Author: evethong

你每月从老板手里领工资，老板给的钱多就多干点，否则少干点。老板对你好的时候就多干点，否则也少干点。老板在公司的时候就多干点，否则就少干点。 你肯定以为自己是为老板工作。可是十几年以后，你发现自己什么也干不了，除了钱没什么能调动你的激情。从那时开始你已经被自己淘汰了。 不要忘了！我们永远都是为自己工作，为改善自己的生命质量，为自己的家庭负责任，为证明自己的价值。老板只是提供一个平台，一个价值与价格交易的系统，一个成就职业发展事 业的机会。所以，一切都要自己去创造！ 1、要么全力以赴的干，要么早点滚蛋，在任何一个位置混日子迟早会有人拿你开刀，你要明白，做企业不是做慈善，如果你愿意被慈善，我建议你去要饭。 2、别把老板和上司当傻子，他装傻不等于真傻，不追究不代表他不记得，只是他给你机会去磨练，你的这些小伎俩他早就比你耍的专业几百倍了，不然他也不敢坐上这个位置。 3、别见人就说你有多苦，说久了一定会成为公司里最苦的那一个，苦了这么久还拿不出解决办法，只能说明你不是智商有问题就是情商有缺陷，因为没人在乎你苦的过程，只在意你得意的结果，包括你自己。 4、对工作，一诺千金，言出必行，每次放空炮，还有谁会相信你能做好，凭什么让公司给你最好的资源。 5、别以为自己很牛，真要觉得自己很牛，拿工作结果出来看，这比你吹一万次牛更有说服力，更能得到公司的认可。 6、马屁少一点，我相信再响再爽的马屁也顶不上你出色工作成果功力的十分之一。 7、别为小钱纠结，你那三块五毛二没人在乎，太在乎小钱的人将一辈子为小钱发愁，因为小钱思维对你来说会很容易成为习惯，投资不仅仅是股市基金和黄金。 8、对领导忠诚是你在公司存在的保命线，没业绩没成果有它你还能存在，没它了就算你再牛也P都不是，而且很快你就会臭名昭着。 9、对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。 10、请别再说“我没有功劳也有苦劳”。请你记住，苦劳是企业的一种负担，它会让企业慢慢消忘，功劳才是你存在的条件和价值。 图／pixabay.com

男人大抵忽视时尚，如果他的审美喜好发生变化，说明受到了第三者影响。尤其小玩意，很容易收下当礼物，如果你发现他的随身小物有所变化，就要留心了。 01.对鞋子的态度发生了改变 换了新鞋子，以前都不记得擦的鞋子近来经常擦得锃亮，这种变化落在眼里，心里就要给自己提个醒了。 从心理学上说，鞋子是性的一种表达象征，鞋子和穿鞋的习惯都可以表示出男人的性格，其象征意义不仅仅涉及到鞋本身，也涉及到买鞋这一行为。而且鞋对男人而言，更多地象征着婚姻，尤其是婚姻稳定的程度。如果他开始反常改变鞋的状态，至少说明，他内心渴望有新的可能。 02.对内裤、袜子、脚趾甲的关注度提高 那种日常生活里别人见不着的地方，男人一般是忽略的，尤其是内裤和袜子，在这方面的改变，几乎百分百联系到新的爱情，而且还是爱情萌芽阶段（许多男人在”小三”稳定下来后，又会恢复常态，不再介意穿有破洞的袜子之类）。 人都有惰性，女人都难免因日久做起黄脸婆，何况男人，他开始勤剪脚趾甲、用起润唇膏、注意口腔卫生、牙齿清洁的时候，一般，就是想讨其他女人欢心啦。 以上提到的这些，还算是表象，还有比较深层次的言语及行动等等。 03.他对时尚地标变得熟悉起来 陷于爱情早期的男人是比较单纯的，和”小三”刚开始约会的时候，为了讨好对方，会留心那些资讯类媒体，比如他开始经常上网，家里出现了那种免费资讯类杂志，或者他无意中漏出哪里哪里新开餐厅等等，如果那些东西出现的时机与和你一起出行的时机不对等，显然，他有别的用途。 文／看透别人心 ｜ 图／pixabay.com

旅游是一种消遣和消费的过程，花钱享受异地的风光、风情、美食和服务。 有人说旅游就是从你活腻味的地方到别人活腻味的地方去。讲究什么呢？讲究走的顺利，住得舒适，玩得开心，食得美味，购得称心如意。讲究这些时，一遇到飞机误点，旅馆脏乱，景区拥挤或者是刮风下雨，购物挨宰等等，便会怒气冲冲，怨天尤人，觉得十分扫兴倒霉。 ； 旅行则是一种体验和感悟的过程。体验自然，感悟人生，不惧怕遭遇雨雪风霜和艰难险阻，把一切都视为人生的一种经历，一种体验，随遇而安，始终保持着平和的心态，沉着应对，这就是旅行。 旅游就像快餐一样，将景区、景点作为集中目标，恨不得省略一切过程快速到达，以了却此生到此一游的心愿。所以我们国家才出现了什么N日N国游，只有在浮华的社会，这样的项目才会大受欢迎。旅行如品美酒，要调整心态，放慢脚步，更注重的是漫漫旅途中的细细品位和观察，以获取新知。所以也可以说旅行没有终点，行者永远在路上，正因为如此有别于旅游者酷爱的高档、奢华、星级标准、服务设施和世界知名人头攒动的旅游胜地。旅行者钟情于人迹罕至的荒野荒原，深山大川，天涯海角。尽管旅游者和旅行者也常常狭路相逢，但从外表、装束、音容相貌到精神气质，心理心态都差别甚大。 旅游之所以是从你自己活腻味的跑到别人活腻味的地方，那是因为心被功利和物欲所束缚，所以不管跑到哪儿终究是一个腻味，高兴不起来。只有当心是自由的，才能走到哪儿都有美的发现，都有行者的快乐。有一个旅行者，写了一本书，书名叫做《中国人你为什么不快乐》说的是心被欲望禁锢就不会有快乐，心永远在探索新知，生活才会充满奇趣与快乐。旅行在一个人独行的时候，会有独特的眼光和思索。相伴而行时，可以彼此分享与交流，而令人身心愉悦的自然风光和异域环境，又使行者容易敞开被城市禁闭的心扉，彼此深入沟通了解。因此，伴旅往往能够成为长久的知音、知己。这和旅游中的所谓一夜情和艳遇也是完全不同的。 旅游者选择的旅伴常是昙花一现，游过之后各奔东西，彼此忘却。古有读万卷书，行万里路之说，认为把读书和旅行结合起来可谓理想和完美的人生，实际上旅行如人生，人生也是一次长途旅行，有一位叫马赛•普罗斯特的学者说：真正的发现之旅不在于发现新的领域，而在于拥有新的目光。 我们也可以说真正有价值的人生之旅不在于拥有权势或金钱，而在于拥有精神、智慧和道德的力量，让我们少去旅游，多去旅行。

相信不少朋友和我一样，创业的想法一直蠢蠢欲动，可是资金不够或者根本就没有，那么接下来我就告诉大家花最少的钱的创业方法。 一、找“基层”工作来创业 像保洁、卖菜、摆地摊和拾破烂等，有些人不愿意做这些职业，觉得挣的钱少还很辛苦。其实任何一个行业你要是用心好好好做都能赚到钱，甚至能为你带来人生中第一桶金。 二、在别人门店铺货 可以进点便宜看着上档次的小饰品、十元精品放在别人门店卖，只需要窗户那么大一块地方就可以了。你可以跟老板谈谈，货放这里卖，你帮忙卖店里的东西，不要工资看行不行。或者货放这里卖，卖的钱大家分。只要你不放弃，用上你真诚的态度去谈，总能找到一个老板愿意与你合作。 三、利用别人饭馆卖早餐 有些餐馆不卖早餐，你可以找一些餐馆老板商量一下，早上的时间让你卖早餐行不行。这样可以省去你办营业执照的时间，和店面的租金。你可以跟老板商量，少交部分房租或者挣的钱分一小部分给他。反正多少要给人家一点好处。 四、帮别人卖东西赚差价 例如早上的包子、门店积压的衣服、代购什么的。你可以去一家一家谈，跟老板商量商量，你帮他们卖，卖多少钱你自己根据低价定，卖不完可以退给店主，也许有老板会同意的。同时你也可以适当的放点押金在他哪里，把集中货转移到人多的地方卖。会上网的朋友做代购网卖也是不错的方法。 五、与老板合作 如果你有一个很好的赚钱点子，但是你又没钱创业，这个时候你就可以寻找有钱有眼光的老板与你合作。不过你必须有一个详细可行的方案，能让他清楚的看到到底如何赚钱，并且确实能赚到钱，这样人家才可能会投资。 六、创新不走寻常路 思考看看人们缺什么，人们需要的是什么？想想别人想不到的或是少有人想到的，也许是正在起步新兴行业，你快人一步发现了，反正越早做就越赚钱。 做什么事之前一定要想好，多想想。切实可行了再落实。然后就是坚持了。凡事要坚持才能有望成功。 文源：苏商杂志 图源：pixabay.com

怀孕，这是值得一家人高兴的事情，拥有宝宝的梦想终 于就要实现了，这个时候不仅要保障身体上的健康，更加应该要注意心理上的健康，那准妈孕期需要什么样的心态呢。当女人在怀孕之后，感受到的不仅仅是喜悦，有时候还有一些小担忧，心理上的感受可谓是五味俱全，因此孕妈妈的心态要好。 孕早期——大吃特吃 一般情况下怀孕的女性在早期都会存在呕吐的症状，然而幸运的是我的反应并不是很厉害，几乎没怎么吐，只是对一些特殊的味道有些敏感，因此我的食欲一直不错。但别人都说我还是有些瘦，我想也许是营养被腹中的宝宝吸收了，值得! 孕中期——完美胎教 在肚子越来越大的时候，胎儿也越长越大，于是，胎教成了我这些日子里不可缺少的工作。每天早晨，我把自己和宝宝喂饱之后，就一边哼着儿歌一边做些简单的家务活儿。然后，坐在沙发上边吃些坚果，水果等食品，边享受着钢琴曲带给我们行云流水般的意境。 临睡之前，我一边抚摸着饱满的肚皮，一边轻唱着儿歌，有—种哄宝宝睡觉的感觉。唱歌会使自己拥有一颗童心，从而和腹中的宝宝心灵相通：听钢琴曲可以放松自己的心情，营造一种和谐的气氛;抚摸能让宝宝感受到爸爸妈妈的爱，让他知道自己不是孤独的，是和我们永远在—起的。 孕晚期——快乐享受 离宝宝出生还有两个多月，即将就要迎来宝宝的到来了，真不知相隔一层肚皮里的他到底长的啥模样?不过有一点是肯定的，那就是无论他长成啥模样，都将是我心目中最完美的天使。虽然这个阶段是我最笨重的时期，行动也越来越不方便了，但是这也是最值得我珍惜的阶段，因为这是我与宝宝共为—体的最后时刻了。 我开始为宝宝做着一切出生后的准备，为他添置些衣服及日常用品。每次的购置活动，不但使我进行了适当的运动，同时也有了一种做妈妈的幸福感。我怀着一颗快乐的心，迎接着这个小生命的到来。 怀孕心得 在怀孕期间应该是开心并且快乐的，自己酝酿着的爱情结晶视为一种莫大的自豪与荣耀。我开始变得淑女了，说话也变得温柔了，心胸变得宽广了，以往不开心的事情在我眼里也显得那么无足轻重。母爱的豁达就这样在我的孕期里滋生壮大。 很多人都不太了解准妈孕期需要什么样的心态，很多人不清楚，有时候由于对于未来的迷茫在担忧，有时候在为了现在而开心，从上文我们知道了这个问题的回答，那么孕妈妈就要注意起来，做好孕产期保健。 图:pexels.com

打开心灵的窗，去呼吸一下外面的新鲜空气，路的尽头，仍然是路，只要你愿意走，那么你也就一直都可以进步。不去逃避，总有一天，会战胜那些往事，让自己变得更强，在这个世界上，一定会有一些无论怎样都忘却不掉的事情，但是，我想要敞开自己的胸怀，试着去让自己去接受，去相信那些所有。 如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己；如果没人祝福你，那就自己祝福自己。与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏明天。当眼泪流尽时，留下的应是坚强。用心去触摸属于自己的阳光，用爱去创造属于自己的时空。把握今天，努力书写精彩明天！ 当烦恼找到你的时候，不妨报以一个自信的微笑，面对这样的微笑，困难也会望而却步的。我们应笑傲生活，感受生活所给予的一切，在逆境中做强者，在挫折里寻找生机，在失败中看到成功。时常给生活一个微笑吧，带着恬淡的心，对生活说：我很好，我真的很好！如此，阳光便会洒满你人生的每个角落。 这么多年，我一直在学习一件事情，就是不回头。只为自己没有做过的事情后悔，不为自己做过的事情后悔。人生每一步行来，都是需要付出代价的。我得到了我想要的一些，失去了我不想失去的一些。可这世上的芸芸众生，谁又不是这样呢。事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐。 你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖做普通人。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。早安~ 趁着年轻，你需要多受一些苦，然后才会真正谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了你。 斩断自己的退路，才能更好地赢得出路。在很多时候，我们都需要一种斩断自己退路的勇气。因为身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸，前行的脚步也会放慢；如果身后无退路，我们才能集中全部精力，勇往直前，为自己赢得出路。 当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得你只是一个平凡人；当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你；当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰；当你很无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，即使输掉一切，也不要输掉微笑。 每天早上起床，你都有两个选择，不是选择平凡地度过今天，就是选择在今天创造属于你生命中的奇迹！ 我们不是世界上最成功的人，但我们一定要成为世界上最会鼓励自己的人，因为如果你有梦想，而不鼓励自己的话，那么就不会有其他人来鼓励你！ 当你在追求梦想的过程当中，会有许许多多的好朋友来找你，他们的名字叫困难、挫折、迷茫、痛苦、低潮、恐惧，你一定要学会跟它们相处，并且还要不断继续前进！ 大多数人不敢设定太大的目标，因为害怕目标没有达成时自己会非常失望，因为害怕失望所以不敢冒险追求梦想！你把弓箭对准太阳，也许你射不到太阳，但你可以射到天上飞的老鹰；若你把弓箭对准老鹰，也许你只能射到麻雀；若你对准麻雀，那你可能射到自己的脚！

孩子屡屡测试你的底线，但是他不该启发我们不适当地回应。任何会导致我们不理性的举动可能根深于你好几年了。我们都知道孩子生气时我们无法冷静思考，因此我们也变得跟孩子一样–发脾气。 别担心，这很正常。我们都曾在幼年时期受过父母不理性的对待，我们的孩子多少也在承受你过去的伤害。好消息是，我们可以预测孩子哪时会把我们挤到悬崖边缘，我们大人也有责任远离这样的悬崖。 父母亲与孩子间特别容易触发对方生气的动机。因为孩子特别容易启发我们儿时的焦虑，我们也通常无意识间重复过去受到的对待。儿时的恐惧是很有能力的，常会战胜即便已是成人的我们。因此，父母控制自己的愤怒是很重要的，因为他会伤你的孩子。 当你对孩子尖叫或打小孩时 像你的妻子或丈夫对你愤怒大吼，再把他们想成现在的三倍大。想像他们是你唯一的食物、安全、保护、关爱、自信与资讯的来源，你没有其他诉求的对象，把这样的感觉放大一千倍，这些就是父母失去控制对孩子大吼或打小孩时，孩子的感觉。 愤怒已经很可怕了，言语或肢体虐待更糟糕。即便你的孩子似乎已对于你的愤怒麻木，那也代表他已承受太多，发展了自我防御机制，而且很有可能向外找寻庇护的对象，通常是同侪。我们越常对孩子发怒，孩子就越防御，我们的怒气对孩子也越没作用。 父母如何控制怒气? 最重要的是不要在盛怒的当下就冲动，你的愤怒要你这么做，它觉得现在是紧急状况，但你的理性知道绝对不是。因此，不要打小孩，不要对小孩尖叫，那只是在发泄你的怒气。如果你也对他尖叫，他很快也学会这种模式来处理怒气，直到长大成人。以下是处理方式: 1.在你真正生气前，设定界线 我们通常会生气是因为没有设定界线。如果发现自己已开始生气了，就是要做某些事情，避免自己濒临悬崖的时候了。如果你今天白天过得并不好，尝试跟孩子解释，请他们体谅。如果你孩子持续做扰人的举动，停止你正在做的事，重新引导他们，避免自己的情绪指数升高。 2.情绪爆发前，让自己冷静下来 停止、放下、还​​有深呼吸。提醒自己现在不是危急情况。找个会让自己发笑的理由，解除心理紧张的按钮，甚至强迫自己笑，帮助自己冷静，或是哼一首歌。如我你一天可以找个孩子不在场的时间练习让自己放松，那孩子惹你生气时，那你就更有能力让自己冷静下来。如果你能够深呼吸地更彻底，可能会发现自己愤怒背后是害怕、难过与失望。但不要强化这些让你愤怒的情绪，只要深呼吸，这些感觉会慢慢过去。 3.隔离自己 盛怒之余，给自己一个喘息的空间，到一个可以让自己安静下来的地方。远离孩子，因此你不会在盛怒之下责打他。例如洗个手，一再告诉自己[因为孩子现在需要爱!]、[这不是紧急状况!]、[他发脾气因为他需要你帮他厘清他的情绪。 ] 大声讲出这些话没有错，孩子也在学习你怎么处理怒气，下次当他生气时，别意外他也会对自己讲出这些话。 4.倾听你的愤怒，而不是表现愤怒 愤怒就像其他情绪，我们有责任处理它。有建设性的方式处理怒气是去理性分析它的原因，并且改变现状。有时候其实是教养的问题，或许要加强孩子的常规、或许是要提早带孩子去睡觉、或许要加强亲子间的关系。有时我们甚至会发现自己生气的原因不是孩子，而是白天工作时的老板，或是自己的另一半，孩子只是我们宣泄怒气的出口而已。 5.对别人[表现]你的怒气会强化或提升怒气 研究发现，当我们在生气时表现生气，会让我们更生气，也让其他人受伤或害怕，他们也会开始生气。无意外地，这会把双方关系弄得更糟。因此，与其表现怒气，应该表现是愤怒后面的原因，可能是受伤或是害怕。但对孩子，父母应该管理情绪，第一步绝对是让自己冷静下来。 6.管教前先等待 不要在盛怒之下管教孩子，你可以说:[跟你讲过那么多次了，我实在不敢相信你又打了你弟。我们等下要好好谈这件事，在这之前，我期待你能好好表现。 ]然后，让自己冷静下来，不要强化孩子犯得过错，就使用上述技巧让自己冷静。 7.不要体罚 体罚让父母暂且发泄怒气，但对孩子有恒久的伤害。研究发现体罚会让父母上瘾，因为它能发泄怒气，但父母应该找到其他发泄怒气的方式，而不是伤害孩子。

一、聪明外露，不如智慧深藏 做个糊涂的精明人，韬光养晦，大智若愚；做个糊涂的精明人，示弱博同情，巧妙地隐藏自己的实力，得意不要忘形，喜怒不形于色；抓小放大，难得小事糊涂，装糊涂，问前途。 二、把握做人的尺度 万事都要留有余地，任何时候都要留余地，做人不要太狂妄，得理也要饶人；做人要给自己留条退路，不将赌注押在一个人身上，见好就要收；不得罪小人，不暗箭伤人，不必“棒打落水狗”，凡事都要留一手。 三、小心驶得万年船 做人要多留一个“心眼”，每次都是初交；别让小人当枪使，不可全抛一片心，防范主动帮你忙的人；谨防披着朋友外衣的“小人”；向别人倾吐心事要慎重；不被表面现象迷惑；不要贪恋女色；“谨慎”二字刻在心头。 四、树活一张皮，人活一张脸 给别人面子，就是给自己面子；识破别点破，面子上好过，顾全面子，给人铺台阶；关键时候替领导挽回面子；在批评中加点糖；“背后鞠躬”更有效；善待别人的尴尬；适当满足别人的虚荣心，把功劳送给领导，死敌也要留面子；保住面子即是保住自尊；不能将错就错。 五、祸从口出福从口入 能说会道笼人心，慎谈他人忌讳的话题；说话要有所保留，避开无谓的争论；让忠言不“逆耳”；开玩笑要注意分寸，说话要讲究场合；用“是”替换“不”；抓住推销自己的机会；及时弥补失言；高雅的谈吐是最好的礼仪。 六、做人要能方能圆 学会隐藏情绪；“小节”不可小视；该放手时就放手；站在他人角度看问题；遇强则迂，以退为进；亏要吃在明处；适时沉默是一种明智的行为；不放过万分之一的机会；保留上司的空间；不随意表达自己的心声；一次只专心做好一件事；珍惜生命中的每一秒。 七、礼多人不怪 谦逊有“礼”好成功；少谈你的得意事，为别人鼓掌，把优越感让给别人；三人行必有我师，锋芒不可太露，多听老人言；不独享荣耀，谦让可以化解矛盾，不要太在意赞许；留下良好的第一印象；礼貌待人得人心；客套的作用不容忽视；用微笑面对每一个人；把“德”字刻在心头。 八、要做“事前诸葛亮” 做人需有超前意识；平时多积善，急时有人帮；与暂时不得势的人交往；吃亏是福；换个角度思考问题；多算多胜，见微知著；想上司所想，听清弦外之音，学会掩盖自己的光芒；不跟熟人做生意；养成存钱的习惯；身体比钱更重要。 九、八面玲珑路路通 人脉就是成功的命脉，结交比自己优秀的人；把人情做足，牢记别人的名字；“攀亲拉故”赢人缘；建立自己的朋友档案，把精力放在关键人物身上；真诚地帮助他人，做人诚信者，可托大事。 十、能屈能伸，“忍”字当先 做人一定要学会低头，退一步海阔天空；脸皮有时也要厚一点，把丢脸看成是一种磨炼；别为小事较真，当众拥抱你的“敌人”，把气发在小事上；“低头”认错不为低，好汉要吃“眼前亏”；不被闲话所左右，把批评当镜子，忍让要有度。 十一、水流不腐，人“活”不输 有心计就不要太老实，抢先开口巧拒绝；关键时要掩藏起真实意图，学会“兜圈子”；理直气壮地坚持自己的权利，不做别人意见的牺牲品；巧妙拒绝上司委托的某些事，形势不妙，走为上计；毛遂自荐又何妨。 十二、做情绪的主人 善于调整心态是做人最大的心计；好马也吃回头草，彻底清除消极心态，丢掉不稳定的情绪，消除脑海的偏见，不嫌也不言弃；别钻“牛角尖”，快乐是自找的，撞了墙要回头；手握心情遥控器，心态决定对事物的看法，拥有宽容之心 可容世界。

有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。 有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。 有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。 有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。 有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。 有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。 有时候，希望时间为自己停下，就这样和喜欢的人地老天荒。 有时候，在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。 有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来。 有时候，夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。 有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达 有时候，觉得自己其实一无所有，仿佛被世界抛弃。 有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单。 有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底醉一次。 有时候，自己的梦想很多，却力不从心。 有时候，常常找不到事情，无聊的无所适从。 有时候，突然找不到自己，把自己丢了。 有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。 有时候，看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。 有时候，发现自己一夜之间长大了。 有时候，听到一首老歌，就突然想起一个人。 有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌。 有时候，常常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。 有时候，渴望别人的关怀，渴望一份简单的快乐。 有时候，看着时间一点点流逝，自己却无能为力。

开学季！对于欢欣雀跃着纷纷返校的孩子们而言，校园，承载着梦想和希望，是多么美好而神圣的所在！然而，阳光总会有照不到的角落，校园里也不是百分百的宁静。校园霸凌事件的出现，常常让人揪心。为什么会发生这样的事件？是否可以防范？一旦遭遇，怎样做才能妥善处置？ 名词解释 校园霸凌，实际上是指孩子们之间权力不平等的欺凌与压迫。它一直长期存在校园中，发生这些同侪间欺压的行为，可能包括肢体或言语的攻击、人际互动中的抗拒及排挤，也有可能是类似性骚扰般的谈论性或对身体部位的嘲讽、评论或讥笑。 有的父母一听到孩子被欺凌，就担心孩子不反抗的话会一直受到欺凌，因此建议孩子以牙还牙、以暴制暴打回去，“他凶，你就比他更凶”。或者马上插手干预，和学校、和对方父母吵闹。但这些并不是行之有效的方法，因为孩子打架可能会失去控制而演变成暴力，造成一方或双方孩子受伤。而有时，如果受害者反抗太过激烈，也可能得到相反的效果。霸凌者可能会因为自己能够挑起对方的激烈反应而变得异常兴奋，他们的霸凌行为可能也会变本加厉。所以父母应该尽量告诉孩子不要使用暴力。再者，父母如果一味保护孩子，替孩子出头，那么孩子无法学会解决问题、自我保护的方法。   当孩子遭遇霸凌事件却不愿说…… 父母不可能保护孩子一生一世，为了孩子的长远发展，尤其是个性腼腆的父母，一定要培养孩子保护自己的能力，有些事情要教会孩子自己去面对。一旦发现孩子有遭遇霸凌事件的迹象，而孩子又不愿告诉父母，父母可以用轻松的语气婉转地询问孩子： 我最近听说了很多关于校园欺凌的新闻，你们学校怎么样？ 我有点儿担心，有人在学校对你百般挑剔或欺凌你吗？ 有没有谁在学校挑衅你？ 同学当中有好朋友吗？在学校，是不是经常和他们一起玩？有没有经常让你难堪的同学？ 同学当中，有没有人孤立你，并且不让你参加他们的活动？ 无论父母多忙、多累，都应该和孩子进行经常性的交流。因为这种交流不仅让父母了解孩子在家庭之外的学习、交友情况，更能增加亲子关系。而良好的亲子关系又能促使孩子在遇到困难时愿意向父母敞开自己的心扉。   当孩子哭诉遭遇霸凌…… 如果孩子向父母哭诉自己遭遇到霸凌事件时，父母千万不要掉以轻心，不能轻描淡写地告诉孩子：“那只是小孩子之间一种玩耍方式，或者他们嘲笑你一段时间之后，就会觉得没趣，慢慢就会自行消失了。”更不能马上责问孩子：“你有没有做了什么错事，惹恼了别人，他们才嘲笑你、欺凌你的？”父母首先要向孩子表示自己理解他们的感受，让孩子把事情的详细经过告诉自己，在孩子谈论事情的过程中，父母要避免发表自己对那个欺凌者的意见，比如“那个孩子这样做真不应该”，而可以用提问的方式，引导孩子描述事情的经过。比如： 接下来发生了什么？ 你有什么感受？ 哪些话或哪些事让你觉得很难受？ 大卫骂你的时候，周围有其他的同学吗？他们有没有和大卫一起骂你？ 她说这些话之后，你怎么回应的？ 你被绊倒之前，他在干什么？ 在孩子完成叙述之后，父母可以根据事情的严重程度，和孩子商讨需要采用的方法。如果孩子觉得父母马上替自己去找那个欺凌者出气，以后自己可能遭受更多欺凌的话，父母应避免直接介入。但父母要让孩子明白，欺凌是一种错误的行为，父母一定会在他们身边帮助他们。   父母要尽早妥善处理校园霸凌事件