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宅男宅女是新兴词，是指常足不出户，现实与人交流甚少，依赖电脑和网络的 “新新人类”。这几年宅男宅女悄然增多，让父母亲友发愁不已。宅男宅女该如何 “高抬贵脚 ” 走出家门？下面的典型案例分析或许会对你有所启发。 宅了两年说话都困难 求助者：小吴，男，25岁 宅在家中两年的小吴，身体像牵线木偶般僵硬，讲一句完整的话都困难。与很多被父母或亲友逼着来做心理咨询的“宅男”不同，他是主动前来，并有着强烈的求治动机。 三年前大学毕业后小吴其实是工作过一年的。小吴说那一年对他来说太痛苦了，每天强逼自己朝九晚五上下班，在单位总是担心犯错，怕被别人嘲笑，不敢和同事多说话，平时大都是独来独往。小吴觉得这一切都不是他想要的，但似乎有一种力量逼着他去做。太过压抑无趣的寂寥感受让小吴患上了抑郁症，在精神科医生的治疗和帮助下，他开始敢于面对这些糟糕状况，服药一段时间后，小吴主动提出希望见一见心理医生。 最初咨询的过程非常困难，由于长期不和周围人交流，小吴讲话非常紧张拘谨，甚至讲一句完整的话都困难，一直低着头不敢与人有眼神交流。小吴通常会断断续续讲几个字后偷偷抬起头来看看咨询师的反应。在最初的四次的咨询中，咨询师并没有提供具体的分析与解释，只是用点头和“嗯，然后呢？”、“你可以继续说下去吗？”一类鼓励他的话帮助他完成表达，要知道这个过程的完成对于一个好几年都不和周围人讲话的男青年来说相当不容易了。 小吴来自农村，父母均没有读过书在家务农。父亲脾气暴躁，稍有不顺心就会对子女和母亲发火，对外人却是恭恭敬敬。小吴从小和三个姐姐就没少挨过打骂。由于母亲在家中没有地位，无法保护孩子不被打骂，因此只会一味地说父亲是对的，打骂他们也是为他们好。 小吴觉得自己不论做什么都是错，渐渐地就没有了自己的想法，完全听命于父母，甚至觉得自己就是父母的一部分。以至于再挨打时，他觉得父母打他也是在打他们自己。与此同时，小吴发现能够让父亲不打骂自己的方式就是好好学习。小吴的学习成绩从小到大都是班级第一名，即便这样，父母也不会去表扬和称赞他。上了大学，需要更多地与人打交道，小吴苦恼于此，成绩开始下滑，最终小吴因挂科太多，延迟毕业一年。为此，小吴的父亲赶到学校咆哮，当着很多同学的面斥责小吴败家。那一次的痛斥，对小吴的自尊心和自信心打击非常大。拿着父母给的钱继续把大学读完，勉强找了份工作。工作的时候，他经常感到父母就像躲在某个角落监视他，他很怕犯错再被父母痛斥。 分析与帮助 感受自我，从“共生”中走出 从精神分析的角度来看小吴的心理发展阶段，似乎停滞在了婴儿0-6个月的共生期，即 “我就是妈妈，妈妈就是我，我们共同使用一个身体和心理”。 由于父母的过度控制与严厉管教使小吴的心理发展不能得以正常成长。他受命于父母，觉得自己的身体思想都是父母的，而父母也竭力要把他变成自己可以行使掌控满足感的一部分。 随着年龄的增长，小吴在生理上是到达了成人的阶段，可是心理上却还是个婴儿，他既想像新生婴儿冲破这种混沌的、一体的共同体，又担心不和父母想法一致背叛了父母，会被父母抛弃，内心冲突让他终日夜不能寐，焦灼不安，无法正常和周围人交流。 帮助小吴最关键的部分是让他能区分自己与父母是不同的个体。这一点是非常不容易做到的，因为长期的否定斥责与密不透风的管控已经使得小吴将这对严苛的父母内化为自己思想和身体的一部分，即便父母现在并不在身边，仍然无法摆脱严苛的内在父母，而内在的小孩又是无比的软弱与渺小。在之后很多次的深入分析与探讨中，小吴渐渐去领悟和理解自己和父母是独立的，自己的思想和身体不需要受制于父母，自己想做什么，能够思考什么，那是属于自己支配和掌控的权利。 为了让小吴有更深刻的自我存在体验，鼓励他每天做肢体的伸展运动30次，每天骑单车一小时，每天外出呼吸新鲜空气、欣赏大自然一草一木的生命绽放……在有了这些脚踏实地的自我存在的愉悦体验后，小吴似乎能够感受到自己的身体有些舒展，不大像之前总是牵线木偶般的僵硬；在风驰电掣的单车驾驭中，开始享受自己能够掌控自己身体的满足感；同时，小吴在鼓励下开始愿意把打游戏的一部分时间用来看一两部有意思的电影，或者阅读一两篇公众号推送的高质量文章，并且开始尝试做兼职。虽然只是每天在下午的时间段去送外卖，和订外卖的客户也只是简单的对接交流，但是看到每一单完成后就有报酬金进入自己的注册账户，他感到还是很自豪的。 尽管小吴现在仍然不能够完全大胆地从家里走出来，和同龄人一样去做全职工作，去公众场合社交，但是他能够清醒地意识到自己和父母不是一体的，是有界线的，自己的身体与思想不是可以随意受父母的支配与掌控的。在认可自己在作为一个独立体存在的同时，也需要与外界的花草树木、飞鸟虫鱼以及真实的人和群体去保持联结，去发生关系，去产生互动，这样的自己才是完整与真实的，是可以自我掌控的。唯有这样慢慢地接受与体会，慢慢地尝试与训练，才能真正从宅男困境中挣脱出来。 图来自：stocksnap.io

有多少人愿意嫁二婚男我不知道，但我没有其他的选择，只能选择嫁给他，毕竟他算是符合我的择偶标准吧，人比较老实也有物质基础。结婚不就是搭伙过日子吗，离婚的女人还能有什么更好的选择呢？ 我在一年之前结束了那一段原本就不长的婚姻，可能是因为还算年轻也长得还可以，刚离婚两个月，就已经有同事说要帮我物色对象了。我也没有拒绝，毕竟想想自己现在这样，找个实在一点也有物质基础的男人，至少可以帮我走出现在的困境吧。除了人老实一点，有物质条件，其他的东西我也不敢再去奢望什么，经历过了一段失败的婚姻，我想要的也变得更加简单和清晰了起来，只要有个稳定的家，有个爱我的男人就可以了。 就在这样的情况下，我认识了峰。他自己经营了一家公司，有车有房，妻子因为意外去世已经有三年时间。虽然长相不算很好，而且年龄上也大了我十五岁。还记得第一次见面，我的第一个问题就已经让他有些浑身不自在了，我问他，你还能不能生孩子?他显然有些怔住了，然后有些局促。半天才说，“应该…没有问题吧。”话还没有说完，汗水已经顺着脸颊淌了下来。 我问出这个问题的原因也是因为考虑，两个人二婚，如果没有孩子家庭怎么会稳定，况且他年龄比我大这么多。可我怎么会知道他这个年纪已经四十的男人竟然会因为我这个问题这么羞涩拘谨。虽然他的表现有些局促，但我暗自还是对他的印象加分，感觉他虽然是年纪大，但内心还是比较淳朴的，也应该会是个靠得住的男人。其他的问题也因为双方互生好感迎刃而解，他可以给我需要的富足安稳，我可以给他想要的年轻貌美。 这样各取所需的婚姻，即使是没有爱情，但应该也会比较稳定吧。婚后我不再出去上班，在家里做一个妻子应该做的事情，一周做好一次菜谱，荤素搭配营养均衡七天不重样的给他做好一日三餐。把家里打扫的干干净净，晚餐后一起去散步，他也对我很好，把我父母的房子重新装修，也出钱把我妹妹送去上大学。可我知道，这样的好里面是没有爱情的，就像很多夫妻之间并没有爱情爱情也一样生活，我们就这样相敬如宾的过着波澜不惊的日子。 虽然知道峰是个好男人，但我始终没有办法真的对他敞开心扉，把他当做是自己心爱的那个人。直到那一天，那天本来没有什么特别。他去上班，我在家里打扫卫生，正值下午，我躺在床上午睡。突然感觉到身边有震动，床也开始摇晃起来。我猛地一下醒了过来，坐在床上感觉到整个房子都在颤动。突然意识到，居然地震了！我赶紧从床上跳下来，即使穿着睡衣，慌乱中鞋子也没有穿，就是直接往外跑。 楼梯上有很多的人，他们家住在18楼。刚跑到15楼，突然想起自己没有拿手机，又返回了家里去拿手机，抓起手机我一边跑一边给峰打电话，但竟然电话一直都拨不出去!我心里当时很乱，害怕夹杂着担心和恐惧，电话打不通，我又拨了他们办公室的座机，但一直都是占线的提示声音。楼下也慢慢都是人，可手机还是没有打通。是不是座机信号会好一点?我想着可能用家里的座机会好一点，我飞快的冲进了楼道，又跑回了18楼。 楼道里面没有一个人，房子依然在颤动，但我不敢坐电梯，一个台阶一个台阶的往上爬，刚到16楼就听见了家里的电话在响，我跑过去拿起电话。对边是他的声音，“丫头，你没事吧?不要怕，我马上回来，你憋在家里待着了，赶紧到空旷的地方去!”我拿着电话泪流满面，心里的石头落了下来，但却没有办法说出一个字。半天我确认是对面是他，这才放声哭了起来，“你在哪里啊!你知道地震了吗!我好怕你不安全…你快回来…”他安慰着我，“我知道了，我现在就回来，宝贝，你别怕，有我在呢，你快走…”说完他果断的挂了电话。 我跌跌撞撞的跑下楼，跑出了小区，一路往他的公司方向跑，路上都是恐慌的人群，但我心里只有一个念头，就是赶紧跑到他的身边去。摔倒了又爬了起来继续跑，直到我撞到了一个人，抬头一看，是他。他一把把我搂进了怀里，他一个劲的安慰着我，“别怕了，我们在一起呢…”他伸手帮我擦掉了脸颊上的泪水，可我也看到了泪水也从他的眼眶涌了出来。那是我第一次明白，这个男人就在这无数个平凡的日夜中，早已把自己的名字刻进了我的心坎里。 那天晚上，他把我拥在怀里，我们在电视里面看着报道，其实当时只是一次轻微地震。他边帮我擦伤口，边埋怨我，说不应该一直跑，在原地等着他就好了。虽然是埋怨，但我却觉得心里满满都是暖意，因为这次的地震，才终于知道了自己对他的感情，其实早已经将自己的身心都交付给了这个原本在她看来只是搭伴过日子的男人。 图来自：pixabay.com

他有没有为你和你们的未来做出努力和改变 罂粟姐姐有这样一个好姐妹，她认识她老公时就发现老公爱玩游戏，她想着玩就玩吧，谁没点爱好了，于是她们谈恋爱时经常有这样一个情景：她抱着平板看电视，他老公就在床边的电脑桌前玩儿游戏，那个时候她真的不觉得有啥，男人嘛，没点爱好还能叫男人。 这样的情况一直延续到结婚，到他们有了孩子，这下子她就彻底崩溃了，她一个人带孩子，不管宝宝是哭是闹，老公带着耳机沉迷于游戏怎么叫都没有反应，更可气的是宝宝半夜各种折腾老公玩游戏睡得太晚导致睡得太死，怎么踢都没有反应，全部都得她一个人来。有时候跟老公吵架，老公就沉默，继续玩儿他的游戏，连吵架都没有心思跟她吵，她很多次在电话里跟姐姐哭诉说：这日子过得还有什么意思啊? 是啊，这日子过的没意思，每个人都可以有点小爱好，但是两人的生活跟一个人不同，一个人你可以我行我素，带着一身的刺，可是两个人甚至三个人的亲密生活，你不把刺拔了，只能彼此伤害。 罂粟姐姐在上学时有一个富二代闺蜜，她男朋友是穷苦家庭出身，不管是财力还是才力还是材力都比不上闺蜜，可是闺蜜就喜欢他，姐姐问她他有哪点好让你看上眼了?她说：你没发现吗，跟我在一起以后他学习更努力，也开始更注重自己的形象了，能够在内在和外在都因为我而改变的男人我没有理由拒绝啊。 所以说一个男人有没有潜力，首先就看他是不是足够爱你，如果足够爱你，他就愿意为了你变得更好，会为你们的将来打算，会去计划你们人生的每一步，会给你画一个大饼的同时也告诉你他会用什么样的方式去实现。 他与你是否能够顺畅的沟通 他和你的思维是不是在一个频道上 人和人之间的沟通很重要，情侣间和夫妻间的沟通更重要，因为两个人毕竟要在一起生活一辈子，如果连沟通都出问题的话，那就要么是经常会吵架、冷战，要么最后的结果就是分手或离婚。 最近小高问罂粟姐姐：姐啊，你说我跟我老婆咋没有共同语言呢?姐姐忙回：这是怎么呢?突然发这样的感慨。小高说：我老婆总是喜欢跟我八卦明星八卦电视剧，这不最近又被《好先生》里的孙红雷给迷住了，天天跟我讲孙红雷在电视里怎么怎么呢，听得我真的好烦，而我感兴趣的就是军事啊政治啊谁谁又倒台了啊这些事情，她又不愿意听，现在真是无法沟通，一开口就生气。 是啊，小高老婆是那种活泼的语言非常丰富表达欲望超强的人，而小高更偏向于思考不喜欢评价别人也不太善于表达的那种，由于兴趣的不同，你说的点我不感兴趣，我说的点儿你不感兴趣，最后的结果就是除了一些家庭琐事，两个人基本上就没有言语交集，这日子过得要么不说话，要么就吵架，认为对方对自己没有耐心不愿意听自己说话。 小秦家里经常出现这样的情景：她跟老公两个人只要一吵架，老公就沉默，老公越沉默她越来气，她越生气，老公反而越不说话。小秦每次都能被他气死。 而罂粟姐姐家又通常会出现这样的情景：为了家里买个什么牌子的热水器、电视机、空调等等两个人都能争上好长时间，罂粟姐姐认为洋货贵有贵一分的道理，要买一个质量非常好的用很多很多年;罂粟姐夫认为国货便宜，用个三五年再换一个新的。 导致的结果就是，到现在罂粟姐姐家里还没有热水器，没有电视…… 有效的沟通对情侣和夫妻真的非常重要，而能不能达成有效的沟通是建立在相似或者兼容的价值观、世界观的基础上。 所以说两个人需要有一些共同的语言、有一些共同的认知，在遇到事情时能快速的达成一致，或者出现矛盾能够快速的消除不快。所以，每一个女孩儿，现在就仔细的回想回想，你的男朋友在过去的时间里能不能迅速地与你求同存异，能不能推己及人，能不能在你表达的时候耐心倾听并给予回应，能不能在与你判断不一致时认真表达自己的观点然后说服你或者认同你。 他对必须要做但是不喜欢做的事情的态度 人人都喜欢做喜欢做的事情，可是在社会上时间久了，我们就发现很多时候我们都会身不由己的做一些我们不太喜欢做的事情，这个时候的他是啥态度呢? 表弟是个典型的宅男，读技校，快毕业时安排到一家大型国企做搬运工人，每天无聊的搬运工作他干了半年就辞职了，后来经人介绍认识了一个姑娘，表弟很是喜欢，然后整个人都变了，每天都在网上投简历、面试，用他的话说：一定要凭自己的努力让她过上好日子。 后来找到了一家私立医院给院长开车的工作，本来是一个他喜欢的工作，可是去了才知道，领导几天才呼唤他一次，剩下的时间就让他在路边发医院的广告卡(什么无痛人流30元这种)，如果是在以前这样的事情他肯定不愿意，打死也不干，可是现在的他只要一有空不管医院有没有安排都去路边发，其实连他自己都觉得可傻，可是身无所长的他除了傻傻的把手头的工作做好还能做什么呢?本来以为要一直这样下去，谁知道那天37度的高温下他发广告被副院长看到了，觉得这小伙子还蛮不错的，就调他去后勤了。 表弟妹真是个幸运的姑娘。 罂粟姐姐觉得一个人能够专注的做自己不喜欢的事情，还把不喜欢的事情做好是非常难得的，这可以体现他的责任心、务实、真诚、自律等很多品德。毕竟人在能够自由地做自己想做的事情之前，往往都要身不由己地做一些自己不想做的事情。这个时候，一个男人，如果能够认真的去做，那么很有可能，在以后的日子里生活磨灭了你们最初的激情，他依然能够对你负责，对你们的家庭负责。 他的家庭是否给予他健全的人格和积极的生活态度 家庭环境对一个人的影响是不可估量的，这个环境不是物质生活的穷与富，而是在精神层面教会我们如何面对生活，如何看待这个世界。一个男人，要有胸怀，要有肚量，要有气魄、要有悲悯之心，即使不治国平天下，也得能正心修身齐家，斤斤计较、小肚鸡肠、目光短浅的男人是坚决不能与之为伍的。 罂粟姐姐认识一个小伙伴儿，他生在一个非常贫困的家庭，用他的话说他就是吃野菜长大的，可是从他身上一点也看不出来，他的衣服虽然不贵，但很精致，他的伙食也不是很丰盛，但是他总是少荤多素搭配，他从来没有去什么地方旅游，但是他朋友们说的什么地方他都能有共同语言，并且比去过的人更了解，他不是那种死学的人，但是成绩却非常好。

潜力，是一个人内在的没有发挥出来的能力和力量。一个人的能力是有限的，但潜力是无限的，潜力一旦被开发了，人生将具有无限可能。一个男人有没有潜力，通过这4点就能看出来。 一、兴趣爱好 一个男人的潜力，体现在他平时的兴趣爱好里。一个每天酗酒泡吧，上网打游戏的男人，多年之后，收获的除了疲惫的身体就是不良的行为习惯。而一个男人，如果平时喜欢运动、看书和思考，不断充实自己，多年后收获的是能力，修养和成就。 二、交往对象 选什么样的女人作为交往对象，体现了一个男人的品味。一个幼稚不懂事喜欢斤斤计较的女人，会把一个男人的精力耗光。一个通情达理，深明大义的女人，明白事情的轻重缓急，会在男人成功时提醒他戒骄戒躁，在男人失意时鼓励他东山再起。有这样的女人，男人想不成功都难。 三、朋友圈 一个男人的有没有潜力，看他的朋友圈就知道了。一个男人，如果什么事都会发朋友圈，各种情绪都在朋友圈暴露无遗，那他的能力也就如此了。真正有潜力的男人，往往都是低调而沉稳的，他不会把自己的喜怒哀乐都发表在朋友圈上，他们的朋友圈更多的是分享和感悟。 四、他的房间 古人常说，一屋不扫，何以扫天下，一个男人的居住环境，反应了他的行为习惯。一个房间整洁，爱干净的男人，说明他对自己有一定的要求，也比较勤快，这种人往往缺的只是时机，一旦时机成熟，他们将会干一番大事业。而一个房间乱七八糟的人，连自己的生活都过不好，平时也没什么追求，这样的人是很难成气候的。 五、他的风度 一个小肚鸡肠，凡事都斤斤计较的男人，是没什么潜力可言的，他的能力都反映在他的一言一行上了。而一个有风度的男人，潜力是无限的，他有绅士风度，言行举止体贴有修养，与他交谈让人感觉如沐春风。这样的人人缘好，同时也拥有更多的机会。 一个男人，不管现状如何，只要保持良好的行为习惯，不断学习，不断充实和提升自我，未来就具有无限的可能。 图：pixabay.com

环环是第一份工作时的同事，一个明眸皓齿的姑娘。我俩虽然不在一个部门，但都在公共办公区工作。 认识她时，她有个男朋友刘先生。环环平时恬静少语，多数时间都在默默的做表格。只有在午饭或茶水间聊起刘先生时，她整个人都不一样了，眼睛里熠熠生辉。 在她不止一次绘声绘色的描述中，我仿佛已经认识了刘先生。 他是一名环境设计师，是环环大学学长，品学兼优，阳光俊朗，家境富裕。 当年环环从众多女生中脱颖而出，抢得了刘先生的青睐。 她拿出全部的精力来爱他，并以他为傲。 当然，在环环的描述中，刘先生对她体贴入微，只要时间允许，一定来接她下班。经常带她吃各国各式大餐，给她买品牌包包，化妆品，带她去远游…….. 虽然我没见过刘先生，但也在心里暗暗的羡慕了一把。 我在想，环环真是好福气，遇上这么优秀的男人。 那年植树节，阳光清新明朗，同事们都出去后山植树了。我身体不适坐在办公室写新闻稿。 我起身去接开水时。依稀听到有女人的抽泣声。我绕过走道，看到环环趴在办公桌上哭泣。我帮她接了一杯水，并拿来一盒纸巾。 我轻抚着她的肩膀，说别要哭了，眼泪流多了伤身体。 她试图停止哭泣，但依然哽咽。在她断断续续的诉说中，我走进了她的爱情。 上周刘先生通过层层考核，过关斩将进了省设计院。环环帮他订餐庆祝时，他提出了分手。她不明白原因，哭着去挽留。 刘先生态度冷冷，他认为最主要的原因是环环不思进取，他俩在一起三年，三年里，环环只是出了学校然后做了个文员。三年里，他从一个设计公司的助理设计师，做到部门经理，然后又坚持不懈的努力进入了省设计院。一个不思进取，没有追求女孩，不值得他爱。 环环很委屈，三年里，刘先生是她生活的重心，他经常加班，她就下班后，赶紧煮饭做菜给他送过去。 为了刘先生上班方便，他们舍弃原本舒适熟悉的住处，搬进走路十分钟抵达的设计公司的房子里，但为此她得转两次车花一个小时多小时才能到达自己公司。 由于在一起之前，环环都处于一个主动付出的状态，在一起之后，她只是变本加厉的对他好，在爱情中，她始终以一种低姿态去讨好。直到他厌倦离开。 他嫌弃她不思进取，他嫌弃她没有自己的生活，他嫌弃她整天嘘寒问暖。 最终在她以为要携手迈入婚姻的时刻，却迎来了惨不忍睹的伤害。 虽然我知道，再多的语言都显得苍白无力。但我还是安慰了环环许久。我衷心的希望这个善良的姑娘能早日好起来，迎接大好的春光。 可植树节过后，环环便辞职了。刚失去爱情然后又丢了工作，真的不知道她接下来该何去何从。 前些天，朋友锦画给发了几段长长的微信，讲述了她刚刚经历的爱情。 锦画今年二十七岁，自己做服装生意。是个温婉，漂亮，事业独立的姑娘。 她没有男朋友，家人很着急。一直在动用各种关系给她介绍男朋友。D君是家人给她介绍的第二个男朋友，听介绍人说，D君家境富裕，他爸爸是某地产开发公司的总经理。基于第一个不靠谱的基础上，她也没抱什么希望。

01 上周末，去参加了高三班主任张老师的六十大寿。想着毕竟是当年很尊重的老师，又是这么重要的日子，便简单地打扮了一下，化了个淡妆，配了一个和衣服比较搭的包包。 和意料中的一样，寿宴上遇见了很多久违的高中同学。落座后，其中一个男同学端详了我半天，最后来了一句：“你都结婚了，孩子也那么大了，还化妆啊？” 我听了之后，简直就是黑人问号脸：结了婚当了妈就不能化妆了？这是什么逻辑？ 虽然心里已经很不悦，我还是耐着性子笑着说：“这一段时间工作比较忙，气色不好，化个淡妆遮盖一下。再说了，今天这么重要的场合，怎么可以随随便便就来了？” 可是这个男同学依然不依不饶：“问题是，你打扮得这么花枝招展得给谁看啊？” 这句话彻底把我激怒了，收敛了笑容说：“不好意思，我不是打扮给任何人看的，只是为了取悦自己，看不惯就请闭嘴。” 当天晚上，这个男同学在朋友圈发了一条状态：“有些已婚女人啊，真是没有自知之明！” 对这种直男癌的言论，我真的是超级反感和恶心，当即拉黑了他。 02 我不止一次地听到这样的话： 你都结婚了，还化什么妆啊？ 你都结婚了，还用得着锻炼身体保持身材吗？ 你都当妈了，怎么还喜欢这么花里胡哨的衣服？ 你都当妈了，怎么还隔三差五地出去旅游啊？ 不知道为什么，好像很多人都有这样的偏见和歧视：女人一旦结了婚当了妈，就得舍弃以前的兴趣爱好，放弃化妆打扮，放弃管理自己的身材，否则就是不务正业，稍微打扮打扮自己就是浪费金钱，浪费时间。 而且，更可怕更可悲的是，很多女人在结婚后，也会主动迎合这种传统落后的价值观。 我身边有很多这样的人，婚前有自己的兴趣爱好，有自己的交际圈子，衣着光鲜，光芒四射，从上到下都散发着魅力和自信。 可一旦结了婚当了妈，就把老公和孩子当做生活的全部，就被家庭束缚住，想约出来聚个餐，逛个街都很难。 她们总有一堆理由拒绝你：我要给老公做饭，我要陪孩子学习……建议她们好好捯饬捯饬吧，总是说都结婚了，哪有这么多讲究…… 她们放弃了自我管理和自我提升，每天让自己被烟熏火燎，被油污侵袭，最终手脚粗糙，浑身油腻，成了一个一天二十四小时只会围着老公、孩子、锅台转的免费保姆。 03 我一直都和身边的妈妈们强调，结了婚的女人，节俭有道，节俭有度。无论生活如何窘迫，都要记得在能承受的范围内尽量爱自己，修炼自己。 一个有层次感有质感有美感的妻子、妈妈，不但是一个让男人倍有面子的伴侣，更是一个跟得上时代潮流的妈妈，她可以言传身教，培养自己子女的自信和美感。 而且，你要知道，男人不会感激你的勤劳与节俭，你的灰头土脸，身材发福，满脸色斑，无知无识，乏味无趣只会让他厌倦。

男人爱了，他就得到了更完整的世界，因为女人把自己的身体和心都交给了他；女人爱了，却只得到男人的身体和一颗“候鸟的心”，因为男人总在强调自己要有自由的来去，需要你的季节才会来到，他飞走的时候却带走了你的世界。 男人的爱可以给几个女人，女人的爱只给一个男人。男人的爱是用眼睛看出来的，而女人则是用的感觉！男人爱女人的过程是：爱—怕—烦—离开。女人爱男人的步骤是：无所谓—喜欢—爱—真情难收。 当男人很爱女人时，女人可能还没有爱上男人，当女人逐渐的喜欢并爱上这个男人之时，也许正是男人厌烦了女人准备开溜之际。男人的爱是把天鹅逐渐变成癞蛤蟆的过程；女人的爱是把青蛙逐渐变成王子的过程。女人的爱是执着的，因为她经常对以前的爱人念念不忘，男人的爱是天气预报，经常阴晴不定。男人总是用“下半身”考虑，女人更多的是考虑“下半生”。 女人永远可以区分“爱”和“喜欢”，男人只知道哪个是最爱，所谓的“唯一”基本不真实。和男人在一起时，你是他的全部；和男人分开时，你什么都不是。和女人在一起时，你是她的全部；和女人分开时，你还是她的全部。男人的爱可以用名利、地位来衡量；女人的爱可以拿名声、生命去换取。男以得到好女人炫耀自己；女人以守住好男人而炫耀自己。好男人的责任感使他把自己看作一个战士，为婚姻垒个城堡，他就是守护的勇士；好女人的爱使她把自己看作一个护士，家庭就是他的病人，在她看来总是有点担心。 男人无性无爱 ，女人无爱无性。一夜情的情感里，男人可以很洒脱，毫不在乎的忘记曾经的最爱，而女人却不能，换句话说，就是男人拿的起放的下，而女人却放不下，男人可以很快开始新的感情，女人却要独自舔试伤口。 因为情是和欲紧密相连的，男人的性冲动来的快而猛烈，女人的冲动来的缓慢而滞后，可以说男女不同的生理特点导致了不同的心理特点，所以说男人的爱短暂而浅薄，女人的爱悠远绵长是由男女不同的生理特点决定的。 男人的爱可以就像爱自己养在客厅里的猫咪一样，他希望你在他疲惫的时候不要打扰他，也希望在他身心不疲惫的时候陪他。他只所以把你养在客厅里，只是想在愉快的环境下给你爱。而女人不同，女人是在得到之后才懂得付出和牺牲，因为守住才是她们的目的。所以在完成一夜激情之后的女人们总是一个受害者， 因为一般男人在得到之前是比任何人都肯付出和牺牲的。女们们怀念那种牺牲和温柔。 可是男人的爱是有条件的，男人总是要爱符合自己要求的对象，当你己经不再符合新鲜的条件，你就得退场了。 所以，激情之后哭泣的总是女人。 图来自：stocksnap.io

很多人说，怀孕是一段奇妙的旅程，充满了期待和忐忑。但生完二胎的老婆却哭着闹着要离婚，连声抱怨：这哪里是奇妙之旅，简直是一趟悲惨之旅。背后的原因让无数男人汗颜，让千万孕妈妈泪奔！  1.童话里都是骗人的 有人说，女人是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的保姆。结婚后本想着，这好歹也能够享受十个月的特殊待遇，谁知道二胎政策开放了，孕妈妈却抑郁了。 同样是怀孕，怀大宝时老公端茶送水，体贴入微，生怕老婆孩子受了罪。可是这怀上二宝后，半夜里小腿抽筋喊声老公倒杯水，他却大被蒙面，嘟嘟囔囔：等不抽筋了自己起来倒，又不是没生过娃，矫情个什么劲！ 孕妈妈眼泪哗哗的，只能躲被窝里自己闷声不语。 2.经济不独立，委屈又受气 二胎政策一出，老公急吼吼地要拼个二胎。好不容易怀上了，辞了职在家安心养胎。这一家大小吃吃喝喝全部要经手，现在这钱也不争气，一花就没影。 加上各种产检、婴儿衣物，十个月下来存款就没了一大半。老公絮絮叨叨地指责我“花钱如流水”，不懂持家。没了经济来源的孕妈妈真是委屈又受气。 3.高龄怀孕风险大，却被误认经验好 高龄怀上二胎宝宝，衣食住行谨慎地不得了，听说大s怀二胎突发癫痫，孕妈妈的小心肝更是颤个不停。但是周遭的人可不这么想，怀过一胎不再是小女孩，多多少少有点经验了，该干活干活该劳动劳动，一回生二回熟，这生二胎肯定轻车熟路。 就连老公也一根筋，产检不陪、生病不管，自己一个人风里来雨里去，想不明白为什么要遭这样的罪！ 4.大娃是公公婆婆的，二宝是自己的  怀上大宝那会，娃还没生下来，爸妈公婆就开始争抢“所有权”，这个喊着要帮忙带，那个争着帮忙养，宝宝衣服、摇摇椅、小孩玩具堆积成山，爷爷奶奶外公外婆争着掏钱包。 这怀上二胎了，爸妈公婆态度冷淡，冷不丁扔过来一句“自己带，别怕麻烦”，就再也无消无息。等到娃娃呱呱落地，家人象征性地看了几眼，安慰几句好好休息就绝尘而去。带娃、喂奶、洗衣服、做家务，怀上二胎活生生地熬成了黄脸婆。 5.老公终日不着家，夜里喂奶秒变熊猫妈妈 都说男人婚前婚后两个样，其实生完二胎也好不了多少。以前大宝一哭老公就爬起来哄。现在好了，终日借口应酬不着家。 可怜产后妈妈半夜自己喂奶、哄娃，生完一年都没能睡个安稳觉。好不容易能休息了，眼睛一闭这大娃又要上学了，只得爬起来洗漱做饭，顶着一对黑眼圈，秒变熊猫妈妈。 6.邻居无事乱逗娃，大娃赌气不认妈 好不容易熬过了怀胎十月，成功卸货生下了二宝。产后又要带娃、料理家务，没有精力照顾大娃，心理愧疚万分却实在腾不出手。 爱开玩笑的邻居闲着没事撩拨了大娃几句：妈妈有了小弟弟（妹妹），不要你了。这倒好，本就不待见二宝的大娃这下子连妈妈也不理了，哭着喊着要换妈。 好说歹说哄好了，又吼着要把二宝送走，看来“一家的确难容二娃”。 都说二胎政策好，但是作为一个二胎妈妈，却感到前所未有的悲哀和无奈。生了二胎后，不仅这生活质量直线下降，就连颜值也遭遇了“滑铁卢”，终日蓬头垢面、顾此失彼，老公也不贴心，想想未来就觉得晦暗无比。 都说婚姻需要两个人的经营，其实育儿也一样。 但愿孩子爸多点贴心，多点耐心，尽量分担一点家务话，说几句体己话，呵护一下产后妈妈脆弱疲惫的心，毕竟这生娃养娃本就不是一人的事情。 图来自：stocksnap.io

虽然说男人的爱深沉， 不会经常挂在嘴边， 但是如果他真正爱你， 一定会有这些表现！ @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ 1、主动和异性保持距离 男人真的爱你就会把全部精力花在你身上， 哪还有多余的时间分给其他异性， 更不会用和异性的暧昧来考验你的豁达， 他会懂感情是不需要考验的， 只需要好好珍惜。 2、珍惜你送的每一份礼物 即使是他们不喜欢的玩偶，或是不实用的小玩意， 哪怕是你为他烧的一道菜， 他仍然会倍加珍惜，因为礼物包含了你的用心， 而他懂得这份用心。 反之，如果他任意丢弃， 只能说明他没有那么在乎你。 3、会让你进入他的朋友圈子 男人如果爱你，他会恨不得昭告天下， 因为他要“宣誓主权”， 他会第一时间跟他的朋友介绍你， 经常跟他的朋友谈及你， 说到你时，会开心地说“我媳妇儿”， 会让你结识他的朋友，还会让他们也照顾你。

前两天慕程又青和大仁哥的名，去电影院看了《杜拉拉追婚记》。开场就是陈妍希扮演的落寞女生，穿着婚纱在天台以死相逼，哭诉谈了多年的男友始终不愿结婚。而林依晨扮演的杜拉拉，也因为同样的原因，和同居男友王伟有了争吵，摔门而出，一个人在灌满冷风的大桥上失声痛哭。 因为迟迟没有结婚而争吵分开的荧屏情侣在今年的国产电影里并不少见，例如《剩者为王》里盛如曦和马赛，《咱们结婚吧》里的凌霄和顾小蕾。每次看到这种故事我都心头一紧，被逼着结婚又无法迈入婚姻殿堂的压力一下子摁在我的心脏上。 “剩女”这个词自创造出来后，就从来没有消停过，它如跑马灯般出现在人们目之所及处。因它而生的影视作品、文学作品数也数不清。 就在导演们、作家们不断想用自己作品为“剩女”正名，为待字闺中的姑娘们呐喊打气时，他们无形中也在反复强调一种价值观，那就是：对于女生来说，遇不到真爱、无法拥有婚姻，是失败的，是不幸的。 但从来没有人给过一纸明文，向我们承诺每个人这一生都会有真爱、都能遇到真爱。就像我们明白自己不是“肯定”会成功，不是“肯定”会腰缠万贯一样，为什么我们总是默认自己“肯定”会遇到真爱呢？ 遇到真爱，像成功和中彩票一样，都只是存在可能性而已。 《小时代》里有一段流传很广的话，总是被拿来鼓励等待爱情的女生继续坚持。这段话的确很煽情，对于一颗等待得略感疲乏的心的确是剂强心针。 它说：“你要相信，世界上一定有你的爱人，无论你此刻正被光芒环绕被掌声淹没，还是当时你正孤独地走在寒冷的街道上被大雨淋湿，无论是飘着小雪的清晨，还是被热浪炙烤的黄昏，他一定会穿越这个世界上汹涌着的人群，他一一的走过他们，走向你。 他一定会怀着满腔的热，和目光里沉甸甸的爱，走到你的身边，抓紧你。他会迫不及待地走到你的身边，如果他年轻，那他一定会像顽劣的孩童霸占着自己的玩具不肯与人分享般地拥抱你。如果他已经不再年轻，那他一定会像披荆斩棘归来的猎人，在你身旁燃起篝火，然后拥抱着你疲惫而放心地睡去。 他一定会找到你。你要等。” 当我还是少女时，我几乎被这些词句感动得热泪盈眶，诚惶诚恐得抄在自己的日记本里。只是到现在，我更愿意去直面一个真相，那就是：人生海海，要遇到Mr.Right是靠缘分、听天命的事，它需要天时地利人和，并不比成功容易。也不是没有一种可能，那就是我们中有人可能终其一生都遇不到。 正因为爱情的稀缺，才让它变得珍贵，令人渴望，让人传唱。 直面这个真相的结果就是，女生别把精力和时间消耗在等待和试图遇到真爱这件事上。而是应该目光投向自己的内心。去了解自己，去发展自己的爱好，去努力工作赚钱，自己买喜欢的东西，去探索世界，去成为自己。 让自己哪怕真的不幸，无法在正确的时间、正确的地点，遇到一个自己爱也爱自己的人，也依旧拥有活得精彩的能力和资本，能有独立抵抗世界的勇气，能享受到生活的美好之处。 刘瑜写过一篇文章，名叫《但是不要只是因为你是女人》。她说：“女性都太沉溺于爱情这档子事了。得不到爱情时就天天叹息，失去了更要叹息，就是得到了，也不知道怎么搞的，好像总不是她想得到的那个。所以我认识的女孩女人，从十几岁的到几十岁的，个个都像是职业恋爱家，每天翻来覆去地分析她那点破事，她说不厌，她的闺蜜也听不厌。” 刘瑜老师觉得，要是女性没把大把的精力投入在情感这件事上，不知道会冒出多少个女爱因斯坦、女贝多芬来。 最近，我朋友圈里的女性朋友疯狂转发一篇标题很“直男癌”的文章——《扎克伯格的妻子：她凭什么嫁给全世界最有钱的单身汉》。 我也因此了解到扎克伯格的妻子Priscilla Chan。她同样也是哈佛大学的高材生，她生物学本科毕业之后，当然两年的教师，为了自己的医生梦又重新考取了加州大学旧金山分校的医学专业，再次成为一个学生。 撇开Priscilla Chan“扎克伯格妻子”的标签，她依旧是一个出众、优秀、勇敢的女性。说标题很“直男癌”，是因为它把这些难能可贵的品质，当做是嫁给“有钱单身汉”的筹码，仿佛女性修炼自己、努力变得优秀就是为了嫁人一般。 其实我们去成为自己，去探索世界，并不是应该是为了嫁给谁，仅仅是为遇见自己的一百种可能性。就像我曾经在知乎里面看到“失恋/单身让你做成了什么事情”的话题，许多人因为失恋、单身空余出来的时间，学好了一门外语，学会了一个乐器，练得了一手好字，做了一百天不重样的早餐，环游了世界等等等等。 爱情嘛，其实也不是必需品，姑娘们不必要哭天抢地去渴望、索要它，开口闭口就是找男朋友、相亲，把恨嫁的心情挂在脸上。若自己生活一塌糊涂，把生活改善的愿望寄托于遇到真爱、迈入婚姻，最好的结果是另一半的确很强大拯救你于一地鸡毛之中，但更有可能是毁掉这个好不容易遇到的爱情。 你连只有一个人时都无法过好，凭什么觉得两个人的世界处理起来就更容易了呢？真爱和婚姻这件事，做到雪中送炭的机会渺茫，更多的时候只是锦上添花。 就像连岳老师说的：“在这个传统压力大、家族压力大、思维定势压力大、虚荣压力大、个人存在价值小的‘四大一小’现实中，要有点自己的爱情，不从众的勇气是第一位的。”