酷Dee -【正能量点赞】

一个幼儿园老师决定让她班上的孩子们玩一个游戏。 她告诉孩子们每人从家里带来一个塑料口袋，里面要装上土豆。每一个土豆上都写着自己最讨厌的人的名字，所以痛恨的人越多口袋里土豆的数量也就越多。 第二天，每一个孩子都带来了一些土豆。有的是两个，有的是3个，最多的是5个。然后老师告诉孩子们，无论到什么地方都要带着土豆袋子，即使是上厕所的时候。 日子一天天过去，孩子们开始抱怨，发霉的土豆散发出难闻的气味。另外，那些带着5个土豆的孩子也不愿意再随身带着沉重的袋子。 一周后，游戏结束，孩子们终于解放了。 老师问他们：“在这一周里，你们对随身带着土豆有什么感觉？”孩子们纷纷沮丧地表示，带着土豆袋子行动不便，还有土豆发霉后散发的气味很难闻。 这时，老师告诉他们这个游戏的意义。 她说：“这就和你心里嫉恨着自己讨厌的人一样。嫉恨的毒气将会侵蚀你的心灵，而你无论到什么地方要带着它。如果你连腐烂土豆的气味都无法忍受一个星期，你又怎么能让嫉恨的毒气占据你的一生？” 所以不要让一生都背负仇恨的包袱，原谅别人的过错更可取。 图:pexels.com

泥问佛祖：“我以全部的生命滋养荷，荷高贵美丽，享尽人间一切荣华富贵，而我却饱受讥嘲冷落，我不嫉妒、不为自己抱屈吗？” 佛祖说：“从来没有做母亲的嫌弃女儿出众，也从来没有做父母的嫉恨儿子的成就超过自己。爱里没有包容，爱就不完全了。” 泥又问佛祖：“与荷相比，她有美丽的外形，有芬芳的气息，有亭亭的风姿。古今中外，多少骚人墨客吟诗作词颂赞她，多少画家、艺人描绘她，多少人欣赏她，多少人喜爱她，而我呢？我什么都没有。” 佛祖说：“你错了，你有荷全部生长的经历。她的萌芽新生，你分享她的期望；她的青涩岁月，你体会她的苦闷；她的含羞待放，你分担她隐藏的心事；她的风华绝代，你默享她的荣誉和掌声；她的饱满圆熟，你们一同欢呼丰收的喜悦；一直到她枯残死亡，你仍为她担负哺育下一代的责任。你知道吗？你们所有的了解，不过是荷外在的形象，而你却拥有她整个生命！” 泥再一次问佛祖：“我委身在地，无声无息，受人践踏，又无华彩的外衣，我不觉得自己一无是处吗？” 佛祖说：“真正的智慧在于隐藏，真正的才华在于沉默。你让花草树木蓬勃生长，供应她们成长的养分，你无穷的生命力还不够显现吗？” 泥笑了…… 图:pexels.com

在亚马逊丛林里有一种树蛙。 每到交配季节，雄蛙会选择一个合适的地方放声歌唱，而雌蛙听准了歌声最嘹亮那位，就循声赶去交配。 但事情没那么顺利。雌蛙在奔向雄蛙的路上，会遭到大批小追求者的进攻。这些小雄蛙势必得不到雌蛙的青睐，它们要繁衍的唯一机会，就是偷袭——待追寻青蛙王子的雌蛙经过时，猛地跳到人家身上，将其紧紧抱住，不管遇到多激烈的反抗都死活不放手。 这样，很多雌蛙就无奈地接受了小雄蛙，与其交配，为其产卵。 不得不承认，大自然的生物规则惊人地相似，树蛙演绎的，其实是简单粗暴版的人类。 我有个同事老大姐，对婚姻深深不满，每日共进午餐，她永恒的话题就是骂她老公。 她老公比她大9岁，当年她一个如花似玉的姑娘，选择一大把，但她老公追她追得特别紧，两天一个礼物三天一束花，情书写的比她看的都快，甜言蜜语都说尽了。坚持了一年多，终于感动了她，确切地说，是先感动了她全家，她妈就说了，女孩子别图什么荣华富贵，有个好人疼，一辈子稳稳当当顺顺心心的就行了。 本来对方的追求就呈狂轰滥炸之势，再加上家里人整天撺掇，当年尚青春年少的老大姐稀里糊涂就从了。 不想婚后越过越窝火，起初憧憬的平凡小幸福，全被柴米油盐打散了，她老公学历比她低，赚钱比她少，干啥啥不成却漫天撒谎吹牛，家里大事小情一概不闻不问，整天就研究那点股票，还赔得一塌糊涂。 大姐的口头禅就是，你说我怎么那么倒霉，让他给赖上了呢。 说实话，每次听老大姐抱怨，我脑海里都立刻浮现出亚马逊树蛙来，哦，或许这个联想不太恰当，但道理实在是像。 每个年轻姑娘的心里，大约都有一位歌声嘹亮的雄树蛙，她们或者在寻找，或者已经在循声而去的路上，可惜在追寻幸福的途中，那些条件不怎么样的小树蛙跳出来拦住了她们，在强大的攻势下，很多人一时迷糊，放弃了对原定目标的追逐，半推半就投身小树蛙的怀抱，这一投身，通常一辈子就交代了。 也未必不幸福，但风险陡增。像老大姐这种一遇渣男毁终生的情况，不在少数。 当然，就算因此陷入不幸的婚姻，你也实在怪不得别人。虽然是他当初恬不知耻的追求，让你误入歧途，但是他挖了坑让你跳，跳进去也是你自己的选择，谁让你眼花，谁让你软弱，谁让你没主见。你拒绝的能力太差，就像那些被迎面抱住的亚马逊雌蛙，不具备甩掉劣质雄蛙的功力，就只能认了倒霉。 今天追悔莫及，往往都是因为昨天的心软，将就，被动，犯二。 前几天还有个姑娘找我，说她面临两个选择：A男又好又帅，是她喜欢的类型，但两人接触机会不多，他对她也比较冷漠。B男有点矮，没有正经职业，又好赌，但对她特别好，什么事儿都依着她，知道她喜欢一条两千块的手串，他借钱买了给她。她直觉B的人品不太靠谱，也拒绝了几次，但他一直不放弃，变着花样追她。现在她有点动心了，问我，人应该选择自己爱的，还是爱自己的？ 我说你面临的不是这个问题，而是如何甩掉渣男的问题。他矮点丑点也不是问题，问题是一个年轻人不工作不上进，走歪门邪道，追个女孩子还得借钱，这种男人有什么考虑的余地？ 姑娘说，可是他对我真的很好，那个A，我实在看不到希望。 我说亲爱的，世界上就这俩男人了吗？茫茫人海你再去找啊。A实在不行，还有CDEFG呢，进不了皇宫，至少还有草房住，何必非往臭水沟里跳？ “他对我很好”，这可能是最容易迷惑女孩子的糖衣炮弹。感性又单纯的姑娘，常常为了这个“好”带来的短暂又虚幻的幸福感，失了原则没了分寸，不自觉地就将身心归顺了。可是他今天对你好，明天就未必，他人都不好，对你再好又有啥意义？ 有人喜欢通常是好事，但如果被烂人喜欢，可能就是烂事。 所以，亲爱的姑娘，对那个你压根看不顺眼的负分差评渣男，一定别犹豫，要果断彻底、不留余地、冷酷无情地把拒绝他，将其清扫出你的视线，别让他挡住你追求幸福的路。 今天你对渣男留情面，明天谁为你的幸福买单？ 图来自：stocksnap.io

女人一定要有女人味，它是女性的魅力之所在。女人用以征服男人的资本，往往不是因为女人的美丽，而是她的女人味。女人有味，三分漂亮可增加到7七分；而无味的女人，七分漂亮也可降至三分。那么，令女人向往、男人沉醉的女人味究竟是一种什么“味”呢？ 凡世间女子，必游荡于淑女与泼妇之间。泼妇自然是没人想做的，但做一个优雅的女人、有味道的女人，则是每个女人殊途同归的美丽梦想。不独如此，男人也在呼唤淑女回归。多少男人在为女人失去温柔而叹息。女人身上令人心神俱往的“女人味”，到底是什么味？ 女人要有女人味。无论是高级白领还是家庭主妇，是女人，首先得有女人味。这少不了女人应有的温柔、温顺、贤惠、细致、体贴。女强人不可爱，小女人更加无法爱。如果身为女人而缺少女人味，无异于在男人心目中被判了死刑。女人味是女人的神韵，就像名贵的菜，本身都没有味道，重要的是调味，有了女人味的女人，如火之有焰，灯之有光。 前卫不是女人味，不要以为穿上件古怪的服装就有味了，这样的味是一种“怪味”。有钱的女人也不一定有女人味。物质堆砌不出来女人味，而化妆品只能造就女人的皮肤，这样的女人铜臭有余而情调不足，情调不足则索然无味。 弱不禁风也不是女人味，有味的女人不是病恹恹意慵慵，她们青春健康，活力充沛，任何时候都光彩照人、灿烂依然。漂亮的女人不一定有女人味，但有味的女人却一定很美。就像一朵花可能花瓣妖娆、姹紫嫣红，却不一定有暗香浮动。外表的漂亮是最留不住的，美丽的外表会被时间磨得失去光泽。 拥有女人味并非易事，没有一定的文化底蕴、修养层次、人生阅历，就无法烹调出醉人的味道。女人味首先来自她的身体之美。身段柔和、黑发如瀑、肌肤似雪的女人，再加明亮的眼眸、娇美的笑容，她的女人味就会扑面而来。但女人味更多的来自与她们的内心深处，来自于女人的美德。不善良的女人，纵使她倾国倾城，纵使她才能出众，显现出来的也不过是一副丑恶的嘴脸，与优雅无关。 女人味是一股品味。没有品味的女人，任你如何修炼都只能是浅显苍白的。有女人味的女人，她乐于学习，天天看报，经常上网，但并不整天迷恋时尚杂志和八卦新闻；文史哲各有涉猎，偶尔爱看流行电影，但眼球不限于情节，而能从中看到不一样的东西。或许，她还会学学英语，练练书法，学习茶道，学习花艺，练练瑜伽。广泛的兴趣爱好，积淀了她内敛的心灵，能凭自己的内在气质令人倾心。 女人味是一股香味。这香味不仅指身体散发出的香，否则，一瓶香水就能解决。这香味是一种自内而外散发出的迷人气息，让人一看到就觉得她是香的。她的亭亭玉立，可以让这个灰色的城市变得灵性十足。她工作繁忙，却从无愁苦面容，再紧张也是微笑熙然，于不经意间散发出细腻沉郁的香味。她亲切随和，每个人都愿和她亲近，哪怕是最隐秘的情感问题，也会说给她听。与她谈天说地，常给你人生的启迪，让你沉静，教你努力，感受到生活的美好与希望。 女人味是一股雅味。一种淡雅，一种淡定，一种对生活对人生静静追寻的从容。她有独立的人格，独立的经济支撑，独立的思想境界。很多女人一旦与钱沾边便失去了优雅，有女人味的女人也爱钱，但没有铜臭味，别人看她挣钱的过程都是一种愉悦，她连爱钱都爱得优雅，自己赚钱买花戴。女人的雅味是这样的：妆是淡妆，话很恰当，笑能可掬，爱却执着，无论什么场合，她都能好好地“烹饪”自己，让自己秀色可餐。 女人味是一股韵味。温柔是女人特有的武器。有女人味的女子是何等柔情，她爱自己，也爱他人。她以女性的特有情怀，放开胸襟去拥抱整个世界。温柔不单是女性的娇憨和妩媚，还有母性的善良、关切、慈祥。女人最能打动人的就是温柔，不是矫揉造作，像一只纤纤玉手，知冷知热，知轻知重，理解男人的思想，体察男人的苦乐，只轻轻一抚摸，就给男人疲惫的心灵以妥贴的抚慰。 女人味是一股情味，是一种挥之不去的情调。有情调的女人，在锅碗瓢盆之外，还会把小家布置得玲珑有致，窗帘桌布，花边流苏，窗明几净，即使没有鲜花，那花瓶也一定是有的，且擦拭得纤尘不染。女人味还是一种风情，一种从里到外的韵律。穿着或绸或锦或丝的旗袍，裸露美丽小腿，发髻高挽，风情万种，那份东方神韵，就那么妖娆着、玲珑着，令所有男人震撼。 女人味是一股羞味。她说话不喋喋不休，做事不风风火火，待人不大大咧咧。凡事有度，略显羞态。羞态并不是弱的表现，恰恰是美的昭示，最能激起男人怜香惜玉的心态。矜持的动作语言，脉脉含情的目光，嫣然一笑的神情，仪态万方的举止，楚楚动人的面容，都胜过千言万语。“弱气”是造成女人味的一个方法，过分暴露只会显得轻浮，让男人小看，适当遮盖更能增加女人的神秘感，不少男人就对女人撩头发的动作很是心动。 女人味是一股意味。是神秘、若即若离又不可捉摸，却深入骨髓，令人意乱情迷。它没有形状，没有定势，一举一动，一言一语，一瞥一笑，都至善至美，可谓“万绿从中一点红，动人春色不须多”。女人味似寒梅，清丽孤傲，丽质天生；女人味似玫瑰，浓香馥郁，秀色绝伦；女人味似丁香，妩媚不妖娆，清秀不娇艳；女人味似兰草，淡雅脱俗，卓而不群，深藏的内心让人遐思无限。 有味的女人要有三气：骨气、灵气和大气。 女人有骨气，可以不因压力而弯腰，不因诱惑而迷茫，不因清贫而颓废，不因困难而消极，不因挫折而回头，不因打击而萎缩。始终保持清醒的头脑，按自己的意愿，精神充沛地生活着，并尽力让自己快乐。 女人有灵气，遇事不钻牛角尖，不死心眼儿，不在同一个地方反复跌跤、反复碰壁。不小题大做，能够积极化解矛盾，在力所能及的范围内，把所有与己相关的事情办到最好。 女人有大气，就是大方之气。不琐碎，不唠叨，不斤斤计较；不抱怨，不牢骚，不怨天尤人；不眉毛胡子一把抓，剪不断，理还乱；不当面一套背后一套；得意之时不忘形，失意之际不气馁。无论生命长短，她们都让生命如一首歌，婉转成独特的曲调，或气势磅礴，引人注目；或小桥流水，清幽雅致。 静若清池，动如涟漪，这就是女人的魅力。朱自清先生有过这样一段对女人的描述，“女人有她温柔的空气，如听萧声，如嗅玫瑰，如水似蜜，如烟似雾，笼罩着我们，她的一举步，一伸腰，一掠发，一转眼，都如蜜在流，水在荡……”女人的微笑是半开的花朵，里面流溢着诗与画，还有无声的音乐。 做个《三箱女人》 第一箱：钱箱 谈钱很俗气，可没有钱却寸步难行。一个有经济独立的女人才能够谈得上人格独立，只有人格独立的女人才有爱情尊严。不要在家等着别人选择你，要让自己活的有价值，等出来的是命运，拼出来的才是人生。 第二箱：书箱 一个行走在智慧和自信的女人是最美的。三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”女人的气质是需要沉淀人生阅历和知识的。 第三箱：化妆箱 女人必须对自己的容颜负责任，现在的社会是眼球经济的时代，纵然你有再多的内在，如果第一眼没有给对方留下好印象，也许就错失别人对你进一步了解的机会。但不学习只打扮的女人，就是“美丽的草包”，让人觉得没有太多内容。要学会经营自己，懂得用正确的方法来爱自己。透过学习，让我们女人活得更有自信和魅力。

去年和一位许久不见的老同学聊起天来，说起当时学生时期的事情不免唏嘘，毕竟如今都各自奔向前程，散落在不同的城市。 如今，二十多岁的她已为人母，有了个惹人疼爱的女儿，本来已经是过上了让众人羡慕的生活，可她自己却先诉起苦来。 我让她去逛逛街，她说：结了婚，老公不喜欢。再加上天天带孩子，哪来的时间收拾自己。 原来爱打扮的她已经许久没有化过妆，更别说买件合适自己的衣服。 我问她为什么。 她说：以前小，爱打扮，爱跟你们一起逛街买衣服，现在都结婚有了孩子，不讲究这些了。 我看着她发来的和女儿合照里的容颜，没有精神，衣领上似乎粘着食物的痕迹，她也并不在意，像是老了十岁。 不由的心疼。 在她看来，一个女人要在年轻的时候把自己的美展示给别人，但是是为了取悦别人，得到别人的称赞，因此注重细节。 我想起陪她去参加聚会前看她摆弄一盒首饰，为了一副耳坠选了三十分钟。 最终她拿起蓝色的那一副对我说：还是这副最配。 曾经我觉得她活的那么精致，但最后才知道，她不是为了取悦自己。 然而，我却始终觉得，一个女人，并不应该是为了别人而活的精致漂亮。 总该是为了自己。 一个女人，也从来不是谁的附庸； 她首先是她自己。 这样使我不由得想起了另一个姑娘，她读书、旅行、也早早的有了自己的家庭，生了个可爱的女儿。 丈夫是我们认识的人，普普通通，却也是个极其个有修养的绅士。一家人并不是大富大贵，恐怕还比不上前者来的宽裕。 有了孩子后，她依旧穿好看的衣服，精心打扮，仔细的生活，她看起来从来都是美的。 我问她：婚后有了孩子依旧花时间收拾自己打扮不会很累吗？ 她的回答让我乍舌：并不会， 因为这使得我觉得快乐。 这些年来，我一直感慨于她丰盈的内心和对生活的经营，更赞叹于她的独立、自信。 前些日子她在朋友圈里发她献血的照片，女儿站在一旁，她在配文中写道：我想教会你，什么才是真正的美。 照片里她还是打扮的漂漂亮亮的，就是她该有的样子。

农夫不解地问哲学家：“您每天不是读书，就是伏案写作，难道不觉得辛苦吗？”哲学家说：“因为我有事业心，所以不觉得辛苦。” 农夫又问：“什么是事业心？”哲学家想了想，说：“我们不如来做个试验吧。只要你按照我说的方法去做一做，就知道什么叫事业心了。”农夫点头答应。 哲学家接着说：“请将你的左手握成拳状，往前伸直，然后将右手也握成拳状，高高举起。接着迈步向前，每走两步后，将左手往两边摆动一下，然后再走两步，将举起的右手放下，又举起。就这样，一直重复着这些动作，并且转圈。” 虽然农夫不明白哲学家为什么要他做这些动作，但他还是照做了。大约过了半个小时，农夫受不了了。哲学家问：“感觉怎么样？”农夫说：“受不了，太辛苦了！” 哲学家笑着问：“请问，你会耕田吗？” 农夫说：“笑话，我是一个农夫，耕田是我的工作，我要是连田都不会耕，那还叫农夫吗？” 哲学家说：“你能将你平时耕田时的动作，在这里示范一下吗？”农夫毫不犹豫地做起了耕田时的动作。只见他左手握成拳状，往前伸直，然后将右手也握成拳状，高高举起。接着迈步向前，每走两步后，将左手往两边摆动一下，然后再走两步，将举起的右手放下……农夫惊奇地发现，他做的动作，与哲学家半个小时前让他做的动作一样。 哲学家笑了，问：“你耕田的时候，觉得辛苦吗？” 农夫说：“不但不觉得辛苦，还觉得很愉快。” 哲学家又问：“都是相同的动作，一个觉得辛苦，另一个却不觉得辛苦，那是因为什么？” 农夫答：“因为在耕田时，我心里想着丰收，所以不觉得辛苦。而刚才，我在做您让我做的动作时，心里什么也没想，所以觉得辛苦！” 哲学家拍手道：“这就是事业心。因为你心里有了追求，所以长年累月做相同的事情不觉得辛苦！” 图:pexels.com

一位印度教徒，步行前往喜马拉雅山的圣庙去朝圣。 路途非常遥远，山路非常难行，空气非常稀薄，他虽然携带很少的行李，但沿途走来，还是显得举步维艰，气喘如牛。 他走走停停，不断向前遥望，希望目的地赶快出现在眼前。 就在他上方，他看到一个小女孩，年纪不会超过十岁，背着一个胖乎乎的小孩，也缓慢地向前移动。 她累得气喘吁吁，也一直在流汗，可是她的双手还是紧紧呵护着背上的小孩。 印度教徒经过小女孩的身边时，很同情地对小女孩说：“我的孩子，你一定很疲倦，你背的那么重！” 小女孩听了很不高兴地说：“你背的是一个重量，但我背的不是一个重量，他是我弟弟。” 没有错，在磅秤上，不管是弟弟或包袱，都没有差别，都会显示出实际的重量，但就心而言，那小女孩说得一点没错，她背的是弟弟，不是一个重量，包袱才是一个重量。 她对她的弟弟是出自内心深处的爱。 爱没有重量，爱不是负担，而是一种喜悦的关怀与无求的付出。 图:pexels.com

谁说女人越老越不好看 这些特点中了3个以上的 活得越老越漂亮！ 有点儿狠心 太纠结的女人，一生都在选择和斤斤计较中度过，非要比比哪件衣服好看、哪个菜更便宜； 太软弱的女人，总是学不会生气，受委屈了就知道往肚子里憋着； 不懂拒绝和反抗的女人，分不清是非黑白，被渣男和损友伤害了也手无缚鸡之力。 有点狠心的女人，会把过时的衣服都扔掉，过期的食物为了健康不再吃，不合适的男人都早早放手。这样的女人，说明你很果断，过得干脆、也过得洒脱。 有点儿性感 男人说的那些“不看外表，只看内在”都是鬼话，女人不懂得性感一点儿，谁都救不了你。 一直保持性感的女人，说明她有健康的饮食习惯和生活作息，这样的女人爱惜自己的身体，常运动、心态好，才会愈发有魅力； 有点儿性感，说明你精致又优雅，有审美也有眼光。会护肤的人和不会护肤的人，差的不是那一层脸面，而是那一身的魅力和气质！ 有点儿傻气 女人不要太精明，有点儿傻气才可爱。有点傻气不是真的蠢，而是大智若愚。 有点傻的女人，说明心思简单又善良，连撒个谎都不会，对所有人都真诚又宽容； 有点傻的女人男人更想疼爱，因为她们从来不乱发脾气、不做泼妇，被关爱的女人总是越活越温柔。 有点儿书读 每天看一页书，一个月就是一本书，一年就是十本书。女人多读点书不会为了做个学者，而是为了能像学者一样思考所有问题。 有书读的女人，连说话都比别人有底气，有书读的女人，连走路都比别人有气质。会读书，乐读书，说明你的思想永远保持年轻的状态，和肯学习的步伐，这样的女人，到老都受人尊敬。 有点儿积蓄 女人要是到了中年，没积蓄可不行，男人能娶你但未必会养你一辈子，存点钱是对自己的负责。 不等要到皮肤松弛了，才发现买不起一瓶面霜，不要等到生病了，才发现付不起手术费。人越老越不能没钱，有点儿积蓄，说明你还有独立生活的能力，说明你还有资本应对风险！ 每一个女人也都曾年轻过 永远不要嫌弃自己变老了 任何女人都可以变成岁月的美人

结婚前，请先问清楚这12个问题！ 1、你愿意妥协自己的一些利益和感受 让你们的婚姻关系更加幸福吗 好的婚姻需要两个人相互磨合 首先要面对的就是生活方式的变化 你愿意迁就他的口味吗 愿意把自己的工资花在他身上吗 2、你们之间有共同的话题和爱好吗 你们是要日日夜夜 都要捆绑在一起两个人 如果没有共同的话题和爱好 连说话都说不到一起去 这往后的几十年还怎么过 这样的日子只要想想 就一身冷汗了，不是吗？ 3、和他在一起后你身上的负能量增多了吗 一个好的伴侣 会让你的眼界更开阔，心情更加舒畅 你原先的好朋友有没有离你而去 你通过他认识的 又是哪种能量的朋友 4、和他在一起你还能做回自己吗 虽然结婚后要学会迁就对方 但也不能完全丢失自己 失去自我的婚姻会非常疲累

最好的日子，无非是你在闹，他在笑，岁月静好，如此温暖到老。 01|忘年 平时尽量少想自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。“年轻化”的心态会促使免疫功能“年轻化”，保障人体各器官功能协调稳定。 02|忘病 忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。疾病直接或间接与精神心理因素有关者占80％以上；即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些精神上没有被疾病压垮的人身上。 03|忘形 老年人不妨打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。消除“人老珠黄”的心态，有益于身心健康。 04|忘争 老年人切忌逞强，一是欲望不可太高，不可贪得无厌；二是难以实现的欲望不可强求，得放手时且放手；三是违反科学规律和社会规律的欲望不可有。 05|忘愁 多愁善感多疾病。生活中难免出现忧愁，只要你善于解脱，让快乐充满人生，忧愁即会“烟消云散”。 06|忘气 人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷，如果你耿耿于怀，常生闷气或“怒发冲冠”，就会使气血堵塞，血压升高，心跳加速，甚至因愤怒而气绝身亡。所以，遇到气愤之事，要想得开，忘得掉。 图/wallcoo.net