Author: evethong

有人说白发是人生历练的象征。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良影响。所以，谁都希望拥有一头乌黑秀发。 那到底，为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头发重返乌黑亮丽？ 头发变白八个原因： 营养摄取不均 现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。 【对策】多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。 运动不足 缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。 【对策】不妨在公司前一个车站下车散步过去吧！每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等，小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发！ 累积压力 感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。 【对策】睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情，别让压力把自己压得喘不过气。 气血不足 中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。 【对策】平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。 没做头部防晒 头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。 【对策】平时一定要做好头发的防晒工作，可以藉由戴帽子或撑洋伞，随时做好防护工作，避免紫外线的摧残。 肾虚 中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。 【对策】要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。 情绪不稳定 情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。 由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。 【对策】给自己放放假，到郊外去走走，或是听听歌，与朋友聊聊天，充分释放压力。

人的一生是一直朝着某个地方前进的旅程，有些人旅行的目的，是为了抵达一个特别的地点、目的地，有些人则漫无目的。 那些漫无目的的人，不知道自己要去那里，也就永远不可能到达目的地；而只看到目的地的人呢？就算到达，也往往错失了目的。 怎么说呢？ 比方，如果爬山时你老望着山顶，就根本看不到脚边的花花草草，人生旅程也是一样，如果你只在乎何时到达目的地，那就错过整条路上沿途的美丽景致了，不是吗？ 说一则故事： 从前，有个年轻人和女友相约在一棵大树下，他性子很急，很早就来了。虽然春光明媚，鲜花绽放，但他急躁不安，根本无心欣赏。 这时，忽然出现了一个小精灵。 『你等得不耐烦了吧？ 』精灵说：『把这个钮扣缝在衣服上吧！每当你遇到不想等待的时候，就向右旋转一下钮扣，你想跳过多长时间都行。 』 年轻人高兴得不得了，他握着钮扣，轻轻地转了一下。 真是奇妙！女友出现在他的面前，正含情脉脉地凝望着他。 『要是现在就举行婚礼有多好？ 』他心里暗暗地想着。 他又转了一下，隆重的婚礼、丰盛的酒席出现在他的面前；美若天仙的新娘依偎着他；乐队吹奏着欢乐的曲调，他深深地陶醉其中。 他看着美丽的新娘，又想：『如果现在只有我俩多好？ 』不知不觉他又转动了一点钮扣，立刻夜阑人静… 他心中的愿望层出不穷，『我还要一栋大别墅，前面是我自己的花园和果园。 』 他转动着钮扣，『我还要一大群可爱的孩子。 』 顿时，一群活泼可爱的孩子在宽敞的房子里玩耍。他又迫不及待地将钮扣向右转了一大半。 时光如梭，他还没有看到花园里开放的鲜花和果园里累累的果实，一切就被白茫茫的大雪所覆盖了。再看看自己，须发皆白。 他懊悔不已，『我情愿一步步走完一生，也不要这样匆匆而过！ 』

在何种情境下，我们才得以让孩子愿意主动谈心呢？ 互动良好的家庭对话是教养得以成功的关键，但是家家有本难念的经，想要彼此开诚布公谈心绝非易事。 英国家庭心理学医师瑞秋安德鲁（Dr Rachel Andrew）接受《卫报》访问时便提到，其实当父母处于「从旁倾听」的时候，像是一起跑步、散步、骑车、煮饭、烘焙等等，就是亲子间进入谈心的最佳时刻；原因在于，这类情境下的对话通常不会带给孩子任何压力，因此自然可以听到孩子内心真实的声音。 「无论是几岁的孩子，若亲子间能养成谈心的习惯，除了将有助于孩子自信心的建立，同时更能滋长亲子间的信赖关系，因为孩子会知道，无论发生了什么事，他都可以安心的告诉你，不用担心一开口就会挨骂；而我们所得出的经验是：从旁倾听的谈话方式容易让孩子感到自在，进而愿意分享自己所遇到的状况，就像孩子们玩耍时就会自然而然的对话起来一样」安德鲁分享。 至于如何才能让孩子对你敞开心扉、无话不谈呢？家长们不妨可以这样做： 1.亲子时光，每天至少10分钟 一般而言，建议每天至少有十分钟的活动是由孩子主导的，创造从旁倾听的机会，像是一起动手做劳作、烤饼干、跑步或其他适合亲子互动的项目，首先这么做会让孩子理解他们对你的重要性，不但可以建立孩子对你的信赖，同时更可以让他明白你们之间存在着专属的亲子时光。 2.专心聆听，让孩子主导对话 往往在规律且和缓的气氛中，就能让孩子自然的养成与家长分享心情的习惯，尤其当孩子正和你分享自己时，家长所需要做的就是专注聆听，让孩子主导对话就好，切勿中途就对孩子的话妄下评语或是产生质疑，要不这将有损好不容易才萌芽的亲子关系。 3.保持冷静，确认孩子的感受 有时候，家长可能会被孩子说出来的想法或事实吓到，但家长务必要冷静的让谈话继续，从旁倾听的对话方式可以有效拉近亲子间的距离，让孩子有勇气说出原本害怕或烦恼的事，像是最常见的「校园霸凌」，家长们往往知道后就想立刻采取行动，但却忽略了其实应该冷静下来，听听孩子们自己的想法如何。 藉由谈话的过程，家长可以确认孩子真实的感受，像是：「我总算知道你每天上学所要面对的」，或是「难怪你总是一脸焦虑」，但记得还是让孩子继续主导话语权，直到他们想要结束谈话为止。 4.提供选项，不为孩子做决定 在谈话告一段落时，家长也可以提供一些选项，与孩子讨论接下来该怎么做比较好，像是：「你觉得妈妈陪你一起去学校处理妥不妥当？」或是请孩子写写看他希望你怎么跟校长或是老师反应，如果家长希望建立起孩子对你的信任，记得千万别替孩子做主，尤其对青少年来说，你越是替他们做决定，他们越会觉得你侵犯了他们的隐私。 尽管父母总是希望给孩子最好的，但表达关爱最好的方式往往却是──给予孩子适当的空间，除了让他们厘清自身的感受之外，更要让他们知道，你永远都跟他们站在一起。 图:pexels.com

一家红酒公司为了达到更高的销售额，请了产品策划公司来进行包装策划。在做定价策略策划时，该公司与策划者发生了激烈争论，原因是定价太高了，每款产品都比原来高了将近一倍，该公司感觉高得离谱，肯定没法卖了。 这时，策划者对该公司负责人说：“如果你只想卖原来的价格，那就用不着请我们来策划。策划最大的本事就是将好产品卖出好价钱。”策划者向公司负责人讲了个例子，“一个杯子到底能卖多少钱？”，不仅说服了负责人，更充分证明了策划对产品价值创新的意义。 1、卖产品本身的使用价值，只能卖3元/个 如果你将他仅仅当一只普通的杯子，放在普通的商店，用普通的销售方法，也许它最多只能卖3元钱，还可能遭遇邻家小店老板娘的降价招客暗招，这就是没有价值创新的悲惨结局。 2、卖产品的文化价值，可以卖5元/个 如果你将它设计成今年最流行款式的杯子，可以卖5元钱。隔壁小店老板娘降价招客的暗招估计也使不上了，因为你的杯子有文化，冲着这文化，消费者是愿意多掏钱的，这就是产品的文化价值创新。 3、卖产品的品牌价值，就能卖7元/个 如果你将它贴上著名品牌的标签，它就能卖6、7元钱。隔壁店3元/个叫得再响也没用，因为你的杯子是有品牌的东西，几乎所有人都愿意为品牌付钱，这就是产品的品牌价值创新。 4、卖产品的组合价值，卖15元/个没问题 如果你将三个杯子全部做成卡通造型，组合成一个套装杯用温馨、精美的家庭包装，起名叫“我爱我家”，一只叫父爱杯，一只叫母爱杯，一只叫童心杯，卖50元一组没问题。隔壁店老板娘就是3元/个喊破嗓子也没用，小孩子一家会拉着妈妈去买你的“我爱我家”全家福。这就是产品组合的价值创新。 5、卖产品的延伸功能价值，卖80元/个绝对可以 如果你猛然发现这只杯子的材料竟然是磁性材料做的，那我帮你挖掘出它的磁疗、保健功能，卖80元/个绝对可以。这个时候隔壁老板娘估计都不好意思叫3元/个了，因为谁也不信3元/个的杯子会有磁疗和保健功能，这就是产品的延伸价值创新。 6、卖产品的细分市场价值，卖188元/对也不是不可以 如果你将你的那个具有磁疗保健功能的杯子印上十二生肖，并且准备好时尚的情侣套装礼盒，取名“成双成对”或“天长地久”，针对过生日的情侣，卖个188元/对,绝对会让为给对方买何种生日礼物的而伤透脑筋的小年轻们付完钱后还不忘回头说声“谢谢”，这就是产品的细分市场价值创新。 7、卖产品的包装价值，卖288元/对卖得可能更火 如果把具有保健功能的情侣生肖套装做成三种包装：一种是实惠装，188元/对;第二种是精美装，卖238元/对;第三种是豪华装，卖288元/对。可以肯定的是，最后卖得最火的肯定不是188元/对的实惠装，而是238元/对精美装，这就是产品的包装价值创新。 8、卖产品的纪念价值，不卖2000元/个除非脑子进水 如果这个杯子被胡锦涛或奥巴马等名人喝过水，后来又被杨利伟不小心带到了太空去刷牙，这样的杯子，不卖2000元/个除非脑子进水了，这就是产品的纪念价值创新。 营销解析 1、消费者往往购买产品时，除了产品本身的使用价值外，更多的是购买一种感觉、文化、期望、面子、圈子、尊严、尊重、理解、地位等等象征性的意义。 2、同样一个杯子，杯子里面的世界——它的功能、结构、作用等依然如故，但随着杯子外面的世界变化，它的价值却在不断地发生变化。 3、同样的杯子，采用不同的价值创新策略，就会产生不同的营销结果，如果能够深悟策划的含义，你还会一头栽进“杯子里面的世界”而出不来吗? 图／pixabay.com

世上最幽默的人，原来是驾校教练！是在下输了！ 驾校的教练们不论教学水平如何，他们的段子手灵魂是禁锢不住的啊！ ▼ 我：教练我好紧张啊！ 教练：你紧张个屁 该紧张的是走路的人 ▼ 开这么快干嘛 你又不是偷车的 ▼ 教练 : 有没有看到那个女同学在开车? 挡风玻璃很干净，也没下雨， 但是她却开着雨刷， 你要注意了~~因为她要转弯了 ▼ 头一回上路有点紧张， 把安全带插到了副驾的卡口里， 我还问教练：“你怎么不系安全带腻？” 教练瞄了一眼说：“只要你开心就好。” ▼ “加油！” “昂！” “加油！”

人生在世不过三万天，许多人在意的不是最重要的。 到头来，徒伤悲。 如果让你小病一星期， 你会发现金钱不重要， 家人和身体最重要; 如果让你大病一个月， 你会发现金钱特重要， 身体和家人特特特重要; 如果让你大病半年， 估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利 去换回你认为重要的东西。 遗憾的是， 这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。 包括你我! 所以，当看到这段话的时候， 人要更加坚定地知道 在生命中哪些人和事才是最重要的…… 健康—-重在观念! 世界上有两种人： 第一种人： 用100块钱养生， 50块钱买保险， 10块钱看病， 1块钱抢救。 第二种人：

职场就是江湖，是江湖，就有很多需要注意的地方。人在职场，处处小心。 可是，总有一些口无遮拦的人，不注意，说了很多不该说的。 俗话说：说者无心，听者有意。在不知不自觉中，可能给自己带来很多麻烦。 以下总结的职场最忌讳说的5件事情，可千万把门把住啊！ 1、随意透露自己的薪资 可能你的父母亲人是很愿意听到关于你的薪资，但是在职场，可能随意透露你的薪资，并不是一件好事。一方面，很多公司的工资都是要求保密的，这样做是不合乎公司规定的。另一方面，告诉别人自己的工资，就会让你和同事之间形成一种对比，如果比别人高，会引来嫉妒，无形中会影响你和同事之间的关系，所以是得不偿失的，任何公司工资都不可能是绝对公平的，不该说的就不要说。 2、经常说讨厌自己的工作 对工作有抱怨都是很正常的，任何工作都不是百分百让人满意的，但是，没有人愿意天天听你说是多么讨厌自己的工作。而且还有一种情况是，天天说工作不好，还不愿意辞职的，很让人讨厌的，久而久之，是很影响团队协作，也会给别人不好的印象，要是领导知道了，就更危险了，可能没法在公司呆了。 3、你在卧室的私事 有些事情是不适合在公众场合说的，尤其是夫妻之事，无论是多么美好，都不要在工作的场合宣扬，其中的道理，大家应该很容易想明白。毕竟和工作无关，也是不登大雅之堂的。 4、你觉得有人工作不称职 任何一个公司，总有能力强的，也有能力很一般的人，这是正常的，可能还有一些，你觉得能力一般，但职位却不错的人，可能你心里也会不服，可能就会在背后说，某某是靠关系，能力并不怎么样，到处说别人不称职。 公司用人有相应的规定，不管你自己是否满意，是无权干涉的，况且你说的话，马上就会到对方的耳朵里，这不是给自己树敌吗？ 5、你在找新的机会 可能有些人总喜欢显摆，刚有几家企业邀请Ta去面试，就飘飘然了，逢人就说，某某公司邀请自己的去面试。 其实，当你告诉别人这些的时候，你的工作就会限于被动了，大家可能觉得和你共事就是在浪费时间。如果最后，面试都不成功，你在这个公司还能待下去吗？别人可能就不愿意和你打交道了。 即使你有换工作的意向，请先面试成功了，拿到OFFER了，再告诉别人，是不是更好些呢？ 以上5点，在职场中最好不要说，尤其是对领导更不能说了，职场之路有很多“坑”，要步步小心，才能给自己减少麻烦。 作者：萝卜君 ／ 图源：pixabay.com

想看清一个女人的真面目，要在她卸妆之后。 想看清一个男人的真面目，则要在跟他分手之后。 想知道男人和女人的感情状况，便要看他们付账时的态度。 当男人完全不看账单便付钱，并慷慨地付小费，他正在追求这个女人。 当他开始留意账单上的项目，他已经把这个女人追到手。 当他开始翻查账单，并埋怨收费太高，他跟这个女人感情十分稳定。 当他只是瞟一瞟账单，然后由女人付账，则这个女人已经成为他的太太，掌握经济大权。 当女人完全不看账单，只留意男人付多少小费，她刚刚开始和这个男人交往。 当她开始留意账单上的项目，并嘱咐男人不要付太多小费， 她已经爱上这个男人。当她埋怨男人翻查账单，又批评他付小费太吝啬，她并不爱这个男人。 当她开始翻查账单，并埋怨男人付太多小费，她已经成为他太太。 女人愿意付账的原因有四： 一、她是他太太。 二、她刚刚收到这个男人的一份名贵的礼物，所以良心发现，获利回吐。 三、他是她的旧情人，她要向他炫耀她生活得比他好。 四、这个男人妄想追求她，她要挫一挫他的自尊心。一男一女争着付账，则他们不可能是情侣。 如果你觉得上述论点真是胡说八道，请静静地冷笑。 如果你觉得有点道理，请会心地一笑。 如果完全符合你的现实生活，你可以哈哈大笑。 图：pixabay.com

不同的回答决定不同的教育，不一样的教育决定不一样的人生。 美国小孩问他的富爸爸：〝我们家有钱吗？〞爸爸回答他：〝我有钱，你没有。我的钱是我自己努力奋斗得来的，将来你也可以通过你的劳动获得金钱。〞 中国小孩问他的富爸爸：〝我们家有钱吗？〞爸爸回答他：〝我们家有很多钱，将来这些钱都是你的。〞 美国小孩听了爸爸的话会获得以下几方面的信息：1、自己的爸爸很有钱，但爸爸的钱是爸爸的；2、爸爸的钱是通过努力得来的；3、我如果想有钱，也得通过劳力和努力获得。 获得了这些信息，这个孩子就会很努力，对人生也会有很多期许。他也想通过努力像爸爸一样获得财富，更重要的是一种精神财富，精神财富会让孩子受益一生。 中国小孩听了爸爸的话获得的信息是：1、我爸是有钱人，我们家有的是钱；2、我爸的钱就是我的钱；3、我不用努力就已经有很多钱了！ 于是，当孩子长大接手父亲的财富以后，便不会知道珍惜和努力，应了古语的〝富不过三代〞！这位中国爸爸传给自己孩子的仅仅是物质财富，没有精神财富作依托，物质财富是一把〝双刃剑〞。 不同的回答决定不同的教育，不一样的教育决定不一样的人生。 很显然，美国爸爸的回答可以帮助一个孩子建立正确的财富观和人生观，使其成为一个自食其力的实干家，而中国爸爸的回答只能让孩子成为软弱无能的〝啃老族〞。 不要对孩子太宠爱，那其实是变相的〝伤害〞。 父母无私无悔的付出只会导致孩子的无情与无能，溺爱与给予只会让孩子只知索取，不知回报。作为父母，要学会放手，让孩子了解自己的责任和义务，在履行这些责任和义务中成长。与其想着把最好的一切提供给孩子，不如培养孩子追求最好一切的能力。 教孩子怎么成为一个有钱人，而不是只给他钱。 你应该告诉孩子：孩子啊,你将会是有钱人。用你的知识赚取更多财富，通过理财创造自己未来的生活，但我的钱跟你没关系。 所以，当孩子问你同样的问题时，我们也应该像那位美国爸爸一样，告诉他：〝我有钱，你没有。我并不欠你什么。所以，你得靠自己，为了你憧憬的生活努力。而不是无所事事，坐享其成。〞 那么孩子就会很独立，对人生也会有很多期许；那么你传给孩子的就不仅仅是物质财富，更重要的是一种精神财富。精神财富会让孩子受益一生。 来源：名校家长 ｜ 图：pixabay.com

三个卖狗人，给你上一堂别样的营销课。 一个父亲想给女儿买一条狗,在这个城市里,有三个卖狗人。 第一个卖狗人说 “你看这条狗很好，好像你女儿也挺喜欢的，1000块钱，你好好再看一看。如果你喜欢呢，付1000块钱就成交了。至于狗，你也看过了，你女儿现在挺喜欢的，至于说以后怎么样，跟我就没关系了。” 父亲摇了摇头，走了。 第二个卖狗人说 “你看这条狗非常好，是英国的纯种狗，这种颜色的结合非常好，好像你女儿也挺喜欢，1000块钱，这个价格也合适，我不敢确认你女儿明天是不是还会喜欢，所以你付我1000块钱，你回去一周后，如果你女儿不喜欢了，只要你把狗狗抱回来，1000块钱我就退给你。” 父亲有点心动，接着来到第三个卖狗人面前。 第三个卖狗人说 “你女儿看起来挺喜欢的，但是我不知道你养没养过狗？是不是会养狗？你女儿是不是真正喜欢狗？但她肯定喜欢这条狗，所以呢，我会跟你一块把狗带到你家，然后在你家找到一个最好的地方，搭一个狗窝，我会放足够的食物给它，你可以喂一个星期，我还会教你怎么喂这条狗，然后一个星期以后我再来。如果你女儿仍然喜欢这条狗，这条狗也喜欢你女儿，那这时候我来收1000块钱，如果你说不喜欢，或者你女儿跟这条狗之间没有缘分，那我就把狗抱走，把你家打扫干净，顺便把味道全部清理干净。” 第三个卖狗人，简直让这位父亲两眼放光。这位父亲很痛快地买了第三个人的狗，甚至没有讨价还价的想法。 在营销新思维上看到这样3句话 1、必须100%站在对方的角度，走进对方的世界，深入了解对方的内心对话； 2、永远不卖承诺，只卖结果！ 3、没有营销，只有人性！ 当面对我们自己的客户时，我们也应该以100%站在对方的角度思考问题，尽量满足需求，这样生意会越做越大！正如李嘉诚先生的生意经：做生意合作时给别人50%利润是应当，给40%也可以，但是如果给对方60%，你的合作伙伴将会越来越多，你的财富将会源源不断！ 来源：本文摘自《今朝资讯》／懂点情商智慧学 ｜ 图／pixabay.com