Author: cooldee

最近接到几个朋友的情感咨询，在她们的情感烦恼中有一个共同的问题，就是都在生活中遭到了男友或者伴侣始终不断的挑剔，她们被动的跟着对方的节奏前行，不停的按照对方的要求质疑自己、改变自己，却总是无法令对方满意，最后使感情陷入了灰暗、沉闷的境地。 不仅是女性，男性一样可能会遇到这样的问题。那些生活中总是被老婆数落，干什么老婆都觉得不符合自己的标准的男人也经常可见。而女人最大的烦恼也是为什么男人会越说被笨，越说越不主动，最后生活像女人自己的独角戏了。 浏览以往的情感故事中，加上个人的一点人生体会，有一句话我想告诉这样的朋友：不要和总是挑剔你的人在一起。 这个范畴包括朋友、同事、恋人，以及家人。如果一个人长期和那些不断挑剔自己的不足，很少会赞美对方的人在一起，生活在一种负面的否定中，那不仅会影响到这个人对自己的认知，逐渐的被洗脑，接受自己一无是处的暗示，更会让这个人很容易在人际关系中处于被动的位置。 世界上没有完美的人，朋友也好，恋人也罢，最大的使命不过就是为了表现一种精神上的鼓励和支持，即使我们太多缺点，他们依然愿意接受我们，这就足够了。我们不需要谁来告诉我们自己有多差，有人选择了我们就必须感恩戴德，我们需要的是良性的健康的帮助和提醒，共同成长的基础首先必须是基本的认可和接受。 其实很多来自外界的挑剔和贬低都不可怕，因为你能够进行分辨，并给予一定程度的还击。最可怕的就是这些朋友们遇到的这种情况，挑剔和不满隐藏在一个人的所谓爱中呈现出来，变成好像是爱情的一部分，让你觉得你必须更好更完美才能配得上对方。 他指责你，他否定你，他打击了你的自信，让你变得更畏缩，拼命寻找自己的错误和不足，想努力跟上他的脚步，慢慢开始落于下风。这一切都在不知不觉中进行。当你发现自己没有了自信，倍感压抑的时候，你都不知道在什么地方出现了问题。 很多人都喜欢把对对方的挑剔罩上爱情的外衣，这样显得更加师出有名，但挑剔的本质常常是不够爱。记得我以前在博文中曾经有过这样的分析：一个女孩子迷惑于为什么自己总是希望对方更好，总是不断的去要求对方，为什么难以安享恋爱的甜蜜，其实透视她的内心，源头就是爱的不够，因为并不投入这段感情，所以只好提高标准来安抚自己的内心，通过对方无条件的满足自己来填补爱情的空洞。或许很多人自己都不愿意承认这一点，也意识不到这一点，但它所产生的负面效应和消极作用，必将影响到身在感情中的两个人。 有一种所谓完美主义者的人，干什么都是高标准，习惯让别人按照自己的要求来，希望对方更完美些，只要恋人能够服从自己，他就会表现得很温柔体贴，反之就一定要强迫对方改变。表面上看这好像是一种性格问题，但其实是一个缺少安全感的人在获得一种制高权。因为只有这样才能保证他可以更好的控制对方，让对方意识到自己和他的差距，完全服从他的安排。 生活中随处可见这种通过负面的心理暗示，来达到控制别人的目的的例子，比如老婆开玩笑说，老公这么懒没有人能受得了，其实想达到的目的就是，让男人对自己能够接受他而心存感激，进而意识到婚姻和自己的重要。 有的时候，挑剔别人也隐藏了一个人对于自己的生活、命运和生存能力的不满，因为他不满意自己，无法实现自己想要的一切，连带着也对身边的这个人充满焦躁和不满。 不要和总是挑剔自己的人在一起，如果你有这样的朋友，请你放弃他；如果你有这样的家人，请你疏远他；如果你有这样的恋人，请你改变他；如果你有这样的伴侣，请你对抗他。那些总是在贬低我们的人，无非就是想要说他们比我们还要重要。有这样的人潜伏在你的身边，所产生的负面的影响就像夜色，慢慢的浸染过来，逐渐的腐蚀掉你的自信，打击你的尊严，让你无法获得自我认知上的平衡和情感上的平等。 真正平衡健康的关系，无论是何种情感关系，都应该充满健康、积极的力量，让我们看到美好的一面，带给我们生活的信心。不要迷信爱情，爱情如果不能让你骄傲和勇敢，不能给你可以自由微笑的心情，那它一点参杂了太复杂的内情。 那就不是好的爱情。 文 | 晚睡姐姐 图 | pixabay.com

经常念叨的“东西”它似乎是个万能的代词，不仅仅是方位词。购物：“买东西”，骂人：“不是个东西”，物品：“找东西”不胜枚举。那为什么不用南北呢？这里边其实蕴含了很了很多的历史文化。 据说，南宋理学大家朱熹，在未出仕前，家乡有叫盛温和的好友，此人亦是博学多才的人，一天两人相遇于巷子内，盛手中拿着一个竹篮子，朱熹问他：“你去哪里？” 盛温和回答说：“我要去买点东西。” 朱熹是以穷理致知、研究学问的人，他听了盛的话，很好奇，随即问道：“你说买东西，为什么不说买南北呢？” 盛温和反问朱熹：“你知什么是五行吗？” 朱熹答：“我当然知道，不就是金、木、水、火、土吗？” 盛温和说：“不错，你知道了就好办，现在我说给你听听，东方属木，西方属金，南方属火，北方属水，中间属土。我的篮子是竹做的，盛火会烧掉，装水会漏光，只能装木和金，更不会盛土，所以只能叫买东西，不说买南北呀。” 朱熹听后唉了一声说：“原来是这样！” 原来“买东西”这个词还有这样一个典故，古人的智慧真是蕴藏在我们的生活中。 清朝乾隆年间，有一位叫龚玮的学者则认为，早在东汉时期，商贾大多集中在东京洛阳和西京长安。俗话有“买东”、“买西”。即到东京、西京购货，久而久之，“东西”就成为货物的代名词。 在古代“南北”所对的“水火”以及“中”所对的“土”是没有价值的,所以没有买卖的必要古人以面南背北为上，即南北为通路，东西两侧置放物件，指点物件的时候自然指着东、西两面，故以东西来作为物品的统称。 为什么骂人又要骂“不是东西”呢？因为如果人不是东西，那就是南北了。南属火，北属水，在文言中，“水火”指的是大小便。所以，骂人不是东西就是说人是大小便，相当于现代骂人话“臭大粪”。 如此看来，古人骂人，也是相当有技巧的，骂人转了这么大个弯，骂完人了，嘴里还不露脏字，诗词君真佩服这个能发明“不是东西”的学者，高啊！ 图/pixabay.com

五千年的中华文化承载了太多故事与传说，关于元宵节的来历，在民间就有许多有趣的传说… 关于灯的传说 传说古代常有猛兽伤人，于是人们就开始围猎， 有一只神鸟困为迷路而降落人间，却意外的被不知情的猎人给射死了。天帝知道后十分震怒，立即传旨，下令让天兵于正月十五日到人间放火，把人间的人畜财产通通烧死。 天帝的女儿心地善良，不忍心看百姓无辜受难，就冒着生命的危险，偷偷驾着祥云来到人间，把这个消息告诉了人们。众人听说后想出个法子：「在正月十四、十五、十六日这三天，每户人家都在家里张灯结彩、点响爆竹、 燃放烟火。这样一来，天帝就会以为人们都被烧死了」。 大家听了都点头称 是，便分头准备去了。到了正月十五这天晚上，天帝往下一看，发觉人间一片红光，响声震天，连续三个夜晚都是如此，以为是大火燃烧的火焰，以中大快。人们就这样保住了自己的生命及财产。为了纪念这次成功，从此每到正月十五，家家户户都悬挂灯笼，放烟火来纪念这个日子。 正宗“情人节” 元宵节也是一个浪漫的节日，元宵灯会在封建的传统社会中，也给未婚男女相识提供了一个机会，传统社会的年轻女孩不允许出外自由活动，但是过节却可以结伴出来游玩，元宵节赏花灯正好是一个交谊的机会，未婚男女借着赏花灯也顺便可以为自己物色对象。元宵灯节期间，又是男女青年与情人相会的时机。 在台湾，还有未婚女性在元宵夜偷摘葱或菜将会嫁到好丈夫的传统习俗，俗称：“偷挽葱，嫁好尪”、“偷挽菜，嫁好婿”，希望婚姻美满的女孩，要在元宵之夜到菜园里偷摘葱或青菜，期待未来家庭幸福，唐代的灯市还出现乐舞百戏表演，成千上万的宫女，民间少女在灯火下载歌载舞，叫做行歌、踏歌。 破镜重圆日 隋朝军队灭南陈时，南陈昌乐公主与丈夫徐德言打破一面铜镜，各执一半，作为以后相见的凭证。并约定在正月十五元宵节卖镜于市，以探对方消息。 隋灭南陈后，昌乐公主入杨素府做妾，次年元宵节徐德言果真在街市上看到一个老头在叫卖半片铜镜，价钱昂贵，无人问津。徐德言在破镜上题诗：“镜与人俱去，镜归人不归。无复嫦娥影，空留明月辉。”杨素得知，成人之美，昌乐夫妻终于团圆。 东方朔与元宵姑娘 相传汉武帝有个宠臣名叫东方朔，他善良又风趣。有一天冬天，下了几天大雪 ，东方朔就到御花园去给武帝折梅花。刚进园门，就发现有个宫女泪流满面准备投井。东方朔慌忙上前搭救，并问明她要自杀的原因。原来，这个宫女名叫元宵，家里还有双亲及一个妹妹。自从她进宫以后，就再也无缘和家人见面。每年到了腊尽春来的时节，就比平常更加的思念家人。觉得不能在双亲跟前尽孝，不如一死了之。东方朔听了她的遭遇，深感同情，就向她保证，一定设法让她和家人团聚。 　　一天，东方朔出宫在长安街上摆了一个占卜摊。不少人都争着向他占卜求卦。不料，每个人所占所求，都是“正月十六火焚身”的签语。一时之间，长安里起了很大恐慌。人们纷纷求问解灾的办法。东方朔就说：“正月十三日傍晚，火神君会派一位赤衣神女下凡查访，她就是奉旨烧长安的使者，我把抄录的偈语给你们，可让当今天子想想办法。”说完，便扔下一张红帖，扬长而去。老百姓拿起红帖，赶紧送 到皇宫去禀报皇上。 汉武帝接过来一看，只见上面写着：“长安在劫，火焚帝阙，十五天火，焰红宵夜”，他心中大惊，连忙请来了足智多谋的东方朔。东方朔假意的想了一想，就说：“听说火神君最爱吃汤圆，宫中的元宵不是经常给你做汤圆吗？十五晚上可让元宵做好汤圆。万岁焚香上供，传令京都家家都做汤圆，一齐敬奉火神君。再传谕臣民一起在十五晚上挂灯，满城点鞭炮、放烟火，好像满城大火，这样就可以瞒过玉帝了。 此外，通知城外百姓，十五晚上进城观灯，杂在人群中消灾解难”。武帝听后，十分高兴，就传旨照东方朔的办法去做。 到了正月十五日长安城里张灯结彩，游人熙来攘往，热闹非常。宫女元宵的父母也带着妹妹进城观灯。当他们看到写有“元宵”字样的大宫灯时，惊喜的高喊：“元宵！元宵！”， 元宵听到喊声，终于和家里的亲人团聚了。 如此热闹了一夜，长安城果然平安无事。汉武帝大喜，便下令以后每到正月十五都做汤圆供火神君，正月十五照样全城挂灯放烟火。因为元宵做的汤圆最好，人们就把汤圆叫元宵，这天叫做元宵节。 图：stocksnap.io

1、一个男人 一定要有一个男人的样子，利利索索、痛痛快快，千万不要扭扭捏捏、婆婆妈妈。 2、一个男人，要懂得保护女人和尊重女人，尤其是后者，千万不要强迫她做她不愿意的事情，不要打女人，无论她伤过你还是骗过你。 3、一个男人，要说话算话，吐出去的东西再咽回来，自己都会觉得恶心。 4、一个男人，可以不帅，但是一定要有风度，要有修养，要有内涵，要有底蕴，男人可以丑，但决不能丑陋。 5、一个男人，可以不用才高八斗，学富五车，但是应该有自己的一技之长，无论怎样，你总要养家糊口。 6、一个男人，要有自己的目标和追求，人也就这一辈子，头顶的天都是一样的，你可以失败，但是不能自甘平庸。 7、一个男人，要有责任感，无论是对事业还是对家庭，无论是对父母妻儿还是朋友兄弟，都要担当起自己的职责，自私自利的不是好男人，推脱逃避的不是男人。 8、一个男人，还应该强悍，社会上鱼龙混杂，充满了危机和诱惑，意志力不够坚定，很容易被击败，被打垮。一个随随便便就会被击败打垮的人，其他一切也无从谈起，也无需谈起。 9、一个男人，应该学会赚钱，千万不要以为攒钱可以发家致富，钱都是赚出来的，而不是攒出来的…… 10、一个男人，要勤奋果敢，天道酬勤的道理已属老生常谈，而自己觉得对的事情就要努力去做。 11、一个男人，要沉稳冷静，沉稳，是男人区别于男孩的标志，而冷静，可以让你最大限度发挥优势，降低风险，也让你显得更加成熟一个男人，不要习惯于解释。做了就是做了，无论好坏成败，都是自己做的，解释这东西是最最没用的，你想当初干吗去了！再者，有些时候，沉默确实是金。 12、做一个男人，一个真正的男人，顶天立地，纵横四海！ 13、男人应该有一个目标：超越自己。 14、男人应该有两个想法：梦想、理想。 15、男人应该有三种底气：志气、义气、勇气。 16、男人应该有四颗真心：信心、爱心、责任心、事业心。 17、男人应该有五种力量：智力、毅力、努力、实力、活力。 18、男人是社会的主体，是男人就应该有种责任感。 19、男人是家人的依靠，是男人就要尽义务为她们拼搏。 20、男人一生应该完成两件事：完成梦想、实现理想。 21、男人的内涵远远胜于相貌，不要为自己的相貌或者身高过分担心和自卑。 22、男人要有云一样胸怀，经得起风，容得下雨，能包容就多包容，实在受不了就趁雨天找个没人的地方哭一场。 23、男人要有山一样脊梁，经得起磨难、受得了打击，只要生命还在，一切还能再来。 24、男人要有牛的精神，能多干点就多干点，谁叫你是男人？是男人就别抱怨，至少你比牛幸运。记住：善待生活，善待朋友，善待家人。

聪明的人懂得，家庭应该是一个讲情重于讲理的地方，要想营造温馨的气氛，就得掌握让步的艺术，下面介绍的”三多三少”原则，也许能帮到你。 少改变，多适应。 不少人建立家庭后，在生活中会逐渐发现对方的一些缺点。比如，妻子不满意老公和儿子乱丢袜子，丈夫不满意妻子乱花钱等。很多人都希望循循善诱、改变对方，可结果自己费尽心机，对方依旧我行我素，越想越来气。其实，有些性格、行为是很难改变的。试图重建他人的生活习惯，不仅会让其本能地反感，还会产生对抗心理，即使你说得有道理，别人也很难听进去。因此，建立家庭，不仅要接受家人的优点，更要学会和他们的“缺点”和平共处。因此，对于这些瑕疵，与其急于改变，不如慢慢适应。 少承包，多分担。 有的家庭喜欢把家务承包到人，你洗衣、我拖地等。这样责任分明，也未尝不可。但是，很多人分完任务后，会盯着对方做家务的速度和质量，稍没做好，就加以挑剔、指责，弄得气氛很紧张。其实，偶尔偷偷懒，是可以理解的。对于家务，不一定非要强求家人马上去做。与其承包分配，倒不如家人一起分担，一个人收碗、一个人跟着擦桌子，享受合作的乐趣和温馨。 少要求，多尊重。 有些父母在有了孩子之后，会“有意识地”培养孩子，根据自己的愿望对孩子提出很多要求，比如必须几点睡觉、必须学习什么等等。有的妻子也会这样塑造自己的丈夫，比如要求丈夫多接触某某领导等。其实，不论大人还是孩子，都有选择做正确事情的智慧。家人能做的就是，少提要求、多给尊重。一个人得到的尊重越多，他的能力和智慧受到的压抑越小，越能发挥出自身的力量。 图/pixabay.com

想更健康吗？快看看这50条养生常识吧，比黄金还值钱！！！ 一、绿茶可预防肝病。 肝病患者可以喝茶，现代药理研究证明，茶叶中含400多种化学物质，可以治疗放射性损伤，对保护造血机制，提高白细胞数量有一定功效。并用以治疗痢疾、急性胃肠炎、急性传染性肝炎等病。 二、狐臭不宜多食红肉。 红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，蛋白质过于丰富给细菌提供了繁殖的温床，要尽量减少摄入量，特别是有狐臭的人要少吃。平时再注意勤换洗贴身衣服，随身携带一两瓶滨趣祛异味喷雾，去到重要场合可以提前去卫生间喷一喷，避免气味散发产生尴尬。 三、感冒不宜喝苦丁茶。 春季与冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。所以，感冒发烧喝苦丁茶对身体不好。 四、脚臭尽量不穿不透气的鞋。 不要长时间的穿不透气的鞋子，如皮鞋，旅游鞋，板鞋等。鞋子不透气会让脚部出汗过多，造成脚部汗腺堵塞出现异味，时间一长就会造成脚臭问题，时不时用缇妍堂护足组合护理脚部肌肤，只需轻轻喷一喷就可以解决一起脚气问题。 五、食肉过多对身体可能有害。 肉类进入我们的胃里面后，需要很长的时间来消化，肉类在胃里的时间久了就会导致腐化变质，那些霉素被肠子吸收了，就很容易患上直肠癌 六、常喝豆浆有益健康。 豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。多喝豆浆可以很好的去除水肿现象。豆浆是由豆类研磨而成的，本身豆类对人身体就非常好，特别是红豆和薏米磨成的粟滋轩红豆薏粉，有祛湿养颜的功效，还对高血压有不错的辅助治疗作用。 七、骨折初期不宜喝骨头汤。 专家认为在骨折的早期、中期，最好是多吃些蔬菜、牛奶以及清淡的饮食，少吃油腻的食品。热乎乎的骨头汤恰恰属于“壅滞”的食品，会加重内热；而且因为太过油腻，还会加重患者肠胃负担，不利康复。 八、经常按摩胸部有益预防乳腺癌。 按摩乳房有助于促进乳腺的发育，对妈妈来说，也有助于乳汁的排出，尤其是哺乳期的女性，按摩胸部时要注意不要太过用力，抹一些滨趣饱满霜在手上，再进行按摩，还有助于乳房二次发育，综合进行调养，这样才更有利于疾病的缓解，以免导致更多的危害。 九、老人晨练宜先进食。 老人晨起锻炼前要先吃点东西，避免空腹太饿，导致血糖过低。老年人空腹锻炼很容易会产生晕厥，所以晨练前要先喝点粥之类的易消化的食物。 十、指甲要勤修剪。 爱美的女孩子常去美甲店修甲美甲，但是美甲对指甲的伤害非常大，建议要定期做一下护甲膜，缇妍堂修护甲膜就很不错，天猫上面有详细的护甲步骤，可以去买来试试看。 十一、午睡有助于预防冠心病。 据医学科学家研究观察，每天午睡30分钟，可使冠心病发病率减少30%。 十二、睡眠充足才有益健康。 人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞，影响皮肤新陈代谢，加速皮肤老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。要保证充足睡眠，睡前敷一敷滨趣舒适面膜可以使皮肤变得水嫩光滑，补充到充足的水分，皮肤更不会容易老化。

导语：人生要学习的第一点，我觉得最重要的，就是要学习认错。人不肯认错，都是你一问，就是别人是错的，我是对的。都是“你听我说，你听我说，你说的是错的，做的是错的。”总认为自己对，基本上这就是一个错误。 我们人，从母亲生下来，一直就是在学习生活。我想人生数十年岁月的生活，一直都在学习，从小到老，一直都没有休息过。 出生以后，就学习喝奶，学习让爸爸妈妈抱我们，学习吃饭、学习走路、学习语言，甚至于长大了，到学校学习尊敬老师，学习各种知识；到社会，学习交朋友，学习好多的技能，一直都在学习。 我有一位徒弟，从台湾大学毕业，到夏威夷大学读硕士，到耶鲁大学读博士，花了好多年，好不容易得到博士学位，他很欢喜，这一天他回来了，拿到博士证，很高兴的问我：“师父，我现在已经得到博士学位了，我以后再学习什么呢？” 我过去，每次见到他回来跟我见面，我都说：“我们的准博士回来了，大家鼓掌欢迎！”但是这一次不是这样，他问我今后要做什么，我说：“学习做人！”做人是学习一辈子的事，没有办法毕业的。 我觉得人生要学习，学习就有进步，不管你是什么人，士农工商、各种人等，你不学习，就没有进步。 人生要学习的第一点，就是要学习认错。 人不肯认错，都是你一问，就是别人是错的，我是对的。都是“你听我说，你听我说，你说的是错的，做的是错的。”总认为自己对，基本上这就是一个错误。 有一些徒众，常常会来跟我投诉，什么人不对、什么人不好、哪个人对不起他，我听了以后，真正要让我对他讲一句话：“你本身有问题了。”你如果本身没有错误、没有问题，别人不会给你压力，不会对你那么不好。 认错是一种美德，认错会得到很多意想不到很好的效果。像美国的总统克林顿，他犯错了，向全国人民认错，大家也能原谅他。一个小孩子犯错了，爸爸妈妈要打他，他赶快说：“爸爸妈妈，我错了，我下次不敢了。”可能爹妈要打他的手，就打不下来了。 有一个老师，大概在这里工作了二十年了，也在我们这个学校结婚，生了很多孩子。他说：“现在生儿育女很难，因为每次回到家吃饭的时候，大家都是说这个菜不好吃，这个东西不好、那个不好，做父母的好困难啊。”我就告诉他：“以后，你不必讲爸爸很伟大，妈妈很伟大，你跟儿女认错好了。” 他就照我的话做了。吃饭的时候，儿女又嫌这个不好、那个不好，他就开口说：“孩子们，真对不起你们，爸爸没有用，都不能赚很多的钱，给你们吃的好、住的好，很对不起你们。” 哎，那些个小儿小女立刻说：“不，爸爸，你伟大！你伟大！好吃，好吃！”从此儿女们改过了。所以，我们向父母认错，向朋友认错，向社会大众认错，都可以，甚至向儿女认错，向对我不好的人道歉、认错，不少什么，反而显得你很有修养，你更伟大。 有两个人家，张家的人，家里一家人不和，都经常吵架；李家的一家都不吵架，很和睦。张家觉得好奇怪，他们家为什么都不吵架，就来问李家：“你们家为什么都不吵架呢？” 李家的人回答：“你们家的人，都是好人，都是对的，没有错，所以会吵架；我们家不是，都认错，都觉得自己不好，所以我们家就不吵架了。” “这是什么道理呢？为什么好人的家里吵架，坏人的家里反而不吵架？”李姓的人就说：“你们家的人，都要做好人，都认为自己对的”。 举个例子说，一盆花摆在这里，不小心，你们家里有个人把它打在地上摔坏了，打破的人即刻就大声的讲：“谁把这个花放在这里？”他不认为自己打破这个花是错的；另外一个人就说：“是我放的，谁叫你把它打倒呢？”就吵起架来。 大家都认为自己有理，是对的；我们家不是这样，这盆花一个人不小心打坏了，立即就说：“对不起，对不起，我把这个花打坏了。”另一个人就说：“哎呀，不怪你，是我不应该放在这个地方。”我们家都是自己认错，当然我们就不吵架了。 学习认错，是真美好！这是一个大修行。 文/星云大师 图/wallcoo.net

很多女孩子说自己不自信，但不知道该怎么办？可能试过在别人面前强装自信，但从内心来说没有真正的改变，这样的持久度也不太长。女孩子想要让自己真正变得自信，还得先需要具备让自己自信的成绩。 做一件事情，并做出成绩或极致 让大家对你刮目相看;(我大学的时候因为认识了很多外教，有一阵时间疯狂的学习英语并且认识外国人，使我的英语口语有了很大的提高。参加了英语演讲比赛，结果还不错。开始有人对我说夸奖我，这是我开始变自信的起点。)自信的基础(排除家庭因素),我们一定要有一件值得让人夸赞我们的事情。不管你需要用多长时间学习或练习这件事情，如果你要变自信，这是基础。 积极参与各种演讲和对话 这个技能是从戴尔·卡耐基《沟通的艺术》中学习到的，卡耐基讲到很多关于演讲自信的问题，回想我大学的时候经常给学弟学妹们讲一些自己过来的经验，当你的经验得到别人的认可的时候。“嘣”自信就开始破茧而出了。还有就是可以从事一些兼职的销售工作，积极主动的跟别人沟通。也是培养自信的一条方法。 大量的积极的阅读 我真的想给“阅读”这两个字加几磅黑，阅读的利益不言而喻。根据自信行动理论一，当你阅读到一定阶段的时候，你的谈话的内容会得到别人的赞美，大家会认为你与众不同，毕竟在中国喜欢读书的没有几个。你的眼界也会大大的增加。 培养正确对待男人的态度 一个自信的女孩是不会以男人为自己世界的中心的。至于是什么，每个人都有自己不同的标准。我自己也还在探索中。目前还没有结论，男人这种动物还是比较难理解的~!!欢迎各位女性朋友参加讨论。 保持积极的心态 人生在于积极的寻找答案，别人告诉你的，你也只能当借鉴，自己的路还得自己要走。每天你都有两条路可以选，每天积极一点，你就会越来越进步。如果每天保持一样，那你就准备过一个“劣势，消极的人生”吧。 学会与他人分享 分享的你的知识和人生经验。在与他人分享的过程中通过交流，我们提高了自己的口才，重复了步骤②中的技能，而且要求我们自己不断的进步。易中天说过，“怀才就像怀孕，时间长了就会看出来了”。 现代社会不需要满腹经纶但是现实中显示不出来的书呆子，知识本身没有价值，只有被利用了才有价值。当你的知识被人识别出来，你才能正真的变自信。 做些有挑战的事情 换一套颜色鲜亮的衣服，去登山骑行，尝试潜水，所有那些在你看来有些冒险的行为，都值得一做，无论结果如何，你至少可以为自己的勇敢而喝彩。 明确自己的定位 在自信之前，首先你要明确自己想成为的风格。甜美的，自信的，独立的，美丽的，时尚的，“潮”哦呵呵。….有太多的形容词你可以选择。现在就像你在自己做混个水晶果汁，你要它变成什么样子的，你就可以。 图/pixabay.com

有句话说，女人之间永远是天敌。其实女人之间的较量，说到底是两种女人在抗衡：聪明女人与笨女人。 漂亮时： 笨女人会摇头摆尾、搔首弄姿，恨不得让全世界的人都知道自己漂亮——选择了骄傲。 聪明的女人则会顺其自然、举止端庄，从不招摇——选择了谦虚。 不漂亮时： 笨女人会对自己缺乏信心，埋怨老天对自己的不公，整天愁眉苦脸，就像谁欠了她多少钱似的——选择了自卑。 聪明的女人则会坦然面对，因为她知道自己是世界上的唯一，只有个性的美才是真正的美——选择了自信。 有钱时： 笨女人会冲动地乱花钱，致使囊中羞涩——选择了浪费。 聪明的女人则会理智地处理好自己的钱财，该花的就花，不该花的决不浪费，从而留有积蓄——选择了节俭。 没钱时： 笨女人会心急如焚，甚至为了金钱而踏入迷途，出卖自己的青春和灵魂——选择了极端。 聪明的女人则不急不躁，心安理得地对自己说：“金钱不是万能，健康最重要”——选择了从容。 得意时： 笨女人会得意忘形，不知自己是何许人也——选择了张扬。 聪明的女人则不露声色，并暗下决心，下次一定比现在做得更好——选择了收敛。 失意时： 笨女人会情绪低落，伤心难过——选择了在意。 聪明的女人则会及时调整好心态，不在乎得到与失去，坦然面对——选择了洒脱。 恋爱时： 笨女人会全心全意地投入，没了自我——选择了付出。 聪明的女人则会有所防备，以自己为中心——选择了保留。 失恋时： 笨女人会伤心落泪，可怜巴巴地说：“你为什么不爱我了？请不要抛弃我”——选择了强留。 聪明的女人则会笑而置之，不屑地说：“幸好我们没有继续下去，否则我会后悔一辈子，其实你并不适合我”——选择了放弃。

这是一个神奇的世界——只有因果，没有偶然，所有的偶然都是必然。成就别人的人，最终将成就自己100多年前的某天下午，在英国一个乡村的田野里，一位贫困的农民正在劳作。 忽然，他听到远处传来了呼救的声音，原来，一名少年不幸落水了。农民不假思索，奋不顾身地跳入水中救人。孩子得救了。后来，大家才知道，这个获救的孩子是一个贵族公子。 几天后，老贵族亲自带着礼物登门感谢，农民却拒绝了这份厚礼。在他看来，当时救人只是出于自己的良心，自己并不能因为对方出身高贵就贪恋别人的财物。 故事到这儿并没有结束。老贵族因为敬佩农民的善良与高尚，感念他的恩德，于是，决定资助农民的儿子到伦敦去接受高等教育。农民接受了这份馈赠，能让自己的孩子受到良好的教育是他多年来的梦想。 农民很快乐，因为他的儿子终于有了走进外面世界、改变自己命运的机会；老贵族也很快乐，因为他终于为自己的恩人完成了梦想。 多年后，农民的儿子从伦敦圣玛丽医学院毕业了，他品学兼优，后来被英国皇家授勋封爵，并获得1945年的诺贝尔医学奖。他就是亚历山大·弗莱明，青霉素的发明者。 那名贵族公子也长大了，在第二次世界大战期间患上了严重的肺炎，但幸运的是，依靠青霉素，他很快就痊愈了。这名贵族公子就是英国首相丘吉尔。 与贵族，都在别人需要帮助的时候伸出了援手，却为他们自己的后代甚至国家播下了善种。人的一生往往会发生很多不可思议的事情，有时候，我们帮助别人或感恩别人，却可能冥冥之中有轮回。 图/pixabay.com