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我们都是父母生而养大的，但是每位父母都不是完人，都有这样或那样的问题。而这些问题，就成了很多人不愿意孝顺父母的理由。 例如有的父母脾气暴躁，有的父母厚此薄彼，有的父母愚笨贫穷，有的父母观念落后，有的父母身体不健全，特别是父母年老了，头脑不好用了，脏了、臭了、屎尿都拉床上了、脾气更坏了等等。 父母是我们修行的最初对象，我们每个人要从父母这里开始，学会包容与爱。无论父母如何，我们都要去爱他，孝敬他，尊重他。 一个连父母都不肯包容的人，肯定是一位斤斤计较、眦牙必报、不大气的“小人”。 没有大气，何以成大事？所以以前皇帝选拔官员会把有孝心放在第一位。 那么，选择伴侣的人，一定要把是否有孝心放在第一位，男孩对父母是否有责任感，女孩对父母是否温顺，对父母是索取还是报恩。否则，连父母都不包容的人，将来不可能会包容你的缺点、你父母的缺点，在社会上，他(她)的人缘也不会好到哪里去。 为人父母的无论自己的孩子什么样，都会去爱他，养他，希望孩子将来有出息，一生平安顺利、快乐幸福。然而，如果做父母的连包容自己父母的心都没有，自己的孩子从小耳濡目染，又哪来一颗宽广的心？ 没有宽广的心胸，人生处处皆障碍，又哪来的出息?哪来的快乐幸福？将来孩子大了，父母年迈需要孩子的时候，孩子肯定会跟父母斤斤计较。 做人要尽孝道，这就是改变命运的第一步。因为我们做人，父母都容不得，何以容天下？ 为人父母的，如果想要孩子拥有幸福、顺利的人生，自己就要好好孝敬年迈的父母；胸怀大志的人，首先要从容得下自己的父母开始做起，要容得下父母的固执，耐心细致地照顾好父母，这是修行的第一步。 一切财富、名誉、地位，都是外在表象。德行才是根本，厚德载物这句话丝毫不假。为什么学习中国传统文化之后能够轻松获得财富？因为厚德才能载物，千金财富必定是千金人物。 图/wallcoo.net

一说起“嫉妒”，估计不少父母都会挺闹心，对娃的各种槽点也是信手拈来： 看到别的孩子做手工，顺便夸了几句，自家女儿就嘟着小嘴一脸不开心； 周末一起逛超市，给老大老二各买了一件玩具，刚到家，老大就板着脸说自己的没有弟弟的好。 先不说孩子了，说说你吧。 假设你跟老公正逛街呢，迎面走来一位年轻貌美的姑娘，下意识地，你用余光瞥见老公果然在直勾勾地盯着那位美女，请问这时你会作何反应？ 要是激烈点儿的话，可能会—— “你无情你残酷你无理取闹！” 甚至是反复质问， “口口声声说只爱我？骗谁呢你！” 你说，这是不就是明晃晃的“嫉妒”！ 所以现在，你知道喽，“嫉妒”其实表现得特别频繁、平常，而我一直认为“嫉妒”不是某种感情的终极形态，只是其他情感的“面具”。 进一步说，如果一个人表现出了嫉妒，说明他多少对某种行为有负面解释的倾向，找到背后的原因，才知道如何调整自己的情绪和心态。 这里要引入一个术语叫“inner critic”，中文翻译为“内在负面评价”。就是说，你老公看别的妹子而你会生气，会吃醋，这是因为很可能在你心里，你默认自己是不够好看，不够有魅力的。 你内心倾向对自己做负面评价，而事实可能只是所有雄性动物都有好色的一面，和你本身怎么样没有半毛钱关系。 光有这种负面联系还没什么，人之常情嘛，可要命的是当你有这种负面评价的时候还没有人愿意倾听，反倒责备你不理解你。 比如这时你老公的反应可能是，“烦死了，你怎么老这样啊！有完没完啊！” 糟糕了，旁人这样的反应很容易又把你推向下一个阶段，叫做“negative self-coaching”(自我负面教育)。 踏入“深渊”分三步 接下来会发生什么呢，让我一步一步来给你剖析： 首先，扭曲事实：你会把自己想像出来的负面情况不断地进行自我加强。就好比你每天对自己说100遍“我很丑”，过一个星期你可能就真的美不起来了。 接着，根据扭曲的事实找结果。你会基于自己以前的经历找到如果“我很丑”带来的结果。大脑开始检索，结果你发现，你的某位朋友曾经就被她男友/老公因为外貌而抛弃了，因此你得到了结果：如果我长得很丑，那么我就不值得被爱，没有人会爱我。 然后，根据找到的结果来选择接下来的动作。这时你会对所有人失去信任，甚至开始猜疑老公，并且想尽办法去证明你的观点。 这就是嫉妒如果不被重视所能释放出的最大负能量。如果要打断这条关系链，最关键的步骤有三点：

“我钦佩一种父母， 她们在孩子年幼时给予强烈的亲密， 又在孩子长大后学会得体的退出， 照顾和分离都是父母在孩子身上必须完成的任务。 亲子关系不是一种恒久的占有， 而是生命中一场深厚的缘分， 我们既不能使孩子感到童年贫瘠， 又不能让孩子觉的成年窒息。 做父母，是一场心胸和智慧的远行。 不仅仅是做父母，人生的许多时刻都应该懂得进退。” 经常有人聊起：要孩子是为了什么？ 传宗接代还是养儿防老？ 终于听到一个令人感动的答案：为了付出与欣赏。 不求孩子完美， 不用替我争脸， 更不用帮我养老。 只要这个生命健康存在， 在这个美丽的世界上走一遍， 让父母有机会与他/她同行一段… 换个方式去爱孩子！ 只要他/她健康，快乐，足矣…… 与所有父母共勉。 图/wallcoo.net

不可否认，孩子的成长和性格，往往是家庭、学校、同伴、社会等方面影响的综合结果。但在其中，家庭关系的作用最为重要。 孩子看似是与爸妈是分离的，是一个独立的个体，但是同一屋檐下，与自己不可分割的爸妈，夫妻两人的关系好坏与否，直接影响孩子的情绪、看待自己和他人的方式。 在家庭关系中，婚姻关系永远是核心，婚姻关系和谐了，亲子关系更和谐。 一、爸妈恩爱→孩子性格健康开朗 爸妈恩爱、夫妻关系和睦的家庭，能给孩子良好的家庭环境，这类孩子的性格也会更加平和、开朗、不轻易动粗，由于父母关系很好，孩子也会对婚姻产生美好的感觉和向往，能有健康的异性恋。 二、爸妈感情淡薄→孩子任性自私 爸妈感情淡薄，两个人常常靠通过孩子来交流或维系家庭，就是人们常说的“以孩子为中心”的家庭，在父母关系的作用下，孩子被过多关注或干涉，性格会变得任性和自私。 三、强势妈懦弱爸→男孩子胆小、自卑、懦弱 由于爸爸软弱，大权旁落给母亲，在这个家庭的作用越来越边缘化之后，母亲就会变得日益强悍甚至说一不二。孩子总会向同性父母一方形成认同，女儿会向强悍的母亲认同，久而久之就会变成强悍的女儿，儿子就会变成没有担当的懦弱、自卑的儿子。 四、爸妈过早离异→孩子冷漠 、没安全感 很多从不幸婚姻中解脱的夫妻，疏忽了最重要的一点，永远无法从中解脱的是孩子。他们内心的创伤往往终生难以平复，他们的担忧感、不安全感、恐惧感也许永远无法医治。生活在离异家庭中的孩子，更易发生犯罪和焦虑、抑郁、敌对、报复、冷漠等心理障碍问题。 五、爸妈爱相互指责→孩子敏感、爱找借口、执拗 爸妈喜欢相互指责，这样的家庭环境，会严重影响孩子的处世方式。 特别是当夫妻双方有争论时，更容易对着孩子说另一方的不是。对孩子造成的影响是：以后对爸妈都不会尊重。一方攻击另一方，想借此让孩子对另一方不满，最后带给孩子的只是伤害。 六、爸妈爱打架→孩子喜欢暴力、脾气暴躁 父母吵架对成人而言是很平常、能理解的，但对孩子而言，却是天塌下来了，他的安全感会受到很大冲击。与此同时，孩子也会由于耳濡目染变得喜欢暴力、脾气暴躁，像父母一样大吼大叫。 一个孩子的成长是生物遗传和环境交互作用的结果，不良的环境生活会给孩子造成心理创伤，有些创伤终身难以愈合。亲爱的爸爸妈妈，为了孩子，夫妻两人该如何相处太重要了。 图/wallcoo.net

把一个人放在不同的轨道上，这一生就会不同，你决定把自己放在哪个位置？ 人在世的时候要对父母好点，别让父母总是为之操心，父母不需要你挣多少钱，但他们很需要子女的陪伴，因为子女是父母最深的牵挂。 如果有一天生你养你的两个人都走了 这世间就再没有任何人会毫无保留的真心真意地疼爱你了。 当你再去回忆和父母的一点一滴的时候……是不是会流泪满面？是不是在父母的坟前哭得肝肠寸断？没事的时候要常回家看看，他们只需要你回家而已，别把时间都花费在娱乐上面，那些娱乐场所的朋友不值得我们去深交。请记住，酒吧不是家，KTV也只是消遣而已。别让父母眼睛望穿了，却还看不到你。 如果有一天生你养你的两个人都走了 这世间就再没有谁会在你不吃饭的时候，明明知道你会发脾气，而却还是要喊你吃饭的人了。所以，不管外面有多大的事情，都要记得回家吃饭，别让父母打了无数次的电话，你却依然不接，别让遗憾留在心里。别到了以后，父母都走了，想和父母吃顿饭却没有了机会。 如果有一天生你养你的两个人都走了 这世间不会再有谁会每时每刻地管着你了,管你工作怎么样了；管你瘦了还是胖了；管你的身体怎么样了；管你吃得好不好；管你睡得好不好……管人是很累的，谁会愿意这样的去劳累呢，那还不是父母吗？所以，在父母生病的时候，你也要多去关爱他们。 如果有一天生你养你的两个人都走了 这世间除开父母，没有谁会一生一世把你放在心上了；没有谁会暖暖地喊你的小名了，所以，别做不孝之人，多问问父母最近好不好，如果不在父母身边，那么至少每个星期打个电话给父母，告诉父母自己的状况，别让父母为你担心，别不接父母的电话。 如果有一天生你养你的两个人都走了 假如父母真的走了，就再也没有谁会心无杂念对待你了，所以，别伤父母的心，在父母的有生之年里，成功多给父母一些快乐，别说自己没时间，别说自己工作忙，教育别老是把时间都用在了其他人身上，要知道爸爸和妈妈都只有一个，失去了朋友可以再找，工作没有了可以再找，甚至连心脏没有了都可以重新换一个……但是父母没有了，到哪里去找呢？ 别把不尊敬父母的人带回来，别跟不尊敬父母的人做朋友，别找不尊敬父母的男人或女人做老公或老婆，因为心里没有父母的人不值得去交往。 父母打过你，骂过你，你恨他们，甚至跟他们吵架，然后几天不回家。你可以恨任何人，但唯一不能恨的两个人就父母，别傻了，有什么好去恨的，他们是生你养你的父母，你想一想，在这个世界上，还有谁会比父母更加疼爱你。 好好生活，善待父母，如果有一天生你养你的两个人都走了，那么我们也就不会有遗憾了，因为在父母在世的时候自己已做了该做的…… 图/pixabay.com

宁静的夏日午后，一座宅院内的长椅上，并肩坐着一对母子，风华正茂的儿子正在看报，垂暮之年的母亲静静地坐在旁边。 忽然，一只麻雀飞落到近旁的草丛里，母亲喃喃地问了一句「那是什么？」儿子闻声抬头，望了望草丛，随口答道：「一只麻雀。」说完继续低头看报。 母亲点点头，若有所思，看着麻雀在草丛中颤动着枝叶，又问了声：「那是什么？」儿子不情愿地再次抬起头，皱起眉头：「我刚才告诉过您了，妈妈，是只麻雀。」说完一抖手中的报纸，又自顾看下去。 麻雀飞起，落在不远的草地上，母亲的视线也随之起落，望着地上的麻雀，母亲好奇地略一欠身，又问：「那是什么？」儿子不耐烦了，合上报纸，对母亲说道：「一只麻雀，妈妈，一只麻雀！」接着用手指着麻雀，一字一句大声拼读：「摸—啊—麻！七—跃—雀！」。然后转过身，负气地盯着母亲。 老人并不看儿子，仍旧不紧不慢地转向麻雀，像是试探着又问了句：「那是什么？」这下可把儿子惹恼了，他挥动手臂比划着，愤怒地冲母亲大嚷：「您到底要干什么？我已经说了这么多遍了！那是一只麻雀！您难道听不懂吗？」 母亲一言不发地起身，儿子不解地问：「您要去哪？」母亲抬手示意他不用跟来，径自走回屋内。 麻雀飞走了，儿子沮丧地扔掉报纸，独自叹气。 过了一会儿，母亲回来了，手中多了一个小本子。他坐下来翻到某页，递给儿子，点指着其中一段，说道：「念！」 儿子照着念起来：「今天，我和刚满三岁的小儿子坐在公园里，一只麻雀落到我们面前，儿子问了我21遍『那是什么？』，我就回答了他21遍，『那是一只麻雀。』他每问一次，我都拥抱他一下，一遍又一遍，一点也不觉得烦，只是深感他的天真可爱……」 老人的眼角渐渐露出了笑纹，仿佛又看到往昔的一幕。儿子读完，羞愧地合上本子，强忍泪水张开手臂搂紧母亲，深吻着她的面颊…… 原来，母亲不是患有老年痴呆症，只是看到麻雀，回忆起往昔母子间的亲密，故意反复的提问。日记本中那位可爱的孩子，如今已长大成人，不再追着妈妈问「那是什么」，却只是低头自顾看报，对于身边的母亲，不再关怀。往日的温馨已成追忆，眼前的他，仅仅被母亲问了四遍就火冒三丈，不能耐烦。 这是一个令人反思的故事，不足五分钟，却浓缩了一个沉重的话题：假如爱有长度，儿女对父母的爱，比起父母对儿女来说，相差几许？ 21与4之间的差距，不是数字，而是难以言说的爱； 是儿女穷尽一生也无法偿还的亏欠，那里面蕴含着太多牵挂； 从小到大，从生到死，伴随我们人生的每一步，始终如一。 父母深挚的爱，无时无刻不在沐浴着儿女们，毫无保留，毫无怨言，因为不求回报，才更加难以还清。 如果父母老了：不要责难他们大小便失禁弄脏了衣裤，他们也曾因此为你擦屎端尿。不要怪他们弯腰驼背脚步迟缓，他们也曾扶着你直起腰杆，蹒跚学步。不要嫌弃他们把饭菜与口水流在衣服上，他们也因此为你喂过饭。不要烦他们言语唠叨含混不清。因为你曾经的牙牙学语，叽叽喳喳, 他们却当动听的歌来听。 图/wallcoo.net

这是一位年轻女儿写下的感悟，但是却震惊了所有父母！ 她的父母做了人生最重要的一个决定，就是拒绝帮女儿带孩子，女儿却说：“我的父母为我做过许多事，但这件事是最让我感动的。” 我的父母做了一个重要的决定 我的父母为我做过很多事，最让我感动的，是他们拒绝帮我带小孩。 80年代中，我们国家最流行的，除了喇叭裤就是独生子女。这种时代大潮流下，我是冒着天下之大不韪作为二胎来到这个世界。虽说没有独生子女的命，可独生子女的病我倒是全有。 我爸妈为老觉得年轻时不会疼孩子欠了我姐的，就把全部歉意报偿在我身上，对我的溺爱程度几乎令人发指。简单说就是有事没事就跑来给我洗衣做饭，再给些钱什么的，弄得我差点以为他们上辈子对我干了什么大坏事。 直到有一天，他们做了一个郑重的决定，一举把我从几十年的公主梦里摇醒了。 我的孩子出生了，我却十分恐惧 那时我怀孕38周，再寻常不过的一个晚上，我妈突然把我和老公叫到房间，不留余地的宣布：我和你爸决定伺候你出了月子就不再帮你们了，我们俩想到处走走转转，喜欢哪里，就在哪里常住。至于孩子，我们年纪大了，身体吃不消了，你们才是ta的父母，就自己想想办法吧。 在毫无心理准备的情况下听到这个噩耗，我花了好几天才相信这是真的。继而，我陷入了深深的恐惧，是那种养尊处优的家雀得知自己将被流放的恐惧。 婆婆早逝、公公重病，老公的父母是完全不能指望了，没想到在我人生最需要帮助的时刻，那么疼我的父母却对我撒手不管了。那段时间我逢人就抱怨，“能到处去旅游，就是不肯帮我一把”“好自私，这不是逼我全职吗，哪有这么对自己女儿的……” 我的孩子就在我的万分恐惧下出生了。 或许我才是世界上最自私的人 整个月子里，我几乎没露过笑脸，因为赌气，我坚持从早到晚都自己带着孩子。乳头龟裂的疼痛、新生儿的屎尿屁、睡眠不足的烦躁，本来我想用这种近乎自虐的方式累垮自己好让爸妈自责，可累着累着，我却莫名其妙清醒起来。 我清醒地问自己：你在恐惧什么？恐惧承担一个母亲应该承担的责任，恐惧成为一个真正意义上的人母吗？你在抱怨什么？父母没有任何帮你带孩子的义务，他们付出一生从未想过索取，你却对他们今生唯一一次为自己而做的决定记了大过。那个从未思考过如何奉献的你，才是世界上最自私的人啊。 许多意想不到的事情发生了… 舀出脑子里进的水，我向单位申请延长产假，开始了为期一年的全职妈妈生活。这一年日子，我的三观被彻底重塑，我又重新发现了自己，发现了自己身上许多意想不到的能力。 从前我作息习惯很烂，因为没人帮带小孩，我变得晚上九点睡早上六点起，睡眠质量大大提高，再也不为闲愁伤春悲秋了。 从前我拖延症严重，因为没人帮带小孩，每天的生活琐事我要快马加鞭等孩子睡了去做，一个前所未有的高效的杜小杜横空出世。 从前我懒散成性，直到全职带小孩，为了不使自己与社会脱节，我见缝插针背书做题，考过了对职业生涯意义重大的中级编辑职称。 从前我老嫌我妈小题大做，直到一个人带小孩，儿子的小感冒也变成我的头等大事，因为明白能帮忙的人可能一时半会赶不过来。 从前我老嫌我爸走路慢，直到自己带小孩，一遍又一遍，把晃晃悠悠学走路的儿子从地上扶起。 从前我从没想过父母都为我做过些什么，直到我亲自抚养小孩…… 那段时光过后的感悟 虽然我已重新步入社会，但是那段举目无亲、四顾茫然的全职妈妈时光依旧刻骨铭心。不是因为没人帮手的狼狈、哀怨、痛苦现在还能触痛我，而是那段时光带给我的巨大能量，超过了我之前生命的总和，直到现在仍在我的育儿之路上释放着灼灼的正能量。

01、父母不应把所有的教育都寄托在学校和老师身上，因为孩子一年有一半的时间都在家里，所以家庭教育和学校教育一样重要，甚至更重要。对孩子的教育不能只注重智力和分数，因为决定人生成败或幸福与痛苦的往往不是学问的高低，而是人格的健康水平，行为习惯恰恰是影响人格发展的关键因素之一。 02、影响孩子成绩的主要因素不是学校，而是家庭。家庭教育是人的成长的根部和根本，它是“培根教育”。如果家庭教育出了问题，孩子在学校就可能会过得比较辛苦，孩子很可能会成为学校的“问题儿童”。 03、家长的责任是为孩子提供两个“遗传”：一个是先天遗传。一个是后天遗传。教育者可以对教育持乐观的态度，但不要乐观到不考虑遗传的程度。丑小鸭变成白天鹅，主要不是丑小鸭努力学习的结果，而是丑小鸭的妈妈生了一个鹅蛋而不是鸭蛋。 04、父母的第一使命，就是为孩子提供一个好的家庭环境。父母要做的事并不太多，只要为孩子提供并维护一个好的家庭环境就行。成为好父母，就是成为家庭环保主义者。家庭环境好，孩子好；家庭环境出了问题，孩子就成为问题儿童。有时候，孩子生病了，需要吃药的并不是孩子，而是家长。 05、学校教育总是重视学生的知识学习，站在“知识本位”那边；家庭教育必须站在“性格-身体本位”这边，更重视孩子的性格和身体。家庭的归家庭，学校的归学校。上帝的归上帝，恺撒的归恺撒。 06、有效的学习是边缘学习，无效的学习是焦点学习。孩子的学习出了问题，病因却在孩子的情感或身体那里。父母直接指令孩子学习，类似园丁把水分和养料直接抛洒给“枯黄的树叶”。 07、3岁前后严格管理，做孩子的家长；13岁前后逐步放手，做孩子的朋友。有效的教育是先严后松，无效的教育是先松后严。有效的激励是朝五晚九，无效的激励是朝九晚五。 08、孩子的成长需要同伴，只有孩子才能理解孩子，也只有孩子的同伴才能陪伴孩子成长。孩子从来不期望庞然大物的成人能够理解自己，孩子也从来不把居高临下的成人当作自己的朋友。父母可以独生，但不能让孩子独长。若既没有兄弟姐妹，又没有伙伴，“独生”子女就跌入双重的孤独：不仅独生，而且独长。 09、无论父母有多大的成就，孩子的教育失败，整个人生就失败。好的父母守望孩子，让孩子自己主动成长；坏的父母代替孩子做事，让孩子被动成长。 10、孩子的成长有两个关键期，第一个关键期在3岁前后。3岁前后是孩子智力和性格发展的关键期；第二个关键期在13岁前后，13岁前后是孩子的青春发育和独立生活的关键期。家长如果在利用了孩子“成长的关键期”，以后的教育就会一路顺畅。如果错过了“成长的关键期”，会后患无穷。 11、人的成长遵循“潜能递减法则”。生来具备100度潜能的儿童，如果从0岁就对他进行理想的教育，那么他就可能成长为具备100度能力的人；如果从5岁开始教育，即便是教育得非常出色，也只能具备80度能力；如果从10岁才开始教育的话，充其量只能具备60度能力。这就是说，教育开始得越晚，儿童能力的实现就越少。（木村久一语） 12、让孩子“自食其力”的秘诀是给孩子提供选择的自由。自由选择导致自己负责。如果孩子丧失了自由选择的权利，如果他所做的事情完全出于他人强迫与指令，那么，孩子就学会了“应付”与“敷衍”。 图自｜pixabay.com

如今怀了孕，每天控制不住胡思乱想，情绪不定：要是生出的宝宝不健康怎么办? 恨不得天天去医院做个检查才安心。其实各位孕妈不用过分紧张，只要正确规避以下几点，保证生出的宝宝健康又聪明! 1.怀孕期间避免高热 好多人都知道怀孕期间不能感冒，但为什么不能感冒呢?服用感冒药可能会影响孩子的健康，感冒引发的高热对宝宝也十分危险。怀孕期间是宝宝在一点一滴构筑身体的重要阶段，而孕妇身体高热会对孩子的脑神经产生重大影响，严重者甚至会造成脑神经细胞死亡，对宝宝的智力造成不可逆的损伤。 2.远离猫狗等宠物 怀孕期间需要远离猫狗等小动物，不管家中的小动物平日多么爱干净，身上都不可避免地沾染了你看不见的寄生虫和细菌。比如寄生在猫身上的弓形虫，就会诱发新生儿畸形。据统计，英国每年新生的畸形儿中，有40%的婴儿是因为母亲怀孕期间接触猫狗而致畸。所以，怀孕期间最好远离宠物。 3.减少化妆次数，不画浓妆 好多孕妈在怀孕期间依然坚持化妆，却不知道化妆品中含有大量的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质会诱发畸形儿的产生。为了宝宝的健康，怀孕期间一定要减少化妆次数。 4.远离甲醛危害 甲醛不仅用在装修涂料中，也应用在染料和粘合剂中。家里新买的橱柜，真皮的包包，甚至新买的衣服里都可能含有甲醛。另外，甲醛有挥发性，会从其载体中缓慢释放出来。有些人以为没有刺鼻气味就没有甲醛，这种想法是错误的。只有甲醛浓度高的时候才会有气味，所以在怀孕的关键时期，家里常备活性炭和玛雅蓝吸附空气里的甲醛，经常通风换气，才能避免甲醛问题的困扰。 5.保持心情愉快，避免精神过度紧张 保持轻松愉快的心情在怀孕期间非常重要。有研究证明，妊娠第24～28周时，胎儿大脑细胞已接近成人水平，感觉器官也接近完善，会对母体内外的刺激作出反应。正如优美的轻音乐会使胎儿柔和而有节奏地活动，在这个时候宝宝也能够感受到妈妈的情绪。如果怀孕期不断地给宝宝焦虑的精神刺激，就容易导致畸形儿的产生。听听音乐，看看书保持心情愉快。 希望以上几条能够为孕妈们提供帮助。只有各位孕妈在怀孕期间认真准备，才能生出健康聪明的宝宝。 图 ： Pixabay.com

1、在小小挫折中提高抵抗力 你是不是有时也痴心地想让孩子生活在天堂里：没有失望、挫折、压力、眼泪，时刻都围绕在爱的光环中……如果是这样的话，你就有点离谱了，因为你所做的恰恰是把恐惧、痛苦、失落这一切的“慢性毒药”亲手包上了厚厚的“糖衣”，送进了孩子的口中。当“疼痛”来临的时候，你能一直为孩子准备好“止疼片”吗？不，他们需要自己止痛，自己疗伤。请相信他们吧，自然赋予了他们足够强盛的生命力！ 2、先倾听再出主意 孩子会经历很多“危急时刻”，并非我们想象的那么无忧无虑。不仅要帮助孩子走过这段时刻，而且帮助他消化理解害怕、生气、失望、尴尬、伤心这些情绪，对于父母来说很关键。先是应该多倾听孩子，确定他的感受，然后再充当军师，这样孩子会学会在困境中和他人沟通，更有自主性。 3、许个愿 不用时刻都以孩子为中心，但可以每周抽出孩子的一两个愿望来满足，别分心、别烦，哪怕做一个已经让你腻烦的小游戏，记住：孩子需要你的陪伴。 4、表扬一下爱人 哪怕你的爱人今天无所事事，让你一个人瞎忙，表扬一下他也没有什么大不了的（就当给个糖衣炮弹），至少可以让他意识到他与孩子的父子关系。做得好就更要再接再励了（本条的他也适用于她）。 5、让“我爱你”成为每一天的前奏和尾声 我们总认为爱是应该有行动来表示的，但是，为了让孩子们知道怎样去表达，我们还是要常常虚实结合一下。 6、未雨绸缪安全措施 预先考虑好宝宝下一步会是什么样子，为他做好相应的保护措施。比如孩子九个月大，快能直立行走了，就应该把棱棱角角包好，注意细节，千万别让孩子烫着，电着等等。 7、逃离现场 如果孩子正在因为什么人或事闹个没完，从后面把他抱走，太多的正面“接触”有时只会让局势升级。 8、精挑细选宝宝玩具 别以为多多益善，恨不得把整个地球都塞给宝宝，那样只会过犹不及。给孩子挑选玩具和儿童器材格，要格外注意材料和功能，多和其他用户、专家交换意见，及时准确地了解产品的性能，观察宝宝怎么玩儿，并给予适当的指导。 9、别急于惩罚 每个孩子心理都有一个杯子，渴望被爱、关注、谅解和尊重盛满。不小心把玩具弄坏了，大便干燥带来的挫折感，批评等都会让这个杯子一下子变得空荡荡的。如果孩子淘得有点过了，先听听他的解释，用点时间观察、考虑一下哪种反应或许有实际效果。有时交流比批评惩罚有效得多，而且它能让你和孩子更接近。 10、给宝宝洗澡时不搞副业 你在给宝宝洗澡时，不要去接电话，除非有无线电话在旁边，也别去忙别的事情，婴儿极有可能在无人照看的情况下溺水。 11、浪漫絮语 将约会和独处进行到底，在孩子面前也不回避亲密，不要吝惜对你的另一半说“我爱你。”（在孩子面前甜蜜的私语只会让他感到父母的美好与亲密，这就是爱的教育）。 12、和宝宝的睡眠同步 如果你保持原来的睡觉时间，你可能就根本没有时间睡觉，因为宝宝可能在任何他清醒的时间需要你。产后睡眠不好很容易导致情绪不好，甚至导致产后抑郁症，照顾好你自己，宝宝才能保住自己的“铁饭碗”，转一句流行的词儿，那叫“双赢”。 13、视而不见