酷Dee -【正能量点赞】

女生每个月总有那么几天会不舒服或者情绪波动的比较厉害,当这个时候，身为男朋友的你是不是该为心爱的做些什么呢?那么我们在饮食与平常生活中该如何去做呢？ 首先，女朋友来”经”前你要多买些牛奶等含蛋白质的食物给她吃，不然到来”经”之后你女朋友会出现脾气上升、肚子疼、头疼、头晕等症状，这样子会让你女朋友的身体变差，她对你的态度也会越来越差。 当女友来”经”的时候脾气会不好，所以要谅解，不要她发脾气你也发脾气，要学会去关心关爱她，去包容她的脾气，那样子的话，你女朋友例假走后会对你越来越好（这点非常重要） 女朋友有时候会出现贫血的状态，这个时候只要你多买些阿胶红枣给心爱的她吃就行了，记住自己买的和自己爱人买的是不一样的，所以你要自己亲自去买！ 以下有几个建议 1.喝红糖水 女生大姨妈来的那几天总是会感觉腹部微凉，红糖水是必不可少的，最好再加点生姜，如果她不喜欢吃姜的话，可以不把姜切碎，放一两片姜片就可以了。 2.做适当的休息 亲戚拜访的那几天，女生总是会有相应的腰酸背痛，也就这几天千万别让你的女神累着了，能帮忙干的活就尽量帮着，少让她劳累。 3.用暖手宝 暖手宝不仅可以暖手，而且睡觉的时候还可以捂肚子，这样就算你不在她身边，也有暖手宝代替你陪着她，给她温暖。 4.做适量的运动 都说经期是不能剧烈运动的，但是适当的有氧运动也是能减轻身体的疲劳和倦怠的，羽毛球、慢跑或者初级形体操都是不错的选择。 5.要男友的呵护 不管你的女朋友是女神还是女汉子，相信她们在身体的特殊时期都是希望你们能陪在自己身边照顾关爱自己的，即使你们分隔两地也可以打电话嘘寒问暖，提醒她要照顾好你爱的自己。 6.更要禁忌 一定不要让你的女票在生理期受凉，吃凉的食物，从前面我罗列的几点来看就知道经期一定要注意保暖，辛辣的食物也不能吃，不管她怎样强烈要求，你都要劝住她。 7.要注意饮食 当女朋友出现痛经的时候让她吃一些鸡肉，羊肉都可以止痛驱寒，也可以吃一些鸡蛋，胡萝卜、蜂蜜等等食物，这样会让你女朋友更加好受点，还可以改善身体，调节月经，让你女朋友不再害怕月经。 注意事项 红糖水一定要用开水泡，要趁热喝下去，这样才有效果 在这里，再强调一下，凉性食物千万不要吃，能做到上面几点也就可以算得上是暖男. 图来自：pixabay.com

一个开150万奔驰的人，他银行贷款1000万，他的生活在生与死的边缘！ 一个开15万大众的人，他房贷80万，他的生活水深火热！ 一个骑1500块电动车的，他存款10万！生活安逸却又迷茫！ 三人路上相遇，骑电动车的羡慕开大众的，开大众的羡慕开奔驰的，开奔驰的羡慕骑电动车的！这就是现实的社会，每个人都成了金钱与命运的奴隶！ 猫喜欢吃鱼，可猫不会游泳。 鱼喜欢吃蚯蚓，可鱼又不能上岸。上帝给了你很多诱惑，却不让你轻易得到。 但是，总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系。 今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。 我们最多也就是个有故事的人，所以人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。 自己全力以赴就好，人生没有如果，只有后果和结果…… 最富有的人，是跌倒最多的人。 人生晚吃苦不如早吃苦。 人生是很累的，你现在不累，以后就会更累； 人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。 万物相生相克，无下则无上，无低则无高，无苦则无甜。 唯累过，方得闲；唯苦过，方知甜。 趁着年轻，大胆地走出去，去迎接风霜雨雪的洗礼，练就一颗忍耐、豁达、睿智的心，幸福才会来。这世界上除了你自己，没谁可以真正帮到你，就算帮也是暂时的。 很多人应该都吃过“茶叶蛋”，蛋壳破裂最多的，才是最入味。同样，人生经历愈丰富，挫折愈多，愈有味道。苦难可以帮助一个人成长，而之后的快乐是你想象不到的。 鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。有人看到一只蝴蝶挣扎着想从蛹里脱离出来，他出于好心地帮蝴蝶剪开了蛹。 但没想到蝴蝶出来以后，翅膀却张不开，最后死了。 挣扎的过程正是蝴蝶需要的成长过程，你让它当时舒服了，可是未来它却没有力量去面对生命中更多的挑战。如果你希望能化身成蝶，那你就得忍受在蛹里挣扎的痛苦过程，这样才能展翅高飞。 这世界上，最富有的人，是跌倒最多的人；最勇敢的人，是每次跌倒都能站起来的人；最成功的人，是那些每次跌倒，不单能站起来，还能够坚持走下去的人。 一生中，你能尊重多少人，就有多少人尊重你。 你能信任多少人，就有多少人信任你！ 你能让多少人成功，就有多少人帮助你成功！

诺不轻许，故我不负人 诺不轻信，故人不负我 请别让诺言成空谈，别让承诺成欺骗 人，永远不要轻许诺言 失足，你可以马上恢复站立 失信，却永难挽回 世间万物都是瞬间变化 我们也许可以把握今天 但却难以把握明天 小信诚，大信立 当你给人承诺的时候 请务必预料一下今后的收场 一个承诺会影响一个人的一生 一个承诺很可能改变一个人的命运 在生活中 诚信乃为人之道、立身之本 言必行，行必果 贵有俩肋插刀之义气 人贵有成人之美 乐施好善的本心 但也要认清自己的能力 承诺是要给自己留点余地 凡事，三思而行 用心去做，尽力去做，便足够 请别让诺言空谈，别让承诺成欺骗

我有一个很好的闺密，叫她当当吧。我刚认识她的时候，她毒舌又犀利，若我和先生一吵架，情绪不佳，她就恨不得抽我一耳光，再拎起我的耳朵对我吼：“为个男人郁闷，有点出息好不好，不行咱就换人啊！” 一开始我可真吃不消，渐渐熟了后我才习惯了她这么激烈的表达方式，然后，我居然开始无比喜欢她。因为她活得实在太潇洒，太生机勃勃，她可以非常干脆地拒绝某个人，毫不留情地回敬别人的恶意，完全按照自己的意愿生活。但我又很担心她，有一次，我问她这么随心所欲，真的一点也不担心得罪人吗？ 当当很鄙视地看了我一眼：“那你觉得我人缘差吗？” 我仔细一回忆，惊讶地发现，她的人缘比很多人都好，而那些比她温柔比她周到的姑娘，反而没有她这么好的人缘。 那时当当还没辞职，她部门里来了个叫肖莉的女孩，性格跟当当完全相反，温柔、热情又善良。我第一次过去看当当时，肖莉又是给我倒茶又是给我拿零食，偶尔当当去下卫生间，她会很体贴地找话题跟我聊天，生怕我一个人无聊，到了中午又热情地帮忙打饭端菜。我在心里感叹，真是个让人如沐春风的可人啊！ 我很不含蓄地表示出了对她的喜欢，问当当：“你有没有觉得这样的姑娘非常讨人喜欢啊？若我是男人，我一定要娶她。” 言外之意是让当当对我温柔点，当当嫌恶地看了我一眼，告诉我肖莉在部门里的人缘不怎么样。我十分不解，如此善解人意的姑娘，怎么会人缘不好呢？ 下午我坐在当当办公室上网，肖莉从自己寝室回来，拎了一袋水果，分发给办公室里的每个人。但她得到的只是别人面无表情的谢谢两个字，有的人只是哦一声，指指办公桌上的某个地方，示意她放在那里，还有人直接表示不需要，一圈下来，这位姑娘甚至没有得到一句真诚的感谢。 她默默地回到自己的位置上，开始处理自己的工作，这时候一位同事接了一个电话，匆匆拿起包：“肖莉，我有事要出去一下，这个你帮我交到财务部去吧！” 肖莉立刻热情地接过，表示一定会做好，对方冲她笑了笑，道了声谢，只是听在我耳里，十分功利。肖莉放下手里的工作，赶紧拿着文件去了财务部。 两个小时后，那位同事回来，随口问起，肖莉说已经交给财务部的某某了。 对方一听，脸色立刻沉了下来：“你交给她干吗啊，应该给小沈才对，早知道不找你了，真是帮倒忙。” 肖莉连声道歉，极力向对方解释，对方只是嫌恶地看了她一眼，嘀嘀咕咕地去财务部了。 可怜的姑娘犹如犯了错的孩子，拼命想弥补自己的过错，我注意到一下午她都小心翼翼地观察着四周的动静，如果谁让她帮一下忙，甚至只是跟她说一句话，她就像得到了特赦一样。 我看了心中很不忍，在QQ上问当当是不是要安慰一下这个姑娘，当当回了个白眼过来：“我要是被人如此对待，我希望每个人都无视，那就是给我最大的尊重。” 我想了想，只好作罢。 下班时，我和当当去地下车库，聊起肖莉，忍不住为她抱不平，当当没心没肺地说：“她太希望得到每个人的喜欢，生怕得罪了任何人，所以失去了自我，只能换来别人变本加厉的不尊重罢了。” 我说，是你们部门的人太过分而已吧，当当从鼻子里冷哼一声：“部门只是社会的剪影而已，这个社会有很多人习惯去取悦不拿自己当回事的人，而不会善待那些真心对自己好的人，这就是人性。她看不懂这点，注定要受伤。” 当当继续说：“她把别人喜不喜欢看得太重了，这样累坏了自己，也得不到想要的结果。” 想到肖莉小心翼翼地取悦所有人，我都替她累。若是累得值得，也就罢了，可是有些人，注定是取悦不了的，甚至在接收到你想取悦她的信息后，更加不会把你放在眼里，所以，对于这些人是否喜欢自己，真的没那么重要。这样的人，每个人一生中都会遇到几个。 ******** 八岁那年，姑姑去上海时给我买来一条裙子作为生日礼物，我对那条裙子的印象实在太深刻了，那是一条鹅黄色的真丝绣花连衣裙，娃娃领、公主泡泡袖，下摆绣着一排细碎的小花，这在80年代是足以秒杀所有衣服的，那时候的孩子穿的衣服大多都是母亲从布店买回一块布，然后找个裁缝做一下，手工好不好不提，款式基本都差不多，像这样的裙子在我们这个小县城里是看不到的。 我拿到后，喜爱得不知如何是好，姑姑让我穿上去给小朋友们看看，我只转了一圈就回来脱下了，生怕弄脏弄破。之后整整一个月，我每天都拿出来看一看，却舍不得穿。 但是某天傍晚，隔壁邻居有个阿姨过来借这条裙子，因为她要带女儿去喝喜酒，没有合适的衣服，她女儿又和我同龄，想借这条裙子穿一天，我自然是不肯，要知道，我自己都没舍得完整地穿一天呢！ 她不高兴地对我妈说：“哎呀，你女儿这么小气啊，只是借去穿一天而已，完了就洗干净还给她了。”

不可不醉，不可太醉 不醉，品味不出酒的妙处，进入不了酒的佳境，难以人酒合一，水乳交融； 太醉，胡话连篇，丑态百出，失言失礼，伤己伤人，令人生厌。 正所谓不可不醉酒中鬼才，不可太醉饮中君子。 不可不饱，不可太饱 不饱对不住美食，太饱对不住身体。 不能因为害怕肥胖超重，从而盲目减肥瘦身，一日三餐敷衍了事； 但也不能胡吃海喝无所顾忌，大鱼大肉来者不拒，撑得肚皮圆鼓鼓，惹得“三高”祸上身； 饱中略饿，饿中微饱，乃养生之道、健康之本，少吃四成饭，多活二十年。 不可不防，不可太防 害人之心不可有，防人之心不可无。 身处现世复杂多变的环境，同各种各样的人打交道，防备之心不可无，否则每时每刻都有可能受到威胁和伤害； 太防，在拒绝别人进入自己心灵世界的同时，也把自己硬生生地挡在外面，成为一名空虚孤独的行者。 不可不圆，不可太圆 日中则移，月满则亏。 不圆则方，方则棱角分明，冷面无情，伤人亦伤己； 不圆与人难以相交，处事难以成功。 太圆，处处时时算计人、防算计，使人不敢轻易接近，无异于自设栅栏，自砌高墙，拒人于千里之外。 做人三分傻，不可太圆滑，外圆内方，方圆有度，才是处世之道。 不可不察，不可太察 水至清则无鱼，人至察则无徒。 不察，恐怕交上坏人;不察，可能做错事情;不察，难免上当受骗被人利用;擦亮眼睛，人不可不察； 但是，太过精明会没有朋友，太过苛求会找不到志同道合的伙伴，太挑剔永远无法快乐满足。 故而，该清醒时清醒，该糊涂时还得糊涂。 不可不傲，不可太傲

一、卧薪尝胆： 狼不会为了所谓的尊严在自己的群体属于弱势的时候去攻击比自己强大很多的对手。 二、众狼一心： 当狼如果不得不面对比自己强大的东西的时候，绝对不会一意孤行，必定会群而攻之。 三、自知之明： 狼也很想当兽王，但狼能够很认真的认清自己的实力，我就是一只狼，而非一只老虎。 四、顺水行舟： 狼知道如何用最小的代价，换取最大的回报。 五、同进同退： 狼虽然通常独自活动，但一定是团结至上，你不会发现有哪只狼在同伴受伤时独自逃走，必定与自己的同伴共进退，共存亡！ 六、表里如一： 狼也很想当一个善良的动物，但狼也知道自己的胃只能消化肉，所以狼唯一能做的只有干干净净的吃掉每次猎物，而某些自认为是善良的动物却总在酒店饭庄里做一些不是“太善良”的事。 七、知己知彼： 狼尊重每个对手，不轻视任何一个敌人，所以狼在发起攻击前一定会做大量的准备，从而减少失误。 八、狼亦钟情： 公狼会在母狼怀孕后，一直保护母狼，直到小狼有独立能力。而不像某些自诩为“唯一有感情”的动物，在妻子怀孕后，在外花天酒地。所以狼很不满人把那些不钟情的人称之为狼心狗肺！因为这不公平！！ 九、授狼以渔： 狼会在小狼有独立能力的时候坚决离开它，因为狼知道，如果当不成狼，就只能当羊了。 十、自由可贵： 狼不会为了嗟来之食而不顾尊严的向主人摇头晃尾。因为狼知道，决不可有傲气，但不可无傲骨，所以狼有时也会独自哼哼自由歌。 文/成功智慧圈 图/wallcoo.net

人生本如花，为什么有人偏偏给自己挖掘坟墓呢？漫漫人生路，就常有三座坟墓横亘在前，你能无动于衷掉以轻心么！ 自私，是幸福的坟墓 幸福需要分享，自私则是幸福的天敌。就像两个人分享一个苹果，每个人只能得到二分之一，而两个人分享一个幸福，每个人仍然得到一个甚至两个完整的幸福。 幸福，不是一个人自私的选择，而是众人同心的创造，因为，我们的幸福绝不能建筑在他人的痛苦之上。一个人的幸福，不是因为他拥有的多，而是因为他算计的少。 欺骗，是爱情的坟墓 西方有一句谚语说：“我们因为不了解而结婚，因为了解而分离。 “不了解”就是是因为对爱的人存在幻想；“了解”也许就是揭开庐山真面后的惊醒。人生中，爱情并不是一切。也许你什么都可以忘记，但却不能忘记对方的虚伪和欺骗。 有人说，婚姻是爱情的坟墓，不管你信不信，这也许只有一半的真理。爱情需要你锦上添花，但绝不能用欺骗把爱情送进坟墓。 暴力，是家庭的坟墓 家，是爱建筑的巢穴，而暴力就是使巢穴倾覆的狂风；家，是春风荡漾的绿洲，而暴力就是埋葬绿洲的沙漠和坟墓。 多少人间暴力，多少人生悲剧。也许一句辱骂就能熄灭一段感情，一个耳光就能打破一段姻缘。无休止的争吵，打碎了一个又一个人生美梦。 远离暴力，修养品性是家庭和睦的源泉；拒绝暴力，谅解和宽容是家庭幸福的良药。 三座坟，道人生的歧路斜坡。爱心，酿造的是人生的大海；私欲，开掘的往往是人生的坟墓。 图来自：pixabay.com

这么多年， 我们经历了谎言，承受了欺骗， 习惯了敷衍，忘记了誓言。 不经意间，回首，再不是从前！ 有些事情， 年轻的时候我们无法懂得， 懂得的时候已不再年轻！ 比如当时的谎言， 并没有带来多少欢乐， 曾经遭遇的欺骗， 却能给自己带来成长。 还有那些敷衍， 让你认清了真正的朋友！ 可惜了那些誓言， 很多还没来得及实现！ 生活总是展露着狰狞的模样， 所以别把所有的委屈都照单全收， 别总在暗里咬着牙独自逞强， 别怕拒绝别人，别怕麻烦到人。 谁都有撑不住的时候， 谁都有扛不下的时候， 向生活低头，却从未害怕， 向现实投降，却从未放弃！ 低头不是认输，要看清自己的路， 仰头不是骄傲，要看到自己的天空！

每个人都想快乐。她像一个使者，能让我们忘掉烦恼和痛苦。有许多人，与生俱来就有许多让他快乐的因素；也有许多人，一生漂泊一生落魄，好像注定与快乐无缘。然而，只要你用心去寻找，很快就会发现：快乐其实很简单。 快乐是可以练习的。快乐是一种修行,你可以通过练习获取。这并不是一个秘密，问题是当我们有苦恼的时候，要相信快乐其实可以通过一种技能去获得，而不是听凭坏心情一点点地蚕噬你。当心情烦闷时,穿上运动衣裤,来个两公里慢跑，让自己出一身汗，再冲个热水澡；当遭遇工作压力时,也不必整日愁眉苦脸一支接一支地抽苦烟，可以走到室外,对着蓝天白云,张开双臂,做几次长长的深呼吸，大吼几声；你还可以上上网、聊聊天、听听音乐，幻想自己已经中了大奖……其实，快乐属于我们每一个人，它也是可以练习的。快乐就在那一次慢跑中，就在那一次深呼吸中，就在那一段美妙的音乐中，快乐其实很简单。 快乐是可以选择的。听过这样一则故事：穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次，阿里巴巴打了穆罕默德一耳光，穆罕默德十分气愤地跑到沙滩上写道：某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。还有一次，当穆罕默德快要跌落山崖时，阿里巴巴及时拉了他一把。穆罕默德十分感激，于是在石头上刻道：某年某月某日，阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴十分不解。穆罕默德微笑着告诉他：「我把你我之间的不快与误会写在沙滩上，是希望它在海水涨潮的时候就消失得无影无踪；我把彼此之间的快乐和友谊刻在石头上，是希望它能和石头一样不朽。」 穆罕默德是一个聪明人：他选择了快乐，于是快乐也就选择了他。有些人总觉得自己的生活充满不幸与悲伤，他们很奇怪为什么有些人每天总是快快乐乐的？其实道理很简单，这就在于自己的选择。原谅别人的错误，并且给予鼓励和改正错误的勇气；用心记住别人对自己的每次帮助，并且心中充满感激。这样，你就会得到快乐。其实，快乐在于选择，把快乐刻在石头上，你就会永远快乐。快乐其实就这么简单！ 快乐是懂得放弃。放弃也是一种智慧，懂得放弃你也能寻获另一种释然的快乐。人生有时就是如此，你不能背负着你所有想要的东西走完人生的全程。所以，如果想要达成目标，就必须有所舍弃。把与内心无关的、纷乱的杂念和欲望舍弃，眼中只有你想要达成的目标，这样才容易成功。舍得舍得，有舍才有得。每个人生命所能够背负的重量是一定的，如果你过早地满载着上路，那之后你必须舍弃一些原来珍爱的东西来换取其他。生活中的选择就是如此的不完美，但这也正是生活的真正涵义。减轻生命的包袱，放弃一些烦恼，放弃一些利益，你便能轻装上阵，就会与快乐结缘。快乐其实就这么简单。

昨天一个微信群里正在聊天，我正在熨衣服，就随手拍了一张照片，说：正忙着呢！大家就惊呼：居家小能手啊~家务好男人啊~balabala~ 被这么一提醒，我也顺道回顾了一下自己十年的婚姻生活，是如何一步一步神奇地活到今天的。忽然惊觉，其实结婚后的第一年我好像就被驯化好了。第一年是什么样子，一辈子就是什么样子。第一年过后，一个从此心甘情愿，一个从此悠然自得。 结婚后第一个月 我老婆是个特别浪漫的人，有天半夜突然把我叫醒说：老公，你快来看，外面好多漂亮的星星。我刚站到窗边她就说：你帮我看着我的星星，我先去睡一觉。 这还不算最浪（bian）漫（tai）的，后来连续七天睡到半夜都踢我说：快去看看我的星星还在不。直到我给她买了项链，这幸（bei）福（cui）的日子才结束。 从此我就能领会老婆的意图，凡事发生必有因由，要多去思考，比如老婆说好累，那肯定是需要按摩。老婆说最近不开心，那肯定是需要买包。诸如此类。否则轻了说睡眠质量很难保证，重了发生《午夜凶铃》都极有可能。 结婚后第三个月 老婆在我的衣服上发现了一根长头发，面对质询我做出了明确的解释： 昨天逛街的时候，我回头一看找不到你了，我就很着急，于是把所有路边的店和他们的试衣间都逛遍了，也没看到你的影子，直到我站在太阳暴晒的路边看到你拎着大包小包出现，我悬着的心才放下来。 老婆开心地问：我当时身上的衣服漂亮不？ 自此我发现，衣服漂亮这件事非常重要。 “你今晚怎么这么晚回家？” “老婆你身上这件衣服真漂亮！” “真的啊，今天我刚买的，我跟你说啊balabala……” 对了你问那根头发怎么回事？我怎么知道啊？很多事情我也解释不清楚啊，就好比还有一次： 我打算出门去理发，刚关门就想起忘记带钥匙，情急之下去拉门手机掉地上，用手去测试屏幕被划破手指，敲门去邻居家要创可贴，隔壁女主人热情款待，结果她正炒的菜糊了，她跑去厨房滑到在地，我去扶她，她说轻点好疼，这时他老公回家，见状问我们在做什么，我说我打算去理发，他好像不信的样子，唉！后来我跟老婆说这事，她说她也不信。 我就问：今天你买的衣服呢？ 她说：对了，我穿上你看看漂亮不。 结婚后第五个月 我老婆也不知道从哪里学了这些话。 问她：你怎么把好吃的菜都摆自己面前啊？ 她说：自私啊。 问她：你怎么不拖地啊？ 她说：懒啊。 问她：你说话咋这么难听啊？