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有的夫妻在婚姻中承受不住内心的压力或者是婚姻中的枯燥的时候就会在婚外寻找激情和浪漫。但不管男人再怎么留恋自己的婚外情，他都不会随意的为了情人抛弃自己的妻子。 男人眼中，情人和老婆的5大区别，都好好看看吧！ 1、男人会在情人身上花很多的时间和精力，也会为了讨情人的开心花费打把的心思和资金，但却不会为了情人轻易的和自己的老婆离婚，因为男人知道，他和情人之间其实就是玩玩而已，等到玩腻了不爱了就回家了。 2、男人知道，他和情人之间的感情都是见不得光的，也难以得到亲朋好友的祝福和认可，如果抛弃自己的老婆和情人在一起就会受到世人的唾弃；而老婆是自己明媒正娶娶回家的女人，他和老婆之间的关系是得到法律的认可和大家的祝福的，他们之间也承担着共同的义务和责任。 3、情人是婚姻中的第三者，本来就是不道德不合理的事情，男人都很好面子，也很怕自己名声被毁，所以，即便情人再好再美他也不会轻易的告诉别人他有婚外情；老婆不管怎样，都是男人家中的另一半，好的老婆男人总是喜欢在别人面前炫耀。 4、男人和情人之间再爱，情人也无法给他一个家，男人和情人之间基本都是男人在哄着女人，惯着女人；而老婆就是男人的家，有老婆的地方就有热腾腾的的饭菜、熨烫平整的衣裤、干净整洁的家······· 5、男人知道，情人的心思多要求也多，情人大部分都是在为她自己考虑，毕竟情人是不属于自己的，她也可能是别人的女人；而老婆才是真正愿意和自己同甘共苦、耐苦耐劳的女人，老婆总是为了这个家在努力，男人看到自己老婆的时候都是感动的，而他的婚外情他也很内疚，但总是会忍不住一时寂寞的心就走上了婚外情这条路。 图片来源：pixabay.com

你现在是不是既是“家庭主妇”又是“家庭煮妇”?你的厨艺如何? 世间的女子，总会发出这样的感叹：怎么才能永久地拴住男人的心呢?作为妻子，要想捕获到老公的真心，就必须有一手好厨艺，满足老公的胃口。 也许你会说，如果男人真的变心了，再抓住他的胃也于事无补。不错!一旦男人真的变了心，想通过抓住他的胃的方式来挽留他，是很难成功的。但反过来想一想，如果你厨艺极差，连男人的胃都抓不住，你还有什么理由抓住他的心呢? 记得红极一时的女作家张爱玲在《色戒》一书中引用了一句西方谚语：“到男人心里的路通过他的胃。”这句话颇具玩味。当然，这并不是让女人时时刻刻都在厨房，把男人伺候得肠肥肚圆、养尊处优，而是要女人时时刻刻用自己不凡的厨艺满足男人的胃口。你可以每天下班之后，为老公烧一顿可口的晚餐，再将屋内的灯光都打开，等待晚归的老公回家。在这样的情景下，男人就能很真切地体会到家的温馨。如果老公把工作带回家，你不要试着让他的注意力转移到自己身上来，可以去给他做碗鲜汤，或做点消夜，相信他会感觉特别温暖，也会觉得你温柔体贴。 现在流行一种驭夫术：要抓住男人的心，先抓住他的钱包。其实不然，控制经济来源固然是釜底抽薪，但男人可以另辟薪源，逼急了还可能走上通过歪门邪道谋取不义之财的歧路。我奉行的是另一条驭夫术：要抓住男人的心，先抓住他的胃。民以食为天，从第一生理需求入手，十分有效。当然，空口无凭，现在我就举两个例子。著名女演员徐帆说自己和冯小刚结婚近十年感情稳固的秘诀就是“抓住了他的胃”。由于冯小刚工作繁忙，常常三餐不定，徐帆就常常为他准备“爱心便当”，无论如何她都不会让老公的胃受苦。同样，知名主持人杨澜经营幸福婚姻的法宝也是“抓住男人的胃”，她说尽管工作忙碌，但只要有空，她就会在家亲自烧几个好菜。她们的做法值得每位太太学习。 婚姻中的女人，但凡能让丈夫天天魂牵梦绕的，肯定有一手好厨艺。 若儿刚认识赵强那段时间，为了显示自己的厨艺，她为他做了几道菜，其中有一道菜是“泥鳅炖豆腐”。后来，赵强对若儿说，自从他那次吃了她做的那道“泥鳅炖豆腐”后，就想将来能娶她为妻该多好啊!于是在婚后，若儿每隔一段时间就做一次这道菜。 那道菜虽然简单，但若儿做得却是极有味道，色、香、味俱全，显然是花了一份心思在里面。对于做菜，若儿倒是天生的有些灵性。在外面吃饭点菜时，如果有人点了她感兴趣而又不会做的菜，她会千方百计找到人家的厨师学习一番，然后回家后好好研究，以便做给赵强吃，她最喜欢看到赵强享受美食后那种赞赏的笑容。 不管若儿做的菜别人吃来是不是美味，但赵强总是会在和朋友们吃饭时很骄傲地对他们说：“有时间去我家做客，我老婆做的菜不错，这一辈子我是享尽了美食。”若儿能想得到赵强说那话时脸上幸福的神情，也能体会到他说那话时的骄傲和得意。 前段时间，若儿找了一份记者的工作。赵强说，最喜欢看到若儿下班回家脱下制服、围上围裙、进入厨房的过程，那显然是一个女人从厅堂走进厨房的过程。若儿细细的腰身系上围裙后会显得更加妩媚动人，赵强会情不自禁地从后面把她拥在怀里，把手放在她细细的腰上，说着让她心甘情愿为他做菜的甜言蜜语。这时的若儿在赵强眼里是最具女人味的。 为什么若儿能让赵强那么死心塌地爱她呢?因为聪明的她抓住了赵强的胃。 抓住老公的胃，也许不能保证他对你永不变心，但是，如果你连最基本的努力都不愿尝试，你还期望通过什么方式让你的老公感受你的爱意呢? 有人曾对“男人最想娶的是什么样的女人”做过调查，结果，80%的男人回答是“一个爱做饭的女人”。为什么是爱做饭的女人而不是会做饭的女人呢?因为爱与会是不一样的，爱做饭的女人会用心思去做每一道菜，而会做饭的女人往往只会履行义务似地去做每一顿饭。男人通常都喜欢吃，但又懒得花心思去做，所以有个爱做饭的老婆，男人通常会当宝一样珍惜，并常常得意地说：“我得回家吃去，老婆做的饭菜就是比外面的好吃。” 我们知道，男人每天在外打拼，为家庭奔波劳碌，累了一天，回来后若能吃上妻子精心制作的美味佳肴，他肯定会将劳累暂时忘记。可如果在外累得要死，回来却又吃不上一顿可口的饭菜，能让他有好心情吗?所以，女人关爱老公，应从厨房开始，不断提升自己的厨艺。只有先满足他的嘴，温暖他的胃，才能稳住他的心，让他对你百般呵护，始终如一。 当然，好厨艺不是生来就有的，也是后天练出来的，你可以通过以下方式来提高： 其一，学习做菜。学习做菜是提高厨艺的最好办法。要想成为一个好妻子，就要在百忙之中抽出点时间学习一些菜肴的做法。例如，可以去买一些美食方面的书籍照着做;可以向厨艺好的亲朋好友讨教;可以在饭店吃到美食的时候留心一下人家是怎么做的;必要的时候，也可以去参加个培训班什么的……功夫不负有心人，天长日久，你的厨艺定会大大提高。 其二，用心做饭。世界上最美的菜肴也许就是花费了心思、投入了感情的菜肴。一个爱心便当重要的不是结果，而是烧菜者的心意和烧菜的过程。如果你在为老公做饭时多花费一点心思，多揣摩揣摩他的喜好，把你对他的爱也糅合进去，那他一定爱吃你做的饭。 其三，注意营养搭配。为老公做饭时，只有注意营养搭配，才能让他吃得健康。这就需要你在平时做饭时，要涉及谷类、豆类、肉类、水果、蔬菜等等，并合理搭配，以满足老公对蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等各种营养物质的需求。 图片来源：pixabay.com

结婚是恋爱中的男女为了表达自己的爱意而做出的仪式，结婚是承诺，是责任；不是浪漫的婚礼，不是一时冲动。很多人婚后才发现自己没有做好结婚的准备，自己与对方不合适，只好黯然离婚。婚姻不是儿戏所以结婚之前做好6个准备，你的婚姻生活才能幸福长久下去。 1、结婚的理由 男大当婚女大当嫁，大家这么大了不都结婚了吗，这个理由貌似有理，实则很可怕，说明你在为结婚而结婚。如果你恨嫁，幻想婚姻能解决你单身的孤独和寂寞。 是的，寂寞很快能解决，但是你很快会增添新的烦恼，甚至怀念单身的自由。我们结婚，一定是因为我们相爱，我们愿意携手走过人生。 2、婚姻在于奉献 婚姻，很多时候都是奉献和宽容，在结婚前，我们要问自己，我愿意为他奉献吗？A和老公的“网恋+异地恋”终于修成正果，走进婚姻。但因A和老公都不愿意为了对方而放弃自己多年的所得，结婚后仍然异地而居，现实问题接踵而来，A不禁发问他们的婚姻存在的意义。最后婚姻于失败告终。 3、婚礼事最大 不可否认，每个女人都为婚礼痴迷，每个女生在还是小女孩的时候就渴望披上婚纱，与自己爱的人，在众人的羡慕目光和祝福中，做一次骄傲美丽的新娘，让浪漫的渴望得到满足。但是，如果你把所有的心思都放在制造婚礼的无限完美性而忽略了婚姻本身，说明你是无备而婚。 4、婚姻的内涵 单一的爱情并不等于全部的婚姻，婚姻绝不是两个人有爱就能成功。接受相互的家庭并尽相应的责任，接受他的工作，接受他的贫富，很多实际的问题，如果不能统一的话，都会在婚后日常的相处中时不时冒出来折磨你们一下，所以有必要在戴上钻戒之前约定一下。 5、结婚意味着接受 如果你还在为他的前女友而纠结，还在耿耿于怀他的某次说谎，还在某些细节上存有误会，还在嫌弃他的家贫，那么你们的恋爱还需要继续酝酿，不必急着结婚。 6、健康成熟的心理 拥有完美和幸福的婚姻，两个人必须心智成熟、积极乐观，并且彼此忠诚，注重自我更兼顾为爱人和家庭奉献。 有的人在恨嫁，有的人在恐婚，不管是爱是恨，都源于对婚姻有误解。实质上，婚姻既不是寂寞的救世主也不是爱情的坟墓，结婚很短，婚姻很长，幸福牵绊，冷暖自知。所以，在对结婚动心思前，我们需要问问自己：结婚，我准备好了吗？ 郑重地考虑一下是真的要结婚吗？迫于社会、年龄、父母压力而结合的婚姻并不一定能给你幸福。 图片来源：pixabay.com

常常有婚后女人长叹：结了婚以后才发现原来自己越来越没有女人味，淑女形象每每与之打擦边球。为什么呢？提升女人味的窍门在哪里呢？其实，要重新将个人魅力闪亮登场并不难，难的是你能否做到以下几点： 1、嘴巴不要太过八卦 当你与亲朋好友闲聊时，应尽力做到不要象长舌妇一样东家长西家短的探听别人隐私，也不要旁敲侧击的指桑骂槐，更不要牢骚满腹到八卦新闻满街走，因为别人不一定会欣赏和艳羡那些表面上说三道四实际上爱诽谤中伤他人的女人； 2、适当时机显露羞态 任何女人都不要忘记：一个女人的娇羞其实比她的豪放更显得珍贵无比。当恰到好处的“含羞待放”出现在爱人面前时，如此神态上的娇滴滴比口头上的“我爱你”不是更多点女人的妩媚吗？ 3、送老公可爱的称谓 当婚姻经历了惊涛骇浪的磨合期，重又回归死气沉沉的平静期时，正是你开始充分展现女人味的机会。如果你能发自内心的送老公一个个可爱的称谓，在不同的场合让老公有不一样的“绰号”惊喜，那么爱你的男人一定会对你刮目相看的，因为甜蜜的称呼让极富女人味的你与他拉近了距离； 4、从容沉着培养胆识 临危不惧或是淡定自若的女人，很多时候会由内到外散发一股与众不同的胆识美，并受到异口同声的赞美。从容沉着要讲究女人应对各种突发困境的素质和婚姻出现窘态时的考验，所以在困难面前怎样用一颗坚定不移的心灵去解决处理问题，你刚柔相济的气质便呼之欲出了。当然，越是关键时刻就越突显这种不可多得的女人味； 5、偶尔脆弱唤醒伴侣 不要以为所有的事情只要一个字：“强” 就可以心想事成、美梦成真。无论何时女人都少不了怀有示弱的打算。偶尔让老公扮演一个随时可以接受撒娇的出气筒，那么女人味中最梨花带泪、弱不禁风的样子一定会换来老公的英雄救美和精心呵护的； 6、眼神交流不容忽视 当婚姻中一次小小的误会可能会星火燎原时，一个柔和的眼神或一个优雅的动作便可以化干戈为玉帛。若动不动就语无伦次，拳打脚踢，这只会令女人味从你身边迅速消失，让你与爱人的处境更加难受无比； 7、胸无城府天真可爱 没有哪个男人喜欢终日疑神疑鬼，凡事居心叵测的女人，而即使喜欢，这样的男人也活得真累。相反，那些胸怀若谷又气度不凡的女子，她们会让人为之心头一振，即便自己的心情处在最低落的灰色地带，只微微感受一下这股纯真清新的女人味，男人又怎会从早到晚都无精打采、萎靡不振？ 图片耒自：pixabay.com

爱，在于选择，更在于精心呵护。女人在祈求幸福爱情的时候，更需要检查自己的行为。婚姻中夫妻俩难免磕磕碰碰，最容易情绪激动的女人往往就会做出一些傻事。 以为男人是参天大树，嫁个男人就可以万事大吉 现在还有很多女人希望找个好男人，这样就可以衣食无忧，过起衣来伸手饭来张口的生活。其实对不能自立的女人，随着青春的流逝，男人兴趣和性趣会越来越低，失去宠爱的机率越来越大。 将男人拴在裤腰带上 男人和女人结婚并不表示男人希望失去自由。相反，男人希望家是他休息的湾，希望在自己疲惫的时候可以在此休息一下。然而男人的天性是闯世界，在征服世界的过程中找到做男人的的感觉。很多女人对男人的活动严加干涉，导致男人寸步难行。 以为掌握男人的钱，就能控制男人的心 女人好像天生对钱感兴趣。女人怕男人在外面找女人这是很正常的现象，但是女人以为控制了男人的钱袋就能控制男人的行为，藉此控制男人的只能是一个梦想。男人要是想藏点私房钱是很简单的事情，女人的扣钱只能增加男人的反感。 爱自己的男人，恨男人的家人 虽然男人在家人的祝福声中和女人走进了结婚的殿堂，但是男人永远不会忘记生养他的另外一个女人。女人却认为她和男人结婚了，男人就应该是自己的。经常上演的婆媳大战弄的男人痛苦万分。 像间谍一样偷窥男人的隐私 任何一个人都有自己的隐私，这份私藏的秘密是不希望被任何人发现的。很多女人千方百计地打听男人是否和前女友来往，对男人的邮件、电话、短信频频偷窥。有时发现一点问题频频追问，一直将男人逼到墙角，非要问出个子丑寅卯来不可，男人在这个时候像一个犯人。有些男人出轨就是这样造成的。 管不住自己的嘴，老公成为自己的泄愤机器 三个女人一台戏，女人多的地方是非多。这种现象说明女人的嘴是容易惹是生非的。女人不能因为自己情绪变化或者没有宣泄的地方就拿自己的男人泄愤，这样只能增加男人的反感。在痛苦的时候，女人的眼泪比女人的嘴要好千倍，何不用眼泪来引起男人的同情？ 将男人视为自己的儿子 在爱情的天平上，男人和女人是平等的。但是很多女人对男人严加干涉，有时像管儿子一样管理男人和要求男人。这在一定程度上是对男人人性的蔑视。男人需要关爱，但男人更需要尊重，女人必须视自己的男人为男人，给男人应有的尊重和尊严。 一千次逼问老公爱不爱自己 女人喜欢听男人说“我爱你”。但是男人表达爱的方式不是女人常常希望的那样。逼迫之下，男人痛苦地说出“我爱你”，但是内心世界是在说“你累死我啦！” 不注意保护自己身材的秘密，过分暴露自己的肉体 女人的身体是吸引男人的最大法宝。在家的时候，很多女人对自己的身体就不太注意。很多女人在家里穿得像个大街上卖菜的大姐，男人能不倒胃口吗？ 爱在于选择，更在于精心呵护。女人在祈求幸福爱情的时候，更需要检查自己的行为。爱只能给予值得爱的人，而不一定是渴望爱的人！ 图片来源：pixabay.com

一言不慎，很有可能会让夫妻之间的关系变得如履薄冰，不要因为觉得是一家人就能口不择言，其实往往最让人伤心的话都是另一边说出来的呢。下面就来看看夫妻之间在沟通方面有哪些需要注意的吧。 不要用命令的口吻。 经常能听到两口子说话的时候使用“你应该”“本来就是要”“你给我”等等词语，这些词在任何人听来都带有很强烈的主观意识，并且其中的强硬显而易见。如果一方常常用这样的口气说话，另一方会觉得自己在家里一点地位也没有，丝毫没有感觉到被对方所尊重，因而在心里就会产生抵触情绪，双方之间也会有隔阂。喜欢发号施令的一方要慎重选择字眼，试着用商量的口吻代替强制性的要求，比如“你可以……吗”“……这样你觉得如何”，不要把自己当成古代的君王、把爱人当臣民。切记夫妻之间是相互平等的。 不要用放大镜看问题 。“知微见著”很有道理，但是并不代表一切事物都适用，尤其是在处理夫妻问题上。比如丈夫因为工作忙的焦头烂额，疏忽了对妻子的体贴关怀，妻子抓住这一点不放，很“理所当然”地认为丈夫之所以不关心自己就是因为他已经不爱自己了，甚至还会得出“他每天这么晚回家肯定是在外面有人了”这样的结论。这就属于典型的庸人自扰了，男人都是很粗线条的，不像女人心思细腻又敏感。其实很多事情在冷静下来去思考的时候，就会发现都是一些再正常不过的琐碎小事，但如果一时钻了牛角尖，非要给小错误扣个大帽子，就有可能给自己和对方带来无穷无尽的烦恼。 不要把自己的想法强加给对方。 每个人都有每个人的想法，但是夫妻之间很喜欢玩“心有灵犀”这个游戏，就是自认为很了解对方，能够猜中对方的心思。平常这样玩，可能会增进小两口的感情，但是如果在发生矛盾冲突的时候却是一把利刃。特别是女人，总是不自觉地扮演“情感侦探”的角色，如果丈夫有什么地方做的不合自己心意，就要推理他这样做究竟是出于一种什么心理，然后把这种单方面的想法认定就是对方的真实想法。而男人在听到这种推论的时候，总是会觉得女人不可理喻，心里会有一股无名之火，要么是懒得解释，要么是干脆顺着她的话说“对，我就是这样想的，怎么样吧”。无论是哪种方式，对于解开两个人的误会都是一点帮助都没有，反而还会有火上浇油的效果。建议每当这时候，两个人都能够心平气和地说出心里的想法，而不是胡乱去揣测对方的心思、妄下结论。 不要波及长辈。 “你跟你爸一副德行！”“你就向着你妈！”这种话语绝对是夫妻之间最大的禁忌。再大度再冷静的人如果听到如此不尊重家人的话也难免不会生气，毕竟夫妻吵架是常有的事，都说吵吵闹闹才是两口子，床头打架床尾和的，只要负面的情绪宣泄完了自然就和好如初了。但是一旦把旁人尤其是长辈亲属牵扯进来，那么问题就严重了，对方会认为你根本就不尊重大人，也许就此会对你心存芥蒂，甚至因为心寒而逐渐疏远你。“孝”是一个人最起码应该具备的道德，若是连这一点都做不到，所有的沟通都失去了意义。 彼此让一步。 夫妻不是仇人，夫妻是要携手走过风雨、共度人生的伴侣，所以为什么可以忍耐敌人的中伤，却不能包容爱人的无心之失呢？夫妻之间应该是互敬互爱，而不是总想着要怎样才能令对方臣服于自己。为了要在口舌之争中一较输赢岂不是太幼稚了么？当你用狠毒的字眼责骂对方的时候，也许有那么一刹那你感到了胜利的快感，但之后呢？你是否也会感到后悔，觉得这架吵得根本就不值得？光滑的木板被钉上了许多钉子，即使后来把钉子拔去了，木板也早已布满伤痕。偶尔的争吵是夫妻生活的调味剂，但盐若是放多了，菜也就苦了。所以在内战一触即发的时候，两个人都把嘴闭上，冷静五分钟，换一种平和的语气把你想说的话说出来，相信效果比吵架会好太多。 明白说出你的需求。 有时候说一句“你根本没有考虑过我的感受”会让对方听着不舒服，如果换成“我想我很需要你照顾一下我的感受”，说的是同一件事，但对方听了就会有所领悟。不要试图让对方来猜测你的心意，就像你不要妄自揣度对方的想法。因为你会发现，这根本就是徒劳无功的。就像是一名妇女想要一枚戒指，但她不是直接对丈夫说，而是把手伸到他面前晃一晃，然后问：“你不觉得我的手太空了吗？”丈夫若有所思，第二天妻子收到一份礼物，很可惜，不是戒指，而是手套！两口子就应该坦诚相待、明白交流，而不是玩心理战。 图片来源：pixabay.com

其实，婚姻幸福与否、能否稳固，主要看婚后前三年，也就是婚后1000天。结婚后的最初3年，必然是先热烈地相爱、接着疯狂地吵架、然后接受彼此不同价值观的过程，这是健全的婚姻必须要经历的过程。 婚后三年揭开假面具 结婚第一年时，外表形象所起的作用非常明显，所以，在这个时期大多数人甚至把对方的缺点也视为他独特的个性，并以爱的名义谅解对方所有的错误。这是一个必然的过程。 新婚第二年的时候，大多数新婚者的人格面具就会自然脱落，爱情荷尔蒙也开始停止发挥作用。这个时候，夫妻双方会为了让对方臣服于自己，而开始进行激烈的“拔河比赛”。 婚姻的第三年，就是彻底觉醒阶段。到了这个时期，就明白有些事情通过争吵是可以得到改变的，而有些则无论怎么努力也不会有任何好转。不能改变并不代表斗争就此结束了，只是这个时期的斗争发生了形式上的改变，从最初打打闹闹的感情消耗战转变成为了适应对方而展开的磨合战。 三年形成婚姻模式 新婚3年之所以重要的另一个原因在于，3年的时间可形成左右两个人一生的生活模式，而在以后的婚姻生活里，会不断地重复和强化这个模式。 在婚后的头3年中，一次又一次的吵架之后再达成协议、正确地对待双方的缺点、尽量不伤害对方感情地表达出自己的想法等，都会成为保证婚姻生活的固定模式。相反，如果你随意地表达自己的感情、无视对方的存在、只想着自己，对方同样也就不会善罢甘休，剩下的数十年婚姻可能就要在攻击和防御之中度过了。这就是我说的“婚姻的模式化”，3年时间所形成的夫妻生活的模式是不会轻易被改变的。 你不仅要牢牢抓住对方的习惯，也要有自我检讨的习惯。因为，婚姻是相互的，所以，如果你自己不好好生活，对方也会拒绝改变。你理解他，他也会理解你;你无视他，他必然也会无视你。 点击图片进入下一页>> 婚姻不是两人三脚跑 常听到人说，“婚姻就是两人三脚跑”。双方的动作配合得好固然是一件值得庆幸的事，但如果配合得不好，双方都会跌倒。因为脚被捆绑在一起，所以连站起来都变成了一件非常困难的事情。而且，还常会指责对方说“都是因为你，我们俩才都摔倒了”或是“我摔得更疼好不好”等诸如此类互相埋怨的话。 互相约束的生活是不会幸福的，过好自己的生活，在对方痛苦的时候能及时给予安慰，能给对方捏捏肩膀，这才是婚姻。那样的话，就算对方跌倒了，自己也不会跟着跌倒，反而能用自己的力量扶起对方，令对方重新站起来。 寻找婚姻幸福密码幸福的婚姻没有一个固定的模式，但是让婚姻幸福的方法却非常的多。舞动幸福台湾舞蹈治疗顾问姜爱玲：现代人压力大，常回家后都懒得说话，亲密关系也变得距离越来越大。动作语言就是彼此拉近的一个很好的助力。在国外，这种新兴的心理治疗方式颇为流行。西方人大多非常外向，而亚洲人相对保守，因此婚姻出问题时不会很好地沟通解决。 但身体的动作表达比口语更直接。比如，发生争执时，有时一个温暖的拥抱就能立刻缓解解释、抱怨、争执，相信很多女人都有此感受。 实际上，所谓的“舞蹈”也并非传统意义上的标准专业的舞蹈，而是随心所欲做出来的动作。在舞动中，夫妻可以发现自己适合的节奏和自己喜欢的接触方式，缓解婚姻中尖锐的矛盾和误解。回到家后按时做一些舞蹈动作，比如互相触碰指尖、互相摩擦背部等，来增加身体接触，发现彼此的底线，增强对彼此身体的熟悉程度。 夫妻们在家可以一起听听舒缓的音乐，随着音乐摆动身体，还可以一起学习瑜伽，并且互相做给对方看。长久地运用舞蹈疗愈方法改善婚姻关系，可以让婚姻中的问题及时得到沟通和解决，使婚姻关系更加透明、有韧性。画出幸福萨提亚全国教育总部讲师盛丹：很多时候，我们会以为婚姻中伴侣理应明白自己期待什么。但其实如果不沟通，对方可能根本意识不到。 在家庭中某个冲突事件里，去觉察自己有怎样的内心活动。平时自己可以按照图中所示，一层层的写下那个当下自己的行为、感受、观点、期待、渴望，这样可以跳出事件和行为层面，看到内心真正的感受、观点和需要，也要顾及另一半，看看他的内在的“冰山”又是什么样的?再与对方交流时，就不会仅停留在事件表面，而能对自己和对方的内心更深地理解。 每天晚上都可以给自己一点独处时间，回顾一下今天有什么事情触动了我，有大的心理冲突时更需要及时处理自己的情绪，否则失控时对人对己的伤害更大。只有了解了自己的内心，愿意与对方沟通，表达自己的感受和需要，这样更易得到对方的理解和接纳。书写幸福香港大学心理系前主任高尚仁教授：红袖添香夜读书，素手研墨把诗作。夜半更深，妻子研墨添香，伴君读书习字，古人常用此描摹凡俗生活的朴素意境，凸显夫妻和睦、家庭和顺。这并非刻意为之、寻求表面的幸福恩爱，事实上，书法的确能够缓解焦虑促进家庭和谐，不妨考虑一下发展为家庭成员的共同爱好。 如果每个大人回家能抽出时间来练练书法，让自己的爱人在旁做伴，或帮忙整理研墨，或给予意见参考，都是培养夫妻默契的良好时机。工作中的焦虑尽数忘却，家庭中的争吵与焦虑会有所减少。 此外，家庭中的矛盾还常由小孩的成长教育问题挑起，书法也能化解这一难题。2006年发表在《国际行为医学杂志》中的研究显示，对于一般儿童，书法练习可减少其在校或家居时的负面行为，降低焦虑与精神紧张状态，还能提高他们的注意力减少冲动行为，改善与他人的互动关系，变得更加互助、积极和快乐。常练书法的儿童更聪慧、学习能力优越、心理健康较好。孩子聪明了，家长也自然更高兴了，一家人更其乐融融了。因此，追逐幸福，不妨一家人习练书法，既能增加家人的沟通交流机会又能化解矛盾，收获更多! 图片来源：pixabay.com

很多人都会说婚姻是爱情的坟墓，这让很多人纠结，想结婚，又怕结婚后他再也不会像吓着那么宠爱自己啦，今天小编我给大家讲讲男女朋友和夫妻之间那点事吧 讨论这个话题前，得先看看自己有没有结婚对象，不然杞人忧天的事情还是少想啦，很累人哒 其实想知道婚姻是不是爱情的坟墓，首先得看你找的是个什么样的人啦，有些人说这都是靠自己哒，没错，但是什么都会变淡的，谈恋爱和结婚过日子是不一样的，我简单的分析几个方面 第一：家务活 结婚前一个人总随随便便过来了，但是结婚后也代表着产生 家务活，洗衣做饭，当然还有生孩子，现在大多数的小公主不管家里有钱没钱，都是父母手里的宝贝，没几个会做香喷喷的饭菜，和把家里打扫的一尘不染的习惯，那么婚后谁去做，要是你找了多花回来，同时过日子的事情一点不会，感情也总会摩擦出不一样的火花的， 第二：婆媳问题 婆媳问题是自古以来最为头疼的事情，在家里妈妈是那样包容疼爱自己，因为是自己生的，看着哪里都顺眼，但是嫁到别人家当儿媳就不一样了，也许会因为一句话，一件小事而闹的不可开交，这个问题不用多说大家也会多少有点了解的 第三：生孩子问题 现在大多数人结婚后很快生孩子，这就极其考验夫妻感情了，大家还是孩子的时候突然生了个孩子，好唐突啊，怎么带是个大问题，因为孩子问题而吵吵闹闹的婚姻不在少数啦 第四：家庭开销 婚后到底他的钱是不是我的，也是个问题，到底是AA制还是合伙啊，大家当然说，中国人当然是合伙啦，当然是妻子管钱啦，是很多这样的，但是如果夫妻收入差别太大，也会形成落差，很多家庭也是谁赚钱多谁老大的样子，时间久了，我想问题也会有吧 第五：浪漫的问题 结婚前大家应该都会经过谈恋爱这个环节，那时候时间过的真快啊，日子过的也是很开心，感觉男票是如此宠爱自己，对哒，就是宠狗一样的，让你吃好睡好玩好，还不用你干一丁点的活，当年帮老娘偷菜都会如此的高兴致，现在结婚了，生娃了，叫你打个怪兽都叫不动了，这也是悲催的事情，也是不可避免的事情，感觉失宠了，感觉自己不那么重要了 第六：小三问题 当然啦，也可能不止小三，小四小五小N都可能有哒，这个导致男人找小女人的很多原因，这个真不好说啦 简单的大概也是这几个原因，其实避免一下婚姻还是很美好的，关于怎么避免那真的是有待磨合，人家说磨合期磨合成啥样，以后基本地位也就确立了，比如做饭问题，就是打死也做不出一顿能吃的饭来，长期下来，谁先忍受不了，谁先认输，谁以后基本上做饭问题就包啦 我听一个姐妹说，婚前他老公把她宠成智障，说下雨知道往屋里跑就行，可是结婚后磨合几年之后，他老公一会说家里乱啦，一会说饭不好吃啦，饺子不好吃啦，问了能吃好吃的饭菜，把家里好好的液化气灶头换成那种需要用打火机点的，说这个的灶头做饭好吃，然后我那姐们，从此以后过上了担惊受怕，提心吊胆的生活，每次做饭，打火机点燃那一刻，胳膊从此再没有那让人尴尬的汗毛，姐妹人也比较单纯，打火机就那么一直在火边烤着，突然，碰的一声爆炸了，以为是自己一直以来担心的液化气爆炸了，捂着脸跑开了，那段时间，姐妹气的好几顿饭没吃，。。。。。。。。。。最近说瘦了，我问她怎么瘦下来的，她就和我说了一句：急火攻心的时候是可以燃脂的 注意事项 其实啦，只要多多换位思考，把他的父母当自己父母，很多老人也不会那么恶毒的，大多数家庭选择婆媳关系都是杠杠哒 图片来源：pixabay.com

老公出轨怎么办:你可以管住一个人，但你无法管住一颗心。因为当一个人心在你这里，很多话即使你不说，他也会对你心有牵挂。如果一个人心不在你这里，不管你怎么说都无济于事。当一个男人精神出轨时，作为女人心里一 … … 1.你可以管住一个人，但你无法管住一颗心。 因为当一个人心在你这里，很多话即使你不说，他也会对你心有牵挂。如果一个人心不在你这里，不管你怎么说都无济于事。当一个男人精神出轨时，作为女人心里一定会非常痛苦。因为你努力了那么久，竟然换来了他的背叛。当老公精神出轨真的不可原谅吗？ 2.首先，要看你是否有能力挽回他 一般情况下，遇到问题，很多人第一时间想到的就是躲避。其实躲避往往不是解决问题的最好办法。他不爱你了，但是实质上基于责任，他还没有完全背叛你，你不要以此来作为和他敌对的理由，要知道人这一生很难遇到自己喜欢的人和喜欢的事情。他的精神背叛也许只是一时的，但是时间往往会给你最好的答案，人这一生谁不是在迷茫中度过呢？你若有能力挽回他，自然就不会困于当时。你若真的是不肯原谅他，说明你还爱着他。 3.其次，要学会随遇而安 人生其实总是有很多郁闷的事情，这使得你无法释怀。之所以这样，是因为人活着总是十有八九是不如意的。如果你懂得随遇而安，你就会让自己活得更加快乐一些。这一生我们谁都不能左右，最终能够左右的只是我们自己。男人本身就不能指望，谁又想过指望男人过一辈子的呢？他爱一个人，他不爱一个人，往往都是因为他有自己的人生际遇。人生那么多日子，怎么可能时时刻刻围着你转。女人若能想得开，便会明白，自己就是自己快乐和不快乐的根源，不管对方在不在自己身边，都不会感觉到寂寞。 4.再次，不原谅是因为跟自己的心过不去 之所以不肯原谅对方，是因为跟自己的心还过不去。是因为自己把这份感情看得太纯粹，太单一。本来以为这份感情会成为自己此生最美的眷恋，没想到自己信以为真的感情半道却散了场。也许你觉得不原谅对方对对方就是最好的惩罚，但是你自己今后的感情将会走向何方？有时候女人总是会因为冲动让自己无法心安。人这一生，不管是快乐还是悲哀，其实终其一生都是为了生活。倘若把那些扑朔迷离，迷茫痛苦的日子编织成歌，编织如画，生命也许从此而变得丰盛一些。如果没有那些不美，如何得到更美的一生。 5。在很多家庭之中，很多时候和谐的外表都掩饰不了内在的矛盾。 也许你永远无法理解一份婚姻中包含多少委屈和承担，但是一旦你经历过后，你一定会懂得这一生幸福或者不幸福，都不是用嘴巴说出来的。倘若你能放下心中的那些执念，好好地不受对方的负面影响的活着，想办法改善你们之间的关系，打破当前的尴尬，相信你就会懂得什么叫感恩和快乐！ 图片来源：pixabay.com

在男女情感生活中，有很多需要我们注意并学习的地方，有很多女人会问如何经营我们的爱情，使它长期保鲜？其实很简单，下面四个小小的肢体动作，就会成为你爱情世界里的润滑剂，不信你就试试。 第一个动作：装嫩撒娇 女人不一定要漂亮，但一定要会撒娇，研究表明：在男女相处中，撒娇是一种很特别的行为，能加深双方的甜蜜感，甚至在两人陷于紧张敌对的状态时，撒娇也可以将其化解，使两人重归于好。但有一点，我们必须要注意，那就是撒娇撒到点上，要撒对地方，否则，不仅起不到好的效果，反而会引起对方的反感。 第二个动作：背后拥抱 对男人而言，背后拥抱能给他们一种大男人的角色扮演；对女人而言，则是满满被爱包围的安全感。而有时候，当两者之间互换角色，即女人从背后拥抱男人的时候，效果更明显。即便是外表多么刚强的男人也免不了被瞬间融化。 第三个动作：夹菜喂饭 夹菜喂饭，不仅是浪漫爱情的象征，更代表了，你心中有我的含义。千万不要小看这个小小的动作，女人给自己心爱的男人夹菜喂饭，此时男人心中会被爱充满，哪怕再多的烦恼忧愁也会不经意间化为乌有。 第四个动作：嘘寒问暖 男人也有脆弱的时候，他并不像外表那般刚强的展现的外面，其实有些男人内心更加细腻，在男人难过时、生病时、失落时、遇挫时，你的鼓励，你的问候都是他最大的精神寄托。 在男女情感生活中，女人的一个小动作往往能产生你意想不到的化学效果，如果你的感情生活不顺利，以上方法不妨尝试，如果你目前足够幸福，这四个小动作会让他更爱你，不信你试试，看了上文，希望能够帮助到你。 图片来源:pixabay.com