Author: evethong

孩子屡屡测试你的底线，但是他不该启发我们不适当地回应。任何会导致我们不理性的举动可能根深于你好几年了。我们都知道孩子生气时我们无法冷静思考，因此我们也变得跟孩子一样–发脾气。 别担心，这很正常。我们都曾在幼年时期受过父母不理性的对待，我们的孩子多少也在承受你过去的伤害。好消息是，我们可以预测孩子哪时会把我们挤到悬崖边缘，我们大人也有责任远离这样的悬崖。 父母亲与孩子间特别容易触发对方生气的动机。因为孩子特别容易启发我们儿时的焦虑，我们也通常无意识间重复过去受到的对待。儿时的恐惧是很有能力的，常会战胜即便已是成人的我们。因此，父母控制自己的愤怒是很重要的，因为他会伤你的孩子。 当你对孩子尖叫或打小孩时 像你的妻子或丈夫对你愤怒大吼，再把他们想成现在的三倍大。想像他们是你唯一的食物、安全、保护、关爱、自信与资讯的来源，你没有其他诉求的对象，把这样的感觉放大一千倍，这些就是父母失去控制对孩子大吼或打小孩时，孩子的感觉。 愤怒已经很可怕了，言语或肢体虐待更糟糕。即便你的孩子似乎已对于你的愤怒麻木，那也代表他已承受太多，发展了自我防御机制，而且很有可能向外找寻庇护的对象，通常是同侪。我们越常对孩子发怒，孩子就越防御，我们的怒气对孩子也越没作用。 父母如何控制怒气? 最重要的是不要在盛怒的当下就冲动，你的愤怒要你这么做，它觉得现在是紧急状况，但你的理性知道绝对不是。因此，不要打小孩，不要对小孩尖叫，那只是在发泄你的怒气。如果你也对他尖叫，他很快也学会这种模式来处理怒气，直到长大成人。以下是处理方式: 1.在你真正生气前，设定界线 我们通常会生气是因为没有设定界线。如果发现自己已开始生气了，就是要做某些事情，避免自己濒临悬崖的时候了。如果你今天白天过得并不好，尝试跟孩子解释，请他们体谅。如果你孩子持续做扰人的举动，停止你正在做的事，重新引导他们，避免自己的情绪指数升高。 2.情绪爆发前，让自己冷静下来 停止、放下、还​​有深呼吸。提醒自己现在不是危急情况。找个会让自己发笑的理由，解除心理紧张的按钮，甚至强迫自己笑，帮助自己冷静，或是哼一首歌。如我你一天可以找个孩子不在场的时间练习让自己放松，那孩子惹你生气时，那你就更有能力让自己冷静下来。如果你能够深呼吸地更彻底，可能会发现自己愤怒背后是害怕、难过与失望。但不要强化这些让你愤怒的情绪，只要深呼吸，这些感觉会慢慢过去。 3.隔离自己 盛怒之余，给自己一个喘息的空间，到一个可以让自己安静下来的地方。远离孩子，因此你不会在盛怒之下责打他。例如洗个手，一再告诉自己[因为孩子现在需要爱!]、[这不是紧急状况!]、[他发脾气因为他需要你帮他厘清他的情绪。 ] 大声讲出这些话没有错，孩子也在学习你怎么处理怒气，下次当他生气时，别意外他也会对自己讲出这些话。 4.倾听你的愤怒，而不是表现愤怒 愤怒就像其他情绪，我们有责任处理它。有建设性的方式处理怒气是去理性分析它的原因，并且改变现状。有时候其实是教养的问题，或许要加强孩子的常规、或许是要提早带孩子去睡觉、或许要加强亲子间的关系。有时我们甚至会发现自己生气的原因不是孩子，而是白天工作时的老板，或是自己的另一半，孩子只是我们宣泄怒气的出口而已。 5.对别人[表现]你的怒气会强化或提升怒气 研究发现，当我们在生气时表现生气，会让我们更生气，也让其他人受伤或害怕，他们也会开始生气。无意外地，这会把双方关系弄得更糟。因此，与其表现怒气，应该表现是愤怒后面的原因，可能是受伤或是害怕。但对孩子，父母应该管理情绪，第一步绝对是让自己冷静下来。 6.管教前先等待 不要在盛怒之下管教孩子，你可以说:[跟你讲过那么多次了，我实在不敢相信你又打了你弟。我们等下要好好谈这件事，在这之前，我期待你能好好表现。 ]然后，让自己冷静下来，不要强化孩子犯得过错，就使用上述技巧让自己冷静。 7.不要体罚 体罚让父母暂且发泄怒气，但对孩子有恒久的伤害。研究发现体罚会让父母上瘾，因为它能发泄怒气，但父母应该找到其他发泄怒气的方式，而不是伤害孩子。

一、聪明外露，不如智慧深藏 做个糊涂的精明人，韬光养晦，大智若愚；做个糊涂的精明人，示弱博同情，巧妙地隐藏自己的实力，得意不要忘形，喜怒不形于色；抓小放大，难得小事糊涂，装糊涂，问前途。 二、把握做人的尺度 万事都要留有余地，任何时候都要留余地，做人不要太狂妄，得理也要饶人；做人要给自己留条退路，不将赌注押在一个人身上，见好就要收；不得罪小人，不暗箭伤人，不必“棒打落水狗”，凡事都要留一手。 三、小心驶得万年船 做人要多留一个“心眼”，每次都是初交；别让小人当枪使，不可全抛一片心，防范主动帮你忙的人；谨防披着朋友外衣的“小人”；向别人倾吐心事要慎重；不被表面现象迷惑；不要贪恋女色；“谨慎”二字刻在心头。 四、树活一张皮，人活一张脸 给别人面子，就是给自己面子；识破别点破，面子上好过，顾全面子，给人铺台阶；关键时候替领导挽回面子；在批评中加点糖；“背后鞠躬”更有效；善待别人的尴尬；适当满足别人的虚荣心，把功劳送给领导，死敌也要留面子；保住面子即是保住自尊；不能将错就错。 五、祸从口出福从口入 能说会道笼人心，慎谈他人忌讳的话题；说话要有所保留，避开无谓的争论；让忠言不“逆耳”；开玩笑要注意分寸，说话要讲究场合；用“是”替换“不”；抓住推销自己的机会；及时弥补失言；高雅的谈吐是最好的礼仪。 六、做人要能方能圆 学会隐藏情绪；“小节”不可小视；该放手时就放手；站在他人角度看问题；遇强则迂，以退为进；亏要吃在明处；适时沉默是一种明智的行为；不放过万分之一的机会；保留上司的空间；不随意表达自己的心声；一次只专心做好一件事；珍惜生命中的每一秒。 七、礼多人不怪 谦逊有“礼”好成功；少谈你的得意事，为别人鼓掌，把优越感让给别人；三人行必有我师，锋芒不可太露，多听老人言；不独享荣耀，谦让可以化解矛盾，不要太在意赞许；留下良好的第一印象；礼貌待人得人心；客套的作用不容忽视；用微笑面对每一个人；把“德”字刻在心头。 八、要做“事前诸葛亮” 做人需有超前意识；平时多积善，急时有人帮；与暂时不得势的人交往；吃亏是福；换个角度思考问题；多算多胜，见微知著；想上司所想，听清弦外之音，学会掩盖自己的光芒；不跟熟人做生意；养成存钱的习惯；身体比钱更重要。 九、八面玲珑路路通 人脉就是成功的命脉，结交比自己优秀的人；把人情做足，牢记别人的名字；“攀亲拉故”赢人缘；建立自己的朋友档案，把精力放在关键人物身上；真诚地帮助他人，做人诚信者，可托大事。 十、能屈能伸，“忍”字当先 做人一定要学会低头，退一步海阔天空；脸皮有时也要厚一点，把丢脸看成是一种磨炼；别为小事较真，当众拥抱你的“敌人”，把气发在小事上；“低头”认错不为低，好汉要吃“眼前亏”；不被闲话所左右，把批评当镜子，忍让要有度。 十一、水流不腐，人“活”不输 有心计就不要太老实，抢先开口巧拒绝；关键时要掩藏起真实意图，学会“兜圈子”；理直气壮地坚持自己的权利，不做别人意见的牺牲品；巧妙拒绝上司委托的某些事，形势不妙，走为上计；毛遂自荐又何妨。 十二、做情绪的主人 善于调整心态是做人最大的心计；好马也吃回头草，彻底清除消极心态，丢掉不稳定的情绪，消除脑海的偏见，不嫌也不言弃；别钻“牛角尖”，快乐是自找的，撞了墙要回头；手握心情遥控器，心态决定对事物的看法，拥有宽容之心 可容世界。

有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。 有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。 有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。 有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。 有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。 有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。 有时候，希望时间为自己停下，就这样和喜欢的人地老天荒。 有时候，在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。 有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来。 有时候，夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。 有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达 有时候，觉得自己其实一无所有，仿佛被世界抛弃。 有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单。 有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。 有时候，自己的梦想很多，却力不从心。 有时候，常常找不到事情，无聊的无所适从。 有时候，突然找不到自己，把自己丢了。 有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。 有时候，看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。 有时候，发现自己一夜之间长大了。 有时候，听到一首老歌，就突然想起一个人。 有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌。 有时候，常常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。 有时候，渴望别人的关怀，渴望一份简单的快乐。 有时候，看着时间一点点流逝，自己却无能为力。

开学季！对于欢欣雀跃着纷纷返校的孩子们而言，校园，承载着梦想和希望，是多么美好而神圣的所在！然而，阳光总会有照不到的角落，校园里也不是百分百的宁静。校园霸凌事件的出现，常常让人揪心。为什么会发生这样的事件？是否可以防范？一旦遭遇，怎样做才能妥善处置？ 名词解释 校园霸凌，实际上是指孩子们之间权力不平等的欺凌与压迫。它一直长期存在校园中，发生这些同侪间欺压的行为，可能包括肢体或言语的攻击、人际互动中的抗拒及排挤，也有可能是类似性骚扰般的谈论性或对身体部位的嘲讽、评论或讥笑。 有的父母一听到孩子被欺凌，就担心孩子不反抗的话会一直受到欺凌，因此建议孩子以牙还牙、以暴制暴打回去，“他凶，你就比他更凶”。或者马上插手干预，和学校、和对方父母吵闹。但这些并不是行之有效的方法，因为孩子打架可能会失去控制而演变成暴力，造成一方或双方孩子受伤。而有时，如果受害者反抗太过激烈，也可能得到相反的效果。霸凌者可能会因为自己能够挑起对方的激烈反应而变得异常兴奋，他们的霸凌行为可能也会变本加厉。所以父母应该尽量告诉孩子不要使用暴力。再者，父母如果一味保护孩子，替孩子出头，那么孩子无法学会解决问题、自我保护的方法。   当孩子遭遇霸凌事件却不愿说…… 父母不可能保护孩子一生一世，为了孩子的长远发展，尤其是个性腼腆的父母，一定要培养孩子保护自己的能力，有些事情要教会孩子自己去面对。一旦发现孩子有遭遇霸凌事件的迹象，而孩子又不愿告诉父母，父母可以用轻松的语气婉转地询问孩子： 我最近听说了很多关于校园欺凌的新闻，你们学校怎么样？ 我有点儿担心，有人在学校对你百般挑剔或欺凌你吗？ 有没有谁在学校挑衅你？ 同学当中有好朋友吗？在学校，是不是经常和他们一起玩？有没有经常让你难堪的同学？ 同学当中，有没有人孤立你，并且不让你参加他们的活动？ 无论父母多忙、多累，都应该和孩子进行经常性的交流。因为这种交流不仅让父母了解孩子在家庭之外的学习、交友情况，更能增加亲子关系。而良好的亲子关系又能促使孩子在遇到困难时愿意向父母敞开自己的心扉。   当孩子哭诉遭遇霸凌…… 如果孩子向父母哭诉自己遭遇到霸凌事件时，父母千万不要掉以轻心，不能轻描淡写地告诉孩子：“那只是小孩子之间一种玩耍方式，或者他们嘲笑你一段时间之后，就会觉得没趣，慢慢就会自行消失了。”更不能马上责问孩子：“你有没有做了什么错事，惹恼了别人，他们才嘲笑你、欺凌你的？”父母首先要向孩子表示自己理解他们的感受，让孩子把事情的详细经过告诉自己，在孩子谈论事情的过程中，父母要避免发表自己对那个欺凌者的意见，比如“那个孩子这样做真不应该”，而可以用提问的方式，引导孩子描述事情的经过。比如： 接下来发生了什么？ 你有什么感受？ 哪些话或哪些事让你觉得很难受？ 大卫骂你的时候，周围有其他的同学吗？他们有没有和大卫一起骂你？ 她说这些话之后，你怎么回应的？ 你被绊倒之前，他在干什么？ 在孩子完成叙述之后，父母可以根据事情的严重程度，和孩子商讨需要采用的方法。如果孩子觉得父母马上替自己去找那个欺凌者出气，以后自己可能遭受更多欺凌的话，父母应避免直接介入。但父母要让孩子明白，欺凌是一种错误的行为，父母一定会在他们身边帮助他们。   父母要尽早妥善处理校园霸凌事件

前几天一鱼塘开张，钓鱼费用是10元。老板说没钓到鱼就送一只鸡。于是很多人都去了，回来时每人拎着一只鸡。后来，鱼塘看门老大爷说，老板本来就是个养鸡专业户，这鱼塘就没有鱼。 这个方法叫做“去库存”！ 过了几天，另一个鱼塘也开张了。钓鱼免费，但钓上的鱼要15元一斤买走。结果还是有许多人去了。奇怪的是，不管会不会钓鱼，都能一天钓几十条，所有人都觉得自己是钓鱼大师。后来，鱼塘看门老大爷说，鱼是从批发市场3块钱一斤买来的，老板的儿子潜在水下，一条一条挂在了他们的鱼钩上…… 这个方法叫做“供给侧改革”。 过了两天，第三个外地连锁鱼塘开张了。这个鱼塘实行撒网式捕鱼，让顾客穿上蓑衣，戴上斗笠，乘上小舟，扮成渔夫模样，体验农耕文化。鱼塘专门负责派人拍照美图，给顾客发微信朋友圈，提升顾客逼格，最后网到的鱼只要10元一斤。许多人高兴地去了，一网下去就是好几十斤鱼。鱼塘日销售量从500斤上升到10000斤，而且时间周期大大缩短，顾客体验捕鱼很高兴，批发市场也去了库存。后来，鱼塘看门大爷说，这个方法叫做“去杠杆改革”。 第四个鱼塘又开张了，受前面三个鱼塘的启发，这鱼塘钓鱼免费，钓上的鱼也可免费拿走。许多人高兴的去了，居然有人钓到了美人鱼！然后钓鱼的和美人鱼共进午餐，餐饮服务收入比之前钓鱼收入高得多！看鱼塘的老大爷说，其实美人鱼都是花钱请来的！这个方法叫做“深层次挖掘客户需求”。最近鱼塘开张比较多，成了热门项目。老板对经常钓鱼的顾客讲，投资鱼塘太赚钱了，半年回本，一年翻倍。为了回馈老顾客，现推出会员激励计划，一次性投入一万八，可享受终身会员待遇，同时享有1%股份，每年分红五千，如果需要钱，还能转让股权。顾客正愁没处投资呢，这么好的项目，不到一上午，一百个人交了钱。后来鱼塘看门大爷说，老板去年跟银行贷款20万，一直逾期，今天终于还上了，欠了半年的工资也发了，这个方法叫“资产证券化”。 第五个鱼塘开张当天，媒体广泛报道，很多大腕级的企业家都去取经求道，鱼塘老板招架不住啦！最后只得交代：原来看门大爷才是鱼塘幕后的大股东，主导了每次变革转型的成功。老大爷在接受记者访谈时饱含眼泪哽咽着说：我以前只是个企业中层，能有今天成就，来源就是不断的学习！ 这叫：知识改变命运，思路决定出路！ 与你共勉～ 图：pixabay.com

科学家最新发现：意念对健康的影响，大到不可思议！ 美国的戴维．霍金斯博士是一位医生，在美国很有名，他医治了很多来自世界各地的病人。他研究发现：“人的意念振动频率如果在200以上就不生病。” 戴维．霍金斯发现，凡是生病的人一般都用负面的意念，他们喜欢抱怨、指责、仇恨别人，不断指责别人过程当中就消减自己很大的能量。这些意念的振动频率低于200。这些人容易得很多不同的疾病。 没有爱会生病 振动频率也就是人们常说的磁场。“很多人生病是因为没有慈悲心、爱心、宽容柔和等，只有痛苦和沮丧，通常这些病人的振动频率低于200，容易得很多不同的病。” 霍金斯博士说：只要看到病人就知道这个人为什么生病，因为从病人身上找不到任何一个和爱相关字，只有痛苦、怨恨、沮丧，包附着他全身。 振动频率高者能带来美好的场 正能量层级显示 研究发现：最高的振动指数是1000，最低的指数是1。目前，在这个世界上，他看到振动频率最高的是700，他的能量特别足，这些人出现的时候，能够影响一个地方的磁场。 当一位诺贝尔和平奖得主特瑞萨女士出现在颁奖会上的时候，全场气氛相当好，振动频率很高，她的磁场让全场的人都感受到她的能量，美好和感动充满其中。 当能量很高的人出现时，他的磁场会带动整个万事万物变得美好祥和，而当一个人有很多负面意念的时候，伤害的不仅是他自己，也让周围环境磁场变得不好。 振动频率不同人的表现有哪些 负能量层级显示 霍金斯博士说他做过百万次案例，在全球调查过不同人种，答案都是一致的。只要振动频率低于200，这个人就生病。200以上的就没有病。 200以上的意念通常表现是：喜欢关怀别人，慈悲心、爱心、行善、宽容柔和等等这些都是高的振动频率，达到400到500。 相反，喜欢嗔恨、发怒，动不动指责、怨恨、嫉妒、苛求他人，凡事自私自利，只考虑自己，很少考虑他人感受，这些人振动频率很低，这些低的振动频率也是导致癌症、心脏病等种种病的原因。 他从医学角度告诉人们，意念真的是不可思议，意念对人的健康有很大影响。 可见，积极乐观的心态，多些正面的念头，以及一颗慈爱的心，是健康不可缺少的因素。 此文源自网络， 如涉及版权请告知，我们对文中观点保持中立，仅供参考、交流之目的.  图/pixabay.com

晚上，男人搂着睡在肩膀上的妻子，突然深情地问：“女人最大的痛苦是什么？”“和所爱的人分开。”他听后心酸不已，好久又问：“那女人最大的幸福是什么呢？”“和自己所爱的人在一起快乐地生活。就象是这样躲在他怀里，天天枕着他的肩膀入睡。”漆黑的夜里，男人的眼泪悄无声息地流了出来。 又过了一会儿，男人又平静地问：“那你知道一个男人最大的幸福和最大的痛苦是什么吗？”女人摇摇头，眯迷糊糊地说不知道。男人慢慢地说“除了父母，男人最大的幸福就是能让自己所爱的人一生幸福；最大的痛苦就是不能和心爱的人在一起。”女人只是傻傻地将男人搂在怀里。 第二天，男人吻别了妻子，说自己要出国一段时间，并坚持不让妻子送他。远远地，看到妻子还站在风中向自己挥手，泪水便哗然而下。 一个月后，男人回来了，却又带回一个漂亮的女人。妻子一怔，说是你同事吧。男人望着她的惊慌的眼睛说，不是，是我的情人。妻子脸色苍白，眼里噙满了泪水。男人心软了，想说不是，不是，但又忍住了。只冷漠地说，我们离婚吧。女人懵住了，以为自己听错了。男人说：“我们离婚吧！”指着带回来的漂亮女人说：“她才是我真正要找到的那个人”。漂亮女人突然转过身去。妻子无论如何不信心眼前的一幕：“你说过，你会永远爱我的！” 终于……女人还是收拾了衣服，离开了家。临出门时，她拿出一瓶新买的胃药，说，你有胃病，自己要想着吃药。男人忍着内心的伤痛，将脸扭向了别处。女人哭着说，想不到一个月前还口口声声地说爱我的男人，现在竟然变得这么冷酷无情了。 在女人摔门而去的时候，男人泪水滚滚而落，继而放声大哭。那个漂亮的女人递给他一个毛巾，说：“追上她，向她说明白，现在还来得及。”男人摇摇头。 三个月后，两人都在离婚协议书上签下了自己的名字后，男人立刻又在女人面前消失了。 其实这时，男人的胃癌已经异常严重，每日都依赖药物维持。每次疼痛发作都让他痛不欲生。那个漂亮女人是个医生，一直给他治病。劝他，这是何苦呢，瞒着自己的妻子，躲藏这儿忍受着精神和肉体的双重折磨。男人说：“与其她变卖所有的财产来徒劳地挽救我的性命，还不如让我在这儿静静地离去；与其她倾尽一生的深情来回忆肯定要离去的我，还不如让她早早断了这份痴情继续未来的生活。” 男人蜷缩在病床上，痛苦地呻吟着，每日叫着妻子的名字。那个漂亮的女医生问男人还有什么心愿时，他说他很想见妻子一面。女医生让人去找他妻子时，她已离开了这个城市，谁也不知道她去了什么地方。 十年之后，女人又找到了一个爱自己和自己爱的男人，还生了一个可爱的孩子。她利用出差的机会又回到了这个让她铭心刻骨爱恨交织的城市。这次她要弄清楚当年她的丈夫为何能在一个月之内移情别恋残酷地离开她。她已经这样问了自己好多年。 通过邻居们的留言，她终于找到那个已不太漂亮但仍旧端庄的女医生。女医生落泪了，她没有吭声，只是将她带到一个芳草凄凄的墓地，指着一个墓碑说，他十年前就已经在这里了。 女医生告诉女人说，我只是这个医院的一个医生，负责治疗你丈夫的病情。你丈夫在住院之前已明白他的病是不治之症，所以他不愿为了给他治病而拖累你。更不愿你因为怀念他而耽误你今后的生活。所以在他的哀求下我做了你们家庭的“第三者”。 女人望着墓碑，泪水漱漱而下。她现在才领悟，男人为何说：男人最大的幸福就是能让自己所爱的人一生幸福；最大的痛苦就是不能和心爱的人在一起。 珍惜身边自己心爱的人吧，我看的落泪了，你呢？？ 1、请珍惜主动给你打电话、发消息的人，因为没有谁会吃饱了撑到了去和一个自己不在乎的人啰嗦。 2、请珍惜在你每一次难过、伤心时都陪伴在你身边的人。 3、请珍惜给你取外号的人，这个人肯定是希望你可以记住他多一点。 4、请珍惜经常和你开玩笑的人，说明你在这个人的心中肯定有一定的分量。 5、请珍惜整天就掂记你的人，如果这个人和你的关系不好的话，这个人是不会掂记你的，相信这一点。 6、请珍惜在你心情不好时第一个发现，但总是最后一个发现你心情好的人。 7、请珍惜总是来烦你的人，特别是在你特别闲时这个人不找你，当你忙得不可开交时，这个人就来烦你了，总的来说就是“想你时，你在天边；烦你时，你在身边”。 8、请珍惜总是帮助你、只要能做到，绝对在所不惜的人。 9、请珍惜肯为你打抱不平的人，不是谁都肯保护你的 。 10、请珍惜你身边的傻瓜……因为肯定是陪你到最后的人，那些有心计的人，早就抛弃你了。

随和，是一种素质，一种文化，一种心态。 随和，是淡泊名利时的超然，是曾经沧海后的井然，是狂风暴雨中的坦然。 做到随和的人，必定是高瞻远瞩的人，宽宏大度的人，豁达潇洒的人。 而胸怀狭窄的人，根本做不到这点。 随和，决不是没有原则。 随和的人，首先是聪明的人，他以睿智的目光洞察了世界； 随和的人，是谦虚的人，他始终明白“尺有所短，寸有所长”的道理； 随和的人，是没有贪欲的人，他可以很好地控制自己的世俗欲望…… 随和，需要有良好的自身修养。 “难得糊涂”就妙在其中。 人活着，没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼，人至清则无朋。 跟家人争，争赢了，亲情没了。争的是理，输的是情，伤的是自己。 多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。 要善于和有不同意见的人沟通，学会换位思考，学会感恩； 要真诚地赞赏别人，夸奖别人； 要不吝啬自己的微笑。 人心是相互的，你让别人一步，别人才会敬你一尺。 不与君子计较，他会加倍奉还；不与小人计较，他会拿你无招。 宽容随和，貌似是让别人，实际是给自己的心开拓道路。 随和，需要与人为善的品质。 “不以善小而不为，不为恶小而为之”是做人的准则。 品味随和的人，会成为智者； 享受随和的人，会成为慧者； 拥有随和的人，就拥有了一份宝贵的精神财富； 随和，是一种能力。

相信很多勤奋努力的朋友都有这样的经历： 你分秒必争，坚持把白天到晚上的每段时间都安排的很紧凑，甚至有时候晚上睡觉后半夜醒来，都要逼着自己读上几十页的书… 表面上看来是 为生活奋斗，实质上却 牺牲了社交生活。这样做长久下去的结果是： 工作时间越来越长，休息时间越来越短，人的情绪也会越来越焦躁，而且只要有十分钟的无作为，你就会变得非常慌张。同时你的社交时间，也不得不尽量地缩短，你甚至不再有时间交朋友。 此外，「低质量」的勤奋，还让生活压力越来越大… 更可怕得是，你的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在成倍地递增着，你开始害怕夜幕降临的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了「没完成」的标签。 所以 请远离「低质量」的勤奋，因为 那比「懒惰」更可怕！ 勤奋努力不是一种看上去很美的姿势，而是需要看最终所取得的结果。 这也是分辨一个人是不是真的勤奋的一个衡量标准。你必须远离低质量的勤奋，很多人的勤奋，是一种低质量的勤奋，或者说，是在用战术上的勤奋，来掩盖战略上的懒惰。表面上很刻苦，实际上却刻意回避了真正需要解决的问题。 重复劳动只是替「低质量」的勤奋找慰藉！ 就拿学习来说，最重要的是做对题，要充分理解每一题的思路。如果不经常去分析真正需要解决的问题，拒绝做出调整，那么只能叫做重复劳动。重复劳动最大的特征，就是反复地去做对事情结果，没有实质影响的事情。正如读大学的朋友都有过这样的疑惑，我每天除了上课，剩下的时间都泡在自习室，为什么期末考试的时候，成绩还是没有那个每天下课就去玩的室友好呢？ 然而，忙碌和效率是有着天壤之别的！ 那些整天忙碌的人，忙完一个活动又忙另一个，事实上可能是以牺牲有效性为代价而维持忙碌状态的。 你需要重视一些其他的能力： 培养选择性「忽视」​的能力，少做无意义的工作，你的目标应该是富有成效。 最笨的努力，就是没有效率的勤奋。记得，你的目标应该是富有成效的。 生活上 不易察觉的小习惯，占据了 我们所拥有的时间。一些不易察觉的小习惯，制约着我们所拥有的时间。发挥出最大功效，让每天用14 个小时去工作的我们，一边「勤奋地」推掉朋友的聚会，一边「懒惰地」刷新著无意义的新闻，而结果就成为：我没有时间做任何事，我什至没有时间完成我的工作！ 所以，选择在自己最有精力时做最重要的事。有效的时间管理不仅仅是寻找一天中的额外时间，还要将你的有效时间和你的有效精力匹配起来。比如，夜猫子最好选择把最重要的事情放在晚上来做，晨起人士就在清晨处理重要事情，了解自己的精力巅峰并进行合理利用，这是用更少的时间达到更好的效果的高效原则之一。

旅行是人生最幸福的事情，遇到假期去旅行、遇到机票便宜去旅行、想散心去旅行。旅行回来之后虽然会发现钱包空空，但是对我们的身心灵真的很有帮助。你懂得旅行，也要懂得结伴旅行！小编要在这里告诉你，跟什么样的人一起去旅行，才是最爽最好玩！ 1. 方向感好的人 所谓方向感强，就是要会看地图，能辨别方向，用地图找到对的位置。跟这样的人去旅行，会充满安全感，虽然说世界上有伟大的发明GPS，但你能保证到每个角落依然有信号吗？ 2. 消费水平相当的人 制定旅行费总是最懊恼的问题，两人会有很多的分歧。从机票到住宿开始，你会发现，你的住宿经济允许最多Rm500，而对方要求你再提高价钱去获得更好的住宿，这就说明问题来了！到了当地，你们也许会因为吃饭、交通、门票等各项开销闹得不愉快。所以一定要带消费水平差不多上下的人结伴旅行。 3. 饮食习惯接近的人 吃乃是人生大事，所谓“民以食为天”。你要了解即将和你一起去旅行的人，是不是吃素、是不是不吃牛肉、是不是对海鲜过敏？要不然只有你吃，他看的份，就尴尬了~ 4. 会拍照的人 旅行其中之一的原因就是为了拍照啊！拍出女神的照片Post Instagram、Facebook啊！所以你一定要找一个拍照会抓角度的人！要不然全程的旅行只有你自己的自拍照片，没有全景照片了。 5. 作息时间差不多上下的人 这个也是很重要的！比如说半夜12点你肚子突然饿了，想到附近的夜市或便利商店吃东西填饱肚子，但朋友已经睡得像死猪一样睁不开眼，那不就闷掉了吗？所以一定要找作息跟你上下的人一起结伴旅行，至少宵夜可以一起吃，睡觉可以睡到中午。 6. 能挨/吃苦的人 旅行途中，或许你们会购买大量的货物，像是女生旅行的时候就喜欢逛Shopping，买一大堆衣服。当你要去试穿衣服，拜托朋友帮你拿着你所购买的衣服，可是他却嫌东嫌西，说太重拿不了等理由，你会直接翻白眼。 7. 话题兴趣一致的人 所谓兴趣点一致的人，多数是针对景点来说的。比如你愿意花2-3个小时来逛街买买买，可是结伴旅行的朋友却走到疲惫、脚痛了！那旅行的意义是不是很闷掉？ ！或是你想到附近的沙滩去走走玩水，可是朋友已经累的全身动不了，你也会直接疯了！ 8.