示出你是一个女人时，你欺负他们时，他们反过来也不好意思欺负你，让他们懂得怜香惜玉。 不愧为台湾最聪明的女人，懂得调动自身优势来驾驭男性的弱势，不必与他们死磕，而是懂得如何巧妙地与他们合作。

怎么定位红颜知己? 男人为何渴望红颜知己 很多男人都想拥有一个红颜知己。遗憾的是，红颜知己原本难觅;即便有幸觅到了，也可能因为把握不好“度”，而把“红颜知己”变成了“红颜祸水”，闹得妻离子散、鸡犬不宁。 “什么是妻子?就是你愿意把积蓄交给她保管的女人。什么是红颜知己?就是你能把有些秘密说给她听却不能说给妻子听的女人。”安妮宝贝如是说。 主要是精神交流为主 “比朋友多一点，比爱人少一点”这是人们对红颜知己的定义。对此，北京师范大学心理学院副教授石林解释说，正常的红颜知己还是偏朋友多一点，是一种纯洁的异性情感。对年龄相仿的异性来说，可称红颜知己;而年龄差距大的一般都称之为“忘年交”。红颜知己可以是内心彷徨的倾听者，也是心灵的阅读者。“但完全是精神层面的交流，一旦发生爱情或性行为，这种关系也就随之瓦解了。” 红颜知己由来已久，俄罗斯音乐家柴可夫斯基和梅克夫人就是很好的例子。他们两人通信13年，却从没见过面。梅克夫人在信中说：“我们的灵魂在互相触摸、对视、交谈，您和您的音乐，每时每刻都在轻叩我的灵魂。”柴可夫斯基也把梅克夫人视为唯一的红颜知己;并专门为她写了传世名作《第四交响曲》和《悲怆交响曲》。 红颜是可倾诉的对象 在女人看来，男人找红颜知己逃不脱花心的嫌疑。实际上，不少男人只不过是想拥有一个可以倾诉的对象，听语(北京)心理咨询中心咨询师宋玉梅认为，男人也会脆弱，也需要关怀。“但在家庭中，男人就是一把遮风挡雨的伞，他必须用强大的外表掩饰自己的疲惫与软弱，而红颜知己则可以让男人的负面情绪得以释放。”在男人看来，女性心思更细腻，更愿意倾听。她们的胸怀就像妈妈一样，能给男人带来安全感。 石林还告诉记者，夫妻间不仅只是婚姻关系，还应具备朋友、亲情关系。可大多数人都没有意识到这点，而当妻子没有和丈夫进行朋友般的交流时，就会让男人感到一种心理缺憾。此时，红颜知己就成为了“必需品”。 另外，虚荣心使得大部分男人都渴望享受妻子之外女人的关心和亲近。宋玉梅称：“情人和红颜知己最大的不同就是后者不涉及性、情爱和金钱，所以它更容易维系一生。想想在一生中，能够有一个人听你倾诉，默默守候着你，本身就是一种幸运。”因此，有人说过，能当红颜知己的女人懂得爱和聆听，却不会苛求和独占。正是因为这种距离感，才让男人可以更轻松地与之交流，甚至把最隐私的秘密与其分享。 对妻子坦白一切 对男人来说，如果有幸得到一位红颜知己，多半会将她作为心灵深处最温柔的秘密。而宋玉梅表示，男人有红颜知己的话，最好向妻子坦白。“如果你只是把红颜知己当成精神层面的朋友，没有心怀鬼胎;而你的妻子又是一个宽容的人，那完全可以坦白。”而作为妻子，当得知丈夫有一位红颜知己时，则要给予理解和信任。“既然你的丈夫肯把这件事告诉你了，那就意味着他不大可能精神背叛和身体出轨。” 为避免红颜知己成为红颜“祸水”，男人们还要谨记“君子之交淡如水”，如，不要和红颜知己联系太频繁，谈论的话题不要太深入;见面时间不能太晚、地点不能太隐蔽等;不要什么事都找红颜知己，要知道她只是你众多朋友中的一个。 红颜知己相信这样一句话;真正的爱跨越生命的长度，灵魂的广度，能以各种形式存在，这个世界上，男人最需要的，除了一个老婆，还有一个红颜知己。 红颜非情人，界限很重要 当你卧病在床与痛苦激战的时候，拉着你的手慌张无措泪流满面的那个人必是老婆。她怕你痛，怕你死，恨不得替你痛，替你死。她哭哭啼啼。痴痴缠缠，让你感动，让你心灵难安。而红颜知己不。红颜知己不哭，她只是站在床头，静静地凝望着你，阅读你的心灵，然后用她的口她的眼她的心告诉你她知道你痛在何处，她理解你，愿为你默默分担，让你灵魂不再孤寂，令你欣慰。由此可见二者的本质区别了：哭，是因为爱你;不哭，是因为懂你。 一个男人，假如生命中有一个刻骨铭心爱你的女人，又能有一个心有灵犀懂你的女人，夫复何求?红颜知己全是些绝顶智慧的女孩，她们心底里最明白：一个女人要想在男人的生命里永恒，要么做他的母亲，要么做他永远也得不到的红颜知己，懂他，但就是不属于他。 给他适可而止的关照，但不给他深情，不给他感到你会爱上他的威胁，也不让他产生爱上你的冲动与热情，这是做红颜知己的技巧。你出门远行，音信全无，而前往地有重大自然灾害发生，红颜知己心有牵挂，多次拨电话，但每次均打不通，因为你关机。待你漂泊够了，蓬头垢面地站到她面前时，她只是盈盈地笑问：“好久不见，玩得开心吗?”她不会提及她的牵挂、她的忧虑，永远不会提。她知道提那些东西不是她的事，她不想爱情，只想友情。她就像一个顽皮的勾魂鬼，一只眼睛对着你就那么一挤一眨，便把你身上所有的男孩的那部分淘气、热情、活跃的分子勾了出来。在她面前，你惟有投降，无路可逃。 无论身边有没有红颜知己，都必须认真对待妻子的感受。因为她才是陪伴男人走过一生的那个人呢。 责任编辑：Mia 图来自：google.com

独立的自我+柔软的心 她，以身为“职业女性”为荣，她意识到是职业带来的经济自主成全了独立的自我。没有独立经济保障的自我是脆弱的，而有独立的经济保障，仍有人活得附庸与依赖，但她却凭着职业的经济支撑，把自我活得清醒、滋润与丰富，个性的魅力就是这样伸张出来的。当女人拥有独立的自我，就有了处世的平等地位，男人怎敢轻视她，但她并不把这与强悍挂钩。她有足够的坚强，同时也有足够的温柔，因为她明白：自己是女人，温柔是上天的赋予、是本性的流露。温柔是一种雌性，也就天然具磁性。 把美丽当事业追求+把事业当美丽追求 不美丽，那是她绝不可容忍的事情。她可以不为悦己者容，却必定要为悦己容。她把美丽看作是灵魂愉悦的必经要道。她了解自己也了解环境的需要。漂亮，至少是不粗俗的装扮与修饰，对自己是快乐，对别人则是尊重。 但漂亮并不是生活的全部。她的头脑没有复杂到轻视漂亮，但也没简单到一味轻佻地追逐时髦。她把美丽当作人生的一种格调，而工作却是人生的主体，因为她信奉：工作着是美丽的。她聪明地把工作中的一切充满压力与挣扎的起伏，适时化解，于是工作不时转化为享受。 生存智慧+生活品位 外圆内方的她深知得体的方法是取得成功的保证。在竞争激烈的年代，蛮干抵不过巧干，困境再棘手也势必会破解，只要拥有高明的生存智慧。这是生活阅历在一颗有涵养的心上结出的果子，过程可能是苦的，果子却是甜的。 如果说生存的智慧是进而善攻，那么生活的品位就是退而善守。优质的女人，生活如同她的盛宴，她懂得怎样去调配佳肴、打点灯光、营造气氛，她懂得怎样将物质消费变成一种彻底的精神享受，她懂得怎样将生存的辛苦与平淡调理为甘美与意味深长。 时尚白领+摩登主妇 优质的女人具有时代的敏感，能接受新鲜事物。她不会盲目追逐但也不刻意拒绝潮流的变迁，她活得自信、积极而乐观，因为她总能在时代的斗转星移中找到自己的方向。她们在办公室里忙碌的身影，爽利而明媚。 工作不是家居生活的死敌，出色的女人懂得事业与家庭的平衡术，她会最大限度地凭借现代化的家电设备，缩短做家务的时间，而把心思用在家庭情qu上面，她是新时代的摩登主妇。 笃定的心志+包容的气度 信心建立在独立自我基础上的她，具有自省的能力，善取善舍，对事业与生活有自身一套处理的原则和追求的梦想，她与时并进，而又步履从容。 生活在一个文化多元化的时代，她保留个人的价值判断，不等于她就没有容人之量，她理解不同的人对生存的不同选择，尊重在不同生存方式背后的个人意志。 善良的本性+灵活的作风 真善美，美天然与善为邻。美的真实性与持久性也取决于有没有善的基底，所以一个“十分”女人必然呈现本质上的善良。 而她又是灵活的，不拘泥于固有的道德评判标准，她承认人性的弱点，并以成熟的心态临事处之。 活力+幽默 病美人的时代早已过去了，新时代的完美女性讲求健康的活力，她们挺胸昂头、步履坚定，生活充满弹性，把自己打造得像光洁的铜器，而不是易碎的玻璃器皿。 当然，幽默感也是必备的囊中之物。在生存紧张、竞争激烈的时代，风趣与诙谐像海绵一样缓冲了压力，也令男性刮目相看。 瞧，在老套的“才貌双全、内外皆美”背后，有时代的新气象与新内涵，这就是新时代的“百分”女性。 图/stocksnap.io

有时候，你的一个无心小动作，却能使得男人为之心动。当然，这样的小动作，做起来务必看似无心(实则有意为之啦)。那些看似无心，实则有意为之的小动作，能给你的女性魅力加分不少。 1.把头发扎起来 把头发扎起来的时候，因为会露出脖颈，是相当性感的。如果想要强调你的女人味，不妨试试这招。前提是，你的脖颈护理得当，脖子和脸面的颜色一致。 2.拢拢头发 其实女生只要看似无意地碰碰头发，都会吸引到男性的注意。但如果有意识地经常做这个动作，反而会让男人觉得不雅。尤其是在工作场合，还是要尽量控制的。 3.闭上眼睛 在接吻的时候，女生大抵会闭上双眼的吧。所以这个瞬间比较适合发生在你喜欢的人身边。会给他造成一种你完全不设防的感觉。但是，倘若过度放松，以致真的睡着了，却会适得其反。另外需要注意的是，切不可因为放松而全然放开自己，摊手摊脚的不设防，落在男人眼里，反而会觉得你看起来比较放荡。 白雪公主吃下毒苹果后昏睡不起，倘若她的睡姿不够迷人，王子的那一吻估计就不会发生了。 4.和他道别的时候向他摇摇手 一般而言，你和他道别时候的形象，他会记得比较长久。其实这时候的摇摇手很值得研究。把手指全都张开的那种摇法，给人很开朗活泼天真的印象，手指都并拢，则会给人很优雅的感觉。摇得太快或者太慢，也许也会让对方误以为你很想离开，或者你觉得很无聊。 5.替他弄去他衣服上沾上的灰尘之类 这是件很小的小事，但这么小的细节你都注意到了，说明你很关心他，他自然会心领，但要是做得太刻意，却会让他觉得你像他妈一样，总之，要掌握度。 6.和他一起步行的时候，抓住他的衣服下摆 这会使男人顿时感觉到，你很依赖他，很自然就会唤起男人保护弱小的本能来。 7.替他重新摆弄一下领带 替他重新整理领带，会让他解读出：在工作方面，你会无条件支持他。这真会的取悦到男人。 8.眼珠微微朝上看着他 你看过宠物狗看主人时的眼神吗?会不会为之心动?就是那种向上法。不过，这种眼神总带着点央求人的撒娇味道，可不要养成习惯，否则对方反而会感到压力。 9.脚上的小动作 脚上功夫，需要常常对镜研究，怎样放置才会看起来更美更修长?穿什么样的鞋能取长补短? 需要注意的是，类似穿了裙子，把腿架在另一条腿上这样的动作，大腿要似现非现(当然也不是绝对不可以露，只要别让对方觉得你档次低即可)。 图片来源：pixabay.com

别人说：男人越老越值钱，女人越老越费钱…谁说不是呢，纵使科技越来越发达，随随便便就能重返20岁，然而你能打在脸上身上的药物怎么说也是药啊!偶尔打打没关系，但如果你不想终有一天变“僵尸脸”的话，还是从改变一点点生活习惯来从内而外地保鲜自己吧! 01|享受真正的Fresh morning 学会放松身心，放慢脚步或许是“保鲜”的第一步，从今天起不要睁开眼就做“手机奴”，拉开窗帘，享受清晨的温暖阳光，甚至在床上冥想片刻，你会拥有不一样的生活状态。 早餐是一天能量的开始，优质的早餐搭配不仅能开启有活力的一天，选对食材更能保护肠胃健康，维持健康的身形，从内而外地保鲜自己 02|用心对待每一餐 可以在平日中用少油、少盐、少糖的概念题自己准备中餐和晚餐，嘴馋时也要用水果、坚果来代替一些不健康的零食。不要再当外卖党啦，健康和幸福指数都太低，身体负担也会很重哟，做自己喜欢吃的东西，慢慢就能清楚感觉到自己更健康、心情更愉悦啦!到了假日，就让自己去跟朋友聚一聚，偶尔胡吃海喝一下也不错! 03|每周2次高纤食物“保鲜肠道” 肠道是身体中最先衰老的器官，而肠道衰老带来的直接问题就是“便秘”，因此为了防止便秘带来的皮肤晦暗、长斑等问题，可以在日常饮食中加入促进肠道蠕动的高纤维食物，如玉米、红薯、全麦面包等代替大米、小麦等精细食材成为主食。 同时，可以选择每天在餐后喝一瓶养乐多，丰富的益生菌可以促进肠道微生物的平衡，帮助肠道蠕动，并且能预防疾病和增进健康。 04|不要克扣自己的睡眠 熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，就不要怪细纹、眼袋爬到脸上了。 睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。睡前来一杯富含益生菌的养乐多，帮助你在第二天一早肠道顺畅。 05|不要让身体太懒 当然，想要“保鲜”身材也是关键。不要给自己找什么“工作太忙”、“锻炼不方便”之类的借口了，只要坚持能走路绝不坐车、能站着绝不坐着的原则，身材就是这么好维持。不喜欢去健身房枯燥的锻炼，可以在周末约上小伙伴，爬山、打球、shopping都是很好的锻炼方式。再搭配促进肠胃蠕动的养乐多，好心情&好身体双重“保鲜”。 06|留点时间给自己 无论平时的生活有多忙，也别忘了留点时间给自己;所谓的留时间，也别只是滑滑手机屏幕就当作是享受独处，你应该去做会让你心里感到满足的事。 如果你是工作狂，就在日程表里为自己排出时间，一个人去咖啡馆看看书、去看电影、去美术馆欣赏作品等等，与这个城市来一场小小的约会，在繁忙的生活中留一些美好给自己。 来源：时尚健康杂志社 审稿：健康科普分会专业专委会 图：pixabay.com