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生命质量在于健康，保持健康源于养生，基本吃素、每天散步、保持糊涂，是养生三大基石。 基本吃素 膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。植物含有动物缺乏的生物活性成分：膳食纤维、植物固醇、类胡萝卜素、多酚类、皂甙、植物雌激素、芥子油甙、硫化物等，这些物质对机体有抗氧化、调节免疫机制、抗菌、改善体内微循环、抵御肿瘤侵袭等多种功效，还能去除动物性食物在体内代谢产生的有害物，有益健康。 吃素为主，并不是膳食结构简单化，更应注意食物的多样化。主食除米面，可吃些薯类杂粮。副食应多选豆类、食用菌、海藻。其次，每天保证一个蛋、一瓶奶，也可适量吃些肉类，首选水产品鱼肉，以保持营养均衡。 每天散步 运动是健康的保鲜手段。光吃不动易发胖，不吃想动白日梦，胡吃乱动最伤身，善吃会动才健康。 人类的进化起始于直立行走，行走是一种摆幅运动，全身肌肉协调工作，促进血液循环。国外有人把双腿看作人体第二心脏，而我国也有俗话：人老先老腿，病从腿上来。在现代社–会，双腿的功能日益退化，因此要加强双腿的活动，简单易行、老少皆宜的当散步，时间可长可短，速度可快可慢，一人独走，可东张西望胡思乱想，多人共行，能聊天谈心沟通交流，调节情绪，放松身心，十分有利健康。 保持糊涂 心态是健康的精神支持，养生贵在养心，养成一颗平常心。人生苦短，事难求全，哪怕位居总统国王也未必事事称心如意，我们凡人更何必自己与自己较真。 追名逐利太累，斤斤计较太烦，患得患失太苦，怨天尤人太忙。发怒是用别人的错误惩罚自己，烦恼是用自己的过失折磨自己， 后悔是用无奈的往事摧残自己，忧虑是用虚拟的未知惊吓自己。种种不良心态导致机体免疫功能下降，疾病乘虚而入，严重危害健康。 地球照转，日子照过，遇事糊涂些，世事看淡些，开开心心每一天，快快乐乐每一时，不枉人世走一场。 图来自：stocksnap.io

“心宽一寸，路宽一丈” 脾气是一个人能力和修为的体现，本事越大的人，往往脾气越小。在遇到不顺心，碰到挫折，事与愿违时，有能力的人会对很多事情存有一份包容之心，冷静思考，寻找正解决问题的方法。 一个人的修为有多高，品行有多好，并是不在他功成名就时，而是在他遇到困难时处理事情的方式，不乱发脾气，不仅仅是对自己基本教养的要求，也是对他人行为最基本的尊重。 世间不如意事时有发生，能对你事事顺从的人，能完全符合你的事毕竟很少。你若计较，没有一样让你满意。心宽一寸，路宽一丈；心宽似海，风平浪静。笑看花开，宁静喜悦；静赏花落，随缘自在。 一个人成功并不是随随便便的，控制自己的情绪，虚心接受别人的意见，学会从一些失败中总结经验，在困难中学会处理事情的方式，心放宽了，眼界就宽了，自己的世界就宽了。 “寸步不让, 得不尝失” 爱发脾气的人总是对各种事情充满怨言，一个不顺心，就破口大骂，他们总是想得到自己期待的一切，可是能力平平，每当欲望无法满足时，就任意宣泄自己的情绪，总觉得是世界对自己不公平，过完嘴瘾之后，一切也没有什么改变，得到的只是别人的侧目想看。 我们总会遇到一些人为了鸡毛蒜皮的事情斤斤计较，只要受到一点委屈，就会力争高下，寸步不让。结果到最后，得到的往往比失去的要多。如果很多人能收敛自己的脾气，互相体谅对方，体谅世界，那么很多矛盾就不会产生。 王小波说过一句话，“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能反而愤怒”，内心强大的人，不会被外界丧失自我，丧失理智，越强大的人就会越努力沉默。 有时候，看一个人能有多大的成就，就看他能多收敛自己的脾气，冲动会蒙蔽一个人的双眼，会让人做出一些无法挽回的事情，而好的脾气是成功路上最好的铠甲，任尔东西南北风，我自岿然不动，不断完善自己，不断向前。 “脾气大过本事” 曾经在一篇文章中看到这么一句话，“上等的人，有本事没脾气；中等人，有本事，有脾气；下等的人，有脾气没本事。” 有一次,周总理的理发师在给他刮胡须时,总理突然咳嗽了一声,刀子就把他的脸给刮破了。这时，理发师十分紧张,不知所措。过了一会儿，周总理并没有责怪他,反而和蔼地对他说：“这并不怪你,我咳嗽前没有向你打招呼,你怎么知道我要动呢？” 一个人的生气，就是在用别人的过错在惩罚自己。职场中那些总是没有晋升的领导，脾气往往比董事长脾气还大，对自己的下属百般苛刻，只要出现错误，就大发雷霆，而不是找出症结，解决问题。 有本事的人，一直在努力提升自己的能力，而不是提升自己的脾气。 要想获得自己想要的成就，那就永远不要让你的脾气比你的本事大。 图:pexels.com

踏实一些，不要着急，你想要的，岁月都会给你。每天醒来告诉自己，只要信念还在，一切都还来得及。我们最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望。 当你感觉人生没那么如意，当你觉得自己再也坚持不下去的时候，请记得对自己说：没关系，这些都是我们必须经历的成长过程。你若决定灿烂，倒影也会美得让人惊叹！ 情不自禁的忧伤，慢慢学会掩藏。时间是最好的偏方，无论有什么样的记忆，时间都会把回忆里的泪水风干。始终相信阴霾会散尽，就算人生是场梦，也要有滋有味地把它做完。 挫折会来，也会过去，热泪会流下来，也会收起。没有什么可以让你气馁，好的坏的，我们都收下吧，然后一声不响，继续生活。别急，你要的，岁月都会给你。你若不伤，岁月无恙。 生命中最好的事情，就是找到那个知道你所有的错误和缺点，却依然认为你非常棒的人。即使不开心也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。 珍惜时光，珍惜自己，因为他们都不能重来。找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。不以结果为导向的生活态度，也是一种美。 优于别人，并不高贵，真正的高贵是不断优于过去的自己。天下万物的来和去，都有它的时间。进一步，有风景；退一步，得心境。快乐和幸福，说到底，只是心里的一种安闲与宁静。 生活中没有绝境，一场场灾难都必将是经不起阳光的噩梦，经不起颠簸的泡影。也许世界给你的不尽如人意，但我们可以用自己的手，画出属于自己的精彩天地。 你想要的，岁月都会给你。只要你心里一直小心翼翼的呵护着，包括你的梦想，你想成为的人，以及你想去的地方。修炼心境，平静地对待一切，体验和珍藏人生的一点一滴。 图:pexels.com

1. 在家里墙上乱涂乱画。 小孩：这是绘画天性的体现，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 2. 放学家长来接的晚了，自己先直接回家了。 小孩：这是探索精神的体现，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 3. 玩得一身全是泥土很脏的回到家。 小孩：这是孩子的天性，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 4. 带异性小朋友回家玩被家长发现。 小孩：这么早就学会和异性沟通，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 5. 考试成绩不理想。 小孩：人难免有失误的时候，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 6. 在外面和别的小朋友打架了。 小孩：孩子嘛，不懂事很正常。 咱小时候：一顿打。 7.

在上次的日记中提到，看看你当初最牛逼的初中/高中/大学同学今日在什么地方。今日最牛逼的又是哪些同学。引起大家很多讨论，但豆友们大多比较年轻，工作时间并不长，所以未必能看到很大的变化。 我小时候有一个青梅竹马的男同学，非常青梅竹马，我爹妈一直打算拿我换他回家。他小时候长得非常英俊，成绩不是一般的好，总之，当时是所有家长们期待的那种完美小孩。我小时候对他又嫉又恨又羡慕，感情很复杂。 小学三年级的时候，他转学出我们那个工厂子弟学校，去了当时市里最好的学校。然后不断听闻他这个考试第一，那个比赛第一的。 后来就失去联络，我也回上海读书。不过高考的时候，他是以全省第五的成绩，进入医学院就读。大二的时候回去过一次，在暑假里一起玩，听他说种种做医生的梦想，非常向往。那时候，他还是很帅，有一个漂亮的音乐学院的拉小提琴的女朋友。他非常刻苦，我记得当年他在学校的作息是每天5点起床，跑步1万米，然后去图书馆看书，晚上12点前睡觉。 然后就是我们熟悉的人圈子里传言他疯了，神经病或者精神病不知道，总之退学养病去了。听说的时候我大哭一场。当时写了一篇日记说，完蛋了，这么天才优秀的人毁了。 工作的时候又见过他一次，那时候他又黑又胖，完全失去了以前的轮廓。据说是药物激素的结果。他已经不能做医生，但凭以前学医的底子，在做医药销售，他来问我看看有什么路子。 当年让我最伤心的，还不是他外形的改变，而是他的那种市侩气。我又写了一篇日记，大意是造化弄人，一个天才的医生变成了一个庸俗的推销员。 再后来，听说他药卖得不错，攒了一切钱。然后又创业做了一个糖尿病网站，也结婚生子过得很幸福。那时候我才真正欣慰起来。 他的故事，让我明白，人生真的是一次长跑，起起伏伏在所难免。 以前在学校里都有一些我羡慕嫉妒恨的对象，例如万人追逐的校花之流，也如中文底子特别好，可以填古诗词的人。当然也有那些平时天天看闲书考试每次都第一的怪才。有那些自己研究玩魔方还编口诀来教我们转6面的人。有那种连专业课老师都要叹服的艺术家。 总之，现在想来，大多数那时候我羡慕嫉妒恨的人，已经泯然众人矣。 时间是一把利器，它经常把你的优势削没，让你再一次跟众人站在同一起跑线上。 一个人的时间花在哪里是看得出来的。 上面是上班前写的，再写一点尾巴。 有人提出来说，我说“泯然众人矣”是以一种标准衡量所有人。而我想说的，恰恰是，我说的泯然众人的人，他们过得都算不错。至少在经济上都还算不错，工作顺利，家庭有幸福也有不幸福。有人甚至因为加入早期的创业公司，拿到期权早就退休，天天喊着大家打麻将了（不过我们都没时间陪他）。但是回想当年，校花我不太清楚他的理想是什么。玩魔方的那个家伙，理想是中科院院士，如今好像在做IT民工，填古诗词的那个人，现在在做会计，她说连书都不看了，填诗词不过是年少轻狂而已。天天看闲书考试第一的那个，好像进的是国企编制，几年前听说他要升副处，公司里勾心斗角地厉害。 而我们同学或者朋友聚会，大家已经很少谈及当年的理想了。甚至连现在的小理想都很少谈及（因为例如我有时候还会兴致勃勃说说我想考个国家二级心理咨询师什么的）。大家好像被房子、家庭捆着。我当然可以理解很多人说的，他们的幸福快乐我不知道。实际上，他们大部分人虽然不见得用得上“幸福快乐”四个字，但平安知足是肯定的。但关键也在这个“知足”上面。 用《时间心理学》的概念来说，就是现在维度的时间观念太强了（就像我昨天一个女朋友，说她每天摆弄花草和陪小孩子非常开心，根本不去想她失业在家的问题），现在时间观念太强是以未来为代价的。 所谓人无远虑，必有近忧。大家只考虑到现在还房贷养孩子，实际上就会遇见未来如果房子出现泡沫，如果孩子不能让你满意的忧虑。另外，物质的东西追求太多，精神上未来的空虚是可以预见的。 当然，这篇日记主要想讲的不是这些问题。我说的那个男生的故事，是想夸奖他从人生低谷中挣扎出来，正如大家说的，别说他创业成功与否，单是他从病魔中挣扎出来，娶妻生子，已经是伟大的成就。（但是因为我不知道他现在做成什么样子，没办法表扬他）。 而我说的当年我羡慕嫉妒恨的人，是当年我觉得高高在上，无法企及的人。而现在，我觉得经过我自己的努力（或者是他们的不努力），大家已经没有太大差别了。 前不久很巧的机会，遇见我以前某公司的一个partner，想当年，我进公司的时候P已经是我梦想的终点了。大部分人，一辈子的奋斗目标，不就是在公司一步一步走上去，混成个P吗？但那次我跟他接触了下，觉得他思维很狭隘，做法很可笑—–回家我跟暖手同学说，暖手说，那是因为你现在眼界已经不同了。 这才是我这篇日记想表的的东西。人生是一条长路，在半路的时候，你会看见你前面有人，或者后面有人。但是如果你休息时间太长，后面的人就会追赶上来。但是如果你加倍努力，前面的人也会被你超越。 图来自：stocksnap.io

人要主宰自己，做自己的主人。沮丧的面容、苦闷的表情、恐惧的思想和焦虑的态度是你缺乏自制力的表现，是你弱点的表现，是你不能控制环境的表现。它们是你的敌人。要把它们抛到九霄云外。 有一个富翁，在一次大生意中亏光了所有的钱，并且欠下了债，他卖掉房子、汽车，还清了债务。 此刻，他孤独一人，无儿无女，穷困潦倒，唯有一条心爱的猎狗和一本书与他相依为命，相依相随。在一个大雪纷飞的夜晚，他来到一座荒僻的村庄，找到一个避风的茅棚。他看到里面有一盏油灯，于是用身上仅存的一根火柴点燃了油灯，拿出书来准备读书。但是一阵风忽然把灯吹灭了，四周立刻漆黑一片。这位孤独的老人陷入了黑暗之中，对人生感到深彻的绝望，他甚至想到了结束自己的生命。但是，站在身边的猎狗给了他一丝慰藉，他无奈地叹了一口气沉沉的睡去。 第二天想来，他忽然发现心爱的猎狗也别人杀死在门外。抚摸着这只相依为命的猎狗，他决定要结束自己的生命，世间再没有什么值得留恋的了。于是，他最后扫视了一眼周围的一切。这时，他不由发现整个村庄都陷入了一片可怕的寂静之中。他不由急步向前，啊，太可怕了，尸体，到处是尸体，一片狼藉。显然，这个村庄昨晚遭到了匪徒的洗劫，连一个活口也没留下来。 看到这可怕的场面，老人不由心念急转，啊！我是这里唯一幸存的人，我一定要坚强的活下去。此时，一轮红日冉冉升起，照得四周一片光亮，老人欣慰地想，我是这个世界上唯一的幸存者，我没有理由不珍惜自己。虽然我失去了心爱的猎狗，但是，我得到了生命，这才是人生最宝贵的。 老人怀着坚定的信念，迎着灿烂的太阳又出发。 人生总有得意和失意的时候，一时的得意并不代表永久的得意；然而，在一时失意的情况下，如果你不能把心态调整过来，就很难再有得意之时。 故事中的老人，在失意甚至绝望的状态下，重新寻回了希望，赶走了悲伤。这不能不说是他人生中的又一大转折。 联想到我们日常的生活和学习，如果遇到失意或悲伤的事情时，我们一样要学会调整自己的心态。 如果你的演讲、你的考试和你的愿望没有获得成功，如果你曾经尴尬，如果你曾经失足，如果你被训斥和谩骂，请不要耿耿于怀。对这些事念念不忘，不但于事无补，还会占据你的快乐时光。抛弃它吧！走出阴影，沐浴在明媚的阳光中，把它们彻底赶出你的心灵。如果你曾经因为鲁莽而犯过错误，如果你被人咒骂，如果你的声誉遭到毁坏，不要以为你永远得不到清白，勇敢地走出失败的阴影吧！ 让那担忧和焦虑、沉重和自私远离你，更要避免与愚蠢、虚假、错误、虚荣和肤浅为伍，还要勇敢地抵制使你失败的恶习和使你堕落的念头，你会惊奇地发现，你人生的旅途是多么的轻松、自由，你是多么自信！ 正能量感悟： 不管过去的一切多么痛苦，多么顽固，把它们抛到九霄云外。不要让担忧、恐惧、焦虑和遗憾消耗你的精力。把你的精力投入到未来的创造中去吧。 请记住：生命在，希望就在！ 文／转载自正能量  ｜ 图／pixabay.com

一个人，如果连自己都看不起自己，那真的没得救了。木心说过，生命的悲哀是衰老死亡，在这之前，谁也别看不起谁。 论坛上经常看到这样的求助帖子：“别人看不起我，我该怎么办？” 很多时候，不是别人看不起你、刁难你，而是你自己做得不够好，让人有话可说。 先讲个寓言笑话： 一个财主遇到一个穷人，财主对穷人说：”我这么有钱，你怎么不尊重我呢？” 穷人回答：”你有钱和我有什么关系？我为什么要尊重你呢？” 财主说：”我把我的财产分给你一半，你会尊重我吗？” 穷人回答：”你把财产分给我一半，我就和你一样了，为什么要尊重你？” 财主又说了：”那我把财产全部给你呢？” 穷人说：”那我就更不会尊重你了，因为我是富人，你是穷人了。” 这虽然是一个笑话，却向人说明了一个道理：如果你想得到别人的尊重，必须拥有让人信服的条件，包括特质、素养、情操和意志等。 行事不顺的人通常很敏感，十分在意别人对自己的态度，往往因此而患得患失。其实，面对别人的不友善，我们最该做的，就是打开体内的应急按钮，调动所有的防毒软件，全面修护自己的情绪和感受，把无聊的闲言闲语和猜忌都扔掉，只留下能激励自己的箴言。 汉代名将韩信发迹之前，曾经流浪街头，并几次想要以死自我了断。一个在河边漂洗棉絮的老太太可怜他，每天都省下一碗饭给他，一连供养了他几十天。韩信填饱了肚子后，忍不住慷慨激昂起来，对老太太说，将来自己一定会重重报答她的恩德。 老太太一听，勃然大怒，训斥道：”丈夫不能自食。吾哀王孙而进食，岂望报乎！”这句话大意就是说，你一个堂堂男子汉不能自立，我只是可怜你身为公子而为你准备餐食，哪里可能去妄想得到什么回报，你如此豪言，真是可笑至极！ 老太太的一番话，可以说是相当地刚硬绝情！一个贫苦无助的老太太，却对着七尺男儿说出如此训言，对于韩信来说简直是羞辱到了极点。然而，也正是这当头一棒，把一直沉陷于迷惘中的韩信拉了回来，让他开始有了想要改变现状的强烈意愿。 明代思想家吕坤说：”贫不足羞，可羞是贫而无志。” 若是一个人缺乏斗志，只会夸口而没有真正的实力，连自己都无法照顾好，怎么可能回报和馈赠他人呢？况且，那时候的韩信理应是羞愧难当的，怎么反而好意思冲着老太太允诺呢？ 于是韩信由这番刺激中清醒过来，开始奋发向上，历经艰险困苦，终于成为汉代功名显赫的大将军，最后也实现了对老太太的重谢。我们不禁庆幸，要是老太太是一个温柔贤淑的人，只是对韩信说些不关痛痒的”你要上进”、”你要努力”之类的话，那么当时那个浪荡的韩信会那么快找到人生的坐标，并朝着这个方向出发吗？那是绝对不可能的。 被人嘲讽是非常难堪的事情，但因为无法回避，所以最好的方法就是将它有效地消化，成为一个激发你开拓新局面、扭转逆势的开端。 哲学家蒙田说：”若结果是痛苦的，我会竭力避开眼前的快乐；若结果是快乐的，我会百般忍耐暂时的痛苦！” 一个人处于弱势时，千万不要去回忆那些曾经的风光，也不要抱怨世道的不公平，更不要沦为可怜的气球人（处处受气，处处求人）。我们需要做的就是找到失败的原因，把过去的一切打包，成为一个丰富的经验库，然后才能没有任何负担地大步前进。而沿途的重要工作就是，重拾自己的优势和信心，让别人看到你的光亮！ 传说宋代名士苏轼游玩莫干山的时候，进入山腰的一座道观进香。道士见他穿着十分朴素，心想他应该是一个普通百姓，于是就异常冷漠地招呼说：”坐！”然后吩咐童子，”茶！” 苏轼落座喝茶，和道士很随意地交谈了几句。几番言语，道士发现来客气度不凡，马上请苏轼进入大殿，摆下椅子说：”请坐！”然后又吩咐童子，”敬茶！” 苏轼继续和道士攀谈，口中妙语连珠，讲得道士啧啧赞叹不已，忍不住打听起来客的名字。苏轼微笑着说：”小官是杭州通判苏子瞻。”道士闻言立即起身，请苏轼进入一间静雅的客厅，并态度恭顺地说：”请上座！”再次吩咐童子，”敬香茶！” 最后，苏轼准备告辞了，道士请求留下墨宝。苏轼思忖片刻，联想起道士的种种态度，于是写下了一副著名的对联：“坐请坐请上座，茶敬茶敬香茶”，借以讽刺道士趋炎附势。 聪明的人都知道，证明一个人的价值，绝对不在于几个人的言语。苏轼有相当的阅历和涵养，当他遭受别人的轻视时，并没有暴跳如雷、大发脾气，而是很自然地按照着自己的计划，该做什么就做什么，不去在意别人的态度。而那个势利的道士，最后终于领略到了苏轼掩盖不住的才华，继而感到羞愧。

为了激励自己业余积极创作，我在社交媒体上写下了这样一句话：“人生如果没有梦想，那跟咸鱼有什么区别？” 许多朋友给我点“赞”，有位女孩子却跟我唱“反调”：弱弱的说，我觉得咸鱼挺有梦想的，不然怎么就咸鱼翻身了呢？ 一语点醒梦中人，把我又带回自己寻梦之旅的源头。19岁那年，高中辍学的我来到的建筑工地上打工，日复一日的艰辛劳作，将我磨得几乎没有了棱角与梦想，每每满身疲惫地躺到床上的时候，总是想：我的人生也就这样了吧，没有学历、没有背景、性格内向……有人说“乞食嘛也会有出头天”（就是乞丐也有一天能出人头地），我在低矮的工棚里仰望，却似乎看不到前方的光明。 一日，我在夜市的书摊上淘到一本写作的书，如获至宝。下班之后便如饥似渴地阅读起来。第二天下班之后，准备“再度赴约”去书中遨游。在床头翻找了好一阵子，却没有找到这本心爱的写作指南。 和我同住的师傅看我翻箱倒柜，说：别找了，那本书被我藏起来了。有那么勤奋，早就上大学了，现在还用来这里打工？！安心打工，赚钱养家要紧！ 因为他是长辈，又是我的师傅，如此苦口婆心，我只能一边担心着那本省吃俭用买来的书的命运，一边反问自己，莫非真像师傅所说，我这样的咸鱼，原本就不该“心高”？ 或许是源于对梦想的执着，又或许是年少轻狂的叛逆心理，我依然坚持自己的阅读与写作，只是更多时候转为地下了，比如到工地附近的路灯下或者公园里面的广场上——夜晚来临，我就寻找有灯光的地方，偷偷地揣上纸笔或者是街边淘来的书，坚持读写。 半年后，我的坚持逐渐有了小小收获，每当得知文章刊登的消息，我都欣喜若狂，哪怕它只是一块“豆腐干”——一则简短的资讯而已。 然而，我的文学热情却经常遭遇来自身边的尴尬。曾经，我把刊有自己文章的样报拿给工友看，想一起分享这份喜悦。结果几日后想要回报纸时，才知道它早已被工友当了厕纸；另一次，一位热心的工友帮我“炫耀”一本刊有我散文习作的《黄河文学》，结果这本杂志被工友们“哄抢”而去。 几天流转，这本回到我手中刊物已被摧残得面目全非……那时的我是又心疼又无奈，只好苦笑，这怪不得这些工友，生活的粗糙让他们无暇顾及这些细节，而我，也只能坚持自己的“另类”，用文学给自己取暖，让精神层面不再荒芜。 也许是我蜗牛般的勤奋终于等来了机会之神的眷顾，2005年的那个夏天，挥汗如雨的我正在简易木梯上面安装天花板时，接到了一位中学老师打来的电话，问我是否有兴趣去北京发展，虽然那个时候还并不知道“文案策划”是做什么的，只是听说可以用电脑，从事的又是文字相关的工作，我就已经兴奋不已了。 从南到北，一路辗转走到现在，我已从一个初级文案成功向营销总监转身，业余仍然坚持创作，已出了自己的散文集《漂泊是条青春的河》……虽然写作已不是谋生的初级需求，但是我依然告诉自己不要忘记走过的每个艰苦的日子，要感恩写作。 工作之余，在窗口俯瞰北京站熙熙攘攘的人流时，我总会生出一些感慨，偶然间，我想到了“咸鱼”一称的由来——据说以前的香港是渔港，渔民出海打鱼没有什么先进设备，更没有冰，也就没有冰鲜鱼。但渔民们又想多捕鱼，于是他们会把先捕上来的鱼用大量的盐腌着，不让鱼发臭。 等渔民回港时，鱼已被腌制多时，就跟木乃伊似的。假如渔民在捡这些鱼的时候，突然发现其中一条是活的，而且还能蹦起来，人们把这叫做“咸鱼翻生”，这条生命力极强的“咸鱼”也通常会被赋予美好兆头的象征，寓意生活会360度大转弯。 是啊，咸鱼也可以有梦！做一条有梦想的咸鱼，即便你感觉困顿无奈、生活无望的时候，也请不要轻易给自己下定论！只要有梦，就要一点一滴勇敢去追。其实很多时候，成功也需要“峰回路转”才能“柳暗花明又一村”。 图:pexels.com

献给没自信的人55句话，总有一 条鼓舞你去追逐梦想！ 1、成功的起始点乃是自我分析，成功 的秘诀则是自我反省。 2、不断地改善做事流程。 3、我只有一颗心、可是正好满满的 可以装下那些我爱的人。 4、有想法，就要付出行动，别空 想，相信自己，一定能成功的！ 5、你走，我不送你。你来，无论多 大风多大雨，我都要去接你。 6、让过去真的成为过去，让我们拿 得起放得下，让时间埋葬无奈的回忆。 7、无论如何选择，只要是自己的选 择，就不存在对错后悔。 8、想要和一定要是有差别的。要有 行动，不是想要，是要去付出行动，一定 要！ 9、有些路，只能一个人走，路上的 艰辛，只有自己知道。 10、一定要设立每周计划。 11、不断地整合人力资源。 12、告诉自己没有什么过不去得， 坚持坚持就过去了。 13、人际关系决定一切。

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