Author: cooldee

【动】 工作不养闲人，团队不养懒人。 日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。 【念】 入一行， 先别惦记着能赚钱， 先学着让自己值钱。 世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐。 所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。 【知】 没有哪个行业的钱是好赚的 来源思维论坛。 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 【忍】 干工作，没有哪个是顺利的，受点气是正常的。 一个有真正大才能的人却在工作过程中感到最高度的快乐。 【抓】 赚不到钱，赚知识； 赚不到知识，赚经历； 赚不到经历，赚阅历； 以上都赚到了，就不可能赚不到钱。 字典里最重要的三个词，就是意志、工作、等待。 【变】 只有先改变自己的态度，才能改变人生的高度。 只有先改变自己的工作态度，才能有职业高度。

平安夜快到了！那天你最想要哪一个礼物？ 1、一个15分钟的拥抱 2、喜欢的人的微信 3、一个感动到哭的惊喜 4、喜欢的人陪我一天 5、一部 IPhone 7 6、一个深情的告白 7、一顿大餐 8、一束玫瑰花 9、一双高跟鞋 10、和我大醉一场 忘记所有不开心 11、我爱的人能接受我 爱我 12、可以在一个地方大哭一场 13、和好朋友一起看电影 14、没有人约，单身一个人过… 图/wallcoo.net

你有没有想过，孩子学习能力的强弱是天生的么？自家孩子以后会不会有出息？ 来看看你家孩子有没有这些表现，就知道你家孩子是不是容易考高分的学生了！ 1.从小就独立自主的孩子 独立自主的孩子总是不需要大人过多的操心，自己就把事情安排的井井有条，并且有自己的一套原则，懂得遵守规则不越界。还会懂得帮助家人分担，犹像一个小大人！ 不仅如此，独立的孩子还会在学校里主动帮老师分担工作，帮同学解答难题，更懂得主动去学习，从自身发现问题，并为之改进，所以更容易成为一个学霸！ 孩子终有一天都是要张开翅膀，飞向更广阔的世界，就如“鸟儿大了要飞出鸟笼独自觅食”，所以家长也要学会及时放手。从小就让孩子学会自己的事情自己做，不包办一切，反而会成长的更快。 2.从小就坚持的孩子 有的孩子在做一件事的时候总是三心二意，不能坚持，一件事刚没做多久，就非要吵着干其他的事情，比如：“我能不能和其它同学出去玩啊！”“我想看会儿电视，好累呀！”“我想吃点东西，再继续写作业。” 马云说过这样一句话：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是大部分人都死在了明天晚上。” 是的，如果一个人不坚持，是很难完成一件事情的，而离成功也就会越来越远，学习也是一样。能笑到最后的，都是那些能够坚持不放弃的人。 3.思维活跃，灵活多变 人小鬼大的孩子给人的感觉总是特别机灵，遇到问题也都有很多的想法，其实这是因为他们的思维活跃，能够举一反三，灵活地考虑问题，不死板。 笔者有次上课时，讲到一个题目，一个学生突然就表现出了疑义，说这道题目应该有更好的解法！ “老师，您刚刚讲的这个题我在之前的一本书上偶然看到过，您讲的这个解法也可以得出答案，可是比较复杂！我有一个解法比较简单，同样能得出正确的答案！” 果不其然，他的解法确实比我简单方便，我也采纳了他的想法，并且在后面的教学中有了新的思路，得到了更多的解题方法！ 这类孩子通常在以后的生活中一定是趋于创造性的角色，想法活跃，往往会有不一样的角度，获得意想不到的惊喜！ 所以，在不违反积极价值观建立的情况下，家长面对这种孩子更多的是支持他的想法，鼓励实践，万不可打击否认他，抹杀了他的创造性思维。 4.书桌整齐的孩子 孩子的书桌整齐，这只能说明孩子有良好的学习习惯，有自己的学习计划，做事井井有条。 但是也有那种书桌很乱，却很成功的人，也不乏更具创造力，但比例较少。一般情况下，书桌整齐的孩子学习会更好一些。 记住，只是单单把书桌整理好了，并不能直接影响学习成绩，要辩证看待这个习惯的效果。 5.专注力强 专注力强的孩子往往会在某一件事上花费较多的精力，并且能够坚持长时间不放弃。 我曾经带的班就有一个学生的表现曾让自己印象深刻！ 当身边的同学都在周围打闹时，只有他一个人坐在座位上一动不动地做着奥数题，十分钟后，看见他紧皱的眉头变得舒缓，开心的笑了！

那些轻松搞定沟通的高手，只是营造安全感比你厉害 你是否有这样的经历，原本打算找他（她）好好谈一谈，但是，对方要么敷衍应付，要么爱理不理，或者，双方在肾上腺素的刺激下，相互“攀比”着用各种恶毒语言抨击对方，最后沟通草草收场。 真让人头疼！那么，能不能让你的沟通逃离这个怪圈呢？当然可以！实际上，你只需要做好一件事：营造安全感！ 1、感到不安全，是沟通的第一杀手 先讲个故事，一群原始人外出打猎，突然发现前方有一头狮子，可能会被攻击，不由自主地产生不安全感，怎么办？ 有的撒腿逃跑（逃避），活了下来！有的操家伙就打（诉诸暴力），活了下来！除此之外，多半都到狮子的嘴里。20多万年来的优胜劣汰，人类就形成了这种行为模式：不安全时，要么逃避，要么付诸暴力！ 所以，在沟通时，如果双方感觉自己被对方攻击，而有不安全感时，也会启动这种自我保护的行为模式，只是具体的行为变成了，沉默、敷衍等逃避沟通，或者怒吼、辱骂等语言暴力，总之，在这种行为模式下，沟通根本无法继续！ 相对的，如果确定自己是安全的，就更可能坦诚、深入地畅所欲言！想一想，那些愉快的沟通，不都是在没有担忧和顾虑时，才得以经历的吗？ 2、成功营造安全感的6种方法 如何才能营造安全感呢？总结起来，沟通时，如果想比大多数人都做得更好，就需要时刻关注双方的安全感，为此，这6个简单的方法可以带来安全感： 澄清意图:用对比说明法，不是、、、而是，说明自己的意图。 陈述事实:陈述观察到的事实，而非评论。 表达感受:表达自己的感受，而非想法。 告知需要:让对方知道为什么，更有助于找到双赢方案，并接纳请求。 明确请求:明确告之对方希望做什么，如果对方不接受，也要坦然面对。 持续关注:随时观察对方，始终先处理情绪，再解决问题。 这些技巧，你都get到了吗？ 作者/骆杨Mars 图/stocksnap.io

1、易出汗 孩子在睡眠中出汗是常见的，不少家长有些担心，是缺钙还是其他原因？其实晚上睡觉易出汗原因有生理性的，也有病理性的。 生理性出汗 生理性出汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病，只是在睡眠中出汗。多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。 这时候，妈妈们要看看是不是自己的一些不科学的做法引起的。妈妈们往往习惯于以自己的主观感觉来决定孩子的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。 殊不知，孩子和大人的身体机制是不同的。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。 病理性出汗 病理性出汗是在孩子安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，头部明显出汗。 由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。 2、打呼噜 有的妈妈发现，自己家孩子睡觉会打呼噜，很多妈妈会认为是白天玩累了的缘故。难道真的是因为累了才会打呼噜吗？睡姿、疾病、肥胖等都可能是诱发宝宝呼噜的因素。 睡姿问题 孩子如果经常选择仰卧姿势睡觉，也会打呼噜。因为仰卧会引起舌根后坠，从而造成孩子咽腔狭窄 ，这样孩子就会不自觉的打呼噜。 建议：这种情况，只要纠正孩子的睡姿就可以了。正确的睡姿应该是侧卧。因为与仰卧位相比，侧睡可以减少舌根后坠，减轻打呼噜的症状。 妈妈可以在孩子睡衣背侧上方缝一个软软的“小棉包”，有利于控制睡眠姿势，减少仰睡的机会。另外，创造良好的睡眠环境，避免外界刺激，也可以减轻孩子打呼噜的症状。 疾病 扁桃体、腺样体在幼儿期发育很快，扁桃体、腺样体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化较大、孩子营养不良时，就会造成抵抗力下降或上呼吸道感染，进而引起炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导致气道不通畅而出现打呼噜。 建议：饮食要营养均衡，根据天气变化，及时给孩子增添衣物。一旦发现孩子感冒发烧，及时就医，切不可耽搁。 肥胖 孩子过度肥胖，口咽部脂肪垫会增厚，随着重力作用，睡眠时喉头及舌后空间变窄，脂肪垫堆积加重了气道空间变窄，从而引起打呼噜现象。 建议： 孩子一旦出现体重超标，一定要严格控制，不要等到事态发展要很严重的地步，才想起来让孩子减肥。肥胖不仅影响孩子的形象，也会造成身体上的一些疾病，除了打呼噜还会出现儿童糖尿病等疾病。 3、磨牙 有些小孩子夜间睡觉的时候总是磨牙，小牙齿磨得咯咯响。那么小儿磨牙到底是由什么原因引起的呢？

有人说，老婆是男人最熟悉的陌生人。按说，整天朝夕相处、同床共枕、生儿育女不应该陌生啊，但是有的夫妻生活了一辈子还是不了解。那么，这是什么原因呢？ 第一：老婆跟你结婚前，她是喜欢你，也是你喜欢的那个人；婚后，她是忍受你也被你忍受的那个人。 第二：老婆跟你结婚前，老婆是你在意并重视的那个人；婚后，老婆是你疏忽并怠慢的那个人。 第三：老婆跟你结婚前，你给老婆打电话再多也乐在其中；婚后，你给老婆打电话再少也察觉不到。 第四：老婆跟你结婚前，你每天等着盼着她下班；婚后，她每天等着盼着你早回家。 第五：老婆跟你结婚前，你喜欢跟她逛街多累也不怕；婚后，十有八九不会去，怕的是自己累着。 第六：老婆跟你结婚前，她看好的东西你想方设法要买给她；婚后，便宜的说俗气，贵的嫌奢侈。 第七：老婆跟你结婚前，对你家人热情大方；婚后，把对你家人的怨气都发泄到你头上。 第八：老婆跟你结婚前，你对家人保证她肯定是个好媳妇；婚后，你对家人百般解释她很想做个好媳妇。 第九：老婆跟你结婚前，你海誓山盟要与她相伴到老；婚后，百无聊赖的考虑上哪儿找个红颜知己。 第十：老婆跟你结婚前，你没有意识到她身上更多的优点和内涵；婚后，你越来越庆幸自己没找错人。 老婆，不管是过去还是现在，都是与你共同生活一辈子的人。也许老婆在的时候，你可能很烦；老婆不在的时候，你一定会孤单。最好的老婆是想起来就温暖的女人；最糟的老婆，你想到就恨之入骨的女人。但最好的老婆不一定就是最好的女人，最糟的老婆很可能是很好的女人。姻缘好结，情缘难觅。 图 | pixabay.com

人物介绍：王阳明（明代思想家、军事家，心学集大成者） 王守仁（1472年10月31日—1529年1月9日），汉族，幼名云，字伯安，别号阳明。浙江绍兴府余姚县（今属宁波余姚）人，因曾筑室于会稽山阳明洞，自号阳明子，学者称之为阳明先生，亦称王阳明。 第一等事应是读书做圣贤。 ——立什么志，成什么人。 故事背景： 1483年，王阳明在北京的私塾读书。有一天，他一本正经地问老师：“何谓第一等事？”这相当于是在问，人生的终极价值是什么？ 他的老师吃了一惊，因为从来没有学生问过他这样的问题。但他还是很快作出了坚定的回答：“当然是读书做大官啊！” 王阳明严肃地看着老师说：“我认为不是这样。”顿了顿，一脸郑重地继续说道：“我以为第一等事应是读书做圣贤。” 中国有句老话，叫三岁看老。中国的古人，也一向高度强调立志的重要性。王阳明从小立志做圣贤，后来果然成为圣贤，则为此作出了最好的诠释和证明。 立志为什么重要？因为志向就是意志，就是方向。只有如此，人在有限的时间精力和复杂的现实之下，才可能意志坚定、少走弯路，而大大提高完成目标的可能性。 我以落第动心为耻。 ——越是艰难处，越是修心时。 故事背景： 1496年，王阳明在会试中再度名落孙山。有人在发榜现场未见到自己的名字而嚎啕大哭，王阳明却无动于衷。大家以为他是伤心过度，于是都来安慰他。 王阳明脸上略过一丝沧桑的笑，说：“你们都以落第为耻，我却以落第动心为耻。” 人生中会遇到很多的艰难困苦，越是在这种时候越能体现人的心性修养。寻常人往往慌乱悲戚，唯有修养深厚者能做到泰然处之。文天祥说：时穷节乃现。 如何才能拥有这种自觉和修养呢？王阳明还有一句话，道出了所有：人须在事上磨，方能立得住；方能静亦定，动亦定。艰难困苦，正是对心性的最好磨砺。 他一疑，事就成了。 ——人没有坚定的信念，就容易被人利用。 故事背景： 王阳明在平定宁王朱宸濠的叛乱中，曾用过一个伪造公文的计谋。 他伪造了答复朱宸濠手下重臣李士实和刘养正投诚的书信，再伪造朱宸濠手下指挥官们的投降密状。 然后让人去和平时与朱宸濠结交的人相谈，在会谈结束后故意把这些公文遗落。自然，这些伪造的公文统统都到了朱宸濠手里。 有地方官员对王阳明的这些计谋不以为然，问他“这有用吗？”王阳明不答反问：“先不说是否有用，只说朱宸濠疑不疑。”有官员不假思索地回答：“肯定会疑。”王阳明笑道：“他一疑，事就成了。” 这个故事，同时告诉了我们修养和做事的秘诀。

善良是很珍贵的，但善良要是没有长出牙齿来，那就是软弱。 我们都知道善良是一种美德，对人要和睦，处事要豁达。可是现在这个社会，越是善良，越是会变成被欺压的对象。 当一个人饥寒交迫的时候，你给他一碗米，就是解决了他的大问题，他会感恩不尽。但是，你如果不断的施舍，他就会觉得理所当然了。 人性都有贪婪的一面，时间久了，你的一碗米不够，二碗不够，三碗四碗还是堵不住他的口，尽心竭力也是杯水车薪。 你要知道，这个世界，你若好到毫无保留，对方就敢坏到肆无忌惮。 心肠太软，容易被当软柿子捏；心眼太好，容易被当缺心眼看，最初的善意帮助，会变成最后的恶意后果。 也许你行善布施，广集善德，举手之劳的小事并不会导致什么大的损失。然而君子坦荡荡，小人长戚戚。 当他的所求得不到满足，反咬一口时，你也最容易成为无辜的受伤者。 没有棱角的善良，不仅不能向世界传达你的善意，反而输送了你的怯意；没有原则的善良，让真正的朋友寒心，让不值得的人永远不懂得“不可侵犯”四个大字。 “你这么好，一定要帮我哦。” “你这么好，一定不会拒绝我吧。” 很多时候我们都会听到这样的话。一些人出于面子，不好意思拒绝。 可是仔细想想我好，我就一定要帮你吗？。何况我好，并不是我帮你的理由。 做一个有棱角有锋芒的善良人吧，懂得用智慧惩恶扬善，在好人那里还是好人，在坏人那里露出自己的锋芒和自己烈性。 人需要保持一颗善心是没有错，但不是对谁都好都没有底线，你没有底线，他们就没有原则。当善良失去原则的时候，就助长了恶。 有棱角的善良才是真善良，没有锋芒、没有棱角的人，是很难在这个粗鄙的世界走得更远。 愿我们的善良，都带点锋芒。 文/国学文化 图/pixabay.com

随着年龄的增长，人的皮肤会变得松弛，甚至长出很多皱纹，极易显老。想看起来年轻10岁，常吃这10种紧致皮肤的食物就够了！ [水] 每天至少需喝8至10杯水。 脱水往往会破坏皮肤弹性。多喝水就能为皮肤提供水分。建议最好选择好的瓶装水或者纯净的矿泉水，而不是苏打水或者能量水。 [鱼肉] 每天吃100—200克的鱼肉，每周3-4次即可。 鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性。 [酸奶] 每周喝3-5次酸奶能更好紧致皮肤。 酸奶是一种非常健康的食物。富含维生素A，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。 [豆类] 每星期可以吃3-4次。 豆类也是紧致肌肤的食物。豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。女性多吃豆类食物非常有益。 [西红柿] 每星期吃3-5次最适合。 西红柿含有丰富的番茄红素，这种物质是一种强有力的抗氧化剂，有助于抵抗太阳光紫外线的伤害。因此多吃西红柿保护皮肤。 [胡萝卜] 阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会加速皮肤老化，胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。 [西兰花] 西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 [浆果] 浆果包括杏、草莓，蓝莓和黑莓等，这些浆果具有很强的抗氧化力，你吃得越多，你的肌肤展现年轻和健康的时间就会越长。 将浆果打碎，加入半汤匙酸奶和蜂蜜，均匀敷在脸上，八分钟后洗干净，皮肤会变得更加光滑。 [坚果] 核桃、松子、花生、芝麻等坚果含有丰富的维生素E，具有很强的抗氧化能力，可以抗衰老，保持肌肤紧致，防止黑色素沉淀，绝对是紧致肌肤，预防衰老的良药。 坚果的热量一般都比较高，因此一次不要吃太多。 [蘑菇] 蘑菇是最容易被人忽略的一种紧致肌肤的食物。它含有丰富的营养，还含有大量的维生素和蛋白质以及植物纤维，对于紧致皮肤，抗衰老效果都不错，不妨多吃哦。 图/stocksnap.io

不少孩子都会让爸妈无力吐槽：“这孩子怎么就喊不动呢？”“我都说了100遍了，你怎么就不听呢！” 怎么样说孩子才愿意听，愿意改呢？今天就来跟大家谈谈孩子“不听话”的原因。 什么是超限效应 美国的著名作家马克·吐温在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲的感人肺腑，准备多捐点钱。 过了10分钟，牧师还没有讲完，他不耐烦了，决定只捐点零钱。又过了10分钟，还是没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。 等到牧师终于结束了演讲，开始向听众募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅不捐钱，还从盘子里拿走了2元钱。 这就是心理学上的“超限效应”：如果外来的刺激过多、过强或作用时间过久，就会使人感觉不耐烦，甚至产生心理逆反。 案例： 小宝在家里玩玩具，都会把玩具丢的满屋都是，从来不主动收拾。妈妈每天都会唠叨小宝，自己每天却依然帮孩子收拾。 每天起床也让妈妈犯愁，她每天催十遍八遍：“快点！快点！你怎么这么磨蹭啊！”当然跟收拾玩具一样，妈妈每天念叨，小宝每天赖床。 分析： 不管是教育孩子还是跟成人沟通，都要恰到好处。唠叨就是一种反复、单调的刺激，无异于“疲劳轰炸”，往往会引起孩子心理极不耐烦或逆反。 就像马克•吐温一样。孩子对唠叨的反感超出大人们的想象，我们大人可以设身处地为孩子想想，互换下位置，去体验去感受。 ♥♥♥♥♥♥♥♥ 所以父母一定要改变唠叨的习惯，注重教育的质而不是量，避免踩了“超限效应”的警戒线。 孩子听话妈妈要这样做 1、一天内批评不超过两次 第一次挨批评时，孩子一般不会感到厌烦，而是多少会愧疚、反省，其实这就达到了批评的效果。 第二次开始就感到厌烦，不过程度较小，但如果再来第三次、第四次，厌烦心理就会以几何级数增加，甚至演变成反抗心理。 所以一天之内批评孩子不要超过两次，不管是针对同一件事还是不同的事。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度，换种说法。 这样，孩子才不会觉得同样的错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。 2、批评孩子就事论事 批评孩子要就事论事，切忌东拉西扯，把陈芝麻烂谷子的事情都翻出来。爱唠叨的父母通常都会把对孩子各方面的不满一并发泄出来 “叫这么多遍都不起床，这孩子就是懒。吃饭也懒，干什么都得催”这也是犯了“超限”的禁忌。 要求过多、过高，孩子会觉得反正也不可能全改，改一个你也会唠叨别的，索性让你说个够吧。