Author: sweetsmile

每个人都会遇到低谷，只有好心态，才可能有好状态。好的心态，往往是解决问题的开始。 01 古时候有一位国王，一天夜里他做了一个很奇怪的梦，他梦见自己王国的大山倒塌了，河水干枯了，鲜花也凋谢了。 国王心里有些害怕觉得这不是一个好梦，便叫身边的王后帮他解解梦。 王后听了国王的诉说后，大叫道： “陛下，大势不好啊！这山倒了就是说江山要倒呀；水枯了就是说民众要离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了就是说好景不长了。” 国王被王后说得惊出一身冷汗，不久就得了重病，卧床不起，看了很多大夫，吃了很多药都不见好转。 一位大臣来看望国王，国王在病榻上说出他的心事，谁知大臣一听，大笑道：“陛下这个梦做得太好了！” 国王不解地问道：“江山都要没了，好从何来？” 这位大臣解释道： “大山倒了，路上就没有障碍了，这不就是说从此要天下太平了嘛；河水干枯了，水底的真龙就要现身了，国王，您就是真龙天子，这不是说您就要大展宏图了；花谢了，花谢完了就要结果子，说明今年我们国家要大丰收了啊！” 国王听了大臣的解释，顿时感到全身轻松，病很快就痊愈了。 同样的一个梦境，经过不同的人解读之后，却产生了两种截然不同的效果。 当国王听到王后的解读后，心里满满的都是负能量，结果就病倒了，而当国王听到大臣的解读后，心里满满的都是正能量，病自然也就好了。 其实这个故事告诉我们的道理很简单：你的心态决定你的状态。 道理很简单，但事实上我们很多人都不会调节自己的心态，最终成为了情绪的奴隶，整日抱怨自己生活与工作的不如意，以致负能量爆棚，总是心情不好。 02 一直很喜欢一个很温暖的小故事。 一个小男孩趴在窗台上看远处的风景，当他看到远处的大人们正在田野埋葬他心爱的小狗的时候，泪流不止，悲伤不已。 他的爷爷看到了，连忙牵着他来到另外一个窗台，给他打开窗户，他看到了一整片美丽的大花园，那里阳光普照、草翠花明、蝴蝶飞舞，小孩的心情顿时变得乐观开朗起来。 爷爷摸着孩子的头，和蔼地对他说：“孩子，你开错窗户了。” 我们的生命中无时无刻都存在着两扇窗户，一扇窗户的外面是阳光明媚，鸟语花香，而另外一扇窗户的外面却是乌云密布、狂风暴雨。 其实这很正常，爱因斯坦很早就告诉我们了：任何事物都是相对的。 有晴天就会有暴雨，有鸟语花香就会有乌云密布，有悲伤就会有欢乐，有一个人时的唉声叹气就会有团聚时的欢声笑语。 03

有些女人常常抱怨自己在生活中得不到不幸福，在老公那儿感受不到幸福，其实，获得幸福的方式可以有多种，只要你肯用心去探索和体会，幸福自然会慢慢地走向你。一辈子这么长，如若没有幸福作伴，人生该会多无趣？ 小编觉得，女人想要的幸福完全可以通过自己的智慧和本事来争取。比如，在平日里的夫妻相处中，一旦你懂得跟一个人过日子就是常常要睁一只眼闭一只眼，偶尔要在他面前表现的可怜兮兮以博怜爱，有时还要做个聋子、当个哑巴，那么幸福离你也就不远了。 装傻 英国小说家菲尔丁说，“每对夫妻中至少有一个是傻子”。也正是因为婚姻中总有一个人在装傻，两人的感情才能维持得更长久。 你学会了装傻，就不会对生活中那些鸡毛蒜皮的小事斤斤计较；也不会天天疑神疑鬼，对男人的行踪各种不放心；更不会凡事都要和婆婆争个输赢，较个高低。这样看上去“傻乎乎”的你才能赢得老公的宠爱和婆婆的赞赏，因为男人都不太喜欢过于聪明、心眼多的女人，婆婆也讨厌比自己更胜一筹的儿媳妇。 所以，和家人过日子，别把什么事都看透，什么人都看清，那样你的心事只会越越来重，烦恼只会越来越多，根本感受不到一家人的其乐融融之美。装傻是一种自我修行，是一种生活态度，也是触摸幸福的手段。 装可怜 女人如果活得太坚强的话，男人就觉得既然她都可以这么无坚不摧，他也不必再去同情她，多给她一点关爱了。所以，女人有时在男人面前得装出可怜的一面才能博取他的怜悯和疼爱，才能体验到被人呵护的幸福感。 比如，做家务做累了，你就装作有气无力地跟他说自己已经累得头晕眼花、腰酸背痛，相信他看到你劳累的样子也会给你倒杯热水，给你一个温暖的拥抱，说不定后面的家务活他都承包了呢。 生病了，要让他看到你身体的虚弱；带孩子，要让他理解你的辛苦；照顾老人，要让他明白你的难处。人都恻隐之心，只要你偶尔表现出可怜的一面，他也会十分在意你，爱惜你。这样，你是不是又感受到了幸福呢？ 装聋作哑 作为女人，别听到一点关于男人的八卦消息，你听风就是雨，回到家就与他争执、吵闹，那样他只会觉得你是一个没脑子的女人。作为女人，有时话不能太多，特别是当男人为工作之事烦闷时，你还在一旁叽叽喳喳说个不停，就很容易引起他的反感。 凡事都搞得清清楚楚、明明白白的女人，也没见她过得多么开心、多么自在，反而整天给人一副愁眉不展，郁郁寡欢的感觉。 但是，懂得装聋作哑的女人就很受男人的尊敬和喜爱。因为，这样的女人知道何时该闭嘴，何事该当耳边风，她是有主见、有思想和有见解的女人。她心里比谁都清楚自家男人是什么样的，别人再怎么抹黑他，再怎么添油加醋也无济于事。 装聋作哑的女人更像一朵静静绽放的花朵，于无声间为养花的人散发出阵阵花香气，令他痴迷不已。男人哪有不爱识大体、明事理的女人呢？哪会不给她渴望的幸福呢？ 原来，女人幸不幸福在很大程度上取决于她自己是否甘愿做个会“装”的人。 图来自：pixabay.com

最近女王妈妈的手经常发麻，所以特地看了会手部发麻的文章，结果发现手指发麻真的别小看或忽视这种情况。 手人体的十个手指是我们日常生活中经常用到的器官，没有手指将会给我们的日常生活带来不便，特别是在学习上和工作上，所以我们要爱护它。手指发麻也会预示着疾病的发生，这是我们提前诊断疾病的一种快速方法。 当你的手指经常发麻的时候你就要高度注意自己的身体啦。 一般来说，手指发麻预示着十种疾病的发生。 第1种腕管综合症 主要是腕部受伤，骨折，脱位，扭伤或腕部劳累过度引起腕横韧带增厚。手指麻木无力是其症状之一。 第2种中风 中风患者常常会出现头痛，头晕，肢体麻木，舌头肿胀等情况。手指发麻也是症状之一。 第3种短暂性缺血发作 因为血液粘稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻。 第4种颈椎病 由于颈椎的一系列病理变化，脊神经跟很可能受到压迫，牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。 第5种心血管堵塞 因为血液不流通，可能会导致手指发麻。 第6种糖尿病 糖尿病会引起多种并发症，如果周围神经病变，就会出现四肢发麻等感觉。 第7种类风湿性关节炎 手指发麻是早期的症状之一，严重的会关节疼痛。 第8种慢性酒精中毒 对于一些经常喝酒的人来说，手指发麻极有可能是酒精慢性中毒。 第9种手机肘 主要是因为平时用手机接听电话或者用弯着手臂枕着睡造成的，压迫神经线，导致手指发麻无力。 第10种末梢神经炎 长期吸收消化功能差，营养不良，导致缺乏维生素B1，也会引起手指发麻，所以平时要注意营养的吸收。 手指发麻的按摩方法

我上大学的时候就出来工作，第一份兼职是营销，在离学校不远的一个酒店。酒店刚开业，生意很清淡，老板很着急，我们都跟他一起急。早晨一上班，大家就开始担心生意怎么样。到了午饭时间，店里没客人，老板在门口转，一会儿责怪天气不好，一会又说迎宾女孩的妆没化好。我们在店里转，恨不得用眼神勾几个客人进来。 后来，老板娘来管店了，画风跟老板完全不同。以前老板每天骂采购，菜不是买多就是买少，几个月时间，光采购都换了几波人。都说贫贱夫妻百事哀，其实在效益不好的公司做事，员工体会到的同样是百事不顺。老板娘不一样，她每天开单子给采购员，采购照单买，多了少了都不用负责。 早晨10点上班，以前大家都在着急下雨刮风生意不好，现在根本没时间。因为老板娘会给我们开任务清单，连厕所四个角的卫生，都包干到人了。以前跟老板坐在一起，我们四目相望，哀声叹气。如今，我每天被她拎进办公室搞头脑风暴。老板娘看我急，她就笑。说：“我都不急，你急什么？来，我们谈谈这个方案。” 我们针对学生情侣推了一套定制烛光晚餐，第一个月没什么效果。我想换一个方案。老板娘说：“先别急。看看这个方案有什么地方没执行到位，如果做到完美，还不能带来客源，再换。” 以前写作文，总写某人说话像春风一样。老板娘是我在现实中遇到的第一个说话像春风一样的人。她总有办法让着急的我们，慢下来、静下来、沉下心来做自己的事。半年后，酒店开始盈利，我明白了一个道理：成功不是急来的，它是一场通关打怪游戏，心态决定结果。这份工作，我一直做到毕业。毕业后换过不同工作，我判断老板好坏的第一个标准永远是“他是很爱着急，还是擅于解决问题”。越是身居高位的人，越淡定。即使面临非常棘手的问题，也能云淡风轻。 我问过一个上市公司老总，是不是身居高位的人抗压能力更强。他说当然不是，站得越高的人越输不起。不是财力与地位决定了他们的姿态，而是思维习惯帮助他们克服了焦虑与着急。爱着急与擅于解决问题是绝对冲突的两种性格。着急直接带来的情绪是压力与焦虑，格力掌门人董明珠说得好：我没时间焦虑，我的时间都用来解决问题。面对压力，急是一种本能，不急则是自我管理的能力。 冯仑跟王石一起登山，发现他永远有自己的时间表。别人为天气着急，为结果着急，为面对电视镜头着急，他从来不急。他严格按照自己的时间表，说五点进帐篷，一分钟都不耽误；别人为美景欢呼，他丝毫不为所动，因为在登山过程中，任何情绪波动都意味着能量消耗。最后，总是着急能不能登顶的人，半途而废；不为结果着急，努力做好自我管理的人，荡平了七大洲的最高峰。 焦虑是对结果的担忧，不急则是对过程的把控。任何一件事，小到怎么完成老板交待的任务，大到布局商业帝国，都是无数小问题的集合。对过程把控能力越强的人越不着急，因为他们的心思在通关解锁上，每一个小问题的解决都会带来成就感。 生活一天天被微小的成就感推进，而不是被终极的成功压迫。当你具备强大的过程把控能力，就不会把结果看得很重。你要决定把有限的精力，用在哪一件事上。除去生死大事，人生遇到的再难的难题，无论恨嫁逼婚，还是创业赚钱，都有一种方法可以打通关，那就是沉下心来制定计划、管理计划、完成计划、享受计划。 文/艾小羊 图来自：pixabay.com

宁可吃亏，也不占小便宜。 宁可付出，也不辜负人心。 不会为了金钱，泯灭了自己的良心。 不会为了利益，欺骗了他人的信任。 为人处事： 不管嘴笨还是嘴甜， 心地善良才是本钱！ 人活一世： 不管能说还是能干， 光明磊落才是关键！ 不伪装，不敷衍，不欺骗， 就是一个人的真！ 懂宽容，懂尊重，懂体谅， 就是一个人的善！ 一个人丢掉什么，也不能丢掉真心； 一个人没了什么，也不能没了良心。 顶天立地做人，无愧于己； 光明磊落做事，无悔于人。 不管何年何月， 自重，才能赢得尊重！ 不管何人何事， 真诚，才能打动人心！ 人可以富一点，但不能臭显。 人可以傻一点，但不能窝囊； 人可以精一点，但不能阴险，

[01] 跟邻居聊天，她说四年级的儿子期末考了全班第二，她挺欣慰的。因为这孩子以前很贪玩，成绩从来都是中等，她为此每晚都盯着他学习俩小时，不做完练习题不许睡觉，这才把成绩赶上来。 正说着，她儿子过来，说想去广场打篮球。她立刻问：数学题做完了吗？儿子显然有点反感，说好不容易放暑假，你就不能让我放松一下吗？ 你到底想让孩子幸福，还是成功？ 她一脸严肃：一放松你成绩又得掉下来，别觉得考个第二你就厉害了，你比人家第一差远了。 儿子走了。她跟我说：我真不敢夸他，这孩子本来就不知道争强好胜，得使劲拎着他才对自己有要求。否则考不上XX初中，还有什么前途。 回家后，我跟我儿子聊起那个邻居的小孩。儿子说：他呀，太小气，每次比赛输了都生气，我们买什么新玩具他都说他也有，其实他根本没有，我们都不喜欢跟他玩。 我哑然。 这哪里还是“不知道争强好胜”，分明已经好胜得过头了。 晚上，我看到邻居在朋友圈发了一张孩子挑灯夜读的照片，并附言：儿子，为了明天的幸福，加油！ 我当时就想：她其实更该说的是“为了成功加油”。 在这位妈妈的艰苦努力下，她的儿子应该会越来越接近成功，但，可能也会越来越远离幸福。 [02] 成功虽与幸福密切相关，但并不能直接导致幸福。这是常识。 而为人父母，我们也都希望自己的孩子活出幸福感。只是很多时候，我们的所作所为，其实是一面在推动孩子成功，一面夺走他的幸福。 比如那个被改造得“争强好胜”的男孩，他将来可能会考上好初中好大学，做出堂皇的事业。但他受不了别人比自己好，不能容忍自己的一点失败。而不管他多出色，这世上也肯定有许多胜过他的人，那他会幸福吗？ 我有个在外企做高管的朋友，认识十几年，我没见他笑过——礼节性的假笑是有的，但发自内心的幸福笑容，从未出现过。 他老婆有次跟我抱怨，说这个年入几百万的老公，就像一架机器，一切行为都是为了完成现实的目标。他不喜欢旅行，没有个人爱好，对艺术和大自然毫无兴趣，偶尔踢球是为了锻炼身体，去打高尔夫是为了跟上层人士交往，对红酒有研究，也是为了社交需要…… “用四个字评价他，就是了无生趣。”他老婆说，“不过这也不能怪他。他小时候除了学习，他妈什么都不让他做，连历史书都不让看，以前他家有条狗，他有时候会跟狗玩，他妈为了不让他分心，把那狗也送人了。他妈现在还挺得意的，四处炫耀自己培养出了这么能赚钱的儿子，还强制我按照她的方法教我女儿。” 把一个热气腾腾的孩子，培养成了一架冰冷的赚钱机器，还深以为傲。 这样的妈，可怕吧？ [03] 可是同样的事，很多父母也在做。 ——为了让孩子集中精力学习，不许他看电影、听音乐、玩航模、踢足球、参加社会活动、投身大自然……扼杀掉他所有与学习无关的兴趣，使他丧失对美好事物的感知力，让他的世界只剩单调枯燥的“功利”二字。 ——为了让他有学习的动力，给他各种各样不合理的刺激，让他觉得“只有学习好，妈妈才会爱我”“只有考第一，才能得到梦寐以求的玩具”“只有上了名校，人生才有意义”……于是他的思想构建起畸形的逻辑：好成绩=好人生，坏成绩=全完了。而一旦成绩不如意，他必然万念俱灰。那些高考失利后自杀的孩子，想来多是如此。

同事F整天在办公室里面抱怨，抱怨自己的工资低，抱怨工作辛苦，抱怨要加班，而且还举例：我同学，人家一个月一万多，而且还不用加班，你看看我们，累得跟狗一样。 　　每当他抱怨的时候，我就会带上耳机，将声音调到最大，试图用音乐的声音压过他的抱怨，可是我错了，他会把凳子一拉，凑到我跟前，拍拍我的胳膊，然后声音提八度：你说我们辛辛苦苦上了这么多年学，都不如一个卖煎饼的大妈赚的多，哎。叹息完毕后之后，还用幽怨的眼神看我一眼，我能看得出来，他是希望我能附和他。 起初的时候，我也会劝说几句：刚开始起步嘛，慢慢来，别想着一下子就能赚大钱。 　　可是，他并没有听进去我的话，而是不停地抱怨，工作上班时间抱怨，食堂吃饭时抱怨，走在路上还抱怨。他抱怨的缘由无非是成绩没他好的同学，比他赚钱多，而且上班轻松。还有一些没有上过大学的，出去做生意赚了钱，这让他很不开心，十分不开心。不停地说：我那个发小，高中都没读，现在开了一个餐馆，听说一年能赚二十万，你说我们读了一肚子的书，还不如人家一个初中生。 有一天，我终于忍不住了，说道：既然你感觉现在的工作委屈了你，有种你就辞职吧。 　　同事F听了我的话，叹了一口气：我要是有资金，早就辞职创业了，谁没事在这个破公司干耗着，没前途。 　　我瞬间满头黑线，原来我一直努力工作的公司，在同事F的眼里是破公司，我很生气。 我说：去年，公司的小R不是辞职了吗，听说自己成立了个公司，生意不错，小R也是白手起家，贷款干的，你也可以贷款创业。 　　同事F白了我一眼，说：小R命好，赶上好时候了，就今年的经济形势，谁创业谁傻逼。 　　在我们的眼里，同事F就是一个傻逼，最后办公室所有的人，都懒得搭理他，因为他就像一个怨妇。 　我并不是不鼓励辞职，只是不能容忍无休止的抱怨，因为没有人愿意接受负能量。如果真的有什么好的创业点子，而且天时地利人和，那就果断辞职，老板也不会拦着你不让你走。 　　相反，我非常认可我的高中同学Q，他大学学的计算机，现在搞APP开发，在我眼里，他就是一个跳槽狂魔。几乎每隔半年，一年就会跳槽一次，我起初不知道他这么折腾有啥意义，可是当我知道他每跳一次槽，工资都会涨好几千，我就非常支持而且羡慕。 　　同学Q从不会给我说，他打算辞职，而是直接告诉我他已经辞职了。现在他正打算自己创业。 我虽然羡慕同学Q，但是我不会辞职，至少目前我不会辞职，虽然我的工作工资不高，但是我能每天下班后，还有时间看书，写字，我感觉很满足，工资虽然不多，但是够吃，也能孝敬父母一点。 　　虽然偶尔老板让加班的时候，也会有情绪，但是我不会一直抱怨，把自己的情绪带给其他同事，我会很快调节好自己的心态，抱怨是不会解决任何问题的，只能让同事和老板讨厌你，远离你，老板并不会因为你的抱怨，多给你发一毛钱。 　　千万别喋喋不休地抱怨工作，有种你就辞职！ 图来自：stocksnap.io

人世间什么都能说清楚， 只有人与人之间的感情说不清楚。 亲情的牵挂， 爱人的牵挂， 知己的牵挂， 真的是一种说不清楚的痛！ 我想看了这篇文章的人们， 应该好好珍惜你的那份感情和牵挂。 因为有人牵挂， 是你的温馨； 因为有人牵挂， 是你的幸福； 因为有人牵挂， 你才会活的自在。 活的潇洒， 活得那么自以为是！ 不是吗？ 试想，一个人活在世上， 没有人惦记，没有人牵挂， 他的生活会如意吗？ 我信奉，能够说出的委屈，便不算委屈； 能够抢走的爱人，便不算爱人。 与其讨好别人，不如武装自己； 与其逃避现实，不如笑对人生； 与其听风听雨，不如昂首出击！

记得两年前，我妈曾经语重心长地跟我说过，这世界上所谓真爱是不存在的，只要你不讨厌他，就应该试着去交往。 于是我真的去试了，我开始频繁地相亲，只要对方对我表现出兴趣，而且条件尚可，我就尝试着和他去交往。 其中一个男孩，长的不好看，但是也真心不丑，个子和我差不多高（我也挺高），但是他聪明上进，学历工作都很好，于是在明知道我对他没有任何男女之间的最基本吸引力，我还是和他交往了。 其中原因，我妈的教诲占了七成，我自己的虚荣心占了三成（他真的蛮用力去追我）。 可是结果呢，我发现了一个非常非常大的问题：我的身体，没办法接受他。 聊天聊的很开心，牵手走在路上也很开心。但！是！每次当他吻我，包括在半年之后我们终于上床，结局都是：我觉得非常恶心，即使是被动接受，事后还是觉得一点都不美好。 我们一起做过很多外人看来很恩爱的事，比如每个大小假期都出去旅游，比如精神层面上很匹配很有共鸣。 但是我一直没能爱上他。 如果说一开始我真的不讨厌他，甚至算的上是喜欢他的（对好朋友的那种喜欢）。但是因为了我的激进自私，和他谈了场根本不应该去谈的恋爱，导致后来我越来越讨厌他，他的很多小细节，比如吃饭时发出声音，比如他吻我的样子，都让我厌恶到无以复加。 结局你也可以想象了。 好消息是，两年之后我又找到了他，我们进行了一场非常成年人的对话，检讨了彼此的错误，回到了我们本来就应该的朋友的身份。 我想告诉你的是，两个人谈恋爱，乃至于结婚，最重要甚至可以说唯一重要的，就是男女之间的化学反应，互相是不是有那种异性之间的吸引，有没有怦然心动。 你爱不爱他，欣不欣赏他，你俩性格合适吗，你跟他在一起开不开心，你喜不喜欢亲他抱他和他做爱？ 有兴趣的话，你去查查别人离婚的故事，会发现在没有爱的情况下结婚，多少人根本坚持不下去。结婚不是结束，而是另外一个纷繁绕杂的开端，你们要开始朝夕相处，一起做很多其实远远谈不上令人享受的事，比如买房子装修房子，比如融入对方的家庭孝敬对方的父母，生孩子给老人送终，等等这些，如果没有你对这个男人很多的爱，根本坚持不下去的。 我们的社会现在有一种很畸形的价值观，就是逼着还远远不算大龄的我们结婚，好像只要结婚了，就一切问题都解决，社会主义初级阶段都可以一下就越过了。 你的婚姻，是你自己的，不要听任何人的。什么条件啊，找个对你好的老实人啊，blabla，全都是bullshit。 我们的父母一辈，因为历史原因，大多数都是没有经历过什么叫爱情的（当然了，他们也有属于自己的中国式爱情，也是美好的），所以他们虽然爱你，但是其实并无法给你有价值的建议。 你一路奋斗读到硕士，想必不是一个对自己将就的人，为什么在人生最最最重要的婚姻大事上，突然就成了个封建社会那样逆来顺受的小女人？你有独立思考过吗？ 而且，就我自己的经验，如果你抱着这样“将就”的心态，也是根本就不会幸福的，对别人也不公平。想想如果你爱一个人，人家却当你是备胎，有一天当你知道了，是什么心情？ 对自己有点信心，不要想什么女人大了就嫁不出这种畸形社会强加给你的思想，努力去爱吧。 我给自己包括很多像我一样的同学的建议都是，放心大胆地去约会，寻找会让你快乐的人，不要抱着就是为了结婚这种不良心态，去享受约会。同时，也学习如何和异性相处，发现到底什么样的异性最适合自己。你会发现，原来生活这么美好。 本来，这个发现爱情练习爱情的过程，是在二十二岁之前就完成了的。但是我们小的时候没有这个机会，没关系，现在开始，远远不晚。让我们都学会如何和异性相处，如何从爱情中得到最多的欢愉，去爱，去感受。 爱，真的是人世间最美好的事。两个陌生的男女，最终成为血肉都融合在一起的夫妻，一起成长，彼此扶持，这是多么伟大的一件事，我们千万不要玷污了这份美好。 我总是和朋友说，这么做最差最差的结局，就是不结婚，但是不结婚是可以接受的啊，总好过你结婚之后再离婚，那时修正错误的成本就太大了。 更何况，如果你是一个热情大方，懂得爱人，温柔贤淑的人，又怎么可能没人爱你呢？

治疗和辅助偏头痛的有效小方法 偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。 有过头痛经历的人都知道，一旦发作，那种挥之不去的疼痛让人心烦意乱、坐立不安，试试这个简单的方法，几分钟让疼痛远离你…… 方法/步骤 偏头痛的疼痛部位每个人都不一样，有的人疼在两侧，有的人疼在前额，还有人疼在脑后，不管是哪个部位，疼起来都让人无可奈何！ 我有多年的头疼史，也尝试过很多种治疗方法，穴位按摩是一个行之有效的治疗手段，但是如果对穴位不太了解，按摩效果就会大打折扣，而且有的穴位需要别人帮助按摩才能起到作用，很不方便。 经过不断摸索，总结出了一个简单易行、不用找穴位，自己完全能够操作的“傻瓜疗法”。说是“傻瓜疗法”，是因为不用学，每个人都会做。 在经常头痛的部位，如果你用手仔细摸一摸，你会发现疼痛部位的头皮，比不疼部位的头皮要厚，用手一按觉得软软的，像是头皮水肿了一样。在肿胀部位的中间，一般都会有一个痛点，用手按疼痛会加重，这就是要解决的重点。 “傻瓜疗法”很简单，就是用你的手指叩打头皮，具体做法是：除大拇指之外，其余四指弯曲、并拢，用指尖稍微用力叩打有水肿的疼痛部位，大概5–10分钟之后，就会明显感觉到疼痛减轻或消失。 说是水肿，其实头皮肿胀是因为皮下有淤血，阻碍了血液循环，通过手指的击打，使淤血在外力的作用下散开，新鲜血液就能畅通无阻，通了也就不痛了。 这个方法适合各个部位的头痛，一旦头痛发作，你只要在疼痛的部位叩打几分钟，疼痛很快就能缓解，这时候你再摸一模，你会发现原来肿胀的头皮好像变薄了。如果平时头不疼时，经常用手指刺激一下有肿胀的头皮，可以加快血液循环，等到肿胀消失了，偏头痛的发作次数就能减少。 [辅助治疗的五个小偏方] 目前偏头痛患者除了可以通过到医院接受专业的治疗之外，在日常生活中也可以自己用一些小偏方来辅助偏头痛的治疗。 步骤/方法 1、饮浓薄荷茶 取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗偏头痛也有一定作用。 2、中药塞鼻 取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。 3、揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。 温馨提示：以上方法仅供参考，如使用无效请及时到医院就诊，以免延误最佳治疗时机，导致病情加重。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 图来自：pixabay.com