Author: cooldee

那个叫你老婆的人，他是你的老公。这世上，只有他可以这样称呼你。他是那样弥足珍贵。 你们肯定吵过架。为一本随处乱丢的杂志，为一套爱到极致却无力购买的住宅。你认为他是那么邋遢和无能，你后悔当初为什么没有嫁给张三李四王二麻子。可是每次吵架，你总是最后的胜利者。因为他会突然停下来，朝你做个投降的手势，或者，他没有投降，也会躲到一边，烧一道菜或者是吸一根烟。他总是让着你，无论他有没有道理。其实你也知道，这世上，能处处让着你的人，并不多。能够一辈子让着你的人，也只有他。他叫你老婆，他是你的老公。 他有些小气，甚至有些吝啬，这与婚前有天壤之别。你记得那时他每个月只赚180元钱，可是他却能天天请你吃5元钱一个的冰淇淋。现在，他每个月赚1800元钱，然而，你的冰淇淋却变成了5角钱一个的。当然这是你愿意的，因为他会将工资如数地交给你。事实上，他的烟钱和酒钱，他请朋友吃饭的钱，你的冰淇淋，全用了他那可怜的一点零花钱。有时你心疼他，拿出一百元钞票递给他，说，你也在朋友面前充充面子。他当然高兴，像孩子一般眉开眼笑，立刻呼朋引伴去了。等晚上回来，你却发现，他竟还剩下80元钱。他说，还是省着点花，这些钱够咱们吃好几天呢。结了婚，无论他怎么虚荣和豪爽，他想到的首先是你和你们的孩子，而不是自己的面子。其实，能够这样一辈子惦着你的人，也只有他。他叫你老婆，他是你的老公。 在外面，他会受累，会受苦，会受气。可是回了家，却从不说。他想让家变得温暖，变得温馨，变得充满欢笑。他宁愿将所有不愉快埋在心里，将所有的苦难一个人承受。其实，能够一辈子这样做的人，也只有他。他叫你老婆，他是你的老公。 他不再为你献殷勤，可是当你冷了，他会为你披一件衣服；当你热了，他会给你端一杯冰水；当你饿了，他会为你煮两个鸡蛋；当你累了，他会充当你的枕头或者靠垫。这一切是那样得体，绝不花哨。他不需要赞赏和表扬，他做这一切，只因他是你的男人。其实，能够一辈子关爱你的人，也只有他。他叫你老婆，他是你的老公。 当你们老去，他会挽扶着你，一起在小路上散步。他会给你讲你们的过去，每一次，都用了柔情似水的声音。没有人在时，他会吻你的长了皱纹的嘴唇，或许他还会叫着你年轻的名字，让你感觉那些逝去的岁月就在眼前。可是你知道，你们已经老了。你们度过了琐碎的一生、柴米油盐的一生、平淡的一生、幸福的一生。他陪了你一辈子，用了自己的青春。你感激他，珍惜他。因为，他叫你老婆，他是你的老公。 这世上，只有他可以这样称呼你，他是你的唯一，他弥足珍贵。 图/wallcoo.net

孩子的高情商并非天生，而是来自好的教养。 01、情商高，其实是好教养 现在家长们聚在一块，已经较少聊“智商”了。一是因为大家都知道，只要孩子不是明显的目光呆滞、行为障碍，基本上不会有太大的智商问题；二来，智商的概念已经“过时了”，现在流行“情商”和“教养”。 “情商”这词近年来很流行。何谓情商高？至于什么是“情商”，什么是“教养”，好像没有谁能给出确切的定义。 很多人只是笼统地觉得，能说会道、处事圆滑、人缘好便是情商高，吃西餐知道如何放置刀叉、喝红酒知道摇摇杯子便是教养好。比如，台湾女性林志玲，被推到舆论的风口浪尖，每次都能在绵里藏针化解危机的功力，被赞赏为高情商。 一位同事前几天分享了一则关于高情商的故事：说她上高中时，姐姐生病住院，她帮带不满三岁的外甥。一天，她去幼儿园接外甥回家，看到路人多，于是跟孩子说：“我抱你吧。”结果小家伙回了她一句：“小姨累，我自己能走的。”她瞬间泪目，并最终还是抱了她。 时到今日，同事对外甥的高情商仍称赞有加：所谓的高情商，其实就是好教养。 其实，情商并不是什么深奥难懂的概念，说得简单点，就是一种能感受他人情感并能控制自己情感的能力。这样说来，情商应分两点来看：一是对外，能识别甚至通过自己的行动引导别人的情绪；二是对内，能管理自己的情绪。 一个孩子健康成长所需要的良好品性，其实都属于情商，比如：独立、同理心、自信心、责任心、自律能力等等。 在这点上，它无疑和教养是相通的。不少人认为所谓的有教养，只是懂些规矩之类，实则不然。有教养，不仅懂规矩，还懂得规矩里的态度。规矩为敬重人而设，所以一个好教养的人，即是一个懂得尊重别人又能约束自己的人。 有教养，一是自己举止得体，而是让别人跟自己相处时感到舒适。所以才有人说：所谓高情商和好教养，是相通的，就是自己过得舒服，也让别人过得舒服！ 02、好教养，无疑跟家风有关 在单位里，有一个名校毕业的实习生。大家一起讨论选题策划时，他脑汁洋溢，贡献了不少点子。到了午餐时间，会议仍未结束，选题组长拜托他给大家订个盒饭。没想到，这孩子却无比决然地拒绝道：“很抱歉，我来这里当记者的，不是打杂的。” 后来才了解到，他对“平等”的概念有着错误的观念。他认为自己来实习做的是记者的活，如果跑去给人订饭的话，就等同降低了自己的身份，这于他是不公平的。 出生在官宦高知之家，从小父母给他种下的所谓的身份平等观，恰似一颗种进了他眼里的毒瘤，让他看不见另一种平等——人格上的平等。职业大小，无关贵贱，因为人在人格上始终是平等的。 相反，一位有着多年烟龄的领导，只要见到有人靠近他，都会立刻把烟熄灭。他说起他儿时家穷，他妈对他说，你抽烟是你的权利，我不反对， 但你以后在抽烟时得多留意身边有没有小孩或其他人，因为你没有权伤害别人。相反，你是个男子汉，你得顾着别人一些，多给别人一些关照。 可见，真正决定一个人教养的不是他的家境，而是家风。家风是什么？简单说，一个词，一句话，一个人……都是家风的载体。 父母有严格的自律，能时刻保持优雅，孩子会打内心相信这是生活的最高准则；父母不善调节自身情绪，孩子看在眼里，一样会视之为生活的不二法则， 这样等将来如果他自己碰到挫折时，情绪很快被引爆，容易伤人伤己，损害人际关系。 对孩子的教育，家长首先要做到“其身正”。只有家长做到了，家庭才有正直的家风，才会教育出高情商、有教养的孩子。 03、高情商、好教养，就是自己和别人都舒心 那么，如果我们打算去培养孩子的情商和教养，最应该从哪些方面入手呢？ 1）独立 情商高的孩子，在思维上应该是是独立的，在生活上也应该是独立的。也就是说，一方面，孩子要能够自己思考某些问题，并自己拿主意解决；另一方面，孩子要有基本的生活自理能力。

你有没有思考过这个问题：我们学习的知识越来越多，每天用于学习的时间和精力越来越多，我们真的找准重点了吗？ 为什么我们一直在学，在努力，甚至每天要用倒计时器来提醒自己加快脚步，可总是离目标那么远。问问自己，你真的想一直这样下去吗？答案很简单，我们一点都不想做才华横溢的穷人。 我认真的反思出现这种情况的问题所在，结果发现了这些问题： 问题一：没有目标，尤其是没有致富的目标 因为无目的，那么认为天天上班就是对的，别人都这样，我也这样，没什么区别，逐渐温水养青蛙；不要说没有人告诉过你，如果你已经心智开启，如果你认识到时间流逝的速度不断加快，自己的脸上开始出现第一道皱纹，你有危机感的时候，你就应该不再活的盲目无追求了。 你可以选择从现在开始改变： 钱是很重要的：不需要认为谈起钱很虚荣、物质，你和钱越陌生，你越没法和她交上朋友，我们要让自己变得有钱。 你的财富自由标准是多少钱：不论你一个月花销3000、6000、50000，你需要找到方法让非工资收入达到这个标准，怎么找到，自己想办法！ 开始学习一些理财方法吧，其实理财只是一种技能，也是熟能生巧的。 问题二：父母也是一辈子上班，到老退休，我也应该这样 社会早变了，如果你能按照现在的压力程度，一天天工作，那么只能说这是你自己的选择。 你可以选择从现在开始改变： 想清楚准备多少岁实现财务自由：你没法一直工作下去，人不是机器。 制定年度、五年、十年、人生计划，都能帮助你随着计划愈加完善，逐渐弄清楚自己真正打算工作到哪一年。 认识到自己需要养老的时候到底需要多少钱，数字会吓你一大跳，怎么办？难道得过且过等50岁再说吗？当然，是要现在开始，做计划，想办法。 问题三：你喜欢安全感多于自由 我曾经在国企工作过6年多，呆得时间长了，反应变得缓慢，麻木，我以为这就是我要的安全感，我害怕一切，甚至害怕从这个公司出去就没有谋生的能力，觉得自己投简历石沉大海，没有公司会要我这样没有结婚生孩子的危险年龄的女性。 我大概都忘记了自己大三的时候曾经抱着一批一批的货回家，上着拨号上网的龟爬网络一个个商品的上图，回复客人问题，每天骑着自行车去邮局发货的情景了吧，那时候的货是要走包裹的，我为了省钱不买邮局的包裹，每一个都是自己找来布料一针一线的手缝，不知道缝了几百个包裹袋。 过去的我能够为了自己一个开店的小梦想天天废寝忘食，从不觉得累和辛苦，为什么到了国企，就学会了推脱责任，能不干就不干，遇事退缩，不敢表达，恐惧一切了呢？ 我为了这份安全感，值得吗？当我去年年初勇敢的走出了这间公司，才后悔为什么不早离开，现在想起来，最美的回忆都是自己在为了梦想开拓进取时留下的。 你可以选择从现在开始改变： 确认自己要自由还是安全感，因为这两者是对立的。 如果你要自由，想想自己用什么方式可以脱离朝九晚五，也能有收入。 确认自己有没有勇气迈出第一步。 如果将改变的恐惧写下来，放入一个盒子中，3个月后，打开看看，是不是90%都没有发生过？

经常有读者来问：“我也很想改变自己，化妆、减肥、读书、脾气好、谈恋爱，等等，可想得特别美却就是做不到，怎么办？” 遇到此类问题的女人也无一例外不能管控自己的情绪，高兴起来是一回事，不高兴起来又是一回事，看到自己喜欢的恨不得马上拥有，遇到自己解决不了的困难转脸就逃避。其实你喜欢的事不一定就是对的，你看似困难的事说不定就是人生的转机，不能控制情绪就不能明辨是非，看不清自己看别人都是不好。 这时候就要先选一件对的事情去坚持做下去。什么是对的事情？你超过30岁还素颜，学习化妆对你就是一件对的事。你体重超标20%，减肥对你来说就是一件对的事。你情感痛苦期超过六个月，放弃就是一件对的事。你超过两年没有固定男友，改变自己就是一件对的事，你职位和薪水超过三年未变，学习充电或是换工作也是一件对的事。 一次做一件事就好，过程中不论发生什么我们也逢山开路、遇水叠桥，乐到疯、痛到死我们也不放弃不退缩，这时候的你就已经能把身边的好多人甩出好几条街了，动力就会更足，直到看到想要的结果。 这时候我们想要的结果或许已经变得不那么重要了，更让自己受益的是有能力再选择一件对的事继续做下去，这是管控好自己情绪的第一步。 你还需要培养自己的爱好，做一个有趣的人。看书、运动、种花、养鱼，所有能让自己安静下来，并从中获得提升的事物才算是爱好，哪怕你擅长洗衣做饭，每天让自己穿着干净整洁，又把自己养得容颜滋润，这就也算是爱好。你自己不受益，别人受益不是爱好，你自己不快乐，别人快乐不是有趣。 所谓有趣，就是你拥有了让自己尽快恢复平静和获得快乐的能力，并且不受环境和他人影响。 一个可以管控好自己情绪的女子，不多言，不发火，不攀附，不将就，温柔是从里到外的力量，最是那一低头的浅笑里，看透世态炎凉也愿意保持暖意。这个世界之所以愿意把你温柔相待，是因为你只是躲在时光深处好好爱自己。 你还一定要养成定期收拾和整理的习惯。当你的房间被杂物堆满，你的新形象就永远都在梦里。当你的心灵被阴霾覆盖，幸福会躲着你走，你的情绪就会变得更糟糕。你要相信眼见的都是真实的，想改变就要从眼前和手边的事做起。 该扔的都要扔，嘴巴、身体、情感和生活都不将就，不要为了省钱就虐待自己的脚，委屈自己的身材，辜负自己的年华，女人省着省着就更容易老去，人财两空的事多了去了，还弄的自己人老珠黄再无力回天。 整理自己的电脑和手机，那些无用的邮件、各种聊天记录、超过一年不联系你，也不给你朋友圈点赞的人，都要及时删除。背后说你坏话，当面讽刺挖苦，对你的恋人指手画脚之类的所谓朋友，都要马上绝交。 与其花时间去讨好和维系没有价值的人脉，不然努力先让自己变得有价值，你不需要讨好任何原本无关，或是可以变得无关的人，真正爱你的人你好好活着就已经是对方的幸运。有时候你之所以显得忙，是因为你在忙着浪费时间。 爱玲是一位极普通的女孩，出身农村上了一所三流大学，每个月拿几千元的薪水却忙到周六、日也要加班。她说：“我常常感觉到自卑，不知道如何充实自己才能变得优秀，我长得不漂亮，没脸可拼就只能拼才华了，可又不能控制焦虑忍不住发脾气，影响工作、人际和学习心情。” 大部分人之所以工作不快乐，生活不幸福，就是总喜欢挖掘计较别人的缺点，却始终看不到每个人都有可取之处，对自身缺点又百般回避甚至是纵容，就会也看不清自己身上真实的优点。只有挖掘优点变成独一无二的光，才能因为自信获得宽松的环境，有心力管控情绪成就更好一点的自己。 爱玲当然有优点，她工作不怕辛苦，自己很是努力，一边上班一边又在复习考研。她长得不算漂亮，却有着白皙肤质，变个发型改个穿衣风格，爱玲照样拼得起脸。我告诉她:“才华是需要时间积累的，控制焦虑和怒气才是眼前关键。” 挖掘自身可取的优点，然后把其中闪光的部分发挥到极致。你是个好脾气的女子，那就经营自己的温柔，你是个任性的女子，那就勇于承担别怨天尤人，你汉子般能干，那就去历练男性思维，你喜欢生活高调，那就努力赚钱支撑自己的欲望，你甘于平淡，那就少喊口号安于生活。 当你身上有了温暖的光，自然会吸引志趣相投的人，你每天也都会有个好心情。那种不光被男人喜欢，也会被女人喜欢的女子，都是能管控好自己情绪的狠角色，这也是生活赐予智者的一种超能力。 3年后，爱玲不再提优秀，颜值却已经脱胎换骨让我刮目相看了。当我们终于有才华可拼的时候，那张脸一定也不会差，女人变得快乐幸福，比变得优秀更有用。 当你最终顺了自己的心，而不是遵循生活的习惯，为自己选择了方向与路途时就不要抱怨。即使是在错误里，你也要相信，你还有最后的自由，就是选择自己面对这种错误的态度。你做到了，就会成为有一个自控力的人，再也错不到哪里去了。 别人问我遇到烦心事怎么办？我说：“以前我只说三天，现在我只说一天，一天过后该做什么做什么，过不去的也得控制住自己的情绪，让一切都过去。” 这样的一天当然是难过的，我也会表达自己的伤感或是愤怒，也会在一些纠结难安的情绪中变得脆弱不堪，心情和状态一点都不美好。当生活和工作中的各种烦恼袭来，关起门来自己解决和消化最好，外人的介入并不能帮我们做出决定，自己的体面和风度往往才是我们抵御伤痛的最后一道屏障，静待情绪上的狂风暴雨过去。 第二天问题和雾霾继续，那就画个太阳温暖自己，如果你能控制情绪先展露微笑，别人的天空也会向你敞开艳阳。不论遭遇了什么，我们能做的就是接受不能改变的，努力改变可以改变的，并且坚持下去。 没有一直的赢家，也就不会有过不去的坎，之所以我们有时候感觉不济的境遇和倒霉的时间太长，是因为自己又在不冷静的状态下做了更错误的选择，以至于祸不单行造成更难以承受的结果。 这是个心态决定命运的时代，如果我们的童年不能从原生家庭中获得温暖的根基，那长大后在独自面对生存、人际和情感时，要学习的第一件事就是控制自己的情绪。 最骗不了别人的，就是你的脸和身材，糟糕的内外一样糟糕，卓越的内外一样卓越。相由心生，控制情绪和改掉坏脾气则是在整心，最高级的整容就是整心。

“一个人应该以别人的需求为中心，即便本心上做不到以别人为中心，也要假装能做到”。 总而言之，就是要牺牲自己，成全别人，委屈自己，悦纳别人，如此行为上才能贴合一个主流并正常的人际行为标准。 在长期这样的文化要求下，中国人容易出现两种倾向。 一种是变得虚伪，所谓心口不一。表面上处处为别人着想，实际上却十分的、处处的自私自利，外在的好人形象成为一种表演和扮演，俗称”会做人“； 但还有后一种人，是真的变成了中国式的老好人。这种人真的会处处牺牲自己，成全别人，一切围绕着别人的需求转，一切看别人的眼色行事，特别委屈自己，不敢表达意见，活的特别苦逼。 当后一种人发展到极端，就容易出现所谓的“讨好型”的人。即把别人的评价看的特别重要，不敢做自己，表达自己，平常容易唯唯诺诺，害怕与人冲突，行为以取悦别人为主的人。 与他们表面总是在人表现出来的好人形象不同，在私下里，他们其实内心冲突很多。 正是因为解决不了这些内心冲突，他们活的很累，很压抑，很委屈、很抑郁、生命很萎缩，甚至很愤怒。 我今天想说的主题是： 如果把时间、精力及人生目标浪费在博得别人的喜爱上， 你会成为世界上最受爱戴的死人！ 当一个人不能做自己，处处取悦别人，以别人为中心，大概是这个世界上最悲哀的事情之一。 02 一个讨好型人格的人，有着哪些错误的心理逻辑？ 一个具有讨好型人格的人，通常会具有如下典型特征： （1）“都是我的错。” ——对别人的感受过度敏感 讨好型的人通常都对别人的情绪非常的敏感，别人有任何一丝不悦或者心情阴云，他们都能快速而又及时的捕捉到，有时这种觉察甚至到了“自以为觉察”的地步。 遗憾的是，他们之所以这样，通常是因为内心有一个不好的假设，即他们会认为别人的情绪变化跟自己息息相关。 他们有义务让别人高兴，似乎别人不高兴就是他们表现不好造成的，他们非常害怕别人对他们有不好的评价，为了维持住别人对他们好的评价，他们必须深刻提高警惕，关注着别人，为的是赶在别人指责自己时，及时调整自己，让别人对自己满意。 因为这一点，他们会自动的在与别人的关系里，把自己放在满足别人的位置上，类似于奴隶，而别人是他们的主人，一个奴隶必须时刻讨好主人，也许就是讨好者内心和行为的最真实描写。 尽管有时候他们意识不到这种荒谬的逻辑，却按照这样逻辑规则在指导自己的行动。 （2）“我决定不了任何事。” ——抬高别人，贬低自己 讨好型的人对于别人的负面反馈往往吸收消化很快，他们一贯的会采用别人都很强，很好，而我很弱，很差的模式来解释一切事情。

什么原因让男人厌倦“乖乖女”?在日常生活中，男人往往最喜欢女人能够什么事情都能够顺从男人，可是，有时候，过度的顺从也许会引起男人的反感，因此，在日常生活中，女人要注意把握好夫妻关系哦。那么，究竟是什么原因让男人讨厌这样的顺从呢? 心理学家们认为，凡事都应该有个度，女人们如果过于贤惠，就会落入不懂得爱自己，只是一心为别人着想的极端。正是这些落入贤惠极端的女人，被心理学家们认为是患上了令男人们厌烦的“良家妇女综合征”。 一、嫁鸡随鸡，魅力降低 中国古代对女人在婚姻方面的教育一直是：嫁鸡随鸡，嫁狗随狗。到了现代社会，很多女性仍然在努力实践着这样的观点。与古代不同的是，现代女性大多受过高等教育，很多人会通过不断的努力，实现个人在事业上和人生中的追求。 有自己的追求，这其实是现代社会女性的一项独特魅力。但是过于贤惠的女性，为家全情付出，往往会忽视个人追求。比如那些结了婚就放弃工作，回家当全职太太的女性，最后被丈夫抛弃的案例比比皆是。失去了个人追求，女性的魅力会大打折扣。 如此一来，虽然女性全情为家庭付出，日子越久，男人就越会感到妻子的苍白和乏味，魅力不再。 二、保姆式的妻子没有吸引力 可以说，世界上最“毁人不倦”的事就是家务事。女性一旦成了围着锅台转、老公转和孩子转的“三围”女人，就很难不从高雅的女主人降低成忙忙碌碌的保姆了。为家事奔波劳累，女性很容易失去时尚前沿的女性能力和魅力。这样一来，“与时俱进”的丈夫回到家看到灰头土脸的妻子，就算有激情，也会慢慢退去。 做IT的小刘有一个非常爱他的妻子。每次逛商场，妻子都会给小刘买价格高的名牌服装，给自己买一些处理的低价服装。有一天，小刘的公司开年会，在众多女性中他发现自己的妻子既不时尚，也不漂亮，衣着打扮中还透着几分土气。从那天以后，小刘开始对妻子变得冷淡了许多，公司再组织带家属的活动时，小刘总是谎称妻子有事不能参加。 而小刘的妻子呢，丈夫对她越冷淡，她越是拼命对丈夫好。因为她希望通过自己的努力，让丈夫看到自己为这个家的付出。然而事实上，小刘的妻子越努力，离丈夫心中的那个美丽时尚的妻子就越远。于是，丈夫对妻子心生厌烦，也就是自然的了。 三、妈妈式的妻子没有女人味 “良家妇女综合征”之所以会让男性逃走另觅新欢，是因为女性在男性面前的宽容、善良、任劳任怨等表现，直接自己跟母亲的角色画上了等号。当女人身上的母性被无休止地放大，夫妻的关系就变成了母子关系。 而在母性大发的妻子面前，男人恰似一个骄横的儿子，最糟糕的是，在这个过程中男人的性欲也一并被扼杀了。而一旦男人遇到了能唤起自己性欲的女性，则会频频出轨，甚至跟妻子提出离婚。 如今的男人，已不会像从前那样要求你恪守三从四德、三纲五常了，你最好懂点擒拿术，在他皮痒的时候，给他松松骨。别担心，现代很多男人都或多或少有点受虐癖的倾向。你虐得他越别出心裁，可能他对你的爱就越持久热烈。 女人可以为家庭付出，但一定要有自己的原则和底线。就算是全职太太，也应该学会享受跟闺蜜逛街谈天说地的时间，再有空闲时要记得去做个头发，蒸个桑拿。一个有品位有理想的闺蜜会把你感染得越来越有品位，越来越漂亮。还有很重要的一点，家务事不是女人的专利，男人也有责任分担。哪怕只是让他擦擦桌子，刷刷 碗。 这可不是自私，这是女性通晓了男人心理之后的战术。就算你已经患上了良家妇女综合征，从现在开始改变自己，还不算晚! 男人就是这么口是心非。在婚前他希望自己在婚后找到一个免费的暖床伙伴和老妈子，所以要求女人围着他转。等到他得到了，又觉得这样的女人不具有女性魅力，要求离婚。对于男人的要求，我们要懂得鉴别，别傻傻一头撞进去哦。爱别人的基础，是要懂得爱自己。 温馨提醒：夫妻能够相濡以沫的走到最后当然是一件幸福的事情，希望上面的介绍能够让大家的生活更加幸福美满。 图/stocksnap.io

无论工作多忙，请一定不要抢占锻炼身体的时间，有一个好的身体，才能够有一个好的未来。 有啥别有病，没啥别没钱。英语里也有一句谚语：健康是最大的财富。 保持身体健康，可算得上最强大的幸福。 一个著名的经济学家提出过这样一个共识： 健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0。 只要有1在，后面就有加上无限个零的可能，就像财富在不断增值一样。而如果这个1没有了，所有的一切就都归零了，什么都没有了。 拥有一副健康的身体是我们的福气，我们唯有爱惜它并使它更好地发挥作用，爱惜自己的身体是对自己负责，也是对家人对社会负责。 在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。 这是于娟《癌症日记》中被网友转载最多的段落之一，悄然打动了许多人。她名为”活着就是王道”的博客吸引了100多万的访问人次，平淡而诚挚的文字让每一篇博文下满是祝福。 不要像于娟一样，等到身体垮掉时，又才幡然醒悟自己亲手毁掉自己的幸福，已经为时晚矣！ 纪德在小说《背德者》里说： 人们最动人心弦的作品，总是痛苦的产物。幸福有什么可讲的呢？除了经营以及后来又毁掉幸福的情况，的确不值得一讲。 很多东西，只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。感情如是，健康也如是。 我们总是期待着天荒地老、地久天长，却不懂得去经营和珍惜，等到真正大彻大悟的时候却为时已晚。 如此看来，还是知足为好，人生追求什么完美？能够每天快快乐乐的活着就是最好的了。 “早知道会这样”，这已经成了我们痛悔时最常用的句式。好好把握当下，爱护好自己的身体，注意健康，以不会令自己将来后悔的方式去生活。 请牢牢记住：身体好，是最强大的幸福。想要身体健康，不妨先从这几点做起： 1、脾气小一点 黄帝内经说“百病由气生”，寿命长的人，没一个脾气、火气大的。他们说起话来都是和声和气的，反而那些坚持生病的、得高血压的那些人80%都脾气不好、火气大。 2、多点感恩，少点抱怨 俗话说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。不要整天为了一点小事纠结半天，烦事看开一点，每天高兴一点。积极乐观的心态十分重要，凡事向积极的一面想，有利于减轻日常生活和工作中的压力。 3、吃饭荤素搭配 饮食要以“五谷为主，五素为辅”，所以说要想身体好应多吃五谷杂粮。 4、切勿暴饮暴食 一些不好的身体习惯，足以让身体千疮百孔。

一位父亲有三个儿子，因为工作的缘故，经常不在家。于是，三个儿子就由母亲在家看管着。父亲几乎没有时间和妻子、儿子一起吃饭。有一天早上，父亲正好有空在家，就决定和孩子们一起吃早餐。于是， 父亲就在餐桌旁等着三个儿子下楼，一起用餐。 大儿子从楼上下来时，满脸笑容地跟父亲打招呼。父亲微笑着问大儿子：“昨晚睡得好吗？”大儿子高兴地说：“相当好，我还做了一个好梦，梦见到了天堂。” 父亲问道：“到天堂的感觉怎么样？”大儿子回答说：“天堂太好了，就像咱家一样。”一听这话，父亲高兴得合不拢嘴。 随后，二儿子从楼上下来，一见到父亲就高兴地说：“爸爸早上好，昨晚上我做了一个梦，梦见到天堂了。” 父亲问道：“你觉得天堂怎么样？”二儿子激动地说：“天堂真不错啊，和咱家一样温馨。”父亲笑得更灿烂了。 最后，一向很少和父亲沟通的三儿子很懒散地走下楼。父亲问他：“昨晚上睡得不好吗？”三儿子撇撇嘴说道：“是不好啊，昨晚上梦见去地狱了。” 父亲就问他：“那地狱的感觉如何？”三儿于噘着嘴说：“坏透了，就像咱家一样。”父亲一听这话，一脸寒霜。 同样是做梦，大儿子和二儿子却都梦见去了天堂，都认为天堂和自己的家一样。而三儿子却觉得自己的家和地狱一样糟糕可怕。这意味着什么呢？因为不同的心态，他们对幸福的感觉不同而已。 作家艾达尔拉瑞说：“幸福就像一位和蔼可亲、带有异国情调的来串门的蒂莉姨妈，她在你最料想不到的时刻来临，阔绰地请你喝酒，酒过一巡后翩然离去，留下一丝栀子花的清香。你不可能命令她来临，只能在她出现时欣赏她。你也不可能强求幸福的到来，但当它降临时，你肯定能够感觉到。” 大儿子和二儿子能够用心去感悟，尽情地享受家带来的幸福，三儿子却没有。 世界著名潜能学大师安东尼•罗宾说：“影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持有什么样的心态。”佛家说：“一水四见。”水对人类来说，是生命之源；对鱼儿来说，是它们的房子；对鬼道众生来说，是烈火；对天神来说，则是晶莹剔透的水晶。 正所谓：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同，”人们对事物的认识，不尽相同，对待事物的态度，同样有区别。积极的人，即使在最危险的境地，也能看到光明的前方；消极的人，即使在胜利的彼岸，也找不到美好的未来。 成功学大师拿破仑•希尔说：“人的心就是一条路，心开，路就开，心死，路就死。” 心态决定思想，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。一旦你的心门打开了，心态调好了，就能“豪情壮志尽施展”， 就能“珠玑锦绣任挥洒”。 图 | wallcoo.net

每个人一生中的人际关系大致分为三类：第一是亲人之间；第二是熟人之间；第三是生人之间。 亲人要生，生人要熟，熟人要亲。 一般的常规理解都认为亲人要亲，对吧？事实上恰恰不是这样。 先说“亲人要生”。亲人之间往往是没有界线的。现在好多电影、电视剧中，子女指着爹妈说话，这指着就不礼貌。 我在一部电视剧里居然听到这样的台词，有一个女孩跟她爹讲：“算你有良心！”天哪，这个女儿怎么能这样出言不逊呢？ 我们在电视节目中看到，发生在亲人之间的这种冲撞，都是很激烈，很绝情的，亲人之间一旦翻脸，连个路人都不如。 亲人之间调解起来非常难，从各类电视节目中我们看到，调解亲人之间的矛盾，往往是失败的；即便是成功了，也是短暂的成功，好景不长就会破裂。 因为亲人之间正常和好的时候，无话不说，毫无保留，这就导致了他们的关系过于紧密，很多东西过于紧密就会发生问题，摩擦系数会变得非常大。譬如高度浓缩的原子核，因为挤压得特别致密，到了临界点就会爆发，而且破坏力极强。 我们每天打交道最多的是熟人。往往亲密的关系，在把握不住的时候就会出现问题，为什么会出现问题呢？因为他们之间没有界线了，没有隐私和秘密了。这种秘密和隐私，一旦被对方知道，在某种程度下，或者某个环境中，它就转换成一个撒手锏，他会把你的事撩出来。 很多人年轻的时候，或者说在某一个阶段关系非常亲密，后来就翻了脸。 女性中这种现象比较普遍，尤其是闺蜜，好的时候如胶似漆，翻脸了就视对方为眼中钉肉中刺，背后诋毁传闲话是非常起劲的。是因为我知道你的隐私很多，是言之有据的。熟人之间，如果表示了太亲密的关系，就肯定会出问题。 生人要熟，表明你承认大家在同一个文化圈内。一个人能够记住的陌生人是非常有限的，你有机会能跟他聊聊天说说话，感受非常好。我经常在各种场合跟生人聊天，这样做有一个好处，就是不设防，没界线，能够坦诚交流。你不知道他的家长里短，你也不知道他的左邻右舍，你只知道在这个瞬间这个时间段，跟他有一个交往，而且你可以在某种程度上，掏心掏肺地说点儿话。 最能够体现这种关系的，是今天的网络。因为他可以彻底敞开心扉，他可以把他的隐私说出来，这就是生人要熟的一个典型例子。有些话，有些事，在熟人之间是不能说的，是必须讳莫如深的，是要藏在心底不得见光的。如果他说出来，他单位的人就会全知道，每个人都是喇叭的时候，坏事传千里，好事也难免变味儿。 所以说，生人的网聊，很能说明生人要熟这种社会人际关系的实质。 人际关系不像我们想象的那么简单，有时候是错综复杂的，就像蜘蛛网，甚至像是一团乱麻。如果你能从内心有意识地去认识，去区分，去把握，你就能把复杂的人际关系处理好，不但能理出个头绪来，还能做到有条不紊，该干吗干吗。 菜市场里有着人生百态，菜市场里的人的关系就特别有意思。菜市场里遇到亲人是啥状态，一言难尽。熟人和生人之间的关系，在这里却能比较直观地呈现出来。譬如，很多人在那地方买了好多年菜，跟小商贩都非常熟了，但不知道人家姓甚名谁。有时候就说“丫头，给我拿俩茄子”“师傅，称上半斤豆角”之类的，对方也热情打着招呼，仿佛亲朋好友一般待你，至于那丫头叫啥名字，那师傅是哪里人士，你却一概不知。 不过，你们已经从生人变成熟人了，而且是恰到好处的那种熟。 文/马未都 图/pixabay.com

你是否只做一样工作？ 动物们要举行一场联谊会，领导秘书狐狸对驴说：“你的嗓门高，来一曲独唱吧。”驴说：“我不去，我唱得很难听。” 狐狸说：“那你去尝试一下做主持人吧。”驴说：“我不去，我的形象不好。” 狐狸说：“那你干什么？”驴说：“我只拉磨。”狐狸说：“好，你就去拉磨吧。” 感悟：在职场，不能像驴一样只知埋头拉磨，除了本职工作，公司里的其他事情都应该尝试着主动去做。如果什么事都不去关心，什么情况都以本职工作作为挡箭牌推托，久而久之，你就只能原地踏步。 你是否只耕耘不收获　　 老虎下山视察，看到其他动物都在玩，而只有驴在拉磨。老虎顿时赞不绝口：“有这样勤奋的员工，是我们动物王国的幸事！” 秘书狐狸对老虎说：“驴很勤奋没错，但是，磨上已经没有东西了，他还在拉磨，这不是制造假象吗？”老虎一看，果真如此，不禁摇头叹息。 驴子的勤劳毋庸置疑，但这种只有苦劳没有功劳的做法，让人不便指责，却让人叹息。 感悟：在职场，你忙碌与否并不重要，老板看重的是你把工作做好了没有。与其劳而无功地超负荷工作，不如静下来思考如何提高效率，增加效益。 你有无合作的胸襟 驴发现墙头上有一簇青草，非常眼馋，可又够不到。这时，它发现墙角有把梯子，但驴怕搬来梯子后，需要羊帮忙扶梯子，青草要被羊分吃，便干叫了几声放弃了。 驴吃不到青草，不是它智力不行，而是它没有合作的胸襟。 感悟：个人的才智、力量终究有限，要想有一番作为，需要合作伙伴。在与人合作之前，你就要有与人分享成果的准备，因为合作既包括工作，也包括分享。 图：wallcoo.net