Month: August 2022

胖一点的女人才可爱，她自带萌感，圆圆的苹果脸好想伸手捏。不像锥子脸，你一伸手还担心会不会被戳破手心。 胖一点的女人更耐老。年轻时你觉得她皮肤吹弹可破，气色特别好。到年老时，天呐，这么多年难道逆生长么？根本没什么变化！瘦子年轻时还好，上了年纪皱纹都显在脸上了。 胖一点的女人更值得信任。她一笑起来两只眼就眯成一条线，特别单纯。连说谎话你都不会相信在欺骗你，反而总想去原谅她。 胖点的女人就是个天然保护垫。趴在桌边午睡时还能枕着小圆胳膊，根本不会硌到的好嘛？！软软的特别舒服。不像瘦女人，想靠着桌子睡个觉都睡不着，硌的人生疼！ 胖点的女人出门也很安全。不用担心被大风吹走，寒冬天还能燃烧脂肪自我取暖。至于平时搭乘地铁或公交上班就更好了，旁边的瘦子扶着把手摇摇晃晃，她干脆两手抱肩装酷。 胖点的女人朋友不会少。没办法，谁让她脾气好、性格也好呢。她们心宽体胖，不会轻易生气的，跟朋友逛街，与闺蜜说小心事，都特别贴心。 胖点的女人能旺夫，中国不是有句老话叫“天庭饱满地阁方圆”嘛，可见面相很重要。女人胖点才有福气，更能帮助老公成为一个成功的男人。 所以说，女人们别为了减肥委屈自己，只要体重在一个正常的范围内，就大胆地胖一点吧，这天下可不只是瘦人的天下，女人胖点也有好命哦！ 只要穿得好，再胖也能美！就算瘦，也要健康的瘦！ 图/pixabay.com

张健和女友是高中同学，两个人恋爱长跑八年，中间还有四年的异地恋时光，两个人也都一起携手走了过来。 两个人最近在筹备结婚的事宜，张健性格比较开朗，再加上自己从事的是销售行业，所以工作上的应酬和聚会比较多，由于精力都放在了工作上，张健平时的兴趣爱好就比较少。而女友比较喜欢健身和看电影，每次女友主动邀约张健的时候，张健总是会因为工作或者应酬的原因爽约，女友为此也抱怨过很多次，可是张健觉得自己都是为了两个人以后能有更好的生活，希望女友理解。 虽然张健平常的社交活动比较多，但是他却不允许女友过多的和朋友接触。每次女友参加朋友聚会时，张健都会不停地电话轰炸，有时候还会要求女友开视频，看有没有其他的男人在场。为此女友跟张健吵了很多次，女友觉得张健大男子主义、小心眼，而张健却觉得这是自己爱女友的表现。 直到有一天，两个人本来约好了要去挑选婚纱，结果因为公司里的一点事情，张健把女友一个人留在了婚纱店，而且半夜满身酒气的回了家。女友觉得张健根本就不爱自己，张健却觉得女友不体谅自己的辛苦，两个人大吵了一架，女友提出了分手。 张健不明白两个人都要结婚了，女友怎么变得这么无理取闹。他不想就这么放弃八年的感情，可是他不知道该怎么做才能挽回女友。 他以应酬为借口，忽视女友的求助，让女友在爱情中越来越疲倦，丝毫感觉不到幸福感。并且出现矛盾时，张健完全可以好好解释，安抚女友的怨气。而张健却控制不住自己的情绪大吵大闹。同时张健还表现出大男子主义行为 ，控制欲强。随着自身价值的降低，他对女友的吸引力也就慢慢消失了。 恰恰说明了爱情中情绪价值的重要性。一个男人为自己的另一半提供情绪价值的能力，决定了他们爱情的走向。男人提供的正面情绪价值越多，情侣之间的情绪越高涨，相互吸引力越强，反之就会造成感情走向偏差，以分手告终的结局。 在张健找到我们的时候，他似乎知道女友为何离开自己，似乎又不怎么明白，这样的想法是因为他在平日的生活中就没有注意情绪价值的给予。有爱情就会有摩擦，这似乎是我们生活中避免不了的事。 相信你身边也一定有因为恋爱过程中苦大于乐而遗憾分手的情侣。 图片来源：pixabay.com

好友十二的畅销书《不畏将来不念过去》开篇就说，若想改变，就从丢弃旧物开始。李子勋则在《人生困境整理术》中，引导人们整理自我、现实和情爱，走出困境。 所以，敬职专业的日本主妇，光凭整理房间一个单项，就足以收下全球师奶的推崇与膜拜。整理不仅仅是把乱七八糟的东西收拾得丁是丁卯是卯，而是让心情和生活都清爽起来，发生焕然一新的改变。 爆款网帖曾经断言，你的房间就是你生活的模样。乱糟糟的屋子，预示着你无计划、没章法的日常，日子好不到哪里去；而整齐清楚的房间，意味着你出入有序、收放自如，生活不会太糟糕。 是的，我的生活就是房间的模样，有点糟糕。 挂在衣架上的真丝衬衣，上一季穿过一次，因为担心掉色，没有拿定主意干洗还是手洗，纠结下来居然就是一年。整理箱里的棉被，枕头套没来得及脱下，计划在太阳底下翻晒，但已经拖了很久；书架上的书已经多得摆不下，让人头疼但决计不能扔掉它们，新书实在不知该放在哪里；床头柜侧面积压的灰尘，肉眼都看得很清楚，确实有必要吸尘，但总是没有动力；至于梳妆台上的瓶瓶罐罐，到底有多少个，根本没数过。 当然也试过要整理。只是这工程量积少成多，不知从哪里下手；二是每天忙碌工作大过天，吃喝拉撒能对付的就对付；三是觉得生活琐事，不值得花费时间，有那么多更重要的事情还没做完呢。 我的生活拥挤、混乱、超负荷，不喜欢，但暂时又无力改变。 每天早上进入办公室，我列出当天要办理事情的清单，免不了十几二十条；打电话、发邮件、写文案，准备开会，接受指令。不擅长拒绝的人，事情会特别多，急事杂事一大摞，上洗手间、喝水都一溜烟，有时候根本就来不及。下班后学英语法语，检查孩子的作业，道完晚安后十点已过，回到房间才开始写稿。 我给自己设定了多个目标，每年需要完成的大事，这个月要忙完的任务，一周内要完成的事情，不能打折扣。我崇尚奋斗，对那些岁月静好、身心灵修炼的学说不太在意。我不愿意混日子，从心底里难以尊敬打发时间的人。时间那么稀缺，我恨不得把夜里翻过来当白天用，怎么会有空闲得发慌呢？ 某次周末参加同学会，我迟到加早退引起众怒，一个同学投诉说，就你忙，你比总理还忙。其时，孩子马上要下课，眼巴巴等着我去接不能迟到；上司交给我的文案还没有完成，我要带孩子回办公室加班；而同学会如果总是不出现，似乎也不大好。 为了达到别人的期望，成为好妈妈、好员工、好同学，我试图按照被需要的顺序分配时间精力，结果每一方都不满意。我的生活超负荷，感觉到已经满得超过肩部、漫过喉咙，快要从嘴里吐出来了。当同事们说起瑜伽健身、咖啡电影，或者是下班后买束花放在客厅，对我来说都是奢侈品。 终于有一天，我不堪重负，身体在抗议。最开始是头痛，然后蔓延到全身，背部、肩膀、胸口，最后发现手在键盘上颤抖，无法打字，人几近窒息。 终于有那么一个时候，鸡血不再上身。上一刻还生龙活虎正能量似乎爆棚的人，纸老虎的面目一旦真相毕露，就这么不堪一击。医院是思考人生、重塑三观的好地方，肌体上的痛苦，让你面临选择的时候重新权衡，也迫使你做出改变。你有大量的机会了解自己、观察别人，反思为什么是我、怎么会这样、以及怎么办。 医生说，很多病后痊愈的人，因为心态上作了调整，人生顺序发生改变，生活质量反而有所提高。人不再无往而不胜，会感觉到对世界的无能为力，更懂得敬畏，也会尝试限量开发、适度使用自己。 生病还有一个副产品，终于有了更多的时间。没时间锻炼的人，总会腾出时间来生病，然后就有了时间锻炼。我开始跑步，试图发现做家务的乐趣。我把需要整理、改进的事项写在纸上，满满两大张纸一百多项，花了整整一天来清理。这才发现，自己收集了多少无用、不需要和无意义的东西。 梳妆台上最少有十管打开没用完的口红，五个用了一点点的粉饼，眼霜也有好几个，润肤露、爽肤水、各式面膜、祛斑去皱，三五年前旅行买回来的精油、蜂胶喷剂都没有拆包装，香水一字排开，最旧的一瓶可以追溯到八年前。 书架上堆满了书，有很多书其实也没有拆包装，不得不承认有的书纯粹用来摆谱装点门面，有的书就是买来收着，而有的书实在是读不完。名片盒里攒了数千张名片，有的已经发黄，有的电话号码已经位数不对，有的看到名字完全陌生。曾经火爆现在古董级的磁带、mini DVD、 GPS,此刻蔫在一群书中，老旧而缺少生气。 塑料盒子里，放在一起的机票已经可以论斤来称，飞过的距离和香飘飘一样已经绕地球好几圈；衣柜里就更不用说了，上百件衣服我至少一年没有穿过，有N个包包大部分时间都用不上。还有各种没有拆封的账单，天知道我怎么会有这么多账单！ 当3个硕大的纸箱装上旧物扔出去的时候，我才意识到，这些收藏经年的东西从此变成垃圾，而在今天之前，我和这些垃圾生活在一起。 劳作到半夜，房间终于焕然一新，墙壁似乎变亮了，空间大了不少，心情也大为改观。按照杂物管理师的说法，根据“心动法”整理旧物，跟随感觉和情绪，留下心动的、扔掉心烦的。物质承载的是欲望，拥挤的空间意味着过载的生活，断舍离是舍弃对物质的迷恋，让自己处于自由自在的空间，在纷繁中留下自己真正需要的、重视的东西。 其实也知道，哪里需要那么多东西。但人就是这样，先做加法买买买，希望有这有那；后做减法，尽可能简洁扔扔扔。原来以为不断拥有才是彼岸，有一天却为此所累，找不到空间。我也曾经努力做一个让别人觉得好、能干、优秀的人，试图达到外界的各种评判标准，却忘记了自己所要的不多，也很简单。 李子勋老师也说，“也许是因为年龄的关系，很多执着、欲望、追求慢慢被一种宁静的、恬淡的情致所替代”。年少时候，人不断地离开让自己舒服的那个区域，向外扩展、延伸，像骁勇的战士一样攻城略地，最后还是会回归到让自己自在的范围，云淡风轻，不惑、知天命。 不同阶段的人，对生活有不同的理解。体会这个过程，需要足够岁月的陪伴。努力沸腾奋斗过的人，更懂得享受岁月静好的妙处；而没有看过霓虹闪烁的人，也难以欣赏静夜的星空。

一、做事有规划 不会轻易做一些头脑发热的决定 人，其实真的挺复杂的，这种复杂主要体现在：很多时候，自己都不知道自己到底要干嘛，自己想要的到底是什么，自己都搞不懂自己。 于是，做事总是三分钟热度，三天打鱼两天晒网，半途而废。 这都是没规划的体现。 而靠谱的人基本上不会出现这样的情况，他们总会理性地安排好每天的工作和生活，不会白白浪费自己的时间、精力和金钱，让一切都可以量化。 二、心态平和 经得起考验的才是真的 心态平和，是一种比较高的境界。 它指的并不是一个人没遇到任何事情时那种心情平静的感觉，而是遭遇了很多不愉快甚至悲惨的事情时，依然能冷静客观地看待问题。 这个要真正做到真的很不容易，尤其是当外界的约束尽失的时候。 也就是说：如果你在办公室看到你的同事或上司好像很少发火，这不一定代表对方心态平和，只能说是情商高；因为职场上的一切表现和情绪状态，是受约束的，且这种“约束”大家基本上都心知肚明：如果你不表现得好像情商高的样子，就会留下不好的印象并因此而影响自己的前途。 出于类似的考虑和心理约束，大多数人都会选择表现出“平静的样子”。 而一旦回到家，脱离了这种约束，一个人的真品性才会体现出来。 所以，在外面看起来蛮 “平和” 的人，在家就开始各种抱怨和宣泄，这就说明他本来就心态不平和，别人看到的只是假象。 因此，真正的心态平和，需要经历过很多伤痛才能修炼出来，一旦拥有了这种境界，任何人的幸福指数都会直线上涨。 三、有原则，有责任心 不该干的不干 不道德的也不干 我最喜欢有责任心有原则的人，因为靠谱啊！ 但怎样才算是有责任心有原则呢？我觉得以下四点可以供大家参考： 1、对于利益—— 遇到可以拿但不该拿的东西，坚决不要。

一位教授让跟他读博一个女学生在黑板上写下自己难以割舍的20个人的名字。这个女学生照做，写出了20个亲人、朋友的名字。 教授说：“请你删掉一个你认为最不重要的人。”学生删掉一个人的名字。 教授又说：“请你再删掉一个。”学生又删掉一个人，教授再说：“再删掉一个”学生又去掉一个……最后黑板上只剩下四个人：她的父母，丈夫，和孩子。 教授平静的说：“再删掉一个”。她迟疑着，艰难的做出选择，划掉自己父亲的名字。 教授又平静的说：“再删掉一个”。她迟疑着，艰难的做出选择，划掉自己母亲的名字。 “请再划下一个”教授声音再度传来，她惊呆了，她颤抖地举起粉笔，缓缓的划掉了自己儿子的名字，之后她痛苦的哭了。 教授待她稍平静之后问道：“你最亲的人应该是你的父母和孩子，父母是养你的人，孩子是你亲生的，而丈夫是可以重新去找的，但为什么他反倒是你最难割舍的人了呢？” 女生缓缓地说：“我其实也不知道，我只知道他是陪伴我走过人生最长时光的人，随着时间的推移，父母会先我而去，孩子会长大，早晚会离开我，而能真正陪伴我度过一生的是我的丈夫！” 这个故事很感人，事实上这给任何人做选择恐怕都很难！但是给任何人做答案又都会是不竟相同的！这就有点像那个用来考验男人流传广泛的故事：如果妻子和妈妈一起落水，他会先救谁？真的很难回答，有智者说先救离岸近的那个；也有人说先救妈，然后救妻，如果救不上妻就和妻一起死等等…… 这是一个复杂而纷繁的问题，想起来是个深奥而不可答的问题，每个人都有着自己的至亲至爱，当你面临这样的选择时你又会如何选择呢？我反复问着自己这个问题。 假如我是那个女人的话，我真的很犹豫，痛苦不堪，很难很难做出决定，虽然擦拭的只是一个名字，但是每个名字背后都是一个鲜活的生命，任何人从自己的生命里消失带来的疼痛都是无以言表的，每一次的选择都是撕心裂肺让人心碎的过程。我们每个人的生命都与他人有着千丝万缕的联系，这种联系是错综复杂的，无法割裂的，是血肉相联，是情感相依，每个活着的人都有他存在的意义。如果在生死关头不得不选择，我想，交出的只有是自己。 父母给了我生命，是他们给予了我一切。没有父母就没有我的生命，父母养育之恩是没有任何东西可以代替的，就象我们常说父母的恩情比天高，比海阔，是我们一生都报答不完的。父母永远也不会抛弃自己的子女，他们的爱不存在任何功利，我终究不能亲手划掉我的父母，生命中对我而言最可怕的事就是有一天父母可能会先我而去！ 爱人是我一同走过生活的风风雨雨，一起去品尝生活中的酸甜苦辣，当我老的时候也许只有他才是能真正陪我的人，一个好的丈夫，一个跟你分享生活中甜酸苦辣，一个跟你分担情感上喜怒哀乐，一个跟你携手走完生命旅程的伙伴，我又怎么可能舍得下呢？ 孩子是我所亲生亲养，是我的心头肉，也是我精神全部的寄托和希望，是我生命的延续，没有孩子就没有完整的家，谁也不会舍弃含辛茹苦哺育、倾注所有心血抚养和骨肉血脉相连的孩子。 友情是也是一生中绝不可却少的东西，是精神上最大的财富，朋友是可以倾听你心声的那个人，朋友是危难时伸出手臂的那个人，朋友是你受到伤害会真心难过的那个人。朋友不是你的亲人，却也胜似你的亲人。 每个人的生命中，总有许多匆匆过客，同样也有许多占据着很重要位置的人。他（她）们或许让我们变得成熟，让我们得到幸福，都是生命中难以忘怀的。在我们的生命中总有些特别重要的人，有亲人有爱人有朋友，每一份情感都是那样的无法割舍，就像是要你选择舍去你肉体的一部分一样，如果有人要问你愿意割舍去左手还是右手或是左脚还是右脚，我想这样的选择是任何人都无法面对的残酷。 有这样的一句话：“生命中总有点点滴滴的事情会让你感动。”我是感性的人，容易为所有美丽的事物感伤和感动。一如读中国的老句：“执子之手，与子偕老”，那样的平实，却又意味悠长。可是当我再次想到这个故事，我反问自己，如果是我，我会留下谁？ 亲爱的朋友，如果你是那个女人，你会留下谁呢？ 图:pexels.com

脸蛋儿、身材 爱美之心人皆有之，女人看到暖男都忍不住驻足多瞄两眼，更不用说天生外貌协会的男性同胞了，“我爱你，因为你心灵美”这种话的意思是：前提是你有靓丽的外表，再谈心灵美。脸蛋儿和身材绝对是衡量女人气质一个不可或缺的标准，小S曾说：“你再善良也是个胖子”，姐妹们，重视你的脸蛋儿和身材吧。 女方的工作情况 现在社会压力这么大，男人也像女人一样，期待另一半可以有稳定的工作和不错的收入。在近20年中，女人的工作情况成为男人选择配偶时非常看重的一个方面。有稳定工作和收入的女性，更容易得到男人的青睐。 对婚姻的看法 男人不会轻易结婚，当然也不会轻易离婚。因此，相亲时，他们会格外重视女方对婚姻的看法，比如说：是否以家庭为重，认为孝顺老人是应做的等等。这直接关系到你们婚后的相处是否和谐，男人这种天生害怕麻烦的动物，可不想结了婚才发现彼此不合适。 性格否何契合 不少人分手的理由是：性格不合。的确，性格不合的两个人，想要走完一辈子真是太难了。身边不少男性朋友在选择另一半时，性格契合是所有条件的前三名，由此可见，性格是否契合这件事太重要了。 言行举止 一个人的言行举止能间接地透露出她的家教，男人都想找个大方得体的女人，言行举止顾忌对方的感受，和这样的女人生活在一起才会舒服，日子才能过下去。总之，细节决定成败，你平时的修养在相亲时就体现在言行举止中，女人要注意噢。 其实每个人都会有各自最致命的弱点，与人交往最重要的就是要学会抓住这一关键点。教你怎样点中男人的情感死穴?那么男人的情感死穴到底在哪里?或者说什么才是男人的情感死穴?这得要回归到男人的生理本性，男人由于雄激素的催化作用，天生就有一种英雄主义的所谓男子汉气质，因而他需要被赞美被崇拜，而男人的情感死穴也正在于此。 男人当然也希望得到女人的关心和照顾，但女人对男人的关心往往极容易走向管束，过分关心变成了约束男人的自由，而这恰恰违背了男人骨子里想要的自由。所以，对一个男人关心倍至并不一定能得到男人的心，甚至反而可能激起男人的自傲自大而对女人不屑一顾。而如果一个女人对一个男人表示出崇拜之情，经常赞美他，那么他必然会死心塌地地爱上这个女人，因为男人最需要的就是这种被赞美被崇拜的英雄感。赞美和崇拜最能激起男人心中的爱火和保护女人的怜香惜玉之心，男人最需要一个在他无论是成功还是失败时都能给他予赞美的女人。 图来自：pexels.com

——胸怀要大度 俗话说宰相肚里能撑船，大肚能容天下难容之事。说的就是做人要有有度量，心胸要宽广。山不言自高，水不言自深。凡事不必斤斤计较，往后一步，海阔天空。不要过分计较个人得失，大度的对待伤害过你的人或事吧。 ——说话要适度 有些人觉得，做人要真，所以说话要直。其实大错。中国人写“真”字，是“直”下面两点。也就是说，一些实话、直话，也要保留两点。实话实说是真，但实话全说就是蠢。了解别人，你是智慧；了解自己，这是高明。当你渐渐克制，朴素，不怨不问不记，就能体会生命盛大。 ——读书有厚度 读书有厚度，这里的厚度不只是尺量的高度，也包括书内容的质量。如果你发现自己好长时间没读书，你就要知道，你已经堕落了。不是说书本有多了不起，而是读书意味着你没有完全认同现实，你还有追求，还在奋斗，还在寻找另一种可能性。 ——视野有宽度 站得高，看得远。想得多，看不远。所谓视野，就是在你的视角里应该是广袤的田野，不管做事还是做人，都应向远处看，都不应光看到点，而没有看见面。 人生注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得价值和炫彩，要学会放宽视野，做智者、仁者。 ——理论有深度 理论，就是说话，有深度，才可仗义执言。懂点《道德经》、《孙子兵法》、《易经》，知道点“取势明道优术”、“变易简易不易”。先贤智慧，都让你更有深度。 ——工作有力度 在工作中一定要有力度，开拓进取，大开大合。人都有目标，或大或小，而实现目标的办法就是工作，工作力度加大了，业绩提高了，也就有了实现目标的可能。 ——事业有高度 人们都希望在人生中有所成就，事业有高度。生命在前行中顿悟，岁月在积累中生香。无论何种事业，都要日积月累，平凡的工作也要努力做，每天不断提高。 ——寿命有长度 我们选择不了命运，但我们可以选择走过生命的方式。做人选择宽容厚德，几分淡泊，清风细雨，同样有韵致，有诗意，做事要有几分从容，俯仰之间，依然洒脱。 不刻意，不虚伪，感受简单岁月的朴素，能养生的，最是宠辱不惊的坦然。

一个人可以是个好人，但不能太好。人好，喜欢你的人很多，但想利用你的人也不少。 一个人可以很善良，但不能太善良。 心善，你帮助的人很多，但知恩图报的人真没几个。 人是不知足的，你次次都白给。 只要一次拒绝，就抱怨你不够意思，忘掉了你所有的好心好意。 心是惯出来的，你回回都让步。 只要一回不谦让，就说你没良心，推翻了你所有的包容付出。 你的好对别人来说就像一颗糖，吃了就忘记是谁给的了。 你的坏对别人来说就像一棵钉，疼了就记住是谁伤的了。 这就是，你不得不承认的现实! 用得着你的时候，好话说尽；用不着你的时候，立马转身； 喜欢你的时候，你就是最亮的星；厌恶你的时候，你就是最差的景。 这就是，你不得不接受的社会! 这年头，心眼好的人，总被人视作缺心眼。 这世道，心肠软的人，总被人捏成软柿子。 知道感恩的人，就给他多一点;没有良心的人，就离他远一点。 别用善良喂了狗，还一去不回头! 人，不能太心软了!看不得别人楚楚可怜，你总是倾囊相赠；听不了别人连声请求，你总是有求必应。都说心软不是病，但心软起来要人命！ 心软要用对人，该心软的时候要心软，该拒绝的时候要拒绝，别死要面子活受罪! 虽然这社会混乱，善良的人依然不会改变，坦坦荡荡站在人前。 虽然这人心难辨，好心的人依然不改初衷，认认真真给别人暖。 这辈子: 宁可做个善良的人，心安一辈子， 也不做个虚伪的人，算计一辈子! 图

          当我们说一个人成长了，通常意义上不是指他的身体长高了，或者年龄长大了，而是指他在精神和思想层面更加成熟了。成长，意味着—个人的思想更加丰富、心灵更加充实、能力不断增加、经验日益丰富、意志更加坚强、个性更加圆润。而停止成长，则意味着一个人停止了对思想和精神境界的追求，就像一棵树的树枝不再伸向天空，没有了触摸蓝天的渴望，就算活着，也没有了梦想和激情。           很多人在看待人生时都存在一个误区，那就是更加看重成功，而常常忽略成长。成功是什么？按照世俗的定义，当一个人在社会上取得了财富、名誉和地位时，我们就说这个人成功了。但事实上，这一成功的定义本身就是有问题的，因为从本质上讲，成功不是得到了什么，而是一个人成长的自然结果。           成功不是某种静态的东西，可以任人平白地“拿来”，因为凡是唾手可得的东西也极有可能随时失去；成功是一种成长，而成长源自一个人的内心，得到了就是永恒。           人们在看待成功时，通常用一种简单粗暴的方式：只看成功本身，而不去探索如何成功的路径。成功是怎么来的？是通过自身艰苦卓绝的努力得到的？还是通过权钱交易的阴谋得到的？