Category: 酷人生

生活在今日的世界上心灵的宁静不易得。这个世界既充满着机会，也充满着压力。机会诱惑人去尝试，压力逼迫人去奋斗，都使人静不下心来。我不主张年轻人拒绝任何机会，逃避一切压力，以闭关自守的姿态面对世界。年轻的心灵本不该静如止水，波澜不起。 世界是属于年轻人的，趁着年轻到广阔的世界上去闯荡一番，原是人生必要的经历。所须防止的只是，把自己完全交给了机会和压力去支配，在世界上风风火火或浑浑噩噩，迷失了回家的路途。 每到一个陌生的城市，我的习惯是随便走走。好奇心驱使我去探访这里热闹的街巷和冷僻的角落。在这途中，难免暂时地迷路，但心中一定要有把握，自信能记起回住处的路线，否则便会感觉不踏实。 我想，人生也是如此。你不妨在世界上闯荡，去建功立业，去探险猎奇，去觅情求爱，可是，你一定不要忘记了回家的路。这个家，就是你的自我，你自己的心灵世界。 寻求心灵的宁静，前提是首先要有一个心灵。在理论上，人人都有一个心灵，但事实上却不尽然。有一些人，他们永远被外界的力量左右着，永远生活在喧闹的外部世界里，未尝有真正的内心生活。 对于这样的人，心灵的宁静就无从谈起。一个人唯有关注心灵，才会因为心灵被扰乱而不安，才会有寻求心灵的宁静之需要。所以，具有过内心生活的禀赋，或者养成这样的习惯，这是最重要的。 有此禀赋或习惯的人都知道，其实内心生活与外部生活并非排斥的，同一个人完全可能将生活的收获变成心灵的财富，缺乏此种禀赋或习惯的人则往往迷失在外部生活中，人整个儿是散的。 自我是一个中心点，一个人有了坚实的自我，他在这个世界上便有了精神的坐标，无论走多远都能够找到回家的路。换一个比方，我们不妨说，一个有着坚实自我的人便仿佛有了一个精神的密友，他无论走到哪里都带着这个密友，这个密友将忠实地分享他的一切，倾听他的一切心语。 如果一个人有自己的心灵追求，又在世界上闯荡了一番，有了相当的人生阅历，那么，他就会逐渐认识到自己在这个世界上的位置。世界无限广阔，诱惑永无止境，然而属于每个人的现实可能性是有限的。你不妨对一切可能性保持开放的心态，因为那是人生魅力的源泉，但同时你也要早一些在世界之海上抛下自己的锚，找到最适合自己的领域。 一个人不论伟大还是平凡，只要他顺应自己的心性，找到了自己真正喜欢做的事，并且一心把自己喜欢做的事做得尽善尽美，他在这世界上就有了牢不可破的家园。于是，他不但会有足够的勇气去承担外界的压力，而且会有足够的清醒来面对形形色色的机会的诱惑。我们当然没有理由怀疑，这样的一个人必能获得生活的充实和心灵的宁静。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

这是个非常好的问题，因为从这个问题中，会引出一个非常重要并且很容易忽视的结论： 怎样认识比你优秀的人并和他们成为朋友——把你自己的每一件事做好。 原因很简单：因为你有你的价值，你可以做成事，这件事可能很小，但是一定需要人来做，而你能做好。而很多优秀的人很忙，但是他们有很多小事需要做，而且不得不做，所以他们喜欢能做成事的人，把这些小事做好。而这，就是第一步。一旦开始合作，一步一步，你们就成了很好的伙伴。不觉得这句话如此的容易，却又被忽视已久了么？ 那就举个例子吧：A是大学生，学计算机的，零基础。上大学第一门专业课，C。因为学校要求很高，所以所有人的压力都很大。有的人有基础，所以可以很轻松，有的人因为压力大，开始退缩，进而开始抱怨代码无用。A没什么感觉，就觉得既然是门课，我就好好学。不卑不亢。不懂就问，把不知道的都弄清楚了。作业非常认真地完成，虽有错误，但是改错积极。 最后大作业，大神们开始用高级的数据结构写高级玩意，弱逼们开始到处复制粘贴代码。A就选了老师推荐的题目——计算器。没什么特别，但是，A把一个简简单单的控制台计算器做到了极致，处理了所有人想到甚至想不到的诡异错误。一个控制台计算器怎么玩，都不会崩溃。 最后分高吗？不高，因为计算器太常规，没有加分。但是，这份作业深深打动了助教！助教拉他进了实验室，不做别的，就只做处理数据，从最基础的开始，读入数据，转换格式，输出数据。 后来，不断地处理数据中，他开始跟着做实验，开始有自己的课题，开始撰写自己的论文。但其实，每上一步，他其实都是帮着大牛做简单的活。但他一直在进步。 他成了第一个发paper的人，他懂得比同龄人都多，他的科研一路顺着。还记得最早是为什么？因为他把一个简单的计算器做得认真，就这么简单。 跟比你优秀的人成为朋友，一定是因为你有能力，虽然跟他们相比可能微不足道，但是你要能把你应该做的做好。他们需要你来做一些事情，你把这些事情做好了，你们就会成为伙伴。 文／陈然 图/stocksnap.io

1.哈佛有一个著名的理论：人的差别来源于学习，经常抽出时间用来阅读、学习、思考，你会发现，你的人生会发生改变，成功会向你招手。 2.无论你的收入是多少，记得分成五份进行规划投资：增加对身体的投资，让身体始终好用；增加对学习的投资，加强你的自信；增加对旅游的投资，扩大你的见闻；增加对未来的投资，增加你的收益。好好规划落实，你会发现你的人生逐步会有大量盈余。 3.过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了! 那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。收拾起心情，开心走下去吧。 4.被人误解的时候微微一笑，这是一种素养；受委屈的时候坦然一笑，这是一种大度；吃亏的时候开心一笑，这是一种豁达；无奈的时候达观一笑，这是一种境界；危难的时候泰然一笑，这是一种大气；被轻蔑的时候平静一笑，这是一种自信；失意的时候轻轻一笑，这是一种洒脱。 5.人生途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如情缘；有些是难以磨灭的……与其被动地承受，不如勇敢地面对；与其软弱自卑，不如努力奋斗……路越艰，阻越大，险越多，勇敢走过去，你的人生就会更精彩。 6.你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能预知明天，但可以把握今天；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。 7.怎么做一个积极快乐的人：要善于发现美，要养成看书的习惯，多交往优秀的朋友，培养健康的心态和身体，学会投资理财经营，学会感恩懂得珍惜。 8.生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只是在于你是否感受到了而已。让自己的快乐扩张，鼓舞和影响周围的人。 9.【给自己的几句温馨的话】 一、每天都要开开心心 二、别总跟自己过不去 三、用心做该做的事 四、别太计较别人评价 五、有自己的活法，不必讨好别人 10.之所以会累，是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。之所以会烦恼，是记性太好，该记的不该记的都留在记忆里。之所以不快乐，是计较的太多，追求上进太少。 11.男人吸引女人的十个特点:真实，诚信，胸怀，自信，风度，智慧，幽默，进取，浪漫，冒险.女人吸引男人的十个特点:温柔，知性，善良，涵养，勤快，漂亮，皮肤，性感，着装，香味 12.真正的爱，不是忍受，是支持；真正的爱，要道谢也要道歉，要体贴也要体谅，要认错也要改错。 13.有些人，你看见他整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕他。其实，他就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚，在照不到的背面将悲伤深藏。 14.如果真心爱一个人，不承诺也会去爱；如果不爱一个人，承诺也会背叛。 15.【你最后悔什么】某杂志对老人抽样调查：第一名：85％的人后悔年轻时努力不够，导致事业无成。第二名：75％的人后悔第一次选错了恋爱对象。第三名：70％的人后悔没有善待自己的身体。 16.【做人要注意的】 一、凡事留余地留退路 二、话不说绝，口无遮拦难成事 三、成熟而不世故

人世十种人： 1、一生平安，好人； 2、两面三刀，奸人； 3、三思而行，仁人； 4、四平八稳，贤人； 5、五马分尸，恶人； 6、六神无主，庸人； 7、七步成章，文人； 8、八面玲珑，小人； 9、九霄云外，仙人； 10、十恶不赦，罪人。 十种能人： 1、能吃亏的人是有福人； 2、能施舍的人是富贵人； 3、能宽恕的人是慈悲人； 4、能持戒的人是修道人； 5、能认错的人是上进人； 6、能包容的人是善良人； 7、能随缘的人是高尚人； 8、能大度的人是自在人； 9、能知足的人是聪明人； 10、能放下的人是大圣人。 学做十种高人： 1、睿智的人看得透，故不争； 2、豁达的人想得开，故不斗；

别人要你做什么，你就做什么，最后会变成苦力。 别人需要你时就出现，不需要你时就消失，会慢慢失去自我。 做人最大的问题，就是不会拒绝。 因为在这个世界上，会哭的孩子有奶喝。 学会适当的拒绝，别人才会觉得你的珍贵。 做人就是，忍辱负重的吃苦，挑三拣四才享福。 懂得拒绝，活得不纠结。 不懂拒绝，其实是得了一种叫“不好意思”的病。过度友善的人，不忍或害怕拒绝别人，他们总是怀抱善意，宁可牺牲自己的时间、精力，也不想让别人失望。然而，害怕拒绝，害怕让别人失望，也是一种自卑。 生活总有点欺软怕硬。一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。 不懂拒绝的人，迟早要学会狠下心肠。 一、不懂拒绝，是一种病 很多人都喜欢《欢乐颂》里的关雎尔，因为她人长得甜美，心地也好。但她也常常为人诟病：正因为心地太好，她不懂得拒绝别人。 关雎尔很多时候加班加得晚，都是因为帮别人做事。终于有一次，同事又病了请她完成剩下的工作，最后也是她签名确认。 同事做的那一部分错漏百出，经理知道后却只骂了关雎尔。因为最后签名的是她，所有责任都要她来承担。而那个同事，出事之后一句话也没替她说，也没有一句安慰。 关雎尔的傻白甜行径，其实也是今天许多人的写照： 因为想塑造自己的良好形象，所以对朋友的请求来者不拒。终于，我们温暖了别人，却累死了自己。 二、你有多重要？ “他一定是走投无路了，才来找我……”、“要是我把他拒绝了，我就是坏人……”这是我们在接受求助时的心理。不懂拒绝的背后，是我们往往将自己放在太重要的位置。 斗米恩升米仇的故事，却告诉了我们一个无法违背的人性： 帮得了一次，就有第二次；帮得了第二次，就有后面无穷多次。而无休止帮助的剧情发展，往往是始于感恩，终于嫌隙。当哪一次帮不上忙，你就会变成罪人。 三、你的位置，决定了你的作为 《蝙蝠侠大战超人：正义黎明》这部电影里面，从不拒绝救助任何人的超人，面临着一个巨大挑战：民众在恐慌，这么一个能力巨大的人，他为什么只是帮助人？未来会不会有一天，他用这种强大力量反过来杀人？ 因此在法庭上，众人拷问的是超人的这个问题：你到底是谁？ 不懂拒绝别人的人，有意无意地其实是把自己当成了超人。而他们之所以不懂得拒绝，其实正是因为他们跟超人一样，根本没有弄清楚自己到底是谁。 关雎尔没有弄清楚自己的身份，她只是公司的其中一个职能，在一个讲究分工协作的五百强企业，她根本不可能完成所有职能的执行。所以她累死累活，最终只能得到跟超人同样的质问。

导读：有时候，我们追寻更多的东西，却忘了我们已经拥有的一切。半生花开，半世花落。这山长水远的道路，终究是要自己走下去。 人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。那些能找回的东西，从没丢失过；那些丢失了的东西，或许从未真正拥有。很多时候，你不说，我也不说。就这样，想着想着就算了。没有人可以左右你的人生，只是很多时候我们需要多一些勇气，去坚定自己的选择。向所有美好的旧日时光道歉，因为我将你们赋予了一个不珍惜的曾经。 人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。只需要一点点勇气，你就可以把你的生活转个身，重新开始。生活不是电影，忘了那些剧本吧，去过自己想过的人生。世界上还有很多美丽的事物，如果上帝不给我们，就自己去创造。你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。 睡前别忘了提醒自己，我们都被这个世界温柔地爱过。每个人都比自己想象的要强大，但同时也比自己想象的要普通。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。 半生花开，半世花落。这山长水远的道路，终究是要自己走下去。若我白发苍苍，容颜迟暮，你会不会，依旧如此，牵我双手，倾世温柔。找不到答案的时候，就独自出去看一看这个世界。梦想很轻，却因此拥有飞向蓝天的力量。 你不要想以后怎样，以后是以后的事情。人生不过百年，幕起幕落而已。这世界上最强大的人，就是那些能一个人孤单生活的人。时间在变迁，情感在离合，我们渐渐习惯了淡视云起云落，静看花开花谢。接受过去和现在的模样，才会有能量去追寻自己的未来。不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。 心，应该是一颗树，在缄默中伫立，既能接受阳光，也能包容风雨。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。很多时候，我们想要的只是一个肯定的眼神和一颗理解的心。不知从什么时候开始、我变得连自己都觉得很陌生。 总是觉得过去的自己很傻逼，其实再过一段时间，你就会发现，现在的你也很傻逼。有些苦，可以挂在脸上让人知晓；有些痛，只能埋在心底独自承受。你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。人生，最大的选择就是拿得起，放得下。只有这样，你才活得轻松而幸福。 图/wallcoo.net

拼搏在寻梦路上，往往是一个人！ 一个人  〉穷一点可以，但人穷志不能穷！ 不要成为了人穷志短的人， 要勇闯世界，做不了顶天立地的人， 最起码要做个有用的人，做个对得起自己的人。 一个人 〉丑一点可以，但人丑心不能丑！ 仁慈善良不在乎一个人的外表，只在乎人的内心！ 一个人 〉瘦小一点可以，但人小心不能小！ 任何一个人都不会喜欢一个小心眼的人。 敞开心扉，宅心仁厚总能让人倍感安慰。 一个人 〉脆弱一点可以，但人脆弱内心不能懦弱！ 懦弱的人总是自悲的， 所以，一定要有勇气、有主见、有自信！ 一个人 〉眼睛瞎一点可以，但眼瞎心不能瞎！ 要心知肚明，要有远见！ 一个人 〉有一点野心可以，但人不能野。 不要为了野心把自己变成为魔鬼！ 否则，你不入地狱，谁入地狱？ 一个人 〉笨一点可以，但学习是不论早晚的。 只要肯学，相信一点一点的，没有学不会的，就怕你不学！ 一个人 〉聪明一点可以，但不要自以为聪明！ 否则，要么你是个傻瓜，要么全世界的人都是傻瓜。 一个人 〉糊涂一点可以，但不要糊涂一时。 最难得的还是“聪明一时，糊涂一世”的人！

一、不要自视清高 天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。 二、不要盲目承诺 言而有信，种下行动就会收获习惯;种下习惯便会收获性格;种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。 三、不要轻易求人 把自己当别人——减少痛苦、平淡狂喜， 把别人当自己——同情不幸，理解需要， 把别人当别人——尊重独立性，不侵犯他人， 把自己当自己——珍惜自己，快乐生活。 能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。 四、不要强加于人 人本是人，不必刻意去做人;世本是世，无须精心去处世。人生三种境界： 看山是山，看水是水——人之初; 看山不是山，看水不是水——人到中年; 看山还是山，看水还是水——回归自然。 五、不要取笑别人 损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩社会的安定，感恩食之香甜，感恩衣之温暖，感恩花草鱼虫，感恩苦难逆境。 六、不要乱发脾气 一伤身体，二伤感情，人与人在出生和去世中都是平等的、哭声中来，哭声中去。千万注意，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决，退一步海阔天空，忍一事风平浪静;牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。 七、不要打断人家说话 言多必失，沉默是金，倾听一种智慧，一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通，平静是一种心态，一种成熟。 八、不要小看仪表 撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自己审视美的同时，让别人欣赏美，心灵瑜伽——调适、修炼、超越。 九、不要封闭自己 帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。

人，一辈子都在忙着，累着，奔波着，不论多苦，事，还是没做完。 人，一辈子都在省着，攒着，储蓄着，不论多抠，钱，还是没存够。 人，一辈子都在忍着，让着，怕着，不论多小心，人，还是得罪了不少。 我们一辈子都在读着，写着，感悟着，不论多聪明，亏，还是没少吃。 人，一辈子都在觉醒中，不论多淡定，多机智，遗憾，还是有一些。 于是五十岁之后，我明白： 世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要。我们已经很苦、很累，无需要对自己责备。 人生就是不会事事如意，何必要强迫自己。尽心了，无论结果如何都可以。红尘过往，没有人握得住地久天长。 于是五十岁之后，我明白： 一生很短，没必要和生活过于计较，有些事弄不懂，就不去懂；有些人猜不透，就不去猜； 有些理儿想不通，就不去想。把不愉快的过往，在无人的角落，折叠收藏。 告诉自己：我可以不完美，但一定要真实；我可以不富有，但一定要快乐！ 于是五十岁之后，我明白： 生活，不会因你抱怨而改变；人生，不会因你惆怅而变化。 你怨或不怨，生活一样；你愁或不愁，人生不变。 抱怨多了，愁的是自己；惆怅多了，苦的还是自己。 你哭，生活不会流泪；你苦，生活不会烦恼。 为人，哪能事事如意，样样顺心；做事，哪能件件圆满，样样无憾。 既然如此，何不微笑？既然这样，何必惆怅？ 人生在世，快乐是一生，忧愁也一世，何不看开？ 于是五十岁之后，我明白： 生活就是一壶琐碎，盛进欢喜，倒出忧伤。 别为难自己，别总是自己跟自己过不去，用心做自己该做的事。 不要过于计较别人评价，每个人都有自己的活法。 活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开。

憋着 很多人跟我说他们不喜欢冲突，害怕吵架，所以他们小心翼翼地维护着某段关系。 但我们的观察却是，当他们害怕冲突而选择忍气吞声的时候，对于关系的和谐并没有什么用，甚至埋下了一颗不定时的炸弹。 他们会以不想给对方造成伤害为由选择不吵架，结果却造成了更大的伤害。不知道你会不会同意这几句话： 我宁愿你对我发火，也不愿看你有话憋着不说。 我宁愿你有话直说，也不愿你因为怕伤害我藏着掖着。 我宁愿你跟我吵架，也不愿意看你冷漠地把不开心写在脸上。 每个人其实都一样，有话不说的伤害，其实比吵架的伤害更大。 曾经有人问我，你搞心理学搞得这么好，你是不是不会生气呀。每当听到这样的话，我都会骄傲地说：“不，我喜欢吵架。” 让人们关系破裂的，从来不是吵架，而是不敢吵架，只好憋着。憋着就有了隔阂，隔阂就产生距离。 如果吵架能让关系破裂，那么憋着不吵，关系就会更容易破裂。 心理学带给我的改变之一，就是让我从一个不敢吵架的人，变成了一个热爱吵架的人。 有次听一个老师说：“吵架跟做爱是一样的。” 这句话贯穿了我，让我更加喜欢与人吵架，每次吵完，我都有种过瘾的感觉，然后哈哈一笑握手言和，又气又爽。 吵架是真诚沟通的一种方式 我想我们从来没有像在发怒的时候那样敢于把所有的话都说出来，敢于把之前一直不敢说的话都说出来。 我们对一个人的抱怨、不满、期待统统会在这时候做一次真诚的表达。 是的，之前我们可能不敢，因为我们会在理智上权衡再三要不要说。 经过理智加工的语言就像是谈判一样，这对于社交还好，但是你亲密的人这么对你，只说该说的，不说不该说的。你会有什么感觉？ 生气的时候你的情绪会暂时给你的理智打一针麻醉，让你情感的部分直接推着你的话语开始流露。 你此刻说的话就是在用心说的且毫无遮掩，在这样的状态下你可以完全表达自己。 生气的时候不仅能把所有的话都表达出来，而且还能把情绪也都大胆地表现出来，一举两得。 因此不敢吵架是一种不真诚。 不吵架的意思就是：我要用理智控制住语言，考虑什么该说，什么不该说；说什么是对结果好的，说什么是不利于结果的。 你能跟这样的人亲密吗？