Author: evethong

女人永远是忠诚的傻子， 男人永远都是誓言的骗子。 所以，女人要用力的爱自己。 送给天下女人的肺腑之言。 1、女人，请一定要记住，抛弃不切实际的欲望。看淡人生，好好活着，为自己活，为亲人活，不要为你爱的人活，因为你爱的人未必真的爱你，有时候，一味的为他活，倒活的窝囊，活的没有尊严。不要指望男人是你的靠山，因为他既不是救世主即使暂时给你衣食住行，但其实无法给你全部的幸福。 2、请远离伸手向你借钱的男人。这类人，不是骗子也是无能鼠辈，一个堂堂正正的男人，不会伸手向恋人借钱的，不管他什么借口，你都不要借钱给他，一旦借了，他就会操控你，你就会听命于他，成为他指挥棒下的奴隶。 3、请远离不舍得为你花钱的男人。一个男人不舍得为你花钱，别指望他以后赚钱会给你，这类人都是极度自私的，小气的男人同小心眼的男人同样可怕，跟这样的人在一起，没有你好日子过。 4、一个男人懒得跟你联系的话，请你不要再去找他。不管他有什么样的借口，都在说明他其实不在意你，真正爱你的人，一天不见就会六神无主，他做不到，说明不爱你，最起码不是深爱。 5、请不要为你的爱情附加条件。婚姻是搭伙过日子，不是谁养谁，记住，人和人的地位是平等的，一个男人愿养你，他也就希望你做他的奴隶，有骨气的活总比没骨气的活有尊严。 6、请不要爱上心术不正的男人。这样的男人一般看上去都比较聪明，别忘了，聪明过了头就是狡猾，狡猾的男人谁都想坑，在坑别人的同时，连带着你也被坑掉了。 7、看一个男人什么样，不但要看他对生活的态度，也要看他的朋友。通常他的朋友什么样，他也什么样，物以类聚，人以群分一般不会错。 8、千万不要相信不敢将你介绍给朋友的男人。他不想让朋友知道你的存在，说明他有隐情，他还没有完全爱上你，你只是他无聊时的陪伴而已，而且是暂时的，有了新欢，立马让你消失或者他人间蒸发。 9、不要招惹浪子、赌徒、酒神、花花公子，因为你没有驾驭他们的能力。 10、千万别去理睬性格急躁的男人。急躁随时随地会令你感到窒息、千万不要理睬拿女人不当一回事的男人，他轻视你也就会骂你，打你，狠心地抛弃。 11、不要过于相信男人的承诺。就算他指天发誓，你也只能相信一点点，而且只能相信一次，男人的承诺多半是谎言，真的爱你，答应你的事现在就去做，而不是给你时间表。 12、擦亮你的眼睛，相信世界并不纯洁。你要是未婚，千万不要嫁给离婚男人，做人家孩子的妈妈是不聪明的，不是自己身上掉下来的肉跟自己也无法贴心，即使你把全部的感情给了他，他终究还是人家的、你要是已婚，千万不要爱上别人家的男人，对你没有好处，我们的烦恼够多了，不要自寻烦恼，因为我们是凡人，没有处理棘手问题的能力，有些欲望的火坑跳不得，跳下去就毁了你终身幸福。 13、请不要爱上有吃软饭迹象的男人。这样的男人欲壑难填，你不是富婆，养不起，最好还是让别人去养。 14、被男人伤害的时候，不要怀疑所有的男人。人并不都一样，好男人还是很多的，你被伤害只能说你遇人不淑，下一个男人也许才是你该遇到的人。 15、男人没有你想象的那样好，可以真爱，但不要深爱。在爱情里为自己留个退路，否则受伤时会措手不及。 女人是忠诚的傻子，遇上坏男人就糟了！所以，女人要用力的爱自己、保护自己！ 图／pixabay.com

专家研究指出，影响孩子脑部发展的六个主要因素为：遗传、身体活动、饮食、探索与艺术、关爱、学习。父母如果能把握这些要素来帮助孩子，对孩子的脑部发展将有很大的助益。 一、遗传 孩子会得到父母的遗传，基因的强大力量使得孩子不仅长得像父母，脑袋聪不聪明、个性好不好，其实也都会与父母相像。正因为孩子会像父母，当忍不住火冒三丈的指责孩子时，或许可以想想，孩子的拗脾气是否正是自己的最佳翻版；当孩子书读不好的时候，不妨反省一下，自己当年也未必是多高明的学生。有了这样的体认，父母不妨对自己、对孩子都多一点欣赏及宽容，与其生气不满，不如想想如何帮助孩子从自己的基因版本往上升级。 二、身体活动 只有孩子的身体长得健康，脑袋才会好，反应才会快，智力、语言、社会情绪的发展也才有根基。婴幼儿时期需要大量的感官和身体活动，婴儿时期多拥抱、抚触，让孩子尽量爬行、翻滚、玩耍；孩子会走会跑以后，每天尽可能安排至少三十分钟微微出汗的大肌肉活动，跑、跳、翻滚、玩耍，都对孩子有益。运动后脑内的多巴胺和血清素会上升，对孩子的脑部发育非常有好处。 三、饮食 所谓的「健脑食物」，由于富含大脑运作所需的养分，有助于平稳孩子的情绪，并改善专注力。包括了大量的深色蔬果、高品质的蛋白质、足够的水分、钙质、坚果和鱼油，父母要留意孩子的日常饮食是否包含这些食物且足量。另外，高糖分食物和食品添加物对脑神经会造成严重的危害，「多吃食物少吃食品」是一定要留意的原则。 四、探索与艺术 婴幼儿时期，脑神经元一方面快速的连结，也有大量同步在修剪。研究发现，伴随着强烈情绪的经验，容易在大脑留下较强韧的连结，而较弱的连结很容易被修剪掉。要让孩子「快乐学习」，若用脑部发展的概念来解释，或许可以说，当孩子从事具有挑战性的问题解决，或参与音乐、舞蹈、艺术创作活动时，高度的心智投入和情绪激发可以带来最好的学习效果。而在婴幼儿时期，可以用「玩」来归结，在丰富的环境中让婴幼儿自发性的充分游玩，是让孩子长出聪明大脑的最佳途径。 五、关爱 以精神受虐儿童为对象的研究，证实受虐儿因受虐时极大的恐惧，使脑内压力荷尔蒙升高，致使脑部受损。这些孩子长期被责骂、羞辱或恶意忽视，脑内压力荷尔蒙过高而伤害了脑部。之后的研究甚至发现，孩子本身根本不用受虐，光是长期目睹父母家暴，看到自己的父母互相伤害，这些孩子的脑部也出现了类似的创伤型态。所以，「爱」是大脑发展重要的保护因子，父母如果希望孩子的大脑发育得好，最好的办法不是花大钱送他去潜能开发，而是好好爱孩子，给孩子一对相爱的父母和一个温暖的家庭。 六、学习 如果前面几项做得好，六大要素已经完成了五项，孩子身体健壮了，玩够了，爱也满足了，大脑发展一定差不到哪里去。如果父母只注重最后「学习」这一项，拼命让孩子学东学西，却忽略了基本的生活照顾，结果就是现在很多孩子的样貌：好像很聪明、会很多事，但体能差、脾气坏、挫折容忍度低、一天到晚觉得无聊、不爱自己、对别人也缺乏同情。 大脑的结构和运作，决定孩子的智力、情绪和性格。请父母一定要把握影响孩子脑部发展的六大要素，帮助孩子建构一颗好用的脑袋，一生受用！ 图／pixabay.com

史丹佛的新研究发现，每周工时超过50小时后，每小时的产能就会大减，减幅大到超过55小时之后，再增加工时就没有任何效果；也就是说，一周工作70小时，能完成的事情其实和一周工作55小时一样多。 聪明人知道在周末转换模式、放松心情并恢复精力的重要性；他们会利用周末来创造更棒的下一周。 说起来简单，做起来却不是那么容易；接下来就是几个相当有帮助的诀窍： 1. 断线 断线是最重要的周末策略；没有在周五晚间到周一早晨之间断绝连线，也就没有真正地停止工作。 随时准备工作，等于是让自己持续曝露于压力之中，无法好好充电。 如果你没办法整个周末都不收电子邮件、不接电话，可以试着在周末安排特定时间收电子邮件和回覆语音留言；这有助缓和压力，别人也不会完全联络不到你。 2. 减少家庭杂务 家庭杂务常常会花掉你整个周末，一旦出现这样的情况，自然会失去放松和反思的机会。 最糟的是，很多家庭杂务感觉起来就像是工作，如果你整个周末都在处理它们，等于是一周工作七天。想避免此事，就得订下明确的时间表，如果无法在指定时间内完成，就留到下一周再完成。 3. 运动 周间没有时间运动？你可以利用周末来运动。最少只要运动10分钟，就有助释放可以舒缓压力的神经传导物质GABA。 运动也是种催生新想法的好方法；创新者和其他成功人士都知道，走出户外常能激发灵感。无论是跑步、骑单车或园艺，都有助分泌脑内啡、促进反思；关键在于找出适合你的运动，并将之视为重要的周末活动。 4. 反思 每周反思是提升自我的强力工具。利用周末思考那些形塑产业、组织和工作的重大力量，少了忙碌工作的纷扰，应该能让你用全新的角度看待事物。利用此洞见改变接下来一周的工作方式，以提升工作效率和成效。 5. 追寻热情 利用周末追寻你热衷的事物，效果可能会相当出乎你的意料。投入热衷的事物是种逃脱压力、打开眼界的绝佳方式；演奏、阅读、写作、绘画甚至是和小孩玩传接球，都有助刺激不同的思考模式，有机会在接下来一周为你带来巨大的利益。 6. 与家人好好相处 想要充电和放松，利用周末与家人好好相处有如必备之物。周间忙碌无比，会让人感觉一周飞快过去，没有时间陪伴家人。

这篇文章的标题有点俗，不过有两个女儿的我忍不住打开后，却发现是一篇难得的好文。是啊，如果有一天，我的女儿跟我说，她要跟男朋友去开房，我要怎么答？ 作者周冲用一个电影中的例子，给了我们最好的答案。 不粗暴阻止，不道德审判，也不放任自流，多给孩子一些理解，一些宽容，孩子会做出最好的选择。 我想，如果真到了那一天，我会很认真的告诉她：“宝贝，如果以后无论何时想起这件事时，都会让你嘴角带笑的话，你就去做吧，否则，那就忘掉它吧！ ” 记得有一次，我跟一个家长聊天，我就问她，我说：如果有一天，你女儿跟别的男生去宾馆开房，你会怎么办？结果对方听完之后就一直摇头，说：“不可能，绝对不可能，我女儿那么乖，怎么可能会去跟别的男生开房呢？” 你看，好多家长在面对一些现实教育问题的时候，首先想到的不是面对，而是回避。可恰恰是我们的回避暴露了我们内心的恐惧，最终让问题变得越来越复杂。 你女儿又不是外星人，你凭什么认为她就一定不会跟别的男生出去开房呢？换句话说，就算她真的开房了，又能怎样呢？ 我经常跟大家强调，说要相信孩子，其实相信孩子还有另外一层意思，那就是：随时准备接受最坏的结果 诚实是有条件的。一是自我的力量感，二是可预见的被宽容。 当对方给不了理解和包容，而自己又尚未强大到无视他人的态度，那么，人可能就会撒谎，或者逃避。 电影《完美陌生人》里，有一个这样的情节： 17岁的索菲娅赴男友的约会。 这次约会非比一般， 因为可能会发生性关系。 而她还是处女。 她向父亲告知了此事。 我想，对于任何父母来说，听闻这样的事情，如何面对和处理，都是一个考验。 粗暴阻止的话，很简单：不行，不可以去！ 结果，女儿被粗暴阻止，控制生成，她要么自觉耻辱，要么生出叛逆之心。 道德审判的话，也很简单：你有点羞耻心好不好？这么小就想和男人睡……结果，女儿受伤，满心怨气，隔阂生成，再不会对父母坦诚任何心事。 而且，也不会为女儿在“去与不去”的选择中，产生任何积极的作用。 放任自流的话，同样很简单：你的事我不管，自己看着办……结果，女儿觉得不被重视，自然就去睡了。 这些，都不是处理这个棘手问题的良策。 索菲娅的父亲却做得很好。

一、厚道 厚德载物 － 就是说人只要有好德行，就没有承载不了的事，相反，人无大德便无法成就大事。 这句名言忠告，告诫我们要乐于吃亏，多为别人着想，才能成就事业。同时，厚德是福，做人厚道，方能得到别人的尊重。 二、善良 善良是好人品的关键要素。人要常怀一颗感恩之心，方能使人敬仰。要多存善心，多兴善举。只有这样，才能坦坦然然做人，达到平日不做亏心事，半夜不怕鬼敲门的境界。 三、守信 一个人如果没有信用，什么事也干不好。人与人之间的交往，关键是要讲信用。古人把守信看作是做人非常重要的品行之一，讲究言必行，信必果。尾生为爱情魂断蓝桥，曾子因一句话为儿子杀猪，都是守信的千古佳话。人在社会上如果不讲信用，肯定没有人愿意与其交往，更不会赢得别人的信任。 四、宽容 常言道：“有容乃大”。人要有一颗宽容之心，要能容天下难容之事。我们要学会宽容与自己看法不同的人，特别是与自己有矛盾的人。 宽容别人实际上是给自己的心灵松绑，否则，只会给自己的心灵加压，受累的还是自己。要承认人与人之间的差别，多看别人的优点和长处，宽容别人不足之处，一分为二地看待别人。凡事争则两败，让则两利。 五、诚实 诚实是立身之本，诚实是一种美德。人之无诚，不可为交。“欲当大任，须是笃实”。做人只有实实在在，老老实实，才能赢得别人的尊重，才能在社会上站稳脚跟。 我们对待工作也一样，不管是汇报工作，还是反映问题，都要实事求是，绝不可弄虚作假，失信于人。 六、谦虚 谦虚是好人品的一个重要组成部分。“谦虚使人进步，骄傲使人落后”。无论什么时候把自己看低一些，总是好事，一方面有利于自己的进步，另一方面有利于与人相处。 古人云“无论做何等人，总不可有势利气，无论习何等业，总不可有粗浮心”。干任何事情，不要总认为自己贤能，不可少之，这样不好，容易让人讨厌。谦恭之人，人皆爱之。 七、正直 一个人不一定能成为一个伟大的人，但完全可以成为一个正直的人。正直之人，首先要做到凭良心办事。“求个良心管我，留些余地做人”，说的就是这个道理。 干事都能从良心出发，那绝对是一个高尚的人、正直的人。人还要有正确的是非观念，遇到问题要有自己的见解，决不能你好、我好、大家都好。要坚持真理，不能因为关系好把错说成对，也不能因关系不好，而把对说成错。 八、恒心 人贵有恒。干任何事情要有决心、恒心和耐心，要有执著追求的精神，这是成就事业的关键。否则，将一事无成。所谓“滴水穿石，铁棒磨针”，讲的就是这个道理。 爱国将领冯玉祥说过：“世上成大事者都是傻子”，因为这些人一旦认准目标，只管朝前走，所以才会取得成功。相反，有些所谓聪明之人，因为脑子转速太高，干事业左顾右盼，思东想西，结果还是成不了事。 我们自己不妨做个傻子，在日常的工作中，我们只要是认准的事，就应该想尽千方百计把它完成，把它干好，奋力追求成功的乐趣。这种恒心和勇气，就是执著追求的具体体现。

上个月，我的一个朋友某某因为生意上出了点意外，急需要一笔钱，当他打电话给我时，我感觉有一点奇怪，因为我们的关系仅仅只限于一般朋友，故此，就有了一点点犹豫。我说：一会儿我给你电话吧。 我考虑了十分钟，决定把这钱借给他。 上个星期，他把钱还给了我，之后请我喝茶。 他说：你答应借钱给我还真出乎我的意料之外！ 我问：为什么？ 他回答：打你电话之前我已经打过9通电话，你是第10个。当你说“一会儿给你电话”时，我认为我需要打第11通电话了。我是按照亲疏关系打的这10通 电话，越打到后面越没有信心，所以，打你电话已经是死马当成活马医的心态了。 之后，就这个话题我们谈论了许多，他总结性地说了一句话：如果不是这次借钱，我还以为我有很多朋友，现在我才明白，原来我是这么孤独。 过后的几天我都在想这件事，然后，我决定了解一下自己到底是否也如我那个朋友一样那么孤独。在做这件事之前，我把想法打电话告诉了他，他笑了：我劝你还是别做这种游戏，这会让你感觉从天堂落入了地狱！ 我把现在身边自认为的好朋友的名字挑了出来，这些人都在本地，外地的暂不列入，他们和我从来没有金钱上的借贷关系，也和我的工作没有任何牵连，我们经常在一起，要不吃饭，要不喝茶，要不泡酒吧，相互之间我帮他们的一点小忙的时候居多，属于纯粹意义上的朋友，有9个人，而且他们的经济实力借个几千块肯定是没很大的问题的。 我给他们每人发了一条内容差不多的短信： 我现在遇到点麻烦，需要问你借X千块钱，一个月之内归还。如行的话给我电话，不行就发个信息吧，也不要紧，我等你答复。 我是昨天下午发的，晚饭时间未到，收到了7条信息，2通电话。信息基本回的 都很快，全没超过一个小时，其中一通电话是信息发出后20分钟左右来的，还有一通是信息发出后2个半小时左右打来的。 7条信息内容如下: 陈：真对不起！我目前有点困难，真的，要不然你的事情肯定没话说的，你问问YYY吧，不好意思！ 乔：XX，上个星期我小舅子刚问我借了1万，下个月还有点可能，真对不起！ 唐：这段时间我自己都很困难，前一段打麻将输了好多钱，XX，不好意思，我要情况好的话绝对没问题的。 王：真不好意思了，我的钱都在股票里，对不起！ 陈：XX，你怎么会要借钱哦，我昨天才借给人家1万，是放息的，你又不早说，不好意思，你再想想别的办法咯。 陆：对不起，最近我的股票都套牢了，手里没有现金，不好意思呵！ 章：XX，我儿子开学就要转到某某的YY学校去，开学就要交5千，真的没办法帮你，请原谅！ 电话是姓王和姓张的朋友打来的。 第一通电话 王：喂，XX吗？

幸福是一种甜蜜的感受，恐怕人人都有这方面的体验；幸福更是一门深奥的艺术，也许不少人至今尚未入门。 对此，美国社会心理学家戴维·迈尔斯颇有造诣。他发现了与幸福有关的因素。其中包括： 一、健全和健康的身体 这是幸福的基石 实际的目标和期望 这是幸福进入无限循环的内驱力。人倘若无所追求，幸福之水会在懒散中干涸。 二、实际的愿望和目标 人倘若无所追求，幸福之水会在懒散中干固。 三、自尊 这是幸福的支架，也是幸福的赐予。 四、控制感情 这是幸福的规则。纵欲和放纵，往往与幸福相悖。 五、乐观 这是幸福的源泉。乐观，最能繁衍幸福的细胞。 六、豁达 这是幸福的开阔地。受纳包容，可免去许多节外生枝的烦恼。 七、益友 这是幸福的开心果。一位益友就是一眼幸福的喷泉。 八、合群 人缘好，幸福就会自来。 九、挑战性的工作和活动性的消遣 一张一弛，方有幸福的交替出现。 十、集体意识 这是幸福的蓄水池。孤独难有幸福的空间。 文／网络转载

别让你配不上自己的野心， 也辜负了曾经经历的一切！ ? 成长就是哪怕你难过的快要死掉了， 但你第二天还是照常去上课上班。 没有人知道你发生了什么， 也没有人在意你发生了什么。 关于你的未来，只有你自己才知道， 既然解释不清，那就不要去解释。 无需告诉每个人， 那一个个艰难的日子是如何熬过来的。 大多数人都看你飞得高不高， 很少人在意你飞得累不累。 所以，做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇。 无论多难，也要告诉自己： 再坚持一下，未来那么长， 最漆黑的那段路终究要独自完成， 别让你配不上自己的野心， 也辜负了所受的苦难。

1、理想的路总是为有信心的人预备着。 2、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。 3、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止;不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。 4、真想干总会有办法，不想干总会有理由;面对困难，智者想尽千方百计，愚者说尽千言万语;老实人不一定可靠，但可靠的必定是老实人;时间，抓起来是黄金，抓不起来是流水。 5、快乐在于行动，不只是拥有。剥夺别人的快乐不能使自己快乐。微笑使人更美丽、更愉快，却不费分文。热情比怨恨更得人心。 6、微笑使人更美丽、更愉快，却不费分文。热情比怨恨更得人心。 7、不要忽视小节，宇宙由原子构成。得到帮助最好的方式是开始帮助别人。 8、一个今天胜过两个明天。明天成功的你，会感谢今天努力的你。 9、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。 10、观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。 11、忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。 12、优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。善意需要适当的行动表达。 13、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。 14、发光并非太阳的专利，你也可以发光。 15、人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。 16、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 17、自信就如一副眼镜，帮助近视的人打开光明之路;自信就如一台电脑帮助无知的人们开阔视野;自信就如一台学习机，帮助学习差的同学提高成绩 18、许多人只需要再多支持一分钟，多做一次努力，就能反败为胜。成功招揽成功，失败招揽失败。 19、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。 20、乐观本身就是一种成功。乌云后面依然是灿烂的晴天。 21、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!——朗费罗 22、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。 图／pixabay.com