一位印度教徒,步行前往喜马拉雅山的圣庙去朝圣。 路途非常遥远,山路非常难行,空气非常稀薄,他虽然携带很少的行李,但沿途走来,还是显得举步维艰,气喘如牛。 他走走停停,不断向前遥望,希望目的地赶快出现在眼前。 就在他上方,他看到一个小女孩,年纪不会超过十岁,背着一个胖乎乎的小孩,也缓慢地向前移动。 她累得气喘吁吁,也一直在流汗,可是她的双手还是紧紧呵护着背上的小孩。 印度教徒经过小女孩的身边时,很同情地对小女孩说:“我的孩子,你一定很疲倦,你背的那么重!” 小女孩听了很不高兴地说:“你背的是一个重量,但我背的不是一个重量,他是我弟弟。” 没有错,在磅秤上,不管是弟弟或包袱,都没有差别,都会显示出实际的重量,但就心而言,那小女孩说得一点没错,她背的是弟弟,不是一个重量,包袱才是一个重量。 她对她的弟弟是出自内心深处的爱。 爱没有重量,爱不是负担,而是一种喜悦的关怀与无求的付出。 图:pexels.com
Read more忘,很到位!
最好的日子,无非是你在闹,他在笑,岁月静好,如此温暖到老。 01|忘年 平时尽量少想自己的年龄,始终保持一颗“不老心”。“年轻化”的心态会促使免疫功能“年轻化”,保障人体各器官功能协调稳定。 02|忘病 忘病不等于不积极治病,而是不要被疾病压倒,更不能丧失战胜疾病的意志。疾病直接或间接与精神心理因素有关者占80%以上;即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些精神上没有被疾病压垮的人身上。 03|忘形 老年人不妨打扮得漂亮潇洒一些,别人看着有活力,自身感觉也舒心。消除“人老珠黄”的心态,有益于身心健康。 04|忘争 老年人切忌逞强,一是欲望不可太高,不可贪得无厌;二是难以实现的欲望不可强求,得放手时且放手;三是违反科学规律和社会规律的欲望不可有。 05|忘愁 多愁善感多疾病。生活中难免出现忧愁,只要你善于解脱,让快乐充满人生,忧愁即会“烟消云散”。 06|忘气 人生旅途,怎么会没有坎坎坷坷,如果你耿耿于怀,常生闷气或“怒发冲冠”,就会使气血堵塞,血压升高,心跳加速,甚至因愤怒而气绝身亡。所以,遇到气愤之事,要想得开,忘得掉。 图/wallcoo.net
Read more睡前小故事 : 你用什么方式擦亮自己的人生?
他是一个路牌清洁工,每天早上七点出门,穿着蓝色的工作服和雨鞋,带着蓝色的梯子、桶、刷子、抹布……多年来他都负责同一条路线,以音乐家与作家为名的街区,例如贝多芬大道、肖邦广场、莫扎特路等,清理完这些道路,他的工作就完成了。 清洁路牌并不是一件简单的事情,但他是一位认真的工人,他负责的路牌不只干净,而且像新的一样。他喜欢自己的工作、喜欢所有的街道与路牌。 有人问他,生活中有没有什么想要改变的呢?他大概会回答:“我什么都不想改变。” 可是有一天他听到一个小孩对他妈妈说:“妈妈,这是格卢克路。”他妈妈说:“没错,格卢克是一位作曲家,他想出很多新的旋律,这条路就是用他的名字取的。” 清洁工目瞪口呆地望着这一幕,心想:“我对格卢克的了解竟比小孩子还少。我每天面对这些人名,却一点也没有概念。我不能再这样下去了。”他决定要改变,五点钟一下班,他便骑着脚踏车狂飙,急忙地跑回家去。 猜猜看他要做什么? 他开始认识与研究路牌上的音乐家与作家:看报纸查询、听音乐会,他的生活开始改变,从那时候开始,他晚上常常待在客厅听音乐,这些过世已久的音乐家,似乎已经变成他生活中的朋友。认识完这些音乐家后,他决定要认识其他的作家。他决定到图书馆找资料。 就这样过了几个星期,清洁工渐渐喜欢上阅读,虽然有些句子看不懂,他会一遍又一遍地阅读,直到看懂为止。渐渐地,他与图书馆的人员都越来越熟悉了。他对着同事说:“可惜呀,我没有早一点开始看书,我错过了好多东西喔。” 渐渐地,当他开始熟悉这些作品后,他会在工作中背诵自己喜欢的文字给自己听。于是他就洗洗路牌、吹吹口哨、洗洗路牌、念念诗词,说说故事。 而路人听到的时候,会停下来,目不转睛地望着蓝色梯子上的清洁工,好奇地想着:“清洁工?音乐家?作家?”大家的想法都是:有一种人是专门做清洁工作的,叫作工人。另一种则是研究诗歌或音乐的,叫作有学问的人。现在竟然有人可以同时做两件事情,这真是彻底改变大家的想法。 一年一年过去了,当清洁工研究完所有的书籍后,他也老了。在工作的时候,还是习惯讲一些有关文学与音乐的故事给自己听。 那天,清洁工依然对自己讲故事,有一家人就站在蓝色梯子下面,被他的故事所吸引……后来人越来越多。第二天一早,民众就在巴哈路等他,清洁工紧张得不得了,但当他开始擦着路牌时,又开始讲起故事来。 等他擦完最后一个路牌,所有的人为他鼓掌喝彩,口中赞叹不已。但清洁工却不知所措地逃开了。后来听他演讲的人越来越多,他也开始为自己的登场作准备,渐渐地习惯了这一切。 但有一天,他的生活又改变了,电视节目《人物你我他》到现场采访,当电视播出后,他一夕成名。他的生活变得乱七八糟,有人向他要签名,有人邀请他到大学演讲。邮件如雪片般地飞来。 可是清洁工决定放弃这大好的机会。“我是平凡的人,”他回信说,“我比较喜欢整天擦路牌。至于演讲,那只是我的消遣而已,我可不想当老师,因为我一定会想念我原来的工作,向您致上我最高的敬意。”于是他就这样始终如一地做一个“路牌清洁工”。 他,不只擦亮了路牌也擦亮了自己的生命。 图:pexels.com
Read more睡前小故事 : 有些事并非你看到的样子
两个旅行中的天使到一个富有的家庭借宿。 这家人对他们并不友好,并且拒绝让他们在舒适的客人卧室过夜,而是在冰冷的地下室给他们找了一个角落。 当他们铺床时,较老的天使发现墙上有一个洞,就顺手把它修补好了。年轻的天使问为什么,老天使答到:“有些事并不象它看上去那样。” 第二晚,两人又到了一个非常贫穷的农家借宿。 主人夫妇俩对他们非常热情,把仅有的一点点食物拿出来款待客人,然后又让出自己的床铺给两个天使。 第二天一早,两个天使发现农夫和他的妻子在哭泣,他们唯一的生活来源—一头奶牛死了。 年轻的天使非常愤怒,他质问老天使为什么会这样,第一个家庭什么都有,老天使还帮助他们修补墙洞,第二个家庭尽管如此贫穷还是热情款待客人,而老天使却没有阻止奶牛的死亡。 “有些事并不象它看上去那样。”老天使答道,“当我们在地下室过夜时,我从墙洞看到墙里面堆满了金块。因为主人被贪欲所迷惑,不愿意分享他的财富,所以我把墙洞填上了。昨天晚上,死亡之神来召唤农夫的妻子,我让奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那样。” 图:pexels.com
Read more睡前小故事 : 一不做二不休
从前,有两个和尚住在相邻的两座山的庙里,一个叫“一休”和尚,一个叫“二休”和尚。这两座山上都没有水,因此两个和尚都需要到山下面的一条小溪去挑水,才有水喝。他们经常会在挑水的时候遇到,因此久而久之两人便成为好朋友。 就这样,时间在每天挑水中不知不觉己经过了五年。有一天,二休像往常一样到小溪去挑水,发现一休竟然没有出现。二休想,一休和尚大概睡过头了。第二天,二休再去挑水,还是没有见到一休,过了一个星期,又过了一个月,一休还是没有出现。二休很担心,心想:“我的朋友可能生病了,我要去拜访一下他,看能帮上什么忙。” 当他上山找到一休所在的庙宇,却发现一休和尚正在庙前打太极,一点都不像生了病的人。他吃惊地问:“一休,你已经一个月没有下山挑水了,为什么你没有挑水还有水喝?”一休笑着带他到寺庙的后院,指着一口井说:“这五年来,我每天挑完水,完成功课之后,都会利用零碎的时间来挖井,即使有时候很忙,也会挖多少算多少。现在我已经挖好一口井,井水源源不断地涌出,从今以后我再也不用下山挑水了!我还可以省下许多时间来做我自己喜欢做的事情,比如说练我最喜欢的太极拳,哈哈!” 因此,一休从此不用再辛苦劳累花时间去挑水了,而二休却依然每天都要下山,没得休息。这就是“一不做二不休”的由来。 聪明的人,总是知道利用闲暇的时间,来帮自己找到一份持续的收入,或者是发展自己另一方面的实力,以让人生获得持久的财富来源和成功。每一个商务时代,都会锻造一大批富翁,而每一个富翁的锻造都是当别人不明白时,他默默地在做什么;当别人不理解时,他理解他自己在做什么!所以当别人明白时他已经成功了,当别人理解时他已经富有了! 做挖井人还是挑水人,都是由自己决定的。在你还没有井之前,挑水可以保证你眼前的所需,但如果有长远的目光,有智慧的头脑,就会想到挖一口属于自己的财富之井,才是真正的财富源流。当然,在挑水的同时去挖井,注定要比只顾挑水的人更加辛苦劳累,付出更多的努力。然而,当你成功地挖得一口好井,它将给你和你的家庭一生丰厚的回报! 图:pexels.com
Read more睡前小故事 : 毛毛虫和老蟋蟀
花丛中有一只毛毛虫,它懒懒地趴在草丛中不爱动一动。一只老蟋蟀劝它说:“孩子应该起来活动活动,不都说生命在于运动嘛!” 毛毛虫瞥了蟋蟀一眼,回答道:“我不需要动,我只有安安稳稳地呆着,不久我就会变成美丽的蝴蝶。” 一只蜻蜓飞过来,对毛毛虫说:“哎呦!我还真没见过你这么难看的蝴蝶,别懒惰了,快起来运动运动,对你又好处的。” 毛毛虫还是不动,甚至把眼睛都闭上了。它说:“不管你们怎么看不起我现在的身体,我变成蝴蝶的事实是永远不能改变的,所以我为什么要动,只有安静地等待我变成蝴蝶不就好了吗?”说完毛毛虫一动不动的趴在草丛中舒服地晒着太阳。 不久毛毛虫就地化成了蛹,它身体在蛹里更不想动一动,整日沉睡。 有一天它醒来,发现自己变成了蝶。它高兴地要破茧而出,可是蛹壳在它的撞击下纹丝未动。接着它又撞了几下,觉得浑身生疼。于是它不想撞了,闭上眼睛继续睡觉。 这时外面响起了一阵咚咚声,老蟋蟀在外面喊:“孩子,要努力挣脱蛹壳呀!不然你会死在里面的。” 毛毛虫耸耸肩不以为然,心想老蟋蟀真能多管闲事。蛹里面安全又舒服,我干嘛使劲挣扎出去,难道外面的世界比里面安全舒服吗? 所以它不管老蟋蟀怎么敲,它不吭声,继续舒服地睡觉。 可没过多久,它发现呼吸开始困难了,它的体型在变大,蛹却在收缩。它这才害怕,用力挣扎,可是它没什么力气,蛹里的空气越来越少,没动几下它就没力气了,而它的呼吸越来越困难。在临死的时候毛毛中才醒悟,命运虽然是早就注定的,可也要通过自己的努力才能实现。 图:pexels.com
Read more睡前小故事 : 快马比慢
1174年,成吉思汗的父亲统治的部落打了一个胜仗,夺回大片领地和许多牲口。 为了庆祝胜利,特意安排了一场赛马,优胜者的标准不同往常,最后到终点的马才能得奖。 一句话,比马慢。 骑手们想方设法,一个比一个慢,过了好一阵,跑在最前面的马才行进到赛程的十分之一。 眼看夕阳不等人,比赛又难以结束,大家有点儿耐不住了。 怎样尽快结束这场僵局呢?成吉思汗的父亲想了一会儿,下令道:谁有办法尽快结束比赛,给予重赏。但是,不能改变原定的优胜条件,跑得慢的马才是胜者。 众人绞尽脑汁,仍然想不出一个万全之策。 这时,年仅12岁的成吉思汗跑到赛马队伍前,在每个骑手面前如此这般进行一番新的安排,然后厉声发出号令:跑。 只见骑手们争先恐后地纵马向终点狂奔。 很快,比赛结束了,跑得最慢的马依然是胜者。 原来,成吉思汗让骑手们相互调换坐骑,甲骑乙的马,乙骑丙的马,丙骑丁的马……这样一来,每个骑手都希望自己骑的别人的马跑得最快,不能得奖,使自己的马落在最后,从而取胜。这样一来,一举打破了众骑手踯躅不前的僵局。 用比马慢的办法,没能把最慢的马选出来,反其道而行之,用比马快的办法,轻而易举地将最慢的马选出来了。 图:pexels.com
Read more睡前小故事 : 绝望与希望
有兄弟俩,一起外出经商。然而,在半途遭遇了恶人,他俩身上的钱财被洗劫一空。前程灰暗,归途遥遥,兄弟俩人绝望至极。 有一个好心人就指点他俩到大佛寺去,找智禅法师寻求帮助。他俩便来到大佛寺,跪拜在智禅法师面前,并将遭遇恶人抢劫之事,全部告诉了智禅法师。 智禅法师问:“你俩一定很绝望?” 他俩点了点头。 智禅法师又问:“被抢劫去的钱物能自行回来吗?” 他俩摇了摇头。 智禅法师说:“那么你们眼前只有两条路可以选择,一条是绝望,另一条是希望。如果你俩选择前者,那么恶人抢夺去不仅仅是你们的钱物,还有精神,那样失去的代价就更大了;如果你们选择后者,那么恶人抢去的只有一点钱物,只要心里存有希望,一切都可以重来的。” 之后,智禅法师知道俩人会木匠手艺,便留他俩在寺里修缮那些陈旧的木龛和门窗。 几日后,智禅法师送给他俩回家的盘缠,俩人感激万分。智禅法师却静然说:“这是你俩应得的报酬,不是吗?只要选择了希望,就一定有路可走。” 一个人无论遭遇什么样的不幸与挫折,脚底下都是有两条路可以选择的:一条是绝望,一条是希望。只要我们选择希望,就一定有路可走! 图:pexels.com
Read more不是每次爬山都必须登顶
森林中举办比“大”比赛。老牛走上擂台,动物们高呼:大。 大象登场表演,动物们也欢呼:大。 这时,台下角落里的一只青蛙气坏了,难道我不大吗?青蛙嗖地跳上一块巨石,拼命鼓起肚皮,并神采飞扬地高喊:我大吗?不大。传来一片嘲讽之声。 青蛙不服气,继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声,肚皮鼓破了。可怜的青蛙,至死也不知道它到底有多大。 我的一位朋友,是个登山队员,一次他有幸参加了攀登珠穆朗玛峰的活动,在6400米的高度,他体力不支,停了下来。 当他讲起这段经历时,我们都替他惋惜,为何不再坚持一下呢?再攀一点高度,再咬紧一下牙关。 “不,我最清楚,6400米的海拔是我登山生涯的最高点,我一点都没有遗憾。”他说。 我不禁对他肃然起敬。 联想起人生,一个人不怕拔高,就怕找不到生命的至高点。任何事情都存在突破口,但不是任何人都能够穿越突破口,抵达更高的层次。 如果说挑战是对生命的发扬,那么明智该是另一种美好的境界,是对生命的爱戴和尊敬。一个不懂得珍惜生命的人,命运会给予他惩罚。 那样,揣一根坐标尺上路该是何等重要!它能督促我们不懈努力地攀登,又能提醒我们恰到好处地戛然而止。 仰之弥高,那是笨蛋的愚蠢和贪婪。一个智者,此时此刻,也许悠然而从容地下山去了。 图:pexels.com
Read more人才都是熬出来的,本事都是逼出来的
接受不能改变的一切,改变可以改变的一切。 德国哲学家黑格尔说过,假如没有热爱,世界上一切伟大的事业都不会成功。热爱,反映一个人的觉悟,体现一个人的境界,是干事创业最具活力的“因子”。 选择了一个职业,就选择了一种生活方式。 人才都是熬出来的,本事都是逼出来的。我常讲,人生有“四宝”:做人、做事、吃苦、吃亏。 做人是一种艺术,做事是一种享受,吃苦是一种财富,吃亏是一种福气。吃苦才能不吃亏,不吃苦必然要吃亏;苦熬没有头,苦干有奔头。 华罗庚讲,勤能补拙是良训,一份辛苦一份才。勤劳是人生的不动产,苦累是一所大学校。要自觉把苦累作为砥砺自己的“磨刀石”,在挥洒青春、热血和汗水中不断前行。 求人不如求己,求己不如求学。现在的职场中有两种现象: 一种是职务越高、年龄越大、年龄越长,越懒于学习,凭经验、凭感觉工作的越来越多。 一种是读书越多的人,总觉得自己懂得的太少;而读书越少的人,反而觉得自己什么都懂。 今天不充电,将来靠边站;今天学习不努力,明天努力来不及;不怕水平低,就怕不学习;读书越少胆子越大,读书越多胆子越小。 我们要像给自己的手机充电那样抓学习。 浮躁的社会,心静者胜出。 职场生活多与枯燥和寂寞相伴,要心平气和、淡泊名利,特别是在看到有的单位出了彩头和风头的时候,在看到有的人追名得名、逐利得利的时候,更要把持住自己,甘于寂寞,埋头苦干,牢牢地钉在自己的岗位上。 接受不能改变的一切,改变可以改变的一切。 当取得成绩、荣誉的时候,不要沾沾自喜、忘乎所以;当遇到失败、挫折的时候,要鼓起勇气、敢于面对,始终做到得意时淡然,失意时坦然,永远保持饱满的工作热情。 正如一位哲人所说,你改变不了环境,但可以改变自己;你改变不了事实,但可以改变态度;你改变不了过去,但可以改变现在。 图来自:pixabay.com
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