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只有让自己越来越好，夫妻关系才会越来越稳固。 贪吃贪睡谁都不喜欢。 小莉是我的邻居，我们住楼上楼下。自打结婚之后，小莉就变得越来越懒惰了。屋子也不打扫，也不锻炼身体，学习提高对她来说更是不可想象的事情。慢慢地体态小莉变成了大胖，体态越来越臃肿了，丈夫一开始还能够忍受，到后来回家的次数越来越少了。 要学会抓住对方的心。 有句话叫做“要想抓住男人的心，得先抓住男人的胃”。饭菜花样迭出，让丈夫吃的舒舒服服的，丈夫自然会越发喜欢回家吃饭。推而广之，在其他方面，也要推陈出新，才能够抓住爱人的心啊。 一成不变会让彼此厌倦。 喜新厌旧是人的本能，无论多么美好的人或者事物，整天让你面对，一点也没有变化，你也会从一开始的欣喜，到最后变成审美疲劳的。 变化不是简单的讨好对方。 其实，变化不是为了单纯讨好对方，而是提高自己和生活品质，改善日久倦怠的夫妻关系的重要法宝。一个不断变化的人，才能够吸引爱人的目光。 死缠烂打抓不住爱人。 有的人，自己多少年都不提高一点，爱人提升了，自己还原地踏步不动，却寄希望于死缠烂打来栓住爱人。这样做，只会是适得其反。 变化才是最大的不变。 若想让夫妻关系稳固，无论男女，都要不断的改变和提升自己。变化才是最大的不变，只有变化，才会吸引对方的注意，只有变化，才会让对方对你刮目相看。也只有变化，才能够让对方不至于轻视你，忽略你的存在。 让自己常变常新。 常变常新，不仅仅体现在穿着打扮上，更重要的，是自己的知识要更新，思想要出新。拥有智慧的头脑，能够经常精灵古怪一下，做个百变精灵，才能让婚姻更新鲜更美好。 图片来源：pixabay.com

女人应该告诉他们所爱男人的几件重要的事情。 1．礼物不在贵重，而在于真诚。从女人的观点来看，最好的礼物是那些较平实的，而不是那些浮华夸张的。有个丈夫专门收集情人卡，随时送给太太，每当她心情不好时，他就把一张卡放在她可能发现的地方，这使太太非常开心。 2．不少女人真的怕自己不够漂亮。女人需要明确的赞美：“我喜欢那个发型”，或者“你穿红衣服很好看”。这种赞美的话能给女人鼓励，使她注重打扮，使爱情不断得到滋润。 3．女人也重视工作。女人希望她们的丈夫或男友重视她们的工作，像他们重视自己的工作一样。每次太太谈论她自己的工作时，丈夫应竖着耳朵细听。不用说，由于在这方面沟通好了，他们之间的感情会越来越深厚。 4．女人需要男人耐心倾听她说话。男人心目中的交谈是研究问题、辩论是非，找出解决办法的途径。为了达到这个目的，他也许会一再打断女人的话，要她“明白”他的意思。然而，女人宁愿男人友善地倾听，而不愿他们老是发表意见，她们会说个不停，直到觉得心里恢复舒畅为止。 5．女人不像男人那样容易堕入爱河。女人择偶时，通常较重视各种实际的因素。女人也许亟需爱情，但她们内心仍有位品评专家在问：这个男人可靠吗？因此，男人除了要注意头发、衣服和礼貌等外，还要具有仁慈大方和忠实可靠的品德。 6．女人希望跟丈夫成为朋友。女人希望和她偕老的男人视为地位同等的人，尊重她的长处，容忍她的缺点，而且希望她也这样对待他。 简单地说，她需要的是朋友、情人、了解她的伴侣。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

日常夫妻 不意味着就可以任性变丑 小贤和她的丈夫是高中同学，两个人从高中早恋到研究生毕业结婚，恋爱长跑了十年。周围的好友都很羡慕他们，两人郎才女貌，还特别恩爱。十年的时间，让这两个人不仅是最合拍的情侣，也是最好的知己，最亲的家人。 在他们的结婚仪式上，两个人都激动得掉了眼泪。我当时想，这大概就是嫁给爱情最完美的样子吧。意外的是，结婚不久小贤的丈夫竟然出轨了。爱情长跑了十年的他们，结婚不到一年就离了婚。 琢磨原因，小贤说结婚之后，完全失去了自我，她的眼中只看得到自己的家，看不到从前温柔漂亮的自己了。十年间的每一次约会，她都会精心装扮。但结婚之后她却整日素面朝天，即使丈夫问起来，她也说“反正我什么难看的样子你都见过了！” 如果说恋爱是新鲜感，那么婚姻就是过日子。婚姻里没有太多花哨，只有一天天的重复，面对同一个人，做一些相似的事情。如果真的完全放飞自我，不再经营自己，男人难免要去外面找刺激。 女人即使结了婚也请保持高傲。结婚之后，要数十年如一日的面对同一个人，即使再美丽也会审美疲劳。如果再整日素面朝天、不拘小节，爱情的美感只会消失的更快。不要让你的丈夫在外面碰到的每个女人，都美过自己的糟糠之妻。 柴米油盐 受够了你整日唠叨 恋爱的时候，坏习惯在彼此眼里也是可爱的，那是两人之间秘密的情趣。然而婚后，双方对自己的婚姻、自己的小家庭有了太高的期待，所以对自己的伴侣也就有了更高的要求。 牙膏要从最下面开始挤，鞋子脱了要放到鞋柜里……这些日常琐事被她时时刻刻挂在嘴边。她一唠叨，丈夫不耐烦或是屡教不改，她就会更生气。久而久之，甜蜜越来越少，争执越来越多。 她的丈夫就是这时候有了外遇，那个女人像年轻时的小贤，总是那么优秀那么精致，纯粹又洒脱，没有那么多暴躁和歇斯底里。对男人没有那么多细枝末节的要求，却总能带给他浪漫惊艳的约会感觉。这对众人眼中的神仙眷侣，结婚用了十年，而分手只用了几个月。 婚姻里不少的爱侣反目成仇，就是从唠叨和恶语相向开始的。婚姻需要有效的沟通，适度的唠叨，才能慢慢调教出完美的丈夫和高质量的婚姻。不要把自己的爱人变成敌人。 “怕老婆”的男人，不容易出轨 事实上，有很多“怕老婆”都是爱老婆。 即使再强悍的女人，到底还是敌不过男人的。所以所谓的“怕老婆”，多少有几分疼爱和谦让在其中。怕老婆的男人，首先也是比较爱老婆的，这样主动出轨的可能性就低了许多。 还有一种，是真正的“怕老婆”，货真价实的“妻管严”。这一类男人即使想出轨，也没有胆子出轨。那么如何做一个让老公“害怕”的女人呢？ 首先，要做个优秀的女人，让老公害怕。优秀的女人，让老公害怕失去。在婚姻里享受不到激情与挑战的男人是最容易出轨的。如果家里的妻子就需要他的征服，那么男人也就没有功夫出轨了。 再一个，要做个懂他的女人，让老公害怕。做个了解他的女人，也会让老公非你不可。不仅要上得厅堂、下得厨房，你还要有眼力见、要识趣。既是他家中的贤妻良母，又是他的情人和红颜知己。拥有这样无可挑剔的老婆，男人就不会出轨了。 或许没有不偷腥的猫，但有真正忠诚的爱人。长久的婚姻需要男人的责任感，也需要女人永远优秀智慧、永远美丽如初。女人的幸福要掌握在自己手中，看好身旁的人，负起让自己幸福的责任。 图来自：google.com

乐观是一首激昂优美的进行曲，时刻鼓舞着你向事业的大路勇猛前进。每天闲暇时间喝喝茶，读读文章，享受美好。 女人到了中年以后就会变得越来越敏感，越来越难以捉摸，她们的心中藏着许多的故事和秘密。她们时而开心时而忧郁，让男人摸不着头脑，有的时候甚至会让男人感到很莫名其妙并且很懊恼。 其实到了中年的女人，是因为经历了许多挫折才会变得越来越脆弱，变得越来越需要安慰。 到了中年的女人，她们身上有这三处最害怕被人触碰的地方！ 1、她是否有过情人 如今都在提倡男女平等，大部分的女人也不再像以前那么封建保守了，如果婚姻过的不幸福，男人会在外面寻找刺激，女人同样不会坐以待毙，现在的很多女人也会养情夫。 对于这一点，女人最害怕被提问，她也从来不敢说真话，没有女人愿意承认自己会做出轨的事情。 2、她的过往 每个到了中年的女人都会有些自己不堪回首的故事和过往，比如说她的初恋、她的第一次刻骨铭心的爱、她被几个男人伤害过等等，这些都是她最不想提起也不想被问起的事情，也永远都是她心中的一道伤疤。 3、她的婚姻底线 女到中年，是女人婚姻的分水岭，大部分的女人婚姻步入了平淡、枯燥乏味的时期，失去了老公的疼爱和关心，自己没有了工作，在家中就像一个家庭保姆，不但要接受老公的冷落还要接受婆婆的凌辱，甚至还要忍受男人在外面花天酒地、沾花惹草。 但是很多女人就算再能忍也不可能一直忍，等到忍无可忍的时候她就会千方百计的报复你，所以千万不要去触碰她的婚姻底线，否则她爆发起来难以想象！ 图片来源：pixabay.com

婚姻是一幅画，观看的距离太近，太远，幸福指数都不高，只有站在适当的距离，才能看到你要的幸福。但当时间长了，婚姻的热烈不再，婚前婚后的感情截然不同，除了责任更大外，一段健康快乐的关系如果没有共同花心思经营，即使爱得再深还是会被生活上的大小琐事消耗殆尽。那么，要如何保持婚姻的新鲜感呢？ 一、每天必做的小仪式 有些小仪式你可以每天都做，像是每天早上或是回家后替对方倒杯水，或出门上班前一定要再见亲吻，或是像点影《寻找快乐的十五种方法》里女主角总会替男主角剪指甲一样，创造出你们两人间默契的小仪式，这绝对是可以稳固感情的小方法！ 二、一起尝试新鲜事物 假设放假没有时间可以花一整天两个人去走走，那就花个中午或是2、3个小时也好，一定要找机会享受两人独处的时光，无论是一起去压马路、或是一起去新开的餐厅吃饭、一起去游个泳、一起看场刚上映的电影，任何可以一起尝试的新鮮事物，都是让婚后的感情维持热度与新鮮感的方法。 三、一定要让对方知道你很关心他/她 随便找个地方(厨房冰箱之类的)贴上一张便利贴，时不时写下“记得吃早饭”、“冰箱里有你爱吃的水果”、“今天有风记得带围巾”等这些话，这样做真的很贴心。同时也提醒彼此，我们就算再忙，也有能力去爱对方，这样的幸福感是会持续蔓延的。 四、多跟对方做亲密的小举动 很多亲密的小举动反而更能增进夫妻感情，比如时不时摸摸彼此的头发、亲一下他脖子、睡觉的时候楼住对方、回到家见到彼此时紧紧的拥抱，这种透露出爱意的小举动千万不能少。 五、每天睡前享受二人世界 每天工作告一个段落了、家事做好了、小孩去睡了，你们终于辛苦撑到一整天的休息时刻，不妨两个人一起坐在沙发上好好放松的喝一杯吧。至于那一杯是什么，什么都可以！一杯啤酒、一杯紅酒，喝点东西聊聊天，互相分享一下今天生活上的小事，更新一下工作、朋友之间的状况，绝对是夫妻间最珍贵的时光。 生活可能很忙很辛苦，所以婚后花些心思在这种生活的小事上就显得更加重要，两个人在一起幸福才是关键！ 图来自：pixabay.com

在子女眼里，最希望自己的爸爸妈妈是什么样的关系呢？是相敬如宾？还是卿卿我我？相信，他们需要的是体现家的安全感的一种最和谐、最美满的关系。怎么做最好呢？大家一起探讨一下 夫妻要体现出相互之间的爱慕。不要认为这些是少儿不宜的举动，而是很有必要的举动，夫妻可以当孩子的面拉拉手啊，互相逗乐，叫昵称啊什么的，让孩子感受到爸爸妈妈之间的爱。 切勿在在外人面前争吵 组成家庭的夫妻之间，实际生活中难免会遇到各种各样的矛盾和困难，碰到彼此意见不一的时候；遇到这种情况的时候，切勿在大庭广众之下互相争执不停。如果不能克制自己，不但不能解决问题，反而会火上浇油导致问题扩大。建议：无论在朋友还是在家人面前，要给爱人留足面子。 不要当着孩子的面争吵。 家庭有了孩子以后，夫妻之间闹矛盾时，切记不要当着孩子的面争吵。实在无法避免吵架时，一定要避开孩子。不要让孩子看见父母在吵架，以免在幼小的心灵里留下阴影，甚至影响学习与长大以后对婚姻的态度。 不能在对方生病时争吵。 虽说问题无时不在，但记住如果此时正好对方健康出了问题，身体生病不舒服了；那这个时间也不能吵架。因为对方的疾病会带来情绪的低落；此时发生问题非要在这时争个青红皂白，不但解决不了原来的问题，还会不断加深夫妻间的矛盾。 吵架时切不可乱砸东西。 虽说夫妻之间难免吵架，但在吵架时要克制自己，不可乱砸东西；否则不但会吵到邻居，会吓坏孩子，还将带来家庭财产的不同程度损失。即使再有道理也不要这样做，吵架时也要讲究一些风度。 吵架时切不可动手打人。 不管吵架时有多么的气愤，多么的激动，也要管住自己的手，切不可动手打人。要知道一个巴掌打去，不但打掉了多年的恩情，也带来了双方的不堪；甚至发生难以弥补的心上裂痕。 记住吵架时不要轻言离婚。 不管怎么说组成一个家庭，是多少的缘份促成的。所以即使发生矛盾遇到困难吵架时，也不要轻言“离婚”。如果因为争吵的时候说离婚，导致做出错误的选择，真的会让自己后悔一生。 图片来自：pixabay.com

在亚洲国家里，许多家庭还是维持着“男主外，女主内”的传统，交由老公在外养家，老婆则在家中带小孩。虽然已经进行了职责分工，但还是有不少老公会认为，老婆在家就是“闲闲没事做”，认为对方比出外打拚的自己轻松许多。 一位美国刺青师就引用了心理医师的案例，跟大家讨论这样的情形，也希望丈夫可以体谅家庭主妇的处境。刺青师瑞秋（Ryshell Castleberry）在脸书上分享了这则故事，一位丈夫罗杰斯（Rogers）来找心理医师抱怨，他表示自己在银行担任会计，而他的老婆则在家中当家庭主妇，“但她总是闲闲没事做！” 心理医师问他：“那谁为你的家人做早餐。”罗杰斯先生回：“我老婆，因为她没工作。”心理医生又问：“你老婆几点起床？”罗杰斯说：“她会比我早点起来，因为她要准备一些东西。她要带孩子们午餐的便当，帮他们穿衣、梳头，盯着他们吃完早餐后有刷牙，替他们确认学校要带的东西。她也会跟小宝宝同时醒来，因为她要换尿布跟喂母乳。” 心理医生又问：“孩子们都怎么上学？”罗杰斯说是老婆带他们上学，“因为她没工作。”心理医生问他知道老婆送小孩上学后，在家做什么吗？罗杰斯回答说老婆通常会外出做完一次的工作，包括缴帐单、去超市买菜跟生活必需品等等，“然后她回到家会喂宝宝吃午餐、喝母乳、换尿布、哄宝宝睡觉；还必须整理厨房、洗衣服、打扫家里…妳知道的，因为她没工作嘛！” 心理医生问：“那你下班回家后，通常都做些什么呢？”罗杰斯毫不犹豫地回答：“休息啊！在银行的一整天太累了！”心理医生问：“那相对的，你老婆都在干嘛？”罗杰斯说：“她会煮晚餐，服务我跟照料小孩。晚餐后她会洗碗筷，再打扫一次房子，然后陪小孩做功课、陪他们洗澡、帮小孩换睡衣、换尿布、泡温牛奶。她半夜会常常起来喂奶、换尿布，而我不用，因为我要明天要早起上班。” 心理医师听完后，只回了他一句：“你老婆必须做这么多事情，你却抱怨她不用‘工作’？”她表示这样的生活是很多家庭主妇的日常，她们必须从一大早忙到晚上，却被丈夫抱怨“不用工作”，“成为一位家庭主妇虽然没有证照，也不会领到薪水，但她的确是家庭生活中的关键角色！好好感谢并欣赏你的妻子、母亲、奶奶、姐妹等人，因为她们的牺牲是无价的！” 这番言论也获得了64万名网友按赞，指出家庭主妇长期备受轻视，但她们为家庭的奉献却非常伟大，“这就是我每天的日常，我根本是位超级好老婆”、“噢你觉得老婆都不用工作，每件事就会像变魔术一样完成？”、“我每周必须工作55小时，还是得帮他照顾小孩跟打理房子，原因是我是他的‘未婚妻’”、“就算连妈妈是职业妇女，其实也常需要做这些事，我就是这样，没办法，一切都是为了家人！”妈妈们真的超级伟大，别忘了互相体谅、尊重，关系才会健康长久啊！ 图:pexels.com

男人和女人都向往幸福美满的生活，并且渴望遇到一辈子的真爱，可是当两人走到一起过日子后，又难免会遇到矛盾和坎坷，因为任何一段感情都经不起时间和岁月的考验和磨合，往往彼此会发觉对方身上的毛病，所以产生不满，使得两人在感情上渐行渐远，那么女人为什么会选择出轨呢？其实有这些原因，一起来了解下吧！ 第一原因：生活中矛盾滋生，小吵小闹的累积 大家都明白这个道理，那就是“人无完人”，所以每个人的身上都或多或少有一些毛病，男人身上的毛病有很多，喝酒抽烟不爱干净，往往这样的举动会让女人感到特别反感，她们不仅为整个家庭打理操劳着，还要天天帮自己的丈夫整理琐碎小事，这必定会引起女人的不满，所以她们往往对自己的男人不再存有好感。 第二原因：追寻刺激，寻找新鲜感 女人虽然在身体上被家庭的琐碎小事所困，可是她们却在心理上憧憬新鲜感和刺激感，往往结婚后的男人愈发成熟稳定，就不懂浪漫了，这些行为往往不能够使自己的女人感到满意，她们无法让自己接受乏味的生活，所以会背着老公去外寻求新鲜。 第三原因：对男人产生审美疲劳 其实生活中不止男人是视觉动物，女人也是如此，对于英俊帅气的男人她们也难以把控自己内心的悸动，当她们对自己的丈夫越来越没好感时，总会产生视觉倦怠和审美疲劳，所以她们会选择冒险，往往会去外找男人，以满足自己的心里需要。 图片来源：pixabay.com

我恋爱那会儿，没有工作，很穷，交完房租和暖气费，只剩900来块钱，所以，我选择了上班，找了一份离家近的工作，在软件园，那时候，我住武警部队大院，来回走路上班，每天不带钱，准确的说，应该是没什么钱可带，中午回家吃饭。 我媳妇总能炒两个菜，有时候还会做个汤。两个人900块钱撑到我第一次发工资，然后我们去逍遥二路生活家菜市场买香辣鸡架犒劳自己，开心不已。难以想象，一个姑娘一个月能把900块钱花的如此精致利落，还有剩余。 我结婚以前，有两张银行卡，第一张是出版社给我打版税的卡，我媳妇给我代办的，我不知道密码。另一张工资卡，每月到账后，会转到我媳妇的银行卡。 所以，准确的说，这些年，我都是给我媳妇打工。无论是工作还是婚姻上，她都是我的合伙人。 我们家房产证上只有我媳妇自己的名字，我们家户口本上只有我媳妇和我儿子的名字，你看，从法律的意义上来讲，我一无所有，我只有一个媳妇，因为结婚证上，有我们两个人的名字。 我恋爱那会儿，有一个大学同学跟我说，你这样很吃亏，万一将来分手了，你一无所有。 我那时，没想那么多以后，多年以后，我结婚了，明白了，其实，爱情就是这么怪啊，你会无条件信任一个人，因为，愿赌服输。 这四个字：愿赌服输。看起来，真的好酷，反正，我不管，那时候，我最酷。 婚姻嘛，也是合伙经营日子，总归要有一个精明利落的人去管支出，生活的质量取决于这种支配，而大多数女性，都具备这种能力，能在可支配的范围内搭配出最好的生活方式。我愿意相信，这是婚姻美好的第一步。 一个男人的言谈举止教养打扮，都藏着他娶了一个什么样的姑娘。 其实通常来说，家庭的财务，应该让那个会花钱的人来管理。所以，我们家这个花钱的重任就交给了我媳妇。 1、我很少去理发店，小时候，是我妈给我剪平头，省钱，攒着娶媳妇，娶了媳妇，我媳妇给我剪，省钱，攒着给我儿子娶媳妇。 2、我有7顶一模一样的黑帽子，一周7天，一天换一顶，全是我媳妇买的。 3、我所有的衣服，怎么搭配，都是我媳妇买的。 4、我结婚穿的黑皮鞋，我媳妇买的。 5、我养了一条狗一只猫，狗粮猫粮猫砂宠物零食，我媳妇买的，它们生病了，所有的药都是我媳妇买的。 6、我家阳台上种了很多多肉植物，有开花的，有绿叶的，我媳妇买的。有一回，有一盆开花了，很漂亮，我的狗天天守着，就吃了一盆狗粮的空，被猫一爪子废了，然后狗懵了，难过了好几天。 7、我家烤箱，我媳妇买的，她有一个烘培的梦想，于是，她督促我学习研究，嗯，我学会了，从可颂小面包到戚风蛋糕，从烤红薯到辣排骨，从烤包子到蛋挞，原来，她的梦想是吃。 8、我们家电磁炉，我媳妇买的，她说她能做出全世界最好吃的火锅，我信了，于是，她在锅里加了水，按了火锅按钮，然后，然后，然后我洗了娃娃菜，切了鸭血，切了茼蒿，切了毛肚，切了午餐肉，洗了宽粉，把小肥牛摆在盘子里。 9、我们家洗碗水池，我媳妇说要买漂亮的，这样她洗碗的时候，心情会好，然后，买了她喜欢的款式，我记得我媳妇最近一次靠近洗碗池，应该是结婚以前吧。她上一次进厨房，哎，算了，记不起来了。 10、我们家洗发水，我媳妇买啥，我用啥。 11、墙上开关贴的卡通可爱的壁画，是我媳妇买的。 12、哦，对了，我们家房子也是我媳妇买的，住哪里住多少层，她自己选的，我唯一参与的流程是付款，当时想，这姑娘，胆儿挺大，4年后，这个区域的房价翻了一倍。买的时候，替她捏了一把汗，现在，替她捏了一把钱。 13、我们家装修买的所有东西，全是我媳妇买的，从款式颜色大小和位置设计，她一手包办，我是拎包入住。 14、我媳妇说，客厅要有光，于是，天花板多了16个射灯。

其实，婚姻幸福与否、能否稳固，主要看婚后前三年，也就是婚后1000天。结婚后的最初3年，必然是先热烈地相爱、接着疯狂地吵架、然后接受彼此不同价值观的过程，这是健全的婚姻必须要经历的过程。 婚后三年揭开假面具 结婚第一年时，外表形象所起的作用非常明显，所以，在这个时期大多数人甚至把对方的缺点也视为他独特的个性，并以爱的名义谅解对方所有的错误。这是一个必然的过程。 新婚第二年的时候，大多数新婚者的人格面具就会自然脱落，爱情荷尔蒙也开始停止发挥作用。这个时候，夫妻双方会为了让对方臣服于自己，而开始进行激烈的“拔河比赛”。 婚姻的第三年，就是彻底觉醒阶段。到了这个时期，就明白有些事情通过争吵是可以得到改变的，而有些则无论怎么努力也不会有任何好转。不能改变并不代表斗争就此结束了，只是这个时期的斗争发生了形式上的改变，从最初打打闹闹的感情消耗战转变成为了适应对方而展开的磨合战。 三年形成婚姻模式 新婚3年之所以重要的另一个原因在于，3年的时间可形成左右两个人一生的生活模式，而在以后的婚姻生活里，会不断地重复和强化这个模式。 在婚后的头3年中，一次又一次的吵架之后再达成协议、正确地对待双方的缺点、尽量不伤害对方感情地表达出自己的想法等，都会成为保证婚姻生活的固定模式。相反，如果你随意地表达自己的感情、无视对方的存在、只想着自己，对方同样也就不会善罢甘休，剩下的数十年婚姻可能就要在攻击和防御之中度过了。这就是我说的“婚姻的模式化”，3年时间所形成的夫妻生活的模式是不会轻易被改变的。 你不仅要牢牢抓住对方的习惯，也要有自我检讨的习惯。因为，婚姻是相互的，所以，如果你自己不好好生活，对方也会拒绝改变。你理解他，他也会理解你;你无视他，他必然也会无视你。 点击图片进入下一页>> 婚姻不是两人三脚跑 常听到人说，“婚姻就是两人三脚跑”。双方的动作配合得好固然是一件值得庆幸的事，但如果配合得不好，双方都会跌倒。因为脚被捆绑在一起，所以连站起来都变成了一件非常困难的事情。而且，还常会指责对方说“都是因为你，我们俩才都摔倒了”或是“我摔得更疼好不好”等诸如此类互相埋怨的话。 互相约束的生活是不会幸福的，过好自己的生活，在对方痛苦的时候能及时给予安慰，能给对方捏捏肩膀，这才是婚姻。那样的话，就算对方跌倒了，自己也不会跟着跌倒，反而能用自己的力量扶起对方，令对方重新站起来。 寻找婚姻幸福密码幸福的婚姻没有一个固定的模式，但是让婚姻幸福的方法却非常的多。舞动幸福台湾舞蹈治疗顾问姜爱玲：现代人压力大，常回家后都懒得说话，亲密关系也变得距离越来越大。动作语言就是彼此拉近的一个很好的助力。在国外，这种新兴的心理治疗方式颇为流行。西方人大多非常外向，而亚洲人相对保守，因此婚姻出问题时不会很好地沟通解决。 但身体的动作表达比口语更直接。比如，发生争执时，有时一个温暖的拥抱就能立刻缓解解释、抱怨、争执，相信很多女人都有此感受。 实际上，所谓的“舞蹈”也并非传统意义上的标准专业的舞蹈，而是随心所欲做出来的动作。在舞动中，夫妻可以发现自己适合的节奏和自己喜欢的接触方式，缓解婚姻中尖锐的矛盾和误解。回到家后按时做一些舞蹈动作，比如互相触碰指尖、互相摩擦背部等，来增加身体接触，发现彼此的底线，增强对彼此身体的熟悉程度。 夫妻们在家可以一起听听舒缓的音乐，随着音乐摆动身体，还可以一起学习瑜伽，并且互相做给对方看。长久地运用舞蹈疗愈方法改善婚姻关系，可以让婚姻中的问题及时得到沟通和解决，使婚姻关系更加透明、有韧性。画出幸福萨提亚全国教育总部讲师盛丹：很多时候，我们会以为婚姻中伴侣理应明白自己期待什么。但其实如果不沟通，对方可能根本意识不到。 在家庭中某个冲突事件里，去觉察自己有怎样的内心活动。平时自己可以按照图中所示，一层层的写下那个当下自己的行为、感受、观点、期待、渴望，这样可以跳出事件和行为层面，看到内心真正的感受、观点和需要，也要顾及另一半，看看他的内在的“冰山”又是什么样的?再与对方交流时，就不会仅停留在事件表面，而能对自己和对方的内心更深地理解。 每天晚上都可以给自己一点独处时间，回顾一下今天有什么事情触动了我，有大的心理冲突时更需要及时处理自己的情绪，否则失控时对人对己的伤害更大。只有了解了自己的内心，愿意与对方沟通，表达自己的感受和需要，这样更易得到对方的理解和接纳。书写幸福香港大学心理系前主任高尚仁教授：红袖添香夜读书，素手研墨把诗作。夜半更深，妻子研墨添香，伴君读书习字，古人常用此描摹凡俗生活的朴素意境，凸显夫妻和睦、家庭和顺。这并非刻意为之、寻求表面的幸福恩爱，事实上，书法的确能够缓解焦虑促进家庭和谐，不妨考虑一下发展为家庭成员的共同爱好。 如果每个大人回家能抽出时间来练练书法，让自己的爱人在旁做伴，或帮忙整理研墨，或给予意见参考，都是培养夫妻默契的良好时机。工作中的焦虑尽数忘却，家庭中的争吵与焦虑会有所减少。 此外，家庭中的矛盾还常由小孩的成长教育问题挑起，书法也能化解这一难题。2006年发表在《国际行为医学杂志》中的研究显示，对于一般儿童，书法练习可减少其在校或家居时的负面行为，降低焦虑与精神紧张状态，还能提高他们的注意力减少冲动行为，改善与他人的互动关系，变得更加互助、积极和快乐。常练书法的儿童更聪慧、学习能力优越、心理健康较好。孩子聪明了，家长也自然更高兴了，一家人更其乐融融了。因此，追逐幸福，不妨一家人习练书法，既能增加家人的沟通交流机会又能化解矛盾，收获更多! 图片来源：pixabay.com