Category: 酷男女

【01】如果不能在最好的时间遇到你 我看到你的新女友在微博上晒甜蜜，说她遇到了一个千年难遇的好男友：吃饭前你会帮她推椅子，大庭广众下你会给她系鞋带，无论什么好吃的都会让她先吃，过马路是总是抱她抱很紧，你会温柔得帮她整理衣物。 我想起七年前，你站在槐花树下傻兮兮地和我道歉：你是我第一个女朋友，我不会恋爱，不懂如何对女孩子好。 我说没关系啊，我来教你。 是我告诉你通话时要等我先挂电话，是我“命令”你要每天和我说晚安，是我说冰淇淋的第一口要给我吃，是我在每次见面时都跑向你抱着你，是我告诉你走马路要走外侧，是我说单手倒车会比较帅…… 恋爱的小技巧都是我教你的，现在你却用来体贴她。我冷笑，等我们都长大了，有了对彼此负责的能力，身边的人早就不是原来那个他了。 【02】相见恨早的概率，远大于相见恨晚。 相见恨晚是一见如故，意气极其相投。 而相见恨早是情深但缘浅，是错的时间遇到对的人，是注定要错过一些好的人。 据说胡歌和薛佳凝相恋于2006年，那时的胡歌还没有演《琅琊榜》，还不是梅宗主，还没有红成国民男神。在拍摄《射雕英雄传》期间，胡歌遭遇严重车祸，几近毁容，薛佳凝为了照顾她停了一年的工作。笃信佛教的她竟然吃了将近一年的素食，祈求胡歌可以早日康复。 2015年梅长苏大热，他和薛佳凝的旧情也被重新挖了出来。鲁豫在采访胡歌时，直接得说：“你错过了一个好女孩。”胡歌沉默了很久，哽咽着说：“她真的很好。” 她真的很好，只是你们都回不去了。 我并不清楚他们当初为什么分开，我只能或许地猜测，也许当年的胡歌还想为事业再拼搏几年，他还有很多关于演员的梦想没有实现，所以他并不像那么快定下来。而比他年长四岁的薛佳凝，那么多年一直不温不火，或许她更需要一种安定和安全感。 这种故事看的太多了。我有个学姐就是这样，她比男友年长两岁，27岁的她被家里催着相亲、结婚。她只想要男友给她一个肯定，先订婚就行。但25岁的男孩，绝大多数都觉得人生才刚刚开始，不想被别人绑着。无奈之下，他们分手了，结束了四年的感情。 有时候我真的希望，对的人晚一点再遇见吧，这样等到我们都足够成熟了，就再也不会莫名其妙的分开了。 【03】最好的时光，到底是什么时候。 Oliver和Emily在去往纽约的航班上相遇，两人一见倾心，但彼时的Oliver是个稚气未脱的傻男孩，Emily个性张扬又冲动，年轻的他们并不适合在一起。他们分开了，回到了各自的生活轨迹。 在那之后的七年里，他们多次重逢，但要么是Oliver有对象，不然就是Emily订婚了。明明在灵魂上特别契合的两个人，却总是选择不在一起，没有天时和地利，即便“人和”也无济于事。 那究竟什么时候才是最好的时光？什么时候谈的恋爱，才不会像前文那样：“调教”好的男友去爱护别的女人，分手后只能带着悔恨说一句“她真的很好”。 最近有一项高校调查表明，99%的大学初恋在毕业后都掰了，只有1%的人至今维持恋爱关系。印证了那句“青春总要认怂，初恋终究成渣”。 我认为要想谈一场不会“不会相见恨早的恋爱”，男女双方至少要满足一下三点：明白自己的心、懂得如何爱人、准备好付出。 明白自己的心是要明白自己想要什么类型的人生。如果你是个工作狂，希望自己在35岁前事业有成，那你在24、25岁去恋爱就接近于“祸害”别人。一定要想清楚自己在什么人生阶段，最想要都是什么。 懂得如何爱人是指你要身心成熟，会做一个体贴的好伴侣，面对你们在感情里会遇到的波折，拥有一定的情商解决。 至于准备好付出，国外夫妻结婚时，会在婚礼上起誓“无论富贵或者贫穷，无论健康或者疾病，直到死亡将我们分开”。我想就是这样，确认好要去爱一个人，你付出的不是一点，而是一辈子。 电影是多么仁慈，总是让错过的人重新相遇。在男女主角还不成熟的岁月里相识，他们不但爱得起，还等得起，最后都能重新相爱。

爱情有时候不一定总是像蜂蜜一样甜蜜蜜的，也不会像咖啡一样苦涩涩的，它有时候会让你觉得人生遇到一个男人是不能再幸福的事，但是你们之间也许会产生一些矛盾，矛盾过后就是争吵，你们会为了一些小事而发生吵架的情形，但是争吵过后呢，难道是一辈子都不理睬对方了吗？那是不爱你的人的表现，真正爱你的男人，他会生气归生气，等他冷静下来想想，他很快就会忘记了，第二天，你要是给他个台阶下或者和他搭话，他就会不自觉的开始和你说话，昨天不愉快的事就会他就会选择谅解，因为他的内心是爱你的，所以愿意自己多包容你一点，也表现一下自己的绅士风度。其实男人有时候爱一个人不会顾忌太多，他们的行为会随着心走，所以对你的一切都会格外宽容。 一、 吵架后主动和你沟通 有多少恋人是因为一点小事就吵架然后选择了分手，你把一切原因归咎于是事情本身，但是你有没有想过，他其实没有你想象的那么爱你，如果他真的爱你，他不会轻易的选择放手，他会不忍心留你一个人生活，他怕你一个人的时候会孤单，会照顾不好自己，他想到这些就会觉得还是和你沟通解决问题，不要把争吵扩大化，把事情弄得更糟糕，因为他心里有你，才会在乎你，愿意主动和你沟通。 二、 你一哭他就过来哄你 他很爱你，所以你一哭他心里比你还难受，他会忍不住跑到你的身边哄你，让你不要哭了，他会主动认错，说都是自己的不好，把所有的责任都揽在自己的身上，直到你开心的笑了，他才觉得安心，就像小美好中的江辰，每次看到女主哭了，他就没辙，他说看到她哭了，心想以后还是不要让她哭的那么惨了。爱你的人会控制不了他的内心来靠近你，哄你也愿意。 三 、你跑出去了他会追你 你们吵架了以后，你也许会因为一时之气，跑出去来表达自己的愤怒，你那个时刻最不想看见那个男人，你想去看不到他的地方，哪里都好，但是你不知道的是，当你生气的跑出去以后，他一直跟在你的身后，因为他还是在乎你的，才会追你，不然，他会不管天有多黑，不管你一个人跑出去会不会不安全，他就是不会追你，觉得都是你的错，他凭什么要低头，可是，他选择放下尊严的去追你，就代表你在他心里很重要！ 四 、你要有事他还会帮忙 就像小美好中每次女主惹男主不高兴了，他们之间发生矛盾了，男主本来就是高冷的性格，但是每次女主闯祸了，他就会忍不住的去帮她收拾烂摊子，看到她一脸忧愁的模样，他就忍不住要去替她分担，记得女主把班费弄丢了，男主还在生女主的气，但还是忍不住去帮她找班费。不管怎么样，他爱你是真的，就不会对你不管不顾。

导语：很多男生是不是觉得追女孩子要注意很多细节很麻烦？小编劝你们一句，付出多少就会回报多少！为了你们的幸福，小编认为还有必要给你们普及一下追女孩子要注意什么，往下看哦！ 什么叫做注意细节，注意时机。小偷偷个东西都要事先踩点，更何况你去偷别人的心更加要小心翼翼（小偷只是比喻），注意各种细节才会使你轻松俘获她的芳心。 女生工作疲惫不堪非常需要温暖 现在的职场是很残酷的，根本就不分男女性别，而女性的生理承压能力跟男人又不同，在遭受挫折时更容易产生疲惫心理，更容易受到情绪的影响，因此，当女生在心理疲惫不堪的时候更愿意接受男人的情意。这也是为什么女生在失恋的时候更容易接受另一段新恋情的缘故，或是女生在艰苦工作环境中更容易接受男人对其加以温情照顾的原因。 女生情感受到刺激渴望得到关怀 女生都是极度感性的动物，当女生听到自己喜欢男生的磁性嗓音，当两人情话说得情意绵绵的时候，此刻，女生的心扉已被悄然打开了，心底最深处或许已开始柔软到没有了丝毫的抵抗之力了，很容易被男生的绵绵情话击中命门。因此，跟女生交往过程中，男生应充分运用自己的那种亲切和温柔并且富有磁性的话语魅力，让女生感受到爱的力量。 女生约会结束在开始期待下一次 女生的最大特点就是喜欢胡思乱想，在跟男生约会前会幻想或许会出现的所有的浪漫细节，即便没有，也会幻想下一次的约会可能更加罗曼蒂克，因此，当和男朋友约会后，很多女生都会陷入爱的幻想而难以自拔，新约会到来前的那段时间，女生都会沉湎于此，并且期待着下一次精彩的到来。男生应抓住女生的心理，展开猛烈攻势便可以一举拿下。 女生跟你单独相处心情舒畅放松的 男女单独相处，无论从时间还是空间都可以有很多私密的想象，由于没有第三人在场，相对而言，她会显得比较自在或没有防备之心，而且，在这样的环境下，你的心仪女生一般不太会隐瞒自己的真实感情，喜欢就答应，不喜欢就发好人牌，没有必要掩饰自己的真情实感。男生要抓住两人单独相处的机会，积极主动一点，感情往往会有出其不意的进展。 女生置身陌生环境感到忐忑不安的 知道为什么男人总想约女生外出旅游吗?因为女生在陌生环境中容易情绪失控，在一个陌生的环境或是在旅游探险途中，都会让女生内心世界产生深深的依恋情愫，恐惧感可以拉近两个人之间的心理距离，可以让女生把你当成她最大的安全保障。因此，在这样的情形之下，女生很容易产生情意，这时候，男生就应该加把劲了，或许，成功已近在眼前。 女生遇到巨大困难需要别人相助的 女生在遇到特别的困难或者说是巨大困难的时候，出于本能心理，都想找一个可以依靠的肩膀，而陌生人显然是不行的，如果是男朋友则不同了，她会在心理上对你产生依赖感。所以说，假如你们之间的窗户纸还没有被捅破，或是感情始终没有实质性的进展，建议你可以多关心她，遇到她有困难的时候就帮助她，遇到她陷入困境的时候就伸手拉一把。 女生对你有好感盼你能主动表白的 男生对视觉的刺激比较感觉，而女生却对听觉的刺激比较敏感。也就是说，如果你发起的活动她总是积极参加，你总是在莫名其妙的地方可以偶遇到她，则说明她对你有好感，她所做的一切只是在给你提供一个能够向她表白的机会，因此，建议你可以变被动为主动，主动约她，并且找一个合适的场合与合适的机会向她表达你的爱慕之情，成功率会很高。 责任编辑：zhaowy 图来自：pexels.com

有些感情，始于我爱你，却止于我养你。 我有位好朋友老李，当初追了自己喜欢的大学同学两年，软磨硬泡，使尽浑身解数，但是对方始终犹犹豫豫，没有明确表态。他自己是农村出身，女方是城市家庭，而且那时候大家都刚毕业没多久，在城市里站都站不稳，别人父母始终不愿意让女儿跟他在一起。 老李最后还是放弃了对那位女孩的追求。没有理由你爱别人，就要别人和你一起筚路蓝缕。爱情有时候不是比谁更勇敢，而是谁更自私。现在他和自己的太太生活的很好，奋斗多年，有了自己的房子，还有对双胞胎女儿。 有次酒席上，大家都聊的很开，各种吹牛侃大山。老李却突然向我吐露，当初和那个女孩分开的时候，其实挺怨的，怨她们家狗眼看人低。直到自己有了女儿，才明白为人父母的用心良苦，自己的女儿平时在家里磕磕碰碰都感觉自己心头掉肉，何况是将她们的一生托付给前途未卜的穷小子，离开自己的怀抱总感觉她们会冷。 而很多婚姻，说是我爱你，其实一直奔波在我养你的路上。 网络上很流行一句话 “男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花”。 爱一个人就希望她衣食无忧，但其实真爱一个人，奋斗就不会是一个人的事。 单位有位同事，结婚五年还未要孩子，就在前段时间他老婆打电话告诉他，自己怀孕了，他竟然当着所有同事的面哭了。原来他是单亲家庭长大的，母亲一人供他读大学，结婚前一年，他拿出所有积蓄还了欠亲戚的钱，还为居无定所的母亲在小镇里买了处房子。后来与老婆结婚的时候，几乎是一清二白，两人摸爬滚打整整五年，一直不敢要孩子，怕没能力承担父母的责任。 直到今年，家里面的经济状况才慢慢好转起来，妻子怀孕对他来说是一种馈赠，也是一种积压已久的愧疚。当初自己信誓旦旦说要她过得好，到最后她付出的汗水并不比自己少，他甚至一度以为我养你，或许就此成了夕阳下最落寞的允诺。 庆幸，苦终于还是会熬过去。 最感人的最平凡，“我养你” 三个字更多的是一份承担，当你分身乏术，孤军难捱的时候，我愿意站出来为你分担。 婚姻里没有绝对的谁应该养谁，因为爱情里从来不分强与弱。 两个人在一起，最打动人心的并不是我爱你，而是我养你。因为当一个人说出我爱你的时候，他更多的是以站在高处欣赏风景的姿态与你并排而立，而一个人说出我养你的时候，露出的却是在低谷中为你披荆斩棘的背影。 我养你，就是我愿意倾尽我所有，在前路为你扛下所有的苦，只想你从容而来欣赏到最美的风景。 图来自：pixabay.com

每一个女孩都是跌落凡间的天使。但是，不是每个女孩都会遇到一个知道珍惜她的男人。听闻，这就是折翼天使的由来。遇到一个好男人是一件好事，遇到一个坏男人，也不一定是坏事。从女孩到女人，我们会经历某种特殊的痛楚，是我们所经历的坏男人带来的。痛过，才能和更好地自己相遇。所以，遇到一个坏男人也是一种自我的修行。 从女孩到女人，我们难免经历各种痛苦的蜕变。渣男，也是这种蜕变的推动力。杨千嬅在《春娇与志明》中说，每个人都难免会遇到几个渣男。是的，有些坏男人，我们一定会遇到。所以，女人，一定要睁大眼睛看清楚，这几种披着羊皮的坏男人。 第一种男人：你永远不是最重要的人 有一种男人，嘴巴会记得说爱你，但你永远感觉不到你在这段关系里的分量，连他手机里的神魔之塔都赢你。哪天你们分手，他也不痛不痒。 在谈恋爱之前，我们首先是一个个体，所以当然每个人都会有在意的事，重要的事情也因人而异。谈恋爱，不会是生活的全部，爱一个人不是非得绕着这个人公转不可，但当你发现你压根不在这个人的生活轨道里，那又是另一件事了。 他或许不是不爱你，只是没有爱你爱到要在意你的感受。在你之前，总有一堆事情，朋友、电动、工作、家人，每一样都赢你。 「我不是不爱你，只是没有你，我的世界也不会怎样。」终于有一天他这样耸耸肩的跟你说，接着回头再继续打他的英雄联盟，彷佛世界风平浪静。那一天你看见自己在他心上的位置，你才突然醒了，原来这段关系里，一直都只有「你」，没有「你们」。 第二种男人：装无辜的花心浪子 有一种男人，咬定男人不坏女人不爱。表面看起来无害，背地里拼命使坏，彷佛这一切天经地义。最后再说，是你自己要的，由不得我。 坏没有关系，但他太厉害，把自己藏的这么无害。他把自己包装的如此纯善，好像不小心爱上你，是他良好记录里的唯一特例。当他说「爱上你是我的错」好像谴责自己的时候，只有他知道自己正在偷笑。 他身边的那些女人他确实都爱过，但爱消失得这么快，他终究爱自己胜过了其他人。在一段关系里，他厌腻得太快了，如果两人世界有一点不愉快，他连沟通都懒，直接换下一位比较快。 最后有一天，你或许在校园里撞见他，笑嘻嘻地搭着另一个学妹的肩，甚至不打算向你解释。你才发现，原来在你之前，早有太多的前辈曾经像你一样愣愣的站在案发现场，每个人都在下一个人身上看见自己的影子。你曾经以为自己是他的救赎，但终究你高估了自己，你连自己都救不了。 第三种男人：成天只想到上床 有一种男人，除了上床，其他的时候都对你意兴阑珊。做爱，似乎是他表达爱的唯一一种方式。他说他爱你，但在做爱以外的时间，你都感受不到他的爱意。 爱的方法有很多种，但对于他而言，似乎只有上床这一种表现方法。刚开始你还会想，至少这是他表示「要你」的方式，至少你们的爱很激情。但在几次过后，你突然觉得他在乎的原来只有他自己的欢愉。 因为他想要的时候，由不得你，你几乎没有商量的余地，你觉得你快要失去自己的身体，你们的关系变得越来越像一场危险的赌注，筹码是你的身体。 如果你想要彻底摆脱他，除了看穿他的真面目，还可以通过对自己的坚守。只要你坚持自我，珍惜自己，这种男人得不到他想要的，就会对你冷淡，或者冷嘲热讽，或者慢慢疏远，这样，你也会真正看清楚他想要的不是你这个人，只不过是一个年轻娇嫩的身体罢了。 第四种男人：不爱你又不放手 有一种男人，不爱又不放手。把若即若离当有趣；把拖拖拉拉当念旧情；把爱情当施舍游戏。 你明明记得他说过「我好像没这么爱你了」，却觉得他好像还在你身边，三天两头就打电话给你，假装若无其事地问你要不要出去走走。于是你每看到他一次，你就忍不住在心里偷笑，你想着「下一步，我们就会旧情复燃吧！」 「如果他不爱我，干嘛这样担心我呢？」你不停闪过这样的念头，但你过很久才知道，这种男人，一点也不善良，而叫做懦弱。他不是心疼你，他只是自己怕寂寞而已。他用你对他的喜欢，喂养自己的洋洋得意。他控制不了自己的寂寞，于是一次一次找离他最近，死呆着不走的你。 他说怕你受伤，但其实你是知道的，他最怕伤到的，永远只有他自己，因为他担不起被贴上坏人的标签。 第五种男人：无奈的已婚者 有一种男人，很贪心，左手要揽老婆，右手还要抱你。你想不透他为什么这么会分配时间，又或者为什么一定得把一颗心切给两个人。 和他在一起，说实话，你体会到前所未有的开心。他成熟沈稳，没有和你同年龄男人的莽撞躁进；他很懂你，总是听出你的弦外之音；他不特别追问你跟谁出去，因为他总是相信你，所以你也一直深深地相信他。直到很后来，你才发现原来他每个星期五晚上都没空的原因，原来那是他们家庭的固定聚会，他都带着老婆小孩一家甜甜的一起出席。

女人出轨后的心理如何？女人出轨后的痕迹有哪些？女人出轨后的心理是复杂的，既想跟情人在一起但是又不想失去自己的丈夫，对丈夫有所愧疚。爱美女性网情感频道，为网友解决一切情感疑问。本专题主要为您介绍女人出轨后的心理如何，女人出轨后的痕迹有哪些，提醒广大已婚女性不要出轨。 女人出轨后的心理如何 出轨的女人的心理是非常复杂的，在某种程度上导致出轨的原因就是心理情感得不到满足，因此出轨后在某种程度上想跟这个情人在一起，但是内心又有愧疚，因此出轨时都小心翼翼，怕被老公发现。另外女人即使出轨了也不希望失去自己的家庭，一旦失去了，便会后悔，迷茫，不知所措。 女人出轨后的心理 1、渴望一起出轨的男人，却不能与其真正厮守。 女人之所以出轨，是因心存渴望。正因这份渴望，才难以抵拒诱惑。出轨之后，这份渴望得以填补，得以满足。同时，也得以扩大。也就是说，扩大到渴望与一起出轨的男人长相厮守。然而，渴望只是渴望，现实的牢笼并不允许渴望实现。于是，在强烈渴望与无法实现之间，痛苦降生，煎熬来袭。 2、出轨必须小心翼翼，冥思苦想不让自己的男人知晓。 无论哪个女人出轨，都不敢堂而皇之高声宣扬，而是自觉低调自觉躲藏。即使日常极为嚣张的女人，出轨之后也只得小心翼翼偷偷摸摸，千方百计冥思苦想不让自己的男人知晓。 3、东窗事发后，必须忍受除己之外的一切目光和言语。 天下没有不透风的墙。无论出轨出得多么小心翼翼偷偷摸摸，也总有败露的一天。败露，意味着狼狈，意味着忍受，意味着众目齐鄙，意味着众言齐讽。这一种遭遇，并不是一般女人所能忍受的。无论出轨之初多么痛快，败露后也只有痛苦。 4、与自己的男人之间，分或不分难以抉择。 女人出轨，并非一定缘于背叛心理，更多的可能是一不小心之滑足。然而，不管是否缘于背叛心理，出轨了，给人看到的就是背叛。在这场背叛中，受伤最大的莫过于自己的男人。于男人而言，尊严往往高于一切。 5、此后生活陷入空白，迷茫一片不知如何继续。 女人出轨后的痕迹有哪些 1、活动增多 这其实是习惯改变中的一个最重要的细节，一旦不太喜欢交际活动的爱人开始变的出入各种场合，早晨跑步、酒吧聚会我们不能说自己的老婆性格由内向变得外向了，这就意味着绿帽子离你不远了。 2、开销暴涨 女人外遇后，开销增加，大部分的钱用在了购买一系列私密的化妆用品上，来保证自己的青春无敌，进行对男人吸引，有时候还会故意的向自己喜欢的男人表示真情，比如一款西服，男人包养情妇会花钱，女人呢亦是如此，于是更加隐秘地积蓄私房钱，向丈夫隐瞒各项额外收入满足需要。 3、习惯改变 按照常识，我们的有些习惯和常规的突然改变，大多都是事出有因的。比如说，一个本来对单位工作并不很热心的人，突然声称最近工作很忙，需要加班加点，还要外出出差，这是很不思议的。 4、情绪无常 当一个人在做某种连自己都觉得是不太光彩、有亏于别人的事情时，心理往往是虚弱的、胆怯的，总是想方设法掩盖其真相，隐匿其踪迹，力图使事情收缩在最小范围内，以免暴露败迹，引起旁观者的警觉和怀疑。 5、亲情疏远 作为妈妈的女人，连自己的亲生骨肉都开始变的不加理睬，我们不得不怀疑妻子的所作所为的背后的事实真相，男人抛弃妻子和儿女已经是不可赦免，那么女人背着自己的丈夫和孩子，在外面玩起夜生活，和陌生男人情趣打闹绝对是罪不容诛。 6、记忆减退

减肥的你，这也不敢吃，那也不敢做，怕一个不小心就长了脂肪。事实真的是这样吗?关于减重的那些谬论，你被骗过多少? 谬论1：摄入脂肪你就会长脂肪 你长不长脂肪取决于你有没有热量盈余，而不在于你吃了什么。实际上，脂肪对维持人体生理功能具有重要作用，就算是减脂，我们每天也需要摄入适量的脂肪。 谬论2：每2-3小时进食能提高你的基础代谢率 过去有人认为，通过持续进食而带来持续的食物生热效应，能让我们的基础代谢率维持在较高水平。然而经研究证明，不管你把等量食物分成几顿吃，其生热效应的总和是一样的。 谬论3：晚上摄入碳水化合物会让你变胖 你变不变胖取决于你一天都吃了什么，不取决于你什么时候吃。任何食物只要摄入过量一定会变胖，晚上适当摄入碳水化合物并不会让你发胖。 谬论4：水果不利于减脂，因为里面都是单糖 虽然水果中都是单糖，但大部分水果的GI(GI值指的是血糖值上升率，也就是当我们将食物吃进体内后，使血糖升高的比例。)值并不高。水果中富含的纤维素和微量元素如维生素、矿物质、抗氧化剂是其真正的价值所在。 谬论5：减脂仅仅需要热量赤字 如果只看热量盈亏，那么所有物理学家都是减脂专家。我们减脂不仅要看热量，还要关注宏量营养素(蛋白质、碳水、脂肪)的摄入量。各宏量营养素摄入比例合理的饮食，无疑会带来最佳的减脂效果。 谬论6：不能吃太多蛋白质 很多人在减脂时摄入的蛋白质远远不够。足够的蛋白质助你在减脂时防止肌肉流失，甚至还能增肌。我们可以尝试记录下自己每天吃了多少蛋白质，避免摄入过量或不足。康宝莱营养蛋白粉蕴含优质大豆蛋白以及乳清蛋白，是补充优质蛋白的健康选择。 谬论7：练腹肌能减掉肚子上的肉 不管你怎么练，肌肉是肌肉，脂肪是脂肪，两者无法互相转化，因为它们根本就是两种不同的细胞。因此，增肌和减脂必须同时进行。 谬论8：光慢跑就能有曲线优美的低皮脂身材 很多人认为慢跑是最好的减脂塑形运动，可惜事实并非如此。作为一项有氧运动，慢跑或许会让你变瘦，但绝对不会让你练就肌肉。肌肉才是低体脂的前提，是优美曲线的保证，想追求完美形体，你必须同时进行无氧训练。 这8个谬论，你被骗了几条?赶快纠正你的错误观念吧! 来源：时尚健康杂志社 审稿：健康科普分会专业专委会 图：pixabay.com

不少女性觉得反正现在双方都正在热恋中，谁都离不开谁，就很放心了。可是孰不知，恋爱越久，男人就越不想娶你，这是为什么呢？一起来看看。 恐惧婚姻！ 恋爱久了男人还不愿意娶你，不是因为他不够爱你，可能是他对婚姻有恐惧感，没有走进婚姻的思想准备。 现代社会，离婚率急升，人们对婚姻不再信任。以前觉得婚姻就能长久，能让对方一直陪在自己身边，可是现在各种诱惑遍布，不管男人或是女人都会抵挡不住诱惑出轨。有时候男人见身边朋友结婚了又离，就开始恐惧婚姻了。 没有做好思想准备！ 别以为你突然一说要结婚男人就会很兴奋。你这么突如其来的一说，未免像给男人来了个突然一袭击。恋爱跟婚姻是不一样的，男人要结婚，你要给他足够的思想准备，不能想着给他惊喜。不然男人很容易被你吓跑的。 在你准备跟他提出要结婚之前，不妨给他多一点时间做思想准备，例如经常在他身边提及人家的一些结婚后的幸福等等，给他暗示一下，顺便探探他是否有结婚的准备。 害怕承诺！ 别以为男人就足够勇敢，其实男人也是懦弱的 。很多男人害怕承诺，是害怕要为自己的承诺负责任。而不想负责任的细胞基本上和男性荷尔蒙一样，根生于男性基因之中，差别是有些男人较多，有些男人较少而已。 结婚意味着承诺，意味着你要对这个人好，要好好待她，跟她一辈子在一起。这个承诺太长远，好比一根枷锁，把他绑住了，男人不想这么快搭上自己的一辈子。 怕改变自己生活模式！ 人们都不太愿意改变已习惯的生活模式，若你不明白，看看身边天天埋怨自己工作但仍然未转工的同事吧。因为多年来已经习惯了，突然转换的话需要一定的时间来重新适应，而很多人是不想这样随便改变自己的生活模式的。 结婚，代表这两个人要一起生活，更有可能是一家人在一起生活。婆媳、私生活等问题接踵而来。你要去适应对方的坏习惯，恋爱中的对方似乎一切都是美好的，可是婚后却不一定了。如果男人已经决定了要改变自己的生活模式，那么他就做好了要结婚的准备了。 不想放弃整座森林！ 好多男人很花心，他可以有很多的女朋友，有很多的性伴侣，可是妻子却只能有一个。让他放弃整座森林而进入婚姻的坟墓，很多男人都不乐意。虽然不是所有男人都喜欢三妻四妾，但结婚等于放弃选择权却是不争的事实。换作是你，整条街精品名店林立，你愿意这辈子只进入其中一间吗？ 所以男人宁可负你一个人也不要负了整片森林。 压力太大！ 恋爱是两人的事，你可以天天外出吃大餐，你也可以每晚外出疯狂，你可以做月光族……结婚，是两个家庭的事。恋爱的时候不看家境，不看存款，只重感觉，感觉对了就在一起了。可是结婚不一样，你可能更多地看重双方时候门当户对，时候适合做你的妻子。 恋爱时你不用负担太多，可是结婚后不一样，结婚后你就要肩负起整个家庭的责任了。现在80后大部分是独生子女，你们两夫妻更要肩负起赡养四位老人家的重任，这可是一副重担子啊，压力太大了。 不爱你！ 如果以上都不是你男朋友不愿意娶你的理由，那么只有一个，就是他根本就不爱你。 人们的责任感越来越低，以往的从一而终现在就像是一个笑柄，谁这么说就代表着老土。如果一个男人足够爱你，那么他绝对不会逃避，他会比你更紧张，希望把你进来拉进婚姻的殿堂，把你变成自己唯一的。如果他足够爱你，他会承担起所有的责任，好好爱你一辈子。 请不要逃避这个话题，现在很多男人对感情都是抱着玩玩的态度，根本没有结婚的意思。如果你发现你的男人就是这么一种混世魔王的话，劝你早早分手另寻自己的幸福。虽然这样的抉择很痛苦，可是比起浪费自己的青春更为靠谱。 资料来自：摇滚歌手

家庭的稳定是社会稳定的基础，但近年来离婚率的日渐上升，似乎让人觉得婚姻是那样的让人心里不踏实。不知道，我们的婚姻怎么啦?还有真爱吗?还有不离不弃的幸福吗? 随着生活节奏的加快，生存压力的加重，爱情似乎也愈来愈变得现实、虚幻起来。但不管怎么样，爱情总是甜蜜的多，那“一日不见如隔三秋”的相思，那为你一句话欢喜一整天的纠结，都是让人迷醉的。 只是，当如愿走进了婚姻的殿堂，甜蜜这个词还可以维持得多久?共同的生活中，为了鸡毛蒜皮的事情，多少夫妻日吵夜吵过得一地鸡毛，多少夫妻无奈分手扬镳，多少夫妻人前强颜……这样的婚姻，真的是我们想要的吗?婚姻真的是爱情的坟墓吗?这个社会，真的还会有幸福的婚姻吗? 情感专家肯定地回答：“幸福的婚姻一定是存在的，关键是你怎么去经营。”下面我们就跟想要幸福婚姻的女人们谈谈怎样经营婚姻。 两个完全不相同的人，要共同生活在一起相伴朝暮，就算再恩爱再有灵犀的夫妻，在婚姻中也总会出现意见分歧或这样那样的问题。是不是一出现了问题就表示着双方不适合在一起了呢? NO!这是大错特错的!世上本就没有完全相同的两片叶子，人也一样，不可能有人每时每刻都会理解你的意思同意你的观点。每个人都有自己的优点与缺点，就算谈恋爱时觉得对方是多么的完美，在结婚之后，这些问题都会渐渐地浮现出来。 所以，首先一定要接受“人无完人”的道理，理性地看待对方的不足，学会忍让与包容。人与人的良好交往都是从良好的沟通开始。谈恋爱的时候，双方在这方面会很注意，在意对方的看法与需要。但结婚后，大家太熟了，沟通就变得无所顾忌与漠视起来。其实婚姻的经营，学会沟通更加重要，沟通得好，可能夫妻感情会比恋爱时更深更甜蜜。 夫妻在一起相处得久了，对于双方的喜好都会有一定的了解的。如果明知道有些话题是对方所禁忌的，说话的时候就不要口不择言轻易去触碰。 丈夫碍于面子不跟你计较，但说得多了，总会有爆发的时候。本来这些已让他烦的了，你还老是挑人伤口，这是非常影响感情的。 如果在外面遇上一个有残疾的人，你或许都会顾及对方的感受知道什么是应忌讳的。可为什么对于自己的丈夫，就不能设身置地理解包容一下呢?越是亲近，就应该越是懂得什么该说，什么不该说。 女人总是有倾诉的欲望，想有一个愿意听你说的人是幸福的。但是，垃圾桶也有满的时候。很多时候，要学会聆听，别总是自己喋喋不休，总是急着表达自己的意思而忽视了他人的表达。 要用点心去理解丈夫所表达的意思，学会接受他的感受，并做出回应让对方感觉到被重视与尊重。如果长期只是你说他听，你不想听或不理解他的意思，他就会更不想对你吐露心声。你总不想有天发现他居然只对另一个女人有倾诉欲望吧!要知道对方想些什么，就要诱导对方主动去跟你说。 沟通是很重要的，但如果丈夫忙着或郁闷的时候，不要选择急着去沟通，适当的距离与沉默会让双方有更好的表达欲望。 图来自：google.com

恋爱，是两个人共同经历一段练习题。有多少女人，就有多少种幸福的样子，每对恋人爱得自成一格。有人爱得张扬，有人爱得低调，无论哪种样子，彼此都该是温暖安全的港湾。给不习惯在公开场合表现亲昵的你，试着在别人面前展示你对另一半的迷恋吧，或许你会再次掳获对方的心。 你平常与男友/女友走在路上时，会习惯性地“放闪”吗？ 很多人，包括我自己，在更年轻的时候与另一半走在路上，或者是在公开的场合里，会非常不愿意去与她做出亲密的举动。一方面有可能是因为害怕路人的眼光，另一方面，是自己的羞耻心作祟，不好意思在公共场合做出引人注目的私密行为。所以我与另一半走在路上，手会不想牵，更不用说在地铁里或者是在餐厅中，去亲吻对方了。 对于年轻的我而言，这些不愿意在大家面前表达心中的爱的行为，固然自私，但却相当地固执－不管对方有多少的抱怨，自己还是无法克服心中的压力，去踏出那一步。 等到一段又一段感情的结束，自己再慢慢地回想过往的一切－或许，那些不愿意在公开场合中表达爱意的行为，追根究柢，可能是自己并没有真的很爱对方。 可能是我在意旁人的眼光更甚于她的感受；可能是我看重自己的自尊更甚于对方的安全感，所以我不愿意让别人看见我的付出、让陌生人看见自己脆弱的一面；甚至有些时候，是自己内心中的大男人主义作祟，纯粹不愿意在公开场合里秀出自己的情感。 但不管原因如何，这些都是自私的行为－甚至与对方在一起，我都有可能只是因为要填补寂寞的空洞，而不是真正地想要为对方打造安定的世界。 昨晚有一位女性读者问我一样的问题。她说，她以前的男朋友会很大方地在路上跟她手牵手，甚至会在等红绿灯时亲吻她的额头；但是她最近交往的一个男朋友，管她管得很严，要控制她的一举一动，可是当两个人一起出去时，他却又表现地像陌生人一样，不愿意有任何亲密的举动。 “如果他真的很爱我，如果他真的很没有安全感，不是应该更要在公开的场合当中牵住我的手，好让这个世界知道他是我的男朋友吗？”她不解地问。 他控制妳，的确是没有安全感；他不愿意在公开场合跟妳看起来很亲昵，其实很多时候是他有着自以为放不下的“包袱”与大男人主义，所以他不愿意表现出自己没有安全感的那一面。 两种不同的行为，却都是一种自私的心态－他比较爱自己。 你如果真的爱她，你会想要她跟你在一起的时候感到快乐，所以你愿意让她做任何她想要做的事情。 你如果真的爱她，那么你就不会在意别人的眼光，因为走在路上时，她就是你眼中唯一的焦点。你会想要握住她的手，你会想要靠近她，管他别人的目光为何。 两个人在公开场合的相处，加入一点点的亲密感，甚至是忌妒心，都可以对方感到安定，因为她会知道她在你的眼中，是独一无二；而她也会有种贴心的感受，因为你会愿意为了她，而不顾一切。 路人的眼光，只是几秒；而给她的安定感，却是一辈子。 很多男生都误解了 “Man” 的定义，以为人要有男子气概，就不能够表现出自己软弱的一面。但真正的 “Man”，其实是那为了爱而不顾一切的冲劲，是那勇敢而忠贞不渝的刚毅个性。 下次与女朋友走在一起时，试着握住她的手，或者，让对方自然地勾着你。在路上，或者是在餐厅，如果有爱对方的冲动，就轻轻地给对方一个吻。试着毫无隐藏，试着毫无保留地展现你的爱。固然有时候会因为对方开玩笑的拒绝，但我相信，她会感到你的用心，也会更加深她对你的信任。 去试试看吧！ 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com 文:womany.net