Category: 酷家庭

❤夫妻生活一次几分钟最好！别不好意思看！ 男人是位出租车司机，白天在外到处奔波，晚上回到家里已是疲惫不堪。偏偏女人一见他回来，总喜欢缠着他说个没完。而他，只是勉强地应上几声。 时间长了，女人渐渐地恼了，一如往常地买菜做饭，却很少理他，脾气开始变得暴躁。为他用完东西没有放回原处，为他回家后未能及时换鞋子，为他偶尔抽了一只烟……为了这些鸡毛蒜皮的小事，女人常常对他大动肝火。这样的日子让他越来越郁闷，甚至有一种窒息的痛苦。他不懂，自己在外拼死拼活，不就是为了让她过得舒服一点吗？为什么她一点儿都不能理解自己呢？ 有一天午休时，他和一位老司机聊天，说起自己对婚姻的失望。老司机轻轻拍了拍他的肩膀：“兄弟，以后回家无论多累，都要打起精神陪她聊聊天，不要多，十分钟就够了。” 那能有用吗？他半信半疑。那天下班回家后，尽管他依然很累，可他还是满脸笑容地喊了一句：“老婆，我回来了。”女人丛厨房里探出头，淡淡地回了一句：“回来了。”换好衣服，他没有向往常那样陷在沙发里，而是去了厨房：“老婆你辛苦了，我来吧。”“你会干什么？”女人不屑地问了一句，但还是随手丢给他一根葱：“剥好洗洗。”那一天，站在厨房里，他给女人讲着车队里的种种趣闻，讲着自己遇到的各种乘客，甚至还提到自己小时候的一些事情。女人一边应着，一边不停的炒菜。 晚餐桌上，女人难得往他的碗里夹了许多他爱吃的菜：“你跑车辛苦，多吃点儿。”一晚上，他们边吃边聊，他感到一种从未有过的舒畅。晚饭后，他刚要伸手去收拾碗筷，女人挡住了：“我来吧，你累了一天，好好歇歇。”女人端着碗筷去了厨房，哗哗的水声传了出来。与之相伴的，是久违了的女人的歌声。 也就是从那天起，他每天下班回家总是先陪女人聊天，给她打下手，听她说些单位里的大事小事。坚持一段时间后，他便发现，往往没聊上十分钟，女人便将他往厨房外赶：“跑了一天早就累坏了，快去歇歇吧。”更让他惊喜的是，她对他越来越体贴了。 爱她，那就用心地陪陪她，不要多，十分钟就够了。女人要的并不多，一个爱她，心里有她的老公，回来能和她说说关于他在外面的一切，仅此而已！不过分吧。男人们，你们有几个真正关心过你的女人啊？不要等她的心凉了，才说爱她。把心掏给了你，你却假装没看见，因为你不喜欢，有的人把你的心给掏了，你却假装不疼，因为你爱！ 为了你，她拒绝了所有的人，回过头来却被你冷落！ 如果有一天你能到我心里去，你一定会哭 因为那里面装的全是你； 如果有一天我能到你心里去，我也会哭， 因为那里面全是你对我的无所谓。 人心都是相对的，以心换真， 感情都是相互的，用心暖心。 衣服破了，可以缝。 人心碎了，只有疼。 一直对你好的，你视而不见。 时常和你聊的，你充耳不闻。 别让等待的心，等到无望。 别让想念的人，想到不想。 别拿感情不当感情， 总有一天你会知道什么叫绝情。 谁都不傻，总是敷衍，都会渐行渐远。 谁也不笨，没被看重，都要越来越淡。

问：结婚快四年，老公很容易发脾气，常把工作情绪带回家对我摆臭脸。 两个人在家愈来愈无话可说，距离愈来愈远。 他老是待在电脑室里玩电脑，工作不顺就说要辞职不想上班， 原以为生了小孩会有些改变，结果情况更糟。 要他抱小baby他说很累不想抱，要他整理家务也喊累， 感觉就是什么也不想帮忙，只想做自己的事。 之前还说想把我和小孩留在国内，一个人出去旅行一阵子。 每次都说他会改，但是脾气一来还是一样。 我白天要工作，还要扛育儿和家事， 比做两份工作还辛酸，他总说我对他说话口气不好， 但他怎么不看看自己的态度呢？ 请问有让他愿意对家庭多付出一点的方法吗？ 答：满怀期待进入婚姻，以为找到可以共甘苦的生命伴侣，却发现只是多了一个「室友」，相信妳一定非常失望。 「压力」是现代夫妻的共同敌人，他的情绪不稳或许是「难以放松」造成；有小孩后，若不能共体时艰，在家庭增加新成员之前也未建立好「互助合作」的默契，抗压较弱的一方便容易出现妳所描述的「逃避」反应。 气老公自私不顾家 夫妻气氛很紧绷 遇到伴侣拒绝合作，很多人都会说是因为「沟通不良」以致问题无法解决，但我想提醒的是「情意」才是婚姻里更重要、珍贵的部分。如果双方的压力调适都不是太OK， 可以试试先「放松心情」，再一起找出对抗压力的策略。 有个笑话让我印象深刻；一对夫妻吵架冷战，老婆负气扬言要离家出走，半个小时过去，老公继续看电视毫无反应，妻子便心生一计，拖着行李箱到电视附近翻箱倒柜，老公终于受不了问：「妳到底在找什么？」老婆回答：「你一直不跟我讲话，我在找你的嘴呀！」两人噗哧一笑，重归于好。 所以啊！当妳提出协助请求，对方以不理会或不配合的态度对待妳时，不妨换个开玩笑或撒娇的语气暗示他的「过分」，搞不好就可以让他放松许多，缓和家里紧绷的气氛。 适时的玩笑可以化解冲突、拉近彼此距离，但]前提是要有心情开玩笑，新手妈妈得先把自己的身心照顾好。 如何让婚姻不被沉重的责任与杂务击垮、联手对抗压力，是每对夫妻都得跑的马拉松，纵然现况让人无力，请不要气馁，试着寻求其他奥援、善用周边资源来缓减育儿的压力。先将自己的心情照顾稳妥，才有余力拉着对方一起前进、互相鼓励！ 身边是否也有朋友有相同烦恼呢？把文章分享出去，让外面有问题的婚姻喘喘气～ 作者／张璇　心理师 图源／pixabay.com

别让孩子成为太懂事的小人，心会疼。 01 前几天，儿子小声地问我：“爸爸，我们家有钱吗？” 小小的孩子竟然也这般敏感。也许是我跟妻子平时讨论家里开支。孩子也在一旁听着。 幸亏我从没有跟孩子哭穷过。 因为这就像洒了的牛奶，哭也没用一样。 聪明的父母明白，自己穷，是自己需要努力改变的，不能把孩子拉进来被穷吞噬。 很多父母会跟孩子哭穷诉苦，希望孩子能够变得节俭懂事，能够知道家里的难处。 但是，懂事的孩子，有时候真的很可怜。 他们不是不想要，而是不敢要，开不了口。因为懂事，怕为难了父母。更重要的是对一个孩子来说，被贫穷包裹的感觉几乎是绝望的。 因为小小小的他们无法赚钱，无法摆脱这贫困的束缚。 前几日看了伊朗的电影《小鞋子》感触颇多。我是揪着心看完的，为其中的善良和纯真感动。也被里面的贫穷压得几乎窒息。 影片的故事十分简单，是关于两个孩子，还有一双鞋的故事。小哥哥因为不小心，把妹妹唯一的一双鞋弄丢了。 父亲工作很辛苦，挣的很少，母亲重病，还有一个嗷嗷待哺的小婴孩。房租也是一拖又拖，几乎要流落街头。 家里实在没有余钱买一双鞋。 兄妹俩不敢将遗失鞋子的事告诉父母，两人决定每天轮换着穿哥哥的一双旧跑鞋上学。 为了能及时换鞋，兄妹俩飞奔穿行在伊朗的小巷里。 影片在豆瓣有12万人打分，9.1分。而点赞最多的评论是“没钱不要生孩子。”这是很多父母看完后非常触动的地方。 就算影片中两个懂事的孩子，通过自己的努力赢得了尊严。可是那过早承担家务活的妹妹，像个小大人一样的哥哥。 无处不让人心疼。 这种贫穷感会带给孩子什么？ 最直接的是自卑感。 影片中的妹妹，因为穿着哥哥破旧的球鞋上体育课。她低着头不敢跳远，因为那时候就会把自己的鞋子露出来。 同学们都穿着五颜六色的新鞋子，可她呢？ 是一双又脏又破的男球鞋。

今天偶然间在网上看到了这样一段对话，是来自一个丈夫（夫）和一个心理学家（心） ： 心：你是以什么为生的？先生？ 夫：我的工作是在银行的会计师。 心：你的妻子？ 夫：她没有工作。她只是一个家庭主妇。 心：早上谁做早餐？ 夫：我的妻子，因为她没有工作。 心：你太太什么时候醒来为你做早餐？ 夫：早上5点左右，因为她要先打扫房间后才做早餐。 心：您的孩子如何去上学？ 夫：我的妻子送他们去上学，因为她没有工作。 心：送孩子上学后，她又做了些什么？ 夫：她去市场买菜，然后就回家做饭，洗衣。你知道，她没有工作。 心：到了晚上，在从办公室回家，你会怎么做？ 夫：休息，因为我是下班后实在太累了。 心：这时候你的妻子在做什么呢？ 夫：她给全家人准备晚饭，照顾孩子用餐，饭后清洗餐具，打扫房间然后哄孩子们上床睡觉。 一名妻子的日常生活，从清晨开始忙碌到深夜。这就是所谓的’没工作’？？ ！！ 家庭主妇并没有证书，但她们在生活中的角色是非常重要的！ 她牺牲了许多私人时间，值得所有人的理解与欣赏！每天工作24小时….. 不仅是一个“妈妈”，更是一个妻子，一个女儿，一个媳妇，一个闹钟，一个厨师，一个女佣，一名教师，一名侍应，一个保姆，一名护士，一个杂工，一名护卫， 她没有周休假，没有病假，没有年假…… 她的工作不分昼夜…..

有一次已经高中的儿子， 因为妈妈总是唠叨， 不耐烦的顶撞了母亲，母亲气得半死。 当晚，父亲便约儿子一起出门散步。 两人走了好久，父亲说道， 顶撞妈妈时，下列的事任选一样做到后，才有顶撞的权利： 1. 连续3个月每吃完一餐就须催吐(孕吐) 2. 乳头被别人吸到破皮达一个月(喂奶) 3. 肚子塞一颗篮球达10个月(怀孕) 4. 接受皮鞭抽打达48小时(生小孩) 5. 10个月不能喝冰水、咖啡、茶 6. 5个月睡觉不能翻身 7. 10个月不能出游远行，不能跑跳 8. 10个月不能生病，实在要是病了，生病 不能吃药 9. 生完孩子把屎把尿一个月

如果孩子本身不爱写字，那么对于他来说，写字是件很累的事，做起来自然马虎。您需要培养他对写字的兴趣。您可以跟他玩一些笔划游戏，从写笔划开始逐渐规范他的字体。 而且在玩游戏时，写字的形式可以灵活一些，不局限于写在纸上，可以在空气中比划，可以在沙地上写，还可以用手机或电脑上的手写功能，让孩子喜欢写，他才愿意去写，才能写得更好。 很多时候，孩子的审美观与父母的审美观不同，孩子觉得自己写得很好，却被父母批评，这会让他很疑惑、委屈，所以才会生气。 一般来说，孩子的字体是通过对身边能看到的字体进行模仿学到的，所以孩子的字体潦草，可能是他模仿的对象本身就是一个错误的示范。 孩子模仿的对象可以是老师或父母，老师一堂课要讲的内容多，板书可以比较潦草，这对于经常看黑板的孩子来说，可能会进行模仿。 此外，有的父母或老师喜欢写草书或连笔字，这些在有能力书写的人来写是很好看的，孩子会因此想在模仿，但是这个阶段的手部发育因素局限了他控笔和书写的能力，模仿下来就变成字体潦草了。 对此，您不妨先跟孩子了解一下，他喜欢哪些字体，再有针对性地进行纠正。平时可以多给孩子看一下正楷、宋体的书法作品，或通过写字帖练习。可以跟孩子玩个辨识游戏，把一些写得很潦草的字写在卡片上，跟孩子比赛，在限定时间内，谁能把最多的字认出来。 认字难度的增强会让孩子对潦草的字体产生反感，这时父母再去引导他会有效得多。 孩子的情绪也是影响书写的重要因素。如果作业量较大，或者父母催促多，孩子会因为着急完成作业而写字潦草。所以，在孩子做作业时，父母不要经常批评他做作业慢或写字潦草，最好帮助他分配好做作业的时间，让他有更充裕的时间做作业。而且要多发现他写得好的字并表扬她，让他知道他能够写好，应该怎么写才算写好，这样他才有动力、有目标去改变。另外，只要写的字能看，不影响日常学习，或者对孩子没有明显的坏处，孩子自然是不在乎的。父母可以先向孩子讲明要求，说明练字的理由，再制定一定的规则，督促他把字练好. 图片来源：pixabay.com

钱钟书先生在自己的书上写过：婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。 爱情容易，两个人可以因为在人群中多看了一眼而一见钟情，恨不得掏出赤诚的心献给对方，可婚姻很难，鸡毛蒜皮的小事都会引发一起张牙舞爪的大战。 于是曾经怀抱着美好的爱情想进入婚姻殿堂的人们，如今又想带着自己的不满从这座围城中落荒出逃。 但有趣的是，钱钟书和杨绛的婚姻，并没有被困在这座围城里面。 钱钟书称杨绛是妻子、情人、朋友，绝无仅有的三者统一体。杨绛也曾坦言： “夫妻该是终生的朋友，夫妻间最重要的是朋友关系，即使不是知心的朋友，至少也该是能做伴侣的朋友或互相尊重的伴侣。情人而非朋友的关系是不能持久的。夫妻而不够朋友，只好分手。” 由此可见，对于婚姻，杨绛深谙“经营”二字。 不是所有婚姻都是围城，只有经营不好的婚姻才是围城。 毕竟世界上本没有一劳永逸的事情，一段美好的婚姻永远少不了用心的经营，那么该做些什么，才能让你的婚姻长久呢？ 学会倾听，保持高质量的交流 婚姻中最容易被忽略的往往是倾听，每个人习惯强调自己的想法和诉求，一味苛责对方不理解自己，不明白自己需要什么。 但有时候，他说的你不想听，那么你永远不知道对方想什么，对方也永远不知道你想要什么，无关爱与不爱，而是你们之间没有正面的交流和倾听。 有人说，婚姻不是单纯一起吃饭，一起睡觉，关在屋子里闷声的生活，更重要的是两人之间能够保持高质量的交流。 静下心来倾听彼此的需求，交流双方想法，才是相互了解的过程，化解矛盾的最好方法。 多听听对方在讲什么，予以尊重和肯定，他们自然愿意回过头倾听你的。 不吝赞美，懂得欣赏对方 男人心里都住着一个小男孩，他们需要别人赞美来获得成就感，特别是来自于你的肯定，事实上对他们至关重要。 去朋友佳宁家吃饭，她老公为我们做了一桌美味，我们赞不绝口，但都比不上佳宁一边用倾慕的眼光看着她老公，一边对每一道菜都夸赞一番来得热情，简直就是迷妹状态。 她老公微笑着说：“亲爱的，你都夸到我不好意思了，好吃就多吃点吧。”随后给她夹上一只剥好的大虾，让我们好生羡慕。 要知道，从前她老公根本不懂煮饭烧菜，都是佳宁一天天“夸”出来的，可以看出，对另一半的鼓励，不仅能让他变得更优秀，更值得的是他会因为你的肯定，把你看得尤为重要。 经营甜美的婚姻，总少不了称赞对方，所以不要吝啬你的赞美，去欣赏对方的发光点，去鼓励他的每一次尝试。 敢于示弱，懂得认错和好 张智霖谈起和袁咏仪的婚姻时说：“每次吵架我都会想到我失去她会怎样，所以我很珍惜，我宁愿主动认错主动和好，因为我珍惜有她在的每一天，男人嘛！认错没什么，最怕失去了来不及后悔。” 道歉似乎是男人的天职，女人在赌气的时候，总是希望男人能够低声下气地前来道歉，然后对他百般刁难，再慢吞吞地原谅他，以显示自己在爱情中的地位。 但并非每个男人都是张智霖，愿意无条件坦然认错，如果女人一直执拗着要男人道歉才肯和好，那么你只会将他越推越远。

也许你认为养育儿女是一件私密的事情，但是在这个“言论自由”的年代，你总是逃不过七大姑八大姨的谆谆教诲，有些一听就刺耳，以下十句，有你讨厌听到的吗？ 一、没吃饱吧？ 母乳喂养的好你怎么不知道，为了完全母乳喂养，你咬紧牙根，乳头皲裂疼痛难耐，夜醒无数崩溃至极，身残志坚的你都不在乎。 但是，半夜孩子总要醒来喝奶，家里人总说:“没吃饱吧？”。 月子里月子后孩子的体重增加不明显，总说“这孩子太可怜了，没能吃饱，所以长不了身体。” 你们不知道频繁夜醒的原因千万种，有日夜颠倒，或许肠绞痛，或许依赖奶睡，或许吃太多！ 你们不知道月子里体重是由减少再增加吗？匀速增长才是检验科学喂养的唯一标准！ 求求你们学习一下新知识吧！ 二、再生一个，凑成一个好字。 好不容易把怀胎十月的肉球卸下，迎来的是无穷无尽的累、累、还是累！这时你终于尝尽了当妈的滋味，心底只有一个想法，老娘再也不想生孩子了。 这时如果你生的是女儿，身边来看你的人总会一脸惋惜:没事，现在开放二胎了，再生一个弟弟，凑成一个好字！ 这时如果你生的是男孩，一脸你是人生赢家的样子:再生一个妹妹就完美了！ 肚皮还在隐隐作痛的同时千万只草泥马从天空上飞过。生育主权沦为国策已经是人之大难，相煎何太急！再说了，请收起你那惋惜的表情，我从来都只想要一个女儿. 三、长辈们说，我们那时候怎么怎么养，你们现在还不是好好的 老人家有一些育儿观念根深蒂固，对于现代育儿知识颇不能接受，也觉得晚辈对于养育的这个事情做得太过精细，经常会用他们的一套前来规劝，发现不能被接受以后，就用最逼人的现例，我们那时就一天到晚用背带背着，我们那时孩子一生下来就要喝点下火茶，我们那时就是追着喂饭，我们那时…，你看你现在长得多好！ 你们那时人均寿命68岁，现在已经78了，建国初期婴儿死亡率20%，现在是0.9%。咱们不看个例看数据行吗？如今社会高速发展，与时俱进已然成为适者生存的准则之一，咱孩子的竞争对手不是三十年前出生的我们了，所以别跟我们对比了！ 四、这孩子就是…（不爱吃饭，睡得晚） 养不教，父之过，教不严，师之惰。我的孩子，他出生时虽带着父母的基因遗传，但其性情习惯却由我们父母给他养成。这个时候，我们都不喜欢任何人给他贴标签。偏偏就有人喜欢自作主张，哎呀这孩子就是不爱吃饭，这孩子就是觉少，这孩子就是爱吃手指，这孩子很安静，诸如此类。我的孩子不是不爱吃饭，他只是今天胃口不好，昨天吃得可起劲了，我的孩子觉多的时候有我陪着呢，我的孩子吃手指的习惯我没给纠正过来是我的错，但我和他会努力的，我的孩子只是见你的时候安静…。所以，请停止你的标签语言可以吗？ 五、你还没断奶吗? 母乳是孩子最好的粮食，营养包含孩子成长需要的蛋白质、脂肪，糖类，还含有多种抗氧化剂、抗菌因子、益生菌和增强免疫力的物质。世卫组织建议母乳喂养至少到一岁，最好到两岁。每次都要把这句话反复说，才能把对方说停，可是有时却听到反问:什么是世卫？ 六、那谁家的孩子十个月就会讲话了 孩子一岁了还不会走路，一岁半了，字也没说几个。咱深知个体发育都有差异，我们也没落后，只是在适当范围内迟一些。这时，总有一些神童例子举在你面前，那谁家的孩子十个月就会走路了！那谁家的孩子一岁就会说整句了！ 只是，你确定吗？ 七、这个头太小了，以后长不高可就麻烦了 恩，我看见了远方表哥一家眼里满满的优越感，知道下面有一大段话要来了，比如：“我家娃随我们，本来个子就高，还特别喜欢吃，每天都塞得满满的，看看你们家孩子吃太少……要努力啊！”

日前，俄罗斯的一项研究表明，男性在30岁以后情感与心理都趋于成熟，更适合生育孩子，因而30～40岁是当父亲的最佳时段。事实上，父亲不止是一种家庭角色和身份，也是男人二次蜕变的新生阶段。选择做父亲，不止要考虑生理状态，更要考虑自己的精神和心理的成熟程度。这样，当一个新生命诞生的时候，我们才有理由说，自己已经做好了准备。 看品质：20～30岁精子质量一流 东南大学附属中大医院中西医结合男科主任金保方教授指出，单从男性生理角度出发，20～30岁这个年龄段最适合生孩子。因为这个年龄段男性精子的数量和质量都处于高峰期，生精能力强、精子活力大、精子头部DNA完整性好。这一高峰期的精子与女性的卵子结合，孕育出来的宝宝相对来说更健康。而在40岁之后男性生育能力下降。另外，20～30岁的男性他们饮食起居各方面的恶习少，或是受生活恶习的影响相对较轻，身体条件自然较好。就拿抽烟喝酒来说，这一不良嗜好对男性生精能力和精子质量会有负作用。一个抽了几十年烟的四五十岁男人，他的精子质量一般情况下比不上刚开始抽烟的20多岁的小伙子。 看心理：25岁之后心理更成熟 太早当父亲，比如25岁之前，对男人来说并不是一个好选择。 芬兰赫尔辛基大学的一项为期10年的调查发现：在25岁之前当父亲，中年时期死亡风险会升高。死亡原因包括主要是缺血性心脏病(21%)和与过量饮酒相关的疾病(16%)。研究认为，过早进入父亲角色，会使男性承受较大的心理和经济压力，而无法关注自己的健康。另外，家庭环境、社会经济状况等都有助于解释两者之间的相关性。 中大医院心理精神科主任袁勇贵教授说，人的心理成熟度与家庭环境、生活经历有很大关系，但总的来说，男性在25岁之后，尤其是30岁之后，情感和心理上更加成熟，懂得如何照顾家人，承担家庭责任。袁勇贵教授进一步指出，男性太过年轻就当了父亲，可能不懂得如何抚育孩子，会和孩子抢玩具，只顾自己玩不管孩子，没有耐心甚至打骂孩子，这会大大影响孩子的健康成长，时间长了孩子变得缺乏安全感、性格孤僻内向甚至在童年留下心理阴影。而心智成熟的男性当了父亲以后，大多能体谅妻子的不易，还能给孩子以积极的引导，陪伴孩子健康成长，形成健康向上的人格。 综合考量：30岁左右更适合做父亲 专家指出，综合生理和心理两方面因素，30岁左右是男性生育的黄金时期，在这一时期孕育的孩子能够继承父亲优秀的基因，相对来说更健康，当然还要考虑母亲的条件。另外，受孕前男性最好戒烟戒酒，同房当天不可感冒、发烧、腹泻;刚泡过澡或洗完桑拿不易怀孕，因为高温环境会影响男性生精能力。 想要宝宝之前，夫妻俩还要充分沟通，确保双方都对新生命持积极的态度，心理上也做好了准备，能为宝宝创造一个健康的成长环境。男性要积极调整心态去接受父亲这一新角色的挑战，履行好一个父亲应尽的责任。 来源：健康时报 ｜图源：pixabay.com

爱情，是最容易展现我们情绪模式的地方。 爱人，最容易被我们投射内在感受的个体。 而我们往往在爱情里上演一段段不安与惶恐的内心戏。 因为我们对自己的不信任，因为我们对自己的不安全感，我们一在需要对方的确认与保证，因为我们不相信自己值得被爱，不相信自己有价值，而一直觉得对方的付出是假的，不相信他是真心。 而最后对方也因为累了受伤了，受了一种原来我的付出都没有被看见，或者原来我不具备爱人的能力，否则为何我的爱人会一直需要确认我对他的感受呢？ 直到有一天，对方真的离开了，真的伤害你了，你才真正相信，这一切都是真的，因为你就是那个没有人会在乎没有人会重视的人，而一切的剧情就如你预料的实现了，他之前所说的山盟海誓，通通是假的，果然世界上没有人可以相信。 亲爱的，你一直觉得世界是危险的吗？你一直觉得人们都不可信任吗？你也一直觉得你不值得别人花心思，或者一直感受不到被爱？你是否有思考过这样对内在与外在强烈的不安全感又来自哪里呢？ 当你无法去看清楚来源，了解真正不安的源头，再多爱的保证也只是短暂的心安。 当你无法去重新相信，练习相信自己值得被爱，也练习肯定自己，再多的爱情经验只会验证你不值得被爱。 当你没有开始思考并且跨出行动的那一步，那也只能让你的世界停留在你一直以来相信的，不安全的世界了。 会不会对你而言，这样不安全的世界，反而是安全的呢？ 图/stocksnap.io