人过四十,别烦!

人到中年是否特别多顾虑呢?烦更年期、烦退休后的生活、烦健康…… 我说如要保持身心愉快、长命百岁,这有六样东西不能想….. 不想年龄 年龄逐年增长是不可抗拒的客观规律。一个人的生理年龄是客观存在的,而一个人的心理年龄是受心理、精神状态影响的。人常说“人不思老则老将不至”,而经常思老,一心怕老的消极心态是健康益寿的大敌 不想怨恨 宽容待人,做事不斤斤计较,不怨恨、不记仇、心胸大度、心态平和有益健康。 不想气愤 中医认为血淤气滞就是病,“气是万病之源”。想得开放得下,不生气、不找气、不发火、不急躁,调和气血,阴阳平衡,舒肝,血畅气顺乃长寿之道。 不想忧愁 俗话说:“笑一笑十年少,愁一愁白了头。”忧伤脾,气伤肝,心态平和保平安,多愁善感不易健康,何谈长寿。 不想疾病 正确对待疾病,减轻精神压力是战胜疾病的精神良方,疾病似弹簧,你弱它就强,一个人精神压力较重,整日胡思乱想,日久天长身体的免疫功能下降,抗御疾病的能力减弱,疾病就会加重,身体有了病,及时去看医生,精神调理也不可忽视。 不想名利 生财必有道,名利不刻意追求,尤其老年人更应忘掉名利,知足常乐,安度晚年才能实现益寿延年。 文/天天炫拍 图/pixabay.com

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谢谢自己,带着微笑接住了每一个挑战

谢谢自己,在最累最苦的时候没有放弃。 几度风雨,我认识了更强大的自己。人在世上,总有太多事情要扛。为家人,为朋友……人总是这样,有太多事情要背,太难为自己而活。为家人活,为爱人活,这样也挺好。因为他们过得好,就是我过得好。 谢谢自己,在最孤单的时候勇敢一个人赶路。 有些路,只能一个人走。有些话,不必说给每个人听。在事情做成以前,你可能说什么都不被承认。事情做出来摆在那里,不用你开口也有人来请你发言。不着急,静静熬,用所有的寂寞时光为自己鼓掌。 谢谢自己,带着微笑接住了每一个挑战。 从前的我脾气暴躁,总是遇上难题就容易着急上火。然而岁月赋予人内心的从容。历经岁月风雨,现在的我,更学会了宁静致远。有些人噪声很大,却不见得成就什么事业。有些人却总是不声不响就把事做完了。 谢谢自己,跟着时间又长大一岁。 慢慢的,年龄不再是难题,成为一个符号。因为每一步走得踏实,每一天活的自在,所以,我不再害怕年纪变大。年纪变大,心境却越来越平和舒畅。这是时间给我的财富。 这一生,谢谢自己。 走了那么多的路,看了那么多的风光。心一年比一年成熟,人一年比一年轻松。人向前走的过程,也该是慢慢学会做减法的过程。贪念越多,心里装的包袱越多,人越是寸步难行。学会放下,才能走更快更远。 这一年,我们努力过,拼搏过。 这一年,我们有欢笑,也有泪水。 辛苦了一整年,好好地谢谢自己: 谢谢自己 在压力山大的时候 坚持了下来 谢谢自己 在迷茫困惑的时候 寻找到了方向 谢谢自己 在失望绝望的时候 重新燃起了希望 谢谢自己 在遇到困难的时候 没有选择放弃

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人生,没了健康,就没了一切!

人生,没了健康,就没了一切! 现实的社会,是一个利益至上的社会。 于是,我们为了钱,不断地忙碌。 从白天到黑夜,从年轻到年迈,从黑发到白发, 只要自己还有一丝力气,就绝不停下。 于是,熊猫眼、皱纹、白头发、疾病,便早早的来到我们身上。 人生,原本是苦而短暂的,而你的做法让人生更加苦短。 我们为了挣钱,不断熬夜,可是健康允许吗? 我们为了虚名,不断忙碌,可是身体允许吗? 我们总觉得,只有熬夜,才能显得自己忙; 我们总觉得,只有忙碌,才能得到所有。 但,请你一定记得,有些东西,是你熬夜和忙碌也换不来的。 现在的人,总是掉进了钱眼里,觉得有了钱,就有了一切。 但其实,有了钱,你便失去了一切。 有了钱,或许会有很多朋友和亲戚,但却没了真诚; 有了钱,或许可以买到很多你想要的东西,但却没了期待感。 有了钱,或许可以换来车子、房子,但却换不来健康。 没了健康,有钱又如何?没了健康,就没了一切。 钱,算什么?只不过身外之物罢了,死后还不是两手空空? 名,算什么?只不过一个称呼罢了,死后也会渐渐被人淡忘。 身体,是革命的本钱,有一个健康的身体,才有资格谈梦想。 未来的美好,不是你有多少钱,而是你是否能保持健康。 请一定记得,不管多大压力,一切要为了自己的健康考虑。 最后再送你四句话: ①不要炫耀你的钱,在医院那就像纸;

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赠你八句话 句句精辟!

一个女人有事请教老和尚。老和尚把女人带到一个一座高山前, 问:此山如何? 女人说:伟岸,高大,挺拔,秀美。 老和尚说:跟我上山吧。一路上山无语。走着走着,女人累了,乏了,路不好走,女人诸多抱怨。等到了山头,老和尚问:你刚才看到的山现在感觉如何? 女人说:这个山不好,都是碎石路,树也没长好。不过,远远望去,对面的山更美啊。 老和尚笑笑说:当你认识一个人时,就是远看高山,眼中满是崇拜;了解了,就是上山,你看到的都是普通细节;到了山顶,你眼中也只是看到另外一座山而已。 山没有变,是你的心变了。你的心变了,眼神就变了。没有了崇拜,山就不再伟岸。你抱怨越多,伤害就越多。你为什么能在山顶看到其他的高山?是因为你脚下踩的山提升了你的眼光而已。一个人只有懂得珍惜现在所拥有的才会真正幸福! 捡到了这个故事不要置之不理,转发出去,你就是幸福的人! 这八句话句句精辟! 1.不懂珍惜,给你座金山也不会快乐。 2.不懂宽容,再多的朋友也终将离去。 3.不懂感恩,再优秀也难以成功。 4.不懂行动,再聪明也难以圆梦。 5.不懂合作,再拼搏也难以大成。 6.不懂积累,再挣钱也难以大富。 7.不懂满足,再富有也难以幸福。 8.不懂养生,再治疗也难以长寿。 文/网络转载 感恩您传递,帮助更多人看到! 图:pixabay.com

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恋爱要套路,爱一个人需要付出真心

有人说,婚姻是爱情的坟墓,没错,不然就抛尸荒野了! 有一种单纯的爱叫上世纪九十年代,简单的聊天,拉手,单位或者领导的认可便可以结婚了,从此,一个人要深深爱着对方,要不然得多痛苦啊。 伴随着中国城市化发展,出现了名叫小镇青年这一名词。这群人,比上世纪的男女多了些恋爱的技巧,他们生活在小镇,借助现代化通讯工具,向对方表达着自己的爱意。在我看来,一些有思想的小镇青年更像是《边境理论》中提到的边境人,他们用自己的思维思考着更深层次的事情,正如莫言所说,爱情就是一场病。 渐渐地,小镇青年去了城市,奈何城市套路深。 相识,恋爱,结婚,分居,离婚。 看着像是西餐,日复一日,循规蹈矩的生活状态,双方觉得没有趣味了。男生也不像以前那样“套路”女生了,无论什么节日都不像以前那样献殷勤了,女生总是想是不是他不爱自己了?以前恋爱的时候,都是装的吧?他们大概都只是想付出真心,忘记套路了,糟糕的就是套路和真心都没有了。 真正的恋爱姿势: 1.勇往直前法 很多女孩子对异性朋友或多或少存在戒心。她们总担心会因一时的大意、感情用事、而误入迷途,以致终生抱憾,其实这是人为地缩小自己的社交圈。 多少人在历经挫折、沧桑之后,都曾感叹世人还是好人多。凭你的生活阅历,相信还是可以很快地辨别周围人们的优劣,要想获得异性朋友,就不要有小题大作的防人之心,必须首先敞开你封闭的心扉。 2.半暗示法 “半遮示法”的特点是求爱者虽然没有明确地说出“我爱你”,但求爱信息要比“暗示式”清晰,并要求接受信息一方较快地作出反应。 例如,在目前我国男女交往还不太开放,专门买了电影 票、音乐会入场券等请对方一起外出观赏;邀请对方单独和自己一起去 散步、郊游等,一般都可以意味着向对方求爱。 生活中,当一方钟情于另一方而未另一方是否也有意于自己时,宜采取这种半暗示法。既可当作投石问路,也能将自己对对方的依恋首先表白。一对本来不敢表态的知心人,就可以在轻松的方式下步入轨道。 3.情投意合法 在相恋的男女之间,他们的交谈已不再是传达信息的工具,说话内容对恋人们来说并不重要,更重要的是说话这种行为本身,是伴随着恋 人的情话的那一阵笑声、那一个眼神,这一切都给对方以愉悦与欣喜。 4.谈中见真法 说话艺术在任何场合都有重要作用,在婚恋场中更是举足轻重, 要了解对,就必须多交谈,此所谓“谈中见真”法。 5.一见钟情法 一见钟情,就是凭直觉提到的良好的印象而立即产生的恋情。 6.借物寄情法

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生命中的许多东西是可遇不可求

生命中的许多东西是可遇不可求,刻意强求的得不到,而不曾被期待的往往会不期而至。 因此,要拥有一颗安闲自在的心,一切随缘,顺其自然,不怨怒,不躁进,不过度,不强求,不悲观,不刻板,不慌乱,不忘形,不以物喜,不以己悲。 我们不能控制机遇,却可以掌握自己。 我们无法预知未来,却可以把握现在;我们不能知道自己的生命到底有多长,但我们却可以安排当下的生活;我们左右不了变化无常的天气,却可以调整自己的心情。所以我们应该一天给自己一个希望。 慢慢才知道很多东西是可遇而不可求的,很多东西只能拥有一次。 慢慢才知道人的性格可以差异到如此之大;慢慢才知道两个天天在一起的人不一定是朋友,有可能什么都不是;慢慢才知道手机是别人有事找你时用的,并不是为交流感情的;慢慢才知道快乐常常来自回忆,而痛苦常常来自于回忆与现实的差距。 人生的一切不是算来的,而是善来的,不是求来的,而是修来的。 胸襟的宽窄,决定命运的格局,你能包容多少,就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下,学会隐忍性情,懂得克制欲望,退却时理智,谦让时大度,除却杂念私心,少些攀比计较,才会随缘自适。 图/ wallcoo.net

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争赢了,什么都输了!

人活着,没必要凡事都争个明白 水至清则无鱼,人至清则无朋 跟家人争,争赢了,亲情没了; 跟爱人争,争赢了,感情淡了; 跟朋友争,争赢了,情义没了。 争的是理,输的是情,伤的是自己。 生活,没有模板,只需心灯一盏。 烦时,找找乐,别丢了幸福; 忙时,偷偷闲,别丢了健康; 累时,停停手,别丢了快乐。 看不见的伤痕最疼,流不出的眼泪最冷。 有些累,累在身上,倦在心上; 有些泪,挂在脸上,伤在心上; 有些痛,无伤无痕,痛在心中。 人是活给自己看的,苦累中,懂得安慰自己; 人再豁达,也会有块心底的伤; 心再冷漠,有时也会红了眼眶。 走得再潇洒,途中也会有迷茫; 活得再漂亮,背后也会有凄凉。 每个人的内心,都有几处不为人知的暗伤, 有的泪,只能往心里流; 有的苦,只能咬牙顶住。 有沮丧,提醒自己要面向阳光; 有受伤,告诉自己笑着去原谅。 泪水洗过的视线会更坚定,苦痛历练的生命会更顽强。

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最令人讨厌的五种女人

真正有气质的淑女,从不炫耀她所拥有的一切,她不告诉人她读过什么书,去过什么地方,有多少件衣服,买过什么珠宝,因为她没有自卑感。 ——《圆舞》 一个女人,想要变得有气质,想要受人欢迎,首先就必须知道什么样的女人最令人讨厌; 一个男人,想要有坚实的后盾和温暖的家庭,首先就必须知道什么样的女人不值得娶。 真正有气质的淑女,人前人后都保持着令人着迷的魅力,因为她知道,什么该做,什么不该做。 ~~心胸狭隘~~ 心胸狭隘的女人令人讨厌。一些小事她们就耿耿于怀,总是见不得别人比自己好,嫉妒他人的美貌、钱财、学识。 俗话说“头发长,见识短”,这样的女人眼界也狭隘。而读书多的女性自有挥之不去的气质,面对磨难、面对他人的诋毁都能够宽容大量,就是因为有着开阔的眼界和胸怀。 一个女人,如果总是小肚鸡肠,那她不值得成为妳的好朋友,更不值得成为妳的好妻子,因为这样的女人,一般都只知道索取,而不知道付出。 ~~爱说闲话~~ “长舌妇”说的就是那群爱说闲话的女人,似乎自古以来,爱说闲话的女人就不被世人所看好。因为说话的艺术对一个女人来说,太重要。 女人不会说话是自私的表现,口无遮拦,完全不顾听者的感受,别人的家事要一嘴,自家的丑事也到处唠刀,最终被旁人嫌弃,惹自家人不愉快。 女人会不会说话,体现的更是她的家教。不会说话的女人,家教也未必好,家教不好将影响其一生,试问这样的女人有多少人敢深交? ~~情商太低~~ 女人可以没有高智商,但情商不能太低。 情商就是一个女人面对所有事物的态度,情商低的女人,分手了大吵大闹,嫁人了更是处理不好婆婆和老公的关系。 情商低的女人,往往没有尺度,生气的时候控制不住脾气,高兴的时候控制不住炫耀,心绪起起伏伏,和这样的女人做朋友必将很累。 ~~懒惰马虎~~ 外表对女人来说,真的太重要了。有一、一句话说的好,“妳的房间即妳的生命状态。”看一个女人为人是否优秀,看她的房间就知道了。 女人总会在别人看不到的地方暴露自己最真实的本性,如果在没有人的时候,她仍注意清洁自己的生活环境,打理自己的面容,那她在外面一定也受人尊重。 如果她懒惰又马虎,常年不会打理自己的房间,那么婚前婚后、人前人后也不会改变多少。 ~~为人势利~~ 不少女人都说,我宁愿坐在宝马里哭,都不愿意坐在自行车上笑。 女人想要追求条件优越的生活并没有错,每个人都有追求幸福的权利,但不可用仓促卑鄙的手段去获得幸福。若眼里都是金钱,总是用一双势利眼看人,势必不会受人欢迎。 势利的女人看不起男人辛勤劳动的成果,总是喜欢高攀有身份地位的人,却从不愿自己努力,这样的女人多数都投机取巧,圆滑世故。

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做自己最重要的8件事

一、多點理解和寬容,但自己要懂得反省自己 有句話說得很好:「你的好對別人來說就像一顆糖,吃了就沒了。你的壞對別人來說就像一個疤痕,留下了就永久在,這就是人性。」 當你做錯了一件事情之後,大部份的人就忘了你曾經好的部分,就好像你不會的時候不會有人主動出來教你,可是當你做錯的時候每個人都主動跳出來說你,願這世界多點理解,多點寬容,最重要的還是,自己要懂得反省自己。 二、你只有一顆心,不要裝太多,累的是自己 這世界最遙遠的並不是十年之後,而是那些回不去的昨天,沒有人能將過去贖回,我們能做的只有珍惜眼前,你只有一顆心,不要裝得太多,累的是自己。 那些不屬於自己的人或事,就讓他留在那裡吧。 三、不適合的,就別硬擠了,傷的是自己 如果對方喜不喜歡你還需要你自己不斷地反覆猜測,那也不用費心去猜了,大部份只是不夠喜歡而已。 不適合的,就別硬擠了,傷的是自己,為難的是別人,訊息傳了好幾封,已讀不回了就別在奪命連環傳了,不是你的、離開你的總就會淡出你的人生,只有留下的,才是屬於你的風景。 四、你和別人的不同,才造就了你的美 如果你很幸運地與他人不同,希望你不要急著去改變,有時候正因為你和別人的不同才造就了你的美,只是很多時候我太害怕異樣的眼光,然後隨波逐流,也擦掉了原本屬於自己最真實的樣子。 五、感謝自己的不完美,不要迎合也不需要偽裝 誰沒有缺點呢?不過就是比別人肉多了一點,身高可能矮了一點,但那又如何呢?你身邊還是有因為你原本樣子而喜歡著你的人啊,你之所以痛苦有很大的一部份是你還沒有搞清楚自己是誰,所以才會盲目的去追求不屬於自己的東西。 感謝自己的不完美,至少它讓你清楚地知道真正喜歡你對你好的人是誰。不需要去迎合也不需要去偽裝,你就是你。 六、做一個微笑掛在嘴邊,快樂放在心上的人 一個善良的人,當他遇見了這世界給的打擊,並不會因此讓他的心變得更強硬,反而變得更柔軟,變得溫柔。 一個善良的人,能以成熟的心態去理解生活所帶給他的好與壞。我們一起做一個善良的人,做一個微笑掛在嘴邊,快樂放在心上的人。 七、不要猜測身邊的人對你是否真心,也不要預設對方立場 我在書裡有句話是這麼說的:「朋友忽略你時,不要傷心,每個人都有自己的生活,誰都不可能一直陪著你。」 不要過份地去猜測身邊的人對你是否真心,也不要過份地去預設對方的立場,想得太多只會毀了你自己,嚴重的更可能破壞掉彼此辛苦建立的感情, 每個人都有自己的人生要過,你有所以他也有,有時候不是對方忽略了你,而是你太閒了。 八、對自己好點,不要擔心別人看不見你 一件衣服你覺得值得,有錢你就買;一件事情你感到快樂;那就享受它;一段感情你認為幸福,那就好好珍惜,人生好像也只有這麼一次,沒有不被說的人也沒有不被討厭的人。 一輩子不長,對自己好點,不要擔心別人看不見你,你想要的,只有自己能給自己,你若盛開,蝴蝶便自來。 作者|Peter

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是你混日子,还是日子混你

要有雄心壮志,但更要有自知之明 生活容不下半点虚假,有多大的能耐,就做多大的事。 没有金刚钻,硬要揽瓷器活,结果只能是既耽误了时间,浪费了材料,还两边不讨好,遭人白眼。 人当然要有雄心壮志,但更要有自知之明。 一个人如果没有丰满的理想,满足于眼前酒足饭饱的安逸生活,很容易滑向堕落的深渊,一辈子懒洋洋地荒废过去,一事无成。不过,这样的生活,习惯了也可能觉得安详。 但是,一个人如果不能认清并正视骨感的现实,整天活在对理想的憧憬里,凌空蹈虚,不务正业,不仅会一事无成,还会在自以为壮志未酬的叹气声里,度过自怨自艾的一生,永远不快乐。 生活容不下虚假,机遇只留给有准备的人。只有靠实打实的本领,才能在生活的惊涛骇浪里真正站住脚跟。靠运气,赢得了一时,赢不了一世,一时侥幸赢来的,也会被有实力的后来者夺走。 雄心壮志,要以自知之明为前提。无论什么雄心壮志,实现了,才会有万众瞩目的伟岸;如果止于每天喉咙里的呐喊和脑袋里的空想,只能是换来空洞的回声,沦为别人茶余饭后的笑柄。 生活,由每一个真实的今天构成 生活容不下虚假,因为生活是由每一个真实的今天构成的。幸福的真谛,是一个个微小心愿的达成。摩天大楼,也是一砖一瓦盖成的,每一块砖,每一片瓦的坚固,才能保证大楼即使在风雨飘摇中也屹立不倒。 梦想,也要脚踏实地,一步一个脚印地攀登才能抵达。真实地过好每一天,才能与生活握手言和。 每一天都要在生活的土壤里落到实处之后,才能开花结果,长成枝繁叶茂的人生。没有学会走,就不要急着跑,不然拉伤了肌肉,可能几个月都动弹不得。 既然生活容不下虚假,我们就要努力活得真实。知道自己是谁,知道自己能做什么,比知道自己想做什么更重要。一味地好高骛远,做着不切实际的幻梦,还自以为高人一等、怀才不遇,是最可悲的。 人不快乐的根源,是欲望太多,而能力太小。蚍蜉撼大树,可笑不自量。凡是都有个循序渐进的过程,走稳了眼前的这一步,才能打造更强大的自己,摘到更大的苹果。眼高手低,是给自己徒增烦恼。 耐得住平凡,才能蜕变成不平凡。当你是一个小兵的时候,就要身姿挺拔地站好每一班岗。这样,才会有慢慢地坐上将军宝座的可能。 抱持一颗平常心,把寻常百姓家东升西落的小日子,都过出多姿多彩的滋味,才是真正地生活着,才有看得见也摸得着的远方。 生活容不下虚假,把幻梦抛诸脑后,把目光聚焦到眼前,认清自己的实力,认真地过好每一天。做一只勤勉的蜗牛,才能拥抱一个不虚此行的人生。 文/成功智慧圈 图/pixabay.com

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