Tag: 安全感

爱情，是最容易展现我们情绪模式的地方。 爱人，最容易被我们投射内在感受的个体。 而我们往往在爱情里上演一段段不安与惶恐的内心戏。 因为我们对自己的不信任，因为我们对自己的不安全感，我们一在需要对方的确认与保证，因为我们不相信自己值得被爱，不相信自己有价值，而一直觉得对方的付出是假的，不相信他是真心。 而最后对方也因为累了受伤了，受了一种原来我的付出都没有被看见，或者原来我不具备爱人的能力，否则为何我的爱人会一直需要确认我对他的感受呢？ 直到有一天，对方真的离开了，真的伤害你了，你才真正相信，这一切都是真的，因为你就是那个没有人会在乎没有人会重视的人，而一切的剧情就如你预料的实现了，他之前所说的山盟海誓，通通是假的，果然世界上没有人可以相信。 亲爱的，你一直觉得世界是危险的吗？你一直觉得人们都不可信任吗？你也一直觉得你不值得别人花心思，或者一直感受不到被爱？你是否有思考过这样对内在与外在强烈的不安全感又来自哪里呢？ 当你无法去看清楚来源，了解真正不安的源头，再多爱的保证也只是短暂的心安。 当你无法去重新相信，练习相信自己值得被爱，也练习肯定自己，再多的爱情经验只会验证你不值得被爱。 当你没有开始思考并且跨出行动的那一步，那也只能让你的世界停留在你一直以来相信的，不安全的世界了。 会不会对你而言，这样不安全的世界，反而是安全的呢？ 图/stocksnap.io

在男人眼里，女人大多为拜金女，没钱没房的男人注定单身，真是这样吗？女人就不服了，女人看上一个男人最重要的绝不是经济能力，而是要具备一些迷人的特质。究竟男人的哪些特质最吸引女人呢？ 一定要有钱吗?男人最吸引女人的六种特质 一、责任感 负责任的男人向来是惹人喜爱的，这也是男人味的一种。试想下，一个连责任都不想担的男人，哪个女人又愿意把一辈子交给他? 二、依赖感 现在的很多女性不想找对象，其中一个原因就是她们不需要依赖男人，有足够的经济能力，处理危机的能力，修理家电的能力，试问，她们还需要男人吗?所以，一个男人想要吸引到女人，就一定要让女人产生依赖感，也就是说他要具备很多能力，并且比女人做得好。而且还要经常陪在女人身边，舍得花时间在女人的身上，让女人感受到男人的存在。当男人不在女人的身边时，女人会产生不适应，此时女人便会主动联系男人，这便是女人对男人的依赖感。 三、爱运动 谁都喜欢阳光青年，不是因为他们年轻，而是有朝气，代表着正能量。因为运动，能让男人保持身材，提供能量，这也是男人味的一种体现。据一项研究说，很多女人最喜欢男人身上的味道，不是香水味，而是男人身上的汗味。很多女人看到男人流汗都会想要上前去擦拭，而这正是吸引女人的好时候。 四、重承诺 对兄弟讲义气，对女人更要讲诚信。太多的男人在恋爱时不断地给女人承诺，可真正实现的没有几个，这样的幸福是经不起打磨的，时间久了，女人就会发现太假。“这种话你也信”这是男人经常脱口而出的话，在他们眼里，恋爱时给些空头承诺是正常的，而女人则不一样，她们很容易当真，并且会因你的这些承诺而付出所有。所以，男人在给承诺时一定要认真思考，一定不要给女人一种言而无信的感觉。 五、不小气 小气的男人大有人在。就算男人从小节俭，但也绝对不能对女人小气。因为很多时候，女人看重的并不是男人有没有钱，而是男人舍不舍得给女人花钱。其实如果男人真的愿把自己的所有都给女人花，女人也不一定会花，就怕男人不舍得。 六、安全感 女人天生缺乏安全感，尤其是独自在外工作时，最想要的就是有个贴心的人相陪，让她不孤单。男人如果能处处保护着女人，让她感受到有你在的那一份安全感，那必定会吸引女人的关注。 图：pixabay.com

那些轻松搞定沟通的高手，只是营造安全感比你厉害 你是否有这样的经历，原本打算找他（她）好好谈一谈，但是，对方要么敷衍应付，要么爱理不理，或者，双方在肾上腺素的刺激下，相互“攀比”着用各种恶毒语言抨击对方，最后沟通草草收场。 真让人头疼！那么，能不能让你的沟通逃离这个怪圈呢？当然可以！实际上，你只需要做好一件事：营造安全感！ 1、感到不安全，是沟通的第一杀手 先讲个故事，一群原始人外出打猎，突然发现前方有一头狮子，可能会被攻击，不由自主地产生不安全感，怎么办？ 有的撒腿逃跑（逃避），活了下来！有的操家伙就打（诉诸暴力），活了下来！除此之外，多半都到狮子的嘴里。20多万年来的优胜劣汰，人类就形成了这种行为模式：不安全时，要么逃避，要么付诸暴力！ 所以，在沟通时，如果双方感觉自己被对方攻击，而有不安全感时，也会启动这种自我保护的行为模式，只是具体的行为变成了，沉默、敷衍等逃避沟通，或者怒吼、辱骂等语言暴力，总之，在这种行为模式下，沟通根本无法继续！ 相对的，如果确定自己是安全的，就更可能坦诚、深入地畅所欲言！想一想，那些愉快的沟通，不都是在没有担忧和顾虑时，才得以经历的吗？ 2、成功营造安全感的6种方法 如何才能营造安全感呢？总结起来，沟通时，如果想比大多数人都做得更好，就需要时刻关注双方的安全感，为此，这6个简单的方法可以带来安全感： 澄清意图:用对比说明法，不是、、、而是，说明自己的意图。 陈述事实:陈述观察到的事实，而非评论。 表达感受:表达自己的感受，而非想法。 告知需要:让对方知道为什么，更有助于找到双赢方案，并接纳请求。 明确请求:明确告之对方希望做什么，如果对方不接受，也要坦然面对。 持续关注:随时观察对方，始终先处理情绪，再解决问题。 这些技巧，你都get到了吗？ 作者/骆杨Mars 图/stocksnap.io

女人需要安全感，男人其实同样也需要女人的“呵护”。在两性关系中，男人常常被视为被依赖的对象，是安全感的“提供者”，这种想法是不全面的。在生活中，男人承担养家的责任，必须面对激烈的竞争，承受巨大的压力，还会伴随着不时的失败，这些常常会让他们“遍体鳞伤”。当他们身心疲惫的时候，就特别需要女人的安慰。 男人对于安全感的需要远超乎女人们的想象。比如男人在择偶的时候，会说希望对方温柔善良、体贴、善解人意等，这些其实都是他们希望得到安全感的体现。男人在疲惫、失败的时候，最愿意回到女人的身边，也是为了寻求安慰、寻找安全感。其实，男人和女人在很多方面都是一样的。在女人身上可能遇到的东西，男人同样也会遭遇到。害怕、焦虑、恐惧等常见于女人的情绪表现，男人在遇到挫折、失败时同样会有，而且其强烈程度并不见得就比女人的感受更低。只是男人比较理性，或者是强迫自己把感情隐藏起来。但他们内心里，其实隐藏着许多不安全感。 如果希望彼此的感情更深厚持久、婚姻关系更牢固，无论是男人还是女人，都要把“安全感”作为彼此之间关系的基石，并努力去营造。为了营造安全感，就要采取一些切实可行的行动。比如双方都要学会相互“保护”。爱与婚姻是一个基于感情的分工，一般来说，男人要更多地承受一些经济上的责任，而女人也要多承担一些照顾家庭的责任。但是双方都一定要努力付出，而且可以相互依赖，那样安全感自然就都有了。还要经常沟通彼此的想法。 在生活中，一定有心情低落、特别需要对方安慰的时候。当他垂头丧气地来到你身边，期待你的安慰，而你却根本没有察觉他的情绪，甚至挖苦讽刺对方，那么，你们之间的感情又怎么会牢固呢？所以，一定要学会体察对方的情绪，在他心情不佳的时候与他一起分担忧愁。此外，要学会包容彼此的错误。每个人都有犯错误的时候，每个人都有钻牛角尖的时候。如果他做错了事但不肯认错，也要给他一个机会来改正。等他省悟过来之后，他一定会知恩图报，与你走得更近。女人需要安全感，男人也需要安全感，你们一定要尽一切努力去给对方温暖与关怀。 如果双方都能这么做，家就会成为温暖的窝，你们的婚姻也会因为彼此带来的安全感而幸福长久。 安全感是维护男女之间感情不可缺少的要素。一般来说，女人的潜意识里都有这样一种情结：渴望有一个坚强、有责任感的男人呵护她。女人从这种依赖关系中得到了一种安全感，并经常视其为自己幸福与否的标志。 图来自：stocksnap.io

女人必须明白一点，男人天性就喜欢激烈的竞争，享受追逐的快感。 他们喜欢赛车赛马，喜欢看竞技比赛，喜欢关注时专注事实和战争，他们喜欢给自己设定目标，然后想方法去接近目标，实现目标，切达不到目的决不罢休。在这个过程中，他们沉迷于这种类似猫捉老鼠和猎人捕猎的刺激，中间越有千难万险他们越是斗志昂扬，在即将得手的时候，更会产生一种志在必得的愿望， 这就是男人， 相反，女人更愿意追求一种彼此承诺、长期稳定的情爱关系，并以此作为最终目标。男人不是，他们会认为，实现目标的过程最为刺激。所以在两性关系中，女人更强调安全感，男人更喜欢新鲜感：女人看重的是结果，男人则享受过程。 要想让一个男人始终如一地在乎你，爱着你，就要让他在生活中总是处于现在进行时，而不是过去完成时。因此，对女人来说，保持神秘感，维护新鲜感，拉开距离感就显得尤为重要。 图/pexels