Category: 酷家庭

首先诸葛诺还是个涉世未深没多久的男孩，离男人紧距一步之遥。所以对于女朋友或者老婆，现存在着一丝奢望与勇敢，对于这些年，多少还得拒绝”光棍节”嘛，不然，这单身情歌都要再唱几轮的，自觉羞愧。所以下面的文章是如何维持老婆对你认可和不离不弃的文字，下面一起来分享和谈论。很多男人总是抱怨老婆难养，怕老婆拿自己和别人比较。那么，从现在开始将抱怨的精力多花在这些实际行为上吧，为老婆一生一世永不变心而努力！ 1、每天尽可能的多拥抱老婆，即使她嫌弃你一身臭汗也不怕，因为她心里是甜的。 2、在适当时候或心情愉悦的时候总是真诚的对老婆说：“我爱你!”“爱你的一切!”“我们在一起真快乐!”。 看到这里，也许有人会嗤之以鼻：“老套!”但究竟有几个人做到了呢? 3、家务永远是令人头疼的，主动和老婆分着做，并抢着炒菜(保护老婆的皮肤就是保护自己的口袋)。不管你做得多难吃，只有老婆会面不改色吃下去，并且还会鼓励你：“多做几次就好吃了!”(嘻嘻)。有时间尽量陪老婆一起吃饭，有研究表明一个人吃饭容易得胃病。 4、老婆的生日，各种节日，纪念日，你不大张旗鼓庆贺也罢，但是要记得送礼物给她;你不送礼物也罢，但是要请她与你共度晚餐;你不请她吃饭也罢，但要记得带束花给她;你嫌送花浪费也罢，那就给她买点她喜欢的小零食;你不买零食也罢，但要记得电话问候一下，最不济也要发个有意义的短信给她。 你忘了发短信也罢，那就等着她埋怨你吧，怨气积多了可不是什么好事啊，看过鬼片的人都知道的吧! 5、有空，不累，就陪老婆逛逛街，千万不要拿男人都讨厌逛街当借口，总觉得那是有些男人的阴谋，你不愿陪是吧，呵呵，殊不知那些制造阴谋的男人正等候时机呢!所以老婆要逛街，老公还是“偶尔”陪陪吧，知道你们委屈了，可你们的衣裤鞋袜，多少也是老婆置办的啊。 6、自己的女同事，女性朋友，若有机会就介绍给老婆认识，千万不要来个电话就躲起来接听，和别人暧昧的谈笑，装得自己多受人欢迎似的! 这只是小男人不成熟的表现，别让聪明的老婆笑话了!大方地让她了解你的朋友圈，只会让她更加地信任你!信任度是一点一点用心建立起来的! 7、勇敢地担负起养家的责任，不论老婆是独立型还是小鸟依人型的，即使老婆现在同你一样工作着，每月拿或多或少的薪水，你也要把自己当作家里的顶梁柱! 看到老婆回家累了还要做饭的时候，你要说：“这么辛苦，我来养你吧!”明智的老婆也会想到你的辛苦，得到了关心和承认，老婆的工作干劲会更大! 8、老婆想学习知识提升自己的时候，尽量地鼓励她，为她创造条件，并且自己也要变得积极，同她一起进步，老婆学得越多越自信越有内涵，你也会少了许多女人胡搅蛮缠的烦恼。你们一起进步，也可以平衡彼此之间的差距，也为创造美好生活添砖加瓦，是谓比翼双飞也! 9、人的很大一部分时间都花在工作上了，自己的工作要经常和老婆聊聊，其中的快乐和痛苦要与她一起分担。也许很多男人都认为，分享成功就行了，至于艰辛嘛，自己承受一下! 在这里表扬一下先!但女人也愿意为你分担一切，这就好比你得了不治之症(是比方请谅解)，怕不能给人幸福还连累人，就拼命装坏为的是让女人离开你。 其实一旦得知真相，女人的痛苦和遗憾会折磨她终生!所以，遇到挫折最可靠的方法是和爱人分担，她绝不会落井下石，只会鼓励你支持你，因为你把她当成可以共苦的人，她就真的能与你共患难! 10、如果家里只有一台电脑，永远不独占着，要么和老婆一起玩，要么指点老婆玩。你离开去喝水的时候，顺便帮老婆也倒一杯! 注意事项 看完了上面10条“好男人”宣言，女人们是不是豁然开朗呢?那么对于这样豁达的男人是否已经出现在你的身边?是否这样演绎他对你的爱! 诸葛诺是不是这样的好男人呢?哈哈。其实男人好坏取决于对生活的态度和追求的信仰，不是外界来评论就可以左右他的，有些难以言语的情感或许只有懂他的女人才会理解。所以，请女人们也多多理解和鼓励支持你的男人们。他们的累，他们的痛，他们的泪。希望你们可以感受和关心。 图片来源:pixabay.com

现在离婚率越来越高，各种原因都有，试问这么高的离婚率是哪些原因造成的呢，很多人离婚都说是性格不合，其实不然，那么小编就盘点下导致离婚原因最高的几点. 1、冷战 夫妻冷战很多时候会影响夫妻感情越来越淡化，处于冷淡时期，两个人没有话说，没有共同语言，在有问题的时候没有及时的沟通，久而久之使得夫妻双方感觉情感压抑，想要逃离这种生活环境。 2、家庭暴力 这个原因很多时候让人都受不了，家庭本是温馨的，幸福的，但是家庭暴力非打即骂，搞得对方遍体鳞伤的，不仅情感会破裂，在心灵上也会受到极大的伤害，有的男人喝完酒耍酒疯，打骂妻子但是事后又后悔认错，一次两次可以，但是时间长了，总会让女人离你而去。 3、婆媳关系 自古以来婆媳关系是最难处理的，在这方面如果婆媳大战持续并且经常发生的话，也会让女人不想在这样的环境中生活，小则分家，大则离婚，在处理婆媳关系的问题上，主要问题是在男人，男人如果强势的话，能很好的驾驭两个女人，如果男人比较柔弱，并且偏听一方的话，这样的情况总会伤害一个女人的心，往往这样的婚姻不会长久。 4、出轨 也许很多已婚的男女都不能接受的就是另一半的出轨，出轨不仅是对婚姻的不忠，也是对家庭的不负责任，所以在处理出轨的问题上，往往就是离婚。所以生活中，既然两个人在一起就应该相互关爱，相互扶持负责的对待自己的感情。 5、男人没有女人挣的多 往往如果男人挣的少都会被女人骂，没本事，没才能等等，这样久而久之让男人找不到一点自尊，不能像其他男人那样在家庭有地位，就会有想法，想着别人的女人怎么好，怎么好，最终导致出轨，在其他女人那里找到安慰。 6、三天一大吵，两天一小吵 经常因为一些琐事吵架的话，也会影响家庭关系，不要总是以吵架来处理问题，在出现问题的同时，应该及时的沟通和理解，这样才能更好的维护自己的情感，感情是需要沟通和理解的，在生活中要让着对方，让对方感受到你的关爱才能缓和气氛。 图来自：pixabay.com

3岁，他去上幼儿园了，看着他小小的坚强的背影，心中又喜悦又有点小小的心酸。离别了一整天，孩子看到你高兴得奔跑过来，扑在你的怀里。跟你说：妈妈，我想你了。那一刻，抱着孩子就像抱着了整个世界。 6岁，他上小学了，孩子终于走进校门，这是多么值得纪念的事情，孩子的人生从此翻开了新的篇章，却没想到，这也是孩子离开我们的第一步。他已经对与你分开一天习以为常了，而且他喜欢每天去学校，这是他更喜欢的生活。甚至，他有时还会说：妈妈，在家好无聊，没有小朋友和我玩。 12岁，他上初中了，甚至有的开始上寄宿学校，一个月或者几个月回一次家，见上一次面。他们开始不再依赖你，甚至，他们喜欢和你对着干。你想帮他们做点事情，他们说：妈妈，我自己来吧。突然觉得这句话让我们觉得好失落，孩子是不是不再需要我们了？ 18岁，他离开你去上大学，一年回来两次。回来的好几天前，家里的冰箱就装不下了，为他准备了各种各样他喜欢吃的东西。可是一回来打个照面，他就忙着和同学朋友聚会去了。从此，你最怕听到的一句话是：妈妈，我不回家吃饭了，你们自己吃吧。 大学毕业后，孩子留在了远方工作，一年也难的回来一次了。好不容易回来一趟， 几天就走了。你最盼望的就是孩子的电话，希望，孩子对你说一声：妈妈，我很好，你保重身体。这样就足够了。 孩子结婚了，回家的时间有一半匀给了你的亲家，孩子回来的更少了。你已经习惯就老两口在家了，但是，你最希望听到孩子对你说：妈妈，今年过年我回家过啊！ 当孩子又有了他们自己的孩子，你已经不再是他们的家庭成员了，他们的一家三口（或一家n口）里，已经不包括你们了。而我们也慢慢的习惯了这样的日子。只是习惯在闲来无事的时候，经常翻翻相册，看看我们自己的一家三口，无论孩子身在何方，他却永远是我们家庭中无可取代的一员。 是啊，其实当孩子在身边的日子，我们是多么幸福。可是有时我们却还会抱怨。抱怨因为他，你做了太多的牺牲。抱怨他晚上老醒来，让你睡不好，抱怨他无理取闹，抱怨他爱撒娇长不大，抱怨他生病，让你操碎了心，抱怨为了培养他，花费了太多的精力与金钱…… 可是，如果你想想，10多年后，就算你想要，也没有机会了。 孩子会不停的长大，过了这个时期他就再没有这个时期的习性。 你是不是常常在他断奶后怀念喂他吃奶的日子，可是那时你却觉得好累好辛苦好厌倦。 是不是常常看他以前吃手的照片觉得好可爱，可是你曾经却为要不停的给他洗手而烦恼透了。是不是在他褪去童声后，特别想念他曾经奶声奶气的声音，可是他以前撒娇的时候你却很不受用。 是不是当孩子去上学后你特别怀念他黏在你身边的日子，可是以前你却总在想他要什么时候才能去上学啊。 时间无法倒流，过去了就只能永远过去了。孩子能呆在身边的日子是多么难得与宝贵。 因为这一点，我更加的珍惜与孩子相处的每一刻，也让我无论遇到什么，都心存感恩。谢谢上天给我这么一个孩子，让我分享与见证他成长的每一刻。无论带给我多少困难，烦恼，甚至挫败，无论让我失去多少睡眠，时间，金钱，精力，我仍然豁达，因为，这都是上天的恩赐。 当他在身边的每一天，我都会让他觉得幸福，也是让我们都有一个美好的回忆。 我不会给他太多压力，束缚，更不会给他牵绊，阻扰，但是我会适时管教，也会做量力而行的投资，因为我有责任与义务教会他生活的本领，好让他来日自由快乐的飞翔。同时，我也会告诉他，就算所有的路都行不通时，还有一条路你可以畅行，那就是回家的路…… 父母对我们的爱永远都是那么深邃和包容，他们无私的把一切都给了我们，却从不在乎会得到什么回报。所以，请不要吝惜对他们爱的表达。有机会的时候，抱抱你的父母，告诉他们：爸爸妈妈，我爱你！ 图:pexels.com

萌萌婚前是一个非常精致的女人，不化妆从不出门，一头长发更是经常换造型，浑身上下充满了时尚的气息。后来遇到一个男人，一眼就看上了她，对她展开了疯狂的追求，并最终将她娶回家。 结婚之后，一切尘埃落定，萌萌渐渐发生了变化。先是剪掉了她的一头长发，理由是短头发好打理，后来慢慢的妆也不怎么画了，她说反正都结婚了，天天打扮的花枝招展的给谁看，天天化妆对皮肤不好，晚上回去还要卸载，太麻烦了。再后来，她怀孕生子，身材也逐渐变形。虽然萌萌每天下班后赶回家为丈夫做饭洗衣服收拾家，为家庭勤勤恳恳地付出，可是丈夫却越来越不能忍受这个不修边幅的妻子，最终提出了离婚。 也许很多人会说萌萌的前夫是个渣男，但是我们认真地想一想，离婚真的就是男人一方的错嘛？很多女人都会有这种心理，结婚了以后，就觉得一切优雅和美丽都可以放下了，就像萌萌曾说的“我又不打算再嫁一次了，何必那么讲究！” 我曾经跟萌萌聊过，提醒她要注意一下自己的形象，可是她说，每天上班跟打仗一样，下班回到家又要照顾孩子，还得做家务，哪里有时间捯饬自己，时间久了，也就慢慢成了习惯。 萌萌这样的状态，在生活中并不少见，婚后卸下一切装扮，彻底淹没在柴米油盐里，可是我要提醒姑娘们的是，千万不要相信男人说的“不管你变成什么样我都会喜欢你”这样的鬼话，我不否认会有男人能做到，但是那是极少数，大部分男人都是不能忍受妻子的邋遢模样。如果不信，你可以在婚后问问自己的老公，真的可以做到不管自己变成什么样子都会一如既往地喜欢你吗？ 我想，他们多半都不敢回答。换个三观不太正的角度说，现今社会中那么多小三儿，似乎每一个都是天天打扮的花枝招展的，没有哪一个是不修边幅地就勾引走了别人的老公吧？小三儿不一定有多漂亮，但是一定是够精致的，她们往往很会打扮和修饰自己，穿戴的每套衣服和配饰似乎总能恰到好处，所以男人在外面有小三儿，一方面是男人自己没能禁得住诱惑，一方面是不是女人自己也有问题？ 聪明的女人会多关注时尚动态、注意饮食、保持身材，让自己在丈夫的眼中，每天都是不一样的状态，百看不厌。所以，不管你是否已经结婚，请时刻提醒自己，要做一个精致的人，至少不能邋遢。如果有时间，可以去改变一下自己的形象，换个新发型，去报个舞蹈课，学个花艺、烘焙……千万不要吝惜花在美上的时间和金钱，你要知道，你对自己美的投资就是对自己爱情和婚姻的投资。 除了外表的美丽，也别忽视了优雅的气质和良好的涵养。不要抛弃你的裙子和高跟鞋，更不要忘却你的柔声细语，不要让重重的油烟熏黄了你的皮肤，憔悴了你的容颜，你要知道，只有时刻保持楚楚动人的姿态，才能做男人心里永远的宝贝，给自己的婚姻生活加上一道保险。亲爱的，今天你美了吗？ 图/pixabay.com

“我钦佩一种父母， 她们在孩子年幼时给予强烈的亲密， 又在孩子长大后学会得体的退出， 照顾和分离都是父母在孩子身上必须完成的任务。 亲子关系不是一种恒久的占有， 而是生命中一场深厚的缘分， 我们既不能使孩子感到童年贫瘠， 又不能让孩子觉的成年窒息。 做父母，是一场心胸和智慧的远行。 不仅仅是做父母，人生的许多时刻都应该懂得进退。” 经常有人聊起：要孩子是为了什么？ 传宗接代还是养儿防老？ 终于听到一个令人感动的答案：为了付出与欣赏。 不求孩子完美， 不用替我争脸， 更不用帮我养老。 只要这个生命健康存在， 在这个美丽的世界上走一遍， 让父母有机会与他/她同行一段… 换个方式去爱孩子！ 只要他/她健康，快乐，足矣…… 与所有父母共勉。 图/wallcoo.net

关于丈夫总帮隔壁寡妇的事情，这对夫妻的争执没有听过，但都不严重，妻子抱怨几句，丈夫不理她也就过去了。知道这一晚，漂亮寡妇的存在终于变成了他们夫妻间的炸弹。 那晚，妻子刚烧好一桌丰盛的饭菜却接到丈夫电话说要加班不回来吃了。“这个呆子，难道他忘记今天是他生日了？这个时候还加班。”女人心里有些失望的想道。哄着儿子吃过晚饭，女人把菜全用盘子罩好，她还是想等男人回来给他一个惊喜的。 墙上挂钟的指针指向了数字10，“他怎么还不回来？怎么加班到那么晚？”女人有些不安的拨打了男人的手机，竟然关机了。“他去哪了？怎么关机了？难道鬼混去了？”女人觉得自己想的离谱了。 摇了摇头，他们夫妻那么多年，男人的为人她还是清楚的，除了和隔壁芸慧走的近些他是不至于去鬼混的。估计着男人加班也该回来了，她端起盘子，把满桌好菜又下锅热了一遍，她想着男人回来吃着热腾腾饭菜的那个满足样不禁扬起了嘴角。 “芸慧，你别怕啊，马上就好了……”门口传来男女的声音，在这安静的夜里，他们的声音虽小但女人听的分外清楚，因为那男人的声音分明就是她丈夫的。 他回来了？他怎么和芸慧在一起？女人心里慌乱了，她忐忑不安的打开自己房门，只见对面芸慧家的房门虚掩着，里面果然是丈夫的声音。她悄悄推门进去却看见黑暗里丈夫的手正伸向芸慧。 “你们在干什么！”女人声嘶力竭的吼道。“你有病啊！大晚上的发什么神经！”男人对女人骂道。“我发神经？你半夜不回家跑别人家里来……” “嫂子你别误会，我家电跳闸了，大哥刚回来看到，帮我换保险丝的。”“家里的事情你都丢给我，她家买菜、搬水、半夜换保险丝倒跑的勤快，你到底是她丈夫还是我男人？”“回家去！少在这里给我丢人现眼。” “好！我走，我再也不会来了！”女人哭着夺门而出，一路跑下楼。“大哥，快去和嫂子解释啊！嫂子大半夜一人跑出去万一出什么事怎么办？”芸慧焦急的催促男人。 “没事，她这小心眼的脾气不能惯着她，让她回娘家住两天好好想想。电闸弄好了，那你早点睡吧。”男人说着走出芸慧家，抬脚迈进自家大门。一进家门，一阵菜香扑面而来。满桌子的好菜让他愣住了，知道这时他才想起今天是他的生日。放眼看去，桌上全是他最爱吃的菜，很明显，这是妻子专门为了庆祝生日烧的。他心里有些酸酸的，妻子一直等他到现在。“可她也不能这样无理取闹啊。”男人低低的自言自语。 “大哥，嫂子可不是无理取闹啊。”身后传来芸慧的声音。引起了他们夫妻的误会，芸慧总归心里还是不安的，她思量再三还是决定过来对男人说些什么。 “大哥，嫂子今天说的这些话可见她心里苦啊。我是女人我明白嫂子的委屈，她是真的受不住了呀。” “她怎么好和你比，你一个女人无依无靠的。她家庭完整，老公健康，有啥好小心眼的。” ”哎“，听了男人这话，芸慧轻叹一声走到桌边。“大哥，我守着寡你都知我不易，惜我可怜。可嫂子守着活寡，她不是更不易更可怜么？” 这句话让男人不禁愕然，眼睛因为惊讶而睁大了几分。 “大哥，我男人没了，我料理的不过是我一个人的生活。再苦再累了不起也就是一人的活。可嫂子不同啊，她前面说全家的家务都她一人在担。她照顾儿子还照顾你，她可是承受了我三倍的辛苦呐。” “这些家务她都做习惯了，也没多累吧。”男人有些心虚了，但碍着面子还是努力的掩饰着。 “累的不是身子，是心呐。大哥你不知道，有时候我多想我那口子活过来，好来帮我一把。不为他能多做点事，只想有个人一起担点苦，又人一起说说累。嫂子比我更可怜，她做着比我累的活，如果和我一样没男人那也就算了，可她男人就在身边，每天却还要和我这个寡妇一样什么事都自己扛，这不是守了活寡么。”男人的脸色越来越难看，他知道芸慧说的没有错，只是他一直都无视了这些。 “大哥，帮我扛水的时候你觉得累么？如果有些许累的话你就该知道嫂子肩上的担子有多沉。她不仅要自己扛水，还要买菜、洗衣、带孩子、铺床叠被……如果你肩上那桶水是十斤，那嫂子担负了这些年的家务可就有千金呐。你看这桌热腾腾的饭菜……” “妹子，你别说了，我这就去把你嫂子接回来！”不等芸慧把话说完，男人红着脸冲去了家门。夜色里，一个幡然醒悟的男人要去赔罪，他要把他的妻子找回来。 男主外女主内的时代已经过去了。丈夫妻子同样白天在外赚钱养家，晚上回到家，有多少男人会说“老婆你工作一天辛苦了”，有多少男人会为老婆分担家务？ 那些饭来张口的男人你们好好想想： 同样赚钱养家，为什么女人做饭而你只管张嘴吃，吃完筷子一推碗也不洗？ 为什么马桶又脏又臭总是女人刷，而你却可以心安理得享受干净的卫生间？ 为什么女人十月怀胎一遭分娩，喂奶换尿布的把孩子拉扯大，而你却能逗逗玩玩让孩子跟你姓？

一个女孩打开家门，发现门口竟然有条死鱼，她感觉十分晦气，于是马上把它装垃圾袋扔了。 过了一天，又有一条鱼躺在门口，她还是把鱼扔了。 为了抓住了那个恶作剧的人，她选择第二天待在不远的楼梯口盯着。 不久，一只猫走了过来，把嘴里的鱼放在门口，有些不舍的离开了。 她看到那只自己曾经救过受伤的猫，眼睛湿润了。 也许你不喜欢，也许你不需要，可是它已经给了你它认为最好的东西。 父母又何尝不是如此?一个叮咛、一筐土鸡蛋、一张手缝的大棉被……虽然未必是我们需要的，可是却是他们倾其所有！ 每天告诉自己懂得感恩！ 你是第9999个捡到这个故事的人，捡到了不要置之不理，传下去，让幸福继续… 图/wallcoo.net

对于女性来说，保证一颗健康的卵子来受孕是非常重要的。准备怀孕的女性可以根据以下建议进行调养身体，为孕育一个健康的小宝宝而努力 一、适当运动，养出优质卵子 生命的意义在于运动，适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部分器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。 二、及时补铁，为卵子提供养分 血液中往往含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰恰能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。 三、少吃止痛药，保持卵子活性 经期的女性，本来就是身体免疫力较低。研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。 四、远离电脑辐射，保证卵子质量 大家都知道，电脑辐射对于精子的影响是很大的，同样，电脑辐射也会影响卵子质量。大多数人错误地以为，电脑上的液晶屏幕能够远离电脑辐射，可实际上辐射是来自身边的电源。想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是选择笔记本减少台式电脑的使用，使用笔记本尽量使用电池而不是电源。 五、保持好心情，卵子质量更佳 在都市中的职场女性里，生活压力往往高于其他女性。当压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。这一激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此备孕期适当减缓压力可有效保证你的好“孕”哦。 六、避免经期性生活，小心抗精子抗体 对某些追求刺激的小夫妻来说，经期性生活也是尝试。可是，他们往往不知道，经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。当体内的精子抗体越多的时候，怎么还能期望精子与卵子相遇呢？ 七、保持身体健康，降低卵子变异几率 如果备孕的女性，刚好处于身体欠佳的状态，那么还是先放弃怀孕的打算吧。当女性的身体状态欠佳的时候，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大。相反，女性身体健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低。 八、不要暴饮暴食，避免营养失调 对于大部分职场人士，都会有一种现象，在工作日的三餐总是随便解决，而到了节假日总是大鱼大肉作为进补。其实，从健康的角度来说，暴饮暴食更容易造成营养失调。不管是工作日还是假日，都应该保证三餐定时、荤素搭配，均衡各类营养的摄入，适当增加黑豆、豆浆等，因为黑豆可以预防卵巢早衰，而豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵。 以下，我们来看看备孕成功的过来人的经验之谈吧!未准爸妈们不妨参考一下。 1、身体一定要好 （1）吃。能吃就尽量多吃，不管是否长胖，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。 （2）睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。 （3）锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。 2、生理规律一定要掌握 （1）月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如，农历五月初三（5.26）来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三（6.25）会来。有些人，如果实在想偷懒，那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。 （2）排卵日

“有本事”的家长为何培养出“没出息”的孩子 　　家庭生活中的“控制”常常在不经意间发生。而且我发现，家长的社会化程度越高，这种控制越容易发生。所以我们会看到一种奇怪的现象，某些父母能力非凡，事业成功，社会地位出色，在孩子的教育上也很用心，可他们的孩子却懦弱、笨拙、自卑、消沉，没成为出色父母的“翻版”，却几乎是父母形象的“反面”。 　　许多人并没有意识到，这背后的深层原因正在于父母的强势。 　　有位重点大学的教授，她自己当年从农村考大学进入城市，一直读到博士。老公是她大学同学，也从农村考上大学，能力非凡，是一家大型企业的总经理。他们有一个儿子，叫晓航，已上大学。 　　本来这该是一个多么令人羡慕的家庭，但现在一家人却陷入了深深的痛苦中。 　儿子晓航虽说是上大学了，可高考成绩并不理想，勉强上了一个很不起眼的学校，这已经让父母深感失望。更糟糕的是，从第一学期开始，他就有几门课考试不及格，到第二学期有更多科目不及格，且开始不去上课，整天打网游，几乎不和同学交往。父母没收了他的电脑，他就到网吧，通宵不回宿舍。到学期结束时，不参加考试，以至于学校给他下了最后通牒，如果再这样下去，就要开除。 　　当这位母亲先给我写邮件陈述孩子的情况时，我就有强烈的直觉，估计是他们对孩子的管理出了问题。待她专程来找我咨询时，经过细致地了解，我几乎看到了孩子的现状和父母教养方式之间全部的因果关系。 　　父母在学业上勤奋、工作上自律，践行了知识改变命运、奋斗改变人生的箴言，于是，他们要把自己的行为全部推广到孩子身上，错误也就从这里开始了。 　据教授说，她从儿子一出生，就注意培养孩子良好的生活习惯和吃苦耐劳的精神，认为这是一个男孩儿成长为男子汉必备的条件。所以从孩子稍懂事起，就为孩子制定了严格的作息时间和行为规范，如果孩子不听话，妈妈爸爸就会提出批评，生气了也会打孩子。 　　学前阶段，晓航都表现得非常听话，也很聪明，显得比同龄人出色。上小学后，为了培养孩子良好的学习习惯，她给孩子制定了详细的作息时间，规定必须几点钟到几点钟写作业，每天看电视不能超过半个小时，阅读不少于一个小时，必须几点睡觉，考试错误率不许达到百分之几以上。 　　开始孩子还表现得不错，每天都能按照家长的规定去做计划中的每件事，成绩也不错，总在班里前几名。但孩子的自觉性好像一直不能培养起来。日复一日，几乎所有的事情都是在催促和监督之下才能完成，没有一件事不磨蹭，从早上起床、吃饭到晚上写作业、洗澡直至睡觉。而且随着年龄的增长，越来越变得逆反，似乎凡父母的主张，他都要抗拒。 　比如在选择课外班方面，家长觉得孩子太内向懦弱，为了培养男子汉气质，给孩子报了跆拳道班；考虑孩子经常在学习上不专注，为锻炼他的专注力，报了围棋班；听说游泳最能强健身体、塑造体形，又给孩子报了游泳班；同时，为培养孩子的艺术气质，又单独请一位老师教孩子吹萨克斯。选择这些课外班，家长都是再三考虑过的，晓航却一个都不接受。这些不如意的表现，尤其惹得他爸爸生气。 　　晓航父亲做事雷厉风行，是位系衬衫纽扣都会想出不同的方法以节省时间的人。他在外是出色的总经理，无意中回家也常常当“总经理”。和孩子有限的相处中，多半是在“检查工作”和“发号施令”，交流方式总是很武断；并常常以自己当年读中小学时的上进和自觉来教训儿子的不自觉不上进。 　　晓航一直惧怕爸爸，从不主动和爸爸说话，父子间的对话仅限于提问和简单回答，宛如上下级。 我几乎要跺脚叹息，这是多么好的一个转机，可惜又被家长破坏了 　　不管怎样，晓航在小学阶段的学习成绩还是不错的，能保持在班级前几名，所以初中也进入了一所不错的中学。 　　家长原以为晓航进入中学能在学习及生活方面变得主动些，但事实却更不如意。他不但各种好习惯没养成，学习成绩也越来越平庸。在生活习惯和学习习惯的培养上，家长动过很多脑筋，设计过很多奖惩办法，这些方案在制订时也征得过孩子的同意，可到最后都由于孩子的不配合，执行不下去，在和家长的一次次争吵冲突中，不了了之。 　　当时晓航唯一感兴趣的是电脑游戏，家长规定每天只能玩一小时，事实却是他完全不按事先的规定行事，每天都找借口拖延下机时间，常常需要父母强制关机，为此又没少发生冲突。 为了分散孩子对网游的痴迷，他们建议晓航去参加一些其他活动，父亲还在百忙中抽时间陪他一起去打篮球。这个细节做得比较成功，晓航很快喜欢上了打篮球。因为他家就在大学校园里住着，校园里有几处随时开放的篮球场，晓航在球场上新认识了几个同龄朋友，感觉很能玩到一起，班里有几个爱打篮球的同学也不时地来找他一起去打球，这让晓航很快对电脑游戏失去兴趣。 　　但随之而来的问题是晓航又对篮球太迷恋了，陷入玩起来就不管不顾的状态中，除了周末两天要打，寒暑假整个假期，几乎天天要去打。 　　家长又开始焦虑，觉得他花在球场上的时间太多了。自从不玩电游后，晓航在学校的成绩排名虽然进步不少，但离理想的名次还差很远，父母认为他如果能再用功一些，名次还会大幅向前进步，于是又给他规定，不管平时还是假期，每周只许打一次，每次只许打一个半小时，包括路上的时间。 　　孩子每次到球场前都答应按时回家，却总不兑现承诺，妈妈就会生气地跑到球场，强行把儿子叫回来。这弄得孩子非常不高兴，说妈妈弄得他没面子，同学们也都玩得不爽，他以后没法和别人玩了。 说到这里，教授沉默了一会儿，语气有些痛悔地说，可能我当时做得有些过分了，孩子在人际交往方面一直表现得胆怯，那本来应该是一个很好的同伴交往机会，那段时间确实看到他和同学往来得很好，脸上似乎也有了自信，可我没在意这事。后来，大家确实不再找我儿子打球了，我当时心里还暗暗有些高兴，认为马上要上高中了，3年关键期，少玩点也没什么，如果他能在学习方面多用些功，上一所好大学，进了大学再打篮球、再交朋友也不晚。 　　听到这里，我也几乎要跺脚叹息，这是多么好的一个转机，可惜又被家长破坏了。不过，不需要我再说什么，显然教授已意识到自己的过失。 　　在教授接下来的陈述中我得知，晓航不打篮球之后，重又陷入了对电游的痴迷，父母强行关电脑，他就玩手机。为了玩手机，会在卫生间蹲两个小时，经常需要强行叫出来。高中几年，几乎全部是在和父母的冲突中走过，学习成绩每况愈下，高考成绩很不理想，只上了二本线。

我所追求的何尝不是这样？和爱的人相依相守，相互温暖，每天可以看到对方，即使什么都不做，就这样静静的感受对方的存在，知道他永远都会在你身边陪着你，疼你，宠你…… 谁可相依，结婚的意义　那个人会在过马路的时候牵着你的手，会在下雨的时候为你撑伞，会在你伤心的时候安慰你，会在你生气的时候微笑着哄你，会在你哭泣的时候把你紧紧的拥在怀里，说：宝贝，你还有我，我一直在这里…… 昨天，一个同事说，她要结婚了，因为要赶着两个人一起早一点买房子； 不久前，朋友说，想结婚，因为想要一个孩子，生活实在没有趣味； 还听到过不止一个人这样说，对方条件还不错，就结婚吧…… 很多时候，就是这样，对方的条件成了结婚的终点， 而往往不是思想上的依恋，心灵深处的归宿…… 很多结婚的理由，可是不知道为什么都是这样勉强的理由，让人听不出感情中喜乐悲哀的成份，我仿佛已经很久很久没有听到一个人说，他要结婚是因为很爱很爱一个人，因为想和令一个人永远永远的在一起。 也许永远实在太远，也许人生真得无法十全十美…… 结婚是因为很爱很爱一个人，呵呵，我从来都没听过…… 是因为生活让人变得实际，还是这个世界已经没有真爱。 曾经在书上看到一位香港的女作家写的一段话： “我们是不是已处在一个鸡肋世纪？生活上有着太多食而无味、弃之可惜的人情与事物。上至婚姻、事业，下至中午时分匆匆吃下肚的那个盒饭，都可能是鸡肋。” 读这段文字的时候可以感觉到一种不见眼泪的悲伤和一种不见血肉的折磨，生活仿佛总在营造着一个又一个缺陷。 梁山伯、祝英台化蝶飞，罗密欧、朱丽叶生死相随…… 这就是花季雨季时，我脑海里的婚姻。 “没有爱情的婚姻是不道德的，只有爱情的婚姻是不现实的” 这是出社会后，种种现实让我不得不承认的一句话。 有一天我碰上一个高中时候的女友，我知道很长一段时间以来她都在不停的相亲，可是一直都没有遇到满意的。 我于是问她，是不是要求太高了？是不是要那种高学历，高收入，高身材的？ 因为熟，所以我的语气中明显带着一些调侃。 她笑笑说：不是啊！她对这些倒不是太看重，其实相亲是目的性很强的，就是奔着结婚的，但是她就是没有那种感觉。 我知道这种只要感觉的人，是相亲者中最难成功的。 就忍不住逼问她到底要怎样的结婚的感觉？ 对一个人没有依恋的感觉，