Author: evethong

中国有句老话：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。” 有些道理可能需要你亲自经历才能获取，合理的听取一些建议，可能让你避免很多痛苦。整理了五十句精句，送给有缘人。 关于生活： 一、千万不要在生气时做任何决定。 二、说话的时候“该说”的才说 不是“想说”就说。 三、别把没教养当作有气场。 四、别用秘密去交换一个朋友。 五、别把毒舌当幽默，别把讽刺当风趣。 六、健康最重要。 七、男人也要保养皮肤。 八、不要生闲气！不要生闲气！不要生闲气！ 九、懂得刹车，比会加速和操控方向盘更重要。 十、保持高傲，但不凌人。 十一、试着去原谅。 十二、你觉得太迟的时候，请务必行动，别再拖了。 十三、少比较，人与人之间没有可比性。 十四、照顾好自己，无条件相信自己。 十五、每次告别都要用力，因为每一次都可能是最后一次。 十六、无论做什么事，都想着下一个人。 十七、清洁感，比时髦更重要。 十八、凡事，心存感激。 十九、成为问候高手。 关于亲情： 二十、你妈问你怎么用手机时候，别抱怨，她曾经教你怎么用勺子。

不要认为你的每个道歉都能换来一切如昨，道歉只是你的解脱，而不是我的原谅。 好的生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。 现在的沉稳和淡定大多都是曾经的傻逼和天真换来的！ 就算生活中有太多失望，也希望你能试着接受，并且学着不为难自己。 很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。 好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，爱挑事都是闲出来的。 长大以后，似乎没有多少人会关心你是否快乐，很多人只看你有没有出息。 如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想用离开的方式教会你如何去珍惜。 年轻，受一点苦，才会真正谦恭。不然，自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了自己。 根本没人关心你写的是什么，也没人会看完你的长篇大论，更不会有人注意到你发完秒删，欲言又止的话，大家都是幸福快乐，安安稳稳的睡觉，睡醒后刷一下行动电话，然后感慨一句：这傻了吧唧一天到晚的。 很多人觉得「爱」是比「喜欢」严重的事，不能轻易说出口。但我就是要说，我爱你。如果不能让你动心，起码吓吓你，让你无法忘记。 永远不要把自己，放在别人人生里的一个你自己都不确定的位置。 “直到你我的缘分结束了 我都不知道自己到底有没有爱过你 只知道那时候 为你流过的眼泪是真的 心酸是真的 想和你在一起一辈子也是真的” 越成熟越能明白一个道理：只要你不放手，我就可以爱你很久很久。不能在一起就算了，其实一辈子也没那么长。

正上课时，讲师突然拿起一杯水：“各位认为这杯水有多重？”有人说200克，也有人说300克。 “是的，它只有200克。那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”讲师又问。 很多人都笑了：200克而已，拿多久又会怎么样！ 讲师没有笑，他接着说：“拿1分钟，各位一定觉得没问题；拿1小时，可能觉得手酸；拿1天呢？1个星期呢？那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。 讲师继续说道：“在准确无误的同样重量下，随着我所拿时间的延长，它的重量也在发生变化。其实这杯水很轻，但你拿得越久，就觉得越沉重。这就像把压力放在身上，不管压力是不是很重，时间长了都会觉得越来越无法承担。我们要做的是放下这杯水，休息一会儿后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，也应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才能承担更久。” 说完，教室里一片掌声。 压力谁都会有，我们该如何面对呢？这个问题很难回答，也许最好的办法是别给自己太大的压力，或者，就像拿这杯水一样，适时地放一放，别让它越积越重。 图:pexels.com

1、 一个人要在社会中生存和发展，就必须使自己的思想观念、思维方式、知识能力以及生活方式、生活习惯等等一切同社会环境相适应。马克思说：“人，是社会关系的总和”。当然，在在这里并不是鼓吹“环境决定论”，而是，一个人要在事业上有所作为，离不开职业岗位提供的条件，离不开领导的支持和周围人的帮助。周围的世界，周围的环境相对于个人来说是要强大的，我们不可能奢望环境因我所需，就随意改变，而我们只有很好的适应周围的社会环境，才能在社会发展中得到成功。 动物为了适应周围的环境，也会改变以往一些生存习惯的。生活在加利福尼亚半岛上的美洲鹰，在当地人的大肆捕杀和工业文明对生态环境的破坏，美洲鹰逐渐灭绝了。最近几年，一个美国科学家，非常意外地在南美安第斯山脉的一个岩洞里发现了灭绝的美洲鹰。更让人惊奇的是他们生活在山洞里，而且洞口非常的小，还有很多带尖的石头分布在周围，能在这样的洞口中自由的出入实在是不可想象。可是，这样一个两翼伸展开后长达三米，体重20公斤的庞然大物，是怎么在岩石与岩石之间只有0.5英尺的空隙之间来回飞进飞出，实在是不可思议。 后来这位科学家，用现代科技在岩洞中捕捉到了一只美洲鹰，并用它做了实验，科学家从录像上的慢镜头中看到美洲鹰在只有0.5英尺大的小洞钻出钻进的秘密。原来，在它钻出小洞时，双翅紧紧地贴在肚皮上，双腿却直直地伸到了尾部，与同样伸直的头颈对称起来，就像一截细小而柔软的面条一样，就是这样，它才能自由自在地飞进飞出。当然，美洲鹰之所以要费这么大的力气生活在山洞里，完全是生存所迫，为了逃避猎人的捕杀和天敌的攻击，它们只能这样去做。科学家发现在它们的身上发现了许多大小不一的结痂，这些结痂就是在穿越岩洞时被坚硬的岩石所碰伤留下的。这是为了适应环境所能付出的代价。 适应环境的美洲鹰活了下来，没能跟上环境变化脚步的美洲鹰灭绝了。美洲鹰为了适应环境付出了血的代价。人类发展到今天的文明也是在和环境的不断地磨合之中付出了惨重的代价换来的。面对今天纷繁复杂的社会环境，如在其中发展就必须积极主动地去面对，去适应环境，未雨绸缪，走在前面。积极地适应环境方能长盛不衰，而不适应环境的就被淘汰掉了。 2、 在席卷全球的金融海啸中，美国著名的通用汽车公司破产了，在很多人开来这是很不可思议的，有专家总结说，通用的破产就在于它没有适应市场的变化。 上世纪70年代之后，世界汽车工业制造基地已经向日本、韩国等东亚国家转移，日本、韩国的低油耗汽车逐渐成为市场的主流。美国本土的汽车公司并没有认识到这一市场需求的变化，继续生产高油耗的汽车。无视市场需求的结果是美国三大汽车公司的市场份额逐步减少，单在美国的本土市场，日本、韩国的汽车销售量就超过了三大汽车公司的销量。加之其对国内汽车行业的垄断控制，缺少竞争，应高工资、高福利背后对市场经济的规律的背离，即使不发生全球金融危机，通用汽车公司早晚也会面临危机。这次全球的金融危机，成为压倒骆驼的最后一根稻草，让美国汽车制造业的危机全面爆发。 在问题出现以后的调整和改变所付出的代价是惨重的，通用汽车走向了破产。其往日的雄风能否恢复，已经是一个不可想象的未知数了。与其被动调整不如积极主动地去适应。自然界有一种动物，给了我们很好的启示。 狼，一种在地球生生存了大约800万年，具有强大生命力的物种，狼的最大的特点是从不报怨，从不悲哀，只知道自己想要什么，他们不知道什么是失败，只知道一次一次的全力以付。他们有超强的团队概念，永不言败的战斗精神，主动出击的生存意识。他们的生存之道，就是集中自己的注意力，放在自己的目标上，从来不会把生命多浪费一分钟在悲哀上，只要有一息尚存他们就会为了自己生存而努力奋斗。 狼对于环境的适应永远都是积极主动的。寒冷的冬天到来了，大自然一篇萧瑟，大部分的动物都躲藏起来不敢出来，甚至像黑熊这样的庞然大物也选择了冬眠。而这时候的狼，集结在一起，一声长啸，出发捕食猎物，在北风咆哮，大雪纷飞的时候，他们不坐以待毙，不吃以前的老本，而是主动出击，去适应和挑战严寒的而环境，为明年的春暖花开做准备了。这是一种无与伦比的战斗精神，也是人类生存发展非常值得借鉴的精神。 3、 席卷全球的金融危机，似乎是全球经济的冬天已经到来。事实已经摆在眼前，道路非常的明确：要么找个安全的洞藏起来冬眠，来年开春看还有没有机会觅食；要么就是积极地“筹集粮草”，就做一只不怕严寒的狼出去觅食。消极等待，只有死路一条，这就是市场生存的法则，不进步就是落后。好的企业已经在寻找机会，制定自己的营销策略，培植和打造品牌了。 现代的世界，都市是森林，若想走出重围，你就该是这森林中的一匹狼。在高楼林立的都市中，行走、守候、观望、思考，遭遇失败挫折，遭遇竞争厮杀，永不放弃、永不言败。这个世界很现实，要生存就要比别人更能适应环境，反应慢一点都不行。要像狼一般，牢牢守住目标，相信自己，相信伙伴，没有成不了的事。

不是你哭，就会有人来哄； 不是你疼，就会有人心疼； 不是你冷，就会有人抱紧； 不是你弱，就会有人支撑。 眼泪没流在谁的脸畔， 谁就不知道心酸在泛滥； 压力没扛在谁的双肩， 谁就不懂得生存的艰难； 太多人只看到你的表面， 并不能拨开你的内涵； 很多人只听到你的笑言， 并不能读懂你的期盼。 想哭泣的时候， 也要拼了命的忍住， 因为大部分人根本不在乎； 想放弃的时候， 也要告诉自己永不服输， 因为没有人能给你铺路。 脚下的路要自己走完， 依靠谁也都是空谈； 眼角的泪要自己擦干， 指望谁也都是扯淡； 心中的烦要自己疏散， 依赖谁也都是虚幻。 把委屈和泪水都咽下去，

近年来，健身风潮大起，连街上的健身房也如雨后春笋般林立。每个男性朋友都想要追求健美结实的好身材，不管是胸肌、腹肌、背肌、人鱼线…这些通通都想练出来！不过，别只光顾如何运动健身，而忽略了健身后的禁忌行为，否则还没练好肌肉，身体就先烂了一半了！为了你的身体着想，以下这 5 大地雷行为，一定要特别谨记啊 1. 不要马上蹲下来休息 健身运动后马上蹲下来休息，会阻碍下肢的血液回流，加深肌体疲劳。建议运动后可以进行一些伸展或慢步，促使四肢四肢血液回流心脏，加快恢复体能。 2. 不要马上饮用冷饮 健身运动后，由于人的消化系统处在抑制状态，如果为了一时的凉快而喝大量的冷饮，或许会导致一些肠胃疾病。建议饮用一些白开水或盐水已补充会流失的水分。 3. 不要马上进食 基本上和上述的一样，人的消化系统处在抑制状态，胃肠道的蠕动减弱。如果健身运动后马上进食，就会增加消化器官的负担或其它疾病的可能性。 4. 不要马上冲澡 由于运动时流向肌肉的血液增多，而在运动后任何持续一段时间。因此如果在马上冲凉，会导致血液不足以供应其它重要器官而感到头昏恶心。 5. 不要马上降低体温 运动时皮肤毛孔会舒张，体温会上升。如果运动后马上走进冷气房或停留在风口，会皮肤马上紧缩闭汗而引起体温调节等生理功能失调，引发感冒哮喘等的疾病。 6. 不要马上抽烟 运动后马上抽烟，会减少了吸入肺部空气的含氧量，同时也会影响肺泡内的气体交换，从而导致供氧不足而出现胸闷晕头等的症状。

书上说：「工作没有你想像的重要，该问的是哪种工作方式和生活型态可以让我有热情，不是我对什么样的工作有热情。」这段话实在太棒了，我们要好好的记在心里，一起共勉！ 你很nice的是：你肯学习且认真学习，又求效率化。这都很赞！在新人皆段，能有这样的态度肯定大大加分。在工作上尽心力完成任务，并产生对工作的热情，就会感受到另一种升华，是美好的，是精淬提链出的果实。同时，你也会发现，他人对你的评价不重要！因为一切出自于你的内在神性并与之共存努力。出自于神性才是最高的评价。除了专业外，其次则是人和人间的沟通；以及人与人间的友好互动。 沟通啊沟通！这很难，至今我也处在学习中。试着放慢脚步，专心倾听对方的谈话内容，并且深具同理心，尽可能有共识的协调。你也知大多数人都很主观性；甚至坚持本位主义。但凡事往他人立场想，再带入你的想法并讨论。不同的想法很棒，可以激发自己没有看到的部份。更无需计量对与错好吗？大家都是成年人了，因为你有颗老灵魂。而我相信你的成熟处事。 社会地位或许仍存在现实的世代里，但未来有日必会瓦解，终有一日，人们追逐的并不是金钱，而是心灵的富足！请你要保有你的美好心思，一直到永远，心一旦变质了，人的载俱更显示出丑陋的形体，散发出负面的能量，伤的是自己，失去的是你的神性，这个世界上需要更多的爱与和平，现在的生活中渐渐地人们意识更加抬头；这我不必多语。 你尽情的在职场上发挥透亮；这很棒，但千万记住！ 1. 不被金钱利益熏心 2. 不去沾染污渍内心纯净的你 3. 心不能变坏，要好好的照料它 4. 不断地向前走，不处在舒适圈里豪无思想 5. 当你觉得光亮时，记得适时离开，带着你的经验与你所学迈入下一皆段 6. 保有内心的热情，持续你的兴趣 心灵的丰富更大于金钱，滋长开阔你的视野；停下脚步检视生活，工作中学习智慧与EQ。 「工作没有你想的重要，该问的是哪种工作方式和生活型态可以让我有热情不是我对什么样的工作有热情」与你共勉

礼仪73式 1. 别人给倒水时，不要干看着，要用手扶扶,以示礼貌。 2.别人对你说话，你起码要能接话，不能人家说了上句，你没了下句，或者一味的说着啊啊啊，是是是。 3. 有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。 4. 心情不好，再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。 5. 睡眠不好，会使人说话语无伦次，反应迟钝，黑眼圈突出。 6.别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇，装作若无其事。 7.被领导训斥的时候，不要低头，要直视领导，面带微笑，表示接受批评，领导的火就会慢慢消退，否则，领导会火上加油。 8. 女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。。 9. 吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢吃。” 10.给人递水递饭一定是双手。 11.坐椅子不要翘起来。 12.吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣。 13. 最后一个进门要记得随手关门 。 14.送人走要说：“慢走。” 15.洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上很不礼貌 。

我们对于女人常有一个误解：女人很疯狂，总是为了奉献自己的爱到处积极寻找男人，受骗进入一段关系，然后让自己被占有欲以及爱情吞噬。那么男人呢？男人是空虚的。 任何一个与男人交往过的女人都知道，上面对于女人的描述绝对是错误的。相反地​​，这只是男人转换角色，想要欺骗女人忘掉「事实」的手段。那么事实真相到底为何呢？女人冷酷、冷静，而且镇定；男人才是会想宣示他们的爱，并且渴求奉献与爱情的人。 根据来自宾州州立大学的心理学家 Marissa Harrison 的说法， 面对爱情女人往往比男人谨慎，男人相较之下更容易、更迅速坠入情网。 在一项发表于 Journal of Social Psychology 的研究中，Harrison 访问了 172 位大学生他们是否曾经恋爱过。 如果受访者回答「是」的话，她便会进一步询问他们花了多久说出「我爱你」这三个字。结果并不令人意外，男人只花了几星期就开口说出对于对方的爱，而相较之下，女人则是要花上几个月才肯说出口。 而对于这个问题，我们最想知道的就是：为什么？为何男人比女人更能快速坠入情网？为何平常不带感情、冷漠压抑，具有「男子气概」的男性，居然会像 Nicholas Sparks 小说中的人物一样哭泣呢？ 为何那群声称自己冷漠无情，并决心维持单身的男人，最后总是陷在爱情中无法自拔呢？ 对于所有与男人交往过的女人来说，当看到男人从一个无情的单身汉转变为爱情奴隶的奇妙过程之后，女人就不难理解为何男人会比女人陷在爱情中深。 –1. 男人一辈子都在压抑自己的情绪–

德国哲学家雅斯贝尔斯说，“教育本质是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂”。在教育孩子的过程中，作为妈妈，你就是推动孩子成长的最重要的那只手，只有你做得好了，你的孩子才会成长得优秀！ 但很多妈妈，却不小心成了以下这7种妈妈，教小孩千万别心急而误变成那样！ 1。“为你好”妈妈 “为你好”妈妈的口头禅就是“我这是为你好！” 孩子不想学画画，妈妈偏要他学，说：“我这是为你好”；孩子不想加衣服，妈妈偏要他穿，说：“我这是为你好”；孩子想要玩泥巴，妈妈不让他玩，说“我这是为你好”…… 能够尊重孩子选择的时候，我们都要尊重孩子，多问问孩子“你想怎么做？”，不要用“为你好”三个字禁锢了孩子的成长！ 2。“邋遢”妈妈 邋遢妈妈总是穿着随便、不修边幅，别人问：“什么时候你也化个妆、做个发型啊？”妈妈就说：“我每天带孩子忙前忙后，都累成狗了他还不听话，哪有时间收拾自己？” 其实，正如你希望自己的孩子干净漂亮，孩子也希望妈妈靓丽优秀。一个邋遢的妈妈，会让孩子在小伙伴中抬不起头来，进而不尊重你。 3。 “人前教子”妈妈 有些妈妈生怕别人说自己没教好孩子，当孩子跟别人发生矛盾，又或者犯一点点小错误时，妈妈马上拉过自己的孩子一顿批评。当着那么多人，叔叔阿姨、甚至是亲密的小朋友面前，被批评的孩子内心是崩溃的。 难道不能回家去说吗？孩子也是有自尊心的！ 4。“大嘴巴”妈妈 有些妈妈喜欢聚在一起聊聊八卦，也不聊其他的，就聊自己孩子的“糗事”。“我家孩子前天在家学母鸡孵蛋……” “哈哈哈哈哈……” 当孩子受到大家的嘲笑，会让孩子不敢面对自己的错误，形成自卑的心理。其实孩子的很多“糗事”，都是孩子探索世界和成长的一种方式，妈妈们嘲笑孩子，会打击孩子的积极性和好奇心，让孩子胆怯自卑，变成一个被动的小孩。 5。“哭穷” 妈妈 当妈妈给孩子买了一件新衣服，就对孩子说：“你看我和你爸都舍不得买新衣服，全家给你一个人买了，我们省吃俭用都是为了你，你还不好好听话……”妈妈天天对孩子“哭穷”，生怕孩子不知道自己对他付出了很多。 母爱不是一场交易，不是你付出了多少就要孩子回报多少。妈妈的爱应该是不求回报的。 6。“怀话”妈妈 有的妈妈把自己的孩子当成情绪垃圾篓，经常对孩子说：“我那个同事真是够无耻的，他……”，甚至还对孩子说：“你奶奶坏透了！……” 不要以为孩子小就听不懂，你的戾气影响孩子的心灵，孩子不仅会学习你在背后讲别人的坏话，还会对那些人产生厌恶、对立的情绪。 7。“期盼”妈妈