男人女人老了最害怕的5件事

男人最害怕的5件事 性功能障碍。与癌症和死亡相比,男人更害怕勃起功能障碍。美国威斯康星大学精神病学教授肯恩·罗宾斯表示,性欲会随着衰老加速而递减,男性会担心由此导致的尴尬或羞辱。75%勃起功能有障碍的男子胆固醇水平不正常,专家因此建议,出现这种情况要检查胆固醇水平,同时,伴侣也不要用嘲笑的话语刺激他。 体力下降。男性通常认为失去力量等于丢掉了男子气。美国老年协会衰老健康基金会调查发现,90%的男性认为衰弱是老化最糟糕的部分。专家建议:当体力开始下降时要坚持做一些力量训练,如举哑铃,并保证健康饮食。 退休。“如果没了事业,我还算个啥?”退休会让很多男人焦虑。美国纽约爱因斯坦医学院老年病学专家劳丽·雅各布斯博士表示,男人退休后通常无事可做,而女人则会与朋友和孩子联系更多。专家建议:退休后应该主动学习力所能及的新技术,与年轻人多交往,保持社交网络,充实退休后生活。 出行困难。年纪大了之后,出行受限制,为了安全,有的人还不得不交出家里的车钥匙,这些都会让男人有一种失去独立的凄凉感。专家建议:为了自己和他人的安全,老人最好别开车,出行时最好与家人朋友结伴。 记性变差。很多男人不但担心自己记性变差,还担心一旦老伴得了认知障碍症,自己无法照顾好老伴。专家建议:只有15%的认知损伤会发展为认知障碍症,因此不必过于担忧,有益心脏的生活方式有助于降低患认知障碍症的危险。 女性最害怕的5件事 失去魅力。随着年龄增加,女性会出现皱纹增多、乳房下垂、头发花白、腹部隆起等衰老现象。女性因此担心自己失去吸引力。专家建议:保证充足睡眠、经常锻炼、笑口常开和保持社交等都会让女性更年轻。 被单独留在家中。女性身边家人朋友越少,压力就越大。家人上班走了、老伴去世等,都会让女性产生孤独感。专家建议:不要担心老后与家人朋友的联系变少,增加亲密度最重要。 没钱花。很多女性担心自己生活来源不稳定,未来无保障。专家建议:随着社会保障体系的完善,老有所依和老有所养问题已经逐步得到改善,如生活遇到问题,要及时向民政部门反映。 患癌。癌症是女性最担心的健康问题之一,乳腺癌位居榜首,其次是卵巢癌、肺癌和结肠癌。专家建议,保持健康生活方式和坚持常规筛查是防止癌症的两大有效措施。 成为他人负担。男女都害怕成为家人负担,而一直照顾家人的女性,如果需要别人照顾,心里就会更难受。 专家建议:老人一旦不能自理,家人也需让老人适当做些力所能及的事,让他们感觉自己“有用”。你家有年纪比较大的家人吗?年龄是次要,心境才重要。要记得常常顾及他们的感受哦。渐渐年长的你也不必心慌,现在开始打好基础,退休了也可以有另一番精彩! 图:pixabay.com  

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把这个发出去,看谁第一个对你说“有我呢”

委屈时,谁抱我一下? 开心时,谁亲我一下? 无聊时,谁陪我一下? 劳累时,谁关心我一下? 失意时,谁安慰我一下? 悲伤时,谁让我靠一下? 谁会对我说:有我呢! 想一想,最亲的,最知心的,就是那些陪你度过黑夜的人了。他们也是你最值得爱的人。 一、父母 我们刚出生的时候,还是不通人世的小娃娃,被父母抱在手里。在他们的怀抱里,渐渐长大。很多人已经不记得自己跟父母睡在一起的感觉了。 二、和兄弟姐妹共枕眠 稍微长大了一点,不再跟父母一起睡了,或者父母的怀抱让给了更小的宝宝。我们于是跟着兄弟姐妹一起睡。兄弟或姐妹中,总有那么一个人,是最喜欢抢被子的。无论是醒着还是睡着,都是打打闹闹,等父亲母亲来查岗,调皮的孩子立马假装睡着了。 三、跟好朋友同床夜谈 人的一生中,总是有那么几个至交好友,可以睡在一张床上,一起从天黑聊到天亮。 四、拥爱人进入梦乡 世界上最美妙的缘分,是两个毫无关联的人,于茫茫人海中相遇,并携手一生。找到了爱人就找到了心的依靠,找到了人生真正的幸福。每个夜晚,再也不用孤独一人了,有一个人愿意一辈子陪伴你,和你互相取暖,相拥入眠。 五、托孩子予无限柔情 自己的孩子出生了,人生进入一个循环。到那时,才真的了解了为人父母的小心翼翼。 作为父母,抱着孩子看酣睡的模样,是不是就会涌起无限柔情的呢?幸福,就是这么简单。 人生就是这样循环往复,按照相同的方式,创造出不相同的故事。抛却人生中许许多多繁杂的风景,抛去白日的拼搏和艰辛,在白天经历的所有都不算。把时间归于黑夜,归于睡眠的平静,归于在你身边呼吸的人。永远记得,你需要时,总有人愿意抱你、亲你、陪你、关心你、安慰你、让你靠… 图/pixabay.com

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