怎样使孩子独立、自信和自律

英国的一组研究者最近发现,青少年时比较自信和自律的孩子,成年后的健康情况会比其他人要好。来自英国格拉斯哥(Glasgow)和爱丁堡(Edinburgh)大学的研究人员对1970年出生的数千名孩子做了为期30余年的跟踪调查。研究人员在孩子10岁的时候,对每个孩子的智商和自我约束能力先做了评分,20年之后,也就是这些人30岁的时候,研究者又针对他们的生活和健康情况(诸如是否吸烟、体育活动、体重、血压、心理健康等)做了调查,之后再对每个人的调查结果做进一步的社会经济因素的调整(如经济收入和受教育程度等,因这些因素也对健康有影响)。 最后发现,青少年时越自律的孩子,等到成年后的身心健康情况越好,他们患超重、心理疾病、高血压、糖尿病、癌症等的机会要比其他人低;以前的类似研究也显示,比较自信和自律的人的健康情况也会较好,因为这些人平日会更注重自己的饮食和良好的生活习惯的养成。 以上的调查结果无疑会使关心孩子成长的父母提出这样的问题,「怎样才能使孩子成为独立、自信和自律的人?」,研究者对此也给出了答案,那就是:孩子的自信和自律,既有来自先天遗产因素的影响,也有后天的,诸如父母的言传身教、来自学校、社会交往中的影响等。 做为孩子的教育者,请记住以下几个准则: 1、首先父母自己要自信和自律,孩子自然就会「近朱者赤」; 2、对孩子的期望要切实际,只有这样,孩子才可在成功的喜悦中找到自信; 3、首先要肯定孩子的努力,而不能只看重最后的结果,即使孩子没有成功,也要给与鼓励; 4、避免负面的评价,应该帮助孩子找出达成目标的其它途径; 5、尊重孩子的个性,鼓励孩子独立,有个人特点和独有的想法等; 6、要永远爱孩子,不管他们是否成功,要让他们知道自己永远是父母心中的宝贝和希望。 做到了以上这些,当孩子长大之后,你会从他们良好的身心状态上看到自己当年的心血没有白费。 图来自:pixabay.com

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