Category: 酷男女

写博的人群大多是年轻人，在网上经常看到儿媳妇对婆婆的种种不满，其实说白了，就是夫妻两个人生活在不同的家庭里，各有各的生活方式，自古几千年的习俗，媳妇要嫁到婆婆的家里，和她的儿子结婚，毕竟你是一个人，而婆婆家是一家子人，做媳妇的就要学会入乡随俗，学着适应婆家的生活方式。 假如遇到一个很厉害的婆婆，那做媳妇的就要凡事让着点，太强势对着干对自己没有什么好处。如遇到一个善良脾气好的婆婆，媳妇也不要认为老实人好欺负，要尊重婆婆。其实老人就跟孩子一样，需要哄一哄就没事了。相反，婆婆要是把每一个媳妇都当女儿看，那婆媳矛盾就会减少很多的。 1.花钱大手大脚的； 其实这对于我们这些80后来说，很适应，也很能理解。但是作为长辈人来说，节省了一辈子，看到年轻人这样很不适应。自古做媳妇的就应该勤俭持家的，花钱不怕，但要花的适度适量，适可而止。前几天看到网上一篇报到，说双十一那天一个媳妇一天共消费1.8万，那这个就太过了，这个家要是照这么个花法，非得破产不可。如果未来婆婆看到这一点，当然要为儿子的将来着想，未来婆婆会果断的拒绝这样的儿媳妇进门。 2.很多的异性朋友； 每个人都有朋友，但是知心的朋友很少，所谓交友知心最重要。很多的女孩子有很多的异性朋友，可是当这个女孩子有了自己心爱的爱人后，还要继续的交往这些异性朋友，虽说只是朋友关系，可是总是在一起聊天，吃饭，即使男朋友很赞同你的这种交友方式，但是如果准婆婆看到你这样，她会接受吗？记得我有一个认识的人，大学毕业后，未来婆婆给介绍了一份工作，女孩子很欣然的接受了，没有想到这个决定给她之后带来了莫大的麻烦。由于这个女孩子很善于结交朋友伙伴，在这个单位不仅结交了很多的女性朋友，而且还有很多的异性朋友，经常会跟异性朋友出去吃饭，一块玩，这个准婆婆看到后，提醒了这个女孩子几次，可是效果不是很明显，最后这个未来的婆婆给这个女孩子撂下了一句话：“你的作风我很不赞同，进我家门想都别想。”此后，女孩子毅然决然的和相恋了8年的男友分手了，辞了工作回家了。 3.爱逛夜店很晚回家的； 夜店这个地方，反正我是一次都没有去过，以我的性格，这个地方实在不是我们这种性格的人能接受的地方。历史遗传问题，这种地方给人的第一感觉就是不正经的地方，尤其是在老年人看来，接受了传统理念的影响，这个太接受不了了。恋爱中的男女这点一定要注意了。 4.不会做家务的； 现在的年轻人很多人都不会做饭，包括我也是，填报肚子没有问题，要是弄点有质量的，太难了。真羡慕那些会做饭的，让我佩服的五体投地的。记得有一个女孩子，到未来婆婆家，婆婆说咱们吃包饺子吧。女孩却说，我不会做。婆婆顿时撇了撇嘴，来了一句，没事多学学，不会做饭怎么能行呢。 5.勾三搭四的； 这个类型的女人不但未来婆婆不喜欢，任何人都不会喜欢。有这个爱好的女人，还是趁早的改改吧。 6.笨嘴拙舌的； 这个类型的女孩子，什么都明白，但是就是不知道怎么表达，往往表达出来的话很让人接受不了。原来有一认识的人，人品很好，可是她说话的方式实在让我们都接受不了，前一刻荷塘月色，后一刻翻脸不认人恶语相加。要是这样的人和未来婆婆见面，这样的说话办事的方式，您认为未来婆婆可以接受吗？ 7.每天电话众多的； 电话一个接一个的，煲电话粥成了家常便饭，男朋友会想，女友工作忙，业务太多了，而未来婆婆肯定不这么想，她会认为自己儿子找了个水性杨花的女人，没事老聊天，难道是和女人，那不可能。这个推断是根据现在要当婆婆的人生长的环境和受教育程度有关，她一定会这么想的。 8.说话夸张没谱的； 爱说大话，往往说出去却做不到。未来婆婆偿到滋味后，会百般的阻扰自己的儿子娶这样不靠谱的媳妇的。 9.懒婆娘型的； 好吃懒做，什么都不管什么都不想管。如果初次去未来婆婆家，当然未来的婆婆不了解这个准媳妇，肯定不会让她来帮助自己干什么，可是准媳妇如果真的一屁股做到沙发上，嘴里不停的吃东西，什么都不干，那未来婆婆一点意见都没有我不信这个。我认为只要你伸手，无论干多干少未来婆婆都会高兴的。 10.女方父母要这要那的； 女方父母讲究过于的多，又要彩礼，又要喂奶钱，还要这要那，讲究这讲究那，那两家的亲家一定会对对方有看法的。记得身边有一个认识的人，女方父母居然要求把公公家房子的名字改为他女婿的另外还要加上女儿的名字，后来亲家没有同意，一桩婚事就这样给搅散了。 注意事项 不过我有缺点是不可避免的，人无完人吗，但要知道节制和改变那才是最重要的。 图片来源:pixabay.com

导语：当甜蜜的生活回归平静，两个人之间的幸福火花被琐碎的柴米油盐消磨殆尽，婚姻也许会出现危机。根据有关调查显示，无论男女都会有容易出轨的年龄段，如果想巧妙避开出轨危险期，那么在婚恋中就要注意多培养“同理心”。 不管再甜蜜的婚姻，经过时间的冲洗之后，难免会遇到疲惫的时候。大家总是在说男人出轨，其实女人也在出轨。并且，在某个年龄段的女人最容易出轨…… 那么，男人和女人分别在哪个年龄段最容易出轨呢? 新加坡家事及少年司法中心做的一项调查显示，夫妻关系在丈夫平均年龄40岁、妻子平均年龄37岁时最易出问题，离婚率也相当高。十多年的共同生活，磨合期早就过了，为何还逃不了婚姻危机? 生活琐事积累成怨 在男人40、女人37岁这个年龄段中，夫妻貌合神离的现象很普遍。女人比男人更有条件出轨。 有调查显示，夫妻双方因在琐事上沟通不畅而最终离婚的占离婚总人数的两成。多年婚姻积累下的柴米油盐问题，成了最伤人的利器。 婚姻头3年是磨合期，第7年是危险期，10年后是倦怠期。 40岁男人、37岁女人的婚龄普遍在10年左右，在最初的两三年内大家处在磨合期，尚怀包容之心;六七年时都知道很危险，所以怀有谨慎之心;到了10年以后，大家都觉得对方就像自己的左右手，以为亲情已经取代了爱情，所以以前不成问题的小事也会拿出来吵闹一番，小争吵多了，非常伤人。 再加上结婚10年，夫妻无论在外形上还是为人处世上，都变得与结婚时差别很大，两人个性、人生观、金钱观、对待教育孩子的态度、处理压力方式等各方面的差异均会在这一时期毫无保留地暴露出来，这其中任何一个问题都足以让婚姻瘫痪。 女人如何预防另一半出轨 要想了解他的心，进而抓住他的心，你就必须在生活中培养自己的同理心。只有这样，才不会再出现老公已经忍无可忍了走上了出轨的道路，你还以为婚姻一切正常的可悲局面。只有这样，你才不会以道德谴责(谴责老公太虚伪)代替你的自我反省。 拒绝出轨，在婚恋中培养同理心，一般要从以下三个方面努力： 首先，要对配偶(恋人)保持一定的敏感度，要注意理解对方。有时，妻子会为一点微不足道的小事发莫名其妙的脾气，做丈夫的能不能敏锐地察觉到她发脾气的真正原因呢?有些敏感度偏低的丈夫因为察觉不到妻子发脾气背后的心理动因而和妻子对着干起来，其结果只能是变得更加糟糕!再比如，你的配偶下班之后回到家里，忽然表现得相当沉默。这时，你能不能主动去询问对方的内心感受?据了解，长期的家庭冷暴力容易造就“出轨”问题。 其次，要照顾到对方的各种需求。即使是一个再严谨的男人，其实他的内心也会有渴望浪漫的一面;即使一个女人再贤惠，她也会有一点虚荣心。总之，一个人的内心需求往往是复杂的，甚至是有些矛盾的。因此，在恋爱和婚姻中，时时处处关注对方内心的需求，并予以适当的满足就显得犹为重要。 在婚姻中，经常会有这样的情形出现。一个学识渊博，内向而严谨的男人出轨，竟然背着自己贤惠的妻子找一个没读过什么书的外向而随意的女人做情人。这让许多人(包括他的妻子)十分不解。如果我们以同理心来思考问题，就很容易理解了。正是因为他的生活太严谨了，所以他需要找一个很随意的女人来释放压力啊! 最后，要能促进对方的成长，而不能限制对方的成长。有足够同理心的人在恋爱或婚姻中经常会鼓励恋人或配偶为自己制定合理的目标，并支持他(她)向着这个目标前进;而同理心缺乏的人则会经常要求对方为自己做出牺牲。 责任编辑：欣欣 图来自：pexels.com

01 我有一个朋友叫璐璐，大大小小的相亲无数，可是却始终遇不到自己满意的。 后来，她遇到了小吴，两人一聊挺投缘的，感觉还不错。 小吴话不多，但是每次都可以说到点子上，他是标准的IT男，高鼻梁上架着一副黑框眼镜，憨厚老实的样子，收入也很稳定。 有一次，我无意中问及她事情的进展时，她却满脸苦闷：“没有下文了，本来感觉还好好的，可是相处久了，我发现他给不了我想要的安全感，就不想再继续下去了。” 后来，听别人说起，璐璐不管跟小吴在一起也好，还是跟其他男孩子在一起也罢，都喜欢事无巨细地打听对方的行踪，今天干了些什么事，跟哪些朋友一起出去聊天喝酒，林林总总，璐璐总要知道得越详细越好。 如果没有告知，她就会夺命连环call，一直到对方接电话为止。 她在感情里面患得患失，一定要知道男朋友到底是和男孩还是女孩出去玩，如果是男孩，她会大舒一口气，如果是女孩，她会开始不断瞎想。 她每天神情紧张，担心男朋友跟前女友联系，担心男朋友没有秒回她信息是不是不要她了。 男朋友发的每一条朋友圈她都会去看，并在心里揣测他到底是不是说自己，他的每一个词语，每一句语气，都会让她研究很久，她要知道对方心里到底是不是在乎自己。 原来，这就是她说的安全感。 她不断找男方要安全感，刚开始，男方还会不厌其烦哄她，后来愈演愈烈，久而久之，都不愿意跟她交往了。 于是，样貌不错，身材不错，工作也不错的璐璐，至今仍然孤身一人。 02 璐璐的故事，让我想起了另外一个朋友筱雅。 刚进大学的筱雅是个懵懂的文艺女青年，她的话不多，性格内向文静。 大学的生活精彩丰富，当别的同学开始纷纷加入社团的时候，筱雅却无动于衷，依然每天都跑图书馆，看些自己喜欢的书和杂志。 学长李诚也注意到了这个古典气质的女孩，对筱雅展开了追求。 不久后，李诚成为了筱雅的男友，大学的恋情甜蜜而浪漫，李诚也温柔体贴。 因为是第一次恋爱，筱雅投入也很深，她一度认为，自己毕业后就留在这个城市，和李诚一起打拼，创造一个属于他们的家。 毕业后，李诚进了一家房地产公司，每天的工作十分忙碌，可是筱雅却暂时还没有找到合适的工作。 社会不像大学校园，李诚要忙于应酬，交际，升职，自然没有那么多的时候陪着筱雅。 他常常一个人晚归，要么醉得不省人事，要么倒床就睡。 筱雅呢，那段时间因为没有工作，十分没有底气，心情也起起伏伏，刚出来社会的女孩子，还有很多东西不习惯，她把自己唯一的希望寄托在李诚身上，期望在李诚身上得到一点安慰。 于是她每天在家等着李诚的回来，然而面对每晚酒气熏熏的李诚，筱雅却只好将苦涩往肚子里咽。

1. 昨天小区里王阿姨的女儿回了家，听邻居们说她这次回娘家又是因为跟丈夫赌了气。 刘兰以前在家时，只管饭来张口，衣来伸手，肚子饿了，有妈妈做的好菜热汤。衣服脏了，有妈妈这个人工洗衣机。 可结了婚以后，还要自己下班回家买菜做饭，脏衣服即便放在那儿一周也没人帮她洗。以前有个小病小痛，爹妈急得团团转什么也不让她做，如今即便再累家务活也要自己干。 不得不说现在的刘兰，跟很多女孩子一样，在婚后有很大的心里落差感。 婚前，女孩是爹妈的宝贝，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。婚后，女人就要承担做妻子的角色。无论从心里和身体，都会经受很大的考验。 而且以前丈夫追她时，可是花了不少心思，他每天跟她煲电话粥，周末必定陪着她玩儿，她想吃什么做什么都依她，那时刘兰觉得自己是全世界最幸福的女人。 可婚后刘兰觉得丈夫却变了，不会每天跟她煲电话粥，也不会整日跟她甜言蜜语，更不会把所有的休息时间都拿来陪她，如今的他将更多的心思转移到了事业上，她觉得自己被冷落了。 但据我所知，她老公对她一直都很好，但结了婚以后可能表达爱的方式不一样了，男人婚后如果还只顾儿女情长，又怎么有能力撑得起一个家呢？ 女人婚前可以任性，撒娇，作，想怎么来怎么来，可婚后的女人，如果一直沉浸在那种柏拉图式的恋爱里，试图永远让丈夫像恋爱时那样跟你腻歪在一起，不懂得理解和体谅丈夫，那这样的女人，就会在婚后的生活里滋生很多的挫败感。 2. 我有个远方表姐，结婚3年了，一直没要孩子。原因是她觉得生孩子有诸多弊端，干脆就不生了，可这一点她并没有在婚前跟表姐夫提及过。 其实也不是表姐不想生孩子，主要还是恐惧生孩子。表姐夫找到家里的亲戚，让帮忙劝劝她。有一次表姐请我吃饭，席间我就开玩笑问了问她，为什么害怕生孩子？ 表姐说，你想啊，生了孩子你就没了自己的时间和空间，你的更多精力都都花在孩子身上了。再者女人生孩子非常痛，有人就比喻普通人都能感受到的最大痛感在十级，而生孩子比这还痛。 而且生孩子后身材会一定是会走样的，不仅容易发胖发福，还会在孕期留下妊娠纹，脸上长黄雀斑，连曾经的小蛮腰都会变成水桶腰。有了孩子就没那么多心思都放在工作上了，对自己的事业也有很大影响。 她噼里啪啦说了一大堆，我说如果要生孩子，那你就应该清楚不仅是普通女人，哪怕是女明星也要经历生孩子的压力和问题。而且既然有心作为一名母亲，生了他就要对他负责，难道你企图只管生了孩子，就不管他了？ 表姐默默的吃着饭，没再反驳我。 很多女人只要生了孩子都特别容易得产后抑郁症，当然这个病诱因有很多，但女人的心态不平衡是其中很大的因素。都说母亲是这个世界上最伟大的人，但这样的伟大确实需要牺牲很多的。 一个女人如果做了母亲没有正视或者承担这份育儿的责任，那么她的生活会充满更多怨怼和不满，你会感觉到精疲力尽，甚至有时感觉并不知道怎么才能做好一名母亲。 诚然有了孩子，你会失去更多的自由，付出更多的心力，但如果不懂得从女人到母亲这个角色转换过来，没把你的着重点放在懂得教育孩子的重要性上，而是放在你付出了多少上，那么你就将会成为是一个叫苦连天，抱怨不断的母亲。 3. 最近听大妮姐说，她又跟婆婆大吵了一架，如今她甚至害怕下班回家面对那个横眉竖眼的婆婆。 其实她们两人的矛盾都集中在很多普遍的问题上，比如妮姐花钱大手大脚，而婆婆又节约惯了，见她一回家就提几大袋新衣服，难免嘴碎要说几句。 比如妮姐这个人比较懒，经常在家叫外卖不做饭，而婆婆知道后，总是要说她不能只顾自己，要想到自己的儿子回家吃什么啊。还有妮姐的事业心很强，但婆婆却认为一个女人结了婚，应该以家庭为重。她认为在家婆婆管太多，而婆婆认为她不揽事，于是两个人矛盾越来越大。 大妮姐委屈的对我说，我以前在家时我妈从不苛刻我买衣服，只要好看我乐意，我妈甚至自己掏腰包满足我。我以前在家都很少做饭，都是我妈从买菜到洗碗全包干，怎么现在结了婚让我来伺候别人。再说了我奔事业怎么了，我妈说了女人一定要经济独立。

一个男人爱上一个女人是件容易的事，一见钟情、两情相悦、四目相投，瞬间爆发爱的火花，不过是全球一天发生几百万宗的“爱情意外”之一，可男人却小心翼翼地独自享有他的“心灵堡垒”，让你感觉跟他一直是若即若离的状态。 俗话说一个成功的男人背后肯定站着一个成功的女人。不难看出，好男人都是女人调教出来的。只要掌握了这些秘诀，还怕收服不了男人的心？ 用“温柔”这瓶胶水 攻心为上，才是虏获男人心的最高原则。聪明的女人会深谙男人心，“我相信这辈子再也找不到这样的女人”，每个貌似强大的男人的内心，都有一块虚弱、柔软的地方，在那里，再刚强的男人也不过如6岁孩童，当他最疲惫时，只想躺在你温柔的怀抱，最困惑时，也把你当成惟一可以倾诉的对象，你是他的精神依赖。 这碗叫做“温柔”的汤药，是腐蚀男人思考能力的不二法门。 制造生活中的惊奇 恋爱刚走到一半，就有了老夫老妻的意味——这是件恐怖的事情。男人并非不热爱生活，但却惧怕平庸的生活，害怕凶恶的时光杀死心中曾经美丽的公主。保持婚前婚后一个样，绝不能结婚前青春洋溢，婚后甘于黄脸婆，男人天生喜欢漂亮的女人。所以，女人婚后要时时注意改变形象，尝试各种时尚元素，如此，即使老公嘴上不夸你，心里也会对你有新鲜感的。从一顿精心的晚餐和一支造型美丽的蜡烛开始吧，让浪漫、激情随处发生，令他眼中，你永远是第一次见面时的心跳。 为他煮饭 饮食男女最动人的事儿无非是每天在一起吃饭，如果有一天他说出这样的话：“我无论多晚回家，都可以喝到老婆煲的汤。”那他的生活大抵是不能少了你了——看，他已经把你称作“老婆”了。把甜言蜜语的浪漫转变为必不可少的三餐饭吧，“抓心先抓胃”，方式虽老，却颠扑不破。 做他生活中的“小可爱” 不管你是林黛玉式的小性子女人，还是个性直率，大大咧咧性格的人，都应该做一个惹男人怜爱的小女人，适当的撒娇、任性、霸道、懂事都会被男人视为生活乐趣，这样的女人最招男人喜欢。小可爱的点滴，融化了男人的心，在离去后，他发现没有你的生活，其实是“一塌糊涂”。 让他不得不粘住你 妈咪的话是天下一切听话男孩的“软肋”。找个理由，去见他的妈妈，讨她老人家的欢心吧，让老太太再三在他面前夸你;带他一起参加女友的婚宴，看到爱情的甜蜜结局;带他到阿姨的幼稚园，让他发现孩子们是多么的喜欢你……这一切都会摧毁他的神经，他的脆弱便是你的胜利。 让他的生活断电 这个世界的所有单身男子都有一种劣根性，心中总在期待完美女人的来临，眼前的爱人永远不值得终身相许。当你做了如此种种举动，他竟然还熟视无睹，视此为理所当然，那么短暂地离开他，让他的生活断电。那时，他会发现，他原来习惯的一切对他而言是多么的不可或缺。等着他给你打电话吧，说：“宝贝，回来吧，我的生活不能没有你!” 成为他的管家 传说地产大腕潘石屹的老婆张欣，改造潘石屹的第一件事，就是把他过去那些行头全扔了出去。 每天醒来的清晨，他都在高叫：“我的表在哪里”、“我的球拍呢”……没有你，他永远找不到去年夏天的那件白色T恤，甚至会把已经打算用来作抹布的旧毛巾重新用来擦脸。当有一天，当他有意识打量自己的全身上下，发现从内裤开始，到袜子，到领带，到围巾，全都是你的杰作， 他心中如何还能离开你。 成为他的空气 男人有时是更犹豫的，更孩子气的，比女人更少有勇气去承担爱的。 他就像是那条在水里游来游去的鱼，一直在高唱着“我要自由”的歌曲。所以你只有慢慢渗透他的生活里，令他身在其中，舒适而不自觉，既无压抑也无束缚，犹如水里的空气。 图来自：pixabay.com

一个男人最高的品味就是他选择的女人。这句话，道出了夫妻关系里最隐秘的一部分。一个男人的穿着，饮食，车子，当然都可以成为他品味的一部分，但最本质、最真实表现一个男人品味的是他选择什么样的女人。 选择了什么样的女人就等于选择了什么样的婚姻。浓妖不及淡久，婚姻也是这样。娶一个好女人，就能赋予一个男人一生的好幸福。 那么，应该娶一个怎样的女人才能让男人品味一生，上瘾一辈子呢？ 1) 善良贤惠，孝顺懂事 一个女人最重要的品质应该是善良，而且百善孝为先。天下不知道有多少苦命的男人在受着自己的老婆和自己亲妈之间的夹板气？对于男人来说，我想，最不愿意看到的是自己的老婆和父母不和了吧。所以，爱人的父母就是自己的父母，妥善处理好婆媳关系尤为重要。 「家和万事兴」，懂爱和贤惠的女人，才会赢得男人的欣赏和尊重。 2) 温柔体贴，善解人意 男人的内心其实很脆弱，不象外表般坚强，他们需要妻子的柔情似水，柔声细语，轻怜蜜爱。如要你有温雅如兰的外表和气质，有吐气如兰的声音，有含情脉脉的眼波，他们很容易化百炼钢为绕指柔的，温瑞安有本书叫《温柔一刀》，温柔，可以杀死一个男人的，对于男人，那是致命的诱惑。其实对男人而言，什么都能承受，什么都可以抗拒，但最经受不住的是女人的折腾，最抵挡不住的是女人的温柔。女人一旦温柔起来，再刚强的男人也会被融化掉… 3) 上得厅堂，下得厨房 虽然是老调重谈了，可是不管社会如何的发展，男人们还是希望自己的老婆在外是光鲜亮丽的，回到家后就有一桌可口的饭菜。但是对于女人来说要做到这一点实在是很不容易的。所以女人们加油吧!这样的女人很既漂亮又贤惠，当然在外面也会给足男人面子。 4) 成熟有韵味 男人爱淑女，更爱熟女。其实，原因很简单：成熟有韵味的女人更让男人着迷和倾心，更明白男人需要些什么…天生丽质固然可爱，但女人内在的气质更让男人倾心不已！成熟的韵味，不单是女人的光彩照人、内在气质，还包括母性的善良、关切、慈祥。韵味，就像一只纤纤玉手，知冷知热，知轻知重，理解男人的思想，体察男人的苦乐，只轻轻一抚摸，就给男人疲惫的心灵以妥贴的抚慰。 5) 尊重自己的男人 有句话叫「男人需要尊重，女人需要重视」。爱他一定要尊重他，再生气也不可以出口伤人，言语的伤口有时一生都在流血的。其实，尊重自己的男人就是尊重你自己。不要老说别人的老公如何如何好，别数落他没出息，因为你是他最亲密的人。况且，对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。 6) 保有宽容之心 宽容，本就是人世间最难得的美德。男人是人，也会犯错误。所以，男人也期待来自女人的宽容，这往往是他爱你的最好动力，是一种实实在在、时时刻刻的需要。比如：男人天生喜欢寻找和欣赏异性身上的美，你要宽容看待他和其他女人的正常交往。男人并没有你想像的那么见异思迁，也别认为他好色，事实上如果他有好的欣赏力，多半会很好地爱你。 7) 充分信任，相对自由 现在有一个新潮的说法：「男人要散养」。大致的观点是：男人就好比是羊，越是约束自由下的羊才会想办法逃脱。只有散养在草原的羊才知道夜晚回到栅栏里。所以，男人也需要在自然中放牧…所以，聪明的女人要削减自己的控制欲，放他们出去散心吹风，无论何时何地都不要把男人当成自己的私有财产。

1、在我身边的时候，我觉得他都是爱我的。可一不在身边时，我就不确定他是不是爱我的了。 2、大概就是所有的钱都给我花，说饿了立刻给我做饭，说喜欢的东西立刻偷买来送，有想去的地方一定安排好机票酒店所有事情，我不在家的时候朋友叫他出去他都说没兴致要等我回来一起去…… 3、连心爱的女人的屎都不敢吃！你还敢说爱她！ 4、游戏刚开局排位晋级赛，你要游戏还是要我？千万不要这样问 结果不是你想要的…… 5、他喜欢的是刚认识时你的样子，所以与其想知道他是不是爱你，还不如做好自己。 6、吵架时的态度，这个很重要，前任和现任反差很大，特别珍惜现任，有时候觉得自己任性过头了想认错，没想到他先发来短信，让我理他。 7、不论他在干什么，接我电话总是轻言细语。 8、超过1000页的聊天记录。 9、晋级赛拔他网线，这样你也就知道答案了……（行为有风险，操作需谨慎） 10、卸了妆问他你爱我吗？ 11、早上醒来有时候会迷迷糊糊地亲我的额头，即使一大早一脸油……每次上班的时候都会打电话提醒我吃午饭…… 12、简而言之：刷我滴卡！ 13、男人喜欢一个人的时候是恨不得给你全世界啊，女人干啥都行，就是不能作，不然死的快，作不会试探只会逼退爱你的人啊！ 14、梁朝伟说过：男人爱你你就一定能够感觉得到，如果你想起的只是他给你的不安，那么他根本不够爱你。 15、我单身了20几年他都不来找我，你觉得我重要吗？ 图/pixabay.com

“管住嘴、迈开腿”这是每一个减肥的人每天提醒自己的话，但是细心的广大网友们有没有发现这样一个现象：刚开始运动一两个月后体重没有下降反而增加了。这是为什么呢? 想要知道原因首先你得先了解体重是由什么构成的，体重一般是由水分，脂肪，蛋白质，血液，骨骼，肌肉等构成。这些成分在人的体内有不同的作用。 骨骼的重量低了就会导致骨质疏松症，肌肉的重量减少了，一般预示着代谢功能以及体能下降。而代谢率下降，意味着能量消耗减少，会让人形成“易胖难瘦”的体质。而体液对人体的健康也极为重要，体内水分还和人体的年轻程度、皮肤状态和肌肉数量密切相关。婴儿的身体水分最高，而老人的身体水分最低。 而我们经常说的减肥是指减去多余的脂肪，而不是水分，骨骼，血液，蛋白质等。专家指出，如果仅仅追求减少重量，而不去降低体脂肪比例，甚至减少骨骼肌肉等身体有用部分，那就是残害自己的健康，加速自己的衰老，降低自己的代谢率，这和减肥的根本目标是背道而驰的。 减少脂肪与减少肌肉和蛋白质的速度是完全不一样的，人身体的肥肉不是纯脂肪，大概一公斤肥肉含7700千卡热量，减少1公斤的纯脂肪，需要消耗掉9000千卡的热量，算下来也只能减少200多克纯脂肪，这点体重变化甚至可以忽略不计。 但是，减少1公斤的纯肌肉蛋白质，却会有3公斤以上的体重下降。这是因为，蛋白质在体内不是以干粉形式存在的，它总会结合大量的水分。 一般来说，凡是饥饿、半饥饿减肥所减少的体重，除了脂肪的分解，还有很大比例来自于蛋白质的损失。而在体重秤上所表现出来的体重下降，则大部分来自蛋白质和水分的损失。 虽然减蛋白质的方式会带来体重秤上的数字变化，但范志红提醒，减少蛋白质之后，人体不仅健康受损，体能下降，身体也会变得松垮。肌肉严重耗损的人，胖则臃肿，瘦则干瘪，没有活力性感的身体。 专家指出，对于那些原本体能很差、肌肉薄弱的人来说，运动不仅消耗了脂肪，还加强了内脏功能，提高了肌肉在体成分中的比例。然而，肌肉的比重大于水，脂肪的比重则小于水，如果减肥者的身体减少了1公斤脂肪，却增加了1公斤肌肉蛋白质，那么就必然会表现为体重上升。在运动的初期，这种情况最为明显。 按照世界卫生组织和我国运动医学专家的忠告，即便不减肥，仅仅为了避免提前衰老，为了避免各种慢性疾病，也应把每周150分钟的运动坚持一生。 在远离青春之后，直到70岁之前，随着年龄增加，代谢率逐渐下降，人体会越来越容易发胖。维持健康身材是一辈子的事业，绝不可以急功近利。高高兴兴地吃足营养，高高兴兴地运动健身，把注意力集中在维护美好身材上——这才是高质量的减肥，真正的降脂瘦身。 审稿：健康科普分会 图：pixabay.com

01 见过坏的婚姻。 同事C，老公花心，跟各种女人暧昧不清，带女孩开房被她逮到过两次。 结婚十年，她的心没一天是踏实的。总疑神疑鬼神经兮兮，隔一会儿就要给老公打个电话，确定他在哪里、在干什么。如果他没接电话，她就必须放下所有工作开车冲到他单位找人。 领导忍无可忍，找她谈话。她说对不起，我也知道这样不对，但就是控制不了自己，我可能得精神病了。 我们都不大敢跟她说话，因为说不定哪句话——也许只是问她午饭吃什么，就会让她瞬间暴怒，冲你吼半天。 她本来工作很好，该升职的，但领导考虑她的情绪状态，不敢委以重任，不但把位子给了别人，还调她去了边缘部门。 曾有同事在街上看到她跟老公厮打，面目狰狞，头发凌乱，妆全花了，外套被拽下来，露出内衣……全然是个疯子。 而她曾经是个多么斯文有礼的人啊。 想想真是唏嘘。 02 还有个邻居大姐，有两个女儿，婚姻一直在崩溃边缘。 她老公好像永远意识不到“婚姻”是什么意思。买房不跟她商量，出差不打招呼，她生病他完全不理，她累死他也不帮忙。 他们几乎见了面就吵架，吵得精疲力尽后，她不再废话，也不再管他，他烂醉而归她不管，他脏袜子一堆她不洗，他摔了腿她照样出去旅行。 她老公就怨：真没想到你是这样的人。 后来两个人都受不了对方的冷漠自私，要离婚。她给老公的手机电话录音，听到他跟父母打了近两小时电话，商量怎么让她净身出户。 他说“两套房子和两个孩子一个也不能给她，我卡里的钱先转到你们那边”，婆婆说“别说房子孩子了，咱家买的首饰也都得留下，她当年怎么嫁过来的就让她怎么走……” 那次婚没离成，老公一家都成了她的敌人。有次仅仅为了小女儿乱吃零食，她和婆婆直接动手打到了一起，然后婆婆坐在家门口呼天抢地，她在女儿的哭声里大骂不止。 最终婚还是离了，她回忆起当时的情景，说真是不寒而栗啊，我父母都是大学教授，我人生头三十年都没跟人吵过架，简直不能想象我居然会跟一个老人动手，还骂出那样的话，跟野兽一样。 坏的婚姻，就是能把一个好好的人，活脱脱变成一头野兽。 03 对一个平常人来说，除了父母，对自己影响最大的人，就是伴侣了。 当你和另一个人那么紧密地结为一体，生活朝夕相伴，利益息息相关，他的个性、行为、观念一定会深深地浸染你。 坏婚姻如此，好婚姻亦然。 我有个姐姐，曾经是个特别看不开的人，嫉恶如仇、睚眦必报。

我有很久不敢谈爱情，一个连自己都没有剖白清楚的人，自然是没有资格谈爱情的。 爱情是什么呢？一个形而上的问题，1000万个人就有1000万个人对于爱情的见解。 深夜加班回家，见到肯德基门口，一个白发齐髯的大爷，手里握着烤的半烫的红薯，两只手轮番滚着，就怕红薯烫着了身旁靠在肩膀上的老太太，老太太像只贪食的小猫一样，甜蜜的撒着娇嗔怪着。爱情是即使彼此皱纹并生，依旧有一眼望穿童心的耐心。 在大理遇见了7、8岁的女童，女孩穿着齐白的裙子，男孩握着女孩的一根手指，两个人向着夕阳并肩前行。爱情此时是照耀在彼此身上的光晕，慢慢发芽，蒸腾，两个人像两枚新鲜嫩绿的叶子，在一根树杈上相伴成长。 泰国电影《荷尔蒙》里，一直期待着与中国歌手迪迪见面的泰国女孩，为了能在演唱会上与他合唱一首《等待着你》，不禁去汉语学习班一个字一个字的学汉语，在冰箱上贴上“冰箱”的字符，在走台阶时默念“台阶”，可当迪迪不能如约来到泰国时，女孩对着从商场里祈求来的迪迪的广告牌类泪流满面的清唱，她只学会了可怜的一点点中文，还不会用完整的中文唱迪迪的歌曲，所以，面对房间里摆放的摄像机镜头，她只会哭着对着镜头唱“你的肝好吗？你的肝有问题吗？”把这样一份特殊的录像寄给了迪迪。爱情此时是用力去够到你的高度，哪怕要踮起脚尖也不觉卑微。 每个人都能用自己的经验去拆解爱情、分析爱情。可我觉得，爱情是一种发自天性的吸引。是当你一注意到这双目光，就深知在这——你能找到灵魂深处的安慰，我们不会受任何金钱物质的挑动。我们在这茫茫的人世啊！在这孤独而复杂的人间，与一个素不相识，血脉不通的人相遇，然后共同分享彼此的情感、隐秘与梦想，彼此一点点小心翼翼的撬开防备，最后在一日又一日的重复劳作里，像两颗孤独的植物，紧紧地攀附在一起。我们在日出时牵着双手，在日落时瞳孔对望瞳孔，彼此相识哭泣也不觉得狼狈。爱情是一张轻薄的纸，你只需要戳破这层薄薄的纸，就能看见我深情款款的注视着你，在你哭泣时抠住肌肤，紧咬牙关。我们需要的，只是那么一丝丝敏感，去注视到那个在我们背后，目光像水一样滋润着我们的——不爱表达，坚定不移的他（她）。 我们都有爱情，有些难受，有些甜蜜，可大多人的感情都不仅仅限于这2种状态，它是一种曲折而复杂的状态，而我们往往也在分辨不出是痛苦还是甜蜜时与之分手。 多年的死党告诉我，他第一次注意她，见到一个小巧的女孩在被上级训斥时眼泪一直在眼眶里打转，但就是没掉下来，之后几天，她都在连轴转的加班，想要更正这个错误，晚上他们一起乘坐地铁，疲惫的她耷拉着头，几次差点挨在他的胸膛上，他有好几次想要克制住把她搂在胸膛上，好好休息下的冲动，可都忍住了。 有一天他们回家，走近一个玻璃橱窗时，里面是那种很高档的咖啡厅，里面的人儿都像假的雕塑人一样摆出很冷漠阅尽人世的表情，女孩忽然回头和他说，每次经过这类高档的餐厅咖啡厅时，她都会想，将来攒够钱了，一定要带父亲来一趟，让父亲不用看菜单，随意地买买买。女孩咯咯咯的笑，声音银铃般清脆。女孩悄悄地告诉他，小时候，她一直都特别期盼有一双时尚款式的运动鞋，那时候她家离学校有十几站路，她就每天骑自行车上学，她的左脚运动鞋烂了一个边，就像豁嘴的鸭子，每次她都要骑得很快，才能躲开一起回家的同学。路上遇见同学打招呼，就故意拿好的鞋子挡住坏的鞋子。下岗后的父亲知道了，就瞒着他去做水电工人，大夏天，30多度的高温，一动不动地趴在十几米高的电线杆上，女孩说她不止一次的担心父亲会受伤。有一天父亲下班后，从口袋里给她抽出了一个卫生纸层层包叠的东西，拆啊拆啊，里面是一盒绿豆糕，父亲说他又找了家超市做搬运工，这是老板发的，给每个人一盒尝尝，他没舍得吃，带给了女孩。死党说女孩说这个故事的时候，手舞足蹈，眼睛瞪得大大的，表情特别好笑，就像憨萌的樱桃小丸子，可他觉得这个故事特别心酸。 我问他，你爱她什么，他想了想，我爱她的善良与坚强，爱她不被苦难打倒……可几年后，他们分手了。死党元气大伤，在酒吧里一杯接一杯的灌酒，我问他，为什么分手？他说发现女孩实在太过坚强了。别的女孩难过时，都会抓着男朋友的手不停地哭，可她不，她从来不表达自己的心思，难过时不懂得依偎他，连下雨天都不会撒娇叫男孩带把伞，每次吃饭都抢着付账，如果我买了一样东西给她，她必然要还给我一个等价的物品。我找不到作为男朋友的存在感。不是我不爱她，是我和她在一起，总觉得她不需要我。 可直到现在，当我们坐在一起聊天时，死党都会晃着酒杯，语气沙沙地说：那是一个好女孩，她知道我爱吃红烧肉，就每天去菜市场捡新鲜的肉买，晚上给我掖被角，当我深夜加班时，桌边永远有她砌的热咖啡，她照顾我就像视如己出，我不后悔遇见她。 在爱情里，很多的结束都不是因为爱或不爱，而是因为理解或不理解——情到深处人孤独。 身边的一个姐们，男朋友是一个特别可爱的北京小伙儿，有一口白白的小虎牙，姐们说，小伙儿就像地道战的特务一样，动不动就往她包里塞一些好吃的好玩的东西。知道她喜欢哆啦A梦后，就收集了很多哆啦A梦的东西给她，哆啦A梦的睡衣、拖鞋，我们有一个共同的好友，在阿芙工作，知道她是哆啦A梦控，就带着她去坐阿芙的哆啦A梦主题梦想大巴，这辆巴士本来是员工班车，带着小伙伴们上班下班，去年北京地铁还开通了“哆啦A梦号梦想列车”，在呼啸而行的地铁4号线和6号线都可以和哆啦A梦甜蜜邂逅。撸完烤串后，好友送了她一盒阿芙哆啦A梦限量版精油礼盒，是一个很精致的木匣子，外包装是一个粉色的任意门，打开后里面就露出了蓝胖子憨厚可掬的大眼睛。姐们捧着这个礼物忽然有些鼻酸，我们问她怎么了，她也只是伤感地不说话。 漫画《哆啦A梦》里有一段，大雄飞往20年后的结婚前夜，偷听了静香和爸爸的对话。静香因为要告别父母而不敢迈入婚宴殿堂，她难过地缩在阴影里说：“爸爸，这些年我都没为你们做什么呢。”静香爸爸说：“你给了我们很珍贵的东西呢，第一件礼物就是你的出生，在凌晨三点的时候，房间里传来了你天使般的哭声，我从没听到过这么令人高兴的音乐，当我走出医院时，虽然东方的天空已泛起微白，头顶上依旧是一片星空，在这片浩瀚的宇宙尘埃中，继承我生命的珍宝现在出生了。想到这些，就会非常的感动，泪水忍不住夺眶而出，有你的每一天都充实而满足，这就是你给我的最珍贵的礼物，你要相信大雄，你选择了大雄，我认为你的选择是正确的，大雄是一个祈祷大家幸福，并会为不幸的人感到难过的好青年，这是生为人最重要的情怀。”回到现实，大雄和机器猫跑去找静香：“我会让你幸福的！”眼泪鼻涕一大把，弄得静香莫名其妙…… 至今为止，这也是我心目中最可爱的告白。他没能征服世界，却永远征服了我心底的一点温软。 姐们说每次她下班回家，男孩都会削上心形的水果，冻到冰箱里给她吃，连带砌上一大壶冰凉的柚子茶。有一次，她生了重病，从医生办公室出来后，她的表情很不好看，几乎瘫坐在长椅上，男孩忽然紧张地说：如果需要抽血就把我的血抽给你，我的身体好，抵抗力好，你用我的血就不会生病了……姐们忽然就特别的感动，想立刻就领着男孩的手去民政局领证去。 可不久之后，他们也分手了。我没有敢细揪分手的原因。可有一天看见姐们的微博上写着：“有一次我们一起去迷笛音乐节，你在Mr big的《to be with you》里亲吻我。那天风很大，你紧紧地搂住我，好怕我被风卷走了，我锁在你的大衣里，看着你下巴的弧度，忍不住地想亲吻你。这之后，每天早上，我都会听一遍这首歌曲，在上班的路上听，下班的地铁里听，一直单曲循环好几遍，每当听到这首歌都好想你，即使你在我身边，我也会想你。虽然我们分开了，但你是个好男孩，谢谢认识你，谢谢你让我变成了更懂珍惜自己的人。” 我一直觉得，世界上最动听的词语，是为你写诗，为你画画，为你弹钢琴，为你学会了做一切能让你我变得更好的事情，一粥一饭、一汤一水、一尺又一尺光阴——爱情因为这种种改变，和豁达的原谅，变成了世界上最能融化你我的光芒。它敲碎了你我身上的坚壳，让那个懦弱的、不善表达的、幼稚任性的小孩子从阴影里走出来，变成了一个更能担当的，能敏察他人喜悲的更豁达、包容的成年人。我们因为遇见这一个又一个前任，因为一次次地被爱、被依靠，渐渐意识到自己是一个值得被呵护的，也愿意呵护他人的人。我们都是善良的，我们都愿意一次次地去相信，去祝福，去珍惜，哪怕她（他）不在自己身边，哪怕她（他）已经和我们分手。 牵手、拥抱、亲吻、单恋、苦恋、深恋、告白、误解、分手、重逢。但愿世间多些有情人，但愿世间多些相信爱情的人——因为爱情总能找到这些相信的人们。 作者：杨炸炸 图来自：stocksnap.io