Author: evethong

相信很多勤奋努力的朋友都有这样的经历： 你分秒必争，坚持把白天到晚上的每段时间都安排的很紧凑，甚至有时候晚上睡觉后半夜醒来，都要逼着自己读上几十页的书… 表面上看来是 为生活奋斗，实质上却 牺牲了社交生活。这样做长久下去的结果是： 工作时间越来越长，休息时间越来越短，人的情绪也会越来越焦躁，而且只要有十分钟的无作为，你就会变得非常慌张。同时你的社交时间，也不得不尽量地缩短，你甚至不再有时间交朋友。 此外，「低质量」的勤奋，还让生活压力越来越大… 更可怕得是，你的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在成倍地递增着，你开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了「没完成」的标签。 所以 请远离「低质量」的勤奋，因为 那比「懒惰」更可怕！ 勤奋努力不是一种看上去很美的姿势，而是需要看最终所取得的结果。 这也是分辨一个人是不是真的勤奋的一个衡量标准。你必须远离低质量的勤奋，很多人的勤奋，是一种低质量的勤奋，或者说，是在用战术上的勤奋，来掩盖战略上的懒惰。表面上很刻苦，实际上却刻意回避了真正需要解决的问题。 重复劳动只是替「低质量」的勤奋找慰藉！ 就拿学习来说，最重要的是做对题，要充分理解每一题的思路。如果不经常去分析真正需要解决的问题，拒绝做出调整，那么只能叫做重复劳动。重复劳动最大的特征，就是反复地去做对事情结果，没有实质影响的事情。正如读大学的朋友都有过这样的疑惑，我每天除了上课，剩下的时间都泡在自习室，为什么期末考试的时候，成绩还是没有那个每天下课就去玩的室友好呢？ 然而，忙碌和效率是有着天壤之别的！ 那些整天忙碌的人，忙完一个活动又忙另一个，事实上可能是以牺牲有效性为代价而维持忙碌状态的。 你需要重视一些其他的能力： 培养选择性「忽视」​的能力，少做无意义的工作，你的目标应该是富有成效。 最笨的努力，就是没有效率的勤奋。记得，你的目标应该是富有成效的。 生活上 不易察觉的小习惯，占据了 我们所拥有的时间。一些不易察觉的小习惯，制约着我们所拥有的时间。发挥出最大功效，让每天用14 个小时去工作的我们，一边「勤奋地」推掉朋友的聚会，一边「懒惰地」刷新著无意义的新闻，而结果就成为：我没有时间做任何事，我什至没有时间完成我的工作！ 所以，选择在自己最有精力时做最重要的事。有效的时间管理不仅仅是寻找一天中的额外时间，还要将你的有效时间和你的有效精力匹配起来。比如，夜猫子最好选择把最重要的事情放在晚上来做，晨起人士就在清晨处理重要事情，了解自己的精力巅峰并进行合理利用，这是用更少的时间达到更好的效果的高效原则之一。

旅行是人生最幸福的事情，遇到假期去旅行、遇到机票便宜去旅行、想散心去旅行。旅行回来之后虽然会发现钱包空空，但是对我们的身心灵真的很有帮助。你懂得旅行，也要懂得结伴旅行！小编要在这里告诉你，跟什么样的人一起去旅行，才是最爽最好玩！ 1. 方向感好的人 所谓方向感强，就是要会看地图，能辨别方向，用地图找到对的位置。跟这样的人去旅行，会充满安全感，虽然说世界上有伟大的发明GPS，但你能保证到每个角落依然有信号吗？ 2. 消费水平相当的人 制定旅行费总是最懊恼的问题，两人会有很多的分歧。从机票到住宿开始，你会发现，你的住宿经济允许最多Rm500，而对方要求你再提高价钱去获得更好的住宿，这就说明问题来了！到了当地，你们也许会因为吃饭、交通、门票等各项开销闹得不愉快。所以一定要带消费水平差不多上下的人结伴旅行。 3. 饮食习惯接近的人 吃乃是人生大事，所谓“民以食为天”。你要了解即将和你一起去旅行的人，是不是吃素、是不是不吃牛肉、是不是对海鲜过敏？要不然只有你吃，他看的份，就尴尬了~ 4. 会拍照的人 旅行其中之一的原因就是为了拍照啊！拍出女神的照片Post Instagram、Facebook啊！所以你一定要找一个拍照会抓角度的人！要不然全程的旅行只有你自己的自拍照片，没有全景照片了。 5. 作息时间差不多上下的人 这个也是很重要的！比如说半夜12点你肚子突然饿了，想到附近的夜市或便利商店吃东西填饱肚子，但朋友已经睡得像死猪一样睁不开眼，那不就闷掉了吗？所以一定要找作息跟你上下的人一起结伴旅行，至少宵夜可以一起吃，睡觉可以睡到中午。 6. 能挨/吃苦的人 旅行途中，或许你们会购买大量的货物，像是女生旅行的时候就喜欢逛Shopping，买一大堆衣服。当你要去试穿衣服，拜托朋友帮你拿着你所购买的衣服，可是他却嫌东嫌西，说太重拿不了等理由，你会直接翻白眼。 7. 话题兴趣一致的人 所谓兴趣点一致的人，多数是针对景点来说的。比如你愿意花2-3个小时来逛街买买买，可是结伴旅行的朋友却走到疲惫、脚痛了！那旅行的意义是不是很闷掉？ ！或是你想到附近的沙滩去走走玩水，可是朋友已经累的全身动不了，你也会直接疯了！ 8.

1、天生丽质，柔顺型 一袭如瀑长发垂落肩边，给人一种清新爽洁的感觉。这种女人风姿绰约，言谈之间常常浸润着一股淡淡的温柔，犹若西子捧心，让人怜惜、爱不释手，她们具有一种磁石般的吸引力。 她们完全自然地散发出晨光、月影、清风般的气味。往往让人联想到刚采的花朵，成熟果实和一千零一夜的故事，丝丝缕缕的感觉，耐人寻味，令人神魂颠倒。 2、气质高雅，古典型 一如古典的美丽动人心魄，举手投足间牵动他人心思，庄重矜持与成熟优雅的完美结合，好似香香公主般在自然中吸引着别人。 这种女人文采飞扬，字里行间真情流露，让你欢喜，让忧愁，当你遇见后，就不会忘记。高雅的生活习性，俗气的东西难以融入了她的空间，俗气的人也不会成为她的朋友。 但她不乖僻，只是常以漫不经心的态度对待周边的环境与事物，以示其较高社会地位与富有。喜欢徜徉于黄昏的落日余晖，漫步于晨曦微露的徐徐清风，沉醉于情思朦动的幽想，陶醉于幽幽的烛光晚餐，沐浴于情深意浓的音乐，那种高雅古典气质，犹如百合、栀子、兰花、檀香那股清新淡雅的幽香，恰似凉爽的清风，徐徐袭来，令人流连忘返。 3、清纯活泼，花魅型 天生聪慧、活泼开朗、纯洁清新，她尽情挥洒青春，仿佛拥有无限活力，因此，她的每一点都闪烁着光芒，展现出独有的娇柔妩媚和天真烂漫。她们对美好的世界和生活中的梦想有着很大的渴望，带点儿幼稚，但甜美可爱。 那种香味就如铃兰、橙花、玫瑰、桃子一样，一定会让你感觉到甜味的馨香，满天的香气，一点一滴地渗入心田，与之朝夕相处，久而久之，定会引为益友。 4、风风火火，麻辣型 嬉闹中让你领略她的才情，言语中让你感受她的美丽。她拥有智慧与美貌，时如天使，时如精灵。她有别人所没有的东西：时间、知识、能力，因此她经常有比别人更美的想法且很有创造力。 她能在最紧张的情况下也能考虑许多事情，有时突然就会出现一个奇异的想法。诗歌、梦想、玩笑、即席演说是她天生的才能，巧妙托词、幽默爽朗，生活中常有小窍门。 她们在社会上会占有一席之地，甚至于叱咤风云，巾帼不让须眉，这是一类成功的女人，也是一类付出最多的女人，但她们懂得有付出就有回报，通过自身的努力实现自身的价值，她们带来了集柠檬、留兰香、非洲菊、火鹤花多种神秘、调味、苔藓般的复合香味，展露着千姿百柔的风韵。 5、乖巧真诚，甜淡型 她没有敌人，她没有心机，温婉、乖巧，是天生的东方女子的温柔贤淑。无论是化妆与否，穿着名牌与否，人们从不议论她的外表，而总是描述着她的善行、爽朗的笑声以及她的助人为乐精神，这种女人会成为良友、贤妻、孝女、慈母。 因为她的善良，她的随和、包容与亲和力，最令人感动和依恋，她对群体气氛很有利，与她相处就如老舍先生笔下的《婆婆话》中那种典型淳朴的贤妻良母，无不自如，舒坦省心。 这样的好人即使有时候发火，别人也能理解她，她带着我们从孩提时代就已经熟悉的香味：香蕉、香草、巧克力、肉桂和苹果味。这些香味使我们充满了对爱和奉献的渴望，激发起一种满意的情感，本能地把这种情感转用到这种摄入灵魂香味的女人身上。 6、含蓄深沉，神秘型 她无法让你了解其性格，她不会让你知道其有什么心思。往往让你不自觉地产生敬佩。她是个非常可爱的女性，一个幸福的女人，性格不复杂并且具有内在价值。坏情绪她几乎没有，即使有，至少她不在人们面前露出这种状态。她是有权威的，并且能轻易获得人们对她的好感。 她是社会型的人物；在学校她曾是主心骨，在工作中她常被委托解决人与人之间存在的问题，她说的话总是非常恰当，能让双方信服。 她从不出现在第一线，从不扮演女经理、女歌星、女工会活动家或女政治家的角色。她并不是缺乏这些方面的能力，而是不想去竞争，她的内涵就像雷雨过后的空气般地清新透明，像嗅着紫藤、香忍冬、风信子那样的感觉，真是于无深处脉脉传情。 图／pixabay.com

一个用嘴巴说爱你的人， 在吵架时甩身离去； 一个真心爱你的人， 在吵架时，总是控制不了先妥协， 承认“我错了”。 一个用嘴巴说爱你的人， 因为你的哭泣产生厌烦； 一个真心爱你的人， 用双肩让你的泪水沾尽。 一个用嘴巴说爱你的人， 讨厌你在他睡后打来电话； 一个真心爱你的人， 问你怎么现在才打来。 一个用嘴巴说爱你的人， 对你的罗曼史感到好奇； 一个真心爱你的人， 不在乎你以前怎样，只在乎将来。 一个用嘴巴说爱你的人， 以自我为中心； 一个真心爱你的人， 以你为中心，凡事最先考虑你的感受。 一个用嘴巴说爱你的人， 会时时要求回报； 一个真心爱你的人， 总是对你无条件的付出。

聪明的人，不在于他职位有多高，权利有多大，财富有多少，手腕有多强，而在于如下十点： 1) 懂得妥协。 人不可能总是按照自己的意愿去办事，当跟对方、第三方发生关系的时候，求得最佳合作效果的途径，就是能够适当的妥协，只有双赢或多赢，才是最佳的效果。 2) 适时调整。 生活中，计划往往跟不上变化，原先计划好的事情，随着时间、地点、条件的变化，会出现很多新情况、新问题，善于发现问题，适时调整计划，才能最终把事情做好。 3) 尊重对方。 尊重对方的人懂得合作的重要性，刚愎自用的人往往到最后都成了孤家寡人，这样的人，非失败不可；懂得尊重人的人，才是真正的聪明人。 4) 坚持原则。 有些人看似强硬，实则没有原则，缺少主心骨；有的唯上，领导怎么说怎么好；有的跟风，潮流怎么行，怎么随；这样的人，难成大事。 5) 持之以恒。 口号好提，计划好定，执行难、持之以恒更难；行百里者半九十，成功者往往并不是有超人的才华，但肯定有超人的毅力，能够在困难重重的情况下，再坚持和努力。 6) 人情味重。 有些人借口工作需要、借口坚持原则，搞得六亲不认、毫无人性，这是在走极端；不讲亲情、不重友情、不忠爱情的人，十有八九是极端自私的人，这样的人，心中只有自己。 7) 重诺守信。 有些人，轻易地承诺，一冲动就做决定，但往往失信、不守承诺，结果，失信于人，没人愿意跟他打交道；重诺守信的人，才是靠得住的合作伙伴，才是可结交的朋友。 8) 遇挫愈坚。 虚张声势的人往往经不住挫折，受不了打击，脆而不坚、硬而不韧；只有淡定面对得失，百折不饶的人，才是真正的聪明人。

当你又苗条又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人。不迷茫，不依附，有自尊，这就是你的底气。 1、特别羡慕一种人，能把什么都看的云淡风轻，越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁            不安。到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量，喜怒不形于色，大事淡然，            有自己的底线。 2、努力经营自己生活中的点滴美好，并且借由着这些美好，告诉自己不要低头，即使人生多艰，世            事无常。 3、你也许想不明白人为什么要上班，但所有的物价指数都会让你想明白。 4、总有一天，你会等到一个让你安心的人，是秋裤扎在袜子里的那种安心。 5、至于未来会怎样，要用力走下去才知道，先变成更喜欢的自己，路还长，天总会亮。 6、愈是运气不好，愈要沉住气默默振作，静静熬过去，切勿扰攘，制造笑柄，留下后患。

之前在一本书中读过这样一句话：“趁年轻，大胆去犯错。” 这里的犯错，不是指你明知那样做是错的，还固执的去做。相反的，它是指，我们为了更好地进步而去折腾，为了自己想要的生活而努力奔跑，即使犯错了，也比原地踏步要强。 当时，我的内心就好像被击中了，我反思了一下，无论是在工作中还是生活中，我都因为害怕犯错、害怕折腾而失去了太多的机会，可是，我才二十几岁，我为什么要那么害怕错误呢？ 我清楚的明白，那个害怕犯错的自己，并不是我想要的样子。 1．年轻时，千万别害怕犯错 高一时，我的语文老师是一名刚毕业两年的年轻漂亮姑娘，她，气质很出众，妆容精致，美极了。 我们都很爱上语文课，对于我们来说，上她的课是一种享受，因为她基本上一天换一套衣服，一周都不会重样的。这样养眼的老师，试问有哪个学生不喜欢。 在我们看来，她似乎特别爱美，比任何一位老师都爱美。 有一次作文课，主题是关于梦想。她提到了了很多名人的梦想，很多学生也争着说出自己的梦想。 当时，班上几个调皮的男生就问：“老师，你的梦想是什么啊？” 她笑了笑说：“我的梦想是在三年后开一个精品服装店。” 同学们哄堂大笑，不以为意，这算是哪门子梦想？ 那个时候的我，也一直以为老师是开玩笑的，教师的职业多好啊，又体面又能赢得尊重。有颜值又有才华的语文老师，为什么那么想不开要去开一个服装店呢？ 很快我们就毕业了，大四那一年，高一时的班长组织同学聚会，我们那个班大部分人都到了，语文老师也在场，她比当年更优雅，更多了几分韵味。 我们一直以为她还在学校教书呢，然而同学聚会时才发现，在我们高中毕业的那一年，她辞职了，现在她的身份是一家精品服装店的老板。 姑且不谈她的年收入已经比当老师时多了好几倍，单单是她为梦想踏出一步的勇气就值得我们鼓掌。 在场的同学们都为了老师的勇气点赞，听说，当年，因为辞职开服装店的事老师一度和家里闹得很僵。 当时，老师的父母完全不能理解她的行为，不明白为什么她宁愿放弃稳定的教师工作，而要涉足一无所知的服装行业。 最后，老师是这么说服她的父母的：“年轻不是挥霍的资本，但一定是我犯错、成长的资本。我不知道这条路对不对，但是我还是想要为了自己的梦想拼一拼，不想原地踏步一辈子。即使最后这条路选错了，但只要全力以赴了，错误定会为我带来的成长，那我还不是赚了吗。” 她还对父母说：“我从来不缺从头再来的勇气，你们让我试一试，三年后，如果服装店倒闭了，我还可以回来当老师。” 后来，就有了这家人气火爆的精品服装店。 人生真的就是这样的，其实哪条路是对的，我们无从得知。但是选择一条自己想要走的路，虽然会有坎坷，但只要努力，坚定地走下去，也一定会进步。 2.困难是有的，但也敌不过你的天赋和努力 同事彬姐的老公，大学毕业后的第一份工作是销售，两年后跟着自家叔叔做钢材生意，如今他已经在IT行做了三年工程师，而且准备一直做下去。 每一份工作似乎都没有什么交集，跨度之大也令人咋舌。

开始恋爱时要想好什么问题呢? 恋爱是每个人都想经历的事情，其实，女性生活中，爱情是最为神圣甜蜜的，因此，在开始一段恋爱的时候，女人需要想好一些问题来面对彼此之间的感情。那么，就让小黄鸭来为女人分享下面五个需要考虑的问题吧。 1) 对这段感情有什么目标 在开始一段关系时，你应该确保了解对方是否与你就以下几个问题有一样的答案和选择。 – 你们恋情的理想状态是什么样? – 是否以结婚为目的? – 这段关系中你对于独立的空间需求有多少? 2) 交流技巧 也许在以上三个问题中，你俩有一些分歧，这并不意味着你们的关系进入了死胡同，你需要沟通技巧，能让对方妥协来达成你们的共识。 3) 何时会变得更亲密 在没发生关系前谈论性可能会让你觉得尴尬，但这样可以让你们的关系变得更亲密。 4) 财务情况 爱情无法与面包分离，那么，了解对方的财务情况，衡量未来的经济状况是判断一段关系是否合适的一个重要的标准。下面这四个问题你心里是否有个明确的答案呢? – 他是个土豪吗? – 你如果挣得比他多，他会让你掌握经济大权吗? –

谁说“对的人”全凭直觉？最起码必须符合这4个特点： 01 / 和他在一起你可以做自己，甚至变成更好的自己 感情中最难得的就是你可以一边去爱一边做自己，而不是为了对方变成了另一个人，或者为了爱情失去了自由。 我有个朋友，男友是个控制狂，跟男友在一起之前她打扮时尚，有一份稳定的工作薪资也不错，休息日时常看她约朋友去精致的餐厅吃饭，小半年会有一场旅行。 跟男友在一起之后，男友不喜欢她时常出去，于是她就拒绝了很多闺密的邀约；男友不喜欢她穿着太前卫，于是她就戒掉了高跟鞋连衣裙换成了运动鞋卫衣。 最后她的生活几乎都围绕着男友，爱情有了但快乐却少了。 我想，一个真正爱你的人，他不是一味的限制你做自己，他会允许你去做你喜欢的事情，因为你快乐他也会同样的感受到快乐。 一味的束缚感情他爱的不是你，而是他自己。 02 / 在一起的时候可以不再靠手机寻求安全感 世界上最遥远的距离不是天涯海角，而是我坐在你的面前你却在玩手机。 手机增加了人与人之间的通讯距离，却也拉开了每个人的情感距离，有了手机之后，很多人就懒得费尽心思的想着恋爱独处时究竟能做些什么。 Kiki的男友就是个手机控，约会的时候他总是拿着手机，就连吃饭看电影的时候也总是拿出手机看。 Kiki说：自己好像就只是个充气娃娃，而手机才是男朋友的灵魂伴侣。 如果情侣之间打发时间的唯一方式只是玩手机的话，那么长此以往，这样的感情难免会有厌倦的一天。 什么是最好的感情？我想就是：恋爱后，我的手机一天只用10%的电。   03 / 为他付出多少都不会觉得心疼，因为我知道他也会这样为我 能够心甘情愿的为感情付出的人，心里一定都装着满满的安全感。 付出分为两种，一种是主动付出，一种是被动付出。

乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。 一、深呼吸 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。 然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉，调理气息。最后走到户外，大口呼气，将身体内浊气呼出，吸入新鲜空气。 二、四方眺 立定，两眼平视，先向东远眺; 然后，半闭目低头、转身再向南远眺; 再进行半闭目低头，转过身向西远眺; 最后，半闭目低头向北远眺。 运动迷糊中的双眼，保证眼睛的清爽。 三、净大便 尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯，将前一天体内的毒素排出，保持一天的通畅。 大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情，或想着今天和未来最美好的事情。 这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，能使大便通畅和尽快排出。 以上就是流传民间，长寿乾隆皇帝独到的养生秘诀。别净说：“就这么简单？” 要做到啊，朋友！你做到了吗？ 分享出去吧，愿大家身体健康，长命百岁！ 来源：中国新闻网