亲密爱人,是你最好的疗愈师

导语:为什么结婚前和谈恋爱的时候好好的一个人,怎么真的处久了,结婚之后,出来那么多不可理喻的怪毛病,他对我,比普通人还恶心? 爱人将是最好的心理治疗师,为什么,一个好好的人,一旦跟其谈恋爱,一起生活,时间长了,关系深了,就会出现很多不可理喻的行为。很大程度上,当一个人进入亲密关系比较深的时候,其在普通人际中无法暴露出来的各种创伤,都会慢慢暴露,也就会出现各种怪行为。这个现象是在说,他觉得这个关系足够安全,他想通过这个关系修复早年的创伤。 这是一个无意识的过程。而且伴侣双方,在亲密关系越来越深的时候,这种东西会越来越多。亲密关系在这个阶段就会变得非常艰难。我们一般的感受是,谈恋爱的时候好好的一个人,怎么真的处久了,出来那么多不可理喻的怪毛病,他对我,比普通人还恶心。 在某些特定的时候,他的确对你比普通人更恶的,亲密关系是一个深度的交流,在普通关系中无法触及的创伤,在亲密关系中很容易被触及。因为觉得亲密关系安全,创伤会被引发出来。要是创伤在亲密关系中被修复了,关系就继续往前走,否则,在亲密关系中就很可能出现二次创伤。因此亲密关系是需要具备一定修复伴侣亲密关系的能力的。这样一个亲密关系才能健康的往前走。 跟什么样子的人谈恋爱比较艰难,就是创伤比较多的人。很遗憾的是,我们总会找跟自己创伤程度大体相当的人发生恋情。所以创伤多的人,恋爱,婚姻会艰难的多,越是缺少爱的能力,越是容易在谈恋爱中受伤,二次创伤。越是创伤程度低的人,越是容易跟创伤程度低的人产生爱情。恋爱关系反而是比较顺利。这就是我们看到的,有些人爱情总是不顺,有些人却会顺利的谈恋爱,结婚生孩子。这背后是我们的创伤的深度不同,是我们爱的能力不同。 创伤的处理与修复,是需要在一个亲密健康的关系中进行的,就如自我是需要在一个健康的关系的土壤中成长是一样的。创伤多的人,想幸福,就需要付出比创伤少的人更多的艰辛,而且很不容易。我们古人说,三岁看小,七岁看老。就是说,0-7岁的创伤,对一个人的一生会有多大的影响。创伤就是命运,处理创伤的能力,把创伤转化成自我成长的机会,就是改变命运的能力。 有位哲人说:“如果我们不背叛自己,不会有人背叛我们!” 其实,一切美好关系的破裂和背叛,都不仅仅地由于一个特殊的原因。其深层的原因都在于我们自身。而关系破裂的目的都是为了促使我们进一步成熟,如果我们不能够看到问题的深层,而忙个不停地追究表层的原因,那么,并不能够解决内在的问题,以后,我们将会重复类似的经历。 通常,在我们陷入爱情的时候,是我们从对方的身上发现了有些我们自己喜欢的自己的特质,我们在无意识之中陷入了与自己美好的影子的爱情之中,一个著名的拉美作家说过这样的话:“人们不爱别人,他们只不过通过别人爱自己。”爱情和友谊就是一面最好的镜子,我们喜欢的和憎恨的品质,都是我们自己在他人身上的映射,这些品质能够引起强烈的个人反映。 心理学中,这种神秘的过程叫做“投射”。在我们深爱和深恨的人际关系中,“投射”处处存在着。人人都在向外界投射自己的内在世界,如果没有“投射”关系,我们彼此之间就没有太大的相关。这也是为什么有的人与我们神秘地相吸引,我们很快就把他们融入到我们的生活之中。 当你看清一切实相.当你看清这个红尘,都只是我们心中妄觉幻想的投射,那些让我们永远不能够忘怀的人,无论他们让我们欢乐还是让我们痛苦,都带着神秘的使命,来帮助我们成长。通过他们对于我们心灵的触发,我们开始成熟,他们帮助我们变成自己应该做的人,帮助我们认识自己,他们是我们完善自我人格的外界条件。无论如何,我们应该感谢那些对我们的生活造成了振荡的人。 我们不仅仅投射自己的美好一面,与美好对应的阴影也被我们映射在外界。许多方面我们的阴暗面,我们无法看到,这些阴影通过投射的形式来到我们的生活中,我们会从别人的身上发现,这些阴影让我们憎恨、反感,它引起我们心灵的痛苦,但是,我们却不得不面对。那些在我们的生活中引起痛苦的人,也在反映着我们看不见的自己身上的魔鬼。 从爱情美梦到爱情的挫折,就是投射美丽和投射魔鬼的两个过程。在这个时候,我们不得不开始了一场自我认识的历程。在开始的时候,我们莫名其妙地对他们“一见钟情”,随后“激情万丈”地陷入爱情之中,不久就开始感到他们不可思议地变了,我们痛心疾首是他们毁灭了我们心中美好的理想,也一手摧毁了爱情的花朵。 但是,这一切都是由于对方在改变吗?并不是如此,多数情况下,我们不了解自己的真实面目,只能够看到自己的阳光的一面,却看不到自己的阴影,更不允许自己存在阴影。当他们带着我们的阳光一面出现时候,我们先爱上了自己的影子。我们把自己和他人都高度的理想化,不接受自己和他人都存在着阴影的现实。 而他们就像是一面镜子,我们开始真实地看到了自己平日看不到的阴影。当他们不按我们的理想的方式去行为时,最亲密的爱人突然变成了可恨的魔鬼,我们感到自己被欺骗,认为他们“背叛”。而实际上是我们不敢面对自我的真实面目,我们把理想光环套在了他们的身上,生活的真实性就像一个照妖镜,我们不得不面对出现在镜子中的阴影和妖魔。 而且,这个阴影将不会自身消失,更不会任我们的压抑而无动于衷,它们将以类似的方式重新唤起我们的注意,然而,每一次都会以更加强悍的能量来震撼我们的心,直到我们能够正视它、接纳它,这个无意识的魔鬼才被我们的意识转化成为积极的能量。 当我们无视自己的阴影存在时候,它们将通过外界的形式来引起我们的注意。我们不自觉地将把这些阴影归于他人,尤其是在爱情关系中,男人女人自然成为我们阴影的映射,我们会认为是他们造成了我们的痛苦。其实,外界的他们如同一面镜子来让我们面对自己的阴影,完善自己的人格。 外界所发生的一切,都不是偶然,正是由于我们需要成长,我们存在着阴影,我们才吸引了他们,他们的到来是命运送来的最好礼物,他们是帮助我们成长的催化剂,他们让我们感到痛苦的恰恰是我们应该学习的最重要的一课。每一个来到我们生命中的人,都是我们最好的老师,而那些带给我们痛苦和烦恼的人是我们优秀的老师。 我们之所以痛苦,并非是由于别人引起,是我们自身所存在的阴影。这些阴影存在于我们的个人无意识之中,这个阴影可能是与生俱来的,也可能是我们早年压抑不愿意回忆的记忆,但是,被深深地压抑着,它们就像是躲藏在海底的怪物,需要悄悄地浮出水面,只有当我们彻底地认识它们、接纳它们,我们才能够最终超越这些阴影的折磨。 图来自:pixabay.com    

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人生总会遇到这些事情

1、失恋—你有选择更好的机会 不是不计较,而是计较不起。如果沉迷于失恋中的悲伤,将会错失所有更美好的一切。无论是初恋,热恋直到失恋,并不是事事都能如愿,但既然痛苦来临了,就要勇敢地面对:既然走不到一起,不如期待下一站那个更好的他(她) 2、害怕失败—失败中也能看得到成功 失败并不可怕,每个人都会有失败的经历,关键是你把失败放在生活中的什么位置,是把它当成生活的一部分还是全部。 3、失业—仅仅是失去不适合你工作 也许你正因为被解雇,失业而烦恼不堪,其实这于事无补,相信命运在你关上一扇门时,会为你打开一扇窗。无论何时不言放弃,机遇可能就在这一刻发生。 4、学不会说「不」—不要活在别人的价值观里 在不利的环境下勇于说」不」,是对自我的尊重,而且只有懂得尊重自己,别人才会懂得如何尊重我们。 5、是否天才—天才没有天生的 当我们依旧平凡甚至平庸或看见别人青云直上,飞黄腾达时,不要以为别人是个天才而自己就是庸才一个。其实,天才与庸才的区别全在我们自己的信念中。 6、误会—许多动人故事缘于误会 误会有很多种,每个人都会遇上。可有的误会却是一个美丽的故事,充满了爱与关怀。 7、羞辱—用行动与执着感谢羞辱 羞辱无疑就是人生的一门选修课,心胸狭窄者把它演绎成包袱,而豁达乐观者则会把它看作是」激励」的别名,感谢羞辱,从羞辱中提炼出自身的短处与缺陷,用羞辱感激完善自我。 8、怀才不遇—每个人都是独一无二的 每个人都是独一无二的,都应是珍惜的个体,有时只不过你没有放对地方。 9、逞强,哭泣—不是脆弱而是释怀 不要顽固地把哭泣当作一个人脆弱的标签,当你累了,苦了,受伤了的时候哭泣是一种精神的良药,能让你哭过之后重振精神面对生活。人需要坚强也需要释放。 10、害怕多做事—永远相信天道酬勤 生活中特别是在职场里,不管是自己分内还是分外的事,坚持比别人多做一点事的人,都会比别人多一分成功的机会。 11、年龄—活到老学到老 年龄不会随心而变。积极进取的人每一刻都是成功的起点:不思进取的人会把年龄作为放弃进步的理由。 12、总想依靠—自己才是最好的依靠 人生旅途漫长,每个人都要靠自己来走过,父母,亲友……没有人能帮你一辈子。 ,每一个坎坷,每一分收获,我们不靠天,不靠地,我们靠自己。

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女人让自己有气质就是美

最吸引人的女人不一定是最漂亮的女人,但往往都是有气质的女人。 气质是一种神奇的气场,它可以令人轻易的喜欢上你或者被你吸引。 有气质的人总是引人注目的,她们是众人眼中的女王。 你想让自己成为有气质的人吗? 我们来看看该如何培养呢? 善良的心: 所谓“相由心生”,你是个什么样的人很容易由你的外表看出来。 气质不一定都是纯善美的,也有邪冷美的气质,但是小编更提倡前者。 当你有一颗善良的心时,至少你的个人底色是美好而光明的。这是培养属于自己的气质的最基本的条件。 你是个什么样的人决定了你的气质底色。 “善良的的心”诠释至少是“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。” 当你想要培养气质时要寻找适合自己的气场,我想,对人来说都希望是善的,so,善良的心尤为重要。 多读书,修身养性: 小编很相信一句话“腹有诗书气自华”。 当一个人读的书多了,精神领悟高了,气质自然就出来了。 当然,要注意你读的都是些什么书。培根曾说过“知识能塑造人的性格。”你所读的书将决定你个人的气质走向。 例如,如果你想成为古典美女,无疑古诗古籍古典文学之类的书是你的最好选择。因为你对古典的解读将表现在你生活的每一个细节,带给人的感觉是:哦,原来你是属于古典类型的人,你的谈吐行为都渗透着一种古典气息。那么有型无形中人们会把你归类到古典气质人群中。 【读史使人明智,读诗使人聪慧,学习数学使人精密,物理学使人深刻,伦理学使人高尚,逻辑修辞使人善辩。——培根】 保持自己独特的笑容: 笑容是你给世界的第一张明信片。 空姐有专门训练笑容这一项目,因为笑容将直接影响你整个人的精神面貌和你的气质。 所以有空的时候不妨对着镜子练习下怎样的笑容适合自己,怎么样笑的自己才是最好看的。 但是保持自己独特的笑容并不意味着随处泛滥的笑容。 严格来说,你的笑容应该是珍贵而不吝啬的。 你应该知道在什么样的场合展开什么样的笑容。

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充满活力人的七个小秘密

有些人总是看起很累,很无精打采,当你一见到他,就会想问他是不是没睡饱,或是最近是不是有什么心事。相反的,有些人总是充满活力,好像有一道阳光跟着他似的,做起事来也很有效率,他们到底是怎么做到的?来看看充满活力的人生活中的7个秘密: 一,他们懂得简化 所有事情交到充满活力人的手中,总会被简单化。用最直接、省时、有效的方法解决。 二,他们练习正念 「正念」简单而言就是用正面思维去活在当下。充满活力的人知道同时多工反而会让每件事都做得不够好;练习正念,能让他们的注专力提升,更能快速的排解掉负面的情绪,继而专注在解决问题上。 三,他们把时间节省下来玩乐 他们会先做自己必须做的事情、继而把剩余时间做喜欢的事情、想要做的事情-他们把这些归类为玩乐。做自己热衷的事是种玩乐,享受它会让你忘记时间,玩乐不会让人累,反而让人更精力充沛。 四,他们懂得拒绝 不论是工作还是社交,他们总是懂得拒绝同事无止尽的要求帮忙,懂得拒绝老板无理的加班要求,懂得拒绝不想参加的社交活动,知道什么时候已经达到了自己的最大容量,才不会虚脱。 五,他们有一个给自己的仪式 不论是做早餐、晨跑、下午的小休、傍晚的瑜珈、晚间的祷告或周日的周记,他们总会有一个属于自己的时段。他们认为在早上做一件简单达成,又喜欢的事,可以活跃你的头脑和身体,并且为一整天带来目的感。每星期的一小段私人空间,都是他们补充能源的方法! 六,他们运动 他们总能把劳动和运动分开;明白劳动只会让人更累,而运动能降低压力和焦虑,令人更快乐,健康、更高效,和充满活力。 七,他们拥有优质睡眠 充足而有品质的睡眠,让人不会刚起床就觉得累,大部分成功的人,都拥有良好的生活习惯, 图/pixabay.com

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害怕、愤怒和抑郁,其实都有其积极作用

害怕的情绪对我们真的很有必要吗?如果不存在恐惧的情绪,我们是否可以在生活中取得更多的成就呢?职场前辈能够在公司高层面前坚持自己的立场,清清楚楚表达自己的观点。相比之下,我们往往会因为胆怯而对自己的意见有所保留。 “就算我辞职不干了,也绝对不能做这样的事情。” 当看到同事在接到不合理的工作任务后坚决表明自己的态度时,我们为他的勇敢和魄力暗自赞赏,心想如果自己也能做到无所畏惧那该多好,想到自己只是一个领导怎么安排就怎么行动的势利小人,真的感到无地自容。 但是害怕的情绪对我们真的非常重要,甚至不可缺少。 假设在大海上划船时,船身破了个洞,船开始一点点地下沉。预想到船一旦完全下沉可能会危及生命,船上的人当然会感到害怕,于是就会寻找周围是否有能够提供帮助的人,还会用手机试图联系上救援队。但是在这种危急关头若感受不到任何恐惧,那么就只会不紧不慢地等着船下沉,甚至还会一边看着水从破洞的地方越漫越多,一边坐下来数着钓到的鱼到底有多少条,直到生命走到危险的边缘。 没有必要羡慕那些在上司面前表现得很强势的同事,万一在这种情况下,领导说出“是吗?如果公司和你的意见有那么大的出入,那你还是写辞职信吧”,那该怎么办呢?有那么一瞬间你可能会觉得表现得很气派,但到头来面对把全部希望都寄托在自己身上的妻儿又该怎么交代呢?若想离职,也要在在职期间趁早准备。在没有任何准备的情况下就辞职,往往会因为急于找工作而屈就于一个并不理想的职位。 这些例子可以说明:害怕的情绪能够帮助我们有效应对无法预料到的危险状况,使我们观察自己所处的环境,感受危险并谨慎地做出行动。 那么,气愤的情绪又有什么作用呢?多数情况下,气愤的情绪让人觉得很头疼。看到对方发火,我们心里自然也不好受;而如果是自己无缘无故地发火,那么事后也会感到非常尴尬。总之,气愤是最难以控制和驾驭的一种负面情绪。当然,在一定情况下,气愤的情绪也并非毫无用途。 金科长在一家电子公司上班。由于公司内部的竞争很激烈,他感到上班是一件非常辛苦的事情,还好崔科长和他无话不谈,紧张的工作之余可以放松地聊聊天,他才凑合着坚持下来。近期,公司上上下下最关心的话题就是公司内部的投资项目。 公司提出,如果谁能提出好的创意,公司会为他进行投资,并且不会让他承担任何风险。这的确很吸引人。 在一次闲聊时,金科长向崔科长说起了自己平时想到的一个创意。他想在向公司提交这个创意之前先听听崔科长的意见。讲完后,崔科长并没有提什么建设性的意见,只是有些敷衍地回应道:“这个创意有点意思……哎呀,对不起,我忘记我有个会议要参加,我先走了。”说着便急匆匆地走出办公室。 一周之后,公司召开会议,公布最终选定的投资项目,会议室里,坐满了公司的领导和职员。 “由于大家的积极参与,有很多好的创意让我们眼前一亮,难以取舍,因此选择过程异常艰难,但是最终还要选出第一名。好的,最终被选定的是崔科长提出的创意,让我们祝贺崔科长!” 自己的创意没入选,金科长感到有点可惜,但还是真诚地为崔科长鼓掌祝贺。但当他听到崔科长的创意内容时一下子就蒙了,原来,崔科长照搬了那天自己告诉他的创意并提交给了公司。金科长错愕地转身看向崔科长,崔科长迅速转过头去,回避了他的眼神。 金科长的创意被盗用了,而盗用者正是他平时最信任的崔科长,起初他浑身颤抖,气愤得说不出一句话,过了一会儿,他缓缓起身说: “我为崔科长的创意入选而感到高兴,事实上,这个创意是我和崔科长一起准备的,我们俩都非常看好它。是吧,崔科长?” 当面对质下,崔科长的脸变得通红:“不,不是,呃……是这样的。”崔科长的回答显得有些语无伦次。 “虽然报告中没有提及,但是这个创意在执行的过程中存在几点需要解决的关键问题。如果公司同意,我愿意加入到投资组,作为共同组长来完成这个项目。” 领导们以信任的目光看着金科长,纷纷向他点头表示同意。 适当的发火是有必要的。 遇到不公正的待遇或者经历了不公正的事情时,都有必要发火。在上面的事例中,当金科长遭到崔科长的背叛时,他没有对人心难测感到寒心,也没有气急败坏地抓起崔科长的脖颈,而是很好地利用了自己的怒火,将愤怒的情绪转化为果断的行为。他心里很清楚,在遭受到委屈和不公的情况下,默不作声是绝对不可以的,必须将事态引向对自己有利的方向,才能够最大限度地争取自己原本的利益。 抑郁的情绪会给人造成怎样的影响呢?现如今,很多人因为抑郁的情绪而患上抑郁症,其中女性得抑郁症的比例更高。这是因为,人的大脑在感到快乐时会分泌一种叫作血清素的荷尔蒙,它可以有效缓解不安,给人带来轻松的神经传导素。相对男性而言,女性分泌的血清素较少,所以比男性更容易得抑郁症。 在男性中,因为抑郁而导致身体肥胖的例子很常见。很多人在心情抑郁时喜欢喝酒,用酒精来麻醉自己。每当心情不好时就去喝酒,长期下来,很容易因酒精和下酒菜的热量而导致肥胖。现在很多年轻男性身体过早发福的原因就在于此。 抑郁的情绪使人相当难过,它可以夺走一个人浑身的力量,将原本多彩的世界变成灰色。但在某些情况下,令人生厌的抑郁感也可以给人带来好的结果。 比如,在淅淅沥沥的下雨天里,我们比平时更容易学进去,连写字都感觉特别顺畅。原因是人的心情受到天气的影响,变得有些抑郁,而抑郁的情绪恰好能让人沉下心来做事情,这种心情对学习来说简直是再适合不过了。

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没有人会倒霉一辈子(深度好文!)

有一个老师给一群劣迹昭著的学生上了一堂课,她在黑板上出了一道选择题,题目是:你认为以下三个人中哪个将来会成为世人仰慕的楷模? A)笃信巫医,有两个情妇,有多年的吸烟史,而且嗜酒如命; B)曾经两次被赶出办公室,每天要到中午才起床,每晚都要喝大约1公升的白兰地,而且曾经有过吸食鸦片的记录; C)曾是国家的战斗英雄,一直保持素食习惯,热爱艺术,偶尔喝点酒,年轻时从未做过违法的事。 学生们几乎都选择了C。理由很简单,前两个人愚昧无知,不思进取,生活习惯比较差,将来不可能有什么大的作为;而第三个人则不同,他有着耀眼的功绩,有着明确的目标,有着良好的生活习惯,成为一个受人景仰的人完全有可能。 等学生们通通发过言后,这位老师微笑着,淡淡地说: 孩子们,你们说得很有道理,可你们的判断都错了。而事实上,前两个人成了受人尊敬的英雄,而后一个人成了人人唾弃的杀人狂。这三个人分别是,美国总统富兰克林 · 罗斯福,英国首相温斯顿 · 丘吉尔,二战头号战犯阿道夫 · 希特勒。 学生们听后目瞪口呆,他们怎么也想不到这三个人的命运会有如此大的偏差。老师又接着说: 其实,一个人未来是什么样子,根本没有哪个人能说得准。人非圣贤,孰能无过。虽然过去你们身上有着这样或那样的不是,但如果你们能改过自新,重头再来,谁又能保证你们将来不会成为第二个罗斯福和丘吉尔呢? 多年后,这群“问题”学生都成了社会上的精英人才。回首往事,他们依然感慨万千,原来过去真的不代表未来。过去,不等于现在成功,将来也成功;而过去失败,不等于现在失败,将来也失败。 没有人一生下来就注定是富翁,也没有人一生下来就注定是乞丐;没有人一辈子幸运,也没有人一辈子倒霉。无论你曾经是优秀还是拙劣,是轰轰烈烈还是平平淡淡,是幸运还是不幸,这都无关紧要,关键是你要对未来充满信心和希望。 图/wallcoo.net

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活得越好的女人,性格越主动

前两天看到偶像陈文茜写的一句话很有共鸣:“这个世界是一个主动出击的时代,与其坐在家中哀叹,不如自己极力争取。” 确实,在各种美女爆棚的时代,谁有闲情窥探你的灵魂?不是大美女还喜欢藏着掖着的人,命运堪忧。 谁没经历过几次年少无知? 初出茅庐,我也是一只沉默的羔羊,把领导分配给我的任务按部就班完成就收工大吉,安心打卡把家还。 也从不主动汇报工作,痴心妄想地觉得领导的眼睛是X射线,如果我不说,他大概也能检测出我最近的工作进度。 可是不到一年,我就伤心落泪地看着别人前程似锦,而自己岌岌可危,直逼冷宫的节奏。 直到领导叫我到办公室说了以下几段话: “你知道为何我升L职?你做事认真,但过于本分,极少主动沟通。而L每天下班都会写工作总结发我邮箱,让我了解她的进度和困惑; 她坦诚地跟我交流未来职业生涯规划,让我更清晰她的目标和能力。自然每次有项目机会,我都会想到她。而我对你了解很少。” 谈话很长,有些细节早抛诸脑后,但印象深刻的是,领导最嫌弃我的地方是不够主动。 他每天五六个电话会议,拜访客户早出晚归,让他主动了解我是不可能的事。 其实,没提拨我也正常,没有上司会提拔一个他不了解的下属。 《高效能人士七个习惯》里第一个习惯就是积极主动,好运气不都是上天免费赠送,有些是你自己捞回来的。就像L,因为够主动,已经赢了很多新人一条街。 积极进取的人,连上帝也网开一面。 同学小君大学毕业就去了我心仪已久的潮流杂志当编辑。据我所知,那家杂志社只招名牌大学,单是笔试的流程就严苛得可怕。 我和她都不是一流大学毕业,单是筛选简历就被刷下来了,所以我只敢远观而不敢动手,连投简历的胆量都没有。 可三个月后,她居然进了那所杂志社!而且还转正了!用泪流满面也无法表达我当时的羡慕嫉妒恨。 当初她跟很多人一样投了简历,但结果是石沉大海。 因为太想得到这个机会了,她于是单枪匹马带着自己作品去了杂志社。但是去到那里当然也是碰瓷,连人家的门口也进不了,还被前台翻了几次白眼。 可她还是坚持不懈地去杂志社蹲了好几次点,居然跟前台聊上话,吃了几次饭后混熟了。 后来前台把她引荐给杂志社的主编,主编看了她的文章和插画后,非常满意。 很顺利地,她得到了这个很多人梦寐以求的机会。现在她能经常采访大咖,见过的世面也不是一般人能比。 她有才华,但有才华的人不一定有她这样的机遇。但这个机遇不是偶然,而是因着她的积极进,水到渠成而已。 正如大仲马所说:“谁若是有一刹那的胆怯,也许就放走了幸运在这一刹那间对他伸出来的香饵。” 所以每个主动的人,运气都不会太差。

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别让生活操控了你!

多少人觉得活着没意思? 吃饭,一包即食面就搞定了 睡觉时,瘫在沙发上就过一夜 闲暇时,对着手机电脑电视机发呆 仿佛每一个人都了无生趣, 把自己变成套子里的人, 渐渐地,成为朋友眼中最无趣的人。 ✿✿✿ 学会享受生活,有什么不好? 人生只有一次 何苦浪费这短暂的一生? 吃饭时, 找一家喜欢的餐厅 你会尝到垂涎欲滴的美食 变成让人羡慕的美食家 ✿✿✿ 睡觉前, 喷洒一些香氛 在香气中安稳入睡 从细节寻找生活之美 ✿✿✿ 闲暇时,带上家人朋友 体验帆船、骑马、直升飞机等新奇玩意儿 除了电脑和手机,你玩的比别人更高雅 ✿✿✿

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你永远都有“两个机会”,珍惜!

有位刚毕业的大学生,在2003年的冬季大征兵中他依法被征,即将到最艰苦也是最危险的海军陆战队去服役。这位年轻人自从获悉自己被海军陆战队选中的消息后,便显得忧心忡忡。 在加州大学任教的祖父见到孙子一副魂不守舍的模样,便开导他说:“孩子啊,这没什么好担心的。到了海军陆战队,你将会有两个机会,一个是留在内勤部门,一个是分配到外勤部门。如果你分配到了内勤部门,就完全用不着去担惊受怕了。” 年轻人问爷爷:“那要是我被分配到了外勤部门呢?” 爷爷说:“那同样会有两个机会,一个是留在美国本土,另一个是分配到国外的军事基地。如果你被分配在美国本土,那又有什么好担心的。” 年轻人问:“那么,若是被分配到了国外的基地呢?” 爷爷说:“那也还有两个机会,一个是被分配到和平而友善的国家,另一个是被分配到维和地区。如果把你分配到和平友善的国家,那也是件值得庆幸的好事。” 年轻人问:“爷爷,那要是我不幸被分配到维和地区呢?” 爷爷说:“那同样还有两个机会,一个是安全归来,另一个是不幸负伤。如果你能够安全归来,那担心岂不多余。” 年轻人问:“那要是不幸负伤了呢。” 爷爷说:“你同样拥有两个机会,一个是依然能够保全性命,另一个是完全救治无效。如果尚能保全性命,还担心它干什么呢。” 年轻人再问:“那要是完全救治无效怎么办?” 爷爷说:“还是有两个机会,一个是作为敢于冲锋陷阵的国家英雄而死,一个是唯唯诺诺躲在后面却不幸遇难。你当然会选择前者,既然会成为英雄,有什么好担心的。” 是啊,无论人生遇到什么样的际遇,都会有两个机会。一个是好机会,一个是坏机会。 好机会中,藏匿着坏机会,而坏机会中,又隐含着好机会。关键是我们以什么样的眼光,什么样的心态,什么样的视角去对待它。 如果用乐观旷达、积极向上的心态去看待,那么坏机会也会成为好机会。如果用消极颓废、悲观沮丧的心态去对待,那么,好机会也会看成是坏机会。 人生的际遇中,始终存在着两个机会。 对那些乐观旷达、心态积极的人而言,两个都是好机会。对那些悲观沮丧、心态消极的人而言,则两个都是坏机会。 来源|尚道学宫 图 | wallcoo.net

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活着很苦,却是一种幸福

生活的本真,琐琐碎碎;生活的滋味,苦苦甜甜;生活的过程,反反复复;生活的节奏,忙忙碌碌;生活的旋律,喜喜忧忧;生活的心情,起起伏伏。 活着,其实是一种姿态。没有纷纷扰扰,因为明白要什么,做什么;没有迷迷糊糊,因为清楚我是谁,谁是我;没有冷冷清清,因为懂得阳光的温暖,心灵的彼岸。 活着很难,却是一种期盼;活着很苦,却是一种幸福;活着很累,却是一种无怨无悔。 活着,是一首无言的歌。 最美的,其实就在身边。总去寻求,可真正得到的,往往是最初;总在埋怨,可真正不弃的,往往在身后;总想穿越,可真正牵绊的,往往是自己。有些风景,只是风景,只能静静欣赏;有些情怀,只是情怀,只能黯然一笑;有些过往,也只是过往,只能让它随风远去。 每个人都有睡不着的时候,不是不想睡,是有太多的纠缠,太多的放不下。不是不累,而是有太多的苦衷,太多的负累。心不静,则意乱,意乱则神迷。清水无忧,皆因随性,落叶无憾,皆因心空。放下所有,夜来赏月,秋来临风。 人生,就是半梦半醒! 做自己的决定,然后承担后果;不要随意发脾气,谁都不欠你的;你没那么多观众,别那么累;过去的事情可以不忘记,但一定要放下;别人说的记在脑袋里,而自己的,则放在心里,你永远没有你自己想象中那么重要。做人千万不要太敏感,想太多伤到的反而是自己,说者无心听者有意,随随便便一句话,你都要想东想西琢磨来琢磨去不累吗,很多事情都是听的人记住了,其实,说的人早忘了。 生活就应当如此。有些事,不想发生,却不得不接受;有些东西,不想了解,却不得不学习;有些人不能失去,却不得不放手。健康是一个人的财富,是一个人生命的象征。假如没有了健康,轻则没有财富,重则失去生命,人人都希望健康,人人都祈愿平安,而健康和平安,并不是从天上掉下来的,也不是靠神灵赐予的,必须靠自己,用心灵去抒写,靠人生去营造,健健康康贵为金,平安平安才是福。 生活太忙,生命太短,握清欢在手,掬淡泊于心。忙累了,就歇一歇,随清风漫舞,看绿植摇曳,心烦了,就静一静,与花草凝眸,与山水对视。走急了,就缓一缓,和自然对话,和自己微笑,生活有序。心自无忧。记住生活,没有绝望,只有想不通,人生没尽头,只有看不透。 人情就是一阵雨,下了,干了。朋友就是一层云,聚了,散了。闲愁就是一壶酒,醉了,醒了。寂寞就是一颗星,闪了,灭了。孤独就是一轮月,升了,落了。死亡就是一场梦,累了,睡了。从生到死有多远?呼吸之间。从迷到悟有多远?一念之间。从爱到恨有多远?无常之间。从古到今有多远?谈笑之间。从你到我有多远?善解之间。 梦:不能做得太深,深了,难以清醒;话:不能说得太满,满了,难以圆通;调:不能定得太高,高了,难以合声;事:不能做得太绝,绝了,难以进退;情:不能陷得太深,深了,难以自拔;利:不能看得太重,重了,难以明志;人:不能做得太假,假了,难以交心! 快乐不能仰仗别人,只能自己去寻找,面对人生的许多无奈,如果你不能改变,那就改变自己的心态,在失望、灰心的时候,自己仍然能够建立起希望和信心,把打扰你快乐的东西甩掉,不去计较,不去为明天的事情而担忧,在自己的生活中寻找快乐,多一份追求。 幸福无须告白,悲伤无需呐喊!就像一只蚕,吐的丝越多,把自己捆得越紧。你的幸福别人看得见,你的悲伤别人替不了。人都是在历练中慢慢成熟,经历得多了,心也就坚强了。笑对生活,不必埋怨,不必自怜,从容快乐。在痛苦中成长,在静默中开花。大悲无泪,大喜无声,大悟无言。人生的苦乐,不在于碰到多少事情,而在于心里装着多少事情。清空心里的阴霾,心净才能心静,心静才能自在自安。 快乐是装给别人看的一种痛楚,狂欢是留给自己痛的一种寂寞,有时候同样一件事我们可以去安慰别人,却说服不了自己,不管爱情友情亲情,都是易碎品,一旦出现过裂缝,便很难恢复原貌,不论是谁对不起谁,那裂缝都如同两面刃,一面伤人,一面伤己,转只要用点心,其余只是接受。 人生不过几十年,似水一样流淌,不可遏阻,一场轮回的时间,能遇见一场烟火的表演,本身就是一种幸福,即使结局是烟花熄灭,但终究在天空中绽放了笑脸,我们在哪一年可以用一个决定让一生改变,谁都算不出流年,过好每一年、每一天,俗物养人,平凡是真! 人生如河,苦是转弯,人生如叶,苦是漂泊,人生如戏,苦是相遇。思量和抉择,得到和失去,要拿得起,要放得下。 活着何必奢求太多,简单着,快乐着,有个追求的目标,有颗纯澈的心,过自己自由的日子,也就足矣。 有些事,自己痛;有些累,自己懂;哭过笑过,给自己一份淡然的心境;爱过气过,给自己一份希望的心空;吵过闹过,给自己一份豁达的心胸。 放下昨天的烦恼,守着今天的幸福,盼着明天的美好;平平淡淡,健健康康,平平安安,稳稳当当,这样的生活就很好! 人活一世,其实,有些东西,要学会思而勿乱;有些情感,要懂得痛而莫恨;有些追逐,要舍得持中有弃;有些浮相,要甘于尘而不染。世有千态,心有万言,静心观水流,冷眼看世态,热心过生活。 人生如流水,时间把你带到哪里,你就要学会适应那里的环境。每走一步,学会静下心来,去看看流水,看它们的谦逊,看它们的顽强,看它们的活泼与沉静。那些个烦心的人事,冷眼旁观,任其自流,走好自己的路,看自己的风景,积极地面对一切,即使不免悲伤。 人生短暂,岁月带着年华走,欢喜悲伤皆浮华,做心里最真实的自己,不虚伪,不做作。过自己最向往的生活,不摧眉,不折腰。感恩有助于自己的人,不忘义,不忘情。面对生活的不顺与挫折,不叹息,不惆怅,以平和的心态珍惜每一天。 自己的路自己走,累与不累,脚知道,自摘的果自己尝,苦不苦,心知道。世界万物都是相互的,无累则无闲,无忧则无喜,无苦则无甜,我们都是自己的作者,要写好自己的人生剧本。人人都有自尊,人人都有苦衷,生活中没有谁,不希望自己活得更好,走得更顺。学会理解、尊重与帮助,生活会更好、更美!

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