Tag: 心理语录

想拥有气质你甚至不必花一毛钱，只需注意自己的脾气、端正自己的品格、净化自己的思想、充实自己的内在，无形之中，你的谈吐、态度、举止都会烙印上一股清新而脱俗的标签。 不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事 在这世上，总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就伤害不到你;你对人不在乎，他就不会令你生气。在乎了，你就已经输了。什么都不在乎的人，才是无敌的。 活得糊涂的人，容易幸福;活得清醒的人，容易烦恼 这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地;而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。 欲成大器，先要大气 大气之人，语气不惊不惧，性格不骄不躁，气势不张不扬，举止不猥不琐，静得优雅，动得从容，行得洒脱。大气之人，能安安心心做好本分的角色，认认真真干好手头的事情，不为名利而争斗，不为钱财而纠结。大气之人能让自己的世界海阔天空，即便一时失意，终得大器晚成。 再长的路，一步步也能走完;再短的路，不迈开双脚也无法到达 不要让太多的昨天占据你的今天。重复别人走过的路，是因为忽视了自己的双脚。贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。经受过严寒的人，才知道太阳的温暖;饱尝人生艰辛的人，才懂得生命的可贵。 放下你的浮躁，放下你的懒惰 放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事。 气质是你一生最好的名牌。再美丽的脸庞再华丽的衣服也需要有一个配得上的气质。就像你的梦想再美好也需要足够配得上的能力去实现。所以要努力沉淀自己，提升自己，让自己成为一个有气质的女人。一起加油! 图片来源：pixabay.com

所谓的「柔软心」，是指把自我减低、减少、减轻，不在人际间架设心防，也不为自己设想，心胸全然敞开。所以，凡是自我主见很深、自我中心很强的人，是不可能有柔软心的，而所说的「无心」，事实上就是最彻底的柔软心。 「无心」的「心」，是指以自我为中心的心，当我们放下这颗自我心时，才能真正变得柔软，否则别人多说你两句，立刻就会武装起来，变得有棱有角，不但无法心平气和的沟通，还很容易受伤。 因此柔软心和佛法所说的「空」息息相关，唯有体会到自我和一切的事物，其本质都是「空」时，心胸才能真的敞开。 培养自己的柔软心，是利人利己的好事，因为如果能够消融自我，遇事时，虽然你还是你，但是不会那么容易被别人的言行举止刺伤。而且你不伤害别人，别人也不会故意伤害你，所以柔软心可以说是对自己与他人的一种保护。 就如《老子》所说：「天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之。」水是天下最柔软的东西，却可以滴水穿石。 水没有一定要去的地方，但只要有空隙它就处处都去；而且它的型态不断变化，遇到冷的变成冰，遇到热的变成气，遇到什么就变成什么。虽然一直在改变，但是无论怎么变，它的本质却始终不变，这是因为它始终掌握住自己的原则。 一个真正柔软的人，就像菩萨一样，他只有一个方向，就是帮助所有众生得到利益；只要众生能得到利益，无论要他变成什么都可以。 为了让众生得利益，自己必须变得非常柔软，也就是说会随著众生的因缘而改变自己，但万变不离其宗——即使千变万变也不会改变原有的方向与目标，这才是真正的柔软。 如果一直变化，变到忘却既定的方向，或是丧失原则，那不是真正的柔软，而是人云亦云、随波逐流。而且所谓的「众生有益」，是真的有益，不是存了好心，结果却做了坏事，其间的标准便要以「智慧」来衡量。 此外，「柔软」不是「柔弱」。柔弱的人非常脆弱，很容易因为别人的欺负而受伤害，而且一旦跌倒了就再也不想站起来。 但是有柔软心的人，不会受人欺负，因为这种人就像水一样，很有弹性，懂得顺应情况变化，或绕圈、或转弯；即使别人踢他一脚，他倒下来以后，又可以马上站起来，就像不倒翁一样，这就是所谓的「柔能克刚」。 坚强和柔软本质上也是相通的，坚强的人韧性非常高，不容易被挫折打倒。以我自己为例，我的身体很瘦弱，运气很不好，智慧也不够高，但是我永远都循著同一个方向努力。 在某些情况下，我可以停下来暂时不走，或是转个弯，不一定要直走，但我一定会朝著同一个方向前进。所以一路走来，走到今天，无论走的是大路还是小路，总算走出一条路来了。 文：圣严法师 图来自：stocksnap.io

我特别赞同这段话！ 三穷三富过到老，十年兴败谁知晓！ 什么是真，什么是假， 喜我者我惜之，嫌我者我弃之。 也许你很牛，但我未必看的起你； 也许你啥也不是，但我不会嫌弃你！ 作为朋友： 你若为我付出，我绝对不会把你辜负。 作为爱人：你若敢在我身上赌， 我会拼命不让你输！ 这就是以心换心！ 你真我更真，你假我转身！ 人傻不是毛病，不虚就行； 人精不是问题，不坏就行； 善于利用人没问题，别卸磨杀驴就行； 人穷人富不是问题，懂得付出就行； 别人怎么看我无所谓，自己问心无愧就行！ 谁人背后不说人，背后谁都被人说， 没有不被评说的人，也没有不被议论的事。 如果有一天你发现， 我跟你有距离了，联系得少了， 那肯定是你太精，我太傻， 不适合一起玩耍！ 短期交往看脸蛋，长期交往看脾气， 一生交往看人品，至死不分看真心。

真心对你好的人， 从不要求你任何回报，帮你时总是竭尽全力； 真心对你好的人， 也不计较你的臭脾气，对待你总是全心全意。 真心对你好的人， 总是及时的回你信息，不会置之不理； 真心对你好的人， 总是不顾一切的帮你，不会忽略无视。 真心对你好的人，也许不言不语， 但一定不离不弃； 真心对你好的人，或许不在你的眼里， 但一定在你的心里。 世界那么大，有人对你好是你的骄傲； 人海那么多，有心待你真是你的依靠 看重的不是你有多好， 而是你在那个人心里非常重要； 在乎的不是你的容貌， 而是你在那个人眼里替代不了。 风雨飘摇的岁月里，才能显露每个人的真心真意； 落魄失意的谷底中，才能知道每份情的真正谜底。 真心对你好的人，哪怕你容颜渐渐老去， 也永远不会离你而去； 一颗深爱你的心，早已把你溶入自己的生命里； 一个对你好的人，已然把你放进自己的心灵里。 真心实意对你好的人，人海茫茫很难得；

我们总是担心他人对我们的想法，始终戒备。我们总是无意识地害怕他人看到我们的缺点，怀疑他们可能看到了我们最坏的部分。当九个人告诉我们，我们有多好，而第十个人说了一些负面评价，哪一方面会影响我们？对了，是给负面评语的那方。 九个人的赞美抵不上一个人的逆言，这不是很奇怪吗？不，不尽然。因为负面评语触动了那个，在我们很小的时候已建立的悠久信念，那个我们甚至没有觉察到的信念——“我们这样不够好”。如果我们无意识里没有这个信念的负担，我们不会被他人或间接、或暗示这一点的言行所影响。我们只会告诉自己“那不是真的”，或者“那是他们自己的问题”，又或者“那反映了一些他们自身的情况，而不是我的”。 但是我们没有这么做，是吗？我们只是立刻感到被负面评价刺伤，下次再遇到同样的事情发生，留意一下你的能量如何马上被削弱。 因为这些儿时的深刻信念，让我们不能放松自己，每当我们感觉自己，想起自己，我们便会不舒服。我们不断以他人的眼光看我们自己——他们接受我吗?我够好吗？我给他们好印象了吗？ 无意识地我们总尝试让人们接受我们、爱我们，造成了我们依赖他人。每当我们唯有依赖他人才能建立自己的形象时，我们被操控了。 我们试着去取悦别人，为了获得别人喜欢、接受、重视或欣赏，我们会去做一些本来不会做的事情。我们变成了乞丐，失去了完整，失去了尊严，我们也失去了自尊。 你有没有认真地想过，别人对你的想法跟你有什么关系？你是存在中，完美独一的创造物，这就足够了。 试想一下，如果你全然地接受、尊重和爱你自己（这个没有变得完美、或甚至只是变得更好的你），会有任何问题吗？怎么样，会吗？ 这是一个很基本的问题，它或多或少地影响每个人。我们都在别人身上寻找爱和重视，有些人很懂得把他们的脆弱巧妙地掩饰在一个美好的形象之下，但当蜚短流长，当不安全感来袭，于是形象破灭，内在的困顿和脆弱显露无遗。 它可能会发生在当一个你心爱的人死亡或离开你的时候； 它也可能会发生在当你失去了工作或一个升职机会； 又或是当你得了重病甚至某种残疾； 它可能会发生在当你的名字没有被列入邀请名单上； 或你的某方面受到批判； 它也可能会发生在某个场合当有人对你做出越轨行为，让你感到被冒犯； 又或者在宴会上你的恋人对某人的关注胜过对你的； 它也可能会发生在只是因为你喜欢的人没有跟你打招呼。 当下一次你处于没有安全感或容易受伤的状态下，看看你是否能够捕捉到，能量被削弱的感觉；看看那一刻你内在在跟自己传达了什么样的讯息；看看那个无意识的收音机在你的头脑内部播放什么——它将会是批评，也许像这样“算了吧，你是不如别人好的”。 这样的‘我不够好、我不配’的信念是从哪里来的呢？潜意识里面限制住我们生命力绽放的信念，如何去超越，如何去突破？我们要怎样才能更好地爱自己呢？ 图来自：pixabay.com      

~~1~~ 有一次，跟一位在瑞典的朋友聊天，她说：“你不知道，我觉得，这三十年来，错的最离谱的一件事就是来到瑞典。”虽然，时常会在朋友圈看到她抱怨瑞典生活的无聊，可也不曾想到，瑞典生活带给她的是如此的梦魇。 我笑着说：“瑞典没你说的那么差吧，人生最好的状态不过就是过着安稳的生活罢了。”“等你来了以后，你就会知道瑞典有多糟糕了。人烟稀少，每天的生活都一成不变。一年中有半年的时间见不到太阳，整个人都感觉像发霉了。”朋友向我说道。 开始我想不通，既然不喜欢，为什么不换一个地方生活呢？既然在瑞典生活得不愉快，那换一个地方生活不就好了吗？ 可是，我看到有很多华人在瑞典将自己的生活也过得有滋有味的，传到朋友圈的照片无一不带着悠闲恬淡的笑容，引得好友们都开始向往瑞典悠闲的慢节奏生活。我终于明白了，其实不是生活乏味，而是有的人对待生活的态度过于单一；心里不平静时，到哪里都无法保持从容淡定的心态，永远羡慕别处的生活。 ~~2~~ “Everythingdepends on one’s attitude.Life is like amirror,if you smile at it,it will smileback to you.”翻译成中文就是：“每件事情的好与坏都取决于你的态度。生活就像是一面镜子，你积极微笑面对，它也会以微笑回报你。” 生活，哪里都是一样的。但是，你的生活之所以与别人的不一样，取决于你选择如何生活。一个热爱生活的人，一个从容、淡定的人，是不会觉得每天都是重复的，因为他们总能把别人口中一成不变的生活过成自己想要的样子。其实，每天都是不一样的，每天我们都会遇到不同的人，做不同的事，只是我们太心浮气躁，发现不了其中的美好。 在《一个人的朝圣》中，有这样一段话： 田埂间的土地高低起伏，被划分成一个个方块，周边围着高高低低的树篱。他忍不住驻足遥望，自觉惭愧；深深浅浅的绿，原来可以有这么多变化，有些深得像黑色的天鹅绒，有些又浅得几乎成了黄色。阳光一定是不小心捕捉到了远方一辆经过的汽车或是一扇窗户，因为有个亮点远远地穿过层叠的丘陵映入眼帘，如一道忽明忽灭的星光。从前怎么没有注意到这些呢？ 是啊，从前怎么没有注意到这些呢？相信很多人在耄耋之年，回看自己人生走过的路的时候，都会这样感慨。经历过一段627

人生那么短， 怎能屈于日日平淡? 如果可以放肆一次， 你最想做哪件事情？ 1. 辞掉工作 天天加班累成狗，没有人身自由，工资还超低，一点幸福感都没有。不如大胆地辞掉工作，再也不受气了！ 2. 陪在亲人身边一年 成年后经常为了各种事忽略了身边的亲人，休息一年，我一定要多陪陪爸妈，跟孩子一起成长。 3. 和最爱的人领证结婚 不管什么车子房子票子，千金难买真情。如果最爱的他跟我求婚，我一定毫不犹豫拿着户口本嫁给他！ 4. 睡到天昏地暗 周末的时间哪够用？我要大睡几天几夜，不管形象和睡姿，任谁叫都不醒。起来后又是新的一天！ 5. 做刺激的游戏 飙车、蹦极、滑翔、跳伞、坐过山车、裸泳……做之前只敢想却没勇气做的事，想想都超级刺激！ 6. 来次说走就走的旅行 旅行的意义就在于不期然而遇的惊喜，不需要人陪，也不做规划，走到哪里都是风景，真是太酷了。 7. 跟暗恋的人大胆告白 小鹿乱撞的心和夜晚的无数梦见，都不如大胆告白。反正接不接受是你的事儿，说出来就不再纠结了！

无论是为工作心烦，还是为情感迷茫的经历，我们都有过。这篇文章，让大家在5分钟的时间，能得到一些启示和帮助。 家世 　　无论出身如何，我们都没有逆天的本事去改变环境，所以在成功之前要学会委曲求全。即使我们没有好的出身去继承父辈给我们的财富与人脉，也不要对生活失去信心。 　　出身草根不可悲， 一辈子做草根才可耻，在生活面前，大家应该笑看利用与欺骗，笑对背叛与挑剔，倾尽全力，才可以问心无愧。在有限的时间里给父母、爱人、朋友、自己带来更多的开心与幸福，感动与欢乐，才是你我在这人世间这几十年最好的答卷。 爱情 　　美好的爱情就像是一杯咖啡，虽然苦涩，但是醇香，生活好像是一碗清水，虽然无味，但是健康。用生活的平淡有益诠释爱情的甜蜜无虑，在平静中找寻归属，成熟中体会责任，这才是人生带给有爱的人最好的考验与结局。 现实 　　幸福，是能在机场关门前带着相机随便搭乘一架飞机去陌生的地方记录那里的光影。幸福，是能在心烦的时候带着吉他去音乐酒吧与陌生人一起纵情歌唱。幸福，是可以放下一切事务去一个寺庙或者小岛整理思绪写下关于生活的文字。幸福，是能在不算恶毒的阳光下，用运动释放体内属于青春的能量。 　　可是，这些并非普通人的幸福，这些美好可能永远只能是存在想象中的美好，所以，为了不让自己的失望成为下一代的延续，为了不让这份清新成为不现实，趁着还有斗志，努力吧。 　努力 　　不是每一次善意都能换来微笑，不是每一次真心都能得到永恒，不是每一次的全力付出都能换来成功泪水，但即使这样的不公平充斥在你我之间，也不能放弃做人的原则，不能放弃最初的美好，不能因为狭隘的失败影响到人生观的积极向上，得之我幸，失之我命，心胸决定高度。 宽容 　　宽容，有时是纵容自己的斗志。如果是出身好的年轻人，那可以摆出高姿态去笑对人生，但不要违背伦理道德，若是出身平庸，那么也不要气馁，只是要必须对自己严格要求，用磨砺的青春感谢苦难的岁月。 　女人 　　当下女人的意识形态是渴望依附强者，但同时也不忘鄙夷和试图激怒弱者，这就是被包养的女人还可以恬不知耻的拜金，炫富、晒包养的原因。 　　如果你没有控制自己的心态，转去羡慕或者愤怒，那么你情绪失常的行为，只会成为这些丧失人伦道德的人洗白自己的行为，并且试图改变社会主流价值观对道德沦丧谴责的工具。 房子 　　谁都想有个家，但当房子成为穷人挣扎着为扞卫爱情透支工作去拿出这最后的诚意，而对于富人而言，房子却仅只是圈养几个婊子的普通工具时，你是否会破口大骂这个告别一夫一妻制而转为一房一妻制的国家？ 答案是否定的，无论何时，不要丢了心态，不要丢了原则，不要丢了人格，只要靠自己的双手，只要对的起爱自己的人，只要挺直腰杆去面对起点不高的人生，那么最后的收获会给勤奋的人宽容的理由。 图来自：stocksnap.io

这世上其实有许多简单的幸福， 而我们总是纠结于那些复杂的快乐。 手握的太紧，东西会碎，手会疼。 有些事，想多了头疼，想通了心疼， 有些人，宁可放手，不要做无谓的挽留。 有多少人，不停地更换着签名， 其实只是想让某一个人有所感触。 但是要用时间和心看人，而不是用眼睛。 有时候，最痛苦的并不是失去， 而是你得到以后并不快乐。 有时候很累，不想说话也不想动， 不需要安慰和陪伴，只想要一个人呆着。 有时假装坚强的久了，内心也就真的强大了。 去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。 好笑的是，时间一天天过， 好像什么也没改变， 但当你回头看，每件事都变了。 有些事知道了就好，不必多说。 有些人认识了就好，不必深交。 有时我也会难过，只是骄傲不让我说。 期待，是所有心痛的根源。 一个不懂得欣赏自己的人， 怎么样都是难以快乐的。 时间是单行道，过去了，回不来。 感谢那些看透了我，却还一直陪在我身边的人。

魅力是从男人的心灵的深处自然而然涌动、喷发、流露出来的一种气质，是一种经后天的努力与历练达成的美。它在岁月的打磨中日臻醇香。魅力，是任何一个男人都可以争取和拥有的。 有魅力的男人如一首经典的老歌，岁月的红尘锁不住他们的魅力，虽然容貌会随着年华老去，脱去了春天的烂漫和娇脆，穿过了夏天浓密和青涩，尤如秋天成熟的果实，远可闻其香，近可观其硕美，入口更是酥软甘甜，让你回味无穷。 有魅力的男人，不管年龄多大，他依然风情万种，会偶尔出现在茶室、歌厅的窗前，看风花雪月，看花开花落，可在烛光摇影中，与朋友相对，在一曲舒缓的萨克斯音乐里轻轻举杯，细诉成年旧事，聊聊别后经历，互道一声珍重，然后在《回家》的旋律中慢慢转身，留给彼此一个思念和祝福的背影，百转千回又余味无穷，忍不住会去频频回眸凝视那似曾相识的岁月。 有魅力的男人最宽容，或许经历情感磨合的无数洗礼之后，变得更加宽容。但男人的宽容不是纵容，宽容更多是关爱，这是女人最好的动力，它能让女人明白自己应尽的责任，只需一句感激的话语，或一个心有灵犀的眼神，便能把男人的宽容化做一种温馨。 有魅力的男人是明澈的，岁月虽然在他脸上抹上细细的皱纹，但生活的历练给了他成熟的风韵，他的叹息是美丽的，他的眼晴总是充满了智慧和深沉，踏过荆棘的他懂得生命的圆热，不像青春时那样尖锐扎手，他懂得美的底蕴，不让人感到甜得发腻。 有魅力的的男人，真正懂得什么是爱，什么才是情，什么是人间最珍贵的情怀，什么是自然最美的风景，明白分寸和爱之间的得心应手的把握，更懂得女人的空间和男人一样，需要放飞的时空，在爱与笑、行与动之间，也在轻启温柔的唇中，展示着不可比拟的、绵绵不绝的韵味和温润的魅力。 有魅力的的男人，心态是最重要的，并能够快乐地过一种即浪漫、又“富有”的简单生活，并从中找到幸福，因为经过许多世事，落花无语，人淡如菊，其根本的原因就是身边有一个爱她至深，同时她也深爱着的人，也许就在为她整理、抖动衣服时，幸福也被抖了一身…… 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com