Author: sweetsmile

男女交往的过程，其实就是一个磨合的过程，当你们磨合的好，那么就能相处好。当你们磨合的不好，自然吵架就是难免的。对于恋爱的人来讲，尤其是男生常会被女生骂。那么，男生要如何做才不会被女性骂呢? 细腻。男生的感悟比较粗线条，对于一部分女生来讲，其实是坏事。如果不想因为粗线条而女朋友骂，建议你最好用手机记事本，来记录你未来三天内与女友有关联的所有事情，这样，只要到了点，记事本会提示你，你就按上面说的去应对女友，绝对不会被其骂哦。这样，你的细腻就出现了。 关心。女生之所以生气，是因为男生可能没有关心到其心里面去。所以，男生如果不想让女朋友骂的话，最好的就是关心。一天至少可以发三条短信，打一个电话，到吃饭的点问候一声或者是可以在适当的时候，去发挥你的体贴等。记得，如果不方便电话，也可以用网络的方式，现在微信，QQ真的是太方便了。 乖巧。女性可以乖巧，男性自然也可以。尤其是男女相处的时候，男性如果不想被女朋友骂，那就得学会乖巧，尤其是在某些特殊的时候，最好避免与女友发生冲突，例如逛街或者是吃饭，看电影的时候，这个时候，你可以学着乖巧一下，毕竟约会不容易，或许你还抱着某种更亲密接触的心思呢。 大度。许多男生并不小气，可是做出来的事，却很小气。对于此女朋友自然生气。所以，在遇到事情的时候，最好是可以大气一点。能够多站在女朋友的角度思考问题，就能解决问题，能避免矛盾以及争吵的发生。 理解。女朋友在某些时刻会有不同的情绪，尤其是来大姨妈的时候，更是如此，所以， 男性最好能掌握女朋友的生理期，在其特殊的时期给予特殊的关心和照顾，这样，女朋友可以感受到来自你内心的真实爱意和疼爱。 浪漫。任何一种个性的女朋友，都会喜欢浪漫。浪漫这个东西，对女生来讲，就如同天上月亮一样，让她们向往。所以，男性可以适当做一些浪漫的事，这样，女朋友不会在你浪漫的时候，和你争吵的。 礼物。对于女朋友来讲，在特殊的日期里，送一些礼物给她们其实会开心，很感动的。礼物不必很贵，也不必很大，只要是你的心意就可以了。小小的礼物，或者是亲手做的一些东西送给她。在这个时候，她就是再生气，也不会骂你了。 幽默。男生的幽默，其实是哄女朋友开心的法宝，如果你不想被女朋友骂，那么就在她开始生气的时候，发挥自己幽默的特性吧，能用你的灵活的头脑，灵巧的舌头，让你的女友在你的语言攻势下，自然就破而笑之。 无辜。在与女朋友交往的时候，男生也最好可以学会一些无辜的表情或者是故意做出来无辜的样子，这样，小狗一样的无辜表情，也会让女朋友们看到心疼，关心，自我反省，所以，在这个时候，女朋友，也不会再想着去骂你了，就想着如何哄你了。 亲吻。女朋友在要发脾气的时候，你要注意了，这个时候，你最好来个强硬的，把她拉过来，然后用自己性感的嘴唇，包住她想要骂人的小嘴，那必将是很快乐而开心的事情。在你的温柔吻的攻势下，她还能骂得出来嘛。 图来自：pixabay.com

随着信息时代的发展，视频简历的出现已经让招聘市场开始变的冷淡，求职者已经不再拘泥于在招聘市场找工作了。很多求职者都是通过互联网来找工作的，这种求职方式不仅能节约时间还能节约经费，使求职者不需要奔波于各个招聘市场，因此赢得了广大求职….. 据调查发现，这种电子简历发出后，能接到面试通知的几率为50%，也就是说成功率为一半，显然这种求职方式的成功率不是很高。电子简历还是有很多缺点的，比如说求职者有些特长用简单的文字是不能表现出来的;还有一些求职者胡编乱造自己的简历，也就是用人单位经常说的简历含“水分”很多。 视频简历的出现给互联网招聘市场带来了一次革命性的变革。它不仅让用人单位眼前一亮，更让求职者能充分展现自己的才华，既形象生动又方便简捷。 不同的职业需要不同的技能，不同的求职者有其不同的特长，如何扬长避短，突出您的才能?视频简历是您很好的一个选择。 对于注重形象、表达能力的职业，你可以在镜头前尽情展现你的口才，展示你的自信与才华。 对于设计人员，你可以阐述自己的设计理念，对艺术对生活的理解，点评自己满意的作品。 对于外语人才，来上一段流畅的外语自我介绍，绝对比一大段的文字更具说服力。 对于表演型人才，视频简历更是你展示自我风采的绝佳舞台。 对于工程技术人员，可以着重介绍自己的工作经历，结合实际案例描述解决问题的方法、思路。 对于众多的应届毕业生，在目前的人才竞争中的确处于不利地位，由于没有实际工作经验，所以只能着重介绍对职业技能的掌握及理解程度、自己的业余爱好、社交能力、团队合作能力、语言表达能力等招聘单位潜在感兴趣的内容，这些都是传统文字简历很难表达的，而视频简历却能很好地表述这部分的内容。 图来自：google.com

导语：生活中婚姻的破裂原因有各种版本，但无疑，一方的出轨感情背叛最伤人心。当然出轨道理由有千万条，但是不能过于去指责一方的无情，也应看到另一方所承担的责任。背叛事情的发生并不是没有征兆的，丈夫的出轨肯定在事先有蛛丝马迹可寻的。 深陷热恋的男女眼里是装不下别人的。很难想象得到，彼此都很和谐的一对会走向破裂的边缘。只有当婚姻,让男人感到平淡和厌倦时，才会让人有出轨的念头。我们应以理性的眼光去看待出轨的原因，下面就一起来看一下促使丈夫出轨的几点原因介绍，看看男人心理在背叛感情前的那些征兆。 窒息的快节奏生活。这样状态下的男人很容易产生发泄的念头。快节奏的生活是导致人的判断出现错误的主要原因，在这种情况下，男人的出轨也就不足为奇了。为了家庭经济的富足，婚姻生活有物质保障，夫妻双方都要出外工作。而在这个时候，男女双方最容易产生矛盾，情绪也会比平常暴躁。产生摩擦也没心思通过良好的沟通来解决。性生活，有时候成了减压的良药，许多女人却未能很好的利用。 夫妻生活有障碍。这一点很重要也是最易被忽略的。夫妻之间的性爱也许不是最重要的，但却是必不可少的，其作用丝毫不亚于一场感情地震带来的震撼。如果夫妻双方长时间的性生活不和谐，那么婚姻生活也是不够美满和幸福的。漫长的婚姻岁月将恋爱、新婚的激情消磨干净，丈夫握着妻子的手就像左手握右手。性生活需要刺激和新鲜来将激情保养。 妻子过于控制财政。经济上的窘迫让男人的自尊感到压抑。在很多家庭里，男人的经济大权都长吴在妻子手里，是否能管好这个大权也影响着彼此的感情问题。女人心里想着，这挣的钱本来就是照顾家的，当然掌握家中的经济大权，就能掌握住男人的命脉，没有钱，看你怎么出去鬼混。而男人也要为自己的权利智斗一番，动不动也会留点私房钱，不过最好藏的隐蔽一点，被抓到可就不好了。 由此可以看出背叛事情的发生并不是没有征兆的，因此作为妻子如果真的还在意这段婚姻的话，就应对丈夫的一些举动学会分析，要善于从中找出男人心理的细微变化，从而及时的挽救婚姻于悬崖边缘。希望我们这些的介绍，对围城中的人儿有所帮助。 老实丈夫也会出轨之：案例实录 在性心理门诊中，外企客服非非简直不相信丈夫，一段时间的所作所为。他是位老实忠诚的企业技术干部，结婚前与非非有着长达7年的高中和大学恋爱经历，所有人都认为他们是对白头偕老的夫妻。谁知婚后第5年，丈夫就和比他小五六岁的女网友发生了关系。当非非在其手机上发现那个未婚女子一次次发给丈夫的肉麻短信时，坚决提出了离婚。丈夫却痛哭流涕，说他对那女人没有任何感情可言，而且自始至终只爱非非一个人。他只是在肉体上背叛了一次，在感情上，他可以发誓从没背叛，过非非。 考虑到丈夫是初犯，珍惜多年感情的非非还是原谅了他。但是她很快发现丈夫和那位女子依旧藕断丝连，甚至频频出轨，但就是不愿意跟非非离婚。非非为此陷入了深深的困惑中，这个男人到底是怎么了，他是不是已经有了一种类似毒瘾的婚外性依赖？ 老实丈夫也会出轨之：专家断言 有的出轨是种心理障碍 性心理专家在对非非的咨询中发现，非非的丈夫有一定的责任感和道德感，在此之前长达7年的恋爱和5年的结婚生涯中一直很专一，专家判定，他的出轨正如他本人所说的，并不是其本意，可能有一定的心理障碍。经过进一步的咨询，专家发现非非的丈夫性格比较内敛，过于追求尽善尽美，为自己设置了很不现实的标准；同时，很多方面对自己要求太高，但工作中常遇到各种挫折，这些让他感到极大的痛苦;而当情绪不安时，又不愿惊动自己的另一半，通过一种放荡不羁的方式缓解心理骚动。时间一长，把与其他无爱女子的出轨当成了一种减压的方式，自然产生了心理障碍。 老实丈夫也会出轨之：分析 抓住“蠢蠢欲动”萌芽期 一般来说，男人出轨有三种情况：第一种是精神出轨，第二种是肉体出轨，最后一种是精神和肉体的双重出轨。心理专家认为，如果是第一种和第二种情况，还可以原谅。这个男人也在挽救范围之内，一阵冷战过后，婚姻还会恢复原来的恩爱。最后一种，已经不能算是出轨了，而是彻底的背叛。男人出轨一旦到了最后一种，这个家早晚有一天会解散。 深陷热恋的男女眼里是装不下别人的。只有当婚姻让男人感到平淡和厌倦时，老实丈夫也会出轨，他的心才会“蠢蠢欲动”。因此，专家建议，妻子们完全可以把丈夫“蠢蠢欲动”的心消灭在萌芽之中。 责任编辑：stacey 图来自：pixabay.com

妻子与你是天地合一、阴阳互补和缺一不可的共同体。你有了妻子，切莫沾沾自喜，在你的思维理念中，千万莫把妻子当佣人。 　　你给妻子三分情，妻子还你七分爱。不管你有无文化、身价多么金贵，不要忘记，妻子是人世间最温馨、最甜蜜、最朴实和最生动的字眼，最贴切的称呼。 　　称老婆略显过于随便，称夫人或太太又太过于文雅，只有称妻子，最能体现黎民百姓家庭夫妻之间的那种默契，那种心有灵犀一点通的韵味，那种甘苦与共、相濡以沫的情份和境界。 　　所以，在这个世界上，妻子是最值得疼爱和呵护的女人。 你有了妻子，你的家不再是一个空泛的概念。她的到来，你再艰难再单调的时日也充满了诗情画意。她的付出，使你的生活明媚如春，每一个普通的日子都充满了缕缕醉人的温馨…… 　　你的妻子，尽管她天生就有嫁汉穿衣吃饭的意愿，天生就有依赖男人的思想，天生就有追求攀比、追求时尚、追求享乐的梦幻。 　　但她一旦把终身托付给你时，就是义无反顾，再苦再累都能用看似弱不禁风的身躯，去抵挡雪雨霜，去承受家庭中的艰难困苦! 男人这一生， 　　最大的成功，莫过于婚姻的成功; 　　最大的幸福，莫过于家庭的幸福; 　　最伟大的亲情，莫过于夫妻之情; 　　最重要的沟通，莫过于夫妻间的沟通; 　　最为重要的理解，是夫妻间的理解; 　　最有价值的宽容，莫过于夫妻间的宽容; 　　最有成效的忍让，是夫妻间的忍让; 　　最不容忽视的关心，是夫妻间的关心。 在你的人生之中，是妻子和你形影相随，朝夕相伴。在你贫穷的时候，她不会嫌弃你，而是默默地陪着你，鼓励你，支持你直到你成功。当你生病时，是她整夜守护着你，直到你痊愈。 　　你是男人，你要知道，妻子也是人，她同样需要你的爱和呵护。你是男人，天生就有呵护、关心、照料、包容女人的义务。天生就有顶天立地、养家糊口的天职你要成为妻子避风的港湾，成为滋润妻子的雨露阳光，成为妻子一生的拐杖，成为妻子梦牵魂绕的依靠。 成为夫妻是缘分，家庭幸福需要夫妻共同经营。 　　善待妻子，生活就会变得美好和谐而圆满;善待妻子，也善待了你自己。只要给妻子一片慰蓝的天空、一片荫凉的云、一双温暖的手，一首欢快的乐曲，一份温馨的问候，妻子，永远是你幸福的天堂! 图来自：stocksnap.io

「爱，只求付出，不求回报」这句话有时候说出来，反而显得讽刺。我观察到很多的父母经常把「我每天载你上下课，你知道我有多辛苦？」、「我花那么多钱给你补习，名次怎么没有进步。」这些话挂在嘴边，当这些话说出口的时候，亲爱的爸妈，有没有想过这背后的涵义是什么？我想绝对不是「我很爱你」。 「人」都是自私的，表面上这些话说出来，好像是为了孩子好，其实只是在突显，自己有多么了不起、多么的辛苦。不管是谁都是爱自己的，当父母因此开始显露不悦的时候，孩子也会开始出现反抗的声音，就双方立场而言，当两方想法不一致的时候，父母通常握有较大的权力，所以会要求孩子必须服从。每个孩子，都是含莘茹苦教育出来的，如果我们只是一直强调，自己有多辛苦，而孩子却让人很失望，任哪一个小孩听了，都是让人泄气难过的一段话吧！ 偏偏有多少的父母，不明白这一点，认为自己的所作所为，都是为了小孩好，可是从来不去反省，为什么一点效果也没有？这些话，对于孩子的教育只有反效果，造成亲子间更大的隔阂，是不是应该偶尔，站在孩子的立场，也许他真的努力了，只是此时此刻，还达不到我们的期望，但是这并不代表，他们就该接受父母的情绪。亲爱的爸妈，请适时的去面对，自己内心的声音，若是忽略了这些细节，我们永远都会觉得自己是对的，这些带有责备语气的话，请试着减少脱口而出的次数，我们会发现，当这些话不存在的时候，才是对孩子们最大的鼓励。 每一次，当昱翔的成绩退步了，名次也不像以前那么好，第一个步骤，是先从孩子的角度出发，关心他最近是否发生什么事情；第二个步骤，是我们必须先自我检讨，由父母的角度来问他，是不是妈妈最近太忙了，导致没有时间关心他；第三个步骤，是我们一起共同讨论，想出一个办法，来解决目前的问题。 全天下的父母都很辛苦，有时候爸妈会尝试着，让孩子知道自己的辛劳，但并不是一直对孩子唠叨，利用一点小技巧，让孩子多体谅父母亲一点。从儿子小五之后，只要工作上的课程安排，是在假日或寒、暑假，我都会让他跟着一起去上课，在旁边当小助教，帮忙发讲义或做一些简单的事。这就是所谓的小技巧，让他看到我们工作的样子，和学生对我的崇拜，间接让孩子了解「妈妈的辛苦」，当然在这过程中，自然也会多了几分对妈妈的尊敬。当他回家的时候，有几次就告诉我：「妈妈，学校的老师讲的没有妳好。」而且还会分享，我课堂上所讲的内容给他爸爸听。 试着不用语言，而是用行动的方式，让孩子去了解，自己是很幸福的。当儿子开始崇拜爸妈的时候，顺势告诉他，要多读点书，才会像爸妈一样。常有人说，他们很羡慕我和儿子间的关系，当孩子开始认同父母的时候，我们所说的话，他自然比较会接受；相对的，如果父母在孩子的心目中，位置并不是那么重的时候，他们对我们说的话，也许就会置之不理。 其实让孩子看到，父母在职场上的身份地位，至少让他知道，有一些优点可以向父母学习，自然而然的，就会要求自己，但我们不需要强迫孩子，必须变成跟我们一样的人，这对孩子来说，其实就是最好的身教。 文/ 吴雅玲 图来自：google.com

夫妻之间的矛盾很特殊, 忍让和包容应该是婚姻的主调，但是对于爱人的明显缺点，也要适当地加以提醒。 人都是有缺点的。 每个人都有缺点，无关大局的小毛病，可以忽视，但是对于一些比较严重的缺点，就需要纠正了。 唯独夫妻之间，因为关系最近，距离最近，所以摩擦和冲突也最多。夫妻之间，少了血缘关系，多了无可回避。柴米油盐酱醋茶，家长里短鸡毛蒜皮，家务事，最繁琐，夫妻间，最难处。 吃喝玩乐不顾家。 整天在外面花天酒地，对家人不尽责，这样的缺点，不可饶恕。 对方胡作非为的时候，你要超脱,人都会犯错误，你的爱人也是人，而且极有可能是个修为不好的人。或者，有的人在某些方面智商不高，情商为零。或者，有的人风流倜傥，执迷不悟。但是，很多的时候，需要忍耐。比如有的妻子，在丈夫出轨的问题上，就选择了超脱的态度。这是一种不得已而为之的方法。因为，即便你离婚再找，谁有能够保证他不出轨呢？ 今朝有酒今朝醉。 过日子不知道精打细算，花钱大手大脚，今朝有酒今朝醉，哪管明日喝凉水。没有具体安排，没有长远计划。 家庭账务要明晰,在处理家庭财务上，不能稀里糊涂，所有的账目，都应该是明晰的。一般来说，家庭有多少钱，投向了何处，有多少利润，都应该一本明白账。 用自己的好影响对方。 让自己浑身散发正能量，用自己的言行打动和带动对方，让对方不自觉地变好。 夫妻之间，谁对谁错又如何。爱人认为自己有理，就让爱人有理好了。夫妻之间，不要斤斤计较，更没有必要争出你对我错。人对自己陌生的人都能够原谅，为什么不能原谅自己最近的爱人呢？ 婚姻里，不应该有控制，也不要去奢望。既然走到一起了，就加倍珍惜。但是不把对方当成自己的，也不把自己当成对方的。这么说吧，像刺猬一样抱团取暖，但是又保持适当距离。 多交流和沟通。平时注意和爱人交流和沟通，多坐下来谈心，尽量在某些家庭大事上达成一致意见。注意交流的时候尽量和风细雨，不一棍子打死，不伤害对方的自尊。 婚姻里的牺牲和成全，我们要的是默契，是牺牲了自己的个性，压制了自己的脾气，容忍了对方的缺点，然后平静地接受了相处的关系多交流和沟通。从而，一切归于平淡和平静，虽然平凡，但是很真实。也许，这才是夫妻关系应该有的状态。 该红脸的时候要红脸。没有规矩不成方圆，家庭尤其如此。柴米油盐酱醋茶，一日三餐吃喝拉撒，如果不负责任，没有规矩，家就不成为家了。如果对方一味吃喝玩乐，或者陋习不改，那就要制定家庭规章制度，靠制度来约束了。 图片来源：pixabay.com

女同事L在我旁边接听男友电话时，脸色突然从晴转阴，语气瞬间从好变差。以前我以为这种情况是两人在吵架，后来我知道这就是他们平时的说话方式。 我有点想不通，在工作中分寸得宜、情商颇高的女友L，在恋爱中，时而铁齿铜牙，时而聒噪埋怨，时而挖苦嘲讽，时而冷战沉默，反正能轻而易举地把话说成肇事现场。几个玩得来的同事没少劝她：话语里的负能量是会相互反弹的。 你铁齿他铜牙，拍拖到处充满争吵；你聒噪他埋怨，双方好感碾为齑粉； 你挖苦他嘲讽，强制拆迁彼此梦想；你冷战他沉默，两人彻底浓情转淡。 堂堂的苏联都能被冷战活生生地拖垮，更何况你俩的感情？ 两个人好像在打恶语制成的乒乓球，你一句狠话打过去，他加大力度扣杀回来，如此反复，直到一方接不住后掀桌走人。彼此伤害有什么好玩的？年轻小情侣可能还不明显，我见过不少常年争吵、恶语相向的夫妇，外在状态就是相处关系的告密者：女的脸色蜡黄、皱纹深刻，男的因循苟且，麻木消沉。两个人之间的恶性沟通，势必会加速双方身心灵的折旧。 02 我身边就有一位桃花运很旺的妹子，她有句经典语录：能用说话搞定的事，干嘛要跟自己的身心过不去。深以为然，我也一直觉得，姑娘们要好好说话，尽量少发脾气。 发脾气，就像发行限量版的名牌包，发得越少越有价值越被惦记，天天发的只能是无人问津甚至避之不及的地摊货。有姑娘不服，没听过“懂事遭雷劈，骄纵有人疼”？没错，小作是情趣，大作太伤人。 有妻子反驳，不是说“家是个让人放松的地方”？但是，家绝对不是让人放肆的地方。有女人撇嘴，我就是“刀子嘴豆腐心的人”不行吗？天哪，你先拿刀子嘴伤人，再用豆腐心伤己，到底是为哪般？ 日常相处中，摩擦和碰撞肯定会有，但一旦说出难听的话，事后需要自我反省，究竟是为了发泄自身不满，还是想真正解决问题。如果要发泄情绪，说气话只能被反发泄，负面情绪在你们争执的回合中逐渐增强，造成两败俱伤；如果要解决问题，就该注重沟通方式，把话说到点子上，你大声嚎叫，只会让说服力大打折扣。通过我的观察，我发现，异性缘好的姑娘都是说话高手。 03 我毕业去深圳找工作那阵，在叔叔婶婶家小住了一段时间，我叔常跟我说当年如何从众多追求者中追到我婶。婶婶的说话方式让我至今受益。 她一进门，我就感受到她随身喷洒的负氧离子，笑意盈盈，眼波流转，讲话的尾音常以广东地区女生的”喔”结束，说话像做慈善似的让人舒心。婶婶那些真诚到位的夸赞、含情脉脉的撒娇、包裹糖衣的批评、恰逢其时的幽默、有建设性的争执，都列进我的待学课表，其中，我急需恶补的是以下两点： 换词大法》比如，她当面称呼叔叔时，她不会说“你”，而是说“老公你”，显得很亲密；她讲话叔叔摆出一张困惑脸时，她不会说“你听懂了吗”，而是说“我说清了吗”，一点不压迫；叔叔朋友推荐的股票亏钱了，她没说“都怪你朋友”，而是说“我俩看走眼”，一种共进退的义气感迎面扑来。 此外，她还把“买房”说成“拥有共同的家”，把“供养孩子”说成“陪孩子成长”。我不知道是不是我多虑了，对语言敏感的我觉得，她这种回避沉重压力、描摹美好蓝图的说话方式让人心生乐观。 预告机制》我目睹过婶婶发过几次脾气，最有借鉴价值的一点就是，她忍不住要发脾气之前，会给身边人以指令明晰的预告。有天，她因工作上的事回家生气，发怒之前直接告知我们要站在她这边，然后开始痛批公司小人，我和叔叔再没眼力劲儿，当下也能异口同声地声援她，五分钟后她就释然了。 有次叔叔惹她生气，她先点明叔叔的哪个行为踩到她的雷区，再直截了当地说“我生气了，你得哄到我开心为止”。我就远远地看着叔叔花式逗她开心，两人很快就冰释前嫌。 多少姑娘，不直接说“站在我这边”而是说“你来评评理”，别人评理时她又发飙；不坦言说“哄我开心”而是说“我没生气”，别人没哄时她又炸毛。如果你生气前说明原因、表达诉求，在乎你的人会体谅包容你，但你无理取闹、乱作一通、以点带面、迁怒亲家人，恐怕会衍生出其它的问题。 婶婶的说话方式潜移默化地配制了弱碱性的家庭氛围，叔叔和婶婶两个人处在一种良性循环里。互相赞美，结果双方都越赞越美。任何口吐恶言都要计件收费，任何惯性夸赞都会甜蜜积分。说话之道决定恋爱质量。 作者简介：梁爽 图来自：pixabay.com

很多妈妈都抱怨孩子不好好吃饭，一顿饭没一个小时结束不了，又费心又费体力。 孩子真的是不爱吃饭吗？其实不然，多半是家长纵容的结果。 上周去同事家玩，同事的儿子刚满2岁，我们吃饭的时候，同事让孩子的奶奶看着孩子，说是孩子在桌上容易捣乱，让奶奶带着孩子在一边的小桌子上吃点就行了。 显然小家伙不满意这个安排，用不吃饭来抵抗，奶奶不断得哄着：「来，我们学个小花猫吃一口，小花猫怎么吃饭呢？」 「来，我妈再学一个小老虎吃一口，真乖！」 一顿饭下来，估计把能学的动物都学了一个遍，但是下一顿怎么办呢？ 所以孩子越喂，越哄着，越不好好吃饭，想让孩子好好吃饭，就要让孩子享受到吃饭的快乐。 养成好的吃饭习惯从宝宝添加辅食开始就要注意。 添加辅食的时候不要添加调味剂，果汁等味道好的饮品也要让宝宝少喝，以免孩子喝了好喝的果汁反而不喜欢吃奶了。 当宝宝能够握勺子，开始尝试自己吃饭的时候，早一点宝宝大约9到10个月的时候就开始自己尝试抓勺子了，一般来讲1岁左右宝宝就开始自己吃饭了。 当宝宝开始尝试自己吃饭的时候，妈妈要给孩子尝试的机会，并且把孩子当成一个小大人来对待，到了吃饭的时间，把宝宝餐椅放在餐桌旁边，让宝宝跟大人一起吃饭。 给孩子前面的小碗、小盘子里布菜，让孩子享受跟家人一起吃饭的乐趣。 孩子虽小，但是跟大人一起吃饭，孩子能够感受到自己融入家庭中，而不是被特殊对待，那些总是追着孩子喂饭的反而没有让孩子跟大人一起吃饭的效果好。 妈妈们不用担心孩子会把饭弄到身上、脸上，无非就是多换一身衣服，多洗一次手脸，相比让孩子好好吃饭，这些事儿都不算麻烦。 另外，家长不要强迫孩子吃孩子不爱吃的东西，有时候家长越是强迫孩子反而越不爱吃，我们成人都不喜欢别人强迫自己，孩子也是一样。 如果孩子不爱吃青菜，妈妈可以尝试做青菜饼，青菜面，这些办法总比强迫孩子吃要好。 或者，妈妈可以在阳台种几株青菜，让孩子参与其中，让孩子享受这个过程，等青菜成熟后，孩子肯定不用唠叨就会主动去吃青菜了。 偶尔孩子吃的少一些，家长也无需大惊小怪，因为每个人都有胃口不太好的时候，或许是这天没怎么活动，耗费的精力比较少，不太饿，又或许，今天消化不太好，想少吃一些。这都无可厚非，别因为这个责备孩子，只要不是经常性的不爱吃饭都没关系的。 总之呢，对待孩子吃饭这件事儿上，家长一定要用心，但是不可过于担心，循序渐进，让孩子享受吃饭的乐趣，孩子就会爱上吃饭了。 作者：木棉麻麻 图来自：google.com

[01] 小花从家里搬出来住了。她父母家房子不小，但她宁愿在外面租房子住。“一回家看到我妈的脸色，就觉得人生好难。”她对我说。 我特别理解小花。当我们看到母亲不高兴，难免会想办法要她开心，或者至少想办法弄清楚她为什么不开心，否则总觉得自己欠她的。而糟糕的是，有些母亲，你似乎永远没有办法让她高兴起来。 作为一个在“妈妈经常不高兴”家庭成长的小孩，我对于童年最深刻的印象就是母亲一板脸，全家阴云密布。很长一段时间，我都是讨好型人格，不敢表达自己的需要，尤其不敢拒绝别人，特别擅于察颜观色，对于别人的情绪很敏感，总担心是自己惹人家不高兴。 我妈病重的时候，我问她，妈，你这辈子快乐吗。她回答：“你妈这辈子，快乐的时候少，伤心的时候多。”可我妈，真的是个贤妻良母、家务能手，她为家庭付出了很多，可惜父亲习惯了她的好，子女长大就想逃离。 她嘴里说的永远是不快乐的事情。偶尔看她笑一下，那真的就像一片亮瓦揭开，正午的阳光照进了雨季黑暗的小屋。 [02] 台湾心理学博士洪兰女士说，从人类演化角度，母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。 这不是给女性加压，而是提醒我们，当我们走入婚姻，与家务完美、自己完美、小孩完美相比，自己的心情愉快才是需要放在第一位考虑的。妈妈快乐是对孩子最好的教育，妈妈心情愉快就是对家庭最大的贡献。 当这个问题明晰，你就会发现，自己曾经执著与纠结的很多事情都可以放下。 我认识很多一边拼命做家务，一边给家人脸色看，甚至发怒、唠叨的妈妈。她们面临的是三输：一是输掉了自己的时间；二是输掉了自己的情绪；三是输掉了家人对她的喜爱。 但她们坚持认为，把家里打扫得一尘不染，能做出满汉全席，就是优秀太太、满分妈咪，值得被爱被尊重。所以，她们不明白也接受不了，为什么一直在努力，却一直得不到尊重与爱。 一家人生活在压抑中，互相责怪，彼此伤害，哪里还有尊重与爱呢？ 企业有企业文化，家庭也有家庭文化。妈妈是家庭文化建设的主导者，家庭文化是坦诚、轻松、愉快，还是紧绷、压抑、痛苦，决定了一个家庭的凝聚力。 [03] 当一个女人结婚，是不是一定要做不想做的事，过不快乐的生活？答案当然是不。 如果你是一个职业女性，就要宽容自己做饭不够好吃，地板拖得不够干净，甚至有些家务，必须外包给他人。你不愿意做的事，不要勉强自己。你要坚信，与心情压抑吃一桌满汉全席相比，你的家人更乐意开开心心地吃一顿西红杮鸡蛋面。 我以前做过几次伴娘，发现在女儿出嫁的时候，父母拉着她们，说得最多的话是，结婚以后你就不可以任性了，自己高兴怎么来就怎么来，你要顾虑全家人的感受。 我们大约都是在这样的教育下成长的一代。走过了许多弯路，才知道越是当了妈妈，越要珍惜自己的“怎么高兴怎么来”。对于不情愿做的事，只要能够找到替代方案，绝不要亲力亲为。 作为太太、母亲，你的高兴能拯救全家人的心情，这才是没有任何人可以替代的。 我从不相信，世界上有几个太太、母亲，会将自己的快乐建筑在家人的痛苦之上。当女人做了母亲，有一种本能，就是想要放弃自我成全他人。我们脑海里有一个现成的公式，认为为人妻、母，就要委屈自己去做不擅长、不快乐的事，这是女人的成长。 编剧廖一梅在写作《琥珀》时，迎来了自己的孩子。她说，我不认为好太太一定要做家务，我就不会做饭，但我自信给家人的东西比做饭更重要。 如今，儿子开朗乐观，人生目标是要快乐。廖一梅说：“我跟儿子说这个目标不错，自己也挺得意，觉得我和老孟（丈夫孟京辉）潜移默化挺好。” [04] 妈妈与保姆最大的区别就是她存在的意义，绝不仅仅甚至不包括无微不至地照顾家人的衣食住行，而是做家人情绪的引路者、精神的支持者。

诚实地看看你的生命，写下现在你想去改变的人的名字，和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理…… 然后，回顾你的生命，想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，去期待别人改变，换回来的却只有失望和难过。因为没有人改变过，没有一个人如你期待的被改变。如果你把这些日子加起来，可能会是好几年的时间，你耗去你生命中的宝贵光阴，有改变过一个人吗？ 唯一改变的那个可能是你！ 想想近来令你手足无措的某人，闭上眼睛再次回忆当时的情形，感觉你自己回到那个时候，回忆你所处的地点和所有的细节，并且回忆你在那个片刻的感受——让自己重温那曾经生起过的感受，即使当时的你并没有察觉到这变化。 记起那个情境，注意你体内的变化：感受它带给你的紧张和紧绷——可能在你的胃、你的脖子和肩膀、你的前额、围绕着你的嘴巴和眼睛。查看一下你的呼吸——它是舒缓放松还是紧凑浅薄？ 不要以你所看到的来判断你自己，只把它们记下来。问问自己： 这是不是一种令人愉悦的感觉？ 它能滋养我吗？ 它对我的身体有好处吗？ 它使我感觉开放还是收缩、温暖还是寒冷、坚硬还是柔软？ 我会希望我的好朋友有同样的感觉吗？ 再去经验那个情境，看看当你在要求别人改变时，你是如何伤害着你自己。 你也伤害了别人，你令他们感到难堪。然后对方开始抵抗——纵使他们知道你是对的，但为了维护自己的尊严和面子，他们必定对抗到底。要他们屈服等于是要他们当上孩子的角色，被告知你知道的比他们的多、你很清楚他们需要什么或应该怎样，自我决不容许这样的事情发生。 经验告诉你，你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。 试图改变他人犹如以头撞墙 不管怎样，当你问自己，改变他人真的是我的责任吗？这样尊重他们吗？你会得到什么样的答案呢。 你的头脑会做出很合理化的解释：这是为了他们好：他们看不到自己的毛病对他们自己和别人所造成的不利影响：这样他们才会进步……等等。 但是你的直觉，你的“感觉”，知道这样有点不太对头。你凭什么去评判别人？你觉得自己高人一等吗？你自己很完美吗？ 冲突背后是一个受伤的自我 让我们看着这些事实： 这个人有他自己无意识的理由，成为他们现在的样子，也许他们无意识的行为激怒了你，但那个反应是属于你的，是来自于你没有被满足的被爱、被尊重，被接受的需求，或是不切实际的期待。 看一看那张你希望从别人身上得到令自己快乐的清单，是否都跟自己希望被爱，被接受和被尊重的需求有关呢？ 那是你自己的需求，只是你不切实际地希望别人去理解和满足。而真相是，其他的人是不可能满足你的需求的，而且，去满足你的需求真的是他们的工作吗？ 你可以继续指责他们，投射你不切实际的期待在他们身上，希望他们成为另一个他们不是的人。或者，你可以把更多的智慧运用在这种情况中。 与别人冲突的背后，是一个受了伤的自我。只要你明白到这一点，你就有机会看到你自己并问：“为什么我这么坚持要去改变这个人？”