Author: evethong

愤怒不是一种好感觉，若在工作场合抓狂，通常也没有好下场。不仅可能在气头上做出错误决定，更可能伤害你的人际关系，让你变得没朋友。但动怒为人之常情，无论人类演化多少年，目前都无法改变。 托马士 ‧ 查摩普利摩西博士在《FAST COMPANY》杂志网站建议，与其完全阻绝愤怒感受，不如将之转化为工作上的助力。 1. 不用口出恶言也能树立威信 情绪其实也是沟通管道之一，脸部表情、肢体动作等可以取代语言沟通，虽然职场上可以动怒，但不代表你该对同事大吼大叫，命令他们依你的想法做事，宣泄愤怒无法树立威严，不怒而威才是真正高招。有时候只要戴上耳机、隔绝他人声音，或轻轻皱一下眉头，都能很细微地表达怒气，使同事们敬你三分，保持彼此关系和平。 2. 振作团队士气 一般人碰到位阶比较高的主管，通常不太敢对他们发脾气，所以可能不小心迁怒于其他同事或位阶较低的职员，但真正惹怒你的根本是上层。切记，发脾气或许能威吓团队成员，给他们当头棒喝，但对待位阶比你低的人，不如乘机利用怒气整顿秩序，化愤怒为动力，激励团队士气。 好比你带团队去向投资人或合作伙伴简报，结果却不尽如人意，便可把握机会，向同事说：「刚刚失败了，我真的很不开心。」不用咆哮、把每个人骂过一轮，适时表达怒气反倒能提醒团队要再加把劲！ 3. 提升自我表现 如果你是个自制力很强、EQ 相当高的人，恭喜你，你一定懂得利用怒火，将之内化为心理学家所谓「觉醒」的能量。有时刻意压制怒火、试图使自己冷静，最终表现反倒呆板无趣。 有时火爆情绪会激发出热情，让你看清自身价值并建立动机，追寻自己真正喜爱的目标。许多创业家、运动员、艺术家以及科学家，都是在人生沮丧、不满意，甚至愤怒到了极点时迸发出叛逆精神，进而勇敢改变。 未来你可以多尝试接纳职场上发怒，将怒火转化为效率，别拘束于传统的「抓狂管理学」，更可试着包容其他一样会动怒的人，毕竟冷静、顺从已经是多数员工的特质了，不如试着突破框架，激发出创造力吧！ 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com 资料来源:Fast Company

喜欢一朵玫瑰就要包容它的刺， 爱一个人就会包容她的缺点， 乃至一切的一切。 爱有多深，宽容就会有多少次。 感情， 永远与原谅息息相关， 永远与在乎脉脉相连。 一个人能原谅你的犯错， 不是因为很大度， 而是因为舍不得。 一个人能迁就你的性格， 不是因为没脾气， 而是因为对你很在意。 一个人能包容你的胡闹， 不是因为没底线， 而是愿意为你一人妥协。 选择去容忍，去体贴。 因为不愿意失去有你的世界； 学着去退让，去谅解。 因为懂得矛盾必须有个人先去化解。 爱一个人不将就， 爱上一个人会迁就; 原谅一次很容易， 一辈子总原谅不容易。 当你真正爱一个人的时候，

我们是和谁结婚了？ 很多人会在结婚生子后，才发现自己并不是和一个“伴侣”结了婚，而是和一个“孩子”结了婚。 湖北省婚姻家庭研究会李丽说，当一对夫妻不能为家庭的繁荣付出对等的努力时，婚姻的本质可能就不是“伴侣关系”，而是“母子关系”或者“父女关系”。这样的关系久了，承担责任的那一方就会很累，而且会生出有很多抱怨——因为夫妻需要的是一个帮自己分担生活压力的伴侣，不是一个需要自己照顾的孩子。 扮演“父母”的伴侣往往要承担很多责任，扮演“子女”的伴侣却会很轻松，只想着怎么好玩，而不会为家庭承担责任，甚至为了逃避伴侣的指责还会编造谎言。 有一句经典的话：哪有什么岁月静好，不过是因为有人替你负重前行。 日子平平淡淡才是真？ 婚姻心理专家认为，婚姻关系最主要的问题就是“一方提升了，而另一方尚在原地”。当恋爱、新婚的狂热过后，两人共同生活的挑战开始出现。恋爱是两个孩子的娱乐，平淡而琐碎的日子才是真实的婚姻。如果你没有结婚，请要好好选择自己的伴侣，选择一个男人或者女人，而不是男孩或者女孩。不要想着你有能力让他/她成熟，那将会耗尽你所有的精力。你没有责任“抚养”一个成人，那不是你的生命应该承担的重任。 如果你已经和一个“孩子”结了婚，去寻找一个婚姻治疗师吧，让你的伴侣有机会承担自己的责任。如果你和一个心理成熟的人结了婚，应该感恩生活让你们相遇、相爱。珍惜他，支持他，鼓励他，和他一起建设你们的生活。没有婚姻是完美无缺的，一个能够和你并肩的人，比与那些不断向你索取的伴侣好太多。 数字定位婚姻也需不断修复 随着数据化时代降临，通过一系列实验数据与理性的科学分析，找到绝对般配的结婚对象成为可能。 爱情的产生完全建立于一套数学演算法早已不新鲜。与经济交易类似，根据“数学公式”谈恋爱，通过评估找到一个与自身特点最为匹配的对象。如何避免离婚？心理学家John Gottman找到一条可以预告恋人分手的线索：如果两人的对话消极负能量比例急剧上升，超过一定的比例，很可能导致双方关系的终结。 在一段关系中，双方的忍耐限度越高，即消极阈值越高，双方关系越坚固。如果一对情侣总是不断需要修复双方的关系，他们将拥有更牢固的前景。 共同成长的夫妻，才有幸福的婚姻 婚姻之初的人大都是相爱的。而在婚姻不断前行的过程中，夫妻两个人如果在事业、个人成长、价值观等很多方面不同步了，差距逐渐加大，曾经不明显的裂痕就会在这时慢慢显现，成为夫妻两人沟通的障碍。 从出生我们就开始成长。在原生家庭里，在父母的陪伴下，通过不断成长来应对断乳、离家、竞争等等各种各样的问题。如果我们在这期间不成长或者成长的不好，这些问题留下的负面情绪、负面图式等将不断积累，内化为我们内在的一部分，陪着我们进入婚姻。离开原生家庭后，婚姻将成为成长的又一个阵地。这其实是在和自己的爱人并肩战斗，战胜过去留下的阴影。 心理专家提示，真正幸福的婚姻，从来都是需要夫妻共同进步和共同成长的。世上没有不变的幸福，只有自我成长的自己；世上没有永远的婚姻，只有共同成长的夫妻。婚姻的纽带不是孩子，不是金钱，而是精神的共同成长。 源／网上车市 ｜ 图／pixabay.com

父母是孩子人生中的第一位老师，言行举止对孩子的影响都是非常大的。如果不注意说话的内容和技巧, 很可能无意中给孩子的心灵留下阴影… 想要教育出优秀的孩子其实并不难，只要常常对孩子说一些受益可用的话即可，一起来看看吧 ! 1. “这件事还可以怎么做” – 培养价值感 比如陪孩子做手工课，遇到困难，不知道该怎么做。 此时，父母在指导孩子做好一件手工之后， 就可以问问他：” 除了教你的这种方法，还可以怎么做呢?” 这句话能启发孩子的想像力， 让他慢慢养成自己解决问题的能力和习惯。 久而久之，孩子自己解决的问题多了， 自我价值感就慢慢养成了，这是孩子心理健康的基石。 2. “什么事都可以跟我说” – 给予心理支持 从幼儿园到学校，孩子都可能遇到被老师 无端指责、被其他孩子欺负等负面事件。 有些父母由于工作繁忙、心智不成熟等原因， 不愿意听完孩子的话，就指责孩子 ” 肯定是没听老师的话才被骂”， 或者怂恿”

对于首份工作而言，关键的是在于平台和机遇。建议不妨思考一下以下6个问题。 “第一个问题：你的职业目标是什么？” 对于我们职业生涯规划，常常思考的第一个问题就是“你人生的目标是什么？”，那么对于一个刚刚踏上社会的职场新人而言，你的职业目标是什么呢？如果你都不知道自己想去哪的话，你就不会到达既定的目标。 你需要做的第一堂课，就是清晰的知道自己想要的职业目标是什么？并且为之制定计划，你可以随时根据变化调整自己的计划，但你必须专注自己的目标。如果你来问我，我现在很迷茫，我都不知道我要什么？ 那么请你回到你的象牙塔，你的第一次求职一定是失败的！你大学四年也是失败的！一个7岁的小孩都知道自己想要什么，而一个受过高等教育的高材生，却不知道自己想要什么？这不是很可笑吗！目标不一定要伟大，但一定要有目标！ “第二个问题：你热爱所求职的工作吗？” 很多大学生一毕业，就过上了“太子爷”的日子，一切靠家里安排，找工作也是听家里的。斯蒂夫·乔布斯在斯坦福毕业典礼的演讲中说：“你的时间很有限，所以不要浪费时间去过别人的生活。” 我想同学们可以扪心自问一下，父母介绍的工作，你喜欢吗？工作就像婚姻，跟一个你完全不爱的女人整天生活在一起，你不难受吗？如果你很聪明，你也坚信自己能够创造一份属于自己的事业，那么请你把握机会，找一份你热爱的工作，并为之奋斗。 起点低一些没有关系，你必须相信点滴的进步会连接着你的未来，你完全在积累了10年之后，可以成为这个行业的专家。这种想法一直没有让我失望，也完全改变我的生活，如果你还没有找到你的热爱，请一直寻找下去，不要随遇而安。 　”第三个问题：你能为公司做些什么？” 当你成功进入到一家公司的时候，请你逐步去思考这个问题。如果说职场精英们都有什么成功的秘诀的话，那么就是这个了。 你可以选择在一家已经成功的公司里工作，这样的公司流程会很完善，可以在里面不断的学习，但不要忘记了，再完善的流程都有它的不足之处，而这些不足之处就是你的机会，去思考你可以给公司做哪些补充，好让这个制度做的更好。 你也可以选择在一家小公司里面工作，这样的公司锻炼的机会很多，可以迅速成长为一个多面手，但也不要忘记了，小公司需要的是生存，多思考你可以为公司的业绩做哪些贡献？ 如果你每天都这样思考，你很快会发现你的思维模式逐渐接近老板，而当你为公司做了一件又一件新的事情时，你就逐步成为公司的核心成员之一。 　“第四个问题：你拿出最好的态度了吗？” 　态度，这个是被我们看作最能影响一个人职业发展的因素之一。现在，谈起如何聪明的工作，很多求职者开始夸夸其谈，要有怎么样的能力，要有怎么样的交际，要有什么样的口才，唯独缺少的就是工作的态度。 我想问各位一句，决定一个人能力的高低，是不是认真训练技能的态度？决定一个人交际能力的优异，是不是渴望交际的态度？决定一个人演讲的魅力，是不是不断登台的态度？很多求职者连公司的主体业务、网站、岗位职责、公司地址都不清楚，这样一个最基本的态度都不具备的人，我又怎么相信你能够做到你所承诺的一切呢？ 对自己的工作抱有积极的态度，那么你就会拥抱成功，这是肯定的，如果对自己的工作都抱着消极的态度，那么你就慢慢去拥抱失败，享受失败的乐趣吧！ 　“第五个问题：我所处的是否是公司的业务核心？” 业务部门是公司核心部门之一，你越是接近业务，了解业务，对你的成败影响就越大，你对于这家公司就越有价值，你被提升的机会也就越多，进而就能够赚更多的钱。 很多职场新人喜欢追求稳定，这个没有问题，但公司稳定不代表你的职位就稳定。当面试被问及为什么应聘这个岗位，很多人就会说：“因为这个职位稳定啊”！也许你觉得这样回答很实诚，但很不幸的是公司一般不太喜欢这样的求职者。 追求稳定有时候容易被认为是缺乏上进心，而一个公司最能凸显上进心且能对公司创造直接价值的，往往就是对业务做出贡献。 所以，当你求职的时候，请明白自己是否处于公司的业务核心，如果你面试的是一个无关痛痒，跟业务核心压根没有一毛关系的职位时，你就要思考自己的职业生涯，除非你压根不想发展。 “第六个问题：下班后，我该去做什么呢？” 也许，当你思考这个问题的时候，你会一笑了之！下班后，我当然是回去做我喜欢的事情——朋友聚餐、上网、玩游戏、看电影、打牌、看电视等等。如果你满脑子想的都是这些，那么在职业发展的头几年，你很快会被周围的朋友和同事甩在身后。

或许你有这样的经验，有些人也不是个性不好，但和对方讲话时，总会让人感到隐隐的烦躁，似乎有些地方让你不太认同、甚至有点触怒你内心深处的某些情绪，但想想好像不是什么特别明显的点，让你不太想和对方亲近，又不知道为什么会这样呢？ 以下是职场上最常见4种散发“负面魅力”的人，他们毫无知觉地陷入”自我中心”的发言，导致贵人与好运都被自己赶走，就算有能力，也很难有成就。检视你自己，别被以下九种说话方式绑住你成功的可能！ 说话抓不到重点，弄得人人没兴趣！ （一）相对于”结果”，先谈论”过程”  我们在说话时，尤其是讲到自身经验，常在不自觉间讲了许多”过程中发生的事”，而非”最后的结论”，”许多人都有以过程为谈论中心的倾向！” 尤其是”甘苦谈”时最明显，例如在商品提案、业务活动或产品说明时，许多人常常不知不觉地把”自己的努力与辛苦”当作重点，花许多时间在说明事情的”前因后果”，白白浪费许多时间，因为对多数听众来说，他们想要的往往不是”经过”，而是”最终结果”。 “要成为魅力的说话者，最重要的就是事前明确思考想说的话和想听的话、说了会高兴的话和听了会高兴的话之间的差异，” 唯有认清之间差异，才不会变成唠叨无趣的说话者。 （二）相对于”整体”，先思考”部分” 一旦以自我中心思考事物，便会在不知不觉间忽略整体，只由”自己周遭一小部分的事开始谈起”，然而因为这些小事通常缺少”共同经验”，就算讲的人觉得精彩万分，对听的人来说依旧难以理解、非常无趣。 2. 把自己放得愈大，就愈容易忽略重要的事 （三）相对于”年代久远的事”，先思考”近在眼前的小事” 以自我中心来思考的人，除了讲会主题会围绕在自己，在”时间”上，也容易忽略时间较久以前的”大事”，而专注近在眼前的”小事”。 举例来说，如果有人要你”请列举近五年间的十大新闻”，突然被这么一问，多数人只能想到近期发生的各种小事；如果这种习惯没有调整，当被主管问到，”未来五年，预算你怎么规画？” 也会变成只举出眼前必要的花费，而让人觉得眼光短浅。 （四）不看”自己的缺点”，只观察”他人的短处” 这是另一个会让别人默默在内心讨厌你的说话表现。当然，以客观角度看待自己、甚至承认自己的不足绝非易事，因为多数人都希望自己受人喜爱，但如果因此过份放大自己擅长的部分，而不经意地不时提到别人的缺点，用别人来垫高自己，只会招来听者的反感。 3. 为什么我这么倒霉，他却好运连连？ （五）不重视”共通点”，只关注”差异点” 比起共通点，许多人会更关注自己与别人的相异之处，而这也往往变成”为自己找借口”时最常用的手段。例如听到别人的成功经验，忍不住脱口而出：”因为他很有钱””他长期在海外生活””他们公司属于外资企业””他们单位的预算比较多”……彷佛别人的成功都不是因为努力，而是资源比较多而已。 （六）将自己”特殊化” 你一定遇过有些人喜欢发这样的牢骚：”只有我有不为人知的辛苦””我的处境比较艰困，只是你们看不到而已！”彷佛只有自己的人生充满皱折，别人都比自己平顺幸运。 其实每个人都有”不为人知”的辛苦一面，但如果放任自尊心作祟，不断强调自己特别与众不同，在别人眼中，只不过是无事爱呻吟罢了！

一个女人的幸福，不是穿名牌，拿苹果, 开好车，住大房子； 幸福是 ，哭时有人疼，累时有人靠、病的时候有人陪，是拥有一个爱自己懂自己的人，不管他有多少能力，总是把最好最多的留给你。 钱，是物质的需求， 幸福，是精神上的满足。 真情，不用钱买 真心，钱买不到。 幸福很简单， 一个温暖的怀抱， 一个可靠的肩膀， 一个把你当宝贝的人， 一个会拼命赚钱舍得给你花的人! 你穷，有人跟着你，这就是幸福； 你病，有人照顾你，这就是幸福； 你冷，有人抱着你，这就是幸福； 你哭，有人安慰你，这就是幸福； 你老，有人伴着你，这就是幸福； 你错，有人包容你，这就是幸福； 你累，有人心疼你，这就是幸福。 幸福不是你能左右多少人，而是多少人在你的左右！ 幸福不是你开多豪华的车，而是你开着车平安到家。 幸福不是你存了多少钱，而是天天身心自由，不停地干自已喜欢的事。 幸福不是你的爱人多漂亮，而是你爱人的笑容多灿烂。 幸福不是吃得好穿得好，而是没病没灾。

这年龄的孩子正处在蒙胧时期，是比较费心思的抵抗阶段。所以先要和他做朋友，引导和帮助他渡过这一阶段。也要讲些心理学，口气要温和，有时候更是用心去和他交流多一些，即使他做错事也不责怪，更多的是鼓励他、培养他形成良好的学习习惯。一步一步来，也可以通过同龄人带动他学会自律。随着时间的推移他会转变的，以鼓励、表扬为主。 父母要给孩子足够的尊重 只有被人尊重，孩子才可能获得自尊，并可能学会尊重别人，而自尊和尊重他人是成为一个具有健康人格的人的首要条件。由于孩子还不成熟，自尊意识往往处于嫩芽状态，特别容易受到伤害，一旦他们的自尊受到伤害，他们便会用诸多的“不听话”来进行对抗。 所以，父母应当具有保护孩子的权利意识，给孩子足够的尊重。可以说，是否尊重孩子，将对孩子一生的发展起重要作用。 适当放手让孩子自己做事 有时候孩子不听话，是其独立自主要求的体现。独立自主是健康人格的表现之一，它对孩子的生活、学习质量以及成年后事业的成功和家庭生活的美满都具有非常重要的影响力。 在现实生活中，许多父母为了让孩子专心学习，什么事都不让孩子去做。早晨起床帮孩子叠被，上学前帮孩子准备学习用具，有时经常还被孩子埋怨忘了帮他准备某些学习用具。 要知道，孩子并不是生来就是这样依赖父母的，他们的依赖性一般来说都和父母的包办代替有关。父母包办，代替得越多，孩子的依赖性就越强。反之，如果父母不插手孩子可以做的事，没有了依鞍，孩子就会自己动手开始做了。 图/google

做销售的朋友是否遇到过以下这些顾客呢！如果有，不妨看看是否能帮上忙。如果没有，就当参考吧。 客户心理分析 “一、犹豫不决型客户” 特点： 情绪不稳定，忽冷忽热，没有主见，逆反思维，只想坏的，不想好的 应对策略： 这个项目很适合你，你立即做，现在不做将来会后悔等强烈暗示性话语，由你为她做决定。如果客户是两个人会谈，如果那个带来的人很有主见，沟通的眼光集中在那个人的身上 “二、脾气暴躁型的客户” 特点： 一旦有一丝不满，就会立即表现出来，忍耐性特差，喜欢侮辱和教训别人来抬高自己，唯我独尊，与他们在一起随时都会闻到火药味 应对策略： 用平常心来对待，不能因对方的盛气凌人而屈服，绝对不能拍马屁，采用不卑不亢的言语去感动他 “三、自命清高的客人” 特点： 对任何事情都会扮出我知道的表现，不管你的项目有多好，都会觉得你是普通的，缺乏谦卑，觉得我是最好的，用高傲的姿态对待你 应对策略： 恭维她，赞美她，特别喜欢有幽默感的人，不要直接批评挖苦她，而是告诉她，我们的优势在哪，如何去赚钱 “四、世故老练型的客户” 特点： 让你找不到东南西北，很圆滑，当你销售时，他会沉默是金，对你的讲解会无动于衷，定力很强，很多人认为他们不爱说话，当你筋疲力尽时，你会离开，这是他们对你的对策， 应对策略： 话很少，但是心里很清楚，比谁都有一套，我们要仔细观察，他们的反应（肢体语言）来应对，只是表达的方式很特别，多讲解趋势，多讲解产品的功能  “五、小心翼翼型的客户（签单的概率比较大）” 特点： 对你的什么话都用心听，用心想，稍微有一点不明白他们都会提出来问你，生怕稍微有疏忽而上当受骗，他们心也比较细，疑心较大，反应速度比较慢

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。说话是一门艺术，不说更是一门学问。以下“说”中出现的问题，你都要多注意哦！ 1、容易居高临下 人的身份有高有低，有时高低就是个人感觉。一旦被感觉“高高在上”，可能关系就会转变。 2、容易自我炫耀 交谈中，不要炫耀自己的长处、成绩，更不要或明或暗、拐弯抹角地为自己吹嘘，以免使人反感。 3、容易口若悬河 当对方对你所谈的内容，不懂或不感兴趣，不要不顾对方的情绪，自己始终口若悬河。 4、容易随意插嘴 要让人把话说完，不要轻易打断别人的话。 5、容易节外生枝 要扣紧话题，不要节外生枝。如当大家正在兴致勃勃地谈论音乐，突然有人把足球赛塞进来，显然不识“火候”。 6、容易搔首弄姿 与人交谈时，姿态要自然得体，手势要恰如其分；切不可指指点点，挤眉弄眼，更不要挖鼻掏耳，给人以轻浮或缺乏教养的印象。 7、容易心不在焉 当听别人讲话时，思想要集中，不要左顾右盼，或面带倦容、连打呵欠，或神情木然、毫无表情，让人觉得扫兴。 8、容易挖苦嘲弄 别人在谈话时，出现了错误或不妥，不应嘲笑，特别是在人多的场合，尤其不可如此，否则会伤害对方的自尊心，也不要对交谈以外的人说长道短。这不仅有损别人，也有害自己，因为谈话者从此会警惕你，在背后也说他的坏话。更不能把别人的生理缺陷，当作笑料。 9、容易言不由衷 对不同看法，要坦城地说出来，不要一味附和。也不要胡乱赞美、恭维别人，否则，令人觉得你不真诚。 10、容易故弄玄虚 本来是习以为常的事，切莫有意“加工”得神乎其神，语调时惊时惶、时断时续，或卖“关子”，玩深沉，让人捉摸不透。如此故弄玄虚，是很让人反感的。 11、容易冷暖不均 当几个人一起交谈时，切莫按自己的“胃口”，更不要按他人的身份而区别对待，热衷于与某些人交谈，而冷落另一些人。不公平的交谈，是不会令人愉快的。 12、容易短话长谈 切不可泡在谈话中，鸡毛蒜皮地“掘”话题，浪费大家的宝贵时光；要适可而止，说完就走，提高谈话的效率。