Month: August 2022

这个世界， 对着你笑的人太多太多。 真心包容你的， 太少太少。 不后悔，莫过于做好三件事： 一是知道如何选择； 二是明白如何坚持； 三是懂得如何珍惜。 手不是用来打人的， 而是用来拥抱你所爱的人； 脚不是用来踢人的， 是用来向理想的目标迈进的。 一个人的孤独苦闷， 往往不是因为别人不理会自己， 而是因为心中放不下别人。 青春是一本太仓促的书， 我们含着泪，一读再读。 想起那些时光， 想说，那个时候真傻， 但是真好。 真正的朋友， 难找、难舍、亦难忘。 你不必逞强，不必说谎， 懂你的人， 自然会知道你原本的模样。

抱怨是一种毒药 它摧毁你的意志，削减你的热情。 抱怨命运不如改变命运， 抱怨生活不如改善生活， 毕竟抱怨≠解决。 凡事多找方法，少找借口， 强者不是没有眼泪， 而是含着眼泪在奔跑! 人生， 有多少计较，就有多少痛苦； 有多少宽容，就有多少欢乐。 痛苦与欢乐都是心灵的折射， 就像镜子里面有什么， 决定于镜子面前的事物。 心里放不下，自然成了负担， 负担越多，人生越不快乐。 计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。 复杂的心爱计较，简单的心易快乐。 烦恼的根源都在自己 生气，是因为你不够大度； 郁闷，是因为你不够豁达； 焦虑，是因为你不够从容； 悲伤，是因为你不够坚强； 惆怅，是因为你不够阳光； 嫉妒，是因为你不够优秀。

世间若无情，又有何留恋？可情并不是一个人的执着与贪念，而是两个人的心心念念。 有次在微信群里闲聊，朋友君姐跟我讲了一段情事，不过当事人并不是她，而是她的一个小姐妹——小雯。 小雯非常喜欢一个男人，他们已经同居三年了。三年来，她一直死心塌地地跟着这个男人。男人去广州，她跟着去；男人去武汉，她也跟着去；男人去沈阳，她还是跟着去。可是，小雯心里清楚，这个男人只是把她当“备胎”。 每次小雯向君姐诉苦的时候，君姐都劝她赶紧离开这个自私的混账男人。但是小雯总说她太爱那个男人了，不想失去他。所以，不管君姐怎么劝，小雯都听不进去，依然故我。 君姐说，小雯认识这个男人的时候刚上大一，这个男人是她同寝室朋友的老乡。一天，她室友生日请大家吃饭，老乡刚好也在。于是，两个人就聊上了。 小雯了解到他叫陈彬，在一家公司做财务。而后，陈彬为小雯的室友弹电吉他庆生，小雯顿时被陈彬的风采吸引了，并一发不可收拾地爱上了他。 小雯看得出来，陈彬喜欢她室友，可是她并不介意，她还是很热情主动地向陈彬要了联系方式。 第二天，小雯就主动约陈彬看电影，还说她请客，电影票都买好了。有这样的好事，陈彬自然不会错过。 那天，小雯很直白地问陈彬是不是在追她的室友，陈彬毫不避讳地承认了。小雯听后，没有丝毫退却，还说他喜欢谁没关系，重要的是她喜欢他。 男人通常都不太懂得拒绝，再加上小雯那么主动，不但买电影票还请客吃饭。这让陈彬觉得，有这样一个人在身边也不错。 小雯的出现，让陈彬意识到追她室友似乎太辛苦了。他衡量之下就接受了小雯，让小雯做他的女朋友，小雯不知道有多高兴。 确立关系之后，问题也随之而来。小雯发现陈彬很抠门，把钱看得很重，任何情况都不愿意掏钱。可是，被爱情冲昏头的小雯觉得这根本不算什么。陈彬不愿意出房租，她出；陈彬不愿意花钱买衣服，她买；陈彬想换手机，让她出钱，她也不皱眉头…… 久而久之，小雯手上的钱都花完了。她实在没办法，就和陈彬商量，他是否能帮着负担一些。陈彬听后，当即就恼火了，说他愿意跟她在一起就是看着她大方，如果她不肯再出钱就不要在一起了，直接分手。 小雯很生气，骂他没良心，不是男人。 谁想，陈彬居然出手打她，把她的胳膊都打肿了。 当君姐告诉我这些的时候，我觉得这简直太恐怖、太不可思议了。 我当即问君姐：“这个男人这样对小雯，小雯还跟着他去广州、去武汉、去沈阳？” 君姐叹了口气说：“是啊，我也觉得很震惊。” 我继续问君姐：“现在他们两个到底怎么样了，准备结婚吗？” 君姐当即回复我：“结婚？小雯三年来不知给了这个男人多少钱，可是这个男人根本就不喜欢她，只是把她当摇钱树，当银行。最近，因为她的父母跟她断了来往，她拿不到钱了，还哭着跟我借钱呢。” 听到这，我真的很想骂那个男人是败类，但也不得不说小雯太痴太傻了。 我想起仓央嘉措写过的一首诗，里面有一段： 我问佛：为何不给所有女子羞花闭月的容颜？ 佛曰：那只是昙花的一现，用来蒙蔽世俗的眼。 没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心

1、和女生还没建立熟悉感的同时就不断的买礼物，包包之类的，你不是大款就不要用钱来博得女生的好感，同样的女生会认为你这是在有钱诱惑她干脆不理你了，或者你把她的虚荣心激发起来了，让你各种买买买。还有的就是礼物，送的东西照单全收，但就是不和你拍拖。 2、见了一面之后就各种表达爱，喜欢你，我要追你之类的。不好意思，女生会被你这样吓走的。即便是你们最后在一起了，也一样不代表你的情商高。 3、不会平等的爱人，只会付出不会索取。一味的讨好，跪舔，对方有求必应，有问即答，搞得对方很有压力，为了减少愧疚感只能对你慢慢疏远而来。 4、女生指出他的错误，第一反应是反驳，而且是不假思索的那种。我问过很多女生，都不喜欢和这样的男生相处，谁想跟自大的人在一起呢？ 5、凡事以己度人，以为自己这么想对方就也该这么想，不然还能怎样?或者以为所有人都在和自己作对，别人说的什么都是为了针对他和他过去不去。 6、认为女生都什么都做不好，喜欢指点江山，让女生这样做那样做。话说女生什么都做不好，不也长大成人了吗?分明是自己没有把女生当做一个独立的个人来对待。 7、对关心自己的人高高在上，对冷落自己的人却卑躬屈膝。 8、跟妹子约好看电影，却吵起来到底要看国外的动作片还是看妹子喜欢的爱情喜剧。好吧，看来你是真来看电影的。 9、晚上散步我说“你看，今晚的月亮好亮”。然后我也不知道为啥我们的话题从上弦月到下弦月又接到了银河系中有哪些矮行星，各大行星之间是如何保持引力平衡的，恩，这还不得了还谈到了新话题——引力波！ 10、读不懂女生的拒绝，例如女生说自己目前不想谈恋爱、害怕让你失望、还没做好恋爱的准备等等这都是给你台阶下。人家不喜欢你，你就别逼着人家把你拉黑或者不理你了。 看了上面十项男朋友情商低的表现，女朋友们该怎么提高男朋友的情商呢？ 循序渐进，接纳并相信他的成长 面对低情商的男朋友，首先要做的是接纳他当前的状态，把你的批判及偏见暂时放到一边，因为它们的存在只会让他充满愤怒或挫败，同时也让你陷入不满或无奈之中。情商的形成不是一天两天的时间，改变与成长，当然也不可能是一夜之间。因此，你得做好打一场“持久战”的准备。接纳他当前的低情商表现，不放弃，不批判，不嘲讽，同时选择相信他。当你对他的成长充满信心时，同时是对你们的感情充满信心，对自己充满信心。信任从来都是最有力的支持与鼓励！ 守住底线，把你的情绪规律告诉他 女生的情绪规律因人而异。气质、性格、心理承受力的不同，面对外部世界可能有着截然不同的情绪反应。当你接纳了男朋友情商低这个事实后，首先，你不能奢望他一开始便能察觉并铭记你的情绪规律，“不知者无罪”。因此，当你意识到男朋友可能会故意或无意间踩到“雷区”时，不妨事先打好“预防针”，把你的情绪规律及底线告诉他。 换位思考，用你的感受唤起他的感受 低情商的男朋友，往往因为识别情绪的能力欠缺，对你的情绪状态未能有很好的觉察。这常常导致了你的情绪得不到足够的重视，心理需求得不到满足。你要知道，很多时候，他并非故意如此的，就像一个脸盲症的人，并非故意识别不了面孔的。为什么他难以感受和理解你的情绪呢?其实，很大的原因在于他对自身的情绪的觉察及感受方面，也存在着欠缺。因此，首先你得慢慢地引导他增强对自身情绪的觉察及感受。例如，让他明确自己面对失败时，其实内心是有着悲伤的情绪;面对他人的欺骗，自己内心并非“无所谓”，而是潜藏着愤怒。当然，前提是你自己也能够换位思考，理解到他的情绪，才能更好地去做引导。当他能更好地理解和体验到自己的情绪状态时，你可以多引导他进行换位思考，不一定是以自身作为素材，可以利用其它的素材作为参考。 及时强化，肯定并回报他的努力 在你的陪伴下，低情商的他已经获得了一些成长，也许从你眼中的4分，正慢慢地上升至5分。此时，请一定要看到他的努力与进步，给予强化。把你内心接收到的温暖与惊喜，及时地表达出来。可以尝试用以下的这些语句进行表达。 不忘初心，让爱成为最好的教材 与低情商的男朋友一起成长，一定是需要时间的。当然，期间也未必就是一帆风顺的，难免会遭遇阻抗及反复。也许某天，他又像从前一样，不经意间忽略了你的感受，或者惹怒了你，让你对他强烈的负面情绪又被唤醒。此时，你要做的是叩问自己，当初为什么会被他吸引，他是否真的爱你。 图来自：stocksnap.io

十六岁那年，她离家出走。 小女孩离家出走，通常不是什么开心事，但她不，背着帆布背包迎着朝阳走向汽车站时，她心情无比清爽畅快，仿佛离开的是一个监狱，一个战场，一个垃圾堆。 那怎么算得上家呢?那个暴躁的随时准备抄家伙打人的爹，那个刁蛮的永远怨气冲天的妈，那个三个人谁看谁都不顺眼的小团体，简直玷污了家这个称呼。 ******** 她投奔了在隔壁城市打工的闺蜜，这是早就联络好的，闺蜜了解她的处境，很义气地收容了她，还介绍她到自己打工的厂子工作。 刚开始都还不错。她换了新活法后，踌躇满志意气风发。她的俊俏活泼赢得了小组长的喜爱，他对她很好，总把最轻巧的活派给她。她开心又得意，完全没意识到小组里十几个女工都为此窝着火，其中也包括那个救她于水火的闺蜜。 她渐渐不明白怎么大家都冷淡孤立她，老拿她当靶子，她一个小错，就被宣扬得满城风雨。 闺蜜指点她：“别跟组长走太近。” 她当然不愿意，隐隐觉得闺蜜是在嫉妒，心里不禁失望。 后来有一次，她和组里一个姑娘吵架，工友们都帮那个姑娘拉偏仗，六七张嘴一起数落她，而在她委屈无助时，闺蜜远远地躲在一边，没帮她说一句话。 她想，那是因为嫉妒而生出的冷漠和绝情。 她们之间于是有了很大隔阂，而不久之后，小组长也不再对她好。她不得已离开了那个几乎全是敌人的厂子，流浪到别的城市。因为已经有了一点钱和一点工作经验，也慢慢地生存了下来。 ******** 再回家时她已经二十五岁，父母都有点老了，对已经崛起的她有了些敬畏，不再动辄打骂，于是她留在他们身边，结了婚。 老公是个生意人，本性敦厚，但生意做久了，难免有些狡诈习气。 她常常觉得不对劲，店里的账目不对劲，他的行踪不对劲，于是免不了去查，发现一点问题，便生气，较劲。他搞不过她，只好一步步退让，钱全交给她管，手机信箱随她查，天长日久，他怨气越来越多，两人开始整日争吵，情况像极了当年她的父母。 一次他大打出手后，她遍体鳞伤地回了娘家。老爹见状愤怒不已，直接抄起棍子要去弄死他。老妈破口大骂，说：“你去弄死他，回头你也死掉，我们娘俩都守寡，都清静。” 老妈是怕他们出事，她当然知道。 换作以前，她一听爹娘吵架就烦死了，觉得他们真是不可理喻。但这一次，在老爹的愤怒和老妈的咒骂里，她深切体悟到，他们是爱她，只是表达方式太粗暴了。她也明白了，其实他们一直在以这种方式爱她。而她从来只看到这粗暴，没琢磨过那后面，是爱在推动。 那次动手之后，她和老公达成协议，她不再控制他的花销，不再干涉他的隐私，而他保证绝不做有愧于她的事，否则就净身出户。 日子太平了许多，她心态也变了许多。有一次老公的手机落在家里，她连想去翻看的念头都止住了。因为知道多看无益，只要他还一心一意为这个家奔忙，就不会有太大差错。 再后来，她想起当年收留自己的闺蜜，心里的感恩，多过了怨恨。不管怎样，人家是帮过她大忙的。那些小嫉妒，实属人之常情，本来就不该计较，那时候她太较真了。 ******** 她在三十五岁这年，终于知道为什么这些年日子总是别扭，她是把家人、朋友、爱人的位置搞乱了。 对家人来说，因为太亲密太熟悉，便常常用简单粗暴的方式相处，于是难免彼此误伤。这时候其实应该抛开表象，去看他们的内心，看清他们真的是为自己好，便很容易谅解那些无礼的伤害。

有的人婚姻顺顺利利，没有过多的阻力，就成功的步入了婚姻殿堂，可是有的人，努力了大半辈子，最后还是在婚姻的边缘徘徊！有一些人错过了，也就错过了。可有些人，千万不要错过。这三种女人，有情有欲，千万不要错过！ 一、表里如一，爱你不掩饰 现在的人，表面上爱着你，可是心里只是爱着你的钱，表里如一的人不多，所以如果一个女人如果爱你，爱到表里如一，那你可要好好的珍惜，千万不要错过。 表里如一爱你的女人，她不会随意的就掩饰自己，不敢让你知道在自己的真是想法。她们不会遮遮掩掩自己的行为，在你的面前她们很真实，就想对你的爱一样。表面多爱你，心里只会增加，而不会减少。所以不要去介意她们有时候 的开放，或者是一些缺点，婚姻里正是需要这样的女人，来当自己妻子。 二、敢素颜，敢约你，敢和你结婚 现在很多的女人，出门前总是要打扮半天，才肯出门。有人说，打扮没有什么不对。可是一个人，如果连自己你真实的一面都不敢给对方看，那她算是真正爱他吗？我知道，女人敢于把自己真实的一面展示给对方，肯定是爱对方到了骨子里，不会有所谓的。 敢约你，敢和你结婚的女人，肯定爱你的。她们绝对不是只为了和你玩玩才和你在一起的。所以，遇到这样的女人，如果你也喜欢她爱她，就千万不要错过！ 三、温柔体贴，尊重你的父母 婆媳关系，是婚姻里一个很热的话题。一个女人如果爱你，对你有情有欲，这是好事！可是如果她不尊重你的父母，她未必是想要真正的和你在一起。百善孝为先，懂得尊重你父母的女人，肯定会在婚后尊重你的。所以遇见这样的女人，你若爱她，千万不要错过！ 女人如果对你有情有欲，而且有上面三个特点的，你又中意对方，那你千万要好好的把握，千万别错过了！ 图片来源：pixabay.com

导语：都说酒后吐真言，喝酒可看出一个人的真实本性。但是，你可知道，从喝酒的方式，一样可以了解女人的性格。一起看看，你是属于哪种女人！ 女人饮酒是风景，和女人抽烟一般，因为有那么一点不寻常，就更加吸引人们的目光 关于女人与酒有3句经典话语：一般的女人不喝酒、女人不喝一般的酒、喝酒的女人不一般。因此喝一点酒的女人，多一点特别，也多一份生活的品味。适合女人喝的酒不是很多，红酒是女人钟爱的，也许因为它的味道，也许因为它的颜色，也许更因为它对女人的身体有着莫大的益处。红酒对人身体的益处是显而易见的，它能防止中 风，预防癌症，有益于视力，当然大多数女人喝红酒更多的是看重它的美容功效。 喝酒的女人有些特别，喝酒透露着女人的性情。俗语云：酒后露真情。所以有人说：从酒桌上看女人往往比平时更准确，更清楚。 酒到杯干，来者不拒的女人： 豪放女！个性热辣，是极好的红颜知己，但很难成为一个好妻子。 别人频频相劝，就是滴酒不沾的女人： 标准淑女，珍稀动物。虽然不甚解风情，但一旦用情，却绝对专一。 喝得不多，却爱装醉的女人： 聪明女！自我控制极佳，而且做事讲究手段，目的性很强。 老想灌醉别人，自己却涓滴不喝的女人： 这样的女人如果还长得貌如天仙，那么对于男人来说绝对是一件致命的武器，根本无从抵挡，只能伸着脖子挨宰！呵呵！ 不该醉时偏醉的女人： 太容易动感情，是那种爱起来天翻地覆，闹起来鸡飞狗跳的麻烦女。 该醉时偏不醉的女人： 冷静的女人。性格坚强，孤芳自赏。且观察力敏锐，能洞透男人的心灵。嘿嘿！ 在得意时猛喝酒的女人： 外冷内热，个性及情感一如沉默火山，不发则已，一发惊人！ 只有失意时才喝酒的女人： 脆弱的女人，很容易受伤。既拿不起，也很难放得下，喜欢自找麻烦。 责任编辑：幽幽 图来自：pexels.com

世界上最幸福恩爱的夫妻，一辈子里，都有至少200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。生活里难免磕磕碰碰，口角常常发生，一个会吵架的老公，在夫妻吵架时做这些事情，让婚姻更甜蜜。 1、先低头认错 吵架的时候谁都是一肚子的气，总要有个人去低头认错，把这场战争告一段落，日子才能过下去。有些男人把自己的面子看得无比重要，以为先道歉会伤了自尊，却忽视了让那个为了家庭默默付出的女人来讨好，哄着自己是一件更丢人的事情。 一个爱你的老公，在吵架时他一定是先举白旗投降的那个，因为他知道你比他更在乎这个家庭，也明白女人心理的敏感和纤细，会让你在吵架后比他更伤心更委屈。 2、能幽默化解老婆的愤怒 吵架时女人的愤怒来的快，去的也快，关键是要懂得化解。这时候的女人往往听不得不同的声音，继续和她争吵会让她更加的怒火中烧。如果老公能适时运用下自己的幽默感，说几句俏皮话换女人噗嗤一笑，再加上一些讨好就能让老婆的愤怒瞬间熄灭。 一个爱你的老公，在吵架时也有办法哄的你开心。他始终是最懂你的人，知道你并不是真的生气，只是需要一个环境冷静下来。 3、不说狠话 吵架的时候话赶话，有些话没经过大脑就全说了出来，“过不下去就离婚”、“这是我挣钱买的房，你滚！”说出口的话如同泼出去的水，这些伤人的话再也收不回，既毁了婚姻神圣又深深伤害了女人的自尊。 一个爱你的老公，把你们的婚姻看的比什么都重要。即使吵架也会为你预留底线，而不是为了逞一时的口舌之快就口不择言，有些话说出口婚姻就散了。 4、不翻旧账 人非圣贤孰能无过，夫妻携手的这些年里，谁没做过一些错事，甚至一些蠢事，在吵架时再翻出来说不仅不能自己显得更有理，还会让老婆恼羞成怒，毕竟没人喜欢时不时就被人提醒错误，更何况还是自己最爱的那个人。 一个爱你的老公，吵架时也会顾着你的面子，他不会通过翻旧账的方式来羞辱你，也不会让自己显得气量狭小又小家子气。 5、不拿别人作对比 有些男人平时表现的忠贞不二，全世界最爱老婆的样子，一吵架就暴露了心里的想法，老是拿老婆和其他女人做对比，“你看看人家多温柔多体贴多善解人意”，却不知，老婆最介意的就是老公的不喜欢和嫌弃 一个爱你的老公，吵架时你在他眼中仍是最好的，婚姻不能拿来对比，既然选择了彼此就是应该从心里接纳对方，别人看着再好，只要老婆才是真正从心里对你好。 6、不空讲道理 女人天生感性，男人却偏偏喜欢讲理，有时候吵起架来一定要争个是非对错，用自己的道理来把对方说服。家是一个讲情而不是讲理的对方，吵架的女人更加没有理智可言，想要“以理服人”很难行得通。 一个爱你的老公，吵架时会让着你，先让你消气了，有话再好好说。有时女人的不讲理只是爱的一种表达方式，想让对方迁就一下，哄一哄，证明当初的爱还在。 婚姻里最难得的不是幸福时的甜言蜜语，而是吵架时他依然把你放在心里，那时候人的言行都是发自本能，在吵架时还能疼你宠你的老公才是真的爱你。 图/wallcoo.net

嫁给爱情，然后笑着结婚 最适合的彼此，不是一开始的一拍即合，而是愿意在未来漫长岁月中为彼此变成更好的两个人，爱情不存在天造地设的一对，只有彼此努力，成为适合我们的对方。 有些事情总是在自然的状态下发生，给我们惊喜，让我们铭记于心。好的爱情，是找个相互喜欢的人过一生，从喜到爱的让他陪你哭逗你笑，同享福共患难。 从小房子住进大房子，从二人世界变成三口之家，并没有惊天动地，也没有恩怨情仇，就这样平平静静地把日子过成天长地久。就这样遇见一个人，如冬日暖阳，似暗夜星光。 在漫长的未来里，很多人在面临爱情到来的时候总是很迷茫，不知不觉就在半路迷路了，而我的爱情到婚姻，也是兜兜转转，就算绕一圈还是回到了对方的身边，转来转去，你还是我的。 终于，在几年后的一天，我们为达到父母心中想要的模样而绞尽脑汁各自做出行动，终于走在了一起，父母不在阻挠，就在我生日的那天，我们领证结婚了，那天下午我们都激动万分的进行着这个惊心动魄的时刻，出了大厅我的心还在怦然心动，一时不能平静。这是爱情的见证也是我们的一路不离不弃带来的成果。 那是春节前夕，他来到我家的时候，本来满心欢喜的想来给我父母说着我们的事，可我家偏偏都是古老传说，他一心接我去他家看看，多少有个了解，而父母却再三阻挠。 后来他回去了，听他说的我担心他回去无法交差怕他陷入尴尬和不知所措，于是我就偷偷把父母手里我的证件给偷了出来，悄无声息的去了他家，他们亲友父母都很热情。 我也很喜欢这种氛围，几天后我就打道回府，对这件事情当作没有发生，一直隐瞒到现在，直到我们已经结婚在一起有了爱的共体，虽然说没有很好的婚礼，可是我已经知足了，我只希望我们都能好好的在一起，有家有爱有幸福感其乐融融的日子，生活就充满温馨。 喜欢是一朝一夕，爱是从心动到古稀，为你去做那些看似做不到的事情才弥足珍贵！ 这个世界上总会有一个人，能读懂你说出的每句好的真意看透眉 宇间的叹息，我们的深情用对了地方那他才有意义，终于，我们笑着结婚了，是嫁给了爱情也是合适，如今的我们心中各有彼此有牵挂，这辈子，我们融入了彼此的生命中，由我们各自的半辈子组成了两个 人的一辈子，就这样组成了一个小家。也许在这个光怪陆离的社会，少有人可以将日子过的行云流水，但我依然相信，走过的山川大地平湖烟雨岁月山河，经历过那些困苦和劫数的人，会更加平阔而干净，而时间只是旁观，过程依然要自己一步一步的走来，所有的行径和结果都需要我们自己承担。 生活中不论是向爱的人，还是爱我的人表达一种爱意、谢意，我觉得会有很多种方式，不会局限于某一天或者某个特殊的日子，只要有爱心我们可以通过日常生活中的每一天、每一个细节把情与爱释放、传递给对方。 生活中的爱应如春雨绵绵润物细无声，而不是夏日暴雨般的倾情。我们爱生活的每一天、爱身边的每一个人，情应如细流暖暖于心，爱应如炉火之温暖弥漫生活的空间，这才是婚姻生活中日子该有的局面，让爱变的炉火纯青海枯石烂。 当我们披荆斩棘获得现在的幸福，就会特别感激和庆幸，感激曾经我们是多么勇敢，庆幸我们曾经那么坚持；无论在何时何地，我们都能呢心照不宣的有着奇妙的默契。 现在无论你想什么做什么说什么，就算穿过树林越过山岭，我都知道你不会离我而去！而你，终究是我的，我们依然要平淡的一起过一辈子，从老婆到老婆子。 最深的爱总是风雨兼程，最浓的情是冷暖与共，是感冒时候的一杯热水，是洗好晒干的衣被，是鸡毛蒜皮的争吵也是生气后还能给的一个拥抱……当浪漫褪去浓情渐退，柴米油盐的温暖才是最长情的告白。 我们的爱情要承诺也需要彼此坚守，我们都珍惜着相互来了也没走的对方；愿我们年迈螨跚之时，阳光和你依然在。 婚姻的凝聚力，组成我们爱的晶体 我们的努力不为别的，只为日后生活多一些选择，选择彼此喜欢的人有着云卷云舒的小日子；幸福往往是惊喜是喜出望外，当意外发现我们不知不觉间就做了父母，这种欣喜若狂的喜悦是难以言语的初衷。 看到你喜乐开怀的样子，让我也瞬间觉得，我们的爱情到婚姻有了新的延续，不久之后就会成为三口之家，新生命的到来让我们又在前有的基础上迈出了一步，逐渐成熟理智的去看待和选择问题。 我们会相互沟通，而不在是一个人的时候那样随意不顾忌。会更加懂得为这个家着想。有家有爱有情怀。 在喜悦过后小宝的到来让一个母亲突然觉得，喜悦和痛苦并存，爱和家同在，孕期的呕吐让人变得一发不可收拾，时而晴空万里，时而阴晴不定。 慢慢的就开始母亲难以承受这种煎熬在难以忍受的一天虚脱了，发晕而住院治疗，不希望这种喜悦因为自己的难忍而有什么不好，所以在大的痛苦难受我都要必须承受着，为迎接这个小生命而坚强的忍过一小段的苦楚。

新的一年才刚刚开始，你就发现很难将“告别垃圾食品、远离沙发、戒烟”这些好习惯坚持下去了。其实，很难改掉坏习惯也是有个生物学的原因——这些坏习惯根植于我们的大脑中。 (1) 为什么老鼠宁死也不改习惯？ 麻省理工学院的研究人员为了研究习惯的形成，将老鼠放到T形的迷宫中，并在另一端摆了一块巧克力。迷宫前有一块隔板，当隔板打开时会有很大的咔嗒声，老鼠听到这个声音，就会走进迷宫到处嗅，直到找到巧克力。 当这个实验不断重复时，老鼠穿过迷宫的行为也越来越熟练。此时它们的思维活动开始减弱，行进路线也变得越来越自动化。老鼠的习惯就这样形成了，并且会不断地重复这个过程，这个过程就叫做习惯回路。 之后，研究人员在巧克力上涂上毒药，或者让巧克力旁边的那块地板通电，当老鼠走向奖品时，就会因食用有毒巧克力而得病，或触电。 开始实验时，老鼠在吃过有毒的巧克力或触电后，知道了食物和迷宫有危险，于是躲得远远的。 但令人意想不到的是，等它们重新看到以前的暗示，听到咔嗒声时，仍然会毫不犹豫地走进迷宫并吃食物，甚至在吃了食物后发生呕吐或者被电得跳起来后，它们也依然不放弃。 因为习惯一旦形成，就很难改变。老鼠撞了南墙，还是不回头，就是因为这一习惯已经根深蒂固，以至于它们根本没法让自己停下来。 (2) 习惯不会消失，但可以被替代 老鼠的习惯之所以难以改变，是因为它已经被嵌入了大脑的结构中，大脑会将这一系列行为变成一种自动的惯常行为。我们的日常生活往往也得益于这种行为，比如你把牙刷放进嘴里之前，会习惯性地把牙膏抹上去。 习惯不消失，有时对我们来说是莫大的优势，因为这样我们就不用在每次放完假后，都要重新学习如何开车。但你的大脑无法分辨出好习惯和坏习惯，所以一旦坏习惯形成，要改变就不那么容易。 虽然习惯不能被消除，但可以被替代。 有位吸烟成性的女士决定戒烟，起初，她只是通过跑步来分散想要吸烟的注意力。久而久之，她不但成功戒烟，同时养成了跑步锻炼的好习惯。 科学家对她的大脑进行研究后发现，吸烟的旧习惯在大脑中形成的神经模式，已经完全被新模式取代。虽然研究人员仍然能看见以前行为引发的神经活动，但这些神经脉冲在大量的新脉冲面前已经显得微不足道了。 当她看到烟的时候，大脑与欲望和吸烟有关的区域依然活跃，大脑依然在制造让她吸烟的冲动，但这个区域有了新的活动，正是这部分活动使她抑制住了自己的行为。大脑的这部分活动，随着这位女士自律成功的次数越来越多，也变得越来越明显。旧习惯便慢慢被新习惯替代了。 新的习惯形成后，伴随着新习惯引发的一系列行为，就会变成一种本能。不需要提示，也会自然而然地去做。 (3) 每一个坏习惯，都是我们人格的一部分 人们总是认为，坏习惯是我们的敌人，于是发誓要击败它。但事实上，所谓的击败不过是压抑，它有时会被击败，但日后它还会发起攻击。这就好比弹簧，你压抑它越厉害，它反击的力量就越大。这是很多胖子、酗酒者、网络成瘾者等人群在改变坏习惯时一而再、再而三失败的重要原因。 事实上，每一个坏习惯都是我们人格的一部分，都反映着自己的深层需要。许多上网成瘾的孩子，他们之所以整日沉溺网络，要么是因为现实生活中缺乏爱，要么就是学习压力太大，网络就成了他们发泄的一个出口。 这时候，你就不应该像面对敌人一样试图去击败它们，而要接纳、了解它们。因为这是你人格的一部分，或者说是你的一个“次人格”。 如果有一天，你因为需要赶报告开起了电脑，但面对着电脑你却一个字也不愿意敲。一会打开娱乐新闻，一会查看社交网站信息，直到时间过去大半后，你开始强烈地谴责自己，发誓再也不做这些无聊的事了。但过了一会儿刚写几个字，你又开始刷网页了。 那么，你换个方式，仔细聆听，就会发现一个声音在呐喊：整天做令人烦躁和劳累的工作，我太需要休息和娱乐了。这就是“次人格”对你的关心和帮助，而面对它的呐喊，你可以告诉它，自己一定会找个时间休息和娱乐。但此时此地，你必须先把手头的工作完成。你会发现，那些曾经让你分心的想法不再纠缠你了，它相信了你的承诺。