Tag: 心理语录

生活在今日的世界上心灵的宁静不易得。这个世界既充满着机会，也充满着压力。机会诱惑人去尝试，压力逼迫人去奋斗，都使人静不下心来。我不主张年轻人拒绝任何机会，逃避一切压力，以闭关自守的姿态面对世界。年轻的心灵本不该静如止水，波澜不起。 世界是属于年轻人的，趁着年轻到广阔的世界上去闯荡一番，原是人生必要的经历。所须防止的只是，把自己完全交给了机会和压力去支配，在世界上风风火火或浑浑噩噩，迷失了回家的路途。 每到一个陌生的城市，我的习惯是随便走走。好奇心驱使我去探访这里热闹的街巷和冷僻的角落。在这途中，难免暂时地迷路，但心中一定要有把握，自信能记起回住处的路线，否则便会感觉不踏实。 我想，人生也是如此。你不妨在世界上闯荡，去建功立业，去探险猎奇，去觅情求爱，可是，你一定不要忘记了回家的路。这个家，就是你的自我，你自己的心灵世界。 寻求心灵的宁静，前提是首先要有一个心灵。在理论上，人人都有一个心灵，但事实上却不尽然。有一些人，他们永远被外界的力量左右着，永远生活在喧闹的外部世界里，未尝有真正的内心生活。 对于这样的人，心灵的宁静就无从谈起。一个人唯有关注心灵，才会因为心灵被扰乱而不安，才会有寻求心灵的宁静之需要。所以，具有过内心生活的禀赋，或者养成这样的习惯，这是最重要的。 有此禀赋或习惯的人都知道，其实内心生活与外部生活并非排斥的，同一个人完全可能将生活的收获变成心灵的财富，缺乏此种禀赋或习惯的人则往往迷失在外部生活中，人整个儿是散的。 自我是一个中心点，一个人有了坚实的自我，他在这个世界上便有了精神的坐标，无论走多远都能够找到回家的路。换一个比方，我们不妨说，一个有着坚实自我的人便仿佛有了一个精神的密友，他无论走到哪里都带着这个密友，这个密友将忠实地分享他的一切，倾听他的一切心语。 如果一个人有自己的心灵追求，又在世界上闯荡了一番，有了相当的人生阅历，那么，他就会逐渐认识到自己在这个世界上的位置。世界无限广阔，诱惑永无止境，然而属于每个人的现实可能性是有限的。你不妨对一切可能性保持开放的心态，因为那是人生魅力的源泉，但同时你也要早一些在世界之海上抛下自己的锚，找到最适合自己的领域。 一个人不论伟大还是平凡，只要他顺应自己的心性，找到了自己真正喜欢做的事，并且一心把自己喜欢做的事做得尽善尽美，他在这世界上就有了牢不可破的家园。于是，他不但会有足够的勇气去承担外界的压力，而且会有足够的清醒来面对形形色色的机会的诱惑。我们当然没有理由怀疑，这样的一个人必能获得生活的充实和心灵的宁静。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

人有了心事后， 都想一个人静静的呆着， 一双眼轻轻的闭着， 一颗心默默的想着。 不愿见人说累，有多累自己扛着； 不愿逢人诉苦，有多苦自己尝着； 不愿遇人就哭，有多痛自己藏着。 人生中，总是累多于美，不得不面对； 感情里，总是疼超过醉，难免有心碎。 理不清的是是非非，只能独自去品味； 剪不断的错错对对，只有暗自流下泪。 人累了，可以躺下去休息； 心累了，能否放下不在意！ 有些心情，是无法言说的。 笑容，都显得牵强； 话语，都觉得多余。 原来： 可以和人分享的， 总是快乐多于难过； 能够与人倾诉的， 总是无关痛痒的多。 心上的伤，只有自己最疼； 难言的痛，只有自己最懂。 其实，很多心事 不必说给每个人听。

整个世界是由知识的不断更新而推动发展，而获取的知识最快捷的方式就是读书。不断更新自己，跟上世界的脚步。 – “被冤枉，委屈得要命” 前几天听妈妈说起一件事，关于我那个高中毅然辍学的远房表妹。 当年，表妹带着一瓶不满半瓶咣当的中考成绩，考上一所普通高中。不到一个月，表妹就受不了学校的学习压力，毅然决然要求退学。 当时，我那位舅母苦口婆心的劝表妹回心转意，但表妹去意已决，她说：“大学毕业也是挣几千工资，和我现在找工作有什么区别？” 于是，表妹找到了现在的工作。表妹在一家服装厂当工人，每个月2000元左右的工资。 一开始表妹的工作还算顺风顺水，她还为自己能够挣钱养家而洋洋自得，但没过几个月，工厂出现了产品被偷拿的现象，经理为此大发雷霆，要求彻查此事。 就在这个月末，表妹遇到了一件糟心事，她的工资被经理扣了下来。理由是服装厂产品丢失是在她到岗的这几个月，所以她的嫌疑最大，工资必须等到事情水落石出后才能再发给她。 表妹认为自己被冤枉，委屈得要命，又因为被克扣了工资而忿忿不平。 有人让她找相关部门投诉，结果发现表妹连劳动合同都没签，更令人哭笑不得的是，表妹并不知道要签什么合同。 读书与不读书的差别到底是什么？我想就在于此吧。 – “不公平的事情说“不”！” 我不否认，当前大学毕业生的工资，和专科甚至高中没毕业的人差别并不大，甚至在一些酒吧、KTV，一个前台的底薪就超出普通大学生一倍。 但是，我们还是要读书，还是要拼了命的提升自己。 即使跟个苦逼似的头悬梁、锥刺股这么多年，才和一个高中没毕业的小孩赚一样的工资，我们还是不肯放弃。 因为，读书与不读书的差别，不是你的工资额后面多了几个零，而是在你的权益受到损害，你的人格遭受质疑，你的尊严遭受践踏时，你能够有能力捍卫你自己，跟那些不合理、不公平的事情说“不”！ 或许，和不读书的人比，你们获得财富的差距不大，但你们预防风险的能力却有天壤之别。我不相信一个读了十几年书的人会不知道劳动合同，我也不相信有人敢如此欺负一个学识渊博的人。 因为他们知道，一个才华横溢、学富五车的人“不好惹”。大家喜欢找软柿子捏，这是人之常情。在一定程度上，书读的少，就意味着无知、好骗、好欺负，就是那个软柿子。 你无法斥责人类的这种劣根性，你只能武装你自己。如果你没有有钱任性的爸妈，那么读书就是你捍卫自己最直接、最便捷的途径。 – “读书犹如长远投资” 读书的意义，不在于能让你获得多少真金白银，而在于让你拥有固守一切财富的本事，未雨绸缪。 《红楼梦》第十三回“秦可卿死封龙禁尉，王熙凤协理宁国府”里，有一个片段，讲秦可卿托梦王熙凤，预言荣、宁二府盛极必衰，只嘱咐了两件事：

当每一件事情都能让自己觉照到自己的问题时，那么就能洞察到深层的智慧。 1．当我在批评别人指责别人时 我深层的了知对方就是[我]；其实[我]是在指责批评[我]自己。重复的告诉自己；她（他）就是[我]。不断重复的告诉自己，对方就是[我] 并且再三问自己： [从这当中我看到了我自己什么过失？] [我体会到了我自己有何感受？] [我领悟到我自己在批评什么？指责什么？] 从中我将体悟到，原来我只是急忙于引导别人去看到别人的污点，而且最好不要看到我自己的缺失，原来我在指责别人的同时正是在指责自己啊！ 2．当别人在批评我，指责我时 我深层地感受对方的愤怒与心念 谦虚地告诉自己：[千万不要试图去证明谁对谁错] 不断重复地告诉自己：[不要去证明对与错] 此时更要打开自己的心，柔软自己的心，融入对方的心。感同身受地去了解对方愤怒的情绪及无明的恐惧，用更大的慈悲与谦虚去面对对方的指责。 3．当我与别人斤斤计较或相互比较而且绝不退让时 先让那个爱计较的自我抽离出来后，去看看两方的行为？再看看如此的行为后果将会如何！一个结果是你[赢]了，得到比较多。在此结果下你能否洞察到：其实是你输了！因为日后你将会失去更多。 另一个结果是你[退]了，失去了一些，在此结果下你能否洞察到：其实是你赢了！因为日后，你将会得到更多。 在一得一失的情况下，能否更宏观的观测到这个物质宇宙其实一切都是平衡的，得与失永远相等，因此短暂的获得将导致日后永远的失去。短暂的失去，必将会再获得回来。所以何需浪费时间精力去斤斤计较与比较呢！因此： 好好的问自己：[我在计较什么？] 重复的问自己：[我害怕失去什么？]                       [我能得到什么？]

心是个口袋，什么都不装时叫心灵，装一点时叫心眼，多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事了。我们常常执著于近在咫尺的功利，执著于绚丽多姿的生活，执著于没有结果的爱情，很容易陷入不堪重负的状态。其实，放下一点，就会得到更多。会放下的人，才是真正懂得生活的人，才会活得更洒脱! 人生如同流星，充满了精彩与传奇，如同一支美丽的传说，究竟是否会象流星那样短暂，别人决定不了，上天也决定不了，只有自己来掌握。记住，要带着一颗童心去涉世！这是几十年风雨人生的总结，这是失却童心后对童心易失的感叹。 人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它；人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈；人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。慢慢地，你不会再流泪；慢慢地，一切都过去了…… 适当的放弃，是人生优雅的转身。 人一定要想清三个问题，第一你有什么，第二你要什么，第三你能放弃什么。对于多数人而言：有什么，很容易评价自己的现状；要什么，内心也有明确的想法；最难的是，不知道或不敢放弃什么——这点恰能决定你想要的东西能否真正实现，没有人可以不放弃就得到一切。 放弃，有时候比争取还要困难，因为放弃也是一种选择。放弃的最高境界是不后悔。做任何事都要付出成本，人生最大的成本不是金钱和时间，而是机会。一个人越是什么也不愿放弃，就越容易错过人生中最宝贵的机会！ 我们自己的态度是最重要的，只有当我们学会爱了，一个对的人走过来，我们才能机会开展一段美好的感情。有句话是如果你想要一个美好的人，就先让自己美好，这样你才会学会更好的爱。 我们生活在这个世界上，处处享受着各种“恩赐”。父母的养育、老师的教侮、爱人的关爱、朋友的帮助、大自然的赐予、时代的赋予，所以要知足惜福，心存感恩。心存感恩的人，才能收获更多的幸福，才能摈弃没有意义的怨天尤人；心存感恩的人，才会朝气蓬勃，豁达睿智，远离烦恼。一个懂得感恩并知恩图报的人，才是天底下最富有的人。 图来自：stocksnap.io

我们大家其实是很感性的，没有一个人永远都脸无表情，也很少有人能分裂出许许多多的人格演绎， 其实，大多数人都是四面体，有四种样子。 在陌生的人群中安安静静的样子 来到了陌生的人群，不敢说话， 安静的不像自己……很多人都有这种体验。 其实这很正常，在陌生的人群中， 人们一般都很害怕自己成为焦点，所以总在隐藏。 不要因为自己的内向而羞愧， 也许你身边另一个安静的人也和你是同样的想法。 在恋人面前完美的样子 面对你的恋人，你总想做一个最好的自己。 就算平时和朋友上街都是素颜，约会时也要画上精致的妆； 就算平时经常语出惊人，和那个人在一起的时候，说话也总要过过脑子； 就算平时家里乱七八糟，当他要来时也总要花上一天收拾收拾。 面对恋人的你，那就是你可以成为的最完美的样子。 一个人时脆弱的样子 孤独往往让人变得敏感脆弱。 平日里大大咧咧，果敢坚毅的人， 自己一个人的时候，也会想东想西， 害怕天黑，渴望陪伴。 不要害怕，这不是你一个人的脆弱， 而是大多数人，独处时的样子。 在朋友面前疯癫的样子 也许你不曾发现，在朋友面前的你，最放松。 所有想玩的，想说的，都能表达出来。

没有回复的信息，就别再发了。没有回应的感情，就放手吧。 [01] 早上你说早安；午饭你说多吃点；晚饭他发朋友圈说去跟朋友喝酒，你说少喝点对身体不好……饭桌上他手机一直在响，他嫌烦，随手把你的消息设置成了消息免打扰。 你还在等着他能回一条信息，哪怕是一个表情也好。 手机终于响了，你迫不及待地拿起手机，是别人发来的。你满心的失望，却不愿放弃。 他发朋友圈说：本宝宝感冒了，好希望有人送感冒药。 你迫不及待地问道：坐标发来，这就去送。 他没有回复你。 也许你不知道，那条朋友圈他不是发给你看的。 晚上你问他在干吗，他说：去洗澡。 你算着时间该洗完了，又一条信息发过去，他没有动静。 你想着也许是睡了。 第二天，你同事出差带回来些热带水果，你想着给他送一份，电话打过去，无人接听。你不甘心，又打一遍，依然是这样。也许在忙吧，你自我安慰。 然后，手机不离手，生怕遗漏对方可能会发来的每条信息和每个电话。 你不肯告诉自己，他其实永远不会有回应。 [02] 人们总是奢望前面的那个人能为我们停下脚步，却从不回头看看那个在我们身后的人。 我们奢望着前面的他：万一喜欢我呢；万一坚持下去会看见我的好呢；万一可以呢；万一我能感动他呢；万一他不走了呢…… 我们把自己禁锢在这虚妄里：他一句话你能紧张半天；他一个表情你要琢磨许久；他一个动作，你会费尽心思缜密分析。 为迎合他一点点的喜好，讨他一点点的欢心，你把自己弄得那么累，那么辛苦，那么不堪。 终于有一天，你倾尽所有的力气，耗尽所有的心血，彻底绝望的时候，你懂了，奢望才是最大的折磨。 开始的时候，你总会为对方找很多理由，但最终你会攒够所有的失望而默默离开。 其实，对不理你的人来说，你的每一条信息，每一个电话都是打扰；每一次关心，每一遍问候都是压力。 信息发过一次就好，电话打过一遍就行。多了对方只会嫌烦。 培根说过：爱情的代价就是如此，不能得到回报，就会得到一种深藏于爱的轻蔑，这是一条永恒的定律。

经常在一些文章上面看到“你幸福吗？”这句话。其实我想说，每天看着这个色彩斑斓的世界，各种各样的性格标签，真的很幸福。可自我感觉又一无是处，总会拿别人的好和自己对比，发现自己不止一无是处，只好躲起来做一个旁观者。 尽管你很努力，为了自己和爱的人不遗余力，过着朝九晚九的生活，甚至看不到早晨的日出和晚上的夕阳。当你觉得小有成就，事业有所起步，并且找到了另一半之后。你会发现朋友圈的你是如此渺小。 当你忙了半辈子，终于在一个城市站住了脚跟，你会发现朋友圈里的朋友已经在那个城市买了房。 当你身心俱疲的下班回家，你会发现朋友圈里的朋友晒出了各种美食和美景，身边围了一大圈朋友。 当你终于要摆脱单身狗的行列时，你会发现朋友圈里某个朋友晒出了各种美腻了的结婚场景，还有白发苍苍读着《圣经》的牧师。 所以你又埋怨人生不得志，也找不到好的理由帮自己解脱。所以在这里产生了分歧，一部分人觉得无论自己再怎么努力都不如别人，所以就自暴自弃的颓废起来；一部分人觉得自己还不够努力，所以埋头继续努力。 感情也一样，总会拿别人的恩爱来作贱自己的感情，拿别人的尺码来丈量自己的爱情。其中原委却都是曲折逶迤。可能只是为了挽回关于爱的尊严，所以我们往往会大作文章，晒美食、晒旅游、晒闺蜜、晒基友，告诉诸如此类的朋友我比你好。 “秀恩爱小姐” 秀恩爱小姐恋爱的时候喜欢发一些唯美的心灵鸡汤，也喜欢在朋友圈里“秀恩爱”，似乎想告诉全世界我很幸福，也想得到上天的眷顾和朋友们的祝福。 于是秀恩爱小姐被羡慕的眼光高高的捧到天上，开心的唱歌跳舞，然后和朋友一起逛街购物。周末的时候你晒出和男朋友吃烛光晚餐的照片，你被烛光映红了脸，然后写一句“谢谢你，亲爱的还好有你”。 很多朋友评论“好浪漫”并留下玫瑰的表情。你高兴的拿给他看，然后你们的感情又亲密了几分。 你们一起去坐过山车，一起去海底世界，一起去旅行，一起去做从未做过的事情。秀恩爱小姐觉得只有他在的时候，世界才会美好起来。 可是，很难碰到一场恋爱就谈到结婚的运气，最终秀恩爱小姐失恋了，原因是在朋友圈看到另一个姐妹和男朋友在米兰看时装show的照片，还看到他们在海边冲浪，手牵手在大大的落地窗前接吻。 秀恩爱小姐觉得他们真幸福，所以就向男朋友提出了出国旅行的要求，可男朋友赶上岗位竞争期，每天忙的焦头烂额，秀恩爱小姐干脆分手了，她说，你不爱我了，你看人家一起出国旅行，而我们呢？什么都没有。 秀恩爱小姐分手的时候把自己搞得神经质起来，颓废的窝在家里开始幻想以前和他逛街的场景。翻开一起去过的海底世界、一起做过的摩天轮、一起吃烛光晚餐的照片。 她才觉得原来两个人在一起那么久，经历了那么多的事，秀恩爱小姐捧着男友送的定制杯子，抱着维尼熊玩偶，突然后悔起来。 可能是看到别人的洋洋得意，就觉得爱情非得那样才最美。你所有的脾气和不满不是为了达到你对爱情的幻想，而是充分证明你才是爱情里的井底之蛙。 因为你忽略了自身爱情的姿态才最动人，没有人可以替你定义你的爱情。只有让虚伪的星座专家去死、自动屏蔽所有的秀恩爱大军、常把回忆当成长，并时常打卡记录自身爱情最美的样子才能一往无前。 “购物小姐” 购物小姐非常喜欢购物，每天晚上下班路过百盛商城的时候都会进去逛一圈，在好看的衣架下徘徊，然后在试衣间里左右扭捏，拍一张满意的照片晒出来。 如果哪天进来了新款时装，购物小姐会第一时间在朋友圈里晒出来，从而得到更多的赞赏或者喜欢的眼光，然后故意告诉朋友新买的衣服好像颜色有点深了或者款式有点瘦，通过这样或那样的不满意来满足自己假装不在意却十分在乎的虚荣心。 那天购物小姐逛街的时候看上一件包臀裙，得意穿在身上摆各种姿势秀身材，吃晚餐的时候点了一份基围虾和一杯可乐，得意用lomo镜头拍的精美可口，“哎呀，最近又胖了一斤呢，早餐我要节食”，然后撂下手机就胡吃海塞起来。 睡觉前在试衣镜面前穿着性感的包臀裙露出人鱼线“今天买的裙子好丑哦！晚安。” 当然，如果有人评论一句“是啊，真的好丑”或者“你好像真的胖了”，购物小姐会难过了一整天，甚至强装镇定的和朋友理论一番，狡辩说那不是胖，可能是衣服太肥了。 那天晚上购物小姐看到了一位朋友也买了同款裙子，而且穿出来更有气质，而且真的比购物小姐穿起来更显瘦。下面还有很多朋友的赞美，说“衣美人更美”。

人生那么短， 怎能屈于日日平淡? 如果可以放肆一次， 你最想做哪件事情？ 1. 辞掉工作 天天加班累成狗，没有人身自由，工资还超低，一点幸福感都没有。不如大胆地辞掉工作，再也不受气了！ 2. 陪在亲人身边一年 成年后经常为了各种事忽略了身边的亲人，休息一年，我一定要多陪陪爸妈，跟孩子一起成长。 3. 和最爱的人领证结婚 不管什么车子房子票子，千金难买真情。如果最爱的他跟我求婚，我一定毫不犹豫拿着户口本嫁给他！ 4. 睡到天昏地暗 周末的时间哪够用？我要大睡几天几夜，不管形象和睡姿，任谁叫都不醒。起来后又是新的一天！ 5. 做刺激的游戏 飙车、蹦极、滑翔、跳伞、坐过山车、裸泳……做之前只敢想却没勇气做的事，想想都超级刺激！ 6. 来次说走就走的旅行 旅行的意义就在于不期然而遇的惊喜，不需要人陪，也不做规划，走到哪里都是风景，真是太酷了。 7. 跟暗恋的人大胆告白 小鹿乱撞的心和夜晚的无数梦见，都不如大胆告白。反正接不接受是你的事儿，说出来就不再纠结了！