Category: 酷智识

天天都在吃饭，没想到这样做都是错的！其实吃饭吃对了，不仅能愉悦心情，还能强壮身体。 吃饭时的11个坏习惯，你中了几个？ 趁热吃 别人常招呼你要赶快趁热吃，饭趁热吃是没错，可是如果温度超过65℃，就会口腔溃疡、食道溃疡，大错特错！ 超过65℃的食物，足以烫伤粘膜，经常过热吃还容易得胃病！要记住摊凉十分钟，心急是吃不了热豆腐的哟~ 狼吞虎咽 狼吞虎咽造成的第一个危害是容易吃多，第二个危害是增加肠胃负担，怎么看都不好。 细嚼慢咽才是吃饭最佳的方式，还能增加饱肚感，有利于减肥，促进营养吸收~ 挑着吃 只吃自己爱吃的，就很容易变成挑食偏食，时间长了，营养不均衡，免疫力下降，各种疾病就会趁虚而入。 各种类型的蔬果肉类，每天都要摄入，尤其是小朋友，均衡搭配食物才能健康成长~ 冷热混吃 很多人都会一边火热的吃火锅，一边喝冰镇饮料，吃冰淇淋，觉得很爽，但你的胃就很不爽了。 冷热交替着吃，可能使消化系统发生痉挛，让你出现肚痛或者拉肚子的情况。用热水代替冷饮，不仅利于消化，还能减少糖分！ 喝饮料 吃饭不喝汤，于是配饮料，这听起来似乎很完美，但不管你喝下去的是哪种类型的饮料，里面都是糖。 吃饭就应该喝汤，不但暖胃还能帮助控制食欲，其他的液体就靠边吧~ 边吃边玩手机 手机配饭，这已经是很多人改都改不掉的习惯，吃饭的时候注意力被手机吸引，就算你已经饱了也会不知不觉的吃到撑。 用电视电脑佐餐也是这个道理。美喵觉得吃饭的时候和家人聊聊天才是最好的活动，手机什么的还是放下吧~ 吃饭姿势不对 含胸驼背吃饭、蹲着或者坐在沙发上吃饭、在矮桌前吃饭，这些姿势都会对胃部和腹部造成压力，影响消化。 最正确优雅的饭姿挺直腰背，这样别人再怎么偷拍也不怕，朋友们记住咯~ 饭后吃太多甜点 饭后吃点甜的，多么优雅洋气，可是已经从正餐中获得了足够的糖，再吃甜点，只会让身体吸收多余的葡萄糖和淀粉，长肉肉哦。

4月将至，传承两千多年的清明节也快到来了，清明节是我国重要的传统节日，具有缅怀先人、礼敬祖宗的重要意义。清明节扫墓是必不可少的，但扫墓也是有一些禁忌和避讳的，要知道有些讲究未加注意，就可能带来不必要的麻烦。下面一起来看看扫墓的七大禁忌吧！ 1|孕妇避免扫墓 孕妇最好避免清明的扫墓活动，这不仅仅是阴气重的影响。从别的方面来说，清明时节是非常拥挤的，为了胎儿的安全，并不建议孕妇去参加，再者扫墓的气象和周边的环境均不利孕妇的健康。此外是女性有例假，也要避免此类活动。 2|不可在墓地拍照 大家扫墓的目的都是为了祭祀祖宗，而非玩乐。举头三尺有神明，大家扫墓的时候，最好心怀敬意，专心谨慎，千万不要在墓地合影，甚至随意拍照，否则引来了不好气场，就有阴阳失衡的可能，会损害个人的运势。 3|忌穿大红大紫 清明节是不能穿大红大紫去上坟的，相信大家也不会穿这样的衣服去参加此类活动的。 4|外人不要参与他人的扫墓 清明的时候作为外人的身份去参与扫墓是比较忌讳的，容易招致不必要的麻烦。毕竟不是一家人，各自加持的气运也不同，可能会造成气场的紊乱，导致不协调而走霉运。 5|身体不佳者避免扫墓 一个身体正处于生病状态，或是虚弱状态的，的人最好不要去参加扫墓活动，因为此类人正处于总体运势低迷的状态，极易招致晦气。 6|坟头长草必须修整 坟墓上长植物的，必需要清除，万万不可使其长出气候。这一点最重要不过，要知道，所谓扫墓，就是让你清扫不利于墓地的东西，坟头的草木会对家族的成员造成伤害，包括了气运和健康，都是大大不利的。 7|忌嬉骂，非议先人 扫墓完毕后，有人带着孩子去的，可能刚开始还算肃穆，一结束就开始打打闹闹，嘻嘻哈哈了。这是要注意的，要知道坟地毕竟是阴灵沉睡之所，嬉笑怒骂会滋扰阴灵，是大不敬，可能会招致报复，非议先人就更不可取了，假如你路过他人的墓地，对逝者品头论足即是亵渎的行为。 无论这些禁忌是真是假，它后面的意义都是要我们学着“尊重”和“尊敬”长辈。大家千万要记着这七个禁忌，最好让家人朋友也看到，避免一些不必要的灾祸！ 图/wallcoo.net

“人为什么会死？” “人死了后会怎么样？” “我死了，会不会有另一个我？” 每逢清明节祭扫先烈，孩子总是好奇什么是“死亡”。可作为父母，我们如何解释才能既让孩子理解“死亡”，又不给他心里留下阴影呢？ 当孩子问及“死亡”是什么 你该怎么回答？ 1 “ 他在睡觉 ” “爷爷不太舒服，他睡着了，我们也不要打扰他吧。” 分析：孩子不仅对死亡产生疑惑，而且对睡觉会很疑惑。为什么睡着了总不醒来？情形严重时，他的牵挂和疑惑，有可能让他开始对睡觉产生恐惧或者抗拒。 2 “ 爷爷去见奶奶了 ” “爷爷想奶奶了，他去很远的地方，去和奶奶会面了，暂时回不来了。” 分析：如此说，让孩子可以接受，而且那种亲人之间爱的连接可以传达。但一段时间后，孩子也会有疑问，为什么我不能去见奶奶，爷爷为什么还不回来，为什么不来跟我们一起？ 这时候，我们就开始抓狂了…… 3 “ 科学发达了，人就不会死 ” “以后科学发达了，人的身体会很好，就不会死了，别担心。” 分析：对死亡产生恐惧时，有人希望“长生不老”。可你的这种说法，不仅没帮孩子应对死亡问题，反倒让他活在幻想中。

白羊座 ：朋友 一向不拘小节的白羊，朋友可说是来自五湖四海，只要是志同道合，通通来者不拒！所以很容易在玩耍中擦出爱情的火花，而且白羊求爱的方式一般都是先发展做朋友，打着朋友的幌子来泡，虽然套路，可是管用呀。 金牛座 ：同事 金牛和同事、客户很容易产生暧昧关系！认真工作的金牛，常常会散发出一种稳定且可靠的吸引力，很容易让他人对自己产生爱恋情愫。而牛儿在工作中的那种自信，使得他们可以加分展现出平常看不到的特殊风格，可说是让人倾倒！ 双子座 ：志同道合的人 定性不高的双子喜欢主动追求、找寻自己的爱情，他们看上一个人选通常不会评估太久，只要是志同道合、聊得来、看得顺眼，便会立刻就加足十万马力朝目标人选勇往直前！所以跟双子志同道合又爱玩乐的人就是双子的最佳恋人人选！ 巨蟹座：亲朋好友 居家的蟹子最喜欢在周遭的亲朋好友中遇到恋爱的人选。喜欢在家人和亲朋好友间活动的蟹子，是不太可能有什么惊爆的恋情的，常常是因为和身边的人感情逐渐深厚而培养出有如家人一般的情感，进而转变成恋情！所以蟹子是属于那种“近水楼台先得月”的典型，如果你是对周围的蟹子有兴趣的人，那么可以先准备搬家做邻居了！ 狮子座：只要看对眼就行 狮子们的恋爱来源是多方面的，管他是多年的邻居，或是身旁的朋友、或是擦肩而过的陌生人都很可能，反正交友广阔的他们只要是看上眼了就会小心计划然后追求，另外爱好游乐的狮子们尤其喜欢玩得来的朋友，开心之余，感情的火花也特别容易出现。 处女座：知根知底的人 处女座跟居家的蟹子一样从家人或亲近的朋友而找到人选的。因为一向小心的处女座，喜欢慢慢培养出来的感情，对于外在的刺激一向兴趣不大，所以处女座的情感大多是由很亲密的友情演变而成的！ 天秤座：耀眼的大众情人是最佳猎物 有点爱面子的秤子通常比较喜欢身边一些特别重要或是比较耀眼的人，或是团队的领导，也很容易成为秤子欣赏的人选，而这些重要人物也颇为欣赏秤子的气质和做事圆滑，所以在一起的几率很大哦。 天蝎座：同事、同学 天蝎座比较可能在朋友同事中找到自己的人选。通常天蝎座的交友不算广阔，甚至个性特殊的他们，在交朋友上是挺挑的，如果话不投机半句多，所以能和蝎子有比较久也比较深的了解的通常是老朋友或同学、同事之类的，所以蝎子的恋情也就比较会发生在这些周遭的人身上！ 射手座 ：出去玩认识的朋友 射手们追求新鲜感又爱玩是有名的，好朋友他们一般是不会下手的，而出去玩的时候如果认识到能玩颜值又高的异性射手是不会放过的，加上射手们通常都对各种套路烂熟于心，撩起来成功率也是很大的。 摩羯座：从朋友变成情人 摩羯是不会有很多的朋友啦，但重质不重量的摩羯是会对好朋友掏心挖肺的，所以在这些朋友中，摩羯可能会有一些情感上的纠葛和心结，而通常这些也是摩羯情感的来源。所以摩羯一但恋爱起来会连带着和朋友关系会变得复杂，或者是加深原本的某些心结，这些会使得他们的恋情有些与众不同！ 水瓶座：小圈子内的共同爱好者

（一） 第六感的十种表现： 1、曾经做过一些梦，梦境果然真的发生了。 2、曾经到过一个新地方，发现那里的景物都是熟悉的，但从前未涉足过此地。 3、在别人正要开口说话之前，常知道他要说什么。 4、常会有很正确的预感。 5、有时身体会有奇异的感觉，例如皮肤或体内器官的刺痛或有蚂蚁爬的感觉。 6、在电话铃响之前，能预知它就要响。 7、曾经想到一个很久未见的人，果然在两天内就与他相遇了。 8、曾经想到一些生理反应，如窒息感，全身乏力等，不久就发生了灾祸。 9、曾经做过一些色彩缤纷的梦。 10、曾听见一些无法解释的声音。 （二） 第六感是标准名称“超感官知觉”（英文简称ESP）的俗称。此能力能透过正常感官之外的管道接收讯息，能预知将要发生的事情，与当事人之前的经验累积所得的推断无关。 普通人的感官（五感）包括眼（视觉）、耳（听觉）、鼻（嗅觉）、舌（味觉）、肌肤（触觉）或是其他现今科学熟悉的感官。由于感官的定义很模糊，所以“超感官”的定义也很模糊。但通常认为“超感官”是指现今科学还不熟悉的讯息。这些能力与现代研究的神通有相应之处。 真实的第六感其实是常人的感官天生功能。每个人都与生俱来具有第六感！ 所谓的第六感，就是人类除了听觉，视觉，嗅觉，触觉，味觉的第六感“心觉”。此外所有地球上的人类应该都还具有第七感和第八感！ 心觉:是指人类通过前五觉的刺激，反应给大脑某个未知细胞或器官所体现出来心理感觉，如：快乐、悲伤、恐惧、痛苦等等心理表现，可以说是意识的感觉或存在的感觉，如果一个人没有心觉就不会有存在感，如死亡后。我们以前所说预知的第六感，是更高层次的感觉：“第八感；空间感”或者是人类还有未知的第九感！ 现代心理学将研究重点放到了意识的深层，由此对于意识的活动，分析为意识和潜意识。在心理学上，潜意识与意识定义方法不同，意识有明确的内涵，而潜意识则是一个集合的笼统界定，不能意识到的意识统统称为潜意识。由此可知，第六感属于潜意识。 （三） 什么是第六感？ 一般认为，“第六感”这个词与“直觉（intuition）”大致吻合。但描述直觉不只是“第六感（thesixthsense）”这个词，其他还有：预感（hunch）、灵感（inspiration）、洞察力（insight）、内在的声音（innervoice）或预兆（foreboding）。使用“直觉”和“第六感”更能代表现代心理学对这个问题的解释。直觉是指没有使用五官反射作用的感觉，而“第六感”和“潜意识”这个词在定义方法上是相同的，它们是一个集合的排除法的界定。 西方心理学家认为，意识是通过五种感官：听觉、视觉、味觉、嗅觉和触觉来接收外在的刺激，然后整理分析，最后确实认识。而潜意识会接受到更多由意识层面所遗漏的东西，它们不是透过语言或逻辑推理而得。这些讯息经年累月的储存在脑里，是我们不曾察觉的。当它们浮现到意识层面、成为一种可辨认的感觉时，就是我们所说的“直觉”、“第六感”。 （四） 第六感是潜意识的漂浮物，并且是可以能过意识辨认的漂浮物。

女人遇到婚姻中的问题，或者男人做了对不起的自己的事情，情绪会惊慌失措。脑袋一团乱麻，不知道该分手还是离婚，第一时间往往向闺蜜求助，这个的现象相当普遍，但是自己不冷静往往会有很多错误的决定，我就来分析一下求助闺蜜的结果。 1.不好时，闺蜜听到你的控诉，会义愤填膺，给你意见。如果是不能轻饶这个男人，长痛不如短痛，等等偏激的建议。这样的话，都带着情绪思索问题，容易钻牛角尖和说气话。也许闺蜜好心好意帮你给你建议，但是由于自身的局限性，又是局外人，给的意见不利于解决问题，后面烂摊子还是自己承受。 2.还有一种心理，本来闺蜜就嫉妒你的幸福和甜蜜，抱怨有其它想法，巴不得你分手，给的建议有私心，把你王火坑推都不稀奇，心理充满嘲笑和愉快，这样的人也不在少数。其实人都是有攀比心和嫉妒心的，那个人都希望自己高人一等。 3.闺蜜之所以成为闺蜜，因为你们是一路人，想法有时会有惊人的相似，你像她咨询意见，可以是借她的口说出自己的想法。结果她的意见没有任何作用，也没有实质效果，好像问了自己一回。答案还是要自己给。 4.当然，闺蜜如果把意见建议说的全面，中肯，看运气。如果有一个情绪平稳，遇上事情理性，知识全面经验丰富，待人客观的好闺蜜，你自己可能也差不到哪里去。很多事情特别是家庭生活必须用另外一种态度对待。 5.其实很多时候，女性容易怀疑老公出轨有小三，正好遇见闺蜜噼里啪啦说一堆，搞的两个人都敏感，想办法出方案来试探老公，这种做法最危险，弄不好会分手离婚，弄好了夫妻双方都会留下心理阴影，火山爆发的一天就不好收场了。 6.其实男人最痛恨有预谋的女人，品质不坏的男人遇到这种情况心理不是滋味，本来工作生活压力大，如果因为有一些暧昧发展成出轨，女人这时候再出来把男人打的像落水狗，因为事情做绝，男人后面也不会爱了的，这是大多数男人的心态。本来对女人的内疚和爱意被你和闺蜜设计的太绝，后面会什么都淡了的。 7.听闺蜜的意见，要多和几个人聊聊，尤其是咨询男性朋友的意见，因为男人看问题的角度能弥补女人看问题的偏激，男人一般客观理性，也可以像亲戚朋友求援，不要一个人扛，因为亲人才是真正关心你的人，他们的意见往往考虑你的未来。不好说的话，就说跟朋友问的。 8.重要一点是给自己足够的冷静期，只有自己冷静了才不会后悔莫及。不要失去理性，情绪糟糕时，不做重大决定，要给对方解释就会，冷静才能给问题最恰到好处的处置。，一句话先自己冷静一段时间，再根据自己的内心，还有你的智慧和勇气，做最后的决定。 图片来源：pixabay.com

说话之道，处世之态，皆是学问。生活中许多不成文的规矩，大家都应自觉遵守~ 1、约人要提前一天说（让人提前安排，不会觉得是凑数） 2、不能问能在网站找得到答案的问题（职场新手尤其注意） 3、修图的时候不要只修自己，帮朋友也一起修修 4、不回信息前请别发朋友圈（排除有理的情况） 5、三人行，一人绑鞋带，其他两人记得等他 6、不要在连排的座位上面抖腿！抖腿！抖腿！ 7、在KTV不是自己点的歌即使会也不要抢着唱或跟着唱（很招人烦的） 8、别人在睡觉的时候懂得安静二字 9、看电影请保持安静（别解说电影，别从头到尾逼逼叨叨） 10、约女生要提前几天（提前半小时约 ，你以为拿快递呢） 11、在地铁上不要一个人靠着扶栏，可怜一下别人无处安放的手 12、在宿舍或公共场合看视频听音乐玩游戏等。请！戴上耳机！戴上耳机！戴上耳机！ 13、别以为胖子不介意就能被你一直说胖 14、用“谢谢你”代替“谢谢”（虽然只是多了一个字，但是诚恳很多很多） 15、给你看照片，请不要“自觉”左右滑 16、别人在用电脑的时候，别在旁边冲着人电脑屏幕看 17、公共场合请不要吸烟（默默忍受二手烟侵害的人嘴上不说不代表她们心里不骂） 18、咳嗽打喷嚏的时候及时捂住 19、吃东西不要发出声音，喝水不要发出声音，不要用嘴发出各种奇怪的声音 20、借了钱及时还！还不了也得及时打招呼，让对方知道你没有忘记 21、不要跟一个圈子里的人  吐槽这个圈子里的人 22、聚餐的时候对不爱吃的菜可以不吃，但不要极力表现对它的厌恶，你让爱吃的人怎么下咽？

家用治疗方法医疗手段日常护理 长痘痘本来已经很苦恼了，不公平的是即使痘痘已经愈合很久，还是会留下恼人的痘印。这篇文章会给你一些消除痘印的小建议。 家用治疗方法 1、使用蜂蜜。蜂蜜不仅可以消除痘印，还可以治疗痘痘。它质地温和，能减轻发红和发炎症状。蜂蜜含有抗菌成分，能淡化痘印和沉着的色素。它还有补水、柔肤的作用。睡前沾取少量蜂蜜，直接涂抹在痘印上，第二天早上再冲洗干净。 2、使用玫瑰果油。玫瑰果油富含维他命和抗氧化剂，能让皮肤看起来更光滑、更健康。虽然还不确定玫瑰果油对刚长出来的痘痘是否有用，但是研究证明玫瑰果油能修复痘印，以及其它伤疤和皮肤瑕疵。只要坚持使用，疤痕和斑点会逐渐淡化，时间一长便不那么明显了。每天用玫瑰果油轻柔地按摩一到两次。 3、使用椰子油。椰子油里含有丰富的月桂酸、辛酸和癸酸，是很好的淡疤霜。椰子油还能预防新的痘印生成。每天至少用椰子油按摩痘印一次，以淡化它们。每天使用2到4次效果最佳。但是因为很油腻，还是应当小心使用。不小心用太多反而会长痘。椰子油还可以作为洁面乳使用。[2] 4、使用芦荟汁。芦荟汁含有修复肌肤的成分，所以被广泛地运用于护肤品之中。芦荟汁质地温和，长期使用能有效修复痘印。虽然市面上有许多种类的芦荟胶，但是你最好还是买一盆新鲜芦荟。 使用新鲜芦荟的汁液时，首先折断一小片叶子，然后把里面凝胶一样的汁水涂在皮肤上。让汁水自然风干，然后再等待30分钟。最后用温和的洗面奶把汁水洗干净。试着每天都像这样使用芦荟汁。 5、使用冰块。冰块能消肿并收缩血管，所以这个方法最适用于新伤疤或者发炎的伤疤。坚持使用冰块可以避免小伤口留疤或者色素沉着等问题。 用纸巾或者布把冰块包起来，然后按揉发炎的部位。每天按揉一次，一次10到15分钟。 6、用阿司匹林做面膜。阿司匹林含有有效的抗炎成分和水杨酸。水杨酸常常用于痘痘的各种治疗中。用阿司匹林做面膜可以起到柔肤和淡化色素的作用。 制作阿司匹林面膜时，将4到5片阿司匹林磨成粉，然后让药粉和天然酸奶或者纯芦荟胶混合。最后把混合好的面膜涂到脸上，15分钟后才洗干净。 用温水把面膜洗干净。轻拍面部，让水分蒸发，然后再涂保湿霜。 7、用橄榄油洁面。橄榄油有洁面的作用，可以除去脸上的污垢和皮脂。用橄榄油轻轻地按摩面部，然后用柔布将油擦干净。 8、使用维生素E油。维E油有惊人的滋养成分，能有效治疗痘印。每天涂抹纯维E油2到3次，两周之后便能看到效果。 尝试任何治疗方法之前，请先在局部皮肤上使用，确认无过敏现象后，才在整个脸上使用。 图来自：pixabay.com

要亲密，但不要无间。 人与人之间必须有一定的距离，相爱的人也不例外。 婚姻之所以容易终成悲剧，就因为它在客观上使得这个必要的距离难以保持。一旦没有了距离，分寸感便丧失。随之丧失的是美感、自由感、彼此的宽容和尊重，最后是爱情。 爱可以抚慰孤独，却不能也不该消除孤独。如果爱妄图消除孤独，就会失去分寸，走向反面。 分寸感是成熟的爱的标志，它懂得遵守人与人之间必要的距离，这个距离意味着对于对方作为独立人格的尊重，包括尊重对方独处的权利。 孔子说：“唯女子与小人为难养也，近之则不孙，远之则怨。”这话对女子不公平。 其实，“近之则不孙”几乎是人际关系的一个规律，并非只有女子如此。太近无君子，谁都可能被惯成或逼成不逊无礼的小人。 所以，两性交往，不论是恋爱、结婚还是某种亲密的友谊，都以保持适当距离为好。 君子远小人是容易的，要怨就让他去怨。男人远女人就难了，孔子心里明白：“吾未见好德如好色者也。”既不能近之，又不能远之，男人的处境何其尴尬。那么，孔子的话是否反映了男人的尴尬，却归罪于女人? “为什么女人和小人难对付?女人受感情支配，小人受利益支配，都不守游戏规则。”一个肯反省的女人对我如是说。 两人再相爱，乃至结了婚，他们仍然应该有分居和各自独处的时间。 分居的危险是增加了与别的异性来往和受诱惑的机会，取消独处的危险是丧失自我，成为庸人。后一种危险当然比前一种危险更可怕。 与其平庸地苟合，不如有个性而颠簸，而离异，而独身。何况有个性是真爱情的前提，有个性才有爱的能力和被爱的价值。 好的爱情原是两个独特的自我之间的互相惊奇、欣赏和沟通。在两个有个性的人之间，爱情也许会经历种种曲折甚至可能终于失败，可是，在两个毫无个性的人之间，严格意义上的爱情根本就不可能发生。 在崇拜者与被崇拜者之间隔着无限的距离，爱便是走完这个距离的冲动。一旦走完，爱也就结束了。 比较起来，以相互欣赏为基础的爱要牢靠得多。在这种情形下，距离本来是有限的，且为双方所乐于保持，从而形成了一个弹性的场。 人际交往需要弹性，爱情更需要弹性，有弹性的关系往往更易把握，也更能持久。 图/pixabay.com

01. 懂得尊重别人的人，终将赢得别人的尊重。 生活中，我们不仅要保存自己的秘密，也要尊重他人的秘密。 有些人心性不稳定，受人盛情款待时，常会把心里话倾吐殆尽，特别是酒醉饭饱之后，最易吐真言：“咱们朋友一场，以你我多年的交情，今天我什么都没保留，全跟你说了，你千万不要跟别人说！” 俗话说：“秘密若从口里出来，就已出了大门了，以后会遍于全世界。” 所以，过了两三天后，这个朋友又在别人面前，上演了同一出戏……如此不能保守秘密，只会令信任自己的人彻底失望。 因此，我们对于别人的秘密，务必要守口如瓶。 曾有一个人去某跨国企业应聘，来求职的人很多。 面试一轮之后，进入笔试环节。 这些题对他来说都不难，他快速写着，却被最后一题难住了。 题目是这样的： 请写下你之前所任职公司的秘密，越多越好。 他看看周围，发现其他的人都在奋笔疾书。他想了想，拿着试卷走到考官面前说：“对不起，这道题我不能答，即使是我的前公司，我也有义务保守秘密。” 说完，他就离开了考场。 第二天，他收到这个企业的录用通知书，老板在通知书的末尾写道：“有良好职业操守，懂得保守秘密的人，正是我们需要的。” 无论何时，保守秘密的人都能受到重用，也能赢得他人的信任。 02. 有些事情即使不是秘密，但为了自己和他人，也还是应当尽量保密。 一、“隐秘自己之功德”。 自己纵然具有很多功德，也不能在别人面前夸夸其谈，炫耀自己如何了不起。倘若自己宣说自己的功德，多半是我慢的一种显现，别人不一定对你生信心，反而会有各种各样的想法。 二、“隐秘他人之过失”。 我们有时看不惯别人，是因为自身修行不够。 其实，别人说我们的过失，我们可能闷闷不乐，当面说了不高兴，背后说了也不高兴，甚至两三天都不开心。 那么推己及人，自己又为何爱说别人的过失呢？ 三、“隐秘未来之计划”。