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不管是单身狗，还是恋爱中，只要没结婚，就一定会遭遇家人亲戚朋友无止尽地逼婚拷问。他们难道不知道我们年轻人想法和他们不一样吗？！ 2014年美国皮尤研究中心的一项调查显示，61%65岁以上的人认为改善社会的当务之急便是结婚。而年轻一代仅29%持此想法。年轻人结婚的年龄越来越大，美国男性初次结婚的平均年龄为27.1岁，女性为25.3岁，达到了美国历史最高纪录。 不管是单身狗，还是恋爱中，只要没结婚，就一定会遭遇家人亲戚朋友无止尽地逼婚拷问。他们难道不知道我们年轻人想法和他们不一样吗？！2014年美国皮尤研究中心的一项调查显示，61%65岁以上的人认为改善社会的当务之急便是结婚。而年轻一代仅29%持此想法。年轻人结婚的年龄越来越大，美国男性初次结婚的平均年龄为27.1岁，女性为25.3岁，达到了美国历史最高纪录。 说明年轻人的想法是宝宝不急，宝宝还想多潇洒几年。另外，根据2010年美国人口普查显示，50岁以上未婚同居者的数量从2000年的120万上升到了2010年的280万。这说明其实不同年龄阶层的人都认为，其实结婚并不是最好的选择嘛。 以下是拒绝结婚的八大理由： “1、结婚什么的已经过时啦” 美国皮尤研究中心2010年报告指出，仅半数美国成年人已婚。而在1960年，72%成年人已婚，到了如今只剩51%。25岁以上的人中，五分之一是不婚族，而1960年这一数据仅为十分之一。 “2、可以选择同居” 结婚的好处不过合法而已，一切与法律无关的情侣生活都不会因为没有结婚证而受到影响。做决定之前，还是先了解下法律吧。 “3、离婚的人辣么多” 离婚率越来越高，似乎离婚已经成为家常便饭了。即便是不离婚的夫妻，随着岁月流逝，爱情也名存实亡。为什么还要结婚呢？ “4、无需为了一生承诺而踏入婚姻” 大多数人认为，婚姻意味着终生承诺。拜托，这都是电影、小说什么逗你玩的。两个人彼此相爱，为什么需要一张纸来证明不渝之情呢？ “5、历史上，女性被作为财产进行婚姻交换” 很久以前，嫁女儿能够为娘家换取财物，这一思想其实延续至今——男方要有房有车有存款，娶老婆要给礼金，这何尝不是一种交换呢？ “6、又不是非得结婚才能生孩子” 美国皮尤研究中心2010年的调查发现，40%的千禧世代认为为了成家而结婚很过时。2011年，40%儿童是由单身妈妈生产的。如今，教育良好的女性能够很好地平衡情感、子女、工作等平衡。 “7、未婚给你更多独立感” 老娘单身，是因为老娘想活着。美国皮尤研究中心2010年的调查还声称，24%单身者认为婚姻会成为他们追求事业成功的绊脚石。而且，婚姻会使你失去很多重要的朋友。 “8、不结婚不代表一直单身” 拒绝结婚不代表孤独老死。你可以各种约，你可以恋爱长跑，或者也可以享受单身的自由。没有人会因为你未婚而觉得你是卢瑟，或者只要你自己不这么认为就可以。 图:pexels.com

爱情应该是一个磁场，而不应该是一条绳子，捆着他，不如吸引他。一条绳子会让男人有挣脱的欲望，而一个磁场却能给男人自由的假相，和一个永恒的诱惑。 1 “我的生活就像是冰川融水一样。”一个深夜，女友Kerry发信息给我。 “怎么会这样呢？亲爱的。”我问她。 接着Kerry把她的故事向我道来： “我和他是中专同学，认识已有20年，结婚13载。日子平平淡淡，除了柴米油盐，我们几乎没话可说。 我特别向往那种红红火火的日子，期待每天欢声笑语在家中飘扬，夫妻之间有聊不完的话题，哪怕是生活上的琐事，或者争执也好，可是都没有，一切都那样的索然无味。 这样的婚姻让我压抑、憋屈、苦闷，尤其是每当心情不好时，换来的还是他那冷漠的眼神。这样的日子，我真的不想再过下去了。” “你为婚姻做过一些努力吗？有没有想过是什么原因导致现在的状态？”我问。 “我也不知道，只感觉束手无策、绝望！这不是我想要的人生。”Kerry说。 等她挂了电话，我开始沉思。 近来许多女性读者在跟我抱屈，和老公在精神层面很难交流 ，彼此get不到 。 经济上也向来独立，不会依靠丈夫。 想离婚，会顾虑孩子方面；不离呢，又心有不甘。毕竟生命只有一次，总不能为了孩子葬送自己的一生 。 婚姻乏味无趣，很多女人总喜欢把所有的责任都推卸到丈夫身上。 想当年，他追我的时候，总是费尽心思在我面前，各种殷勤表现。怎么一结婚就完全变了一个人，成天一副爱理不理，冷冷淡淡的样子。 你跟他吵，跟他闹，他不是一声不吭，就是一句话噎死你：好男不跟女斗。你气急败坏，你委屈伤心、落泪，他继续埋头玩自己的手机/电脑，像个没事人一样。 2 我想起自己刚结婚那会儿，也是一样，三天小吵，一个星期一大吵，无非就是因为丈夫对自己的关心不够。 工作原因不能时时陪伴在身边，有点时间，宁愿和一群“狐朋狗友”混在一起，也不跟我过两人世界。同一个男人，这婚前与婚后，简直判若两人。 各种憋屈、无奈，时间一久，心里拔凉拔凉的，觉得自己所遇非人，离婚的念头就冒了出来。 其实，很多时候，男人根本就没有意识到自己无意中冷落了妻子，在他们看来家是一个放松的地方，工作累了，回到家里，不必看人脸色，能够放下所有防备，随心所欲做自己喜欢的事情。

妻子是丈夫生命中的最后一个观众， 丈夫是妻子人生中的最后一张存折。 所谓“最后一个观众”，是指一个男人的一生不管怎样度过，真正看到你人生谢幕那一刻的不是别人，而是你的妻子; 所谓“最后一张存折”，指的是一个女性步入老年之后，尽管可以五世同堂，儿孙绕膝，但真正能够无怨无悔奉陪你到生命最后一刻的不是别人，只有你的丈夫。 纵观世间夫妻，无一不是因性而结合， 因爱而发展，因情而长久。 这个情，就是亲情与恩情。 一对体貌反差很大的夫妻之所以能够白头偕老，一对学识上天差地远的夫妻之所以能够相伴终生，一对年轻时打打闹闹的夫妻进入老年后却突然相敬如宾起来，在很大程度上，并非是他们之间的“爱情”有了多大发展，而是因为他们在长期相濡以沫的日常生活中，储存下了多少“恩情”。 这种恩情，通常都不是来自夫妻幸运阶段的锦上添花，而是来自失意阶段的雪中送炭： 或一方落难时的舍命相救， 或一方患病期间的精心服侍， 或惨淡日子中的无怨无悔， 或众叛亲离时的不离不弃等等。 这种感情，是任何物质利益和名利引诱都不能替代的。世间恩爱夫妻之所以把“恩”放在前面，把“爱”放在后面，就是因为他们之间的“恩情”，早已远远超过了“爱情”的分量。 由于相处时间久了，各自身上潜在的父性和母性都会在无意中流露出来，渐渐演变成了对方“父母”的角色，像呵护自己的儿女一样呵护起了自己的生活伴侣，不管对方身上有多少缺点和不足，也不管他们在年轻时犯下过多少不可原谅的错误，或者曾经给自己造成过多么大的伤害，都能够以博大的胸怀接纳下来、宽容下来。 严格说来，这才是爱。 虽然这种爱没有多少浪漫的成分， 但由于它充满了亲情、恩德、友爱和互助， 所以，即便没有多少爱情， 也照样使婚姻变得温馨而快乐。 有什么也不如有个好伴侣， 没什么也不能没个好晚年。 赞同的分享吧！让更多人顿悟～ 图／pixabay.com

男人打心里觉得结婚好的时刻 1 一位27岁的建筑师表示“结婚后每天都能吃到美味的饭菜”。 “我妻子每天都在充分考虑营养搭配之后为我做美味的饭菜，真的让我感觉很幸福。”这位男士如是说。只有身体健康才能好好工作，所以说健康的身体是很重要的。如果能让丈夫这么想，妻子为丈夫做饭才有了意义。 2 一位30岁从事广告业的男士说“结婚后妻子一直等待晚归的他”。 “我打电话说你先睡吧没关系，但妻子却一直没睡等我回来，真是超级感动。”男士说。即使两人结婚了也一直等到男方回来才睡，正是这样才抓住了男性的心吧。丈夫打电话来时，妻子说“我知道了”的话，丈夫也不会感到被对方等待而产生的压力，这样才是更好的做法吧。 3 一位 31岁的营业员表示“结婚后生了超可爱的孩子”。 “两个人有个好宝宝，看着自己的孩子每天都在成长的样子，觉得他可爱得不得了。”的确，如果光和妻子在一块的话就像恋人生活的继续一样，但是一旦有了孩子生活立刻就不一样了。一想到孩子不断成长心情就好得不得了。 4 一名25岁的讲师说：“结婚让两个人同甘共苦。” “两个人能分担痛苦，那么喜悦就会加倍我们两个一直相互扶持。”这位男士说。正因为两人结婚了才能相互扶持。对方不管在快乐的时刻或是痛苦的时刻都陪伴在自己身边，两个人都是十分有勇气的吧。 5 一名38岁从事销售的网友表示，“结婚让父母放心”。 “父母一直为我担心，结婚有了孩子，这样也算是孝敬父母了。”男士说。可能建立新家庭，让父母抱孙子和孝敬父母有着密切的联系吧。 读了以上这些内容，你是不是也想成为让丈夫觉得结婚真好的妻子呢? 男人打心里觉得结婚好的时刻 － 有没有问过你的他这个问题呢？ 图：pixabay.com

每当我说出一些甜言蜜语，我的丈夫都会很快的感到自责。这些年来，我都不能理解一个简单的请求，都会真正的伤害一个坚强的男人的自尊心。然而摆在我面前的事实证明我是对的，给大家几个忠告，看完后可以帮你的婚姻更幸福！ 1、按他的要求去做. 我过去常常女人对自己的丈夫夸奖一番是为了求助于他们是一种控制欲和女权主义的表现。我不想欺骗我的丈夫，我希望我们是平等的。现在我知道和一个男人交流——特别是自己的丈夫——可以使他感到满意而又不失严肃性。当他和我这样做的时候，我也会同样的理解他并为此而感动。 2、表露你的内心世界. 无论你生活中发生了怎样的变化——一个新邻居、一个大房子，甚至是一个不同的婚姻，只有自己是不变的。一次或两次，我做了一些很大的改变：比如换一份新的工作或结束一段关系，这些只是说明生活中的紧张程度没有得到缓解。真正需要适应的是我：我的态度、我的思想、我的能。一次改变可以扩展你的视线并使你重新享受生活。尽管一些时候，一些改变只是内在的。 3、不要让他改变，改变自己。 如果只有他能帮助你洗衣服、只有他能对你调情。每当我想起这些时，我就已经失败了。为他列一张工作表使自己变的彻底的没有实权。所以我下决心改变自己的处境。当我的丈夫准备洗衣服时，我就会简单的说一句：“用不用我来教你怎样用洗衣机”?””我这样和他挑逗一番，他也必然会接受我的亲热表现。 4、坐在驾驶者的位置。 记住你是自己生活的主宰。在我的第一次婚姻生活中，我没有感觉到温馨和灿烂。当最后走到离婚的那一刻时，我决定改变到自己喜欢的那种方式。但是离婚并没有因为我的转变而得到避免。这是由我的所作所为导致的。所以我就知道再结婚时需要做的是什么。 5、说出好与坏 和丈夫之间的争吵常常让我感到恐惧。如果我们真正相爱又怎么会有这样的争吵呢”?”但是过了很多年，我意识到夫妻之间的争吵竟然戏剧性的增加了我们之间的感情。一些时候相互的理解会在甜蜜的时刻悄悄的发生。有时候争吵像在黑暗中点燃了一支火把，他大声的吼叫反而让我明确的知道我们的分歧在哪里。 6、做自己的医生 我回想起以前的种种错误，我竟仍然认为它们是正确的。一个男人只会认为他们被责骂了。当回想起过去发生的种种事件，我试图用一种比较积极的态度处理：“还记得我们以前是怎样计算减少消费的吗？你又想过这个问题吗？我想听听你是怎么想的。”这种方法会比突然的袭击更有效果。 7、少说多做 我说的比较多，但也去做。对于女人来说，交谈就是我们解决问题的方法。女人总是喜欢说，而男人就喜欢做。回想起来，我经常正确的分析一些问题。我发现当我将一些计划附属行动时，我都会得到很大的成功。与其和丈夫高谈阔论，不如做出实际的成果给他看。 8、认识到男人都不一样 没有哪个男人愿意被指责与别人犯了相同的错误。一个男人应该有怀疑的权利和为自己的贡献得到夸奖。 9、忽略小错误 共同分担生活的重担是需要坚强的，无论你的室友是朋友还是丈夫。每个人都有自己的生活方式，如将黄油放在什么地方、喜欢吃什么样的果酱。我过去常常认为我的先生应该和我一样，否则就是他不爱我。现在我知道了，应该同时买两种口味的果酱。 10、正视自己的不足 对于一个每天早上都要发脾气的的丈夫、一个昏暗的天气、一场错过的摔交比赛。这些对我而言都是不愉快的经历。现在我可以正视日常生活中存在的爱情了。任何一个人都可以从距离中找到感情。它可以使你宽容的对待生活中的每一个人。 11、认识到男人都是一样的 不仅仅是你的丈夫，当我经历了四次婚姻后，我意识到没有任何一个男人可以让女人容忍自己的打酣声，实在是很抱歉！ 12、明智的争吵 在每次婚姻生活中，我和我的丈夫都会有不愿说出口的意见，当我们偶然提起时就会发生争吵。我们为了一些不必要的争执反反复复很多次，最后仍然没有得到解决。后来我意识到这些都是我的缘故。现在我不再故意的提起这些分歧，他也看到了我的改变。我们终于都知道，分歧的存在不代表我们之间不再有爱情。

在亚洲国家里，许多家庭还是维持着“男主外，女主内”的传统，交由老公在外养家，老婆则在家中带小孩。虽然已经进行了职责分工，但还是有不少老公会认为，老婆在家就是“闲闲没事做”，认为对方比出外打拚的自己轻松许多。 一位美国刺青师就引用了心理医师的案例，跟大家讨论这样的情形，也希望丈夫可以体谅家庭主妇的处境。刺青师瑞秋（Ryshell Castleberry）在脸书上分享了这则故事，一位丈夫罗杰斯（Rogers）来找心理医师抱怨，他表示自己在银行担任会计，而他的老婆则在家中当家庭主妇，“但她总是闲闲没事做！” 心理医师问他：“那谁为你的家人做早餐。”罗杰斯先生回：“我老婆，因为她没工作。”心理医生又问：“你老婆几点起床？”罗杰斯说：“她会比我早点起来，因为她要准备一些东西。她要带孩子们午餐的便当，帮他们穿衣、梳头，盯着他们吃完早餐后有刷牙，替他们确认学校要带的东西。她也会跟小宝宝同时醒来，因为她要换尿布跟喂母乳。” 心理医生又问：“孩子们都怎么上学？”罗杰斯说是老婆带他们上学，“因为她没工作。”心理医生问他知道老婆送小孩上学后，在家做什么吗？罗杰斯回答说老婆通常会外出做完一次的工作，包括缴帐单、去超市买菜跟生活必需品等等，“然后她回到家会喂宝宝吃午餐、喝母乳、换尿布、哄宝宝睡觉；还必须整理厨房、洗衣服、打扫家里…妳知道的，因为她没工作嘛！” 心理医生问：“那你下班回家后，通常都做些什么呢？”罗杰斯毫不犹豫地回答：“休息啊！在银行的一整天太累了！”心理医生问：“那相对的，你老婆都在干嘛？”罗杰斯说：“她会煮晚餐，服务我跟照料小孩。晚餐后她会洗碗筷，再打扫一次房子，然后陪小孩做功课、陪他们洗澡、帮小孩换睡衣、换尿布、泡温牛奶。她半夜会常常起来喂奶、换尿布，而我不用，因为我要明天要早起上班。” 心理医师听完后，只回了他一句：“你老婆必须做这么多事情，你却抱怨她不用‘工作’？”她表示这样的生活是很多家庭主妇的日常，她们必须从一大早忙到晚上，却被丈夫抱怨“不用工作”，“成为一位家庭主妇虽然没有证照，也不会领到薪水，但她的确是家庭生活中的关键角色！好好感谢并欣赏你的妻子、母亲、奶奶、姐妹等人，因为她们的牺牲是无价的！” 这番言论也获得了64万名网友按赞，指出家庭主妇长期备受轻视，但她们为家庭的奉献却非常伟大，“这就是我每天的日常，我根本是位超级好老婆”、“噢你觉得老婆都不用工作，每件事就会像变魔术一样完成？”、“我每周必须工作55小时，还是得帮他照顾小孩跟打理房子，原因是我是他的‘未婚妻’”、“就算连妈妈是职业妇女，其实也常需要做这些事，我就是这样，没办法，一切都是为了家人！”妈妈们真的超级伟大，别忘了互相体谅、尊重，关系才会健康长久啊！ 图:pexels.com

我是二婚，老公是头婚，其实我以前事情我都跟老公说过，但是有一件事情我不敢跟老公说。就是我和前夫离婚的时候，我有一笔财产，但是我并没有带走，我也没跟老公说，我是留给了我的儿子。 我和现在的老公已经结婚五年了，婚姻还是挺幸福的，有个孩子也上幼儿园了。这些年虽然寒暑假我都会把儿子接过来跟我在一起，老公也没说什么，而且没车子过来的时候，老公都会带孩子出去玩，每次老公出去都会抱着女儿，但是不会拉着我的儿子。我知道他并不能真正的把我儿子当成亲生的。 和前夫离婚，是因为前夫出轨，并且把我的火锅店里面的钱转了30多万给小三买房，所以我跟老公离婚的时候，我们的财产分割，所有在我名下的财产都是我的，前夫基本上算是净身出户。但是我买的房子确实给了前夫，并且也协议了那个房子，等孩子长大了就是给孩子的。我用我妈妈的身份证开了一张银行卡，把所有的钱都存成定期给儿子，卡我保管着。和我现在的老公认识的时候，我只告诉他我离过一次婚，我之前有一个儿子。 现在老公也从来没有问过我财产分割什么的，每次他问我的时候我都不说话，我说过去了，我不想再提，老公可能是不想提起我的伤心事，所以也从来没有问过我。有时候我也想和他说说我的过去，但是我也不想回忆起我和晴子的点点滴滴。所以，这件事情就成了一段老公唯一不知道的过去。 我相信老公就是知道了，应该也不会怪我的，因为儿子也是我身上掉下来的肉，我相信他能够理解我的苦衷。算了，既然是过去就让它过去吧，没必要太在意了，过去的事情和过去的钱财都留在过去，我应该过好现在的每一天。 图片来源：pixabay.com

谁都想幸福，每个人都想，可总是事与愿违，得不到自己想要的，幸福，真的就那么难吗？婚姻，就那么不好把握吗？愿下面的分享对您有帮助。 找回真实的内心自己 遇到问题，很多时候，我们自然而然的就会找到借口，他的问题。真的是他的问题吗？在婚姻中，经常会遇到，你怎么还是这样，为什么呀？为什么你这么生气？总是在询问对方，你为什么会这样。也许，是因为他们的一些做法触碰了我们不愿让人触及的伤口，我们总想掩盖，通过询问对方，转移这个话题。也许我们想不到会是这样，感觉不到，但是静下心来想想，为什么会有这样的反应？是生下来就有吗？ 无论遇到什么事情，想找到自己的原因，不要先找别人的问题，从内心深处找到自己的不足，加以改正，也许，你会感到很无奈，很伤心，为什么。因为不能从别人身上找到答案，从自己身上找，又很难。但是，我们要坚持下去。寻找内心真实的自己，会让自己感到幸福的婚姻，而不是一团糟，到处充满了问题。 接纳对方，而不是要求对方 生活中，我们习惯让被人适应我们。同样，比人也想让他人适应自己，我们在婚姻中，南面会因为一些事情发生冲突，观点不一样，想法不一样。我们可能总是告诉对方，你该这样想，你看，这件事情你应该这样处理。为什么会应该这样呢？是因为我们想把我们的想法嫁接到他的思想上，我们总想着改变对方，让彼此更加的和睦，但是，这样真的是相爱吗？ 爱一个人，我们就要爱她的全部，不能因为只爱她的优点。当初你选择了她，就应该知道，选择了她，就包括了一个完整的人，要不，腿好看或者脸好看，你就拿走一部分，你愿意吗？肯定不愿意。 如果你真的爱一个人，就会让自己成为那个理想中的人，而不是想着怎样让对方改变，来符合自己的思想。 互补而不是没有交集 两个人在一起，有些时候，男方是稳重的，内向的，女方是外向的，活泼的。这两个人走到了一起。应该互相的学习，男的学习女孩子的外向，女孩子学习男孩子的稳重。双方达到一种互补的学习。在婚姻中，这样，是多好了。可以，又有很多的人认为，结婚以后，稳重点吧，总是想要改变彼此，该这样做，不该那样做。本该和和睦睦的，变成了互不相让，只会让彼此的特点更加的明显，更加的对立。 我们爱的是一个人，而不是一个完美的机器。 学会去爱 有些时候，我们总是会看到有些想要离婚，却又不甘，说自己付出了这么多，却没有得到任何的回报，不甘心呐。为什么会是这样呢？或许，两个人都缺少一个东西，而彼此却都能给予，这种爱，就像是交换一样，之所以爱，是因为自己缺少这样。一旦对方不能满足，就失去了爱。 爱要表达出来，而不是让爱成为一个名字。动起来，要想让比人怎么爱你，就先学会怎样爱别人。 婚姻不是物物交换，当自己的付出就是为了得到自己缺少的那份东西，那么，这样的婚姻与爱情很难长久下去，当我们彼此都是为了爱对方的人的时候，也许付出就是心甘情愿的，而不是为了从那里得到回报。 感谢伤害 我知道，这个很难做到，或者很难理解，毕竟伤害是痛苦的，在婚姻中，伤害并不是要离婚或者是其他的，只是对方对自己的不满，比人的不满，让我们看到了自己的缺点，比人的生气，让我们看到了自己的不足。比人的指责，比人的怨恨，让我们找到了自己。我们都不愿意听到不好听的，如果每个人都是赞美，我们都已经忘记了自己在哪里。自己是什么，我们的成熟，都是从别人的伤害中，一步一步的走出来的。 我们在婚姻中，我们的另一半，就像镜子一样，照着我们，通过他，我们可以认识到自己，当遇到问题与吵架，当遇到责备与怨恨。我们就想想，通过责备与怨恨能够看出我们的承受力和气度。学会感谢。慢慢的，我们就不会争吵，因为我们学会了面对。 学会感恩 感恩不分大小，无论对方为我们做的事情多么的微小，无论对方的父母给我们的再少，我们都要怀着感恩的心，感谢赐给我们的这一切，因为父母，有了我们，有了我们的幸福婚姻，我们不能改变比人，但是能够改变自己，改变我们看待事情的态度，怀着感恩，我们的生活，我们的婚姻，会得到更多的祝福。也会让我们更加的幸福。 时常说我爱你 早上醒来，睡觉前，一个吻，一个拥抱，出门前，一个我爱你，我等你，微不足道的话语，却能够让彼此的内心温暖。温暖的心，带来温暖的心情，温暖的心情，带来温暖的幸福。表达爱，让彼此的生活更加美好，让彼此的婚姻更加美满。 图片来源：pixabay.com

“结了婚才觉得自己好孤单……”某天下午，办公室一位女主管幽幽地说了心里话，没想到竟引发了其他已婚同事们的共鸣。这才发现，原来在婚姻中觉得孤单、失望和无助的女性，并不在少数。日本知见心理学大师栗原弘美和台湾婚姻谘商与家庭治疗专家谢文宜，联手告诉你幸福婚姻的秘密。“结了婚才觉得自己好孤单……”某天下午，办公室一位女主管幽幽地说了心里话，没想到竟引发了其他已婚同事们的共鸣。这才发现，原来在婚姻中觉得孤单、失望和无助的女性，并不在少数。很多人以为找到伴侣后可以不再孤单，没想到婚姻不是解答，反而制造了更大的困境。日本知见心理学大师栗原弘美辅导过上千对夫妻，也曾经历过一段失败婚姻，她在《驯夫讲座──幸福婚姻的七堂课》书中提出不少新的角度和做法，也分享重新找到幸福婚姻的秘诀。她发现，其实“大多数夫妻是为了错误的理由而结婚”，但她认为还是有希望，只要做点改变，夫妻关系就可以起死回生。 夫妻或伴侣之间就像跳双人舞，虽然改变初期会历经一阵子混乱，但只要对方仍希望继续与你跳这支双人舞，就必须配合你的改变做调整，实践大学家庭研究与儿童发展学系副教授谢文宜在序文中提到。 真的吗？在婚姻中也觉得孤单的我，带着满腔疑问，请教了谢文宜老师。多年来她持续研习知见心理学课程，并已顺利取得训练师资格，而她的督导正是栗原弘美的先生栗原英彰。 说起话来温柔甜美的谢文宜老师，带给我非常奇特的经验。短短一个下午访谈，彷佛经历了一场心理疗愈的过程，不但让人重燃对婚姻的希望，也产生了被伴侣再度吸引的感觉。 １．驯服自己就能驯夫 为什么婚姻令人觉得孤单？谢文宜认为，多半是因为期待落空的关系。 原本期待伴侣能够能满足我们的需求，疗愈自己的伤口，却没想到只要是向外的需求，都无法令人满足。 “有时对方根本没有能力填补你心中的痛，”她举例说就像两个人拿着空碗，拚命要对方先给自己一些，最后两人抢来抢去，碗打碎了，什么也没得到。 谢文宜说，所以尽管有人带着期望来参加“驯夫”讲座的读书会，却在上完课后恍然大悟，其实应该先从“驯服自己”开始。 知见心理学创办人恰克·史匹桑诺博士说：“我们都为了埋藏在自己内心的问题而惩罚别人。”事实上，每个人都是带着原生家庭的伤口长大的，每个人多少都有些缺憾，了解创伤的根源，才能达到疗愈功效。 研究发现，会产生致命吸引力的对象，通常会跟曾经伤害过自己的父、母亲那一方，有类似的特质。 譬如父亲的责骂令人没有自信，这人就特别容易被和父亲有相同特质的人所吸引。但是她希望这次对方会为自己而改变，让她重拾自信，伤口就可以获得疗愈。然而，通常事与愿违，她又再次受到伤害。 ２．放下对对方的期待 “放下对对方的期待吧！”谢文宜提到，不断地学习接受和放下，是疗愈伤口要做的功课。 “你要扫除这个地雷，还是要让它随时引爆，把别人和自己爆得伤痕累累？”她说，很多时候别人说话让我们觉得受伤、愤怒，其实都是因为自己心里的旧伤未愈，只是现在这人踩到痛处，引爆地雷罢了。 她的做法是，不断练习接受和放下，一想到就放下：想像自己和对方站在一个空房间里，假想看着对方一步步往前走，每靠近一步就对他说：“我愿意放下。”去感受并勇敢接纳自己在当下所产生的各种负面情绪。 改变的力量，如同播下一颗种子，每一次放下，就好像不断浇灌这颗种子，要先疗愈自己，让自己变好。有一天，自己想到对方时已不再生气，困扰多年的怨恨被逐出心中，不但感觉轻松，也可以腾出更多空间去爱别人。 ３．你想要的礼物，你先给 知见心理学大师史匹桑诺博士曾说：“你跟对方要什么礼物，就是你要先给出的礼物。” 希望对方给你什么，不妨先给对方，慢慢就会有所转变。 谢文宜提到，人有种“你愈要我怎样，我偏不怎样”的劣根性，愈想改变对方，反而愈不容易达成目标。 她举自己的例子说，她一直很期待男友给她肯定和赞美，但是对方给她的批评和分析总是比安慰多，让她经常又生气又沮丧。 学心理学的她尝试过各种沟通方式，最后还是没效，男友无奈苦笑跟她说：“你也知道我是狗嘴里吐不出象牙来。” 男友觉得提供意见被拒绝很委屈，但她也觉得自己很可怜，“要一两句赞美有那么困难吗？” 上过知见心理学课程，谢文宜开始回头思考，她一直需要伴侣的赞赏，但自己也很少给伴侣肯定和欣赏。于是她开始认真想办法赞美和感谢男友。

小小说，我很苦闷，已经接近3年，我的生活中只围绕孩子，因为没人带孩子，所以只能自己带，然后又是远嫁，感觉自己每天除了带孩子就是带孩子，已经从少女变成了黄脸婆，都不想和周围的人联系，说话，出去也只是着孩子去公园，老公回来的晚，虽然他不说什么，但是我们之间似乎能沟通的越来越少，感觉自己要抑郁了，但是老公觉得钱给我用了，比起很多上班的人来说我幸福很多，可是我就是不知道未来的日子在哪里。 真的是我的问题吗？ 我们在婚前憧憬过无数次，甚至于觉得能自己陪伴孩子前几年真的会很幸福，但是真的陷入其中，如果没有调整好，也会状况百出。 所以女人记得，别做三无女。 一，无自己的兴趣爱好 虽然很多人说婚后女人要有自己的工作，对，有自己的工作，无论多少都有底气，毕竟用的是自己的钱，但是像文中主人公这样真的没办法出去上班的也不在少数。 这时候就要培养自己的兴趣爱好，学会在带孩子的同时有点自己的小空间，比如很多全职妈妈会深夜码字，写下的是自己的心情也好，是自己的爱好也罢，只要做了，总会觉得那一小段时光是属于自己的；还有的麻麻会做烘培，既有了自己的爱好又给孩子美好的食物，和乐而不无，如果都不会，那看看书也可以，随着文中主人公的起伏联想自己的生活。 总之你和世界会有链接。 二，无朋友 很多人在恋爱之后有一段时间都是围绕自己的男朋友，老公，但是慢慢的我们还是要有自己的生活圈子，老公太忙的时候不如找闺蜜约上一约，即使在网上也无妨，你们聊的话题会更广泛，你的心情也会更开阔。 好的闺蜜说不定还能激发你对生活的热爱，对美丽的追求，所以别一心扑在家庭上，忽视了自己最珍贵的友情。 三，无收入 虽然很多人没办法上班，但是这里的收入也可以是被动收入，比如学会理财，勤俭持家，比如将自己之前的技能发挥出来，我身边有个朋友，生了二胎，自己做点小事情，每个月也能挣一些自己的生活费，既充实了自己，又有一定的经济来源。虽然说会很累，但是人生哪里有不累的呢？ 生活从未容易过,不过是有人替你负重前行。 所以，如果你现在依然过的不开心，请把自己能做的做起来，少想多做，人生是一步步走出来的，而不是想出来的。 图片来源：pixabay.com