Author: cooldee

大多数孩子天生不会是学霸，可能上不了名校，也进不了名企。但每个孩子一定有自己的特质，有那份与众不同的天分。像这位爸爸一样，给磕磕绊绊的熊孩子一点空间吧，读到文末，你难道不希望自己的孩子将来也可以这样长大成人？ 1、“输”在了起跑线上 1983年，儿子降临。望子成龙，人之常情，我等平庸之辈，亦难免俗。单为给他取名，我几乎翻烂了《辞海》，尚难定夺，踌躇数月，才去报了户口。取名——姑隐其名吧，按《辞海》条目注：“是有卓越智慧的人”，可见我们对他寄予的希望。 可惜，儿子小时候的表现丝毫不见“是有卓越智慧的人”的迹象，相反，他读书时，成绩总排在班上倒数三名之列。偶有考试分数达到或超过60分，那就成了我们家的节日，对他又是表扬，又是奖励，勉励他争取更大的胜利。他却调皮地说：“分不在高，及格就好。”学习状态，依然如故。 有人怀疑他的智商，屡次建议我们带他去做“智商测定”，可发生在他身上的一些事情，让我们谢绝了这些“好心建议”。 有一年春节，亲友团聚，十分热闹。有人发现地上有一些纸币，便询问谁是失主。儿子瞄了一眼，说是他的，随即背出一串阿拉伯数字，与纸币上的号码完全吻合，众人皆惊。 他上小学三年级时，他母亲生病需动手术。当时床位紧张，难以入院，我们只能焦急等待。不料有一天，他放学回家，一本正经地宣布，此事他已解决了。望着他稚嫩的脸，没人相信这是真的。谁知第二天，他就领着他母亲住进了医院。原来他在学校经多方打探，听说有一名高年级学长的母亲是这家医院的主任医生。他找到那名学长，将二人关系发展成“哥们”，入院之事便水到渠成。 这样的孩子，智商会有问题？ 儿子心地善良，看到乞丐，总是倾其所有，掏出零花钱；儿子心理健康，毫不嫉妒成绩好的同学，与人相处融洽；儿子是非分明，疾恶如仇，从不屈服于强势，也不恃强凌弱；儿子身体健壮，热爱体育活动，但就是不把头上的“差生”帽子当回事，成天没事偷着乐。看到他那副没心没肺的样子，真是让人无可奈何。 但是，学生的一切似乎都是以分数论成败的，无论是按当时或是现在的说法，儿子都可谓彻底地输在了起跑线上。 2、不成才，可以成人 儿子小学毕业，谢天谢地，经“电脑派位”被分到一所很不错的中学，欣喜之余，我们又为他的学业能否跟上而担心。 果不其然，开学不久，学校摸底考试后，我们就以“个别学生家长”的身份，被老师召见，在严肃的气氛中，双方进行了坦率的会谈。会谈内容仍是“成绩排名倒数”的历史问题，以及如何迅速改变这种状况的现实问题等。 由于短时间内未见成效，我们就隔三岔五地被召见，差点成了学生（差生）家长常驻学校代表。 依我愚见，既有排名之举，必有前后之分，终不成所有孩子都并列第一？但这种想法我不敢表露出来，于是只能对老师表示教子无方的愧疚，同时，还陷入面对儿子日趋逆反的无奈之中。 儿子初二那年，竟领着同学在校门口与人斗殴，全家惊恐。我们对他进行了严肃审问，终于弄清了事情的缘由。 原来，有两个不良少年在学校附近抢夺学生财物，儿子不甘同学被欺负，出手相助，召集了几个“肝胆相照”的兄弟，选择在校门口的有利地形，采取了以多制少的战术（几个打一个），教训了对方。 明白了事情原委，我心里暗暗叫好：有勇有谋有担当，是个男子汉。可我嘴上还是得说，此类事情应当报告老师。 我将此事反映给校方，以期引起重视，同时也欲洗刷儿子“组织斗殴”的罪名。我不仅得到了想要的结果，校方还多给了我一个结率：这个孩子总归很难成才了。 恼羞成怒时，我也曾对儿子滥发淫威，斥责他“朽木不可雕也”，是个不成才的东西。儿子却也不示弱，瞪着无邪的眼睛反问：“你成才了吗？” 本人一介草民，纯属无权、无势、无钱的“三无产品”。被他一枪刺中软肋，我半晌才缓过神来，为自己寻找托词，声讨“文化大革命”，控诉“四人帮”，好像没有“文化大革命”和“四人帮”，我就会成为了不起的人物。儿子举起双手，打出“暂停”的手势，抢过我的话头说：“‘文化大革命’，周总理力挽狂澜；‘四人帮’横行，陈景润照样攻克‘哥德巴赫猜想’；改革开放，年广久卖‘傻子瓜子’发财。你呢？” 这熊孩子知道的还不少。被他一顿呛，我如芒在背，难以招架。“你成才了吗？”儿子追问。 是啊，我们成天盯着孩子成才，可究竟什么是成才呢？我们为人父母者，又做得如何呢？面对儿子的追问，我一时语塞。 “如果只有考上名牌大学、当大官、发大财才算成才，那全世界几十亿人不都白活了吗？”这小子，越说越来劲。“你不想成才，想怎样？”我问他，口吻苍白无力。 “成不成才，我也不知道。”他回答得也很苍白无力，但是——一个转折，口气又硬了起来，“我保证成人。”

很多人喜欢读与谈职场类书目，目的是为了学习各种工作的技巧和方法。 以我的心得，我觉得，做为一个职场新人，这种学习，尤为必要。 毕竟，他山之石，可以攻玉，好的方法和心得拿来用一下，省下宝贵的时间，将精力用在刀刃上，更值。 至于文件怎么存放，排版怎样更漂亮，用什么态度去对待工作，遇到压力时，如何调整，面临竞争时，怎样脱颖而出，读书学习时，如何效率更高……能拿来主义，就别再经历头破血流的碰撞去感悟了。 但凡事皆有两面，这种书不可读太多，读多了，就变成了对细枝末节的追求，从而忽略了真正能帮助自己成长的东西。 何为真正能帮助自己成长的东西？就是对管理思想的学习和对管理工具的实践。 这些东西，才是真正能帮着提升我们工作能力和工作效率，是工作知识结构中真正的制高点，攻下一个，见效一大片，能让我们的视野变得开阔，思考模式变得具有深度和广度，而不仅仅是摘一草得一叶式的细微进步。 一般职场书，都是些软励志书，或者技巧书，为了照顾读者，容易为大家轻易读懂并吸收，往往都写的比较浅显，很好读，一读就懂。而且，随着阅读量增加，你会发现，其实这类读物的内容，重复率极其高。 毕竟，大家工作，很多经验都是相通的，相似的，说要写出新意，也很难，一本书中出现10%~20%新鲜的东西，已经算是很难得了。 很多人爱读，乃至上瘾，原因就在于，它似乎可以满足我们学东西的欲望，而且易学易用，最大，也可能是最主要的原因，里面的内容我们都能轻易懂，加上可以轻易学会，所以容易产生成就感。这就好比是喝粥，易吞易咽，容易吃得下去，吃的饱。 如果你长久做这样的读者，会营养不良，而且，牙齿会松动，胃肠的消化能力会变差。此时，你若再碰到硬一点的食物，便会抱怨它太难啃，嚼不动，咽不下去，于是很可能，你又会要求喝粥。 表现在工作的表现上，也类似。所以，很多看多了职场技巧书的人，一旦面对难度大大增加的管理、工具书的时候，就会望而却步，要么摇头放弃，要么渐渐疏离，乃至干脆放弃学习。但实际上，这些工具书，才是典型的管理实践的科学总结，处理特定管理问题的有效方法，是各领域专家、管理精英解决问题的精髓所在。 在职场中，因为时间紧迫，大多需要即学即用，学以致用，因此，我们需要好读易懂能快用的东西。这点，我觉得没错，也可以理解。但恰也是因为好读易懂，往往会让我们容易忽视掉消化理解。在学习和应用这件事情上，懂不代表理解，理解不代表会应用，会应用不代表能应用，能应用不代表能用好。用好是需要一个艰难的应用和不断沉淀、乃至纠结的过程的。 实际上，更要命的还不是读不懂，而是仅仅从字面上“读懂”了。字面上读懂其实是很容易的，但此懂非彼懂。就拿6W2H法来说吧，读描写和介绍这个工具的文字，不会超过20分钟。我跟很多人聊天，说起这个东西的重要性，并将之喻为思考的黄金模式的时候。 很多人就觉得惊讶，说：“你太夸张了吧？！就8个词而已，我上班第一周就学会了。”我每听到这里，就知道坏了，这哥们肯定是将文字上的理解当内涵上的理解了。所以，我可以用1秒钟就100%断定，他一定不知道6W2H是个什么东西。 实际上，我跟他也一样，是在入职一周不到的时间里学到这个工具的。但我真正理解它，将它当做一个重要的思考工具、创新技法，是整整三年后，从一份会议记录的表格里才窥得门径的。等到我能相对自如运用在问题的解决中，则要等到四五年之后。当然，不是说此前我就真的不理解，不会应用。其实我是“理解”的，我也能“应用”，而且对我的工作产生过很大的功效。 但十年之后，当我到一家公司当总经理之后，才发现，整个公司里，从工程师到总监，能用好6W2H的，没有一个。回头再去检视他们的会议记录的时候，我才发现，他们跟我十年前一样，真正将6W2H都运用不到一张会议记录里去。 大家别小看一张会议记录，真正要在几个格子里认真细致地填清楚它，还是相当考验人的知识和能力的。有时候，你会发现，整个会议，连个问题点都提炼不清楚；有时候，问题点还提炼得不错，原因分析就错得离谱；好不容易看到一张这两项都做得不错的，再往下看，应对措施就显得笼统而模糊，不具备可行性。 例如，谈到要加强检查，怎么加强呢？什么时候开始？分几个步骤？哪些项目的检查频次调整了？从多少增加到了多少？谁负责执行？谁负责检查？要达到怎样的目标？谁负责确认？达到效果怎么办？达不到效果又怎么办？达到效果要不要修改作业方式？要不要横向推广？这次加强是短期的，还是长期的？短是多久？长是多久？这次加强成本有没有提高？效率有没有降低？综合成本是升了还是降了…… 这么一问，你就看的出来，问题立马就来了，即便是看似清爽利落的一张会议记录上，背面其实还悬而未决着一堆没写在上面的问题，而且，可能都是比写在纸上更重要的问题。这才是6W2H应达到的目的，但却也恰是在我们的理解和应用中，最易缺失掉的东西。 为了训练整个团队的思考能力，我曾经尝试着在长达半年的时间里，以一张会议记录为衡量标准，要求无论大小，每个会议必需要有一张完整清晰、并经得住询问和推敲的记录。初时，大家都觉得很容易，但一轮到认真质询，就会发现，会有多难了。可以毫不客气地说，一个月里，没有出现1张能被我按照上面的模式追问而能全部回答清楚并通过的会议记录。 这不是说我的要求高，而是企业里，有太多喝粥的人了。不管是在学习还是工作上，大家已经习惯了吃流质食物，学表面东西。大家的胃肠已经变得太虚太脆弱了，表现在工作上，就是说起工具来，个个都知道，讲起道理来，头头全是道，动起真格来，大多真病夫。追根溯源，盖学习工作时，喝粥之缘故也。 当然，我也没有那么严苛，一家上千人的公司，真弄得一张会议记录都通不过，大多时候，也只是点到为止，循循善诱，引导他们慢慢进步。果然，不到半年，公司里风气大变，再到现场和车间，很难见到那些诸如加强之类可以用在所有会议记录上的措辞了，放眼望去，贴在墙上、白板上的会议记录，都懂得用具体的数字、清晰的行动步骤、详细的推进计划、可衡量的目标等等。气象完全一新，与半年前比，完全判若两厂。 有些朋友读到这里，会说，一个6W2H而已，被你说的如此天花乱坠，真有那么神奇吗？你还别说，还真就这么神奇。其实不独6W2H，任何一个管理工具，你用好了，都会产生类似这样神奇的功效，关键是你有没有真正理解，有没有真正用出自己的心得。 我对这种能硬碰硬，啃工具，努力用于实践的人，总结为“扎马步，拉硬弓”。是的，惟其如此，才能不变成职场上只会浅层次理解和做事的“喝粥人”。

导读：许多人每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚！一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？ 古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。 Twitter创始人、移动支付公司Square首席执行官Jack Dorsey坚持每天5:30起床。 Aurora Fashions首席执行官Mike Shearwood坚持每天5点起床。 前氧气媒体公司（Oxygen Channel）首席执行官Gerry Laybourne坚持每天6点起床。 Cisco首席执行官Padmasree Warrior坚持每天4:30起床。 众所周知，长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，很多人又说不上来。下面是世界权威机构经过研究后的结果总结，不妨一看！ 01、你肯定比别人健康 长期能坚持早起的人，肯定没有熬夜的坏习惯，这无疑在很大程度上避免了诸多会因熬夜而引起的疾病。 02、你肯定比别人年轻 长期能坚持早起的人，一定没有黑眼圈，皮肤也会比别人有光泽和弹性，瞬间拉高你的颜值水平，看起来更像18岁小姑娘。 03、你大脑肯定比别人好使 长期能坚持早起的人无论是脑细胞还是神经细胞，寿命和活力都更加的强，这意味着，他们有更好的觉醒和应激反射能力，显得更加的灵活聪明。 04、你成功的机会一定比别人高 长期坚持早起的人普遍在做事效率和成功率上都会高出很多。因为规律的生活，让他们对任何事都有提前规划，并且总是能以高要求的去主动实践，能得到更多机会的亲睐。 05、你一定更容易与人相处 长期坚持早起的人性情更加温和、友善，很少会有暴躁的时候，并且在工作和生活中都懂得乐于助人，会更容易得到大家的喜欢。 06、你一定比别人对生活更充满激情 当别人还在睡梦中时，你已经在为自己的目标而努力了。这不仅体现在时间上更加充裕了，同时也让生活变得充实。所以他们会对生活拥有更多的展望，并且把每天都当作一个全新奋斗的开始，拼劲全力。

【静】 少说话，多倾听。 因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。 而且，言多必失。 有句话是，三思而后行，三思而后言。 【平】 是平凡，是平淡，是平衡。 有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。 【忍】 面对不公，别气愤，别宣泄。 一来气愤伤身体，二来气愤不解决问题。 有肚量去容忍那些不能改变的事， 有勇气去改变那些可能改变的事， 有智能去区别上述两类事。 这是成功者要具备的三个素质。 【让】 大是大非，不能退让， 但小事情，尽量听别人的意见。 能按别人的意见办的，就不坚持己见。 退一步，海阔天空。 而且如果是按别人的意见办的， 错误也就有所分担。 【淡】 一切都看淡些。对名利，对金钱，对感情。 没有什么是离开了就不能活了的东西。

第一是认知舒适区，也即思想的舒适区。 不思进取，是活在思想舒适区的人的准确表达。无论现状以及未来很长一段可以预见的状况，躺在舒适区的人都可以找到一万个理由说服自己不去多想，可能会美其名曰“稳打稳扎”。也有曾经突破而失败的人，像条件反射一般对外部世界保持距离。思想上的懒惰比行动上的懒惰更有害，好比有句话“不要用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰”。认知或思想的舒适区，让人丧失斗志，失去自信。 要打破认知舒适区，首先要敢于打碎自己固有的观念，甚至重新构建自己的价值观。要敢于拒绝条件反射式的认知判断，在发现现有认知与现实世界不符，或者新的认知与原有认知有冲突时，必须敢于接受新的认知。 第二是心理舒适区，也可以说是感性舒适区。 我们经常会感到与某类人沟通有困难，因为经常找不到话题，害怕会因此尴尬。也常常躲避与某些利益相关者的交流，因为担心会“丢脸”，“没面子”。于是我们会想出很多方法，比如应该打电话的用发短信的方式，因为那样被拒绝的时候就没那么难受…… 首先我们必须意识到，我们心中有这样的舒适区。然后有针对性的去训练打破舒适区，坚持做不愿做、不会做的事情，事后不断的反馈给自己，就会彻底走出心理舒适区。 第三是身理舒适区，也可以说是行为舒适区。 想煅练身体的人，最难的是开始的那一天。因为长久以来养成的生活习惯要被艰苦的煅练打破，身理会很不适应这种变化。可能会很长的一段时间才能调适，所以好的习惯太难建立，因为人的身体天生趋于懒惰、贪于物欲和权色。不自律的人，会时时被外界的诱惑影响，随时让自己追随天性中的身理舒适区，就是跟着感觉走，怎么样舒服怎么样来。 各种各样的舒适区限制了我们行动的脚步，被限制的行动又强化了舒适区的围墙，这是一个恶性循环。我们必须走出第一步！我还记得一位曾经的领导讲过的那句话“我们要有一双破冰之履！”只有敢于走出破冰的第一步，然后不断的重复，就能行成新的习惯——其实也是一种良性的舒适区。 作者/我演雕 来源/世界经理人博客 图/pixabay.com

知足，就是富人《礼记》：“富也者，福也。”在早先，“富”通“福”，“富”字可以用“福”字代替，那么“富人”也就是有福的人，有福的人才能富裕。什么样的人才是有福的呢？“富”与“福”这两个字，其中它们相同的部分“畐fú”，在甲骨文中，字形是一个大腹便便的人的形象。也就是说，胖乎乎的人有福，也能富裕。什么样的人能发胖呢？肯定是心大、心宽、心广的人，心里不存事的人，知足的人能发胖；整天苦心算计、忧心忡忡的人，贪婪的人，得了银还想着金的人，肯定胖不起来。 古人造字，合乎天道，“富”“福”“ 畐”三个字告诉我们的就是，知足就是富人，知足就是有福的人。 西晋的王恺是巨富，他在家门前的大路两旁，夹道四十里，用紫丝编成屏障。谁要上王恺家，都要经过这四十里紫丝屏障。 但是石崇比王恺更富。石崇听说王恺家里洗锅用饴(音yí)糖水，就命令他家厨房用蜡烛当柴火烧。 王恺不服，就带了一株两尺多高的珊瑚树，到石崇面前显摆。石崇用铁如意把这珊瑚树击碎，对气急败坏的王恺说：“我赔给你！” 石崇让仆人从家中取出所有珊瑚树，高三四尺的有六七株，两尺左右的就很多了。王恺顿时明白自己的财富是无法和石崇比的。 豪富的石崇后来被赵王司马伦所杀，家财散之一空，可见拥有多少财产也不是富，平安才是富，知足才是富。 图/pixabay.com

苦是生活的原味，累是人生的本质。你走得再远，站得再高，得到的再多，都脱离不了苦与累的纠缠。人生就是一种承受，一种压力，让我们在负重中前行，在逼迫中奋进。无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。 尝尽人间百味，还是清淡最美;看过人生繁华，还是平淡最真。生活可以很复杂，也可以很简单，关键看我们用什么样的心态去看待它。平淡并不可怕，可怕的是带着面具，活在虚荣的梦幻里。活得真实点，活的简单些，对就对了，错就错了，爱就爱了，恨就恨了，笑就笑了，哭就哭了，不虚伪，不做作。 没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。 人只能活一次，千万别活得太累：应该活得舒心，活得快乐，活得潇洒。工作节奏太快，精神压力太大，争强好胜的心太强，生活太无规律，时间不长，精神和体力就会崩溃。要活得舒心，活得快乐，活得潇洒，就要学会知足，学会随遇而安。快乐要懂得分享才能加倍快乐，美好的生命应该充满期待惊喜和感激。 荣华富贵，人皆渴望。然而，悠悠岁月里，总是平凡的日子居多;芸芸众生中，也总是平凡的人居多。平凡是人的本真，不论多么伟大的人都要吃、喝、拉、撒、睡，活着都穿八尺布。将全部的感情和心血都倾注到工作中去的人，虽平凡犹伟大。能把”平凡”二字咀爵得有滋有味，其实已经是很不平凡了。 工作聪明些，关系糊涂些，对自己的工作一定要清楚，要钉是钉，铆是铆，不能含糊，“大概、可能、好像”尽可能不要说;处理人际关系上，变数很大，非常微妙，还是做和事老、少表态，不背后议论他人，难得糊涂些好了。 做人须简单，不沉迷幻想，不茫然未来，走今天的路，过当下的生活;不慕繁华，不必雕琢，对人朴实，做事踏实;不要太吝啬，不要太固守，要懂取舍，要学会付出;不负重心灵，不伪装精神，让脚步轻盈，让快乐常在;不贪功急进，不张扬自我，成功时低调，失败后洒脱。简单是我们人生的底色! 世本是世，无须精心处世。人本是人，不必刻意做人。放一首音乐，不必太感伤。像一株花一样，寂静美好。像一只猫一样，享受阳光。我懂得，这样，在纷扰红尘中，让心灵自净。我的享受，不过是，醉一会儿，梦一会儿。花朦胧，鸟朦胧，人生不必走得太匆匆，世事不必看得太分明…… 人生，其实就是这样，无奈但又必须去接受，有时总想让自己活得潇洒快乐一些，却对身边的人或事物无法割舍!人生总有太多的无奈和遗憾。岁月蹉跎，时光荏苒，人的一生中，痛苦与寂寞挥之不去，再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人，也有远走的一天，再美的梦也有惊醒的一天，该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。 太多的忧郁会让人很累，那么何不放下，轻松走一程，太多的眼泪会让人很苦，那么何不擦干，微笑着祝你安好，喜欢的歌，静静地听，喜欢的人，远远的爱。人这一生想的多了实在是太累了，何不让它顺其自然呢，该留的不会走，该走的留也留不住。心态好，一切都好。 图 | pixabay.com

来访者，郁，走进咨询室，刚刚坐定，便急不可耐地与我数说着部门其余同事的十八般武艺，个个独具风格，耀眼夺目。 同事A 从5岁开始练习书法，写的一手漂亮的毛笔字，年会上狠狠的秀了一把，把整个公司都惊艳到了。 同事B 留学归来，不仅英语流利，还自学过德文，在应付客户时因为语言出众增色不少，整个人都散发着“舍我其谁”的光彩。 同事C 文笔过硬、逻辑清晰，每次写出的文案清新又独具创意，总能让领导感觉眼前一亮。 同事D 虽然能力一般，偶尔还会拖部门的后腿，但对吃喝玩乐尤其精通，每次部门聚会，她总是能安排的得体又特别，让大家玩得十分尽兴。 …… 郁越说越起劲，对每个同事的优点如数家珍，眼神里写满了羡慕嫉妒，当然还有难以掩饰的失落。 “你呢？”我忍不住问。 “我只会工作，什么都不会。”郁扶扶眼镜，沮丧地对我说。“所以，我特别自卑”，她补充道。 “因为，他们太优秀让你显得特别平庸？” “对”。郁回答的干脆，我甚至能从这简短的回答中，感受到她每一日与这样的同事相处，内心有多少压抑与挫败。 “你喜欢你们的部门吗？” “喜欢，也不喜欢。”郁回答的很小声，“喜欢，因为它够优秀，不仅业绩好，每个人都很精彩，非常有活力；不喜欢，因为和他们在一起，几乎时时刻刻在提醒我，究竟有多差劲。” “你好像在无意间把部门的同事，都放在了一个敌对的位置上，跟A比书法，跟B比外语，跟C比写作，跟D比谁更会吃喝玩乐”，我说，“所以，你无论跟谁比，你都觉得自己很弱，然后自卑满满。 “是的，我想比他们都好。”郁坦率的说，然后，又立刻觉出有些不合适，补了一句：“虽然我也知道不太可能。” ********* 郁的自卑，再熟悉不过，因为内心有一份对“完美自我”的期许，希望自己比所有人都好，一旦愿望落空，或者发现总有人比自己做得更好，便自卑了。 但不知你是否发现，这种自卑，多多少少包含着某种“我是世界的中心”的自大的味道。 就像我问郁：“为什么你要比他们都优秀呢？” 郁很疑惑地看着我：“难道不是每个人都这样吗？” 是的，每个人都渴望优秀，但程度不同，视角也不同。有些人的优秀里，把“我”放在了一个至高无上的位置，而有些人的优秀里，有“我”，也有“我们”。

工作了一天，下班前5分钟每个人都归心似箭，期盼着走出办公室，和家人朋友相聚的那一刻，开启珍贵的晚间生活时光。 如果你觉得这5分钟和一天当中的其他时间没任何区别，甚至还觉得这5分钟就基本等同于下班，就大错特错，太过小看这几分钟的重要性，因为： 随便对待这5分钟，那么你的工作状态也基本上是得过且过，领导眼中的你不过如此； 认真对待这5分钟，表明你对工作有清晰的规划和想法，领导眼中的你则有如冉冉升起的新星。 或许你会说，太夸张了吧，真的如此吗？ 别急，看看下面这几种人，你熟悉吗？ 01 低效又盲目的忙碌 有一次还有几分钟下班时，我从会议室开完会走出来，就听到旁边座位上有人慌里慌张地说：“哎呀，我给小马的邮件才写了一半，他说让我下班前回给他，可是我要真写完再发出去，肯定误了班车，不行先这么着吧，明天再说，应该也不是什么急活！” 我抬眼一看，说话的是技术部小严，只见他说完便将摊在桌子上的一堆资料七扭八歪地塞进文件架里，拎起书包就走，一路小跑，椅子被远远地推开，摇晃着。 虽然我不了解小严，但是偶然间目睹了这一幕，也能猜到他平时的工作表现大概也是这般手忙脚乱，思绪混乱。 小马请小严在下班前回复邮件，是个时间要求很明确的任务，而小严却在下班的几分钟前才想起来，并匆忙开始做，怎么会按时按质完成呢？ 就算小严拖到第二天早上再回复邮件，可能并不会造成严重后果，但是不能及时完成任务，不仅会给其他人造成困扰，更会对自己的职场口碑和未来发展产生负面影响，其实很不划算。原因如下： 表明小严自己对待工作随意，不认真 显示小严对同事的不尊重 如果不能准时完成，一定要提前知会对方，赢得对方理解。 小严自己的工作安排也可能被打乱 第二天早上说不定又有其他新的紧急任务派给小严。小严极有可能因此将对小马的回复再一次推迟甚至彻底遗忘。 小严要花费更多时间完成这件事 工作具有连续性，经过一个晚上，人的思路被打断，更会产生变化，因此第二天接着写前一天剩下一半的邮件，需要重新恢复思路，熟悉语境，无异于花费更多时间重写。 后来我听说小严申请升职，被经理和HR婉拒，主要原因就是他经常丢三落四，工作计划性比较差。 每个人一天都要完成各种大任务和小任务，哪些是今天必须完成的，必须在今天几点完成的，心里都要有个数，记录在本子上或是电脑上提醒自己都是很不错的管理方式。 心里没数，缺乏时间观念和计划性，工作上东一榔头，西一棒槌，甚至像小严一样，忙到下班还没做完，看上去忙忙碌碌，实则低效又盲目。 如此这般，将“忙死了”天天挂在口头上的小严们，又有什么资格要求升职加薪呢？ 02

俗话说：气大伤身， “笑一笑，十年少”。也就是说，只有心情好、状态好才能让女人更健康，更美丽。 相反，如果女人经常生气的话则会带来一系列的危害。 那么，女人经常生气会带来哪些危害呢?想了解的女性朋友一起来了解一下。 一、长色斑 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 建议： 遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。 二、脑细胞衰老加速 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。 建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。 三、胃溃疡 生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。 建议： 每天多按摩胃部，缓解不适。 四、心肌缺氧 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。 建议： 尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。 五、伤肝 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议： 生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。 六、引发甲亢 生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。