Author: evethong

“忘记自己的梦想” 前不久，我经历了一段彷徨迷惘的日子，看见周围的朋友同事都在为了更好的生活虽然精疲力尽，但充满奔头和热情，低头看看自己，毕业多年，却还没有什么能够拿出手的成绩。 让一向没心没肺地宣称“今朝有酒今朝醉”的我，突然迷途知返的契机，是看到大学同学陈晨的近况。 陈晨和我虽然毕业后各分东西，但这几年来她的朋友圈内容之丰富总是令我瞠目结舌。最令我感到诧异的是，身为外企的专业技术人员和在职研究生，她在业余时间竟然和有着共同志向的朋友一起参加了一个业余话剧团。 据我所知，她的工作可是一点都不轻松，不仅业务量非常大，还偶尔需要天南地北地实地考察。我不知道她是凭借什么样的毅力，坚持了半年的业余话剧排练，并且还在几个月前成功地演出了。 演出结束后，她作为话剧第一女主角在朋友圈里分享了艰苦的排练过程和收获掌声的喜悦——她说，从小时候父母带她去看第一场话剧起，“能够在舞台上表演”这个梦想就在她心底里扎下了根，如今终于能实现了，千言万语描述不出她打心眼里的开心。 上大学时，当女生们围坐在一起聊到对未来的憧憬时，陈晨总会谈起她的表演梦。而大家的反应也是从一开始的不可思议，到后来对她的梦想评头论足，到后来的不断向她提醒和强调现在所学的专业和梦想相差甚远，再到最后的不再做任何评论。陈晨一直没有太多的反驳，默默地把这个想法留在心里。 而如今，当我们大家都在忙忙碌碌的生活中忘记了大学时的憧憬，只有陈晨一个人，在努力地不去忘记自己的梦想。也只有她，明明知道这个梦想实现起来有多么困难，可依旧不畏惧辛苦和周遭的眼神，认定自己的梦想，并且去实现。 “每一个梦想都值得被尊重” 知道了陈晨的近况，我这才好好审视了我周边的人。其实我身边有许多并不避讳谈及梦想的人，他们中有的人，土木工程专业毕业后为了“成为下一个巴菲特”，深造金融相关专业硕士；有为了“成功升职”，连续考了三次在职研究生没考上仍继续考的“钉子户”；甚至还有为了“未来想出国定居”，业余学习法语的同时还学习日语的。 我们常常会觉得很多事情不可能会发生，那是因为这些事要是让我们自己来做，我们没有信心能够做到。可是和陈晨一样的人真真实实地存在于我们身边，告诉我们，我们曾经的想法是多么狭隘，并且，每一个梦想都值得被尊重，被珍惜。 “梦想很丰满，现实很骨感” 这句话，已经成了好多人被问到“梦想”这个词时用来终结或者搪塞话题的至理名言。很多时候，当我们被迫面对“梦想”这个好似太庞大太遥不可及的词汇时，第一个反应都是抗拒。 为什么会这样呢？是因为想把自己的梦想好好珍藏、待到全部实现后再公之于众？是因为还没有为自己的梦想做出骄人的成绩来？还是因为在追求梦想的路上付出的努力不足与外人道？ “做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别” 周星驰的《少林足球》里有句台词——“做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别”。 梦想其实不是一个庞大而遥不可及的命题，它来自于我们的生活，脱胎于我们的经历，在多种多样的思维碰撞中形成和重塑，就看我们敢不敢去追求。 孩提时，当被问到梦想时脱口而出的答案，现在的你，还记得吗？ 经年累月，我们一直在既定的跑道上努力地追赶，每到达一个里程碑之后，就是满满的空虚和迷惘——“我是谁？”“这是我该走的路吗？”“这是我想走的路吗？”可还来不及细想，出发的号角就响起了，我们继续埋头去走那条大多数人行走的路，那条最安全的路，过着和大部分人一样的人生。 那些少时被时常提起的梦想，就成了水中花镜中月，越来越缥缈，似乎离我们越来越遥远。其实，是我们自己画地为牢，自以为一定会处处受限，于是便放弃了许多梦想。 殊不知，最初的梦想会一直在你心房的一侧隐隐发光。它一直都在，等你来实现。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

第一句： 不要在女人面前自以为是，不要低估看起来很软弱的女人。男人可以征服天下，最后却往往输给女人。 第二句： 男人许女人一纸婚约，不仅仅是爱情，更是一份责任。履行一份责任，要远比一句空洞的承诺对女人更有吸引力。 第三句： 男人骗女人一夜，女人骗男人一生。用下半身干活，用上半身思考，否则，你无路可逃。 第四句： 对女人来说，年轻绝对是优势，但对男人而言，年轻并不是什么资本，真正的资本是智慧和谋略。 第五句： 没有一个女人可以真正原谅男人的背叛和离弃。在女人心目中，男人的背叛和离弃， 就已经宣布男人死亡。 第六句： 一场美丽的艳遇背后，都是一个致命的陷阱。天下没有免费的午餐，同样，天下也没有女人免费提供的床。 第七句： 现实中真正幸福的爱情，往往不是那些大富大贵买得起999朵玫瑰的有钱人，也不是贫困交加的「无产」阶级，而是仅够买得起一朵玫瑰，过着小日子的芸芸众生。 第八句： 一生中值得爱的女人很多，而真正可以爱的女人却很少。珍惜并善待愿意和你一生一世相守相伴的女人。 第九句： 男人能否最终拥有话语权，不在乎你过去做过什么，而在于你现在拥有多少权力或财富。 第十句： 不要去苛责和谩骂你身边取得成功的人，多追问一下自己为什么不成功。做男人要大气，大气的男人拥有更大的人生舞台。

只需几句暖心的话, 女人就会傻呵呵地享受着自已的乐，看着收拾的干净整洁的家，女人欣慰；看着孩子一天天的长大，学习进步，女人自豪；看着男人在自己的爱里沉醉，女人满足；人生路上的沟沟坎坎，就这么一起笑着走过。男人，记得会说这些好听的话给老婆听！ 1、我愿意陪你一起慢慢变老 当一个女人决定要嫁给你的那一天开始，在她的心中觉得已经找到了属于自己的胸膛，还有所要依靠的肩膀。“百年好合”，“白头偕老”，不正是人们对美满婚姻的追求和向往？ 真心拥抱，相依相守，但求一个永远就好。 2，下辈子我还娶你 人的生命只有一次，死过的始终没有回来。死本来就是生命的消逝，但或许也是另外一种生存状态，谁又能说得清呢？而我虽不相信会有来生，却坚信爱的延缓。“下辈子我还娶你”难道不是对今生真爱的认可吗？爱一个人，就应该要好好珍惜她。 3、我拼命工作就是为了你幸福 金钱并不是万能的，可是没钱是却是不行的。幸福虽说大都建立在跟物质有关的基础之上，但却与精神财富也密不可分。有人说，人活着拼命究竟是为了什么？还不是为了好好的活着吗！怎样就算活好了呢？简单点儿说不就是吃好、喝好、穿好、住好吗？没错，我也认同。但如果工作的出发点是为了心爱的她获取幸福，那么生活中便多了精神支柱，努力也有了方向。“我拼命工作就是为了你幸福”，应该算是一个女人最大的幸福了，她得到了爱的嘉奖。 4、你是我们家大功臣，谢谢你 感谢妻子，是男人应该学会最起码的尊敬。那怕她再不是人，也是嫁给了你。婚姻过程中就算发生了一些问题，责任也应当由双方承担，因为一个巴掌终究是拍不响的。不过，我这里想要谈论的是那些确实值得感激的妻子，“执子之手，与子偕老”…… 5、对不起，我错了，不该惹你生气，往后我全听你的 两口子过日子，难免发生小争吵，小磨擦，这些都是很正常的，只要不是原则性问题都可以用宽容与谦让来解决。有时夫妻间更需要“哄”，这也算是家庭生活中一门必修艺术。可有些男人说是想不通这个理儿，总是跟老婆较真儿，较劲儿，有必要吗？忍一忍，让一让，她会明白的。在家大男子主义不可取，小男人也不行。“对不起”，可以是善意的谎言，但前提一定是要为大局着想。 6、我虽嘴上没常说那三个字，可从来都是用心去做——“我爱你” 爱是无尽的思念，爱是永远的付出。只有用心去爱一个人，才能体会到真情永恒。“我要你”的确是很浪漫的三个字，不过说出来要是过于形式主义，恐怕剩下的也无非就是简单的读音。而只有实际行动，才赋予她极强的生命力与感染力，浪漫同样是要接爱现实的考验，在岁月的辙痕中若能看到“我爱你”的亮光，远比承诺实惠得多。 7、一辈子我只喜欢吃你做的饭菜 女人的一生很多时间都是在厨房和菜市场里忙碌着，这绝对是嫁为人妻的重点部分。当然了，每个人不吃饭肯定是不行的，可贵之处在于女人做饭并不只是单纯照料自己的胃，更多时候总是惦记着男人的喜好，似乎由不得自己，说到底算是一种大爱。冷了、热了、咸了、淡了，要不要加点醋，吃不吃辣椒？直到男人挺起了肚子，打了饱嗝，说了一句“真香”后，她才会在心里偷着乐。 男人那时总像领导，一方面是对她工作的肯定，另一方面是对她劳动的尊重。可又有多少男人知道妻子饭菜时常做少了她自己却吃不饱迁就着，还有多少次吃剩饭，吃冷菜？我想男人不论在外如何吃香喝辣，如何大鱼大肉，都不会有在家里吃一碗热腾腾的打卤面舒服，那怕老婆连鸡蛋西红柿都炒不好，她也一定是尽力了。“一辈子我只喜欢吃你做的饭菜”，我想一定是吃出了爱的味道！ 8、你是我生命里最美的女人 女人的漂亮和美丽是两个不同的概念，前者侧重于外表靓丽，后者倾向于内在修养。外在美是短暂的，内在美却是永恒的。如果说漂亮只是为勾引眼球的一刹那，而美丽却是女人从骨子里浸透出来的韵味儿。 “你是我生命中最美的女人”是对心爱女人气质的高度赞赏，是在男人心目中拥有知识、智慧、美德、胸怀的和谐统一，当然也不排除“情人眼中出西施”的可能，但绝非等同于“马屁精”的奉承。若这句话真是爱人发自肺腑的情感流露，它一定会给予女人太多的自信、幸福、快乐，甚至于令她会骄傲一辈子！ 9、亲爱的，别太累了，过来歇会儿 女人有多累呢？且不说强女人，名女人，单说身边普普通通的家庭妇女，同样工作了一天回到家，大多数的男人啥也不做，等着女人来做饭。吃完饭，男人喊着很累看电视了，玩游戏了，和网络上的MM聊着不食人间烟火的爱情了。女人却在厨房里洗洗刷刷，接着还要辅导孩子温习功课。孩子睡了了，还要洗男人那每天换下的衣服和臭袜子。女人就是这样累！看到妻子忙碌的身影，男人就不能搭一把手吗？就不能说句温馨的话吗？ 图／pixabay.com

本世纪，很多人还是沉湎于烟草的低俗乐趣当中不能自拔，殊不知现在不仅二手烟严重危害了周围环境，甚至三手烟对于下一代和身边的衣物等等也存留着不可磨灭的毒副作用。 虽然人们有权利选择吸烟和戒烟，但是要知道，对于孩子们而言，他们被迫以及被动吸烟是无辜的，而且对于其的危害也大幅度超过了人们的预料范围。 为什么说，孩子们吸二手烟比成年人更遭罪并且严重呢？首先孩子的成长发育没有彻底形成，脑细胞等等还在发育过程中，所以智力因素，注意力，精神因素等等各方面都尚未定型。 在这样的前提条件下，如果家长是老烟民的话，那么不仅对于自身没有任何好处和优势，而且下一代的记忆力还将减退，智力也将不如平均值，这样自己的下一代就输在了起跑线上，他们是非常无辜的。 很多人认为，吸烟会让自己神清气爽，精神焕发，其实这是一种幻觉和错觉，正是因为来自香烟中的尼古丁对于脑细胞产生了刺激性影响，所以幻觉和刺激感就被他们误认为是灵感，快感，希望寻求刺激，这个时候很多人就容易做出丧失理智的事情，后果也是不堪设想的。 而且值得一提的是，很多儿科医院经过调查显示，多达百分之五十八的低龄儿童们都生长在被动吸烟的三手烟环境下，因此香烟残留下来的毒负作用在他们身上也是突显，很多患有慢性心肌炎，哮喘，肺心病等等老年疾病的儿童，他们的父母都不同程度有吸烟历史，并且都难以戒掉。 很多家长们幼稚的认为，只要远离家庭环境吸烟，让自己充分享受尼古丁带来的刺激和快感，孩子们不会有所损失的，其实事与愿违。 三手烟不仅对于老烟民们本身的随身携带的物品以及衣服，还有身边的家具等等存在蛛丝马迹，而且通过对话和肌肤接触，这些残留物将间接牵涉到自己的下一代，因为孩子往往抵抗力以及免疫力各方面都是较差的，所以一旦染上了呼吸道疾病也是难以治愈的。 而家长们口中的烟草化合物以及未燃烧尽的残留物，可以持续长达数月之久，所以不要误以为自己远离孩子就可以放心大胆的抽烟酗酒了。 来自烟草当中的烟焦油，以及烟碱为何会形成负面影响较强的三手烟，这当中的罪魁祸首就在于尼古丁。因为这种化合物的附着能力超强，而且在不流通的空气中未充分燃烧的情况下，将存留亚硝酸等等引起致癌物质的化合物。 而这种化合物与孩童接触的过程中也将被传递到他们的肌肤，口腔等等部位，产生有害影响。甚至在草地上，地板夹缝里面，一些清理不干净的烟灰都是有害根源。 除了对于孩童们的健康存在强烈影响，尼古丁对于女性体内的婴儿也存在根深蒂固的副作用，烟民的婴儿存留的尼古丁以及亚硝酸化合物比值为健康婴儿的九倍之多，后患可想而知！ 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

一场心理实习课，个案是一个女孩，无法面对自己对母亲的一腔怨恨，演化成连简单的见面，通个电话都不成，每次都是以吵架收场。 女孩平常性格温顺，可惜只要跟母亲相处时，完全变了另外一个人，有时候甚至心里想着，觉得如果自己是个孤儿多好。不可自控的她，长期面对内疚自责，心里非常难受，为了解决这个问题，她来参加这个计划，成为心理辅导实习生的实习对象。经过多次的对话与辅导，女孩仍然未有很大的进展，实习生这一次让她尝试用角色扮演的方式，用对话的形态去沟通一下。 首先，放上两张椅子，并请女孩在在其中一张，并想像母亲坐在她面前另一章空凳，对着想像的母亲说出她的感受。女孩在之前的辅导中，一直都非常配合，但这次她脸上面露难色，一言不发，拒绝配合，一直说：不可能的，母亲不会明白的，母亲只会挑剔我，只会无缘无故地发脾气，根本不可能正常沟通，我若说出对她真正感受，只有满嘴的指控，最后只有再一次令她更难受，令自己更难堪。 实习生等她情绪略为平静，也不勉强她去扮演自己，这次则是邀请她坐在母亲的空凳上，请她以母亲的角色，想像自己是她，用她的感受，去对女儿说一些话。这下女孩的脸色一下子苍白起来，根本不愿意坐过去，也更不愿意参与，在她的内心，母女之间根本沟通不到，又何来母亲会对自己说温情的话呢？假若两人真可以沟通，也不会变成今天的局面。 在不断的鼓励之下，女孩愁眉苦脸，双手紧握，最后她经过了挣扎，眼泪一串串地流下来，坐上那张空凳，想像她母亲的身份，说出了以下这段话： 女儿，我已尽力了，作为一个女人，我的丈夫背弃了我，后来，即使有另一个人出现，为了维护几个儿女，我放弃了曾经出现的幸福。当时，我为了生活，只有努力上班，为的是付得起你们的学费与生活费。当时，家庭是我一个人去承担的。生活，没有娱乐，没有朋友，没有人跟我聊天，生活，除了工作，便是回家照顾你们的起居饮食。 从乡下踏入城市，我离开了亲人，生活在这个城市，接触愈来愈多，比起其他家庭，再从电视报纸上，我发现我真做得不够好，物质上，心灵上，我没法达到现代社会的标准，但其实……可以做得更好，只知道必须准时上下班，多加班，多车几件衣服，好让你们可以上学，家里有米下锅。 唯一的安慰，是你们已经长大成人了，我不知道什样可以去弥补你们。今天，我可以做的，便是煮饭给你们吃，不让你们为我花钱，这是唯一可以想到的方法，虽然，我知道，我煮的饭，你们不喜欢吃。 我只需要你们知道，一直以来，我全心全意地爱借你们，这，足够了…… 女孩，再说不下去了，接下去的半个小时，她都一直在哭，从她变得温柔的眼神，实习生知道她已经真正用一个女人，一个女儿的角度，明白母亲的感受，原谅了母亲，化去了怨恨。 相信，爱意会一天一天地滋长，再不用旁人指导她，她会知道如何去爱她可敬并有着距离的母亲。人与人之间，真正可以同理对方的处境与心情，尝试去明白对方，很多矛盾与怨恨，是可以化解的，不要到失去时，才后悔，遗憾一生。 作者：WongSally

❤如何变成一个特别会说话的人？ 总觉得“会聊天”、“会说话”是一项蛮重要的技能。 无论工作、生活，还是谈恋爱，我们都是通过语言来表达所思所想、分享情感。我觉得所谓“会说话”并不是指专挑别人爱听的说，而是能较好地理解他人的想法，同时恰当地表达自我意愿。学好这一项的技能，无论对于恋爱、人际关系或职场，都会有莫大的帮助。 1 聆听和掌握节奏 所有说话招人讨厌的家伙，都有一个共同的特质，就是“完全不考虑别人的感受”。 我相信很多人都曾经遇到过“拷问型”的谈话者。翻开你和他的聊天记录，10段对话里，其中90%都是他在问你各种问题，小到你爸妈在哪里上班，大到你的收入和私生活。这种“独特的交流方式”，让你有一种被敌人抓起审问的错觉。 除此以外，我还知道一些“表演型”的谈话者，他们基本不给你说话的机会，全程喋喋不休地谈论自己多牛X，再塞给你一套人生大道理，简直烦到没边儿了。他们不需要正常的交流，而是热切地把每一次谈话变成舞台，给大伙儿来一场免费的脱口秀，只为了能满足自己狂热的表演欲。 你当然可以提问，但是一定要掌握好频率和隐私的边界；不要滔滔不绝地谈论自己，要给对方一些说话的机会。谈话节奏是一件很重要的事情，它决定了你们是否能愉快地进行交流。顺便说一句，如果你不讨厌对方，可以尝试微笑、保持友好的表情。 在任何一场谈话之前，都请记得要聆听对方，而不是胡说乱问一气。 2 不要吐槽，要委婉 大概吐槽的风气太重，所以大家开始觉得“吐槽”是一件很酷的事情。 有时候，看吐槽的段子是挺爽的，可轮到自己身上却完全不是那么回事儿。尤其被不够亲密的人吐槽，你估计会挺生气的。在现实生活中，除了相声演员以外，吐槽并不会让你看起来风趣幽默，反而会让人觉得你“缺乏礼貌和教养”。吐槽的讨厌之处在于，你在对方的痛处上撒上一大盆盐，就是为了展示“一针见血的廉价趣味”，它不能帮你解决任何问题，相反还可能会让事情看起来更糟糕。 即使在拍出《破产女孩》这种片子的美国，受过良好教育的年轻人措辞都是非常委婉有礼貌的。在生活的场合中，大家都倾向于“May I ask your name？”代替“What is your name？”；男生请客付账时，经常说的是“I will take care of

再相爱的夫妻，一生中都有一百次想要离婚的念头和五十次想要掐死对方的冲动（笑）。恋爱是甜蜜的，婚姻是繁琐的，两个毫无血缘的人生活在一起，朝夕相处，彼此的生活习惯皆有不同，有的时候，也许仅仅是一个挤牙膏的方式不同，都会引起一场家庭大战。 其实说起来，夫妻吵架是感情交流的另类方式，只要把握好吵架的底限，不去触碰吵架的禁忌，吵吵更健康。那么，吵架时需要注意的禁忌有哪些呢？ 一、忌质疑对方赚钱能力 女人一般都爱控诉男人，“瞧你一天忙到晚的，到底赚了几个钱啊。老婆孩子眼看都养不起了，你凶什么凶!” “看隔壁家老王，老婆生日，出手就是一名牌包，你呢，自从结婚后，你送过我什么礼物了?”一脸嫁错了人遗憾终生的表情，男人听得牙痒痒。 男人呢就爱说，“你能干什么？” “得了，你能养活自己就不错了。”一副没了我你就没活路了的模样，实在欠揍。 凡这样的话说出口，只有火上添油，百害无一利。 二、忌辱骂对方家人 吵架的时候难免都有点口不择言，什么话难听什么话伤人就专门拣什么话来说。但切忌扯到彼此家人身上，骂对方顺便质疑对方的家人，将他们笼统归于一丘之貉。每个人都有维护自己家人的本能，听到对方这样胡扯八扯的，能不更为恼怒吗? 这样做很容易就将一场夫妻间的小战争引发为双方家庭的大战争，难以收场。 三、忌翻陈年旧账 有些夫妻一吵架，就特别喜欢翻旧账，对方说过的错话、做过的错事，一一细数，专门用来证明对方毫无长进，全无用处。 这样只会增加对对方的气恼和憎恨，没有别的。 四、忌动手 君子动口不动手，更何况对方是自己的枕边人，万万不可为了一时之气，亲手砸碎了对方的心，毁掉自己在对方心里的位置。 一动手，心就碎了，家就完了。 五、忌离家不归 一吵架就摔门而去，酒吧买醉等等，都是极为愚蠢的行为。有些甚至一夜不归，自以为不过是求一场耳根清净，却不知此举在对方心里已然埋下怀疑猜忌的种子，说不定你来我往，造成恶性循环。 这样，感情只有伤得体无完肤，好端端的一场婚姻说不定就此告终。 六、忌各回各家各找各妈 有些夫妻一吵架，就恨不得立马电告所有家人，拉来一群救兵来评判过错。却不知有些事情，越说越乱，越添越火，事情在小范围里还好控制，一旦涉及到家人，前仇旧怨全数出来，不争个输赢简直没法继续活。谁家不护短? 错的当然是别人。 还是关起门来，要吵要闹，要哭要笑，尽管去折腾，完了夫还是夫，妻还是妻。 其实也只是为了不把事情扩大化，一切都还有挽回的余地。

父亲与儿子做游戏：10分钟代表一个人的一生，在这10分钟里，每人各翻一本书，从里面找“黄金”这个词，谁找得多谁就赢…… 计时开始！ 儿子双目圆睁，父亲逐页寻找。房间里很安静，只听见刷刷的翻书声。 “找到一个！”一分钟后儿子兴奋地叫道。 “我也找到一个。”父亲叫道。电子表上的数字不紧不慢地跳着。 5分钟后儿子蹦起来：“第3个找到了！”父亲慌了：“我这里的‘黄金’为啥这么少呢？” 儿子得意地说：“你不会找嘛！要细心！” 电子表上的数字跳得好像更快了。 “第2个！”父亲说。“第4个！”儿子盖过父亲的声音。 到了第8分钟，儿子又一连找到3个“黄金”。最后他一共找到10个，父亲只找到4个。 “爸，你输了。”儿子说。父亲点点头：“我承认我输了。可是就这么完了吗？” “还要干什么？”儿子问。“如何使用黄金，你想了吗？”父亲问。儿子考虑片刻说：“我要买一大堆巧克力、玩具，买一辆真正的赛车，还要去埃及看金字塔……” 父亲指指电子表：9分10秒。 儿子问：“又怎么了？”父亲笑道：“你那些愿望都不现实。你已经老了，巧克力不敢吃，赛车开不动，金字塔也看不成了。你看，说着说着9分40秒了，10分钟的一生很快就要结束了。” 儿子呆呆地望着父亲。 父亲说：“为了寻找黄金，你花去了大半生的时间，却难以享用它。其实黄金并不宝贵，时间才是最宝贵的，它是每个人的终极资源。” 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

我们常常会把“表扬”和“鼓励”混为一谈，认为这二者都是激励人积极向上不断前进的精神动力，对孩子的影响都是一样的。但来自斯坦福大学的测试结果却告诉我们，表扬与鼓励的结果竟然大相径庭！ 斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔•德韦克在过去的10年里，和她的团队都在研究表扬对孩子的影响。他们对纽约20所学校，400名五年级学生做了长期的研究，这项研究结果令学术界震惊。 大家常常会把“表扬”和“鼓励”混为一谈，认为这二者都是激励人积极向上不断前进的精神动力，来自斯坦福大学的测试结果令人震惊，“表扬”与“鼓励”的结果大相径庭！区分好二者非常关键，宝爸宝妈教育孩子必知！ 一句话即可区分表扬与鼓励 首先，让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。研究人员每次只从教室里叫出一个孩子，进行第一轮智商测试。测试题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话。研究人员随机地把孩子们分成两组，一组孩子得到的是一句关于智商的夸奖，即表扬，比如，“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖，即鼓励，比如，“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。” 为什么只给一句夸奖的话呢?对此，德韦克解释说：“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。我当时有一种直觉：一句夸奖的话足以看到效果。” 受到鼓励的孩子，更勇于接受挑战 随后，孩子们参加第二轮拼图测试，有两种不同难度的测试可选，他们可以自由选择参加哪一种测试。一种较难，但会在测试过程中学到新知识。另一种是和上一轮类似的简单测试。结果发现，那些在第一轮中被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。由此可见，自以为聪明的孩子，不喜欢面对挑战。 为什么会这样呢?德韦克在研究报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为：为了保持看起来聪明，而躲避出丑的风险。 挫折会让接受“表扬”的孩子倍受打击 第三次，所有孩子参加同一种测试，没有选择。这次测试很难，是初一水平的考题。可想而知，孩子们都失败了。先前得到不同夸奖的孩子们，对失败产生了差异巨大的反应。那些先前被夸奖努力的孩子，认为失败是因为他们不够努力。 这次测试中，德韦克团队故意让孩子们遭受挫折。接下来，他们给孩子们做了第四轮测试，这次的题目和第一轮一样简单。那些被夸奖努力的孩子，在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右。而那些被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。 表扬与鼓励的不同结果，差别令人震惊 德韦克一直怀疑，表扬对孩子不一定有好作用，但这个实验的结果，还是大大出乎她的意料。她解释说：“鼓励，即夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。反之，表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。” 在后面对孩子们的追踪访谈中，德韦克发现，那些认为天赋是成功关键的孩子，不自觉地看轻努力的重要性。这些孩子会这样推理：我很聪明，所以，我不用那么用功。他们甚至认为，努力很愚蠢，等于向大家承认自己不够聪明。 德韦克的实验重复了很多次。她发现，无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。男孩女孩都一样，尤其是好成绩的女孩，遭受的打击程度最大。甚至学龄前儿童也一样，这样的表扬都会害了他们。 为人父母，你必须要懂得 鼓励是指鼓劲而支持，表扬则是指对一件事或品行的宣扬。 鼓励通常是针对过程和态度的，“爸爸看到你这学期的努力，为你骄傲！”表扬通常是针对结果和成效的，“爸爸看到你成绩提高，为你高兴！” 多鼓励，少表扬；多描述，少评价，可以避免孩子被表扬绑架，或输不起，未达目的而不择手段。 图：pixabay.com

毕业的时候，总是会有人问到这样的问题：当下做什么工作才有前途呢？ 这是一个非常具有代表性的问题，谁都想知道自己毕业后往哪个方向去就业才能有前途，才能在最短的时间里达到最大的成绩，少走弯路。 马云：我们家保姆，我给她1200元，杭州市场价800元。她做得很开心，因为她觉得得到了尊重。同样的，工作是什么不重要，重要的是你是否尊重那份工作，什么工作有前途，要先问问你尊重过那份工作没有。 毕业生之所以会这么问，无疑是内心有存在的一种恐惧罢了，任何一个人在面对即将要踏入社会时，都会存在一种恐惧和焦虑，因为对未来无知。而这样的问题的答案是：做什么工作都有前途，决定工作有没有前途的不是工作本身，而是做工作的人。这让人想到一句特别经典的话：世界上没有卖不出去的产品，只有不会销售的推销员。 有一位在职场中打拼了多年的人，她算是一个中规中矩的人，工作上不会对自己有太多的奢望，比如升职加薪，她是一个安分守己的人，当然了，这在很多人看来是没有出息没有抱负的人。但是她非常乐观，任何时候遇到困难，她都能笑着面对，面对的同时还非常认真的去学，去摸索，哪怕是她从来没有触及过的领域，她都能用饱满的生活热情去迎接，这就是她和别人最大的区别。 成功是很多人都想得到的，但是怎么样的才算是成功？每天可以出入高档场所，进出酒店，在名牌商店转悠，无底线的购买这就叫成功吗？马云说过一句话：创业者要实事求是，摆正创业的目的和钱的位置。同样的，什么样的工作有前途关键在于你用什么心态去面对。 有一个同学，大学学的是建筑工程专业，毕业后，他就到了工地上工作，那里的环境可想而知，除了五大三粗的汉子，基本上见不到一个女性。外表看起来并不光鲜的工作和前途似乎很渺茫的状态让他到了三十岁的年纪还是单身，有一次，他很苦恼的叹息，说自己好不容易有了一个相亲的对象，但最终还是吹了，因为对方的父母要求他要有一套属于自己的房子，可是他没有，那时候他才二十四岁，就这样，双方从此断了联系。 他对自己的工作并没有不满，但现实是，别人对他的工作不满。也许很多女孩都觉得自己对象在工地上干活会显得丢人，很没面子，恰恰是这种现实让这位同学感到无奈，其实他很乐观，只是还没有等待能理解他并和他携手一生的人罢了。做什么工作并不重要，重要的是做这份工作的人的心态。 在工地上干活难道就要受到歧视吗？虽然这个世界有时候让人感到很不友善，但因为有乐观豁达的人存在，所以它伤不了我们。 文／深度创业 ｜ 图／pixabay.com