Author: evethong

1、没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己；没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。 2、真正痛了，才知道心有多累；真正懂了，才明白放下也是一种美。可以不被认同，但需要一份尊重；可以不被重视，决不能让人视为废物。不属于自己的拥有，何必苦苦追求；剧情再入胜，自己不是主角又何必太入戏。因为活着，就要活出尊严。 3、人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。 4、昨天再好，也走不回去；明天再难，也要抬脚继续。 5、俯身去做事，用心去做人。必要时弯腰，相信我，捡回尊严只是迟早的事。 6、时光太短，多少守望物是人非；世态炎凉，多少缘分人走茶凉。一些舍不得，只能放在心底；一些禁不住，只能刻意忘记。不要把别人对你的抛弃，变成自己对自己的放弃；更不要总和自己的心过不去，最起码活的像自己。 7、经营好心情，你就拥有了生活的全部！ 8、如果事情结束了，那就是结束了，别回头，冲着你下一个目标去吧。 9、没有阳光，就听风吹，看雨落；没有鲜花；就轻嗅泥土的芬芳，没有掌声，就享受独处的清宁。 10、日子，过的是心情；生活，要的是质量。 11、委屈了，默默无语；误解了，微微一笑。 12、人无完人，事无完美，有些小人，你不须计较，计较会烦；有些繁事，你不必在意，在意会累；世界很大，人心很杂，哪能不遇到小人？红尘很深，人世浮华，哪能没有烦心事？想的浅一点，看的淡一点！ 13、压抑了，换个环境深呼吸；困惑了，换个角度静思考；失败了，蓄满信心重新再来。 14、做个安静的人挺好，不喜欢争抢，信奉是我的跑不掉，不是我的抢不来。一群人喧闹我负责微笑，不太大喜也不太大悲，世间仅此一次，所以从从容容随遇而安，不被别人打乱节奏。进能倾听他人想法，退能思考自己生活。欣赏他人，你很好我也不赖，你有大世界，我有小生活。此地甚好，从容而行。 15、守好心，走好路，珍惜最真的情感，感受最近的幸福，享受最美的心情，任时光流转，岁月变迁。 16、“等我都准备好了再说”，这是句中看不中用的话：“等我都准备好了再上班”“等我都准备好了再开店”“等我都准备好了再结婚”…很多事不开始做，根本不知道该准备些什么。“都准备好”是永远不存在的状态，再怎么等，也没办法“都准备好”的。接受这个真相，应该会比较有勇气面对生活。 17、有些事改变不了，就别再争分夺秒的努力；有些人，当面一套背后一刀，自己知道就好。别太重视自己，也许你在别人眼里什么都不是；更别轻视自己，哪怕是一点点的自以为是。好好爱自己，别人没有义务总去可怜你。 18、没有什么人能一路单纯到底，但是要记住，别忘了最初的自己。怕什么路途遥远。走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。幸福，在路上。 19、生命，每个人只有一次，或长或短，生活，每个人都在继续，或悲或欢；人生，每个人都在旅途，或起或伏。 20、不怕念头起，只怕觉照迟。岁月在考验着一切，岁月在淡化着一切。烦恼不是罪，烦恼是烦恼的因，它会产生更多烦恼的泡沫，就把人生活成了一场实实在在的烦恼。温和和宽恕才是命运最恰当的方法，也是命运走像宽阔的关键所在，宁愿装傻乐活，切莫聪明计较。 你说是不是？ 图／pixabay.com

教育的目的就是培养习惯。从某种程度上来说，习惯可以决定一个人一生的命运。幼儿时期是人生的起步阶段，同时也是各种行为习惯的养成阶段。家长应该重视孩子良好习惯的培养和熏陶，比如，生活习惯、阅读习惯、劳动习惯等等。对于孩子的恶习，家长一定不要纵容。 习惯的力量是巨大的，一个人的日常活动，90％都在不断重复原来的动作，习惯动作是潜意识，无需大脑思考，无需用意志去控制。不良习惯，对于人的一生的负面影响也是难以估计的。 孩子如果有以下三个坏习惯，家长千万不能纵容，一定要帮助孩子及时纠正。 1 依赖性强，不爱思考，遇到问题就找家长。 这是一位妈妈发来的求助： 我家孩子快读小学了，独立性很差，特别依赖妈妈，不仅仅是穿衣吃饭等自理能力，还有生活中其它方面，比如，画画的时候打不开彩笔盒，不会自己想办法，就是找妈妈；玩滑梯和小朋友发生冲突，不会自己面对，就是哭着找妈妈；看动画片里提出的问题，不会自己思考答案，就是问妈妈…… 独立，是一个人的良好习惯；爱思考，是一个人的优秀品质。 习惯于依赖别人的人，心理上往往比较脆弱，不能承受风雨。 我们爱孩子，就要舍得放手让孩子自己去走。 我们能够拥有孩子多少年啊？有一种依恋，是为了分离！ 给家长的建议：日常生活中，家长不要过于代劳、过于保护；交流的时候，多向孩子提问，激发她的思考能力；鼓励孩子自己动脑筋完成事情，别忘了适时给一点启发；让孩子拥有成就感，帮助孩子建立自信。 2 愿望没有得到满足，就发脾气、闹情绪，甚至动手打人。 前段时间，我和几个朋友一起外出旅游，其中一个朋友的孩子5岁，仅仅相处了三天，这男孩的火爆脾气，让所有人都崩溃了！看电视时，他说要看少儿频道，他妈妈只不过慢了一秒钟的时间，他居然抓起遥控器拼命往电视机上砸去，一边还撕吼尖叫。 吃晚饭时，他喝了很多饮料，他妈妈说不能喝太多，结果他居然一巴掌打在了妈妈的脑袋上，还理直气壮地哭喊；朋友们一起打扑克，他想玩，就单独给了他一副，谁知他不领情，非要玩大人的，一怒之下把整桌东西都掀翻了…… 别人的孩子，我不会干涉。我唯一做的事情，就是提醒孩子的家长：必须尽快帮助孩子纠正恶习。 如果希望全世界都围着他一个人转，一点愿望没有满足就大发雷霆，那么将来长大到了社会上，肯定会撞的头破血流！ 当他遭遇拒绝、遭遇失败、遭遇挫折的时候，不会有很好的心态去面对问题，更不能理智地解决问题。 给家长的建议：要让孩子学会等待，学会考虑他人的感受，学会控制情绪。 3 做事三心二意、没始没终。 一个朋友的孩子已经8岁，上小学了，我带着儿子豪豪去他家玩。 他先拿出一堆拼图，和豪豪一起拼，当豪豪还沉浸其中，他忽然撒腿跑开，冲到房里，拿出一个奥特曼变形玩具。 豪豪抬头看了看，又低下头，依然专注于手中没有完成的活儿。

我一直相信一个“一生最重要的八个时刻”的实验。这个实验又叫“十分钟里程碑测试”，它是七十年代一个叫Ira Progoff的人在一本叫做《笔记工作坊》（At A Journal Workshop）里提到的。据说这个实验可以帮助你达成古希腊德尔菲神庙上镌刻的那句神谕：认识你自己。 一、实验前的准备 １、你需要一支好用的笔，几张白纸，一个厨房用的计时器（有计时功能的手机也可）。 ２、你需要找一个安静的地方，让自己舒服地坐下来，深呼吸，完全放松。 好，下面实验开始。 二、３分钟自由回忆 １、把自己的名字工工整整写在一张纸的顶端，如果有乳名，也写上，哪怕叫狗剩也没关系，这个实验之后你自己看见。在名字下面，写上你的出生日期。 ２、全神贯注地盯着纸上的名字和出生年月日，仿佛盯着别人的名字一样。把注意力集中到出生日期上，然后努力回忆和想象，下面说的“此人”，说的就是你自己： a）此人出生的地点：在医院，在家里，还是在马槽中？ b）此人出生时，他的父母是什么样子？ c）此人出生时家境如何？ d）此人出生的时候有没有爷爷奶奶，哥哥姐姐？ e）此人出生的时候，外部世界发生了什么？ ３、现在，把计时器设定为3分钟。 ４、开始在纸上写下此人一生中最重要的时刻或者事件，写的时候，不要停顿，不要思考，不要字斟句酌，只要自己能看懂就行。尽可能写得多一些，最好列举出30个以上的重要时刻。 这个测试只针对自己，写下的任何文字只有自己看到，所以不用考虑别人怎么看，只要自己能看懂就行。不用管事件的先后顺序，记住你只有3分钟。 5、时间一到就停 三、8个重要时刻 1、再次把计时器定在三分钟。 2、另拿一张白纸，从第一张写下的30多个重要时刻中，挑出8个最重要的，对你今天依然有影响的，换句话说，使你成为今日之你的重要时刻。 3、如果你所选超过8个，你还需要从中删除不太重要的。

除非你的婆婆已经极品到不行，要不然和婆婆吵架对媳妇来说并非一件好事，因为这并不会解决婆媳之间的问题，还会引发新一轮的家庭矛盾。如果媳妇能做到重视婆婆、理解婆婆、夸奖婆婆、忍让婆婆，婆媳大战的事情是不会发生的。 第一式：重视她，生日不重要，记住生日很重要 婆婆这般年纪的老太太都有个共同点，怕把钱花在自己身上，花在儿孙身上，她高兴，“值”，花在自己身上，她心疼，“浪费”。但是请千万记住，这不代表她不需要关心。在她每年生日那天，用小礼物表示一下，让她明白你把她的生日记在心里。一个皮包、一件衣服、一双皮鞋、一条围巾更对口味。就拿我家婆婆来说吧，六年前我给她买的包，已经张开了嘴，婆婆还把它挂在阳台上，每天晒太阳。 第二式：不要使唤老公 母子之间总会有一些很深的感情在，当你在婆婆家住的时候，不能当着婆婆的面使唤老公。婆婆会认为娶媳妇进门不是用来使唤老公的，儿子在家做不了主，居然被一个女人使唤，谁不会有抵触情绪呢?如果是离开了你的视线，无论你怎么使唤，还不是随你喜欢，只要不让她看见就行。 第三式：理解她，人家是血，咱是水，不要拿水去比血 都说血浓于水的深情，没错，婆婆和老公是血亲，我和婆婆是姻亲，姻亲好比水。要不是我和她儿子一块儿了，我和她有啥关系呢?人家是血，咱是水，承认吧，血浓于水，婆婆给老公洗袜子，没帮你洗，没啥，咱自己快乐地洗刷刷;婆婆给老公夹菜，没给你夹，没啥，咱自己幸福地嚼啊嚼;婆婆偷偷地给小姑子买衣服，藏在那，咱假装没看见;婆婆批评她闺女，别跟着瞎起哄，真闺女再怎么不是，也比你这半个闺女强;更别说，婆家的房子小，娘家的房子大，那是会伤人家自尊的。 第四式：夸奖她，今天马桶真干净 给婆婆放一个星期假，保准就让你过起抹桌拖地、油盐酱醋、蓬头垢面、儿哭狗叫、腰酸背痛的不美好时光。让你不得不沉痛地反思，原来做饭这么麻烦，原来灰尘这么多，原来儿子那么不乖，原来花枝招展的你用了那么长时间打扮。美国一家调查公司研究发现，一名全职母亲每星期平均做家务92小时。这个数据用在我们的全职婆婆身上，一点都不过分。而且，你要知道，婆婆小蜜蜂般的辛勤工作，不仅保护了你的纤纤玉手，照顾了你的对镜自赏，还为你创造了巨大的经济价值。还是那家美国调查公司统计，每名家庭主妇每天需花费约71分钟打扫房间、清洗衣物和清理厕所、浴室。如果这些工作由一名清洁工完成，一个家庭每天需为此支付约13.8美元。再比如，主妇们每天需花费约63分钟。 呆在厨房为家人准备食物。与之相较，一名专业主厨每天按同样工时计算可以赚得约33.5美元，而且，调查人员还没有把饭后洗碗的工作计算在内。是的，没计算的还多着呢。所以，不要吝啬你的甜言蜜语，告诉她马桶真的好干净。 第五式：只要她说不舒服，咱都到医院查。 婆婆也会累，辛辛勤勤一辈子，到老了还照顾儿子、儿媳，还有孙子，所以，要把婆婆当成自己的妈一样心疼。“婆婆”一句话把你和她隔开了两个家庭，不如跟着老公，喊她一声“妈”吧!相信再硬的婆婆心也会融化在这个称呼里。只有你把她当妈爱，她才会真正把你当女儿疼。 第六式：批评她的话，要让他的儿子去做这件事 第七式：忍让她，除了唠叨她没啥狠招 天下的婆婆都是一样的唠叨，等你成了婆婆、丈母娘，也逃不出这样的命运。就把婆婆的唠叨当作预习功课吧，取其精华，去其糟粕，让我们今后唠叨的水平更高些。在她唠叨时，默不作声，作出小家碧玉、受气媳妇的样子，恭恭敬敬地听。实在没有这份修行，就请把耳朵留给婆婆，把心送给蓝天。 文/网友 图/pixabay.com

如果，前世的五百次回眸才换来今生的擦肩而过，那想来已经很幸福了。 其实，擦肩而过，也是一种很深的缘分。 佛说：五百次的回眸才能换来今生的擦肩而过。 可以一秒钟遇到一个人，一分钟认识一个人，一个小时喜欢上一个人， 一天时间爱上一个人，但是却要用一辈子去忘记一个人。 爱不一定要永远。 曾经拥有的也许会是你一生最美好的回忆。 因为爱过，所以不会成敌人；因为伤过，所以不会做朋友； 只能是最熟悉的陌生人。 爱过知情重，醉过知酒浓。 关于爱的记忆，应该好好收藏，只是今后的幸福，要各自去寻找。 爱是一种感觉，不爱也是一种感觉， 而往往难以抉择的是心中的感觉到底是爱还是不爱。 原来握在手里的，不一定就是你们真正拥有的； 你们所拥有的，也不一定就是你们真正铭刻在心的。 人生很多时候需要自觉的放弃，因为拥有的时候，你们也许正在失去， 而放弃的时候，你们也许又在重新获得 明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。 对不爱自己的人，最需要的是理解、放弃和祝福。 过多的自作多情是在乞求对方的施舍。 爱与被爱，都是让人幸福的事情。 不要让这些变成痛苦。 既然你们已经经历了，多年以后，偶尔想起，希望都是美好的回忆。 活的自信些，开心些，把最美的微笑留给伤你最深的人， 聪明的人知道自己要快乐。珍惜你爱的人和爱你的人。

人生都有一个瓶颈吧？！生活是这样，工作是这样，事业也是这样吧？！原认为社会很残忍，原以为我也只能适应社会，但是现在我才清楚，社会是极其残酷的，几乎不给你任何的喘息的时间和机会，往往是让自己措手不及的。现在我生活和工作都在承受一定的打击，都在接受一定的考验，这些让我有些恍惚有些不知所措了，让我快要达到极限了! 你也一样吗？ 马云他长的不帅，他普通话不好，他个子不高，有人传言他江湖气重，有人说他并不想电视上看的那样亲和，人红以后，网络、微信、朋友圈到处都提着他的名字，动不动就“马云说” “马云说”。 也不知道到底有多少是真的是他说的…. 但，那都不重要。从他在《赢在中国》节目中有很多富有哲理的点评，现在回味起来，还是耐人寻味，他的话或许能给你带来点什么？ 马云 说: 今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是大多数人死在明天晚上，看不到后天的太阳！ 马云 说: 人要成功一定要有永不放弃的精神，当你学会放弃的时候，你才开始进步。 马云 说: 晚上想想千条路,早上醒来走原路。 马云 说: 心中无敌者，无敌于天下。 马云 说: 今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但是绝大部分人是死在明天晚上，只有那些真正的英雄才能见到后天的太阳。 马云 说: 我用望远镜也看不到对手，根本不在乎跟谁竞争。 马云

爱磨蹭的孩子就是注意力差吗？ 孩子 2 岁 4 个月，吃饭刷牙磨磨唧唧，反正干什么都爱磨蹭，喊他也不听。这是注意力有问题吗？ 孩子年纪小，一方面做事情动作没那么快，另一方面是自主性还没那么高，所以需要多一些外力的协助，才能比较快速地做事情。可以把这些日常的行为游戏化，增加孩子的动机，像有些牙刷会发光或是有声音，都是为了要鼓励孩子刷牙。 有的时候则是因为事情太难了，孩子做不来，或是做了一个步骤就分心了。爸爸妈妈自然觉得孩子磨蹭，可是孩子并不是故意要磨蹭，而是不知道该怎么做，然后就无法继续专注了。所以我们要帮孩子把任务拆解，一个步骤一个步骤慢慢完成，这样孩子才会有意愿想完成。 那么至于喊孩子他不听，这只是孩子可能过于专注在做自己的事情，而没有足够的警觉心留意其他的东西。 东西在眼前，就是看不见，是注意力问题吗？ 叫孩子找东西，明明在她面前，为什么她就是看不见，心不在焉不知道她在想什么，这应该怎么办？ 这个现象其实很多可能性： 第一，可能是因为孩子不知道那个东西叫什么名字，即使跟他说，那个什么就在你前面，他也会不清楚到底你在说什么。我家二宝常常这样，要请他找东西，真的是不太容易。但我发现，如果用孩子很清楚知道的东西，告诉她就在那个东西的旁边，那么成功的机率会高一点。比如我会跟二宝说，玩具就在电视旁边，他就会知道要往那边找。 第二，孩子也不是故意看不见，是他们一次注意的范围就没有大人广泛，如果头又动来动去的，本来就很容易错过一些范围。他们的注意力运作，可不像雷达扫描那样，头转过去的范围全部都可以扫描进去。 第三，孩子真的心不在焉，你在叫他找东西之前，他是不是有在做别的事情。如果孩子当时在看电视，那要请他不要看动画片，而是去找东西，根本就太困难了。这个时候，就要断然地把电视机关掉，再讲一次要请他到哪边找什么东西，等他找到，才可以再把电视机打开。这时候，孩子可能很快就会找到东西了。 转移孩子注意力到底好不好？ 孩子 2 岁 3 个月，有时候会非常执拗一件事情，做不好的时候就会生气，扔东西。如果经常用转移注意力的方法让他平静下来，会不会使他注意力降低？ 孩子可能是属于自我要求比较高的类型，会选择用这样的方式来表达自己的不开心。 分散注意力确实是一个可以采用的做法。这么小的孩子，用讲道理的不一定能完全吸收，爸爸妈妈可以先用分心的方式，等到孩子比较冷静了，再用孩子能够理解的方式跟孩子沟通，让他知道他可以怎么做会更好。 至于这样会不会让他专注力降低，这倒不需要担心，是不会的。不过这样的作法，降低了孩子自己排除冲突的机会，也是注意力的一个环节。不过，孩子年纪真的小，也不需要太紧张，可以用别的方式来帮孩子做冲突排解的训练。 如何让孩子对不感兴趣的内容也保持关注？

1、这个年龄已经不允许你不成熟 当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。 2、储蓄友谊 真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，用心去储存。 3、播种善良 一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良常常是播种，不意间，就会开出最美丽的人性之花来。 4、懂得音乐 音乐可以陶冶情操，它会洗涤你的身心。会打开你的记忆和想象，全心地投入，更会给你带来意想不到的宁静。它是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。 5、避开两种苦 尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然；败之淡然。好在这年龄还具有一定的资本，我们可以卷土重来。世间最苦是钟情，如果在这时候还有这样的情愫，一定要象打扫灰尘一样，把它从心屋里清出去。 6、学会承受 有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要默默地去承受；历炼一次；丰富一次。 7、保留感恩的心 感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。 8、热爱工作 尽管它决没有喝茶、聊天儿那样惬意，但它检验着我们的智慧和能力，是我们体现价值和成就所必备一种内容。一定要全心爱它，它让你大半生有事做、有饭吃。 9、善于学习 读书和学习都是在和智慧聊天，它不仅保证你的记忆力、感悟力。你的有些思想来源于此，有些见解来源于此。并且还能医愚，还会长久地保持你的个性魅力，这是练瑜珈做美容所不能达到的效果，何乐而不为。 10、享受运动 很多人认为自己胖、自己丑…于是，就有人拚命地节食减肥、手术美容。你的大部分时间与其就浪费在这样的情况下，不如去享受运动、享受自然。你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动。那么你就在某种程度上保存住了你的青春，你的快乐，你的健康。 等老了，和心爱的人一起，找一个小镇，安静的住下，早上在巷口看太阳，晚上拄着拐棍敲夕阳… 人这一辈子是短暂的，所以要让自己健康着、开心着、幸福着，偶尔还要醉着。幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。人生就应如此。

在中国有皇室血统就有30个姓氏？哇，百家姓里有三分之一的几率啊！你是不是延续了皇家的血统呢？你是不是传说中的王子公主、格格阿哥呢？速速查一查，然后确认一下~ 看看有你吗？ 一、张姓 张姓出于姬姓，祖根在河南濮阳，始祖是挥。黄帝第五子青阳之子挥，任弓正之职，制弓矢，被赐姓张。其活动地点在当时都城，即今河南濮阳县。还有一支张姓，系晋国解张之后。解张，字张侯，以字命氏。这支张氏世仕晋，后又仕韩，再仕郑，一直在河南境内发展。 二、王姓 王姓之源可分为子姓之王、姬姓之王和妫姓之王。子姓之王产生最早，始祖为比干，祖根在河南卫辉。商纣王的叔父比干直谏被杀，葬于汲郡(今河南卫辉市)，其留守汲郡看守墓地的子孙以王为氏。姬姓之王，有周文王第15子毕公高之后、东周灵王太子姬晋之后、东周考王弟姬揭之后等三支，其中第二、第三支源出河南洛阳。妫姓之王为陈国公子完之后。陈国公子完避难奔齐，改姓田氏。田齐灭于秦后，王室子孙一部分改姓王氏。 三、李姓 李氏系由理氏所改，是嬴姓颛顼的后裔。颛顼高阳氏的后裔皋陶在尧舜时任大理(掌管刑法的官)之职，以官命族为理氏。商朝末年，理徵因直言犯谏触怒了纣王，得罪而死，其子理利贞为避难逃至伏牛山区的伊河流域，靠吃木子(木本植物的果实)得以保全性命。为感谢“木子”保命之功，又因理、李同音之故，遂改理氏为李氏，后定居于苦县(今河南鹿邑县)，不断发展繁衍。据唐人林宝《元和姓纂》记载，道家的创始人、世界十大文化名人之一的老子即是李(理)利贞的11世孙。 四、刘姓 刘姓之源有三：其一出自祁姓，始祖为刘累，祖根在河南鲁山。帝尧裔孙刘累被夏王孔甲封为御龙氏，后刘累隐于鲁山，后代以刘为姓，此为刘姓主源。 其二出自姬姓，也源于河南。春秋时期，周匡王姬班封小儿子王季于刘邑(今河南偃师市西南)，号刘康公，其后以刘为姓。 其三，北魏孝文帝迁都洛阳，改鲜卑族的独孤氏为刘氏。这支刘姓也源于河南。 五、杨姓 杨氏出自姬姓，有以国为氏和以邑为氏两个来源，均出自山西洪洞。西周宣王的小儿子尚父，在周幽王时被封于杨(今山西洪洞县东南)，成为姬姓侯国，春秋时为晋国所并，杨侯的子孙以国为氏，姓杨。晋国灭杨后，将杨地作为晋国公族羊舌肸的采邑。羊舌肸是历史上一位著名的贤臣，字叔向，任晋国大夫。叔向之子伯石，字食我，以邑为氏，也姓杨。在杨姓的发展过程中，也融入了其他的支脉，系少数民族的姓或改姓。魏晋南北朝时，氐族有杨氏;北魏时，莫胡庐氏改为杨氏;历史上西突厥别种沙陀部族中有杨氏。 六、陈姓 陈姓祖根在河南淮阳，始祖妫满。西周初年，虞舜后裔妫满被封于陈(今河南淮阳)，其子孙有的以国为氏，姓陈。陈国共传20世、26王，其间陈国公子完曾避难奔齐，改姓田。数代后取得齐国政权。田齐政权灭于秦后，齐王田建第三子田轸迁至颍川(今河南长葛市)，恢复陈姓，所以有的陈姓人奉陈轸为始祖。另外，北魏孝文帝迁都洛阳后，改鲜卑族三字姓侯莫陈氏为单姓陈。 七、黄姓 黄姓的主源有两支，均系以国为氏：一支出于金天氏少昊。传说上古时少昊的裔孙台骀，任水官之职，帝颛顼在位时，被封在汾水(在今山西省汾水流域)，成为汾水中的水神。台骀的子孙后来分别建立了沈、黄等几个小国。其中的黄国在春秋时为晋所灭，黄国的子孙以国为姓，奉台骀为黄姓始祖。另外一支出于嬴姓伯益。伯益在虞舜时为东夷部落的首领，因帮助大禹治水有功，被舜赐姓嬴氏。相传伯益的后裔有14支，合称嬴姓十四氏。其中的黄氏在商末周初在今河南潢川建立黄国。公元前648年，黄国为楚所灭，黄国子孙以国名为氏，姓黄。有的姓氏书中说这支黄姓是陆终的后代。 陆终也是嬴姓，陆终的后代，受封于黄(今河南潢川县西)，公元前648年为楚所灭，子孙以国为氏。查考古书，伯益是颛顼的玄孙，陆终也是颛顼的玄孙。因此，无论这支黄姓出于伯益还是出于陆终，都是帝颛顼的后代，属以国为氏之姓。 八、赵姓 赵氏出自嬴姓，远祖是伯益。伯益是颛顼高阳氏的后裔，在虞舜时为东夷部落的首领，因佐禹治水有功，被舜赐姓嬴氏。赵姓的得姓始祖是伯益的9世孙造父，造父是西周著名的驾车驭马的能手，曾在桃林(今河南灵宝市)一带得到8匹骏马献给周穆王而受到穆王信任，经常一块外出游玩。一次，车队行至昆仑丘，见到西王母，乐不知返，正在此时得到徐国(今江苏泗洪县南)徐偃王造反的消息。值此关键时刻，造父驾车日驰千里，使周穆王及时赶到都城召集人马前往平叛，迅速平定了叛乱。周穆王以造父的功勋而将赵城(今山西洪洞县北)赐给造父，造父以封地命名为赵氏。 九、周姓 周姓是一个来源纷杂的姓氏，主要源出以下几支：其一，黄帝时周昌的后代。其二，商代太史周任的后代。其三，后稷的后代。由于周昌、周任的世系已不可考，因此一些姓氏书中把周姓的起源下延至周代，把周文王奉为周姓始祖。文王为姬姓，而姬姓的始祖则是后稷。后稷(名弃)是黄帝的后裔、帝喾之子，帝舜时封于邰(今陕西武功县)，别姓姬氏，是周族的开创者。后稷的裔孙古公亶父自邰迁至岐山下的周原，从此称为周族。古公亶父的曾孙姬发(即周武王)攻灭商朝，建立了西周。 西周传12王，至东周平王时，于公元前770年迁都洛邑(今河南洛阳市)。周平王有个儿子叫姬烈，被另封于汝南(今河南汝南县)，被当地人称为周家，后来演化为周氏。周庄王时，周公旦的后代周公黑肩企图杀死庄王另立公子克，事泄被杀，他的后代也称为周氏。公元前256年，周朝为秦所灭，周赧王被废为庶人，迁到惮狐(今河南临汝市西北)。当地人称其为周家，他们遂以周作为自己的姓氏。其四，少数民族改姓。北魏时期代北地区的普乃氏、贺鲁氏，北周时的普屯氏后来都改为周氏。其五，姬姓所改。唐朝先天年间，姬姓为避玄宗李隆基名讳而改姓周。 十、吴姓

1.欺骗 谎言会击碎信任这个两性关系中最重要的基础，一旦他有了欺骗你的行为，是时候重新思考你们之间的关系和未来了。 人与人之间最重要的是坦诚。善意的谎言我也不要。 2.暴力 情感关系中不允许任何暴力的存在。不要屈服于他对你身体上的虐待，这应该是你的底线。 暴力是一件很可怕的事情，而且会上瘾，有一就有二，有二就有三，绝对不能够因为心软就姑息。 3.冷漠 个性冷酷的男人对于女人总有种致命的吸引力，但你最好分清楚，他只是外表冷酷，还是内心冷漠?如果是后者，你很难长久地容忍下去。 年少无知时觉得冷酷的男人最有魅力，殊不知内心潜藏温暖的男人才是一生最珍贵的守候。 4.坏脾气 每个人都会遇到让自己感到愤怒的事和人。但愤怒和失控是两个截然不同的概念。一个用不恰当的方式表达愤怒的伴侣(比如摔东西、骂人)，会给你们的关系带来灾难性的后果。 坏脾气不能惯着，夫妻间更是如此。任何人都没有无条件迁就另一方的义务。夫妻之间需要的是相互的包容。 5.缺乏尊重 如果他以任何一种方式表现出对你的不尊重，不要一味地姑息，这只能说明他根本不值得你托付一生。 如果一个男人不尊重你，你还有什么值得留恋的呢?在他心里，你永远是排不上位置的。 如果你正面临以上问题，并觉得无法独自面对，可以向身边的人倾诉，又或者寻求相关的辅导、协助、支持。女人，首先自己要疼惜自己、爱自己！ 图／pixabay.com