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福是比较出来的，会比的才会幸福，不会比的就会比出痛苦，你会比吗？很多人小时候都会有这样的经历：在门框上，或者在墙上画上一道一道横杠，横杠的旁边还注明哪年哪月哪一天，那是自己站在门框旁或墙根，让别人用尺子或是别的什么物件贴着自己的头皮做上的记号，说明某年某月的某一天，自己是这样的身高。 过一段时间再去量量，再画上一条杠，记上年月日。条条杠杠越画越高、越来越清晰，那些横杠，是成长的印记，是成长的步履，每画一次杠，这一次比上一次高出了一截，哪怕仅是一点点，也高兴得不得了，为自己长高了而高兴好长时间。 在那些日子里，饭吃得香，上学也更愿意学，尤其是农村的孩子，放了学割青草、刨地瓜、扫院子，有使不完的劲儿，这就是比出来的幸福。 一个老头蹲在墙角，用手掰着馒头吃得津津有味。某人上前问：“吃馒头怎么也不就点儿菜呀？”老头笑笑：“就什么菜呀，天天吃白面馒头，比过去的地主都强多了。”老头也比出了幸福感。如果他与天天吃白面馒头又就着大鱼大肉的人比，可能心里就不是啥好滋味了。 据说，同一个村里的两个姑娘结伴到外地打工，干了一年，两个人一块回家过年，其中一个姑娘给她爹带回来三千块钱，她爹高兴得一边数着票子一边夸闺女好，说原来在家的时候，干一年也就是挣个千儿八百的，这可好，除了自己能挣出吃用外，还带回来这么多钱!幸福的感觉油然而生。 可是过了几天，她爹又生气了，原来他看到另一个姑娘的弟弟骑着一辆崭新的摩托车，说是他姐给他买的，他姐还给他家带回来了五千块钱。他回到家就开始埋怨自己的闺女，说：一块出去打工，人家咋那么能挣？你看看你，才拿回这么几个钱来，咋这么笨呢？说得他闺女直哭。 与自己比，比出了高兴和满足；与别人比，就比出了沮丧和失落。然而，别人的钱再多，也不会给你花，与人家比图个啥呢，图个高兴还是图个不痛快？ 还有这么一个故事：一个老太太有两个女儿，一个是卖伞的，一个是卖鞋的。每到雨天，她就愁卖鞋的女儿；每到晴天，她就愁卖伞的女儿。于是晴天愁，雨天也愁，就到处去诉说，把这种心情传染给别人，赚得别人的一些同情和悲怜，并习以为常，天天愁眉苦脸的样子像个祥林嫂。 后来，有个人告诉她：雨天时你就想想卖伞的女儿，能卖出好多伞，发财了，就会高兴了；晴天时，你就想想卖鞋的女儿，能卖出去很多鞋，也发财了，也会高兴的。 这样，晴天也高兴，雨天也高兴，多好啊，谁不羡慕你呀？老太太一想，对呀！为什么自己老和自己过不去呢？从那之后，她就照那个人说的那样去想，于是，她晴天高兴，雨天也高兴，天天都高兴。思维方式转变了，结果就不一样了。 怎样有利于身心健康就怎样比，怎么能够比出幸福感来就怎么比，是很明智的态度。人活着不就是追求幸福的感觉吗？能比出幸福来，是人生的智慧。季羡林老先生在谈到和谐的创建时说，关键是人的内心要和谐，内心和谐，社会才会有和谐的基础。 所以，人只要有阳光的心态，眼前就会是一片光明，身边就会处处温暖，累中有乐。幸福是比较出来的，在比较中感受幸福，在比较中感受世界的美好、人间的温暖，是正常的心态，是和谐的心境。怀着阳光的心态，拥有平和的心境，感受今天比昨天好、明天会更好，就会天天都有好心情。 图:pexels.com

相信妳一定看过「爱妳的男人一定会做的十个举动」之类的文章，例如： 回到家之后看手机，第一个Line的是妳。 不管妳在不在身边，妳都在他心里面。 妳笑的时候会陪妳一起笑，妳哭的时候会比妳还伤心。 别的男生盯着妳看的时候会生气，然后告诉妳說他生气是因为在乎妳。 走路的时候会牵着妳的手，骑机车的时候会让妳的手搂着他的腰。 不会对别的女生动心，因为心里只有妳！ ⋯⋯实在是太多了！ ！ 醒醒吧，公主！ 但亲爱的女孩，妳之所以会这么相信这些期待，并不是因为它描述的是真爱，而是因为它戳中了妳最深的不安与焦虑。妳希望有一个人永远不会离开妳、永远对妳好、眼里只有妳，可是，如果妳真正在情场打滚多年就会发现，这些「妳知道我知道但是大家都做不到」的事情，其实并没有办法真正反映，对方是真的爱妳，还是只是逢场作戏，玩玩而已。 事实上，在许多女人间游走过的男人们，怎么可能不知道这些伎俩？如果妳已经听够了他的甜言蜜语，或许妳该好好醒一醒！ 心理学家会告诉妳，真正能够跟妳走到永远的人，并不是一天到晚吧「我永远都会在妳身边」挂在嘴边的人，也不是「只要妳开心，我愿意无条件付出」的人，而是，尽管有时候意见跟妳不同，还是愿意跟妳坐下来，好好讨论的人。 爱妳的人「真正」会做的七件事 著名的心理学家Albert Ellis指出*，一段好的关系，应具有下面七个要素： 1.接纳妳原先的样子 他会相信，关系里面没有什么事情是「本来就应该如此」，两个人都是不过彼此的「有色眼镜」来观看这个世界。 他能够承认两个人之间差异永远存在、接受妳跟他的想法有不一样的地方，并且尊重妳所相信的事情（但不一定要被妳绑死），他不会过度的顺从妳，也不会一味地反对妳，而会尝试在两者当中，找到更有弹性的平衡点。遇到这样的人很难，不过也正因为很困难，他才值得妳去爱。 2.以真诚的感激取代批评 这并不是说，他会一昧说好话、不断称赞妳漂亮温柔或大方，而是他在妳们两个人之间产生冲突和争执的时候，会选择去看到比较正面的部分，然后感激妳在当中所做的付出。 例如，妳是一个很爱生气的人，妳爆发的时候他能够平稳的在妳身边，成熟地跟妳說：「谢谢妳愿意把感觉告诉我，虽然我觉得有一点不舒服，可是我是真的很想要解决我们的状况。」这样的感谢不但表达了对这段关系的用心，也说出了他内心真正的感觉，才算是有效沟通的开始。 3.诚实面对自己内心的感觉 听起来是很空泛的一个条件，但其实一点也不。 Albert

一定要远离那些充满负能量的人，他们会在不知不觉中偷走你的梦想，使你渐渐颓废，变得和他们一样平庸。 01. 负面的人害怕改变， 正面的人则欢迎新的机会到来。 02. 负面的人觉得没必要称赞他人所做的事， 正面的人却往往会看到并赞赏他人的好。 03. 负面的人说话总在讲着自己， 正面的人会想到去了解对方的心情。 04. 负面的人往往觉得世界应该围着他打转， 正面的人却会伸出手扶他人一把。 05. 负面的人总将错误怪到他人身上， 正面的人懂得为自己的失败负起责任。 06. 负面的人就算知错也不愿道歉， 正面的人会在任何造成他人不便的时候先说声抱歉。 07. 负面的人只会想着个人利益， 正面的人却会试着不去伤害到他人的感受。 08. 负面的人讨厌被批评， 正面的人则欢迎有建设性的讨论。

衣服色系的选择，不但是品味的象征，更是性格的体现。现在就来想想，你的衣柜里什么颜色的衣服最多？ ~ 黑 色 ~ 喜欢黑色的你，是个独立性很强的人， 不依靠谁，不麻烦谁。有很强的自我保护意识。 喜欢黑色的你，总能独立面对难事，冷静，沉稳。 对待自己的工作，一丝不苟，是个值得信赖的伙伴。 看上去高冷，难以接近，实际上内心充满孤独。 经常笑一笑，向身边的人说一句你好，你会发现生活越来越好！ ~ 白 色 ~ 喜欢白色的女性，善良纯真， 愿意对自己喜欢的人，袒露真心和诚意，十分的好相处。 喜欢白色，厌倦繁杂的五颜六色， 也不喜欢沉重的黑色，对纯粹钟情。 不需要优越的物质条件，粗茶淡饭也能吃出好味道， 追求自然，简朴的生活。 喜欢白色的你，对自己定下的目标， 坚持不懈，精益求精，是个完美主义者。 调整一下目标的高度，自己才不会那么累， 保持一个轻松愉快的状态，人生才能活出新高度！

1、模仿成功人士，不仅要模仿他们成功的喜悦，更要模仿他们面对失败的态度；成功是一种心态，它让我们宁静而致远；成功是一种视野，它让我们开阔而淡然。 2、奇迹在厄运中产生，辉煌在奋斗中明亮；很多时候，不是事情困难让我们失去信心，而是失去信心之后事情才变得困难；只要看准就大胆的闯，机会不是等来的。 3、失败的教训比成功的经验更可贵，不许失败就等于不许成功；人不可能没有失误，当我们失去的时候，正是我们得到的时候，关键在于你怎样看待。 4、心在哪里，哪里就有时间；志在哪里，哪里就有力量；不要为自己寻找借口，成是由心来设计，功是由志来建造。 5、生命存在的唯一证据就是拼搏，原地踏步就是自掘坟墓；要想拥有精彩人生就得不断的投资自己，以应对这个永恒变革的社会。 6、最大的危机是没有危机感，真正的陷阱是自我满足；放纵自己就是毁灭自己，要想成功就不可让缺点主宰自己。 7、任何物种，如果没有天敌则最先灭亡，腹背受敌则繁荣昌盛；在竞争中，真正激励我们的不是亲人和挚友，而是同我们对视的敌人。 8、敌人最大的价值在于他伤害了我们的自尊，从而让我们从新审视自己；在伤痛中，我们才能唤起内心抗争和拼搏的冲动，此为置于死地而后生。 9、一个人如果能集中精力于他的强项，那么就能摆脱缺点的困扰；要善于经营自己的长处，抓住机会成就自己，毕竟我们的人生太短暂。 10、雄心的责任是驱人向前，而人的责任是保持雄心；那些未来注定要成为大人物的人正是在雄心的指引下不断奔跑向前的人——他们不是没有眼泪，而是含着眼泪奔跑。 图:pexels.com

-1- 用大气晚成来形容一个女明星，在新人辈出漂亮女人如过江之鲤的娱乐圈显得有些不可思议。 但我想用大气晚成这个词来形容闫妮。 在那部爆红的情景喜剧《武林外传》里出演佟掌柜，曾经名不见经传的闫妮已经35岁。 35岁对于一个女人来说，或许已经要面对美人迟暮的质疑，更何况是一个女明星。 然而，闫妮却一路像坐了穿梭机，越活越年轻，演绎的角色也越发顾盼生辉、风情万种，令人佩服。据不完全统计，闫妮是在影视剧里出演最多姐弟恋的女演员。 在最近上映的喜剧《反转人生》里，闫妮又一次挑战了自己的美丽极限——一部电影里一共换装22套，是演艺生涯最多的一次。 《反转人生》讲述的是事业爱情双失的苦逼保险销售马奋斗，意外碰到闫妮饰演的神仙土地婆婆上官芙蓉，并在上官芙蓉的帮助下完成了19个愿望的故事。 土地婆上官芙蓉的出现，彻底改变了马奋斗的生活轨迹。夏雨饰演的马奋斗从6岁开始或大或小的一些梦想陆续实现，在经历了“乔丹附体”、“赌神上身”等一系列离奇事件之后，马奋斗坐拥豪宅香车以及足以成就一切的能力，而他却猛然间发现，原来这并不是他最想要的生活…… 闫妮在这部电影里“本色”出演，饰演CBD土地婆，穿着时尚，造型百变，时而美艳性感，时而个性酷炫，平时喜欢捉弄人，但是心地善良。这次她挑中了马奋斗，帮他实现了19个愿望，走上了人生巅峰。 在大多数的爱情喜剧里，女一号的演绎者都是青春花旦。 闫妮今年已经46岁，却依然可以饰演时尚靓丽而性格讨喜的女一号，闫妮用自己的方式告诉我们反转人生，从来都不晚。 -2- 汤唯，最近产后复出，已为人母的她依然笑靥如花，像个小姑娘一样俏皮可爱。 张爱玲曾说：出名要趁早。这句话在汤唯身上却是一种反效应。 1996年，汤唯报考中戏连续落榜，第四次才考上，彼时汤唯已经21岁了。 正是因为年龄，让她充满了危机感，也因为年龄，给了她比同学们更多的阅历、自律和隐忍。 从赖声川到李安，汤唯身上那股拼到底的劲儿或许正是打动大导演的敲门砖。 为了演好《色戒》里的王佳芝，她特意去学了苏州评弹来静心养气，还学了麻将和上海话。 每天练习10个小时，最终3个月下来，李安才决定签约。 最终这也换来了李安一句“汤唯之于《色戒》，已不仅仅是女主角，是影片的所有”。 后来不久，汤唯又遭遇了事业的低谷。她褪去明星的光环，远赴英国学习，像一个最普通的学生一样，坐地铁，在咖啡馆和书店里消磨时光。语言不通的她，更是下了狠功夫才能和同行们在舞台上一起演出。 英国的经历，让汤唯迅速成长。 2011年，低调复出的汤唯凭借《晚秋》成为韩国影史上第一个外籍影后，随后两部《北京遇上西雅图》均创造国产爱情片的票房记录。 从王佳芝，从王佳芝到文佳佳，从文佳佳再回到汤唯。汤唯的人生，经历了一次又一次的反转。

不要在负能量的人身上浪费时间 作家李尚龙说：“负能量是在鞭笞别人的不好、责骂社会的不公；正能量是在讲完后告诉你，即使再苦，我依旧可以通过努力去改变一些。” 有人先天是乐观向上的，当身边出现越来越多的负能量的人时，你会发现他很快就会显示出一副疲惫的状态。那是因为情绪最容易感染人，当人总是处在这样的氛围时，心情也就自然容易变得抑郁起来。 像祥林嫂那样幽怨悲观的人，逢人便说起自己的悲惨遭遇，这不但没有得到别人的同情，反而招来了他人的厌恶与排斥。 如果可以，请远离负能量的人，这是最对得起自己生命的选择，何况大家都这么忙，谁又有空来听你发牢骚呢？ 去靠近一个给你正能量的人 真正的益友是能相互鼓励，并且对生活充满激情的。 像金星，一个处在风口浪尖的女人，面对喋喋不休的非议，她依旧过得坚强与狂热，这一切，很得益于她有一位好朋友——刘晓庆。 在金星微博中，一张与刘晓庆尤为亲密的姐妹照显得格外令人羡慕，照片中的金星穿着深红色的花纹外套，典雅端庄，刘晓庆则一身黑色靓丽的中式上衣，微微地倚在金星肩上，亲密地握着手，宛如姐妹。 有一句话说：“相互欣赏，相互鼓励……晓庆姐对我说：‘人要活的精彩，最后靠的还是实力！’”我们感慨这对好姐妹成为传奇的来之不易，更感慨她们之间那份真诚而又可贵的友谊。 因为，近朱者赤和一个能让你变得更好的人在一起，很重要；而和一个能让彼此都变得更好的人在一起，更重要。

第一个：白姑娘 今天我要举报一名姓白的女子 虽说她没有美丽的容颜 也没有曼妙的身材 但总有一些男人对她把持不住 甚至一些女人也为她痴迷 她的名字叫白酒 曾经有多少男人因她犯了错 曾经又有多少女人因她失了身 她不但破坏了许多人的家庭幸福 甚至还夺走了许多鲜活的生命 后来 她认识了两个来自异国的姐妹 她们一个叫红酒、一个叫啤酒 她们一个风靡法国、一个生于德国 她们姐妹三人时常一起出现在 那些人类交际的觥筹交错中 出现在让红男绿女堕落的灯光下 更会出现在一个个孤独无助的夜里 她让人忘乎所以 不断地在压抑中释放自己 直到有一天 隔壁老王给我看了下面的新闻 我才真正恍然大悟 谁要是再说

爸爸是我们永远的依靠，总在我们需要时无条件付出他的爱与关怀，让你可以尽情地做自己。虽然不太会说出口，但在这双最温柔的臂弯后面我们永远不用担心天会塌下来。别忘了时常抱抱他，写封小情书给他，大声说“爸爸，我爱你”。 “底迪，想不想要去澳洲玩？” “澳洲？ 想！！！！！” “那这次出去你都不可以叫把拔背你，我就带你去。” “…………恩…好！” 那是我第一次出国，也是第一次一家人一起出国，是还在天天吵着要爸爸背我，也不知道澳洲是什么地方能不能吃的那个年纪，就在这样被哄哄骗骗的坐上了飞机到了澳洲，整趟旅程我也很信守承诺的都没有叫爸爸背我，只不过走得很累的时候，会故意像是猴子一般的弯腰驼背的走路，希望爸爸良心发现把我给背起来，长大后爸爸笑着告诉我，从那之后，我就很少吵着要爸爸背了，也从那时候开始，偷偷地自己许下了一个以后一定要坐飞机坐到忘记自己坐过几次的小小愿望。 从小到大，爸爸总是告诉我很多很多的事情，因为我爸爸是一个话很多很多的人，一件同样的事情她要说个好几遍才会善罢干休，总是操心着很多很多的事情，心里总是静不下来担心着我跟哥哥大大小小的事情。 还记得高中的时候，还在有点贪玩的那个年纪，打着学校篮球校队的名号，偷偷骑着机车，偶尔跟着朋友翻过学校的围墙出去打网咖，喜欢在补习班跟女孩们眉来眼去，其实好像不是那么喜欢念书，也有点调皮，有一天爸爸把我叫去，这么跟我说了这么一段话， “底迪，人生中有四张门票，第一张门票叫做家世，不过这张门票是老天爷给你的命，强求不来，那该怎么办呢？那我们只好努力的追求第二张门票，那就是“学识”，好好地念书或是好好地认真在你想要做的事情上，就能够取得门票，而这是我们自己可以决定拿的门票，当你拿到了学识这张门票，你就要好好的去认识你身旁跟你有着相似的想法与学识的夥伴，那就是你的第三张门票“人脉”，当有了人脉之后呢，在这群人当中你会遇见你生命中的另一半，你们会交往，最后结婚，甚至有了自己的小孩，而那就是第四张门票，也就是“婚姻”，当你拿到了后面这几张门票之后，你当初第一张没有拿到的家世，自然而然地也就会拿到了，这是人生中最重要的四张门票。” 也许这不算是个什么人生胜利的唯一方程式，但我总是把这段话给记在心里，鼓励自己要好好努力，于是上了大学，开始跑学生组织活动，积极参与国际交流，认识了好多好多现在都在各个领域发光发热又有才华的人们，而在大三大四收心好好念书之后，也顺利考上了台大与清大的研究所，更觉意气风发，走路有风，总是无法忘记那些有点虚幻的光环，是在那个对于自己有点过度自信的时期，这时老爸又再对我说了一句话。 “底迪，对于自己曾经做过的事情，想念但是不要留恋。” 于是我离开了台南，离开了台湾，不断的离开了舒适圈，离开了那些学生组织与研究所的光环，才看见了自己的不足，看见了离开台南的世界好像比自己想像中的还要大一些，离开台湾的世界自己曾经做过的事情好像更微不足道，此时细细地咀嚼老爸给我的这句话，其实可以受用在人生中的每一个阶段，才会有不断前进的动力，想念不要留恋。 回国后最常被问起你出国这一年到底学到了什么，其实要讲好像也可以讲的长篇大论天花乱坠，但我想最重要的还是多瞭解了自己一点，也多瞭解了自己正在生长的土地，更重要的是自己知道出国前与出国后所选择要走的人生一定非常不同，是好是坏我也不知道，但既然我现在什么也还没做，就还是闭上嘴，让时间来说我学到了些什么吧。 在德国的那段期间，爸爸妈妈与家人们，一起到了德国，要我带着他们一起去旅行，于是租了台九人座的箱型车，开过了几千公里的路，跨越了五个国家，出来旅行的这几天，也因为德国啤酒特别好喝，所以爸爸就像小孩一般，怎么样天天都一定要买个两瓶啤酒，最后要离开德国的最后一个晚上，他自己一个人跑出去慕尼黑的街上，英文也不太通的四处找着超市，就为了买那两瓶啤酒，因为他说晚上如果可以跟儿子喝酒聊天，是再幸福不过的一件事情。 于是想起来小时候去澳洲的那次旅行，爸爸带着一家人上山下海在天空飞翔和我许下的那个小小愿望，二十年后我真的记不清楚我坐过了几次飞机去过了多少城市，但却还是得归功于爸爸给我的一切，与从小到大告诉我的那些事情，这次好像真的不一样了，换成是我带着家人们旅行，才发现，原来被依赖是这样的感觉，我的爸妈就这么样的被我们依赖了二十几年，现在差不多该互换个角色了。 有天晚上，老爸突然对我说 “底迪，要记住，现在的漂泊总是为了最后的归宿。” 我爸是很鼓励我出去多走走多看看的人，但我想爸爸还是担心着我还没拿到的那第四张的门票吧，但我知道，你总是告诉我们，找老婆就要以老妈当做标竿，我也有记得你说的话。 不久之后，老爸接着说， “底迪，以后阿，你养小孩，一定要养的比自己还要优秀，这样才会有成就感，养小孩这样才值得，像爸爸现在这样心满意足了，之后去天上找你爷爷，我就可以告诉他，我养的两个小孩都比自己还要优秀。” 我点了点头，没有说些什么，但又有什么事情比被自己的爸爸肯定还要令人开心。 嘿爸爸，父亲节快乐，我们是长大了，但在你眼里，永远都还是个孩子，也永远有着你操心不完的事情，但别担心这么多了，我想我们都会很好，因为我们都是您跟妈妈带大的孩子。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

前不久看到一个小故事，说是有一头老驴，不慎失足掉进了一口很深很深的废井里。主人权衡一番之后，认为搭救上来很不划算，便舍它而去。随后，每天都有人往废井里面倾倒垃圾，孤零零的老驴非常悲伤，心想自己咋这么倒霉，出了一辈子的力气，掉进井里主人就不要了，还有人将那么多的垃圾扔到自己的身上，真是连死也不让死得舒服点。 但是没过多久，它的思维突然发生逆向转变，决定借势发力，改变自己的命运。它从垃圾中寻找一些残羹剩饭来维系自己的生命，并把扔下来的垃圾踩在脚下，让自己在井底慢慢地升高。终于有一天，它踩着垃圾又回到了地面上，重新获得了新生。 现在的社会越来越残酷，往往付出很多却受益微小，成功的人总归只有那么极少数，大多数人还是挣扎在前往成功的路上，然而不努力就只能徒伤悲。 在人生低谷的时候，很多人习惯于抱怨，学业的失败，亲朋的冷漠，生意的失意，工作的不顺心，家庭的不和谐，仿佛全世界的不如意一股脑儿的都摊到了自己身上，仅存的一点体能都放在了抱怨上面。但是，精神被埋怨蒙蔽就会忽略了实际行动，就会让自己在失意的垃圾堆里越陷越深。 我们改变不了处境，但可以转变自己；我们改变不了事情，但可以转变心情；我们改变不了过去，但可以转变当下；我们不能左右他人，但可以把握自己；我们不能事事顺利，但可以处处用心。 不要老是抱怨自己生活的不如意，工作的不顺心，更不要埋怨没有伯乐赏识你这匹千里马。现实中有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你为何不把它当作垃圾踩在脚下，登上成功之巅呢。 这个世界只在乎你是否到达了某个高度，而不留意你是踩着巨人的肩膀，还是踩在垃圾上抵达这一高峰的。事实上，踩着垃圾登上高峰的人更值得尊重和敬仰。 俗话说活在当下，心态决定生活的质量。如果能做到眼前心情好，就能保证一天的心情好；如果能做到每天心情好，就会获得最优质的生命质量，享受别人享受不到的精彩生活。 珍惜眼前的生活，不要老是羡慕别人的辉煌，多做一下自己的事情最重要；不要老在意人家的成绩，自己不拼搏永远赶不上；不要老是衡量自己在别人心中的地位，其实活在别人的眼光里，就等于失去了自我。 光阴如梭，人生不过匆匆几十年。没有时间，容你空抱怨；没有精力，让你徒伤悲。这个世界没有人真正同情弱者，面对困境只有奋力拼搏。遇到挫折与困难，你就当作是踩在脚下的垃圾，让它成为你人生成功的垫脚石，成为你超越自我的阶梯。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com